|
Leraaa, решил заглянуть в Вашу тему, прочитал историю, но не все страницы, уж извеняйте.
Вижу у вас страх таблеток. Он у меня тоже когда то был. В 12-ом году, когда мой crazy train запыхтел и поехал по рельсам, то читал форумы как этот, так и другие (посвященные окр) то там были люди, которые говорили, что как ты не извивайся как уж на сковородке, а таблетки пропить надо, без них только время терять, все к этому приходят со временем, и это нормально.
Не верил и думал справиться своими силами. Было страшно их тоже принимать. Купил у шарлатанов за 500р курс преодоления тревог и страхов, просто книжечку в doc формате, где были описаны простые методы дыхания и релаксации по Джейкобсону. Это можно было и прекрасно погуглить, если бы я знал. Штука хорошая, но от обсессий и депры увы не лечит. Далее шло самолечение - афабазол, тенотен (мел и пустышки). Купил ноотроп фенибут, после одной выпитой таблетки через час поплыло зрение и прекратил. Долго пил настойки из успокаивающих трав, вкусно, но бесполезно. Покупал дорогой магний В6, магний конечно хорошая вещь, как и омега-3, но кардинально состояние мое никак не меняло. Далее уже пошли снаряды потяжелее, и был куплен Атаракс, который тогда еще продавали без рецепта. Сильную тревожность и обсессии он не убрал, но вырубал в сон на отлично. Так мучался, самолечился, пока в 14-ом не сдался в ПНД, где был выписан пароксетин (рексетин, паксил). Тоже его боялся, до дрожи. Читал и про необратимую импотенцию, набор веса и все ужасы СИОЗС. Тоже был в тупике и не верил, что мое состояние можно как то улучшить, была тоже обреченность. Но мозг с его химией очень пластичная штука. Пакс хорошо мне зашел в первый раз, и через неделю тревога кардинально приглушились, а вслед за ней ушли обсессии. Я зажил. Кайфа от антидепрессантов нет, просто приходит радость и облегчение, когда уходит всё то, что тебя так долго мучало. У антидепрессантов есть свои подводные камни, и да, я с ними столкнулся. На каждого они действуют индивидуально. Паксил славится своим убивающим либидо действием, но у меня все было нормально, и извиняюсь за откровения мог монстербрировать по 2-3 раза в день, иногда неделю было порно не интересно и не переживал по этому. Но зато набрал в весе, тут уже сказывается мой сидячий образ жизни и поедание всякой калорийной гадости. Будете правильно питаться и регулярные физ.нагрузки - и вам это не грозит. Одно действительно плохо - АДы не лечат, и после окончания курса зачастую может все вернуться обратно, как у меня и было после неоднократных (само)прекращений курсов. Теперь АДов я не боюсь, и даже уже готов пить их лет 5-10-20 бесконечно, главное чтоб помогало.
Естественно, если пройдете курс терапии (смотрите в сторону КПТ, Метакогнитивной терапии, РЭПТ) то ваше состояние если не полностью пройдет, то очень улучшится. Сейчас жду работы, когда заработаю свой гонорар и найду нормально терапевта. Таблетки нужны во время терапии, что бы она легче шла, Вам наверное это уже говорили.
Понимаю, есть стыд и комплекс, что когда ешь таблетки каждый раз как бы напоминаешь себе, что ты какой то больной, что хочется быть сильным и хвастаться как некоторые, что мол вот я справился без таблеток, глядите какой я волевой. Но на самом деле самое здравомыслящее решение - это пропить курс правильной фармы под присмотром врача и пройти рациональную терапию. Это решение настоящих, волевых и сильных людей, а не к примеру тех, кто уходит в запои и горд тем, что вот лечусь от депрессии водочкой любимой, я же не слабак пить там какие то таблетки. Надеюсь донес свою мысль.
__________________________________
Тревожно-депрессивное + навязчивые мысли
На СИОЗС с 2014, с перерывами
На данный момент принимаю - Ципралекс 10мг
|
Вход
Регистрация
Правила форума
Поиск
точно
.gif "Однако!")
.Во второй прием хорошо пошло. А теперь вообще странно: хожу вокруг полки с витаминами и еле сдерживаюсь, чтобы ее не выпить, вот именно на нее аж слюна выделяется, может организм сам просит, не знаю. На другие смотрю баночки - обычная реакция 
. Если так хорошо выросли показатели на одной капсуле, то может не стоит удваивать? В перегрузе железом тоже есть опасность. А капельницы назначают тем у кого либо критический случай и ждать нельзя, либо когда как у меня проблема - не усваивается из-за проблем с ЖКТ. Когда такой отклик конечно не нужно. А та женщина ставила, потому что ей нужен был быстрый результат, к тому же она сама медик и видимо имела доступ и к лабораториям и к стацику. Она и В12 в уколах делала. 
