8 лет бессонницы ...

да

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

f_rostt, Может снова на мирт попробовать?Возможна другая реакция сейчас будет?Вдруг усыпит!

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

можно и попробовать ... хуже не будет

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Фрост, почитала последние новости... Болтанка..Да, это не может не раздражать и не утомлять, понимаю..
Выскажу свое мнение, если не против..

Я читала тут форум Горбатова на днях (морально пытаюсь готовиться к таблеткам ) и он там писал про Паксил, что низззя с него резко сходить, а ты бросил помнишь одним махом? Может все вернуть как было и ползти очень медленно в течении полугода как минимум. Он пишет что убирать надо по 5 мл, а то меньше и держаться на этой дозе по 14 дней..

С другой стороны дело уже сделано, чего уж сейчас об этом...С меня советчик по лекарствам как со слона - балерина , уж прости, если что).

А бады ты пробовал? Мелатонины, аминокислоты?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, по рекомендации Milk я опять зашёл на 10-ку паксила, посижу на ней до НГ, там на праздниках буду опять пробовать снижать ...

сейчас жду на пробу тианин и 5htp - попробую их добавить к существующей схеме,а так сейчас добавил комлексные витамины, ударные дозы витамина С,B,Глицина ... омега-3 ... организму точно не повредит

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Ой, я вот тоже решила себе их заказать, еще подумываю про триптофан..Ты с айхерба заказал? Буду ждать твоих отзывов о них).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, на пробу эваларовский аптечный ... он даже дешевле вышел чем хербовский и дозировка нормальная ... в ночь на субботу буду пробовать ... отпишусь

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

тианин или что конкретно?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

и тианин и 5htp

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

23.11.2018
... заменил амик на мирт ... 1/2 Таблетки, может это сработало, может то, что опять был почти на грани .... но что - то сработало, сон был нереально глубоким и долгим. Но вчера даже в спортзале уже ручки-ножки не шевелились, настолько было хреново. Сегодня придут 5htp и тианин на пробу, даже не знаю, стоит их сразу подключать или посмотреть как мирт на выходных отработает ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Я тоже пил триптофан. Но врач посоветовал его убрать, сказал, что он, напротив, может активизировать.

http://sportwiki.to/5-HTP

все зависит от дозировки ... это простая аминокислота, в повышенных дозах > 100mg она успокаивает, качки его потребляют в низких дозах до 50mg в 3 приема для других немного целей

... тут больше стоит вопрос с увеличением уровня серотонина ... может стоит что - то из АДов убрать ... а может быть он позволит с пакса слезть ..

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Да, фрост, весело тебе, впрочем, как и мне, ищешь новые пути, не сдаёшься. Для меня тианин улучшил утром настроение, сейчас 100 мг принимаю.
Рад, что сон был хорошим

О твоей идеи с кветом в 600 мг размышляю... Сейчас хочу убить депру, после буду экспериментировать с сомнамбулизмом. Правда планирую после депры, сначала посидеть на кето диете... Возможно что-то станет на места...

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Как Вы так тонко реагируете! Даже завидно.

24.11.2018
.. для понимания как работает мирт без витаминок и прочего вчера на ночь был только мирт и квет - как результат проснулся в час ночи и фсё короче жопа какая - то сегодня дополню всё это кучей своих витаминок - посмотрим удержит ли всё это во сне или нет ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

25.11.2018
... короче та же история, опять в час ночи ... 8( сегодня возвращаюсь на амик, с ним тоже просыпаюсь но попозже, во сне он держит лучше

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

:((

Фростик, че за дела, блин такие...
Не унывай, найдется решение!!

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Держись, фрост, необходимо что-то возвращать

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

26.11.2018
... амик тоже не сработал 8((((((((((((((((((((((((((((((( вот так весь заряд борзости и кончился, меньше чем за 3 недели ....

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

f_rostt, Привет. Может отпуск взять на недельку? Или у тебя пик работы?

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.

Silvv68, отпуск - совсем не вариант, к сожалению ....

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Фрост,, мне кажется в организме болтанка сейчас и он дизориентирован, попробуй придерживаться одной линии и не пугаться того, что сейчас нет качественного сна. Ты ведь злишься на этот счёт, а это создаёт излишнее напряжение и страх не уснуть.
А что с бадами? Может банально мелатонин на ночь?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, приветствую ...
... из витаминок и бадов дополнительно:
утро:
1) витамин С
2) Комплексные витамины
3) рыбный жир
вечер:
1) комплекс b-50
2) глицин 1 гр.
3) мелатонин
5) триптофан
6) тианин

последние 2 вообще не сказал бы что оказывают хоть какое - то влияние, но так попью до конца недели чтобы сделать хоть какие-то выводы

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Фрост убери пожалуйста его из вечернего рациона, лучше сутра. Держись, друг

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Serj, ok, перенесу на утро

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Да сейчас уж лучше зопиклоном перебиться, пока не устаканится. Себе передышку дать. А насчет "болтанки", согласен.

на зопиклон ещё ПТ надо уломать ... я к ней только в пятницу попаду

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Не получится, попробуйте выбить у невролога. Он/она, конечно, тоже свой лечебный курс может прописать, но Вы мотивируйте тем, что срочно нужна передышка, а курс -да, курс обязательно тоже будете принимать .

С этим будь аккуратен, привыкание быстрое... После месяца приёма я два месяца подряд не спал после этой дичи, хорошо, что госпитализировали... Настоящий ад был... Прощался со всеми...

Очень аккуратно с перерывами два три дня...

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

В какой дозе?

Зопиклон

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

7.5 мг
Начинал с пол таблетки...

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

27.11.2018
... лечу назад к самым жестким проявлениям моего недуга, причем лечу очень быстро, сегодня не смог даже заснуть сегодняшнее состояние не отличимо от того, какое было несколько лет назад, просто в очередной раз всё перестало работать одномоментно. Сегодня в груди появился комок обиды и злости, такого тоже давно не было. Здравый смысл борется с нездравым за желание/необходимость залезть на бензо чтобы просто поспать, но после этого я понимаю что на постоянку их пить не будешь и суть проблемы они не решат, хотя я не понимаю в чем проблема. Встал сегодня на весы - 99 кг. За неделю прилетело 4 кг.Кто-то в бессоннице теряет кг, я же их набираю, жопа страшная короче. Не знаю что делать, раньше всегда в любом состоянии мог взять себя в руки, сегодня что - то не получается.

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Думаю надо прямо сегодня идти и выбивать снотворное. Реально нужна передышка. Я в критических случаях ходил к платному неврологу и всё подробно объяснял. Всегда помогало.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.

Конечно. Речь ведь не идет о постоянном длительном приеме, например, феназепама или зопиклона. Речь о коротких безопасных курсах в умеренных дозах, чтобы восстановить силы и собраться с мыслями.

Да уж. Всякое, конечно, бывает. Всё индивидуально. Но вообще, насколько я понял, зопиклон вызывает меньшую зависимость в сравнении с феназепамом, который 2 недели уж точно можно спокойно пить.

Понять бы что вообще происходит ... с чего такие приливы-отливы ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Фрост, надо успокаиваться! У тебя паника началась...
Давай бери Власова в руки и перечитывай. Не надо прыгать от одного лекарства к другому, организм в шоке от твоих решений, он не понимает, что ты от него хочешь, каждый день новый сюрприз. Он напуган и дает парадоксальные реакции. Плюс присоединилась психика, а она добавляет весомых проблем в виде злости и обиды, это точно не способствует сну.
Немного сбавь темп, не надо так уж на себя наседать, побереги себя, пожалуйста!

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

f_rostt, отдавай 4 кг

Сколько ты уже дней без сна? Если я правильно поняла, 2 по несколько часов и сегодня - 0?
Надо отпрашиваться с работы или брать дни. Долго ты так не протянешь на работе, совсем без сна - очень трудно. Отмени тренировки на пару дней. Из принимаемого я бы оставила только мелатонин или бензо, если они действуют нормально на тебя (только на пару раз). Возвращай свои успокаивающие настойки перед сном, они же хоть как-то работали.
Ты убрал сейчас всю химию которую пил, добавил новые препы (витамины), организм конечно в шоке, он пытается что-то сделать, понять что ты хочешь от него. Дай ему передышку.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

с тебя - сон, с меня - килограммы

Leraaa, ... организм как обычно привык к седативному эффекту препаратов, и смог его побороть ... как обычно такое ощущение что он сопротивляется, как будто он сам против сна ( хотя это и звучит глупо ).

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

организм не может быть против сна, он ему жизненно необходим, да, он поборол все седативные эффекты -раскачался излишне, теперь не может остановиться, тебе надо ему помочь, настроить естественные желания).
у тебя обязательно получится, если ты внимательно начнешь прислушиваться к нему, а для этого нужно успокоиться..
ты сильный, ты справишься!

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, спасибо за поддержку будем работать ... как твои дела ?

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

f_rostt, по рукам! обмен года!

JaneLane, где мне свой сон забирать ?

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

f_rostt, я бандеролькой экспресс почтой вышлю

терпимо, сон есть, недавно ездила на встречу так опыт и практика показали, что положительные эмоции -весьма, весьма мне в голове добавляют необходимых элементов)
осваиваю медитацию и мантры, по результатам отпишусь)

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Фростик, привет! Ты как сегодня ночь провел?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

28.11.2018
... вчера на ночь убрал все витамины, оставил квет, амик и добавил 1/2 феназепама, часов до 5 не мог уснуть, вообще что - то не в порядке стало

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

нужно время..чутка обождать

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Фрост, зайди в ветку Спокойного. Человек избавился от бессонницы с помощью КПТ.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Да, но его КПТ было не простое, он лечился в мед. центре в одной из европейских стран, у них была комплексная программа. Это немного не то, что обычные разговорные сессии с ПТ. Но может и у нас похожие центры есть, не знаю.

Возможно, просто что доза маловата.

читал её ... там в центре на нем просто сработала депривация сна ... , а не кпт, как я понял. У меня и так депривация ... добровольно-принудительная


после 3 бессонных ночей могла бы и сработать ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

f_rostt, читаю... И не по себе...
Бегом подключай зопиклон...
Рвёт тебя от Со, 100%, держись друг, будет обязательно рассвет

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Serj, thx ...

29.11.2018
... в очередной раз не понимаю что происходит. На ночь - амик+квет+габа+стрезам ( как обычно ) без фена ... квет ещё в 2 раза уменьшил, осталась 1/4 табы. Заснул почти сразу как лёг. В полночь какая-то бабка в дверь ломилась - думала что пришла в больницу - после неё всё-равно заснул, в 5 проснулся - в туалет и опять заснул. Т.е. на сегодня - поспал, причем очень даже недурственно вот и как после этого понять что происходит и что делать дальше ... сегодня попробую убрать квет совсем

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

)) депривация сна?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

а почему ты не хочешь дать организму самому ответить на твой вопрос? чего ты его каждый день дергаешь уменьшением/увеличением/заменой леков?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Не, там была комплексная программа, много всякого, задания на каждый день, занятия разные и проч.