Лечение ГТР СРК для Silvv68

Фарма: этифоксин 200, кветиапин 100, мелатонин 3, агомелатин 50, дегидроэпиандростерон 25, псиллиум, витамин D, витамин C.
В основном идёт борьба за сон.
Вчера не выспался. Сегодня поспал нормально.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: этифоксин 100, кветиапин 100, габапентин 600, дегидроэпиандростерон 25, магния глицинат 1600, псиллиум, витамин D, витамин C.

Обратная сторона Луны (сериал 2012 – 2016)
Первый сезон просмотрел. Лёгкое кино. Второй уже не так интересно.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: этифоксин 100, кветиапин 100, габапентин 600, дегидроэпиандростерон 25, магния глицинат 1600, псиллиум, витамин D, витамин C.

Чувства Анны (2023)

Я проматывал, но посмотрел до конца. Возможно такое кино интересно только мне.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: этифоксин 100, кветиапин 100, габапентин 600, дегидроэпиандростерон 25, магния глицинат 1600, псиллиум, витамин D, витамин C.

Тоже посмотрела.
Начало интригующее,середина скучновата,а конец жизненный.В целом,смотреть можно.

__________________________________
"Перед тем как излить душу, убедитесь что «сосуд», не протекает"Д.Б. Шоу

Waleri_Anka,

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: этифоксин 100, кветиапин 100, габапентин 600, дегидроэпиандростерон 25, магния глицинат 1600, псиллиум, витамин D, витамин C.

Фарма: этифоксин 200, кветиапин 100, агомелатин 50, дегидроэпиандростерон 25, псиллиум, витамин D, витамин C.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: этифоксин 100, кветиапин 100, габапентин 600, дегидроэпиандростерон 25, магния глицинат 1600, псиллиум, витамин D, витамин C.

Привет, вальдоксан реально способствует сну? Ламотриджин не пробовал никогда?

__________________________________
06.06.2023 Элицея 10 мг (5 недель)
11.07.2023 Элицея 15 мг (6 месяцев)
22.01.2024 Элицея 20 мг (7 недель)
08.03.2024 Элицея 15 мг (2 недели)
03.04.2024 Элицея 10 мг

Pash, привет.

Вальдоксан по сну работает. По силе он где то между мелатонином и тразодоном. Мне его одного мало. Только как добавка.

Ламотриджин лежит в столе. Пока ни разу не пробовал. Я же аллергик. Страх аллергии довольно сильный.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: этифоксин 100, кветиапин 100, габапентин 600, дегидроэпиандростерон 25, магния глицинат 1600, псиллиум, витамин D, витамин C.

Ночью нормально поспать не дали. Утром всё обострилось. Усталость от жизни. Едва сдержался от начала конфликта в некрасивом варианте.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: этифоксин 100, кветиапин 100, габапентин 600, дегидроэпиандростерон 25, магния глицинат 1600, псиллиум, витамин D, витамин C.

Уехал в дом. Пробыл полдня один. Пожарил себе картошку. Попил чай. Посмотрел сериал. Стало легче.

В общем состояние достаточно неустойчивое. Достаточно "небольшой" несправедливости от близкого человека и ты уже на грани.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: этифоксин 100, кветиапин 100, габапентин 600, дегидроэпиандростерон 25, магния глицинат 1600, псиллиум, витамин D, витамин C.

Пробыл все новогодние праздники один, своих к теще проводил. Насмотрелся сериалов и набрал + 4 кг веса).


Понимаю, сам вчера прочувствовал подобную ситуацию, результат бессонная ночь была, хотя настроение сиозс держит и не дает падать духом...

__________________________________
06.06.2023 Элицея 10 мг (5 недель)
11.07.2023 Элицея 15 мг (6 месяцев)
22.01.2024 Элицея 20 мг (7 недель)
08.03.2024 Элицея 15 мг (2 недели)
03.04.2024 Элицея 10 мг

__________________________________
"Перед тем как излить душу, убедитесь что «сосуд», не протекает"Д.Б. Шоу

Понедельник, время раскладывать фарму в таблетницу.
Завершил перерыв габапентина.

Утренняя доза таблеток: габапентин 300, этифоксин 50, дгэа 25, витамин D, витамин C, псиллиум.

Вечерняя доза: кветиапин 100, габапентин 300, этифоксин 50, магний глицинат 1600.

В этот раз уменьшил дозу габапентина. Это явно недостаточно для стабильного состояния. Сделал намеренно. Хочу таким образом подтолкнуть себя к поиску психотерапевта (психолога).

Зависимости от габапентина нет. Перерыв длился 10 дней. Могу и дальше без габапентина. Просто габапентин для меня эффективен, не вызывает зависимости, не имеет побочных эффектов.

Бензодиазепины опасаюсь больше. Возможно необоснованно.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: этифоксин 100, кветиапин 100, габапентин 600, дегидроэпиандростерон 25, магния глицинат 1600, псиллиум, витамин D, витамин C.

Смотрю сейчас сериал Инсомния (2021)

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: этифоксин 100, кветиапин 100, габапентин 600, дегидроэпиандростерон 25, магния глицинат 1600, псиллиум, витамин D, витамин C.

Слава, привет!

Рассматривал для себя бринтелликс? Отлично работает по тревоге и депрессии. Успокаивает, расслабляет, при этом даёт активность и настроение. Заходить на него очень легко. На сексуальную функцию, либидо и оргазмы совсем не влияет.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Привет, Саша!

Бринтелликс можно посмотреть. Почитаю про него.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: этифоксин 100, кветиапин 100, габапентин 600, дегидроэпиандростерон 25, магния глицинат 1600, псиллиум, витамин D, витамин C.

Silvv68, бринт для инсомника и тревожника хорош лишь в одном случае: когда он принимается вместе с бензо.
Утром - бринт, вечером - транк типа феназепама.
Бринт будет отлично снимать депрессогенность бензо, а бензотранк давать покой и сон.
Отличный тандем! Я так пробовал и уже поверил, что здоров на 100% и даже больше, но увы: стоило очень плавно отменить феназепам и бринт обрушился на меня небывалой тревогой(((.

&rey, а если вортиоксетин + кветиапин?

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: этифоксин 100, кветиапин 100, габапентин 600, дегидроэпиандростерон 25, магния глицинат 1600, псиллиум, витамин D, витамин C.

Спал нормально. Настроение рабочее. Всем хорошего дня.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: этифоксин 100, кветиапин 100, габапентин 600, дегидроэпиандростерон 25, магния глицинат 1600, псиллиум, витамин D, витамин C.

Извини, но тут опять вопрос даже не эффективности а "религии" или скоее признаваемой безопасности
ИМХО феназепам в любой временной перспективе безопаснеекветиапина дляинсомника и тревожника.

Знакомая тревожница и инсомница принимала бринт 10 мг. Помогло уложить настроение, снять тревогу, придало мотивацию и сил пережить 2 тяжелых момента со здоровьем, которые обрушились на нее в один момент.
Из минусов, что замечал я, была более разговорчивая и вспыльчивая и ночью плохо спала перебиваясь атараксом и габапентином. Сошла по причине дороговизны и неприятия долгого употребления фармы, о чем конечно временами жалеет. Делюсь информацией.

__________________________________
06.06.2023 Элицея 10 мг (5 недель)
11.07.2023 Элицея 15 мг (6 месяцев)
22.01.2024 Элицея 20 мг (7 недель)
08.03.2024 Элицея 15 мг (2 недели)
03.04.2024 Элицея 10 мг

&rey,
Закрою глаза на твою кветофобию. Скажу только феназепаму. Он безопасен до первого сильного СО, вред начинается с СО, после отмены.. ((

__________________________________
Схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 100 мг / Клоназепам 2 мг → 1 мг / Родиолы экстракт 800 мг - АЦЦ 1800 мг - Магния бисглицинат ~2,67 гр. (533 Mg2+) - B6 30 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Вчера перед сном пару серий посмотрела.
Интересный сериал,правда под него и заснула.
Сегодня продолжу смотреть.

__________________________________
"Перед тем как излить душу, убедитесь что «сосуд», не протекает"Д.Б. Шоу

&rey, Pash, HBx1989, спасибо. Буду пробовать наверное.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: этифоксин 100, кветиапин 100, габапентин 600, дегидроэпиандростерон 25, магния глицинат 1600, псиллиум, витамин D, витамин C.

Привет!

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: этифоксин 100, кветиапин 100, габапентин 600, дегидроэпиандростерон 25, магния глицинат 1600, псиллиум, витамин D, витамин C.

Привет!
У меня ещё на очереди сериальчик,называется "Чёрный ящик",тебе тоже может понравиться.
https://yandex.ru/video/preview/11909784283008363087

__________________________________
"Перед тем как излить душу, убедитесь что «сосуд», не протекает"Д.Б. Шоу

Waleri_Anka, привет! Посмотрел немного. Не моё. Я вообще не понимаю эмоций главной героини.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: этифоксин 100, кветиапин 100, габапентин 600, дегидроэпиандростерон 25, магния глицинат 1600, псиллиум, витамин D, витамин C.

Silvv68,
Слава, привет!
Мне просто интересно. У тебя живые взаимодействия с новыми людьми это всегда сложно или привыкаешь? Или ты как-то решил для себя эту сложность?
Я привыкаю частично, иногда быстро, иногда небыстро.

__________________________________
Схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 100 мг / Клоназепам 2 мг → 1 мг / Родиолы экстракт 800 мг - АЦЦ 1800 мг - Магния бисглицинат ~2,67 гр. (533 Mg2+) - B6 30 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Всем доброго дня!

Второй день на схеме.

Утро: этифоксин 100, дгэа 25, витамин D, витамин C, псиллиум.

Вечер: кветиапин 100, габапентин 600, магний глицинат 1600, мелатонин 3.

Самочувствие хорошее. Сон нормальный. Работоспособность хорошая. Как следствие, напрочь отпало желание искать психолога.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: этифоксин 100, кветиапин 100, габапентин 600, дегидроэпиандростерон 25, магния глицинат 1600, псиллиум, витамин D, витамин C.

Silvv68,
Как будто он поможет. )) Слава, наши проблемы или лечатся нами самими, или не лечатся, а исправляются действиями, или не лечатся и не исправляются. )) Примерно так думаю.

__________________________________
Схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 100 мг / Клоназепам 2 мг → 1 мг / Родиолы экстракт 800 мг - АЦЦ 1800 мг - Магния бисглицинат ~2,67 гр. (533 Mg2+) - B6 30 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

HBx1989, привет Олег!

У меня нет разделения сложности взаимодействия от того, новый это человек или знакомый. У меня возникает напряжение когда нужно быстро обрабатывать эмоции.

Ну новый человек, ну и что? Поговорил, решил свой вопрос и пошел дальше. Мне не нужно думать о его эмоциях. Всё решает логическая часть мозга.

А вот другая ситуация. Нужно попросить человека сделать что либо, но решение моего вопроса зависит от степени понимания эмоций этого человека. Вот это для меня сложно.

Это тот самый эмоциональный интеллект. Который у меня существенно отстаёт от моего логического интеллекта.

Позже напишу ещё про это.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: этифоксин 100, кветиапин 100, габапентин 600, дегидроэпиандростерон 25, магния глицинат 1600, псиллиум, витамин D, витамин C.

Silvv68,
У меня загвоздка как раз здесь. Бешеный анализ себя и собеседника в моменте, много усилий стараться быть максимально корректным и нормальным. И если это новый человек, то анализ может вертеться в голове долго, один раз была неожиданная встреча с нестандартным предложением в мой адрес. Для кого-то это просто встреча, а я помню о ней уже два года, первую неделю очень сильно переживал, всё ли было так, это постоянно крутилось в голове. Анализ НЕ в моменте - это элементарно.

__________________________________
Схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 100 мг / Клоназепам 2 мг → 1 мг / Родиолы экстракт 800 мг - АЦЦ 1800 мг - Магния бисглицинат ~2,67 гр. (533 Mg2+) - B6 30 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Чувствуется позитивный настрой! Так держать!)

__________________________________
06.06.2023 Элицея 10 мг (5 недель)
11.07.2023 Элицея 15 мг (6 месяцев)
22.01.2024 Элицея 20 мг (7 недель)
08.03.2024 Элицея 15 мг (2 недели)
03.04.2024 Элицея 10 мг

Вообще нужно начать с поиска психолога, который разбирается в теме РАС. Допустим, я представляю свой первый поход к психологу, озвучиваю «диагноз», а для него это ни о чём не говорит. Как установить зрительный контакт? Если я сейчас начну говорить, смотря на свои пальцы (которые теребят браслет на руке), то психолог будет думать, что я не хочу с ним работать. Если я буду стараться смотреть психологу в глаза (а это всё равно будут резкие скачки моего взгляда с лица в стенку), то это не даст мне нормально рассказать о своей жизни. Ну вот, из-за одного только взгляда всё и полетело. А дальше может случиться так, что я расскажу о чём-то нехорошем с точки зрения норм морали или религии, и психолог подумает, что сначала мне придётся научиться общаться с людьми, и конкретно над этим предложит работать. Вот поведаю я о нежелании находиться в группе людей, но психолог расценит это как социофобию, и мы будем лечить страхи, которых нет. Ну и ко всему к этому моя речь тоже может быть неправильно понята, так как я скачу с темы на тему, приплетаю к одной проблеме множество других, слишком детально описываю всё, и может показаться, что у меня всё в порядке. Но это только мои предположения. Я всё же жду, что психолог сможет найти то самое, что я в себе не могу распознать, подсветит какие-то неочевидные моменты.

То есть ты предлагаешь запретить всех психологов и психотерапевтов?

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: этифоксин 100, кветиапин 100, габапентин 600, дегидроэпиандростерон 25, магния глицинат 1600, псиллиум, витамин D, витамин C.

Спасибо

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: этифоксин 100, кветиапин 100, габапентин 600, дегидроэпиандростерон 25, магния глицинат 1600, псиллиум, витамин D, витамин C.

Silvv68,
Нет конечно. Я имею ввиду нас. Что в корне они могут поменять...

Я вообще ничего не имею против психиатров/психотерапевтов в части того, что в ряде случаев КПТ является обязательной составляющей терапии, без которой её быть не может. Но...

__________________________________
Схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 100 мг / Клоназепам 2 мг → 1 мг / Родиолы экстракт 800 мг - АЦЦ 1800 мг - Магния бисглицинат ~2,67 гр. (533 Mg2+) - B6 30 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Диагностика РАС у взрослых. Взято отсюда: https://antontut.ru/news/tablicza-psihiatrov/

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: этифоксин 100, кветиапин 100, габапентин 600, дегидроэпиандростерон 25, магния глицинат 1600, псиллиум, витамин D, витамин C.

dark_energy, Даша, привет! Если хочешь, то можешь проверить наличие у тебя РАС. Список я сверху приложил.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: этифоксин 100, кветиапин 100, габапентин 600, дегидроэпиандростерон 25, магния глицинат 1600, псиллиум, витамин D, витамин C.

Похоже,что я не учла отсутствие у тебя бар спектра.
Я в какой то мере даже рада,что у меня их сразу несколько,этих спектров.Лечить сложнее,зато происходит некая компенсация и более лёгкая адаптация в социуме.

__________________________________
"Перед тем как излить душу, убедитесь что «сосуд», не протекает"Д.Б. Шоу