ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

8 лет бессонницы ...
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5310
Страница 17 из 48

Автор:  f_rostt [ 09 авг 2019, 12:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Leonid74 писал(а):
Паксил до 200????

20

Автор:  f_rostt [ 12 авг 2019, 09:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

12.08.2019
... проснулся в час ночи и опа ... :24p: ... это немного уменьшил прометазин. Основной седатик, и, наверное единственный преп который работает именно по сну - прометазин, всё остальное - вообще ни о чем, принимаю уже просто потому что организм этого требует. У прометазина один недостаток - дичайшая седация днём, причем накопительная. Поэтому иногда приходится делать один разгрузочный день на уменьшенной дозе, чтобы скинуть дневную седацию.

Автор:  f_rostt [ 02 окт 2019, 08:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

02.10.2019
... год медленно подходит к концу, можно подвести промежуточные итоги. Год был по-сути провальный, всё новые попытки подобрать комбинации препаратов для нормального сна не увенчались успехом. Организм адаптируется ко всему. На данный момент всё то же самое, что и всегда. Прометазин конечно даёт седацию, но в соло перестает работать достаточно быстро, в сочетании с нейролептиками/адами очень быстро наступает состояние овоща. То есть, если спишь - то ты овощ весь день, если не хочешь быть овощем - то ты не спишь. Головокружение и тошнота, которые были со мной когда я пробовал отказаться от паксила явились следствием не отмены паксила, а следствием отмены паксила на фоне приема бета-блокаторов. То есть, сама по себе отмена паксила такого состояния не вызывает. По сну - всё ещё вожу с собой пачку зопиклона, не пробовал ещё. Но тоже особого смысла не вижу - поспать один раз это не решение проблемы. Короче я опять в тупике. В спортзал уже не хожу месяц - просто нет сил. Что дальше пробовать - без понятия ...

Автор:  EvvaDvoikina [ 02 окт 2019, 10:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt, убирай прометазин и делай перерывы - спи на чем-нибудь другом. Потом снова заходи на прометазин. Он всё-таки антигистамин, хоть и с сильной седацией.

Автор:  Serj [ 02 окт 2019, 11:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt, Да Фрости, я тоже согласен с EvvaDvoikina, нужна пауза. Необходимо будет пересмотреть ситуацию и первое время помучатся: вывести препараты в сауне, взять паузу в неделю...

Люди и по 10 лет теряют. Помни. это проигранный бой, но не битва!
Обязательно будет лучше :yes:

Держись, друг :friends:

Автор:  f_rostt [ 25 окт 2019, 22:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Serj, :33n: с возвращением ... давно тебя видно не было ....

25.10.2019
... тошнота и головокружения - всё таки СО Паксила, причем если раньше помогал прием 5 мг, то сейчас даже прием 20 мг не приводит ни к какому эффекту, как-будто организм пошёл в разнос. Заменил прометазин амиком чтобы хоть как-то спать ...здравствуйте просыпашки в час утра 8)))))) ... через пару недель амик отменил, всё-таки он сердце очень сильно разгоняет, иногда до 160 в покое, причем бета-блокаторы не помогают. Пытаюсь вернуться на прометазин - просыпаюсь в 3, что в общем-то не на много лучше. Из ништяков последних двух недель - дичайшая раздражительность, ору матом на всех, даже дома, к сожалению, организм в постоянном взвинченном состоянии. Как обычно - не очень понятно что дальше делать и что пробовать пить ...

Автор:  f_rostt [ 31 окт 2019, 08:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

31.10.2019
... возврат в схему финлепсина действительно убирает раздражительность и агрессию. Но надо уходить от паксила, т.к. возврат его в объеме 20мг, не очень хорошо влияет на сон

Автор:  EvvaDvoikina [ 31 окт 2019, 11:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt писал(а):
Из ништяков последних двух недель - дичайшая раздражительность, ору матом на всех, даже дома, к сожалению, организм в постоянном взвинченном состоянии.
Наверное, в этом и причина. Надо стопорнутся.

Автор:  f_rostt [ 25 ноя 2019, 11:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

25.11.2019

... полностью убрал паксил, уже больше недели. Раздражительности и злости как-будто и не было вовсе, но опять СО от паксила. Любое движение вызывает сильное головокружение и тошноту, пока держусь. Отмена паксила не привела ни к каким изменениям со сном, ни лучше, ни хуже.

... полностью убрал все вечерние препараты, неделю не мог даже заснуть, но в голове как-то светлее стало что ли. Через неделю выпил 2.5мг оланзапина ( чтобы не возвращаться на квет, а попробовать что - то новое( хотя я его уже и пил раньше)). Спал нормально. Эти 7 дней старался ложится максимально поздно, после 23-00.

... по состоянию на сегодняшний день всё лечение - полный отстой.

Автор:  f_rostt [ 26 ноя 2019, 11:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

26.11.2019

... хз как проходит ломка от наркоты, но СО пароксетина конечно жуткая весчь ... :gluk: ... выпил 1,25мг оланзапина на ночь ... в 22-30 примерно лёг, в 05-15 проснулся, ну норм конечно, но хотелось бы хотя бы до 6-30 спать, а то в 05-15 ни кофе не попить, ни телек не посмотреть ... все ведь спят

Автор:  АлицияS [ 26 ноя 2019, 11:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt писал(а):
25.11.2019

... по состоянию на сегодняшний день всё лечение - полный отстой.
К сожалению, но это так ((

Автор:  АлицияS [ 26 ноя 2019, 11:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt писал(а):
26.11.2019
22-30 примерно лёг, в 05-15 проснулся, ну норм конечно, но хотелось бы хотя бы до 6-30 спать, а то в 05-15 ни кофе не попить, ни телек не посмотреть ... все ведь спят
Эххх, если бы удалось уснуть в 22.30 и встать в 5.15!!!))) Конечно же пробежка утренняя, а уж потом душ и кофе, и телек, как раз все проснутся)))
Но, так понимаю, СО не позволяет пока таких экспериментов проводить...
Хотя с минимальной физ нагрузкой быстрее метаболизм и освобождение организма от токсинов фармы (((((

Автор:  f_rostt [ 26 ноя 2019, 12:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

АлицияS писал(а):
Эххх, если бы удалось уснуть в 22.30 и встать в 5.15!!!))) Конечно же пробежка утренняя, а уж потом душ и кофе, и телек, как раз все проснутся)))
Но, так понимаю, СО не позволяет пока таких экспериментов проводить...
Хотя с минимальной физ нагрузкой быстрее метаболизм и освобождение организма от токсинов фармы (((((

Всё это было, были и тренировки 5-6 раз в неделю и утренний кач, но со временем состояние ухудшается - организм не успевает восстановиться из-за бессонницы

Автор:  АлицияS [ 26 ноя 2019, 12:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt писал(а):
Всё это было, были и тренировки 5-6 раз в неделю и утренний кач, но со временем состояние ухудшается - организм не успевает восстановиться из-за бессонницы
Тренировки 5 -6 раз в неделю это перебор, имхо, я сказала только о лёгкой пробежке или физ зарядке на воздухе, если все равно уже проснулись. Более не надо, никакой пользы, кроме вреда(((
Я никакими силами не могу заставить вставать себя в 5.00!!!! Я бы все успевала, и никому бы не мешала!!!
Ну никак. В 6.20 как побитая собака....иногда в 6. Но это все равно мне не успеть, в 7.20 надо выходить на работу.

Автор:  Serj [ 26 ноя 2019, 15:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt писал(а):
26.11.2019

... хз как проходит ломка от наркоты, но СО пароксетина конечно жуткая весчь ... :gluk: ... выпил 1,25мг оланзапина на ночь ... в 22-30 примерно лёг, в 05-15 проснулся, ну норм конечно, но хотелось бы хотя бы до 6-30 спать, а то в 05-15 ни кофе не попить, ни телек не посмотреть ... все ведь спят
Фрости, 6-45 сон отличный :-) А вот от СО без транков никак, держись друг :friends:

Изображение

Автор:  f_rostt [ 26 ноя 2019, 15:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Serj, транки не наш путь ... с них потом тоже надо будет как-то слазить, бум идти до победного без них

Автор:  f_rostt [ 09 дек 2019, 09:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

09.12.2019
... чуть больше 3 недель без паксила - СО не отпускает. Головокружение и тошнота почти отпустили, но раз 10-12 в день случаются приступы. Вспышки чего-то непонятного в голове как были так и есть. Со сном всё та же жопа, даже наверное похуже стало. Во сколько бы ни лёг - просыпаюсь в полночь ... дальше - лежу до утра и всё. Состояние намного хуже чем 9 лет назад, мотивации-0, желания и возможности что - то делать - 0 :gluk: Причем седация вечером ацкая, но, похоже, ко сну это отношения не имеет. Хочется спрятаться от всех и чтобы никто не трогал. Но семья, работа, дела ... и самое обидное - никто даже примерно не понимает что со мной происходит. На работе считают что я бухаю без остановки, дома считают что я просто ленивый и т.д. и т.п. ... какой-то сцуко замкнутый круг. Что дальше делать - хз ... Пробовать что - то мощное и сильное что точно срубит - смысла не вижу, это даст только кратковременный отдых, а не решение проблемы. Когда ночью просыпаюсь ужэе хочется плакать от безысходности ...

Автор:  EvvaDvoikina [ 09 дек 2019, 10:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt, надо давать отдых хоть под мощным, хоть по слабым. Мучения ни к чему хорошему не приводят.

Автор:  idjjely [ 09 дек 2019, 11:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt, я очень вам сочувствую, меня 2 недели проблем со сном ужасно вымотали, а у вас так долго и не знать, что делать.
f_rostt писал(а):
и самое обидное - никто даже примерно не понимает что со мной происходит
Форумом только спасаюсь, без пользы с близкими делиться.

Автор:  Hecm [ 09 дек 2019, 11:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt, инвегу (палиперидон) не пробовали ? Довольно интересный препарат с четко положительным влиянием на сон. Такие тяжёлые бессонницы как у нас, походу уже не зазорно лечить нейролептиками...

Автор:  JaneLane [ 09 дек 2019, 12:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Дружочек, ахтунг кокойто. Что близкие не понимают. Подними кулак, да покричи мол "ууу сюка дайте же человеку любви и понимания" шоп знали, кто тут главный и кому надо подушечку взбивать

Автор:  f_rostt [ 09 дек 2019, 13:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Hecm, почитаю что это такое ... ( инвега )

idjjely писал(а):
Форумом только спасаюсь, без пользы с близкими делиться.

но насколько было бы проще, если бы они просто нас понимали ( хотя это невозможно )

Автор:  f_rostt [ 09 дек 2019, 13:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

JaneLane, :yahoo: узнаю тебя прежнюю ... рад неимоверно ... 8)))))))

Автор:  Serj [ 10 дек 2019, 20:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt писал(а):
09.12.2019
... чуть больше 3 недель без паксила - СО не отпускает. Головокружение и тошнота почти отпустили, но раз 10-12 в день случаются приступы. Вспышки чего-то непонятного в голове как были так и есть. Со сном всё та же жопа, даже наверное похуже стало. Во сколько бы ни лёг - просыпаюсь в полночь ... дальше - лежу до утра и всё. Состояние намного хуже чем 9 лет назад, мотивации-0, желания и возможности что - то делать - 0 :gluk: Причем седация вечером ацкая, но, похоже, ко сну это отношения не имеет. Хочется спрятаться от всех и чтобы никто не трогал. Но семья, работа, дела ... и самое обидное - никто даже примерно не понимает что со мной происходит. На работе считают что я бухаю без остановки, дома считают что я просто ленивый и т.д. и т.п. ... какой-то сцуко замкнутый круг. Что дальше делать - хз ... Пробовать что - то мощное и сильное что точно срубит - смысла не вижу, это даст только кратковременный отдых, а не решение проблемы. Когда ночью просыпаюсь ужэе хочется плакать от безысходности ...
Фрости, самая настоящая Депра постучалась в твои двери. Не запускай бери Дулоксетин 30 мг руби на корню! Не отчаивайся :friends:

Автор:  f_rostt [ 18 дек 2019, 10:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

18.12.2019

... Больше 4 недель без паксила, СО не отпускает, это абзац какой-то ... тошноты нет, головокружения нет, но эти периодические взрывы в голове это конечно НЕЧТО ...

Serj писал(а):
Не запускай бери Дулоксетин 30 мг руби на корню!

не, не хочу, надоели все таблетки, особого смысла уже не вижу ...

со сном ... стараюсь ложиться попозже, после 22-30 ... даже ближе к 23-00, последние 2 дня в час ночи не просыпаюсь, сплю уже почти до 4 иногда ... на ночь ничего не пью, и вообще уже ничего не пью .... всё надоело, ничего не работает.

Автор:  Dark [ 18 дек 2019, 10:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt, как утопический, последний вариант - переехать в другой часовой пояс,в другой климат , полностью сменить обстановку.

Автор:  Primavera [ 20 дек 2019, 04:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt писал(а):
18.12.2019

... Больше 4 недель без паксила, СО не отпускает, это абзац какой-то ... тошноты нет, головокружения нет, но эти периодические взрывы в голове это конечно НЕЧТО ...

Вам так плохо от СО от пакса.
пройдет СО от пакса, нужно подождать, у него же говорят, заход и сход тяжелее других. Взрывы в голове это brain zaps, электрические разряды.
Рекомендуют сходить медленно-медленно вплоть до крошек.


Я уходила с ципры, с 5 мг каких-то, крошила крошила аж до 1,25, и через день и через два принимала. Шарахало все равно, но не только в голове, ток проходил через голову, правую часть тела и в руку. Прям ух. Если СО и ток долбашит часто и сильно мешает - транки рекомендуют.

Автор:  АлицияS [ 20 дек 2019, 06:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt, очень сочувствую Вам, СО с паксила самые хардовые. Я лежала в клинике неврозов, а это я с Ципры сходила, всего месяц пропила! думала ласты склею.
2 недели на капельницах. У нас девочка была с паксила после 3-х лет приема, помогал хорошо, и перестал и вот сказали надо сходить.....и менять...и это надо было видеть...как она описывала эти брайан запсы. ..
Самое неприятное, что синдром отмены с пакса может быть очень долгим.
И понятно Ваше желание больше ничего не пить!! И здесь есть люди, которые пишут, что да, не работает ничего. Это видно организмы такие или врачи..ХЗ..
Терпения Вам; организм должен справиться с этой гадостью!

Автор:  HelgaWos [ 20 дек 2019, 08:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

АлицияS писал(а):
Самое неприятное, что синдром отмены с пакса может быть очень долгим.
Обычно советуют посте последней таблетки пакса выпить 1 таб флу. У него очень долгий период полувыведения, брайан запсы не мучают

Автор:  f_rostt [ 20 дек 2019, 09:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

АлицияS, когда первый раз сходил с 60мг вообще ужасно было, головой даже пошевелить не мог - сразу тошнота и взрывы в голове, мог только лежать ... сейчас когда тошнота и позывы к рвоте прошли - почти ок ... но эти случайный взрывы в голове конечно тот ещё кайф ...

... только сегодня узнал, что это брайн запс называется :-D

АлицияS писал(а):
Терпения Вам; организм должен справиться с этой гадостью!

у него и выбора то сейчас особого нет ... пить АДы больше не вижу смысла пить никакого ...

HelgaWos писал(а):
Обычно советуют посте последней таблетки пакса выпить 1 таб флу

да, рекомендовали, но психиатр отказался мне выписывать его, а без рецепта не продали ...

Автор:  f_rostt [ 20 дек 2019, 09:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

20.12.2019
... похоже придется капельку квета вернуть ... 2 дня не мог заснуть от слова совсем ... состояние мерзко-противно-хотящее спать-и ничего не делать ... узнал что взрывы в голове - брайн запс называются :crazy: они конечно долго живут, и, по ощущениям, никуда уходить не собираются :26n:

... лечение АДами по большому счету не дало никаких эффектов в плане влияния не сон. Но зато я узнал что такое немотивированая агрессия, что такое наидичайший подъем сил после нескольких дней бессоницы, выливающийся в некоторое подобие мании. Тревоги как таковой до приема АДов я тоже не знал, она всегда была ситуационная, на АДах можно сказать она постоянная. Узнал что такое повышение пульса в покое до 140. Узнал что такое брайн запсы :fan: Положительные моменты ? амик и мирт на время восстанавливали сон, но на время ... потом организм к ним адаптировался и они превращались в витаминки ...

... Нейролептики ... :facepalm: ... дали возможность почувствовать себя овощем. Я узнал что могу терять физический контроль над конечностями и мышцами, без возможности его восстановления в течении нескольких часов. Тоже на некоторое время восстанавливали сон. СО намного мягче чем после пароксетина. Типики пил один раз - больше не буду никогда.

... бензики, фен - отстой, алпразолам и прочее мне не прописали. Давно как-то два месяца пил какой-то , на нем спал - но пожелтел весь, после этого 2 недели не мог заснуть вообще, но на нем сон был настоящий.

... отдельное спасибо прометазину и тем кто его мне посоветовал. Очень странно, что его не применяют в терапии бессоницы. Два недостатка: в РФ в таблетках не продается, за бугром стоит нормально так ... второй - сильная седация днем, на 25 мг я засыпал сразу как переставал шевелиться. Вкупе с кветиапином - реальная схема от бессоницы, пробуждения смазываются, мозг почти не просыпается ... почти нет СО, просто возвращается предыдущее состояние, наверное буду и дальше использовать ...

9 лет коту под хвост. Это не жизнь, это существование ...

Автор:  HelgaWos [ 20 дек 2019, 09:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Lex669 писал(а):
Попробуй выпить на ночь 50мг Клозапина в качестве эксперимента. На Клозапине спят все: резистентные, депрессивные, тревожные, тем, кому не подошли транки, сочетание комбинаций и т. д.
Просто все. Попробуй.
У вас еще не все оружие испробовано
Клозапин - более сложная производная оланзапина. На прошлой странице вы писали, что пили разово оланзапин 1,25 и спали до 5 утра. Это уже что-то.
Когда мне мирт снес сон на 3 месяца, я смогла его восстановить только оланзапином. Начинала с 2,5 мг . Вначале на нем могут быть срывы по сну, но когда накопится, сон становится стабильным. Дневная седация со временем проходит. И писали, что после ола не будешь спать без лекарств. Я после 2х лет приема спокойно сошла и прекрасно спала сама.
Если не берет ол, пробуйте клозапин. Н нем точно спят все.

Автор:  EvvaDvoikina [ 20 дек 2019, 10:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt писал(а):
отдельное спасибо прометазину и тем кто его мне посоветовал.
Жаль только, что он антигистамин, со временем рецепторы адаптируются и приходится делать перерывы...

Автор:  Dark [ 20 дек 2019, 11:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

HelgaWos, "Я после 2х лет приема спокойно сошла и прекрасно спала сама."

А вы на постоянной основе каждый, день принимали или от случая к случаю,чтобы выспаться хорошенько?

f_rosst, "что такое наидичайший подъем сил после нескольких дней бессоницы, выливающийся в некоторое подобие мании."

Да,проходили такое тоже :113z:

"отдельное спасибо прометазину и тем кто его мне посоветовал."

Вот это интересно, пойду погуглю.

Автор:  f_rostt [ 20 дек 2019, 11:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

HelgaWos, про клозапин мне все сказали, что с него хрень слезешь ... что он уже будет до конца ... побаиваюсь я его чеснговоря ...

EvvaDvoikina писал(а):
со временем рецепторы адаптируются и приходится делать перерывы...

это да ... но потом он всё-равно работает :yahoo:

Dark, покупал на голдфарме, у нас он есть только в ампулах ... седация это как-бы его побочка на самом деле, но сработало однако ...

Автор:  Dark [ 20 дек 2019, 11:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt, нет-нет, я тоже на разных форумах читала, что люди , контролирующие его прием и внимательно следящие за дозировкой - спокойно или переставали пить вовсе или делали большие перерывы. Я про клозапин.

Тоже планирую попробовать самые минимальные дозы, на нем сон очень качественный бывает ( хоч4тся вспомнить,что это такое ), и он уж точно лучше всяких феназепамов.

Автор:  HelgaWos [ 20 дек 2019, 17:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Dark писал(а):
А вы на постоянной основе каждый, день принимали или от случая к случаю,чтобы выспаться хорошенько?
Постоянно. Полгода 2,5мг , далее 1,25 мг. Правда еще ципралекс был в связке. Когда бросала ол, сон слетал на третий день. А потом в отпуске одним днем бросила ад и ол. Пару ночей держала фен под подушкой, но не понадобился.

Это сейчас я его могу принят 1-2 раза в месяц-полтора, вместо фена он у меня. Когда стресс, чувствую, что пореветь охота без причины, мелкая тревога лезет. Тогда пью вечером, потом сплю до 12 следующего дня, еще полдня туплю и через сутки "а чего тут у нас было? да, плевать"

f_rostt писал(а):
HelgaWos, про клозапин мне все сказали, что с него хрень слезешь ... что он уже будет до конца ... побаиваюсь я его чеснговоря ...

EvvaDvoikina писал(а):
про оланзапин тоже самое я читала, на шиза.нет вообще одни страшилки
Но мне реально было все равно уже тогда, я хотела спать, есть (у меня еще и тошнота была круглосуточная) , жить. Согласна была на любые лекарства пожизненные, лишь бы помогли.

Автор:  f_rostt [ 22 дек 2019, 12:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

22.12.2019

... вчера выпил 2.5мг. оланзапина и 600мг. габапентина ... спал почти 12 часов без пробуждений. Прелесть, просто прелесть .... когда несколько ночей не можешь заснуть, даже детские дозировки препаратов работают как надо ..

Автор:  Dark [ 22 дек 2019, 13:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt, даже в туалет не просыпался? :44z:
классное ощущение выспаться , правда ?

Автор:  f_rostt [ 22 дек 2019, 13:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Dark, не, не просыпался ....

Dark писал(а):
классное ощущение выспаться , правда ?

ага, понимаю что должен был выспаться, глаза не болят - уже хорошо, но физического ощущения отдыха как-будто нет ... желания что - то делать нет, с постели сползал час наверное ...

Автор:  Dark [ 22 дек 2019, 13:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt, возможно 12 часов это слишком , я бы в твоём случае все-равно попробовала встать по будильнику часов через 9 максимально .

Автор:  lyolik [ 22 дек 2019, 14:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt писал(а):
вчера выпил 2.5мг. оланзапина
а раньше ты его не пробовал?

Автор:  f_rostt [ 22 дек 2019, 15:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

lyolik, было дело ... года полтора два назад, но у меня тогда пролактин сильно высокий был, отказался от него в пользу квета

Автор:  HelgaWos [ 22 дек 2019, 16:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt писал(а):
желания что - то делать нет, с постели сползал час наверное ...
есть такое от оланзапина
со временем становится проще вставать

Автор:  f_rostt [ 23 дек 2019, 11:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

23.12.2019
... выпил то же что и вчера - и не спал :crazy: опять болтанка походу начинается ...

Автор:  f_rostt [ 26 дек 2019, 12:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

26.12.2019
... и опять не спал ... жопа какая-то опять :crazy:

Автор:  f_rostt [ 10 янв 2020, 10:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

10.01.2020

... по-порядку: на 29.12.2019 г. было ощущение что всё начало налаживатся, спал конечно на квете с габой, до 4-5, но относительно стабильно. с 29-го опять началась какая-то жопа, к 31-му уже не мог заснуть. В ночь на 01.01.2020 за пару часов очень ощутимо раскрутились тревога, злость, обида, причем всё это провоцировалось какими-то мелочами, на которые в обычные дни я бы и внимания не обратил, причем я осозновал что это мелочи по-сути, мог себе логически объяснять выказывания/поведения людей, но всё равно ... тревога злось и обида нон-стопом ... с 01.01 квет, габа, прометазин перестали работать совсем, не помогало даже повышение дозировки. Вчера был уже почти на грани срыва ... на ночь- 5мг. оланзапина, 2 капсулы габы, 2 капсулы стрезама, 25 мг. прометазина, 1 таба атаракса ... заснул, спал до утра, ночью даже не просыпался. Ощущение утром - где бы прислониться и закрыть глаза ... но по сравнение с тему 8-ю днями что были до этого - сущий пустяк.

... может я конечно и не прав, но постоянно происходят срывы, когда казалось бы всё налаживается, наверное всё-таки придется нормотимик возвращать в схему, где-то ещё пачка трилептала оставалась. Хотя когда я его принимал - на сон он особо не действовал, но может хоть эти срывы сможет купировать.

... по СО пароксетина, 3-й день как нет вспышек в голове. Я конечно понимаю что всё индивидуально, но у меня ушло 2 месяца или чуть-больше на то, чтобы СО отпустил полностью, причем не могу сказать что это было легко и безболезненно. Пароксетин не сказал бы что помог, АДы больше наверное не буду принимать, не вижу смысла

Автор:  lyolik [ 10 янв 2020, 13:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt писал(а):
наверное всё-таки придется нормотимик возвращать в схему, где-то ещё пачка трилептала оставалась. Хотя когда я его принимал - на сон он особо не действовал, но может хоть эти срывы сможет купировать
я тоже думал не действует. Непосредственно не действует. Но в целом триллептал делает тебя спокойнее и сон от туда луше будет. Мне когда-то тоже говорили не действует. Как начал уменьшать - сон стал ухудшаться. Нормотик(Триллептал) на сон положительно влияет.
А как там Прометазин? Принимаешь? Работает? Думаю или на голдфарме заказывать...

Автор:  Dark [ 10 янв 2020, 13:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt, ну каким может быть ожидаемый сон, если днем был дерганный и нервный. Такой же и сон будет,если будет вообще. Надо налаживать дневную психику тоже в обязательном порядке и на постоянной основе,вероятно.

Автор:  f_rostt [ 11 янв 2020, 13:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

lyolik писал(а):
Работает? Думаю или на голдфарме заказывать...

Работает, не жалуюсь ...

Dark, знать бы ещё как :120n:

Автор:  Dark [ 11 янв 2020, 18:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt, ну ты же пишешь, что нормотимик убрал из схемы,вот и нервяк с раздражительностью вернулись. А отсюда сон может только ухудшиться.

Автор:  f_rostt [ 13 янв 2020, 14:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Dark писал(а):
f_rostt, ну ты же пишешь, что нормотимик убрал из схемы,вот и нервяк с раздражительностью вернулись. А отсюда сон может только ухудшиться.

нормотимик я ещё прошлой весной убрал, он вообще ни на что не повлиял ... сейчас верну ... посмотрю что получится, думаю за пару недель можно будет выводы сделать

Автор:  Шломи2 [ 13 янв 2020, 14:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Чай из Зверобоя не пробовали ?
2 пакетика на 0.5 литра воды. Заваривать 2 часа в термосе.

Автор:  f_rostt [ 30 янв 2020, 13:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Шломи2, зверобой серотонин гонит, при бессоннице - не самый лучший выбор ...

30.01.20220
... СО от паксила закончился неделю назад. В общей сложности после полной отмены прошло более 2 месяцев ... почти 3. Так что про СО в 2 недели - полнейшие сказки. АДы больше пить не планирую. Сейчас почти сплю на 2.5 мг. оланзапина, 300 мг габапентина и 25 мг. баклосана. Смог вернуться в спортзал, уже почти 3 недели хожу. Сейчас наверное самое ровное состояние за последние года 2. Не хорошее, не плохое ... ровное ... сон стал намного лучше чем с АДами, местами даже вернулась вечерняя сонливость, а то я уже забыл что это такое. Следующий шаг - отмена габы и баклосана, чтобы остался один оланз. Дальше будет видно ...

Автор:  Dark [ 30 янв 2020, 13:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt, а депрессию диагностировали или только невроз там или еще что ? ( инсомния это понятно)

Автор:  Serj [ 30 янв 2020, 18:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt, ух Фрости, жёсткие у тебя баталии, как-будто в горячей точке военных событий прибываешь... Очень понимаю тебя, друг.

На просторах форума достаточно прочёл разных вариантов выхода из подобных ситуаций и больше всех запомнился подход Джеки. Со временем я, конечно, тоже пришёл к этому, к сожалению, наш организм быстро адаптируется к псих фарме — особенно к препаратам для сна.

Предлагаю тебе попробовать чередовать Оланзапин с Кветиапином в интервале 10-14 дней, таким образом твои рецепторы будут успевать восстанавливаться и ты будешь получать максимальный эффект с минимальным количеством побочных.
Желательно подобрать бы ещё 3ий препарат, который можно было бы использовать периодически, возможно Зопиклон или Альпрозалам — 1н или 2а раза в неделю :friends:

Автор:  Dark [ 30 янв 2020, 18:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Serj, поддерживаю.
Тоже сейчас разрабатываю для себя нечто подобное , чтобы с готовой схемой для сна идти к доку.
Ну я прям по дням сижу расписываю :418m:

Автор:  Шломи [ 30 янв 2020, 18:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt,
Серотонин ,при полном затемнении,преобразуется в мелотонин,гормон сна.
При нехватке витамина Б3 (Ниацин) ,все может уйти на его производство.
А при плохом питании, типа Доширака, все уходит на жизнеобеспечение.т.е. переваривается.

Автор:  Шломи [ 30 янв 2020, 18:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Изображение

Автор:  f_rostt [ 31 янв 2020, 14:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Шломи, не буду спорить ... но повышенный уровень серотонина ломает сон, причем основательно .... именно поэтому все СИОЗС ломают сон. Даже амитриптиллин и мирт ломают фазы сна, что доказано в научных исследованиях.

Dark писал(а):
f_rostt, а депрессию диагностировали или только невроз там или еще что ? ( инсомния это понятно)

сразу диагностировали, но как я понял ... всем психам :crazy: ставят этот диагноз ... хотя сейчас мне кажется что её и не было никогда, т.к. сколько бы я АДы не пил, никаких изменений не было ...

Serj писал(а):
жёсткие у тебя баталии

Вся жизнь - война

Serj, квет хорошо работал по первой половине сна ... оланз хорошо работает по сну в целом ... сейчас( после того как СО от паксила ушел) мне кажется что надо вообще ох леков уходить ... в них нет смысла ... только временное облегчение

Страница 17 из 48 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/