ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ :: Новичок. Лера. Моя проблема.

Моя психиатр решила переводить меня на новый АД, тот (тринтелликс) должен положительно влиять на концентрацию, фокус, и когнитивку в целом. Но мне еще долго сходить нужно будет с предыдущего

Ох ты, желаю сойти без побочек и зайти легко и с нужным эффектом!).

Как говорит мой муж, "нет ее, волшебной таблетки"

У меня еще GABA есть, но я ее пить боюсь почему-то. Ты не пробовала?

Магний, витамин Д, комплекс витаминов В принимала - результат 0
Сейчас Омегу 3 принимаю и тоже не вижу результата

Л-теанин, возможно, попробую в будущем. Но, конечно, не сейчас при переходе с одного АД на другой.

Удачи, Лера, с твоими БАД

Любви не получилось. Препарат порушил мне сон. Либо совпадение. Аминокислота очень действенная и рабочая. Концентрацию дает, но с эффектами, кому как повезет. Буду заходить на него позже и на других условиях.

Это ты про какой препарат?

А я заказала холин-инозитол от Солгар.

а что дает холин?

-напряжение и ухудшение на все мигающее и светящееся,

именно сдавливает спазмами, не болит и эти приступы могут длиться по нескольку дней к ряду

До начала лечения у меня такое было. Кроме этого ещё сильнейшая реакция на звуки, музыку и т.д. Когда делали ЭЭГ, там свет мигает в определенный момент, я думала у меня мозг взорвется. А почему ты не можешь сделать ЭЭГ?

Сколько читаю форум, основные свои жалобы ни у кого в описании не нахожу. Это наводит на мысли, что может у меня помимо тревожки и депры, есть еще что-то.

Непереносимость громких звуков и яркого света, вспышек- это нормально для тревожников, один из симптомов. Еще сверх чувстельность к запахам. В любой статье о неврастении и тревожном растройстве это написано. Причем это и на фарме не проходит. Я по этой причине не могу ни в кинотеатр пойти, ни на музыкальную вечеринку или концерт.
Я также, как ты ЭЭГ, не смогла МРТ пройти, такой приступ паники начался, и 5-ти минут не вытерпела.

Лер, тогда надо провериться по максимуму. Чтоб не гадать и накручивать себя.

Как-то же сосуды проверяют?

Люди, кто-нибудь пил Гаммалон?

Лер, сосуды проверяют в поликлинике. Называется УЗДГ. Это типа УЗИ шеи с двух сторон.

Мрт с сосудами делают, оно дороже, чем простое.

Не думаю, что японский больно уж чем то лучше.

С контрастом ты имеешь ввиду?

аналоги не предпочитаю, верю только в оригинальные лекарства.

во Владивостоке, в других местах не то

мамочки детишек с ЭПИ его хвалили+таурин

про GABA разные отзывы, у некоторых вместо успокоения, действует возбуждающе, вплоть до обмороков.

Я вообще про аминокислоты
призадумалась

посылки приходят очень быстро

я погуглил, а у тебя ссылка есть, где покупать? сбрось, а?

Магний выпила вчера, 140 мг капсулу, нормально было все, даже кажется подрасслабило и в сон клонить стало, но перед сном перенапряглась и все, сна нет

Почему выбрали именно магний треонат?

Магний выпила вчера, 140 мг капсулу,

Ба! Какие люди). Фростик!!
Ты куда пропал? Как самочувствие? Как спишь?

... никуда не пропал, с мамой носился по больницам и т.д. ... со сном ничего не изменилось, мосле общения с нашими медиками как-будто всё ещё сильнее обострилось, нашёл преп который на сон нормально влияет, но что - то боюсь его ... баклосан ... он реально даёт продолжительный глубокий сон ...

венофер ставят .. зав.терапией сказала что это лучшее что есть на рынке ... правда и ценник кусается ...

f_rostt писал(а):

венофер ставят .. зав.терапией сказала что это лучшее что есть на рынке ... правда и ценник кусается ...

Венофер был лучший лет 5 назад, пока не появился феринжект. Венофер и мне пытались ставить, но я не выдержала, были боли за грудиной и тяжесть в районе сердца, если мама его нормально переносит, то все хорошо тогда. Главное -чтобы ооочень медленно капали. Максимально медленно, с этим в российских больницах тоже проблема.

не, в этой проблем быть не должно ... зав.терапией её сама ведёт ... и вроде переносится нормально, уже 4 капельницы было

Leraaa, ты уже на фарму зашла/нет ?

Leraaa, если у тебя магний в виде треоната лучше пить утром, т.к. он может бодрить.

а что если это

Как твои поиски работы?

EvvaDvoikina, ты какой фирмы бисглицинат взяла? Похоже мне придется его пробовать, он успокаивает тебя? Не бодрит?

Поиски подходят к концу - осталось только выбрать. Сейчас имею некую ограниченность финансовую, поэтому надо идти зарабатывать деньги, пассивного дохода у меня нет.

Мне кажется твоя тревожка именно с этим связана

В свою сферу думаешь возвращаться?

Ты же работала до болезни?

Про магний тоже думала про КАL, возьму, пожалуй на пробу.

Возможно. А может ПМС.

Финансы. Банк, аналитика или управленческий учет. Надо выбрать.

нашёл преп который на сон нормально влияет, но что - то боюсь его ... баклосан ...

Сегодня у меня мысли, что у меня шизофрения развивается

бисглицинат

Не бодрит стопудово.
https://ua.iherb.com/pr/KAL-Magnesium-G ... lets/18943

Автор:	Руся [ 24 фев 2019, 22:03 ]
Заголовок сообщения:	Re: Новичок. Лера. Моя проблема.
Leraaa, спасибо Вот с концентрацией, да, беда просто Моя психиатр решила переводить меня на новый АД, тот (тринтелликс) должен положительно влиять на концентрацию, фокус, и когнитивку в целом. Но мне еще долго сходить нужно будет с предыдущего

Автор:	Leraaa [ 24 фев 2019, 22:13 ]
Заголовок сообщения:	Re: Новичок. Лера. Моя проблема.
Руся писал(а): Моя психиатр решила переводить меня на новый АД, тот (тринтелликс) должен положительно влиять на концентрацию, фокус, и когнитивку в целом. Но мне еще долго сходить нужно будет с предыдущего Ох ты, желаю сойти без СО и зайти легко и с нужным эффектом!).

Автор:	Руся [ 24 фев 2019, 22:15 ]
Заголовок сообщения:	Re: Новичок. Лера. Моя проблема.
Leraaa писал(а): Ох ты, желаю сойти без побочек и зайти легко и с нужным эффектом!). Leraaa, спасибо. Будем посмотреть. Чего я только уже не пробовала. Как говорит мой муж, "нет ее, волшебной таблетки"

Автор:	Leraaa [ 24 фев 2019, 22:22 ]
Заголовок сообщения:	Re: Новичок. Лера. Моя проблема.
Руся писал(а): Как говорит мой муж, "нет ее, волшебной таблетки" Это скорее всего так. Я прихожу к выводу, что нужно все в комплексе. И фарму еще так умудриться подобрать, чтобы она не вредила в итоге. И много-много психотерапии либо со спецом, либо самостоятельной. Если будешь покупать Теанин посмотри моно, у меня в баночке еще добавлен Инозитол, может быть по-этому такой странный эффект, больше возбуждающий на меня. У Jarrow неплохие отзывы. У меня еще GABA есть, но я ее пить боюсь почему-то. Ты не пробовала? Магний еще идет, на него большая надежда, лецитин в планах. Вит Д. тоже ждет свой очереди, его поднимать надо, меди с цинком у меня мало, тоже надо. Но я боюсь всего так много пить. Итак сейчас 4 капсулы в день выходит.

Автор:	Руся [ 24 фев 2019, 22:39 ]
Заголовок сообщения:	Re: Новичок. Лера. Моя проблема.
Leraaa писал(а): У меня еще GABA есть, но я ее пить боюсь почему-то. Ты не пробовала? Нет, я бензо с трицикликом и меланином на ночь принимаю Магний, витамин Д, комплекс витаминов В принимала - результат 0 Сейчас Омегу 3 принимаю и тоже не вижу результата Адаптогены пробовала (морингу, сейчас ашваганду) и тоже 0 Так что Снова в поиске Л-теанин, возможно, попробую в будущем. Но, конечно, не сейчас при переходе с одного АД на другой. Удачи, Лера, с твоими БАД

ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/

Новичок. Лера. Моя проблема. https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5305	Страница 17 из 20

Автор:	Leraaa [ 24 фев 2019, 22:46 ]
Заголовок сообщения:	Re: Новичок. Лера. Моя проблема.
Руся писал(а): Магний, витамин Д, комплекс витаминов В принимала - результат 0 Сейчас Омегу 3 принимаю и тоже не вижу результата Жаль. Руся писал(а): Л-теанин, возможно, попробую в будущем. Но, конечно, не сейчас при переходе с одного АД на другой. Да, конечно, его только когда стабильность будет. Руся писал(а): Удачи, Лера, с твоими БАД Спасибо, Руся)

Автор:	Leraaa [ 25 фев 2019, 13:20 ]
Заголовок сообщения:	Re: Новичок. Лера. Моя проблема.
Любви не получилось. Препарат порушил мне сон. Либо совпадение. Аминокислота очень действенная и рабочая. Концентрацию дает, но с эффектами, кому как повезет. Буду заходить на него позже и на других условиях.

Автор:	Варвара [ 25 фев 2019, 21:41 ]
Заголовок сообщения:	Re: Новичок. Лера. Моя проблема.
Leraaa писал(а): Любви не получилось. Препарат порушил мне сон. Либо совпадение. Аминокислота очень действенная и рабочая. Концентрацию дает, но с эффектами, кому как повезет. Буду заходить на него позже и на других условиях. Это ты про какой препарат?

Автор:	Milk [ 26 фев 2019, 00:10 ]
Заголовок сообщения:	Re: Новичок. Лера. Моя проблема.
Варвара писал(а): Это ты про какой препарат? наверно о теанине речь

Автор:	Leraaa [ 26 фев 2019, 17:10 ]
Заголовок сообщения:	Re: Новичок. Лера. Моя проблема.
Варвара писал(а): Это ты про какой препарат? Это Теанин+Инозитол

Автор:	Варвара [ 27 фев 2019, 09:01 ]
Заголовок сообщения:	Re: Новичок. Лера. Моя проблема.
А я заказала холин-инозитол от Солгар.

Автор:	EvvaDvoikina [ 27 фев 2019, 11:09 ]
Заголовок сообщения:	Re: Новичок. Лера. Моя проблема.
Варвара, расскажешь потом как тебе. Я тоже на холин поглядываю.

Автор:	Leraaa [ 27 фев 2019, 13:21 ]
Заголовок сообщения:	Re: Новичок. Лера. Моя проблема.
Варвара писал(а): А я заказала холин-инозитол от Солгар. Варюш, пиши как тебе, а что дает холин?

Автор:	Варвара [ 27 фев 2019, 16:45 ]
Заголовок сообщения:	Re: Новичок. Лера. Моя проблема.
Конечно напишу Leraaa писал(а): а что дает холин? Холин улучшает передачу нервных импульсов в мозге, поэтому он применяется при лечении расстройств нервной системы (например, болезни Паркинсона). Холин активизирует деятельность головного мозга и позволяет сохранить ясную память до глубокой старости. Холин регулирует работу желчного пузыря, печени, стимулирует в организме синтез собственного лецитина и предотвращает жировое перерождение печени. Холин снижает уровень холестерина в крови, оказывает благотворное действие на кроветворение, укрепляет иммунную систему, повышая сопротивляемость организма инфекциям. Холин содержится в грудном молоке, и уже один этот факт говорит о значении этого вещества для здоровья. Без холина у детей развились бы серьёзные аномалии нервной системы, так как холин необходим для выработки миелина – изоляционного слоя, покрывающего нервные волокна и клетки мозга. Относительно взрослых – дозы в 9-11г уменьшают дрожание рук, непроизвольные движения и невнятность речи – симптомы поздней дискинезии, вызванной приёмом препаратов, применяемых при шизофрении. Недостаток холина уменьшает способность печени перерабатывать жиры, что приводит к ещё одному парадоксальному последствию низкожировых диет с отказом от употребления яиц – увеличению массы тела. Острый дефицит холина может привести к различным заболеваниям печени, в том числе раку. Холин повышает эффективность витаминотерапии при различных гинекологических заболеваниях, в т.ч. фибромиоме матки, фиброзно-кистозной мастопатии, эндометриозе, раке молочной железы и раке эндометрия. Холин и инозитол должны входить в программу лечения этих заболеваний. Эти питательные вещества повышают способность печени превращать эстрадиол в эстриол, значительно менее канцерогенную форму этого гормона.

Автор:	Leraaa [ 02 мар 2019, 13:12 ]
Заголовок сообщения:	Re: Новичок. Лера. Моя проблема.
Тихон, за ссылку на тему Дженифер спасибо! Она супер. С ней во многом согласна я. Особенно про ЖКТ. Написала много, но пост не сохранился, второй раз сил писать сегодня нет(.

Автор:	Leraaa [ 27 фев 2019, 21:26 ]
Заголовок сообщения:	Re: Новичок. Лера. Моя проблема.
У меня новая фишка.. Мне кажется, что у меня какая-то органическая проблема в мозгу, помимо тревожной депрессии. Уж очень меня напрягает: -напряжение и ухудшение на все мигающее и светящееся, -дереализация разной интенсивности (вот сегодня выхожу из маршрутки и на секунду не понимаю куда я иду и зачем), -ощущение как будто сводит мозг , именно сдавливает спазмами, не болит и эти приступы могут длиться по нескольку дней к ряду. Очень хочется чтобы мне хорошенько поисследовали мозг и сосуды мозга. Ночные эти напряжения волнами так и не проходят, я не понимаю, что это. Есть мысли, что это эпи. Но я даже не могу пройти ЭЭГ. Мрт делала 2 года назад, там был только один очаг глиоза, никого не заинтересовавший. Сколько читаю форум, основные свои жалобы ни у кого в описании не нахожу. Это наводит на мысли, что может у меня помимо тревожки и депры, есть еще что-то.

Автор:	EvvaDvoikina [ 27 фев 2019, 23:44 ]
Заголовок сообщения:	Re: Новичок. Лера. Моя проблема.
Leraaa писал(а): -напряжение и ухудшение на все мигающее и светящееся, До начала лечения у меня такое было. Кроме этого ещё сильнейшая реакция на звуки, музыку и т.д. Когда делали ЭЭГ, там свет мигает в определенный момент, я думала у меня мозг взорвется. А почему ты не можешь сделать ЭЭГ? Leraaa писал(а): именно сдавливает спазмами, не болит и эти приступы могут длиться по нескольку дней к ряду У моего брата такая фиговина. Невролог сказал, что это такая разновидность ГБН.

Автор:	Leraaa [ 28 фев 2019, 10:46 ]
Заголовок сообщения:	Re: Новичок. Лера. Моя проблема.
EvvaDvoikina писал(а): До начала лечения у меня такое было. Кроме этого ещё сильнейшая реакция на звуки, музыку и т.д. Когда делали ЭЭГ, там свет мигает в определенный момент, я думала у меня мозг взорвется. А почему ты не можешь сделать ЭЭГ? Привет, Катюш. У меня все началось с того, что я заметила что в концертном зале мне стало все ярко и захотелось скрываться от софитов. Потом это все усилилось. Огни машин, неоновые вывески, вообще все, что ярко светит и мигает, включая светофоры, новый год вообще возненавидела из-за иллюминации бешенной в городе и дома. 2 год без гирлянды отмечаем. Раньше никаких таких проблем не было, даже под стробоскопом на дискотеке танцевала, но побаивалась его все же. Впервые когда назначили ЭЭГ пришла, села, напялили шапку, начали мигать, а у меня ритм начал сбиваться, я попросила остановиться. И все. Теперь не загнать туда, страх аритмии и смерти.

Автор:	Варвара [ 28 фев 2019, 12:15 ]
Заголовок сообщения:	Re: Новичок. Лера. Моя проблема.
Непереносимость громких звуков и яркого света, вспышек- это нормально для тревожников, один из симптомов. Еще сверх чувстельность к запахам. В любой статье о неврастении и тревожном растройстве это написано. Причем это и на фарме не проходит. Я по этой причине не могу ни в кинотеатр пойти, ни на музыкальную вечеринку или концерт. Я также, как ты ЭЭГ, не смогла МРТ пройти, такой приступ паники начался, и 5-ти минут не вытерпела.

Автор:	Nod [ 28 фев 2019, 12:29 ]
Заголовок сообщения:	Re: Новичок. Лера. Моя проблема.
Варвара писал(а): Непереносимость громких звуков и яркого света, вспышек- это нормально для тревожников, один из симптомов. Еще сверх чувстельность к запахам. В любой статье о неврастении и тревожном растройстве это написано. Причем это и на фарме не проходит. А у меня такое бывало особенно в разгар депрессивного эпизода. При том, что ты никакая, можешь только лежать тряпочкой, но малейший раздражатель приступ агрессии и дикое желание придушить того, кто его создал. Может, из-за того что тревога на депру накладывалась. Обычные АД снимали это, но не сразу, конечно.

Автор:	Nod [ 28 фев 2019, 12:32 ]
Заголовок сообщения:	Re: Новичок. Лера. Моя проблема.
Leraaa писал(а): Сколько читаю форум, основные свои жалобы ни у кого в описании не нахожу. Это наводит на мысли, что может у меня помимо тревожки и депры, есть еще что-то. Лер, тогда надо провериться по максимуму. Чтоб не гадать и накручивать себя.

Автор:	Leraaa [ 28 фев 2019, 14:39 ]
Заголовок сообщения:	Re: Новичок. Лера. Моя проблема.
Варвара писал(а): Непереносимость громких звуков и яркого света, вспышек- это нормально для тревожников, один из симптомов. Еще сверх чувстельность к запахам. В любой статье о неврастении и тревожном растройстве это написано. Причем это и на фарме не проходит. Я по этой причине не могу ни в кинотеатр пойти, ни на музыкальную вечеринку или концерт. Я также, как ты ЭЭГ, не смогла МРТ пройти, такой приступ паники начался, и 5-ти минут не вытерпела. Варя, да, похоже. В кино тоже теперь не могу свободно ходить. Особенно рекламу не могу смотреть на большом экране, в последний раз всю рекламу просидела с закрытыми глазами и закрытыми ушами. А в торговых центрах эта адова музыка, для кого она? Неужели она кого-то бодрит? Мне кажется современное поколение сразу растет невротичным из-за такой массированной атаки на НС. Мне об этом и психолог говорила, что очень большая нагрузка в современном мире на детей.

Автор:	Leraaa [ 28 фев 2019, 14:43 ]
Заголовок сообщения:	Re: Новичок. Лера. Моя проблема.
Nod писал(а): Лер, тогда надо провериться по максимуму. Чтоб не гадать и накручивать себя. Ну вот пойду к неврологу, бесплатному(, денег нет расхаживать уже. А она что может максимум МРТ и ЭЭГ, с которого я сбегаю. Ну может еще что посоветует. Как-то же сосуды проверяют? Надежда на нового доктора в поликлинике, вдруг свежим взглядом посоветует что-то . Блин, где мой магний, так долго идет.

Автор:	Leraaa [ 28 фев 2019, 14:44 ]
Заголовок сообщения:	Re: Новичок. Лера. Моя проблема.
Люди, кто-нибудь пил Гаммалон?

Автор:	Leraaa [ 28 фев 2019, 14:48 ]
Заголовок сообщения:	Re: Новичок. Лера. Моя проблема.
Завтра начинаю Gaba, чет страшно.

Автор:	Варвара [ 28 фев 2019, 16:16 ]
Заголовок сообщения:	Re: Новичок. Лера. Моя проблема.
Лер, сосуды проверяют в поликлинике. Называется УЗДГ. Это типа УЗИ шеи с двух сторон.

Автор:	Tihon [ 28 фев 2019, 20:44 ]
Заголовок сообщения:	Re: Новичок. Лера. Моя проблема.
Leraaa писал(а): Как-то же сосуды проверяют? Мрт с сосудами делают, оно дороже, чем простое. И то, что Варвара написала. Leraaa писал(а): Люди, кто-нибудь пил Гаммалон? ну, это ж считай наш аминалон. Он тоже по 25 мг. Не думаю, что японский больно уж чем то лучше. А, вообще пикамилон получше будет по отзывам - никотиноилГАМК. Хочу вот этот ГАМК заказать с айхерба https://ru.iherb.com/pr/Source-Naturals ... 6-8-g/1167, отпишись потом, как его будешь чувствовать.

Автор:	Leraaa [ 01 мар 2019, 19:12 ]
Заголовок сообщения:	Re: Новичок. Лера. Моя проблема.
Варвара писал(а): Лер, сосуды проверяют в поликлинике. Называется УЗДГ. Это типа УЗИ шеи с двух сторон. Это мне делали 2 года назад, все идеально. Tihon писал(а): Мрт с сосудами делают, оно дороже, чем простое. С контрастом ты имеешь ввиду? Да, у меня МРТ без контраста, как тогда назначил врач. Tihon писал(а): Не думаю, что японский больно уж чем то лучше. А я именно так думаю, очень отличается в качестве и именно японский Гаммалон надо брать, такой есть еще только во Владивостоке, в других местах не то. Я вообще аналоги не предпочитаю, верю только в оригинальные лекарства. На форумах мамочки детишек с ЭПИ его хвалили+таурин, тоже не знала про него, а вот про GABA разные отзывы, у некоторых вместо успокоения, действует возбуждающе, вплоть до обмороков. Я вообще про аминокислоты призадумалась, у них очень сильное действие на самом деле, мне Тианина хватило. Хорошего бы нутрициолога, кто бы в этом понимал, на них можно было бы запросто состояние подправить. Сегодня пришел магний. Треонат. Очень большие капсулы, а нужно выпить три. Это конечно неудобно. Но выпила одну - без эксцессов пока. У меня вопрос к форумчанам, заказывающим с Айхерба. Я обратила внимание, что уже дважды посылки приходят очень быстро, просто мгновенно. Я сделала заказ 23.02, отправили 24, а вчера посылка была уже в городе. На пункте выдачи сказали, что теперь продукцию отправляют из Польши, так как там есть склад и это ближе. Раньше заказ шел от 10 до 20 дней. Кто что думает по этому поводу, в свете последних событий с Айхербом (суды), не пострадает ли качество продукции? Я имею ввиду это вообще продукция Айхерба? А то может в подмосковье подпольный магаз открыли?)).

Автор:	Tihon [ 01 мар 2019, 20:38 ]
Заголовок сообщения:	Re: Новичок. Лера. Моя проблема.
Leraaa писал(а): С контрастом ты имеешь ввиду? нет, если не ошибаюсь, с контрастом, это чот там пить надо. А это просто мрт гол. мозга с сосудами (неохота рыться искать, делал такое). Простое - это в основном опухоли определяют, а с сосудами, там + все видно - куда чо бежит, и патологии в сосудах именно. Leraaa писал(а): аналоги не предпочитаю, верю только в оригинальные лекарства. эт зря, неоправданно, и это доказано. И потом, думаю, здесь, возможно и не определишь - где оригинал Leraaa писал(а): во Владивостоке, в других местах не то я погуглил, а у тебя ссылка есть, где покупать? сбрось, а? Leraaa писал(а): мамочки детишек с ЭПИ его хвалили+таурин да эт с детишками, они чувствительные очень, не то, что мы Leraaa писал(а): про GABA разные отзывы, у некоторых вместо успокоения, действует возбуждающе, вплоть до обмороков. это как с лирикой - непредсказуемо, зависит от конкретного состояния на сегодняшний день, зависит от дозы очень. Leraaa писал(а): Я вообще про аминокислоты призадумалась вот эту тему Дженифер почитай https://neuroleptic.ru/forum/topic/1012 ... entry98342 Leraaa писал(а): посылки приходят очень быстро тоже быстро пришла чо думать не знаю по идее, мне и раньше не особо продукция с айхерба помогала я удивился, как на тебя сразу теанин подействовал на меня так тока бд и лирика действует (сразу) заказываю все равно то, чего у нас нет, больше неоткуда

Автор:	Leraaa [ 02 мар 2019, 11:11 ]
Заголовок сообщения:	Re: Новичок. Лера. Моя проблема.
Tihon писал(а): я погуглил, а у тебя ссылка есть, где покупать? сбрось, а? Нет, ссылки нет где покупать(. Знаю только, что во владике или в Японии. Магний выпила вчера, 140 мг капсулу, нормально было все, даже кажется подрасслабило и в сон клонить стало, но перед сном перенапряглась и все, сна нет. Сегодня спала часа 4, вся ночь рваная. И не пойму из-за чего, толи магний, то ли напряжение лишнее.

Автор:	andjina [ 02 мар 2019, 12:52 ]
Заголовок сообщения:	Re: Новичок. Лера. Моя проблема.
Цитата: Магний выпила вчера, 140 мг капсулу, нормально было все, даже кажется подрасслабило и в сон клонить стало, но перед сном перенапряглась и все, сна нет Про магний интересно. Отписывайтесь, пожалуйста, помогает заснуть или нет. Себе тоже заказала, в конце следующей недели получу. Почему выбрали именно магний треонат?

Автор:	Leraaa [ 02 мар 2019, 13:10 ]
Заголовок сообщения:	Re: Новичок. Лера. Моя проблема.
andjina писал(а): Почему выбрали именно магний треонат? Считается самым эффективным в нейро. Преодолевает барьер.

Автор:	f_rostt [ 04 мар 2019, 10:18 ]
Заголовок сообщения:	Re: Новичок. Лера. Моя проблема.
Leraaa писал(а): Магний выпила вчера, 140 мг капсулу, посмотри добавку спортивную ZMA называется, она именно для расслабления и восстановления ... пьётся на ночь, магний в соло слабо работает ...

Автор:	Leraaa [ 04 мар 2019, 10:21 ]
Заголовок сообщения:	Re: Новичок. Лера. Моя проблема.
Ба! Какие люди). Фростик!! Ты куда пропал? Как самочувствие? Как спишь?

Автор:	f_rostt [ 04 мар 2019, 10:23 ]
Заголовок сообщения:	Re: Новичок. Лера. Моя проблема.
Leraaa писал(а): Ба! Какие люди). Фростик!! Ты куда пропал? Как самочувствие? Как спишь? ... никуда не пропал, с мамой носился по больницам и т.д. ... со сном ничего не изменилось, мосле общения с нашими медиками как-будто всё ещё сильнее обострилось, нашёл преп который на сон нормально влияет, но что - то боюсь его ... баклосан ... он реально даёт продолжительный глубокий сон ...