ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 29 мар 2024, 02:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6201 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 104  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 30 мар 2019, 21:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Alex., привет. Без атаракса мне одного часа сна не хватает. То есть я встаю в 5 и уже днем чувствую себя усталым.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 30 мар 2019, 22:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 5195
Пол: Мужской
Silvv68 писал(а):
Alex., привет. Без атаракса мне одного часа сна не хватает. То есть я встаю в 5 и уже днем чувствую себя усталым.
Слушай,а если хорошо выспишься, то днем тонус и работоспособность хорошая,никакого допинга не надо?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 30 мар 2019, 22:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Alex. писал(а):
Слушай,а если хорошо выспишься, то днем тонус и работоспособность хорошая,никакого допинга не надо?
Наверное так. Но я же сейчас на фарме. А до этого раздражительности много было.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 31 мар 2019, 03:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 5195
Пол: Мужской
Silvv68 писал(а):
Наверное так. Но я же сейчас на фарме. А до этого раздражительности много было.
Вообще-то,насколько я помню --от раздражительности препаратом 1 линии являеться неулептил(малые дозы)сам пробовал в таких дозах действует очень мягко и улучшает сон.Здоровья!.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 31 мар 2019, 14:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
У нас сегодня очень тепло. Настоящий апрель. Все течет. Катаемся с внучкой. Она на велосипеде я на самокате.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 31 мар 2019, 18:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Посмотрел Исполнитель желаний 1997 Такое кино мы смотрели в молодости в видеосалонах.

Изображение

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 31 мар 2019, 18:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Мелодии из этих клипов были использованы в советском телевидении. Угадайте в каких телепередачах.












__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 01 апр 2019, 05:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Доброе утро народ. У меня начались ранние пробуждения. Рассматриваю вероятные причины.
Наиболее вероятной считаю спитомин. Сегодня десятый день на нём. У меня он начал очень хорошо работать как анксиолитик. Его действие на меня очень похоже на феназепам. Держит железно. Попробую уменьшить дозу. Сейчас у меня 25 мг. Уберу сегодня 5 мг.
Вторым фактором считаю мелатонин. Я в последнее время начал принимать его на ночь. На меня он действовал всегда кратковременно. Уберу его сегодня вечером тоже.
Менее вероятным считаю что ранние пробуждения начались от снижения венлафаксина.
Совсем невероятным считаю возможность ослабевания действия миртазапина.

Итого по итогам моих рассуждений попробую сегодня сделать так. В течении дня спитомин 4 раза по 5 мг. На ночь каликста 30 мг.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Последний раз редактировалось Silvv68 01 апр 2019, 06:45, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 01 апр 2019, 06:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
И ещё. Сегодня задёрну шторы на ночь. Утром свет может будить.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 01 апр 2019, 19:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Подходит к концу первый день без венлафаксина. Пока всё нормально. Спитомин работает. Принимаю 4 раза в день по 5 мг.Тревоги нет. Посмотрим как ночь пройдёт.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 01 апр 2019, 20:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 9045
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
Silvv68, так а по сути ничего и не будет, ты венлафаксин принимаешь не продолжительное время, с него ломает когда принимают его годами. Так что не парься насчет СО :45n:

__________________________________
Лечусь F11.3, F22.

Venlafaxine Medochemie 150 mg, Fluoxetine Vitabalans 40 mg,Depakin Chrono 900 mg, Gabapentin Upjohn 1200 mg, Pragiola KRKA 300 mg, Zykalor Medochemie 10 mg, Risperidon Actavis 3 mg, Rivotril Roche 1-2 mg.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 01 апр 2019, 20:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Qvent, спасибо Саня. :120n: Ты уже второй человек который говорит что у меня не будет синдрома отмены. Значит так и есть.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 01 апр 2019, 21:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 9045
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
Silvv68, сейчас еще кто подтянится :-D

__________________________________
Лечусь F11.3, F22.

Venlafaxine Medochemie 150 mg, Fluoxetine Vitabalans 40 mg,Depakin Chrono 900 mg, Gabapentin Upjohn 1200 mg, Pragiola KRKA 300 mg, Zykalor Medochemie 10 mg, Risperidon Actavis 3 mg, Rivotril Roche 1-2 mg.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 01 апр 2019, 21:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Первый день без велаксина. 10 часов вечера. Ноги сами принесли меня к холодильнику. Сижу, ем кусок сыра. Весёленькое начало. :sarc:

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 01 апр 2019, 23:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 9045
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
Silvv68, ну да, ты же пил пролонгированную форму, дольше будет из крови выходить.

__________________________________
Лечусь F11.3, F22.

Venlafaxine Medochemie 150 mg, Fluoxetine Vitabalans 40 mg,Depakin Chrono 900 mg, Gabapentin Upjohn 1200 mg, Pragiola KRKA 300 mg, Zykalor Medochemie 10 mg, Risperidon Actavis 3 mg, Rivotril Roche 1-2 mg.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 01 апр 2019, 23:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 9045
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
Silvv68, а ты только первый день?)) я то думал, СО еще впереди, если будет.

__________________________________
Лечусь F11.3, F22.

Venlafaxine Medochemie 150 mg, Fluoxetine Vitabalans 40 mg,Depakin Chrono 900 mg, Gabapentin Upjohn 1200 mg, Pragiola KRKA 300 mg, Zykalor Medochemie 10 mg, Risperidon Actavis 3 mg, Rivotril Roche 1-2 mg.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 01 апр 2019, 23:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Qvent, спасибо Саня, умеешь ты поддержать. :sarc: Нет уж. Сказал что не будет СО - значит не будет.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 01 апр 2019, 23:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 9045
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
Silvv68, да не будет, не беспокойся, уверен все пройдет легко, правда по мне так, ты мало пропил венлафаксин, еще бы пол годика самое то.

__________________________________
Лечусь F11.3, F22.

Venlafaxine Medochemie 150 mg, Fluoxetine Vitabalans 40 mg,Depakin Chrono 900 mg, Gabapentin Upjohn 1200 mg, Pragiola KRKA 300 mg, Zykalor Medochemie 10 mg, Risperidon Actavis 3 mg, Rivotril Roche 1-2 mg.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 02 апр 2019, 00:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Qvent, так я лечение не бросил. Просто препарат поменял. А если я еще полгода просижу на велаксине, жена может и замену мне найти.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 02 апр 2019, 00:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 9045
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
Silvv68, Даже об этом речь пошла? А что ты буянил на венлафаксине?

__________________________________
Лечусь F11.3, F22.

Venlafaxine Medochemie 150 mg, Fluoxetine Vitabalans 40 mg,Depakin Chrono 900 mg, Gabapentin Upjohn 1200 mg, Pragiola KRKA 300 mg, Zykalor Medochemie 10 mg, Risperidon Actavis 3 mg, Rivotril Roche 1-2 mg.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 02 апр 2019, 08:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Qvent писал(а):
Silvv68, Даже об этом речь пошла? А что ты буянил на венлафаксине?
Я вообще в последнее время сама доброта. Но либидо упало совсем. Она то молчит. Но я комплексую. Поэтому и пытаюсь перейти на что-то из этого списка:

миртазапин (принимаю сейчас)
буспирон (принимаю 11 день)


L-theanine (купил но пока подожду принимать, и так слишком много изменений в схеме)

препараты в запасе
тразодон
агонисты допаминовых рецепторов(особенно те, что являются мощными агонистами D3, типа прамипексола, ропинирола)
амантадин

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 02 апр 2019, 08:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Спал сегодня на 30 мг миртазапиа и 1 мг феназепама. Тревоги нет, но из-за рабочего графика не могу ложиться в необходимое мне время. В результате плохо сплю. Сегодня должен лечь спать вовремя. Постараюсь только на одном миртазапине.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 02 апр 2019, 19:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 7597
Откуда: Украина
Пол: Женский
Silvv68 писал(а):
что являются мощными агонистами D3, типа прамипексола,

Добрый день! :preved:
Просвяти меня,неграмотную,этот препарат действует так как эглонил,или обратно?Можно ли им заменить сульпик?
А то инстракшн прочла 2 раза,кроме болезни Паркинсона знакомых слов не встретила) :scratch: :36p:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 03 апр 2019, 05:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Алина привет. Я не знаю ответ на твой вопрос. Текст скопирован отсюда Проблема с либидо и потенцией, как на фоне приёма психотропных препаратов(например антидепрессантов группы СИОЗС), так и без них.
Я про эти препараты (агонисты допаминовых рецепторов) начал читать, и они мне не очень понравились.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 03 апр 2019, 06:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Привет страна. Сегодня лег спать вовремя, в 23-00. Не смотря на это, спал очень плохо. Засыпал очень плохо. До 2 часов ночи просыпался три раза от кошмаров. Пришлось выпить атаракс. Проспал до 5 утра. Встал недовольным. Исходя из этого возможные варианты дальнейшей жизни такие.

1. Спитомин 30 мг. Миртазапин 30 мг.
2. Спитомин 30 мг.
3. Миртазапин 30 мг. Атаракс 75 мг.

Сегодня начну первый вариант.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 03 апр 2019, 06:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2019, 01:13
Сообщения: 1234
Откуда: Мособл
Пол: Мужской
Silvv68, а миртазапин как долго пьете? Меня он что-то перестал седативить за пару недель, но думал прошла бессонница, а нет, еле уснул, и проснулся часов через 4-5.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 03 апр 2019, 07:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
vladimir88, мирт пью год. Но полгода назад был перерыв 2 месяца.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 03 апр 2019, 09:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 июл 2018, 11:07
Сообщения: 1758
Silvv68 писал(а):
1. Спитомин 30 мг. Миртазапин 30 мг.
2. Спитомин 30 мг.
Не резко ли так дозу поднимать?

__________________________________
смешанная депрессия, навязчивые мысли, cенестопатия - ремиссия
транилципромин 60, триптофан 3000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 03 апр 2019, 11:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
bearklake, привет. Возможно поднятие спитомина с 20 мг вчера до 30 мг сегодня может быть и слишком резко. Тогда сегодня добавлю только 5 мг.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 03 апр 2019, 11:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
С семейной жизнью немного лучше стало. Скорее всего прекращение венлафаксина сказывается.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 03 апр 2019, 19:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Уважаемые господа товарищи. Что то мне так сегодня неинтересно жить стало, что аж совсем. :-D Так что эксперимент со спитомином заканчиваю досрочно. Основная претензия у меня к данному препарату это плохой сон. Ладно бы ещё бессонница. А то ведь ещё и кошмары всю ночь. В общем я как та панночка - не могу больше.

Отрывок из к/ф "Вий" 1967

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 03 апр 2019, 21:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Наверное сегодня в ночь приму миртазапин 15 мг и кветиапин 25 мг.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 04 апр 2019, 06:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Доброе утро страна. Сегодня встал с нормальным настроением. Спал всё таки на 30 мг миртазапина и 25 мг кветиапина. Просыпался около 6 раз но по крайней мере кошмаров не было. Спитомин основательно подпортил мне жизнь. Испортил сон. Ухудшил мозговую деятельность. Увеличил рассеянность и забывчивость. При этом я признаю что он обладает сильным анксиолитическим эффектом. Сегодня днем ничего принимать не планирую. Если вернётся тревога то начну атаракс и сульпирид. На следующую ночь наверное попробую 15 мг миртазапина и 25 мг кветиапина и 25 мг атаракса. В дальнейшем очень хочется остаться на 15 или 30 мг миртазапина в моно. Всем здоровья и удачи.

8 апреля у Лены Listva назначена операция. Желаю тебе в этот день удачи. Пусть всё пройдет вот так :ok:

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 04 апр 2019, 15:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2696
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Silvv68, я тоже купила спитомин на всякий случай - но прочла в побочках нарушение сна - у вас в чем оно проявляется? и второй вопрос - на либидо как то повлиял спитомин в лучшую или худшую стороны?

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 04 апр 2019, 15:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2696
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
еще у меня вопрос - через сколько времени от начала приема анксиолитический эффект стал чувствоваться? и на какой дозе?

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 04 апр 2019, 19:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Alisa, на десятый день спитомин начал оказывать сильный анксиолитический эффект. Примерно в это же время начались проблемы со сном. Суть проблем со сном - плохо засыпал, просыпался в течении ночи, рано просыпался, были кошмары, чувствовал себя разбитым на следующий день. Доза у меня была примерно 20-25 мг. В разные дни по разному. По либидо есть небольшие улучшения. Но я ещё убрал венлафаксин. Так что по данному вопросу выводов сделать не могу.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 04 апр 2019, 20:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2696
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
спасибо! :rose:

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 05 апр 2019, 06:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Morning. Сегодня спал на 15 мг миртазапина, 25 мг кветиапина, 25 мг атаракса. Такое ощущение что у меня пропала медленная фаза сна. Засыпаю, снится сон, просыпаюсь. Сны страшные, в основном мертвецы. Время каждого цикла примерно 1 час, иногда меньше. Сегодня попробую вернуться на мою осеннюю схему. Атаракс 25 утром 25 после обеда. Сульпирид 50 мг утром 50 мг после обеда. Миртазапин 30 мг, атаракс 25 мг на ночь.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 05 апр 2019, 07:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
7-30. Завтракаю. Чувствую себя удивительно хорошо. Наверное сон только на быстрой фазе также даёт организму отдохнуть. Тревоги нет.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 05 апр 2019, 15:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Как говорит Карлсон - "продолжаем разговор".


__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 05 апр 2019, 15:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Пропишу здесь препараты которые мне подошли, не подошли, и которые хочу попробовать.

Подошли: миртазапин, сульпирид, атаракс.

Подошли с оговорками: венлафаксин - тревогу убирает хорошо но либидо страдает.

Совсем не подошли: спитомин - нарушение сна, эсциталопрам, сертралин - диарея.

Что хочу попробовать: агомелатин, опипрамол, кветиапин

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 05 апр 2019, 15:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Вы меня спрашиваете: почему хочу попробовать агомелатин? И я вам таки отвечаю: Надеюсь что к лету у меня всё стабилизируется. И для поддержания состояния можно будет принимать только агомелатин. Будет хороший сон - остальное приложится.
Про опипрамол: здесь немного с другого конца. Должен давать несильный противотревожный эффект. И как следствие сон должен быть лучше.
По идее кветиапин в дозе 150 мг должен давать и сон и работать против тревоги. Но меня несколько настораживает жалобы некоторых о том что кветиапин может ухудшить когнитивку и дать апатию. Поэтому буду пробовать его только если опипрамол и агомелатин не подойдут. Добавлю для понятности: препараты буду пробовать только в моно.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 05 апр 2019, 17:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 окт 2017, 23:24
Сообщения: 1946
Пол: Мужской
Насколько помню, перед приемом агомелатина рекомендуется проверить печень и потом мониторить ее. Грешит он увеличением алт, аст а далее как повезет.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 05 апр 2019, 18:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Luca_toni, печень у меня в порядке. А можно попроще, что может быть с печенью при приёме агомелатина?

Ещё потенциальные препараты которые мне могут подойти: миансерин, тразодон.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 05 апр 2019, 18:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 окт 2017, 23:24
Сообщения: 1946
Пол: Мужской
Агомелатин чаще чем другие антидепрессанты негативно влияет на печень поэтому советуют за ней следить. Степень негативного воздействия зависит от дозы и от индивидуальной чувствительности. Если следить и отменить при первых признаках проблем(повышение алт, аст, билирубина) то все должно быть обратимо.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 05 апр 2019, 18:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Только сейчас сообразил. Исчезла музыка в голове. На протяжении всего приёма венлафаксина музыка практически постоянно крутилась в моей голове. Вот оказывается кто был главный музыкант. :pardon:

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 05 апр 2019, 18:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Luca_toni, спасибо. Если начну вальдоксан, недели через две, проверю печень. И ещё через месяц.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 05 апр 2019, 18:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Сейчас заметил что по лестнице не поднимаюсь а взлетаю. Сразу по две ступени и бегом. На венлафаксине поднимался никуда не торопясь.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 06 апр 2019, 07:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Доброе утро. Спал сегодня лучше. При засыпании было небольшое чувство страха. Но всю ночь спал.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 06 апр 2019, 09:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 июл 2018, 11:07
Сообщения: 1758
Silvv68, привет, а ты не набираешь вес на мирте и сульприде?

__________________________________
смешанная депрессия, навязчивые мысли, cенестопатия - ремиссия
транилципромин 60, триптофан 3000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 06 апр 2019, 10:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
bearklake, доброе утро. Год назад увеличил вес с 62 до 74. С тех пор стабильно держится. 74 кг считаю оптимально для меня.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 06 апр 2019, 10:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Состояние у меня нормальное. Схема сейчас испробованная. Начну сегодня теанин. 200 мг утром и 200 мг после обеда. Ещё психиатр рекомендовала мексидол. Не знаю нужно или нет?

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 06 апр 2019, 14:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 июл 2018, 11:07
Сообщения: 1758
Silvv68 писал(а):
Ещё психиатр рекомендовала мексидол. Не знаю нужно или нет?
Имхо хуже не будет, но и лучше тоже.

__________________________________
смешанная депрессия, навязчивые мысли, cенестопатия - ремиссия
транилципромин 60, триптофан 3000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 06 апр 2019, 15:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2696
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
у меня от мексидола когнитивка лучше стала, причем пила не для этого, но заметила такой эффект

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 06 апр 2019, 17:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 6227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Silvv68, о Мексидоле неплохие отзывы. Не знаю как у него с доказательной базой.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 06 апр 2019, 18:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
EvvaDvoikina, Alisa, bearklake, спасибо. Попробую наверно мексидол на той неделе.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 06 апр 2019, 18:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Silvv68, Слава, ты уже сошел с венлафаксина? :shok:
Как самочувствие без него? Были ли симптомы СО и какие?
Я еще топчусь на 75 мг. Пока не наблюдаю никаких изменений, кроме ухудшения сна в целом.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 06 апр 2019, 18:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Давно я не размещал тут отзывы о фильмах. Исправляюсь. Фильм The Big Sick 2017 Даю ссылку на IMDB так как считаю неудачным русское название фильма. Описание на Кинопоиске вообще ужасное. Честно признаюсь что прокрутил небольшую часть фильма. Так что я не знаю из-за чего они поссорились. Но после этого смотрел с удовольствием. В этом фильме мне больше было интересно смотреть на отношения людей друг с другом. В фильме нет никакой супердрамы. Но в фильме есть что то мне близкое. Наверно главные герои похожи на меня. Они прикольные. Я бы с такими людьми с удовольствием общался.

Изображение

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 06 апр 2019, 19:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Руся, Марина привет. С венлафаксина сошёл нормально. Сам только перемудрил со спитомином. Если бы я просто бросил венлафаксин и сразу начал атаракс с эглонилом наверное было бы легче. А спитомин с одной стороны сделал мне полную анестезию а с другой стороны подпортил мне сон. Да ладно, зато теперь знаю что спитомин сильный но непредсказуемый препарат.
Видел фото твоего путешествия. Всё очень интересно. Только погода мне кажется была не очень. В Париже только тепло наверное? Вы уже наверно дома? Как у нас говорят хороший отдых это такой после которого хочется отдохнуть. Мне самому надоела эта бесконечная ранняя весна. Уехал бы куда нибудь в тепло. Жена только боюсь не поддержит моей авантюры.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 06 апр 2019, 22:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Silvv68 писал(а):
Всё очень интересно. Только погода мне кажется была не очень.
Silvv68, Слава, теплее и солнечнее, по сравнению с нашей.
Приехали домой, а у нас лежит снег, хмуро и холодно.
Все понравилось, но привезли какой-то вирус оттуда :-(
Муж уже выздоровел, а я все болею, с мерзким ужасным кашлем с мокротой, слабостью и головной и мышечной болью :85m:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6201 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 104  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 220


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика