Новичок. Лера. Моя проблема.

Катюш, ты АД пьешь, он тебе компенсирует серотонин. И Лена пьет. А я не пью.
Поэтому и паникую заранее, заметьте!)).
Ладно, отставить панику на корабле). Честно говоря я вообще то рассчитываю, что фолька мне поможет хоть чем-нибудь. По крайней мере, улучшить когнитивку, она за нее отвечает.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Теперь да. Но дозировку я выбрала, опираясь на старый анализ и слова врача из перинатального центра.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Хохо, я нашла как успокоить свой буйный мозг, а то у меня ажитация уже началась и неусидка.
Буду думать так!
Фолиевая одна, сама по себе, улучшает метилирование, но понижает серотонин. Это да.
Но! В сочетании с вит Б12 и Б6 она преобразуется в метионин, который что?? Ура! Повышает серотонин!!
Так что...одну фолиевую не пьем, а пьем только в сочетании с др вит группы Б. Ура. Занавес. Фуф.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, главное, вит. С пей, он оставляет фолиевую в тканях организма. И цинк не пей одновременно. не усвоится ни то, ни другое.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Тихон, не знала, спасибо! Я пью аскорутин вместе с железом. Цинк тоже надо мне с медью, но это позже, наверное (тоже снижены). После курса Фолатов. А то раскормлю кандиду, она у меня тоже активная, а ее очень любят минералы.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Tihon, списались с Наташей, отдельное тебе за это спасибо! Теперь все встало на свои места у меня в голове и вопросов больше к фольке нет!

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, и нам расскажи)

__________________________________
Ципралекс 5/Опипрамол 100
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina
Жизнь - БДСМ, а ты забыл СТОП-слово.

Катюш, а чего рассказать то, не поняла?).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, про секреты приема фолиевой кислоты))))

__________________________________
Ципралекс 5/Опипрамол 100
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina
Жизнь - БДСМ, а ты забыл СТОП-слово.

АА, да там никаких секретов нет).

Все как я выше писала).

Я прочитала еще пару статей развенчавших мои сомнения.

В метилировании участвует не только фолька, но еще и др. вит. группы В, поэтому недометиляты могут быть с разными анализами. И с разными показателями по всем группам. Анализ нужно делать. Если фолька в норме или выше нормы, то именно она и будет ухудшать ситуацию при приеме комплекса вит Б.

Все должно быть сбалансированно, в этом весь секрет.

У меня фолька под плинтусом, она вместе с другими вит б, участвующими в метилировании поможет гомоцистеину превратиться в метионин, который повышает серотонин. Это теория. Как будет на практике, я узнаю когда попью свой комплекс (В6, В9, В12).

Но страха больше нет, только волнение).

И кстати говоря, в статье пишут, что люди с пониженной фолькой плохо реагируют на лечение АД (флуоксетин там в примере). Поэтому, все правильно врачи говорят, что все недостатки должны быть восполнены! И это не пустой звук. АД понижают все наши запасы и без того.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Пить фолиевую моно, имея ее в норме в крови, может ухудшить течение депрессии.
Это же относится и к комплексу, он может повышать и без того высокую фольку.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, понятненько)

__________________________________
Ципралекс 5/Опипрамол 100
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina
Жизнь - БДСМ, а ты забыл СТОП-слово.

Витамин В12 способствует разрушению витамина В6.
Вместе их не пьют. Здесь табличка совместимости хорошая.
http://health4ever.org/vitaminy-i-miner ... -mineralov

Лера, как называется правильно анализ, который ты сдавала, какие условия перед сдачей и сколько он у тебя?

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Спасибо, Тихон, интересно.
В моем комплексе в основном упор на фольку и В12, а В6 очень мало, наверное для того, чтобы не разрушить имеющееся).
А вообще да, читала, что лучше пить по отдельности. В12 спрей. Отдельно от других витаминов группы В (кроме фольки).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Блин, нет, посмотрела сейчас.
фолька 800мкг
В6 2,5мг
В12 5000мкг

Вот я протупила... Надо было отдельно фолат покупать и спрей, вот я...Теперь буду этот сосать..

Мне ж надо не только фольку поднять, мне ж еще и гомоцистеин опустить...айяйяйяй.
Вот казалось бы..витаминки, витаминки, ан нет, все весьма непросто...

И почему я не врач?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, ты на мой последний вопрос не ответила, я его потом добавил

пс да, я давно все отдельно покупаю, так удобней.
а В12, В2, В1 советую уколы, они дешевые, и биодоступность у них наивысшая, по сравнению с таблетками и спреями.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Я сдавала обычный анализ (не в эритроцитах, хотя надо было) фольку, В12 и гомоцистеин.
Фолька 2,2
В12 414
Гомик 7,3
Условия обычные: с утра, натощак, белок не исключала за сутки (хотя надо было).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Лучше чем спрей? Спей не так больно). В1 и В2-не назначали).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Ладно, хрен с ним с этим В6, разрушит его В12, в след. раз умнее буду.
Надеюсь фолька с В12 и мой имеющийся В6 вытянут гомик в норму, ну и подтянут все что надо подтянуть

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

В6 переходит в активную форму только с В2.
Уколы, конечно, лучше, и все это есть в ампулах, и В1, 2, 6, 12, и 3.
В3 тоже нужна нам.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Тихон, а ты сам от чего лечишься? Извини, не знаю твою историю).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, ТДР, ГТР, - ставили разное, но в основе - тревога, у меня нет здесь истории, я попрыгунчик

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Чем лечишься? Как себя чувствуешь?).
Ты не попрыгунчик, ты рыбка Немо).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Кстати, я тут подумала, а что если тут речь не о метильных формах этих витаминов?
Задала этот вопрос врачу (зачем соединили несоединимое), напишу потом, что она сказала.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, 2.5 мг это маааааленькая дозировка В6. Так что не парься.

__________________________________
Ципралекс 5/Опипрамол 100
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina
Жизнь - БДСМ, а ты забыл СТОП-слово.

Не парюсь). Врач ответила, что метильные формы отлично усваиваются и ничего не разрушают, а мне хватит уже читать интернет .
Так что, думаю будет все ок

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Привет всем).
Сходила в поликлинику, дереализованную, к дереализованному доктору .
Вообще пошла туда, чтобы в след. раз на анализах сэкономить, взять направление на холтер и эхо бесплатно, которые мне надо каждый год делать, ну думаю, дай - ка спрошу про схему лечения ЖДА в свете новых данных)).

Спросила. Ответили мне -аквафор не пить, не усваивается, маленькая дозировка. НЕ знаю даже что вам посоветовать, в гос учреждении ажиотажа вокруг вит Д. нет, но позвоните мне через неделю, я посмотрю на Айхербе вит Д и вам скажу .

Фольку выписала обычную, одну. Может потому что не знает, что у меня депрессия?
Это я сама себя так успокаиваю.

Ну и главное, дала на ферритин направление!! В поликлинике!!
Правда анализы разные получатся, ну и фиг с ним. Буду на референс ориентироваться. Это считаю большой улов .В общем экономии получится тыщи на 3-4. Ура!

А, еще знает про бисглицинат Солгар, говорит 25 мг мне мало, надо 2 шт пить -50, потому что 25 только профилактика. В общем, я почти даже довольна

Доктор молодая была, может поэтому так).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Hope, не первое мнение кстати. Думаешь много?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Я не знаю. Смущает, что американцы любят большие дозы, того же, например, биотина, несопоставимые с нашими рекомендациями. И меня смущает, что аннотация к американской баночке пишет пить 25 мг. Без всяких пояснений: «а если у вас железодефицит....»

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Теоретически передозировка железа опасна только для детей. Поэтому может не все так страшно?

__________________________________
Ципралекс 5/Опипрамол 100
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina
Жизнь - БДСМ, а ты забыл СТОП-слово.

Теоретически страшна и для взрослых, но даже если я буду пить по 2 таблетки, то до передозировки мне как до луны с моим ферритином)). Спрошу еще у гематолога. Мне терапевт еще туда направление дала).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, и без пониженного ферритина 2 таблетки тебя не отравят. Там гораздо большие цифры.

__________________________________
Ципралекс 5/Опипрамол 100
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina
Жизнь - БДСМ, а ты забыл СТОП-слово.

Катюш, согласна).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Давайте так сделаем: я пью бисглицинат 25 мг уже два месяца. Сдам анализ и посмотрю, на сколько подрос ферритин за это время. Потом начну пить 50 мг еще два месяца и снова сдам. И по состоянию, и по волосам, и по анализам все будет ясно

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Лена, 4 месяца? Так долго? МНе врач уже через месяц по 2 таблетки обещала прирост. Но эксперимент проведем конечно. Я тоже свои результаты напишу.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

4 месяца долго? Курс - год-полтора. Конечно, будет прирост, вот я и хочу сравнить, какой он на одной таблетке, а какой на двух.
Ты думаешь, у тебя за месяц ферритин 40 станет? Хорошо, если +10 единиц...сорбифер мне за месяц поднял на 7.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Час от часу не легче. Врач предположил что у меня мальабсорбция и че теперь делать?
Как мне все это надоело.
И по ходу депрессия моя ухудшается.
А с таким усвоением, я скоро вообще вся дефицитная буду.
Короче

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, а какой врач, гастроэнтеролог?

__________________________________
ГТР. СРК. Аутичность. Азафен 175. Кветиапин 25.

Leraaa, мальабсорбция на фоне какого заболевания? Колит, панкреатит, гастрит??? Она редко бывает самостоятельной.

__________________________________
Ципралекс 5/Опипрамол 100
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina
Жизнь - БДСМ, а ты забыл СТОП-слово.