8 лет бессонницы ...

На самом деле мне помог больше жасмин. В зелёном чае очень мало кофеина. не раз проходил китайскую чайную церемонию, Те Гуань Инь год пил каждое утро и большинство видов чаев перепробовал, выводя температурный и временной режимы до максимальных идеалов --- при правильном заваривание чая очень важны эти нюансы, как и посуда с которой вы пьёте определённый чай.
И в целом могу заверить полностью, что от чая меня так никогда не крутило....

Конечно можно тюремный чифир заваривать из чая Беседа или Райский Май, так чтобы зубы сыпались, тогда возможно и появится этот нарко эффект как у кофе

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Из своего опыта. Он для меня активатор при апатии и астении и стабилизатор, такое впечатление как-будто он удерживает эффективно концентрацию моноаминов(сер, нор, дафомин) после сна, ощущается некий баланс и есть силы на решение сложных вопросов

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Когда и как принимаешь? Мне врач почему-то не прописал,хотя и спрашивал.

Лучше всего утром натощак, диспергированный вариант - рассасываю под языком

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

0.005 ? 1 раз в день ?

Да, 50 мг (деспер 5 мг) 14 дней, затем 100 мг, если появится сыпь, то опускаешь и забираешься по 25 мг в 14 дней

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Serj,
Спасибо. Попробуем.
За чуваками не следишь? Там Goa 20 пробует разные схемы
(мне кажется он рано бросает,не дождавшись результата).

https://neuroleptic.ru/forum/topic/1473 ... ad/page-72

Спасибо, вхожу в курс дела, будем наблюдать
Позитивный настрой у человека

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

18.02.2020

... Серж, кофе это единственный доступный кайф который пока остался. Даже на алкоголь уже не тянет от слова совсем. Пивас в выходные привезли, а мне даже не хотелось.

Вчера в 17-00 примерно выпил 2,5 мг оланза, и произошло небольшое чудо. Оч быстро ушла тревога, тремор и т.д. Вот уж не ожидал от него такого эффекта, думал просто будет как подготовка к раннему отходу ко сну, а получился очень интересный эффект. На ночь было 50мг квета и 15 мг мирта. Пока буду на такой схеме, вроде более-менее поспал ... если оланз так с вечера отработал, может будем смысл наведаться к ПТ и подключить какой-нить неседативный НЛ ( утренний )

__________________________________

утро: бисопролол 10
вечер: квет 400, карб 400
БАР ?

19.02.2020

... вчера вечером опять выпил 2,5мг оланза - и ничего ... 8(((

__________________________________

утро: бисопролол 10
вечер: квет 400, карб 400
БАР ?

Верю тебе, особенно, когда ничего не помогает и не радует и ты внизу... Сам раз за разом это ощущаю, когда рецидив....

Скажу следущее: подключил витаминный комплекс VP Lab Ultra Men's Sport, добавил Спирулину Солгар 750 мг --- через неделю вернулось чувство энергии и ощущение необходимости отказываться от кофе. Пробуй

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

21.02.2020
... допрыгался ... квет 100 - не берёт, что - то опять меняется ...

__________________________________

утро: бисопролол 10
вечер: квет 400, карб 400
БАР ?

Мой кофейный уголок, ты когда-то спрашивал В кофеварке поменял трубки и обрезал рожок, чтобы кофе прямотоком шёл и не было резиновых вставок вообще --- перепад температур. Пью очень рано утром 2а раза в неделю


ПС Жду от тебя фото твоего кофейнного уголка
ПСС Это полный произвол с твоей стороны, что Мы с Дарк не любим Кофе

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

f_rostt, расскажи, как проходят твои 2-3 часа ближе ко сну. Про освещение,звуки,чем занимаешься? Много ли "обычного"стресса днем или спокойно чаще?


Serj, таки пьёшь кофе?

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

как вас зацепило Я в прошлом году пробовал 3 недели не пить кофе вообще, никаких пролем как у тебя не было вообще. На пульсе/давлении это никак не отразилось, по сну тоже изменений не было, хотя может быть из-за того что у меня со сном жопа полная на меня кофе не так влияет как на здоровых ( относительно ) людей


ужин, лежание на диване, спортзал с кардио через день, прогулка с собакой ( не всегда и не очень длинная ), за последний месяц активность очень сильно просела из-за того что препы работать резко перестали

__________________________________

утро: бисопролол 10
вечер: квет 400, карб 400
БАР ?

f_rostt, гигиену сна соблюдаешь? Приглушённое освещение за 2 часа до сна, никаких громких музык, телека, синего экрана телкфона-планшета-компа?
И в кровать только спать, не валяться там просто так. Окно открыто всегда в спальне?
Сорян за занудство.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Я знаю, что это все серьезно, но каждый раз когда вижу такое описание, я представляю себе картину. Лежишь такой, как Шелдон Купер из Теории большого взрыва, как вампир, под одеялком в полумраке, ручки на груди сложил и ждешь. Шучу. Просто мило.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa, а какое у него расстройство было , кстати, ведь было ? Я так мельком смотрела, ситкомы не люблю .

даже Друзей не осилила. Стыжусь

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

всё норм с этим, и , по своим наблюдениям, это работает только для засыпания ... на глубину и качество сна это не работает никак ... хочешь не хочешь, а ночью темно и тихо ... у нас с открытым окном спать не возможно, проветриваемся за час .. учитывая что в разное время работали разные препараты, можно однозначно сделать вывод что что - то порушено в мозгу, последний ПТ даже предлагал обследоваться на ЭПИ-приступы ... оказываются они бывают не такие как у эпилептиков, а вообще никак не проявляющиеся ... но это тоже лажа, т.к. с моим временем приемов АДов и их количеством, меня бы уже давно выбросило в реальный припадок.


зря ... детство Шелдона ( где он маленький ) реально классная вещь ...

__________________________________

утро: бисопролол 10
вечер: квет 400, карб 400
БАР ?

Та, не знаю. Что-то да было. До конца не одолела, там уже Санта-Барбара началась.
АУ спектр, может. Навязчивые действия, социальная неловкость, непонимание эмоций и оттенков интонаций (табличка "сарказм"), увлечения отдельными темами очень глубокие (Шелдон Купер и увлекательные флаги), высокий интеллект, стремление к неизменности окружения, сильный дискомфорт от малейших изменений порядка, рутины, планов (один день по срокам не подстригся - караул, нельзя и подумать в другой день стирать, так как вечер пятницы вечер стирки ).

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Я не смотрела ни серии "Как я встретил вашу маму", ни серии "Войны престолов"....

Забавный сериал-ситком "Миранда".

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

И никогда сон не удавалось сделать непрерывным и долгим?

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

на 2-3 месяца удавалось ... потом опять срыв и поиски новой схемы

__________________________________

утро: бисопролол 10
вечер: квет 400, карб 400
БАР ?

f_rostt, Фрост, где фото твоего кофейного уголка?

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Сам много лет мучаюсь бессоницей. Хотелось бы уйти от лекарств.
Наткнулся на сайт https://forsleep.org/. Интересно написано, хотелось бы попробовать, но мешает цена. Уж больно высока. Кто нибудь пробовал пользоваться этим кубиком?

__________________________________
Счастье - это правильно подобранный антидепрессант.

Интересный подход. Если не ощущается эффект на протяжение 14 дней, то возвращают деньги. Кубик стоит 230$. Буду изучать, спасибо

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Возвращать не очень удобно. Т.к. доставка только почтой или курьером, то и возвращать придется таким же способом. Можно отослать кубик, но денег не получить: потерялся по дороге.
Тем более это возможно..

__________________________________
Счастье - это правильно подобранный антидепрессант.

наткнулся на статью

http://epidoc.ru/aspects/sleep/sleep_and_seizures.html

.... и всё блин сходится, может у меня и вправду ни какое-то психические расстройство, а реальные эпи-приступы просто ... хотя какой-то из предыдущих врачей сказал, что если бы были эпи, то пароксетин в дозировке 60мг реально вызвал бы судороги. Но хз кому верить ... но АДы реально не помогли, НЛ тоже не особо и помогают ... может и правда ЭПИ, небольшие такие ... ... там же прочитал, что тем у кого ЭПи помогает препарат тигабин(габитрил) кинулся искать, в РФ такого нет, может кто подскажет/Знает современный аналог ? Там же написано, что ламотриджин и вальпроаты на сон никак не влияют, а только ухудшают его. Также там есть ссылка на препарат леветирацетам, может его попробовать ...

P.S. если кто пробовал леветирацетам прошу рассказать что да как ...

__________________________________

утро: бисопролол 10
вечер: квет 400, карб 400
БАР ?

f_rostt, опять нахвалили для сна прегабалин . Какое интересное лекарство, и активирует и сон улучшает одновременно

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Dark, осторожнее с ним, привыкание и толер вроде как очень быстро наступают, недаром его у нас в список наркоты включили

__________________________________

утро: бисопролол 10
вечер: квет 400, карб 400
БАР ?

f_rostt, со всеми леками надо осторожно .

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

26.02.2020
... пару дней пью на ночь 5 мг. оланза, 15 мг. мирта, 600 мг. габапентина. Более-менее, ночью конечно просыпаюсь, в полночь, а потом ближе к утру. Вчера добавил 200 мг. финлепсина. Я уже писал что видел ремиссиию на связке финлепсин+кветиапин. Хоть финлепсин и вызывает снижение уровня оланза и квета, но ремиссия была именно на такой связке. Попробую месяц на такой связке провести - посмотрим что получится ... если конечно меня раньше не выкинет из относительно нормального состояния ...

__________________________________

утро: бисопролол 10
вечер: квет 400, карб 400
БАР ?

27.02.2020
... опять не спал, даже заснуть толком не смог. Хрень какая-то. Сегодня максимум на что способен - сидеть. Может быть это конечно глупо, но стал замечать( иногда ), что когда кушаю вечером .... плотненько так, то колеса вообще не берут, или что - то ещё срабатывает ... какой-то механизм ... сегодня попробую после 14-00 не есть вообще, посмотрю что будет ...

__________________________________

утро: бисопролол 10
вечер: квет 400, карб 400
БАР ?

f_rostt, сегодня попробую после 14-00 не есть вообще, посмотрю что будет ...

Пожалей свой измученный организм , после 18 ч еще норм , но зачем так его шокировать ? Ты ж не здоровый спортсмен такие эксперименты над собой ставить .

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

ну да к понятно, на плотно набитый желудок таблы или не действуют, или слабо действуют, либо начинают действовать с большим опозданием. Я ещё поэтому ем в последний раз в 18:00, максимум в 19:00. Если с утра встану и на голодный желудок приму какие-то таблы, то они всосутся по максимуму по сравнению если б где-то в середине дня, а особенно на полный желудок.
Вот было круто когда я имел фен-ам в ампулах. Не могу уснуть - уколол 2 ампулы и спишь.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

03.03.2020
... отказался от оланза и мирта, не моё это всё-таки очень нестабильно ... первое пробуждение ещё до полуночи. Вернул квет 100 мг. пью трилептал на ночь 1 таблетку ... наверное надо ещё одну на утро добавить. Просыпаюсь в 3-4 ночи. Относительно нормально. По моему виду окружающие видят во мне то ли наркомана, то ли алкаша ... круги под глазами на пол лица. Состояние вообще не айс. Желания и возможности шевелиться полный ноль Оценивал нужно ли добавлять какой-то АД, понял что все они сон ломают. Забыл ещё ... стали возвращаться брейн запы от паксила, это конечно полная неожиданность. Причем они приходят после первого пробуждения. Лежишь, а у тебя в мозгу электричество долбится. неприятно. Анализировал своё состояние на АДах. Понял что почти на всех вываливался в гипоманию. Думал горы сверну. Свернул, до сих пор со всеми проблемами разобраться не могу Как меня только семья такого больного терпит - хз. Опять задумался о смене работы. Вспомнил что с бессонницей только работу менять Какая-то полная безвыходность с непониманием что делать дальше

__________________________________

утро: бисопролол 10
вечер: квет 400, карб 400
БАР ?

Неожиданно...

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит..

f_rostt, квета просто для сна 100 мг многовато конечно. Еще и трилептал, которого ты хочешь 2 таблетки. Лучше ты себя чувствовать вряд ли будешь

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

нормотимик всё-таки придется вернуть ... последняя ремиссия была на 600 квета и 400 финлепсина


ввязался в несколько бизнес-проектов ... каждое устро считал что горы сверну ... хватался за всё подряд, про прочее даже думать не хочется ...

__________________________________

утро: бисопролол 10
вечер: квет 400, карб 400
БАР ?

f_rostt, да,точно,мы уже говорили о нормотимике.
А как ты спал и главное был ли бодрым на 600 квета и 400 финлепсина ?

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Dark, ну ... бодрым-то это можно назвать с большой натяжкой ... я был в состоянии зомби круглосуточно,но ночью спал ... потом и на 200 на ночь тоже спал, но состояние было такое, как-будто, не ложился ...

__________________________________

утро: бисопролол 10
вечер: квет 400, карб 400
БАР ?

f_rostt, что ж тогда это за ремиссия?
Круглосуточный зомби

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Dark, я спал ...

__________________________________

утро: бисопролол 10
вечер: квет 400, карб 400
БАР ?

04.03.2020
... лег в 10, проснулся в 3 ... и всё ... насколько вероятно что у меня БАР ? АДы на мне не работают ( в хорошем смысле ). В плохом - да. Гипоманию я ловил ( это буквально вчера понял ). Бездумных поступков, не поддающихся критике за последние пару лет насовершал более чем предостаточно. Хотя как я понимаю у барщиков доожны быть фазы когда всё нормально ... у меня вот только таких нет.

__________________________________

утро: бисопролол 10
вечер: квет 400, карб 400
БАР ?

05.03.2020
... также как вчера ... в 4 только вроде проснулся. квет до 100 увеличил, ниего не изменилось. Сейчас почти каждый вечер тревога как ком какой-то сидит. Выручает 2.5 мг оланза, этот ком как-бы рассасывается, засыпается легче ... нарастил трилептал до 600, посижу на такой дозировке месяцок - другой. Как мне кажется нужно добавить дневной НЛ, чтобы купировать все дневные левые мысли и проблемы. Как назло из продажи пропал кветиапин пр-ва северная звезда, а он мне лучше всех заходил, даже оригинал - сероквель не так чувствовался.

__________________________________

утро: бисопролол 10
вечер: квет 400, карб 400
БАР ?

f_rostt, я так понимаю,чем выше доза квета для сна вечером- тем он меньше будет работать как сонник.
Значит надо убирать или уменьшать и смотреть.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

да не сказал бы, на 200 я даже не просыпался, сейчас буду опять пробовать квет наращивать ...

__________________________________

утро: бисопролол 10
вечер: квет 400, карб 400
БАР ?

06.03.2020
... вроде до утра даже не просыпался, и даже проснулся с большим трудом. Вчера было: в 20-00 примерно 1,25 оланза( почти не взяло в отличии от 2,5) перед сном: 2 капсулы габы, 2,5 мг небиволола, 125 квета, и добавил комплекс B-50, где-то вычитал, что B6 училивает габу, и 300 трилептала. Утром было 300 трилептала.

__________________________________

утро: бисопролол 10
вечер: квет 400, карб 400
БАР ?

f_rostt, какой же ты сегодня днем на всем этом коктейле?

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

я сижу и не хочу шевелиться

__________________________________

утро: бисопролол 10
вечер: квет 400, карб 400
БАР ?

f_rostt, представляю ...

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

f_rostt, жёстко...
Можешь проанализировать зависимость качества сна, от выпитого кофе и вечерних тренировок?

ПС Знаю, что надоел со своей линией
ПСС Переходи на чай)

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Serj, могу ... наверное 2 недели снижал порцию утреннего кофе ... 4 дня не пью ... вообще никаких изменений ... как и раньше собственно ... кстати и отходняка и головных болей, слабости как у тебя не было ... тренировки дают пару часов состояния здорового человека, но последние 2 месяца писец как тяжело себя заставлять в зал идти ...

Dark, у меня был период года 2 назад когда я пил квет 600мг в три приёма... и он не бодрил от слова совсем ... это был период адской прибитости

__________________________________

утро: бисопролол 10
вечер: квет 400, карб 400
БАР ?

07.03.2020
... сегодня спал часов до 5 наверное. Но на выходных когда мы уезжаем в деревню я всегда "ХОРОШО" сплю ... без адов как-то печально совсем. С ними хоть и было хреново, но я мог хоть что-то делать, мотивация что ли была, сейчас её нет. Ещё один человек сказал, что у меня может быть БАР. Получается хрен знает сколько лет мне его только раскручивали приемом АДов. Если это действительно он, то, интересно, что мне можно пить чтобы как-то вернуть мотивацию, либидо и всё прочее, чтобы хоть простейшую работу мог делать ...

__________________________________

утро: бисопролол 10
вечер: квет 400, карб 400
БАР ?

БАРсика решил завести? Купил хотя бы наполнитель и корм? Без подготовки не стоит лезть в эти широты.

ПС Человеку без сна можно установить все пси диагнозы мира и все подойдут.... Можешь своему другу или знакомому так и передать... В БАРы решил податься? Ты хотя бы пить умеешь и мурчать?

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Serj, аргументируй ....

__________________________________

утро: бисопролол 10
вечер: квет 400, карб 400
БАР ?

f_rostt, мания, гипомания и чёрная депрессия циклами наблюдалась? Из твоей истории не встречал подобной цикличности... Проявление мотивации и пси и физ силы на Адах это не показатель для подобного диагноза, поэтому у меня такая категоричность... Пойми, большинство серотонин первое время, неделю или две бодрит...
Если бы ты влетел в манию или в гипомания на активирующем Аде я бы тебя понял, возможно ты нам что-то не рассказал? К примеру резко поменял работу, поканув чемоданы улетел в Японию и спустя месяц или неделю прозрел от того, что сделал, так как смысла в этом не было...

Относительно сна. Говорю со своего опыта... Мне очень много устанавливали диагнозов и все по сути подходили, при этом на практике всё это было тщётно из-за истощения по причине отсутствия сна. Организм начинает сходить с ума и в том числе и НС. У каждого человека есть определённая пси предрасположенность на генном уровне к тому или иному пси недугу, которая в любой момент может проявится на фоне сверх большого стресса... Отсутствием сна до сих пор пытают людей...

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

08.03.2020
... ну спал как бы ... часов до 7 точно, лег около 22-00. Потом проснулся, и ещё до 10-00 валялся - встать не мог ... интересно вот, трилептала с кветом хватит, или всё-таки литий добавлять ... и ламотриджин ... писец конечно коктейль получится. Однозначно нужно что - то растормаживающее.

__________________________________

утро: бисопролол 10
вечер: квет 400, карб 400
БАР ?

Может чашка горячего кофе и сразу в контрастный душ? С твоим коктейлем все способы хороши .
Я на 25 мг квета щас , но добавила сегодня 1 табл лоразепама, встала бодрая , никакой седации, впервые за несколько дней на 37 квета, они меня просто прибивали .

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

09.03.2020
... выбросило из сна часов в 6, причем резко так, что сразу паника какая-то началась. Встать не мог, долежал до 10, встал ... самое интересное, что после пробуждения я начинаю видеть сны, при этом не сплю, слышу что происходит вокруг, но сны тоже вижу ...

__________________________________

утро: бисопролол 10
вечер: квет 400, карб 400
БАР ?