ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Лечение ГТР СРК для Silvv68
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5277		 Страница 30 из 105
Автор:  bearklake [ 20 окт 2019, 21:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Silvv68, 2 года назад я сидел на этой гореть ей в аду 2 диете и потерял 20 не таких уж лишн х кг, меня все хоронить уже собирались. Сейчас с моей болячкой жру все что хочу, кроме острого, перца, чеснока, лука и т.п. Всю молочку, жирнющее мясо, кондитерку. И ничего. Пока тревога не накроет, там хоть кашу на воде ешь плохо будет.
По поводу диеты почитай у Ромы Беккера Тексты Романа Беккера по психиатрии и психофармакологии.
Я считаю, что lowFODMAP применима и к верхним отделам жкт.
Автор:  Silvv68 [ 20 окт 2019, 22:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
bearklake, мне нравится диета 2. Я умею вкусно и разнообразно готовить. Иногда перехожу на 5 диету. И вес у меня не падает. В общем меня сейчас всё устраивает. Беккера про СРК читал и перечитывал. Но считаю что у меня сейчас всё от желудка идёт. Не работает он совсем. Ну и ничего страшного, я приспособился.
Автор:  Silvv68 [ 21 окт 2019, 08:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Всем доброго утра. Спал сегодня нормально. Отсюда вопрос. Если мне на 100 мг тразодона нормально, то нужно ли пробовать 150 мг.
Автор:  Silvv68 [ 21 окт 2019, 08:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Подсел на льняную кашу. Быстро , вкусно, полезно. Беру такую.
Изображение
На две кружки молока, две чайные ложки каши. Размешиваю блендером. Солю немного. Дальше на огонь, довожу до кипения и отключаю. Добавляю сироп топинамбура. У меня получается консистенция молочного киселя.
Автор:  Silvv68 [ 22 окт 2019, 04:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Вчера принял 150 мг тразодона. Лег спать в 21-00. Сегодня проснулся в 4-00. Вывод: нет смысла принимать 150 мг. Останусь на 100.
Автор:  Silvv68 [ 22 окт 2019, 16:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Про нас с женой.

Изображение
Автор:  Silvv68 [ 23 окт 2019, 07:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Доброе утро. Вчера было 100 мг тразодона. Лег спать в 23-00, просыпался в 4-00, почти сразу уснул, встал в 6-30. Настроение нормальное.
Автор:  Silvv68 [ 24 окт 2019, 07:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Всем привет. Вчера лег спать в 23-00, кроме тразодона дополнительно принял 1 мг фена от СБН. Проснулся в 5-30. Чувствую усталость, немного раздражительности, недовольство собой. К обеду оклемаюсь и буду думать что делать дальше.
Автор:  Silvv68 [ 24 окт 2019, 17:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Семь дней пил тразодон. Не хочу больше. Впечатления такие. Средний противотревожный эффект. Снотворное слабое. Недостатки, утренняя подавленность.
Автор:  Стас [ 24 окт 2019, 17:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Silvv68, у меня бошка от него болела, противный препарат
Автор:  Silvv68 [ 24 окт 2019, 17:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
INABLE, привет. Вот думаю что сегодня делать. Таблеток как у дурака фантиков. Хлорпротексен есть, но мне его нельзя, говорят после него уже не на чем спать не будешь. Агомелатин есть, можно попробовать. Кветиапин есть. Атаракс. Феназепам. Мелатонин.
Или можно отдохнуть от всего. :scratch:
Автор:  Стас [ 24 окт 2019, 18:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Silvv68, не знаю смотри сам по самочувствию)
Автор:  bearklake [ 24 окт 2019, 18:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Silvv68, кветиапин пробую. Расти потихоньку до 150.
Автор:  Silvv68 [ 24 окт 2019, 18:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
bearklake писал(а):
Silvv68, кветиапин пробую. Расти потихоньку до 150.
Не совсем понял, ты его принимаешь? Если про меня, то я уже весной пробовал 100, он мне лояльно идет, побочек нет. Так что сегодня могу 100, завтра 150.
Автор:  bearklake [ 24 окт 2019, 19:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Silvv68, буковкой ошибся. Пробуй.
Автор:  Silvv68 [ 24 окт 2019, 21:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Все, принял на грудь 100 мг сероквеля простого.
Автор:  Tihon [ 24 окт 2019, 21:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Silvv68 писал(а):
Алгоритм биологической терапии генерализованного тревожного расстройства
Силв, спасибо тебе за эту статью, там все структуризованно, ничего лишнего и понятно все.
Я так понял из этой статьи, что в моно можно остаться не только на аде, но и на прегабалине.
Автор:  Silvv68 [ 25 окт 2019, 07:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Tihon, пожалуйста. Я как нибудь перетащу эту статью на форум, чтобы ссылку на внутренний ресурс давать.
Автор:  Silvv68 [ 25 окт 2019, 08:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Всем доброе утро. На 100 мг кветиапина спал очень хорошо. Голова с утра ясная, чувствую себя отдохнувшим.
Автор:  Silvv68 [ 26 окт 2019, 09:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Всем привет. Вторая ночь на кветиапине 100 мг. Всё хорошо.
Автор:  Silvv68 [ 26 окт 2019, 22:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Посмотрел Воровка книг 2013. Мне понравилось.

Изображение
Автор:  Silvv68 [ 27 окт 2019, 08:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Всем доброе утро. Спал на 100 мг кветиапина очень хорошо. Сон близок к идеальному. Как не болеешь. Просыпаешься легко, с хорошим настроением.

Про плиточника. Очередной плиточник пропал. Это прямо чудо какое-то. Сегодня буду обзванивать других. Начинаю понимать ощущения Ики от ремонта. :16p:
Автор:  Silvv68 [ 28 окт 2019, 08:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Гуляю с Джеком. Облака пролетают на огромной скорости в метре над крышами домов.
Автор:  Silvv68 [ 29 окт 2019, 13:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Пять дней на сероквеле 100 мг. Состояние хорошее. Поднимать до 150 не хочу. Сейчас все устраивает.
Плиточника нашел. Надеюсь что до четверга ничего не случится и он придет работать.
Автор:  Silvv68 [ 30 окт 2019, 20:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Привет всем. С утра настроение было не очень. К вечеру получше. Посмотрел Руби Спаркс 2012 Смотреть можно.

Изображение
Автор:  Silvv68 [ 31 окт 2019, 18:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Семь дней на кветиапине. Пока все ровно. Сон на кветиапине наверное самый приемлемый для меня.
Сегодня весь день в работе. Что интересно, не рвусь никуда, а дела идут.
Автор:  Стас [ 01 ноя 2019, 17:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Один кветиапин в моно принимаешь от гтр?
Автор:  Silvv68 [ 01 ноя 2019, 17:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
INABLE, выходит так. Сам удивляюсь. Может полтора года моего лечения не прошли даром? Или стабильно хороший сон даёт стимул к хорошему состоянию? :unknow:
Автор:  Стас [ 01 ноя 2019, 17:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Silvv68, возможно, а что по весу, растет?
Автор:  Silvv68 [ 01 ноя 2019, 19:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
INABLE, год уже стоит как вкопанный 74 кг. Меня устраивает.
Автор:  Silvv68 [ 04 ноя 2019, 17:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Всем привет. Сегодня с женой идем на концерт.
Общее состояние нормальное. Работоспособность хорошая.
Заметил, если вечером чем либо увлекусь - не могу заснуть. Надо стараться вечером просто читать. Желательно нудное и не очень интересное.
Автор:  Silvv68 [ 04 ноя 2019, 20:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Пришли с концерта "Музыка в темноте". Смогли просидеть только полчаса. Очень сильно не понравилось. Что именно не понравилось. 1. Музыка не живая, идет через звукоаппаратуру. 2. Исполняют те произведения которые звучат слишком часто. 3. Музыкантов не рассмотрел точно но около 5 человек. 4. Качество исполнения посредственное. Вышел оттуда с ощущением что побывал в ресторане 90-х годов. Водки только не хватает.

Ссылка на исполнителя https://vk.com/jzima

P.S. Не смотря на ситуацию состояние нервной системы хорошее.
Автор:  Silvv68 [ 05 ноя 2019, 08:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Всем доброе утро. Засыпал сегодня долго. С вечера перевозбужденность какая-то. Зато утром сплю дольше.
Автор:  Silvv68 [ 06 ноя 2019, 09:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Спал с 22-00 до 07-00 но очень плохо. Может быть из-за спины. Сегодня попробую сходить спину потянуть. Вечером подниму кветиапин до 150 мг. Чувствую что снова разгоняюсь. Хочу сделать очень многое. Нужно перестраивать график в сторону отдыха.
Автор:  Silvv68 [ 07 ноя 2019, 10:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Всем доброе утро. Вчера сходил к мануальщику, поправил спину. Всё равно побаливает поясница. Врач говорит, что если не пройдёт, ещё раз приходи. Вчера увеличил сероквель до 150 мг. Спал с 22-30 до 8-30. Сон нормальный. Сегодня попробую принять сероквель утром 25 днем 25 и на ночь 100.
Автор:  Silvv68 [ 08 ноя 2019, 08:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Доброе утро. Спал с 23-00 до 6-30. Ночная доза кветиапина 100. Дневная 50. Поясница болит. Вчера ещё двигал одну вещь. Погода осенняя. Вчера получилось что кветиапин был 150 на ночь и 50 днём. Днём была небольшая усталость. Сегодня будет ровно 150. Надеюсь на ровное состояние.
Автор:  mEdProFF [ 08 ноя 2019, 08:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Silvv68, привет друг :fan: Как дела у тебя? Ты только кветиапин пьешь? Где твоя вся фарма? :45n:
Автор:  Silvv68 [ 08 ноя 2019, 09:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
alekz.2020 писал(а):
Silvv68, привет друг :fan: Как дела у тебя? Ты только кветиапин пьешь? Где твоя вся фарма? :45n:

Привет Саня. :preved: Дела нормально. Из психофармы только кветиапин. Фарму для ЖКТ решил не писать. Но для ЖКТ тоже мелочь несущественная.

Как сам?
Автор:  mEdProFF [ 08 ноя 2019, 09:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Silvv68, так мнои ады не представляют для жкт ничего страшного, тот же венлафаксин :06n: у меня потихоньку, ем свою гадость и радуюсь жизни, иногда, а иногда настроение с самого утра ужасное, нервное какое-то, да и не приятно как то физически в общем, вот сегодня рано встал, настрой супер, вот собираюсь музончик слушать, к 11 часам в полицию :shok:
Автор:  bearklake [ 08 ноя 2019, 09:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Silvv68 писал(а):
Днём была небольшая усталость. Сегодня будет ровно 150. Надеюсь на ровное состояние.
Сомневаюсь. У меня в любом случае днем была сонливость если я утром пил.
Автор:  Leonid74 [ 08 ноя 2019, 11:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
alekz.2020 писал(а):
Silvv68, так мнои ады не представляют для жкт ничего страшного, тот же венлафаксин :06n: у меня потихоньку, ем свою гадость и радуюсь жизни, иногда, а иногда настроение с самого утра ужасное, нервное какое-то, да и не приятно как то физически в общем, вот сегодня рано встал, настрой супер, вот собираюсь музончик слушать, к 11 часам в полицию :shok:
Зачем в полицию?
Автор:  Silvv68 [ 08 ноя 2019, 17:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
bearklake писал(а):
Silvv68 писал(а):
Днём была небольшая усталость. Сегодня будет ровно 150. Надеюсь на ровное состояние.
Сомневаюсь. У меня в любом случае днем была сонливость если я утром пил.

Получил сегодня две приостановки из Росреестра. Одна из них ломает мои планы по финансам. Несмотря на это настроение нормальное. Усталости и сонливости нет.
Автор:  Silvv68 [ 08 ноя 2019, 18:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Посмотрел вчера "Красная скрипка 1998". Не шедевр но добротное кино.

Изображение
Автор:  Silvv68 [ 08 ноя 2019, 22:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Только что закончил смотреть "Кто я (2014)". Мне понравилось. Рекомендую к просмотру.

Изображение
Автор:  Silvv68 [ 09 ноя 2019, 07:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Доброе утро. Спал нормально, с 23-00 до 7-00. Во сне раздавал фарму нуждающимся. Ещё там был гусь высотой 5 метров.
Автор:  JaneLane [ 09 ноя 2019, 20:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Silvv68, кислотные сны :44z:
Автор:  Silvv68 [ 09 ноя 2019, 21:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
В последнее время много работал. Решил сбавить обороты. Смотрю фильмы и всячески отдыхаю. Это я объясняю, почему у меня в теме появилось много фильмов.

Прощай, детка, прощай (2007) Хороший детектив. В отзывах пишут что режиссер Бен Аффлек отработал на все 100. Его брат Кейси до его уровня немного не дотягивает. Соглашусь с этим.

Изображение
Автор:  Silvv68 [ 12 ноя 2019, 09:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Доброе утро. Вчера выпил кветиапин в 22-00. Засыпал очень долго. Лег в 23-00. Пролежал до 24-00. Затем выпил мелатонин. Спустя некоторое время уснул. Проснулся в 8-00. Состояние нормальное.
Автор:  Silvv68 [ 13 ноя 2019, 06:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Вчера принял кветиапин в 19-40. Спать лег в 22-00. Просыпался в 01-30. Встал в 5-00. Настроение нормальное. Сон был про работу. Сегодня на кветиапине 20 дней.
Мне нужно принимать решения по вопросам которые сильно повлияют на мою дальнейшую жизнь. Естественно что часто думаю об этом.
Автор:  Silvv68 [ 13 ноя 2019, 08:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Не выспался.
Автор:  Silvv68 [ 14 ноя 2019, 20:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Вчера на ночь добавил атаракс. Спал нормально.

Сегодня понервничал. Как результат к вечеру синдром беспокойных ног. Очень неприятная вещь. Выпил кветиапин 100, атаракс 25, феназепам 1 мг.
Автор:  Silvv68 [ 15 ноя 2019, 08:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Вчера очень хорошо вырубился. Спал с 22-00 до 7-00. Но спать с феназепамом считаю неправильным.

Сегодня попытаюсь проанализировать ситуацию. Что анализировать:

1. Какие решения я принимал в последнее время. Насколько они были верными. По каким вопросам необходимо принять решение. Попробовать сделать анализ что произойдет если решения будут неверными. Принять возможную ситуацию. Убедить себя что это не конец света.
Считаю что необходимость принимать решения негативно влияют на моё состояние. Нужно всё разложить по полочкам.
2. Определиться с фармой на ближайшее время.
3. В связи с тем что я еду в отпуск за границу нужно определиться с возможностью провоза лекарств. Феназепам меня волнует больше всего. Читал что в некоторых странах он запрещен. Собираюсь в Турцию.
4. Состояние ЖКТ ухудшилось. Нужно как-то реагировать. Подозреваю что из-за повышенной тревожности.
Автор:  mEdProFF [ 15 ноя 2019, 09:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Silvv68 писал(а):
Вчера очень хорошо вырубился. Спал с 22-00 до 7-00. Но спать с феназепамом считаю неправильным.

Сегодня попытаюсь проанализировать ситуацию. Что анализировать:

1. Какие решения я принимал в последнее время. Насколько они были верными. По каким вопросам необходимо принять решение. Попробовать сделать анализ что произойдет если решения будут неверными. Принять возможную ситуацию. Убедить себя что это не конец света.
Считаю что необходимость принимать решения негативно влияют на моё состояние. Нужно всё разложить по полочкам.
2. Определиться с фармой на ближайшее время.
3. В связи с тем что я еду в отпуск за границу нужно определиться с возможностью провоза лекарств. Феназепам меня волнует больше всего. Читал что в некоторых странах он запрещен. Собираюсь в Турцию.
4. Состояние ЖКТ ухудшилось. Нужно как-то реагировать. Подозреваю что из-за повышенной тревожности.
Привет, возможно я помогу советом!?
И так, то что спишь на феназепаме это хорошо, я сейчас сам сплю либо на клоназепаме или нитрозепаме, но это короткий период бензодиазепинов, нужна фарма на долгий срок, что то типа оланзапина или хлорпротиксен, больше фарм для сна нету, ну кветиапин еще,
аминазин я не беру во внимание или галоперидол :sarc: Золотой стандарт антидепрессанта от тревоги это пожалуй эсциталопрам и добавить к нему 5 мг оланзапина,вот тебе и готовая схема :36p:
Автор:  Silvv68 [ 15 ноя 2019, 15:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
alekz.2020, привет.

1. Эсциталопрам у меня уже был. Он убивает мой ЖКТ напрочь.
2. Прошлой зимой я хорошо себя чувствовал на венлафаксине 150 и миртазапине 30. Из побочек полное отсутствие либидо.
3. Что пробовал после этого: Опипрамол 150 мг - в моно не тянет. Опипрамол с миртазапином - мне эта смесь не понравилась. Миртазапин 30 в моно - в принципе жить можно, но он меня сильно активирует. Тразодон 100 мг не понравился.
4. В принципе кветиапин меня устраивает. Будем надеяться что синдром беспокойных ног это разовое явление. Как нибудь ещё проверюсь на дифицит железа. И витамины В попью.
Автор:  mEdProFF [ 15 ноя 2019, 19:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Silvv68, ну тогда пробуй :45n:
Автор:  Silvv68 [ 16 ноя 2019, 10:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Всем доброе утро. Спал сегодня хорошо и много. Погода солнечная. Завтра еду в отпуск с дочкой и внучкой. Все дела закончил или законсервировал. На душе тоска. Надо добавлять миртазапин к моему кветиапину. Страшно это делать накануне дороги. До Москвы поеду сам за рулём.
Автор:  EvvaDvoikina [ 16 ноя 2019, 14:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Silvv68, Слав, а ты пьешь ИПП?
Автор:  Silvv68 [ 16 ноя 2019, 15:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
EvvaDvoikina писал(а):
Silvv68, Слав, а ты пьешь ИПП?

Катя привет. :hi: Нет ИПП не пью. А с чем связан вопрос?
Автор:  EvvaDvoikina [ 17 ноя 2019, 00:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Silvv68, они оказывается умеют депрессивить. :90:
Автор:  Silvv68 [ 17 ноя 2019, 08:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
EvvaDvoikina, понятно. :16p:
Страница 30 из 105 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/