Так а какой диагноз?

теперь точно ясна стратегия движения

Доброе утро ... если не секрет - она будет отличаться от той что писалось ранее ?

Все, если включился механизм защиты - хрен что сделаешь

ну не скажи ... есть препы которые этот механизм пробьют на 100% - правда чувствовать себя будешь реально хреново ... типичные нейролептики - оч.сильные препараты, ток твои проблемы с сердцем исключают их применение ...

... есть ещё ИМАО - но там тоже нужно детально изучать вопрос.

Но судя по тому что ты пишешь - у тебя происходят метания из стороны в сторону, или происходили ... т.е. твоё состояние не очень стабильное и из равновесия ты выходишь очень быстро, но в то же время у тебя настрой как не у каждого мужика на форуме - ты готова работать с собой, со своим организмом и делаешь пусть и маленькие но всё-таки шаги на пути осознания себя, своей проблемы - а это уже очень важно. Не сдавайся, не отступай - и всё получится ... насчет ада .. как показывает практика - в нём тоже можно жить ... 8)

https://www.youtube.com/watch?v=VcwW0asBaRM

люблю этот клип

но таких людей единицы на весь мир

Leraaa, у тебя образ мыслей. как у Пальмы или почти как.
Ты работаешь? Я просто начало темы не читал, извини.

Leraaa, нет, которые рассылаю - не мои, мои - не посылаю

но сплю, в общей сложности часов 7 набирается

Подумываю записать музыку мозга, но чет страшно... как простимулирую че нить не то... лечить придётся ещё и это, вот и думаю.

Пардон, а что такое "музыка мозга"?

... делается ночное ЭЭГ ( полисомнография ) и все электромагнитные волны преобразуются в мелодию, которую если якобы слушать - то мозг будет переходить в режим сна и нормально спать

Я делала полисомнографию, но мне не дали ничего кроме документов. Первый раз вообще об этом слышу. Обманули, сволочи

Leraaa писал(а):
но сплю, в общей сложности часов 7 набирается
маловато будет ...

Выкинула все таблетки

либо мне конец

Leraaa, слишком радикально. Не задирайте планку, в случае мелких неудач будете себя грызть, что не получилось, не смогла и другие проявления самообвинения.

EvvaDvoikina, да слишком радикально, но по другому как? Мне чтобы вылечиться надо стать другим человеком. И если я им не стану, мне конец.

Нет, Фрост, лучше не было. Ничего не случилось кроме того, что откат затянулся и я вижу бесперспективность своего движения. Я в психологическом тупике. В этом корень болезни. Сейчас хоть сон немного восстановила, практики и упражнения буду продолжать обязательно. Я вообще не сторонник лечить симптомы вместо причины, свои причины мне известны и я не могу их изменить и принять к сожалению тоже, это меня и убивает.
К лекарству жуткая антипатия и мысль: я лучше так умру, чем засуну это в рот и ухудшу и без того своё чудовищное состояние.
Не верю в излечение таблетками. А вот в ухудшение -верю.
Сегодня прям совсем плохо-мысли, что пожила своё..продолжать в таком вот духе как есть-очень трудно, минимальное ухудшение и я полезу в петлю, поэтому лекарство воспринимаю исключительно как про свой конец.

Я не могу решить свои проблемы, которые привели меня к депрессии. Лечить ее бесполезно-заранее обрекать себя на бессмысленное мучение и ухудшение здоровья я не смогу. Выкинула все таблетки. Выход у меня только один - либо я все кардинальным образом меняю, либо мне конец.

Да, Катя, именно так. Мое сознание воспринимает таблетки именно как смерть, я ничего поделать с этим не могу.

Если не получается я доверяюсь врачу и начинаю подбор лечения. Не подходит одно лечение, я пробую другое лечение. Я не всегда был таким и у меня есть возможность выздороветь.

Сегодня спала мало с 5 до 10 утра, не могла уснуть из-за мыслей, что все бессмысленно. Я не могу решить свои проблемы, которые привели меня к депрессии. Лечить ее бесполезно-заранее обрекать себя на бессмысленное мучение и ухудшение здоровья я не смогу. Выкинула все таблетки. Выход у меня только один - либо я все кардинальным образом меняю, либо мне конец. Все, без вариантов.

Это все не вы говорите, а ваша болезнь

лечить причину заболевания

Пару часов назад меня тоже сильно накрывало, выпила алпразолам и чувствую себя значительно лучше, все идиотские мысли как рукой сняло

Вы на тему фармакофобии не беседовали с психотерапевтом?

здорово, а я не могу себе так помочь, увы

Да, Катя, именно так. Мое сознание воспринимает таблетки именно как смерть, я ничего поделать с этим не могу.

Вы на тему фармакофобии не беседовали с психотерапевтом?

а):
лечить причину заболевания
а как- то можно вылечить убеждения, поведение, мысли, действия? по мне только поменять и закрепить новый результат

здорово, а я не могу себе так помочь, увы

если эту тему не проработать , то я не смогу лечиться..сто проц..железяка

Вы были полны оптимизма все преодолеть, утверждали, что вы сильнее болезни, у вас был список того, что может помочь преодолеть болезнь немедикаментозно. Теперь я и этого не вижу.