ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 19 апр 2024, 23:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6265 ]  На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47 ... 105  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 28 янв 2021, 22:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Йордан писал(а):
Ты постоянно пишешь чтоб хвастаться своим состоянием. Если ты более менее здоровый не пиши сюда ничего.

Леонид, это ты? Я так понимаю тебя забанили и ты вновь зарегистрировался. Это нарушение правил.

Считаю что на данном форуме должны быть темы тех людей которым помогают лекарства. У других появляется желание лечиться.

Если здесь будут писать только те, кому ничего не помогает, то у людей будут опускаться руки.

Вообще, лучше чтобы по этому вопросу высказались другие люди.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 28 янв 2021, 22:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3706
Откуда: Москва
Пол: Женский
Silvv68, а мне нравится, что здесь отчет о хорошем самочуе =) Вызывает чувство радости и желание двигаться, чтобы добиться такого же результата.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 28 янв 2021, 22:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Neon_Dina, спасибо. Наши с тобой мысли совпадают. :friends:

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 28 янв 2021, 22:37 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 13 янв 2021, 00:26
Сообщения: 46
Silvv68 писал(а):
Йордан писал(а):
Ты постоянно пишешь чтоб хвастаться своим состоянием. Если ты более менее здоровый не пиши сюда ничего.

Леонид, это ты? Я так понимаю тебя забанили и ты вновь зарегистрировался. Это нарушение правил.

Считаю что на данном форуме должны быть темы тех людей которым помогают лекарства. У других появляется желание лечиться.

Если здесь будут писать только те, кому ничего не помогает, то у людей будут опускаться руки.

Вообще, лучше чтобы по этому вопросу высказались другие люди.
Ошибаешься.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 29 янв 2021, 10:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Всем доброе утро. Просыпался в 3 часа. Выпил 1 мг феназепама. Почитал форум. Заснул. Спал хорошо, до 8.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 29 янв 2021, 13:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2020, 21:38
Сообщения: 5871
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Йордан писал(а):
Ты постоянно пишешь чтоб хвастаться своим состоянием. Если ты более менее здоровый не пиши сюда ничего.

Леонид чувствует себя уютно только в компании людей, которые больнее, глупее и "ниже" его (по его меркам).
Когда читает человека, который чего то добился, финансово успешен, да еще чувствует себя хорошо, все говно и зависть выплескиваются из него. Это его сущность.

Silvv68, удачи тебе, желаю тебе здоровья! :friends:

__________________________________
Надо не спугнуть наметившийся рост рождаемости
В. Путин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 29 янв 2021, 14:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Тихон, спасибо. Тебе тоже здоровья. :120n:

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 29 янв 2021, 14:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Спал сегодня днем. С 13 до 14.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 29 янв 2021, 18:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Не могу смотреть фильмы и читать книги. Я думаю это часть апатии. Хочу поднять миртазапин до 30 мг.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 29 янв 2021, 22:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Принял сегодня на ночь паксил 20 миртазапин 30 оланзапин 5.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 30 янв 2021, 20:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Низачто не догадаетесь что это. Только чур в гугл не смотреть.

Изображение

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 30 янв 2021, 20:42 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 3059
Откуда: Хайфа
Пол: Мужской
Silvv68,

Квадратное гуано вомбатов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 30 янв 2021, 23:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Шломи, знал, или нагуглил?

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 31 янв 2021, 07:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Всем доброе утро. Спал нормально но снился страшный сон. Сон связан с близкими людьми. Сон настолько страшный что я даже не могу его озвучить никому. Забыть его нужно.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 31 янв 2021, 10:24 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 3059
Откуда: Хайфа
Пол: Мужской
Silvv68 писал(а):
Шломи, знал, или нагуглил?
На днях на yaplakal.com было.)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 01 фев 2021, 11:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Доброе утро. Вчера вечером немного понервничал. Добавил на ночь габапентин 600 мг. Спал хорошо.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 02 фев 2021, 03:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Проснулся 3-30. Пью чай с печеньем. Надеюсь ещё посплю.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 02 фев 2021, 07:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Подремал ещё до 7-00. Самочувствие пойдёт.

Сегодня везу маму на вакцинацию.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 02 фев 2021, 10:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Усталость навалилась. Сказывается плохой сон.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 03 фев 2021, 07:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Доброе утро. Опишу состояние. Тревоги нет. Сон не очень хороший. Сегодня проснулся в 3 и сразу уснул. Самое главное, я не ощущаю радости от жизни. Апатия в отношении будущего. Суи мыслей нет. Но нет смысла в жизни. Считаю, что паксил сильно глушит эмоции.

9 февраля будет 2 месяца на паксиле. В целом жить можно. Я понимаю что некоторым гораздо хуже. Отказываться от паксила пока не планирую. Возможно миртазапин уберу.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 03 фев 2021, 20:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Днем самочувствие было нормальным. К вечеру похуже.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 04 фев 2021, 06:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Доброе утро. Спал плохо. Вставал в 2. Проснулся около 5.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 04 фев 2021, 08:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Выпил габапентин 600. Стало хорошо.

Вес сейчас 76 кг. Это больше нормы.

Думаю что подкрутить в схеме чтобы вес не повышался и спать стал лучше.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 04 фев 2021, 12:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Эйфория. Руки слегка трясутся. Как 100 грамм текилы выпил.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 04 фев 2021, 12:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2020, 21:38
Сообщения: 5871
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Silvv68 писал(а):
я не ощущаю радости от жизни. Апатия в отношении будущего. Суи мыслей нет. Но нет смысла в жизни. Считаю, что паксил сильно глушит эмоции.
:hi: Депрессия. Может просто паксил не вытягивает из депрессии?
Silvv68 писал(а):
Выпил габапентин 600. Стало хорошо.

Вес сейчас 76 кг. Это больше нормы.

Думаю что подкрутить в схеме чтобы вес не повышался и спать стал лучше.
Он на тебя действует, как на меня лира.
И вес с него может здорово расти.

__________________________________
Надо не спугнуть наметившийся рост рождаемости
В. Путин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 04 фев 2021, 16:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Тихон писал(а):
Может просто паксил не вытягивает из депрессии?

Очень может быть.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 05 фев 2021, 06:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Доброе утро. Спал с 23 до 5-30. Просыпался в 3. Состояние обычное.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 06 фев 2021, 04:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Доброе утро. Спал с 23 до 4-30. Наверное буду уходмть с паксила.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 06 фев 2021, 05:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Варианты продолжения лечения:

1. Паксил 20 кветиапин 100.
2. Паксил 20 вальдоксан 25.
3. Венлафаксин 150 кветиапин 100.
4. Венлафаксин 150 оланзапин 5.
5. Азафен 150 миртазапин 30.

Советы принимаются.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 06 фев 2021, 07:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Поспал ещё до 7. Состояние нормальное. На ночь пил паксил 20 миртазапин 30 оланзапин 5 габапентин 600.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 06 фев 2021, 19:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Днем пил габапентин.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 06 фев 2021, 22:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
На ночь: паксил 20, миртазапин 30, оланзапин 5, нейронтин 600, мелатонин 3.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 06 фев 2021, 22:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2018, 13:30
Сообщения: 1925
Откуда: Украина
Пол: Женский
Silvv68, а почему пакс не поднимаешь? Ранние подрывы - это тревога, отсутствие настроения - депра. Надо поднимать СИОЗС прежде всего, а не мирт вводить и оланзапин в психотической дозировке пить(!)
вообще, пить пакс и мирт - это смерть метаболизму, задумайся)))

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 07 фев 2021, 08:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Мандаринка, я уже пил паксил 30 в августе. У меня все эмоции пропадают.

Хочу для начала убрать миртазапин и оланзапин. Скорее всего спать не смогу. Буду феназепам добавлять первое время.

Дальше можно вальдоксан добавить для сна.

Что думаешь? Или сделать один паксил 30 и феназепам на первое время?

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 07 фев 2021, 21:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Принял на ночь паксил 20, вальдоксан 25, оланзапин 5, атаракс 25.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 08 фев 2021, 07:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Доброе утро. Спал с 23 до 7. Сон беспокойный.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 08 фев 2021, 21:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Сегодня в ночь паксил 20, вальдоксан 25, оланзапин 5, феназепам 1.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 09 фев 2021, 06:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Доброе утро. Феназепам на ночь не стал пить. Спал с 23 до 6. Сон беспокойный.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 09 фев 2021, 20:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Сегодня на ночь будет только паксил 20 и феназепам 1 мг.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 09 фев 2021, 20:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2015, 20:20
Сообщения: 2576
Silvv68, Слава, а вспомни, недавно ты вроде себя хорошо чувствовал. Это на чем было? Спал хорошо, я помню ты писал. Может эти препараты вернуть?

__________________________________
Велаксин 300 пролонг с февр 2021 по 15.11.2022,
Переход на венлафаксин органика 150+75+75
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 09 фев 2021, 22:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2018, 13:30
Сообщения: 1925
Откуда: Украина
Пол: Женский
Silvv68 писал(а):
я уже пил паксил 30 в августе. У меня все эмоции пропадают.

Хочу для начала убрать миртазапин и оланзапин. Скорее всего спать не смогу. Буду феназепам добавлять первое время.

Дальше можно вальдоксан добавить для сна.

Что думаешь? Или сделать один паксил 30 и феназепам на первое время?
Слава, попробуй всё же поднять пакс выше 30ки - у меня с ципрой такая фича: 5мг - деприт, но жить можно, 10мг - дееепра, сдохнуть можно, 15мг - просветы, 20мг - я человек. Поэтому тебе надо бы опробовать все дозы вплоть до максимума - 60мг. А когда фен пьешь деприт меньше или всё так же тускло и беспросветно?

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 10 фев 2021, 07:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Мандаринка писал(а):
Слава, попробуй всё же поднять пакс выше 30ки - у меня с ципрой такая фича: 5мг - деприт, но жить можно, 10мг - дееепра, сдохнуть можно, 15мг - просветы, 20мг - я человек. Поэтому тебе надо бы опробовать все дозы вплоть до максимума - 60мг.

Попробую сегодня оставить 20 мг паксила. Я же только вчара убрал оланзапин. Дальше посмотрим. Скорее всего подниму до 30. Через неделю ещё можно поднять.

Мандаринка писал(а):
А когда фен пьешь деприт меньше или всё так же тускло и беспросветно?

Я в последнее время габапентин применял. 600 мг нейронтина дают счастье на 10 часов. Я чередую, одна неделя габапентин, другая феназепам. На этой неделе у меня феназепам. Сегодня был ночью 1 мг и сейчас приму 1 мг.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 10 фев 2021, 07:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Вчера на ночь был паксил 20 феназепам 1 мелатонин 3. Засыпал плохо. Спал с 23 до 6. Качество сна среднее.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 10 фев 2021, 07:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
ellka писал(а):
Silvv68, Слава, а вспомни, недавно ты вроде себя хорошо чувствовал. Это на чем было? Спал хорошо, я помню ты писал. Может эти препараты вернуть?

Сначала был паксил 20 кветиапин 50. Была апатия. Затем паксил 20 оланзапин 5. Чувствовал себя более менее нормально. Затем паксил 20 оланзапин 5 миртазапин 30. Состояние пойдёт. Но вес перевалил за 78 кг. Моя норма 74 максимум.

Сейчас буду пробовать паксил в моно. Сначала 20, затем 30.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 11 фев 2021, 05:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Доброе утро. Вчера утром принимал паксил 20 мг феназепам 1 мг утром. На ночь ничего не пил. Спал с 22 до 5. Сон хороший.

У меня СИОЗС индуцированный синдром апатии. У меня снижены: мотивация, креативность, эмоциональная отзывчивость, интенсивность всех эмоциональных переживаний — и негативных, и позитивных, чувствительность в межличностных контактах.

Сегодня утром приму паксил 20. Феназепам принимать не планирую.

В доме работают газовщики. К марту надеюсь перейти на отопление газом.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 11 фев 2021, 06:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Про феназепам. Считаю что сейчас он для меня бесполезен. Тревоги у меня нет.

Про астению. Вот такой парадокс апатия у меня есть а астении нет. Астения это бессилие. Силы у меня есть. Эмоций почти нет и мотивации.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 11 фев 2021, 06:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Про оланзапин. С ним конечно апатии меньше. Но вес растет. Считаю что мне не настолько плохо чтобы плевать на вес.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 11 фев 2021, 06:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Возможно мне стоит попробовать перейти не 10 мг паксила. Надеюсь что данная доза будет держать тревогу и апатия существенно снизится.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 11 фев 2021, 15:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Silvv68 писал(а):
Про феназепам. Считаю что сейчас он для меня бесполезен. Тревоги у меня нет.

Про астению. Вот такой парадокс апатия у меня есть а астении нет. Астения это бессилие. Силы у меня есть. Эмоций почти нет и мотивации.

Не думал попробовать убрать АД?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 12 фев 2021, 06:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
kitsu писал(а):
Не думал попробовать убрать АД?

Я всю жизнь прожил в состоянии постоянной слабой тревоги. Полагаю такой стаж неизлечим. Да и желания нет. Я уже привык с фармой жить. Меня устраивает.

Даже моя нынешняя слабая апатия лучше постоянной слабой тревоги.

Надоест апатия - перейду на другой препарат.

Например велаксин. Я от него в последний раз похудел сильно и спал плохо. Но у меня теперь оланзапин есть и опыт его применения.

Амик у меня есть ещё. Думаю мне малой дозы будет достаточно.

kitsu :friends:

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 12 фев 2021, 06:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Доброе утро. Снова спал без всего. Принимаю утром паксил 20 мг. Уснул в 23 после 3 начал просыпаться. Окончательно встал в 5-30.

Экспериментировать с дозой паксила боюсь. Вроде состояние более-менее нормальное.

Не смотря на апатию, интерес к строительству дома остаётся. Стройка идёт по плану.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 12 фев 2021, 07:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 янв 2021, 15:01
Сообщения: 321
Откуда: UA
Пол: Женский
Silvv68 писал(а):
Доброе утро. Снова спал без всего. Принимаю утром паксил 20 мг. Уснул в 23 после 3 начал просыпаться. Окончательно встал в 5-30.

Экспериментировать с дозой паксила боюсь. Вроде состояние более-менее нормальное.

Не смотря на апатию, интерес к строительству дома остаётся. Стройка идёт по плану.
Привет, жаворонок!
Сама такая же :44z:
А по дозам - присоединюсь к Мандаринке, погуляй по дозам, по совету Горбатова,
Задержись на каждой дозе 2-3 недельки и потом выбери максимально комфортную
лично для себя. Я так по ципре бродила - поднимала до 15, затем спустилась на 10,
на 10-ке и в ремиссию вышла :120n:

__________________________________
F33.3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 12 фев 2021, 11:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Svetlyachok, привет. :hi:

Мне ципра тоже нравилась. Очень мощный и сбалансированный препарат. Мне от него хорошо было. Жалко только с моим СРК он не ужился.

По поводу доз подумаю. Честно, пока боюсь дёргаться.

Сегодня жену спрашивал, как она оценивает меня со стороны. Она тоже заметила что я стал менее эмоциональным. Но сказала что её устраивает.

В последнее время сидит мечтает про отпуск. Фотографии смотрит. Говорит что в этом году обязательно поедем куда нибудь. И плевать на ковид.
Я вообще надеюсь что к лету ковид ослабнет. А может до отпуска успеем вакцинироваться.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 12 фев 2021, 11:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2020, 21:38
Сообщения: 5871
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Silvv68 писал(а):
Не смотря на апатию, интерес к строительству дома остаётся. Стройка идёт по плану.
Это здорово!
Изображение
Silvv68 писал(а):
В последнее время сидит мечтает про отпуск. Фотографии смотрит. Говорит что в этом году обязательно поедем куда нибудь. И плевать на ковид.
Я вообще надеюсь что к лету ковид ослабнет. А может до отпуска успеем вакцинироваться.
У меня тоже уже планы на лето. А почему сейчас не вакцинируетесь? У нас свободно можно, записываешься в ближайшую к тебе поликлиннику и почти сразу вызывают.
Узнай. :16p:

__________________________________
Надо не спугнуть наметившийся рост рождаемости
В. Путин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 12 фев 2021, 11:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2021, 10:58
Сообщения: 121
Откуда: Сибирь Матушка
Пол: Женский
Silvv68, добрый день!
Читаю вашу тему переодически, от вас веет позитивом! Удачного дня вам и здоровья!

__________________________________
„Если не можешь изменить ситуацию — измени своё отношение к ней. “


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 12 фев 2021, 12:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Тихон писал(а):
А почему сейчас не вакцинируетесь? У нас свободно можно, записываешься в ближайшую к тебе поликлиннику и почти сразу вызывают.
Узнай.

Меня поставили в очередь. Пока не звонят.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 12 фев 2021, 12:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Small Universe, спасибо.
Меня Вячеслав зовут. :hi:
Ко мне можно на ты.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 12 фев 2021, 13:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2021, 10:58
Сообщения: 121
Откуда: Сибирь Матушка
Пол: Женский
Silvv68, приятно познакомится, меня Анастасия.

__________________________________
„Если не можешь изменить ситуацию — измени своё отношение к ней. “


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 13 фев 2021, 06:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6627
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Доброе утро. Вчера принимал феназепам 1 мг. Переживаю за Московских родственников. Спал с 20 до 5. Вставал в 23 и под утро спал поверхносно. Настроение нормальное. Апатия терпимая.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 13 фев 2021, 09:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 янв 2021, 15:01
Сообщения: 321
Откуда: UA
Пол: Женский
Слава, с добрым утром!
Последнее время совсем мало про стройку пишешь, а я тоже сейчас в процессе строительства, так что эта тема очень интересна :pardon:

__________________________________
F33.3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6265 ]  На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47 ... 105  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Григори, Yandex [bot] и гости: 385


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика