ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 03 дек 2020, 23:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 63 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Mighty Moses - рассказ о себе
СообщениеДобавлено: 14 сен 2018, 16:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 сен 2018, 17:57
Сообщения: 99
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
И страшно, и смешно. Люди живут, дышат полной грудью, радуются простым вещам, они блин даже не задумываются о подобном, а я от любого шороха подпрыгиваю и если кто-то смотрит,то уже на измене и думаю что же со мной не так

__________________________________
Тяжёлая астения, ГТР

Лирика 150
феназепам/алпразолам ситуационно
буспирон 20мг
гептрал 1200
экспериментирую с добавками и аминокислотами


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mighty Moses - рассказ о себе
СообщениеДобавлено: 14 сен 2018, 16:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 сен 2018, 17:57
Сообщения: 99
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Ex - Тони ) писал(а):
Будьте поувереннее
а вот тут бы поподробнее с четкой методикой и волшебной таблеткой :-D

__________________________________
Тяжёлая астения, ГТР

Лирика 150
феназепам/алпразолам ситуационно
буспирон 20мг
гептрал 1200
экспериментирую с добавками и аминокислотами


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mighty Moses - рассказ о себе
СообщениеДобавлено: 14 сен 2018, 16:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2018, 13:20
Сообщения: 2649
MightyMoses писал(а):
Мне часто кажется,что я неполноценная, но родители от меня это скрывают с самого детства, чтобы не травмировать, и в школу я ходила не в обычную, а коррекционную, и в вуз из жалости взяли или все было пропалчено... и вообще.... заговор такой
Это жесть
Масонский :-D
в чём неполноценность?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mighty Moses - рассказ о себе
СообщениеДобавлено: 14 сен 2018, 16:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 сен 2018, 17:57
Сообщения: 99
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Ex - Тони ) писал(а):
в чём неполноценность?
да во всем,от прически до походки,кажется одета нелепо и тд...кажется, что я говорю как даун и веду себя так же..и в зеркале это даже не я..у меня дисморфофобия еще..

__________________________________
Тяжёлая астения, ГТР

Лирика 150
феназепам/алпразолам ситуационно
буспирон 20мг
гептрал 1200
экспериментирую с добавками и аминокислотами


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mighty Moses - рассказ о себе
СообщениеДобавлено: 14 сен 2018, 16:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2018, 13:20
Сообщения: 2649
MightyMoses писал(а):
Ex - Тони ) писал(а):
Будьте поувереннее
а вот тут бы поподробнее с четкой методикой и волшебной таблеткой :-D
Насчёт волшебных таблеток - бог его знает... у вас же с тревогой траблы, верно? А значит норадреналиновые препы в зоне риска... серотониновые я так понял вызывают у вас седацию, апатию.. кажется вы об этом писали. но могу путать...

На мой взгляд вам бы чисто психологию подключить... если есть финансовая возможность то поработать со специалистом... Если такой возможности нет - то придётся поработать самой. Может здесь у кого что спросить, посоветоваться.

Да, тревогу, Па надо лечить медикаментозно, а вот эти заморочки нужно разбирать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mighty Moses - рассказ о себе
СообщениеДобавлено: 14 сен 2018, 16:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 сен 2018, 17:57
Сообщения: 99
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
помню, в школе девочка сказала,что у меня походка как у чарли чаплина. и как это понимать?
я еще все такое запоминаю аж на всю жизнь потом. кто-нибудь случайно заденет на улице - другой бы даже не заметил, а я могу неделю это обдумывать,не верю,что случайно,расстраиваюсь,обмусоливаю

__________________________________
Тяжёлая астения, ГТР

Лирика 150
феназепам/алпразолам ситуационно
буспирон 20мг
гептрал 1200
экспериментирую с добавками и аминокислотами


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mighty Moses - рассказ о себе
СообщениеДобавлено: 14 сен 2018, 16:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 сен 2018, 17:57
Сообщения: 99
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Ex - Тони ) писал(а):
то поработать со специалистом.
провалиться мне на месте,если совру. но. мне кажется они смеются надо мной еще и похлеще и думают: бл*,когда эта овца уже свою нудятину закончит, у меня сегодня вечером гости... это я крайне мягко описала...
поэтому все лечения у разных пт заканчивались как-то так...

__________________________________
Тяжёлая астения, ГТР

Лирика 150
феназепам/алпразолам ситуационно
буспирон 20мг
гептрал 1200
экспериментирую с добавками и аминокислотами


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mighty Moses - рассказ о себе
СообщениеДобавлено: 14 сен 2018, 16:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 сен 2018, 17:57
Сообщения: 99
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Мне нужен специалист и только такой,который сам будет задавать вопросы. Я ни разу не была у такого. Подробные и много. обычно: "Здравствуйте, рассказывайте..."

__________________________________
Тяжёлая астения, ГТР

Лирика 150
феназепам/алпразолам ситуационно
буспирон 20мг
гептрал 1200
экспериментирую с добавками и аминокислотами


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mighty Moses - рассказ о себе
СообщениеДобавлено: 14 сен 2018, 16:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6920
Откуда: Россия
Пол: Мужской
MightyMoses писал(а):
помню, в школе девочка сказала,что у меня походка как у чарли чаплина. и как это понимать?
девочка поди страшненькая была, завидовала внешности и не знала как побольней уколоть.

а почему школа коррекционная была, чо там корректировали?

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mighty Moses - рассказ о себе
СообщениеДобавлено: 14 сен 2018, 17:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2018, 13:20
Сообщения: 2649
MightyMoses, надо что то менять в голове, скажем так психологический подход нужен обязательно... походка как у Чаплина? Так его и любили миллионы, вы слышали чтобыкто то сказал о нём что то плохое?

Насчёт психологов, я думаю обычно всё же в психологи идут люди которые хотят помогать... человек чёрствый, эгоистичный думаю выберет другую специализацию... поэтому вряд ли кто то негативно о вас думает... более того, это их хлеб! и они прекрасно понимают что даже если они что то подобное и подумают их задача даже глазом не моргнуть чтобы вы не догадались об этом... их задача расположить вас к себе, чтобы вы не были в обороне... и уж вряд ли это можно сделать осуждая, даже мысленно, это же всё чувствуется... в общем, опять вы себя накручиваете, да и думаю сами это понимаете...

Я думаю можно было озвучить то что мол знаете мне трудно просто взять и говорить, мне удобнее было бы если бы вы задавали вопросы а я соответственно отвечала...

Я думаю вам не плохо бы начать отслеживать те мысли которые на вас негативно влияют и логически обосновывать себе что нет поводов для волнений... например если идёте по улице и вам кажется что вашу внешность обсуждают, то просто поразмышлять: а чего тут обсуждать то? Я что иду в костюме губки боба? Или я иду голая? Да нет вроде... так чего им меня обсуждать? Ну значит это всё заморочки... Хотя нет, парни всё таки могут обсуждать... но скорее в котнтексте мол смотри какая красоточка идёт :ges_up:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mighty Moses - рассказ о себе
СообщениеДобавлено: 14 сен 2018, 17:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2018, 13:20
Сообщения: 2649
Многое из того о чём вы говорите может быть вызвано тревожным расстройством...

1) Лечите тревогу!
Какая у вас сейчас схема? Помогает? Если нет вынесете здесь на обсуждение. Уберёте тревогу минимум половина проблем решится.

2) Придётся поработать над собой.

Логически просто разобрать всё то негативное что вам о себе кажется, просто обьективно взглянуть на вещи... и если это сделать ОБЬЕКТИВНО то вы быстро увидете что многое было заблуждением...

Возможно стоит попробовать перенять чью то модель поведения... только чтобы это было реально... например если вы тихоня то вряд ли стоит делать вид что вы центр компании, веселушка и хохотушка... но вот взять пример с кого то кт она вас вроде похож но лишён заморочек, почему бы и нет... это может быть ктто то из кино или жизни... нет ничего плохого чтобы перенять чью то модель поведения...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mighty Moses - рассказ о себе
СообщениеДобавлено: 14 сен 2018, 18:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 сен 2018, 17:57
Сообщения: 99
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Tihon писал(а):
MightyMoses писал(а):
помню, в школе девочка сказала,что у меня походка как у чарли чаплина. и как это понимать?
девочка поди страшненькая была, завидовала внешности и не знала как побольней уколоть.

а почему школа коррекционная была, чо там корректировали?

Это была обычная гимназия, просто мне казалось, что я умственно-отсталая и от меня скрывают, что это не гимназия, а коррекционная школа.
Девочка-та, кстати, лесбиянка, потом ещё подкатывала ко мне в старших классах.

__________________________________
Тяжёлая астения, ГТР

Лирика 150
феназепам/алпразолам ситуационно
буспирон 20мг
гептрал 1200
экспериментирую с добавками и аминокислотами


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mighty Moses - рассказ о себе
СообщениеДобавлено: 14 сен 2018, 19:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2017, 11:12
Сообщения: 839
Пол: Женский
MightyMoses писал(а):
я так и не разобралась, в этом случае ставят на учет? Меня пугают,что если в ПНД просто прийти на консультацию - это уже равно учету. Поэтому хожу к частникам


Сейчас с учетом все по другому. Я даже в псих. месяц лежала - и то на учет не поставили. Не говоря о том, что я хожу выписывать рецепты регулярно.
Не говорите про суецидальные мысли (если есть) и все.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mighty Moses - рассказ о себе
СообщениеДобавлено: 14 сен 2018, 19:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6920
Откуда: Россия
Пол: Мужской
MightyMoses писал(а):
и от меня скрывают, что это не гимназия, а коррекционная школа.
ну, слушай, на ней же название было
MightyMoses писал(а):
подкатывала ко мне в старших классах.
тогда понятно все становится

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mighty Moses - рассказ о себе
СообщениеДобавлено: 14 сен 2018, 20:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 сен 2018, 17:57
Сообщения: 99
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Vorna писал(а):
MightyMoses писал(а):
я так и не разобралась, в этом случае ставят на учет? Меня пугают,что если в ПНД просто прийти на консультацию - это уже равно учету. Поэтому хожу к частникам


Сейчас с учетом все по другому. Я даже в псих. месяц лежала - и то на учет не поставили. Не говоря о том, что я хожу выписывать рецепты регулярно.
Не говорите про суецидальные мысли (если есть) и все.


У меня их нет) я думаю после смерти будет ещё хуже))

__________________________________
Тяжёлая астения, ГТР

Лирика 150
феназепам/алпразолам ситуационно
буспирон 20мг
гептрал 1200
экспериментирую с добавками и аминокислотами


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mighty Moses - рассказ о себе
СообщениеДобавлено: 19 сен 2018, 08:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 сен 2018, 17:57
Сообщения: 99
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Какие схемы снятия тревоги можете посоветовать без включения в них АД?

__________________________________
Тяжёлая астения, ГТР

Лирика 150
феназепам/алпразолам ситуационно
буспирон 20мг
гептрал 1200
экспериментирую с добавками и аминокислотами


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mighty Moses - рассказ о себе
СообщениеДобавлено: 19 сен 2018, 08:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10831
MightyMoses писал(а):
Какие схемы снятия тревоги можете посоветовать без включения в них АД?
Можно кветиапин попробовать в дозировке 150-200мг.ИМХО

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mighty Moses - рассказ о себе
СообщениеДобавлено: 19 сен 2018, 08:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 сен 2018, 17:57
Сообщения: 99
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Milk писал(а):
MightyMoses писал(а):
Какие схемы снятия тревоги можете посоветовать без включения в них АД?
Можно кветиапин попробовать в дозировке 150-200мг.ИМХО

сероквель лучше? обычный или пролонг?
чем усилить можно?

__________________________________
Тяжёлая астения, ГТР

Лирика 150
феназепам/алпразолам ситуационно
буспирон 20мг
гептрал 1200
экспериментирую с добавками и аминокислотами


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mighty Moses - рассказ о себе
СообщениеДобавлено: 19 сен 2018, 08:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10831
MightyMoses писал(а):
чем усилить можно?
все что в подписи кроме водочки. :16p: А лучше добавить ципралекс, возможно на фоне квета сможете на него залезть, если причина в побочках.
MightyMoses писал(а):
сероквель лучше? обычный или пролонг?
Обычный или пролонг, это надо пробовать. По идее пролонг должен быть лучше, но некоторым нравится действие обычного.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mighty Moses - рассказ о себе
СообщениеДобавлено: 19 сен 2018, 08:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 сен 2018, 17:57
Сообщения: 99
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Milk писал(а):
это надо пробовать
спасибо огроменное!

__________________________________
Тяжёлая астения, ГТР

Лирика 150
феназепам/алпразолам ситуационно
буспирон 20мг
гептрал 1200
экспериментирую с добавками и аминокислотами


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mighty Moses - рассказ о себе
СообщениеДобавлено: 19 сен 2018, 08:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 сен 2018, 17:57
Сообщения: 99
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Кстати, заметила, что на меня отлично действует депривация сна. Прям петь охота , встречаю замечательный рассвет
Но для здоровья,как обычно,не спать - это не очень

__________________________________
Тяжёлая астения, ГТР

Лирика 150
феназепам/алпразолам ситуационно
буспирон 20мг
гептрал 1200
экспериментирую с добавками и аминокислотами


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mighty Moses - рассказ о себе
СообщениеДобавлено: 19 сен 2018, 23:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 сен 2018, 17:57
Сообщения: 99
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Попробовала потенцтровать препараты стрезамом. Как будто горсти мела принимаю. У меня уже отчаяние. Пульс постоянно 120-140,даже в спокойном состоянии.
Скоро месяц буду одна - переживаю как справиться, мне в магазин-то за продуктами выйти тяжело психологически,да и спать страшно будет.
Уже морально готовлюсь к ДР, в любом случае накроет будь здоров, наверное какой-нибудь криз или срыв произойдет точно , если дома буду одна сидеть,наверняка еще дождливо будет у нас-то в Спб.
Надо придумать, куда выбраться,

__________________________________
Тяжёлая астения, ГТР

Лирика 150
феназепам/алпразолам ситуационно
буспирон 20мг
гептрал 1200
экспериментирую с добавками и аминокислотами


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mighty Moses - рассказ о себе
СообщениеДобавлено: 19 сен 2018, 23:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 сен 2018, 17:57
Сообщения: 99
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Еще много книг и статей о том,что 28 - считается одним из самых трудных возрастов,нехороший, после 21. В 21 человек что-то строит и планирует, а в 28 - подводит итоги,размышляет о том, чего добился.
27 - не намного легче.

__________________________________
Тяжёлая астения, ГТР

Лирика 150
феназепам/алпразолам ситуационно
буспирон 20мг
гептрал 1200
экспериментирую с добавками и аминокислотами


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 63 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика