| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| мой Дневничок https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5089 |
Страница 19 из 29 |
| Автор: | Jenny_2b [ 09 июн 2019, 21:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Всем привет  Что-то меня накрыло, тревога дикая. Малейший стресс и ппц  Накручиваю себе хрень всякую, чуть голова не треснула. Выпила транк отпустило. Блин, как же люди справляются и нормально реагируют на какие-то неприятные события, у меня же начинается паника, тревога, мысли дурные 
|
|
| Автор: | Варвара [ 09 июн 2019, 21:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Jenny_2b, приветик. Давно тебя не было. Вот я и боялась, что если ты квет снизишь, то может тревога полезть. Может тебе его приподнять чуток? |
|
| Автор: | Jenny_2b [ 09 июн 2019, 21:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Варвара, привет дорогая  я пью 100 квета, надо в подписи поменять. Читала твою тему, у тебя дела не очень были, как сейчас себя чувствуешь?
|
|
| Автор: | Jenny_2b [ 09 июн 2019, 22:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Я не могу сказать что у меня тревога на пустом месте, есть причина для переживаний, но всеравно, почему я так реагирую, думаю самое худшее 
|
|
| Автор: | Варвара [ 09 июн 2019, 22:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
У меня вроде сейчас получше. Только давление все равно повышенное. Но психологическое состояние ровное. Устаю сильно, много сплю. Ну так, все по мелочи. |
|
| Автор: | Jenny_2b [ 09 июн 2019, 22:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Варвара, хорошо что получше! В давлении я не разбираюсь, но знаю что мочегонное понижает. Тебе уже советовали ребята. Ты не пробовала? |
|
| Автор: | Варвара [ 09 июн 2019, 22:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Jenny_2b писал(а): Варвара, хорошо что получше! В давлении я не разбираюсь, но знаю что мочегонное понижает. Тебе уже советовали ребята. Ты не пробовала? Я пробовала БАД мочегонный. Но это было до повышения давления. Сейчас думаю, опять БАД попить или что-то из фармы. Я в этом тоже не сильна. Знаю только, что листья брусники хорошо помогают.
|
|
| Автор: | Jenny_2b [ 09 июн 2019, 22:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Варвара, я знаю фуросимид, гипотиазит, верошпирон, последние 2 помягче. И если их принимать, но нужно обязательно пить аспаркам. Но может ты и травками обойдёшься, это конечно луче или бад который ты принимала. |
|
| Автор: | Варвара [ 09 июн 2019, 23:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Я аспаркам и так пью. |
|
| Автор: | Tihon [ 09 июн 2019, 23:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Привет, Алекса  давненько тебя не слышно было...плохо, что стресс так повлиял Jenny_2b писал(а): мой поклонник мартовский а как на этом фронте дела? 
|
|
| Автор: | Jenny_2b [ 10 июн 2019, 09:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Tihon, привет дорогой Сегодня получше, ттт. Ага, долбанула тревога на выхах((( На том вроде норм, но я всегда на стреме, что что-то может произойти нехорошее  Как твои дела? |
|
| Автор: | Jenny_2b [ 10 июн 2019, 10:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
всем привет!!! Ребята , все нормально  , мои переживания были напрасными, слава Богу!!!Ноя конечно себе накрутила не пойми чего, моя тревожная система нервная дала о себе знать  Но главное, что все хорошо 
|
|
| Автор: | Варвара [ 11 июн 2019, 00:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Jenny_2b писал(а): Но главное, что все хорошо Это точно 
|
|
| Автор: | Jenny_2b [ 27 июн 2019, 21:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Варвара,
|
|
| Автор: | Jenny_2b [ 28 июн 2019, 11:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Привет мои хорошие Друзья посоветуйте какую Омегу на Айхербе заказать, я всегда брала солгар и сравнивать мне не с чем  И может еще чего полезного посоветуете, буду очень благодарна 
|
|
| Автор: | Tihon [ 28 июн 2019, 13:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Jenny_2b, Алекса, я тебе посоветую вот эту омегу-3 Отличная омега по содержанию, вкусу и цене. https://apteka.ru/catalog/omega-3-konts ... d993d758c/ Такой набор стоит дешевле, чем если покупать там же по отдельности. Сам такую пью. Сейчас перерыв. На айхербе советую купить витамин К2. У нас его нет, а он необходим для усвоения витамина Д3 (пью вигантол) К2 брал вот такой https://ru.iherb.com/pr/Healthy-Origins ... gels/66441 его сейчас нет, можно др. выбрать |
|
| Автор: | EvvaDvoikina [ 28 июн 2019, 14:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Jenny_2b, Вот эта отличная https://ua.iherb.com/pr/Sports-Research ... de=AMX2520 Вот эта ещё https://ua.iherb.com/pr/Life-Extension- ... de=AMX2520 |
|
| Автор: | Jenny_2b [ 29 июн 2019, 16:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Tihon, EvvaDvoikina, Спасибо мои хорошие, отпишусь что выберу, это теперь до понедельника. На работе займусь делом )) |
|
| Автор: | Ика [ 08 июл 2019, 13:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Jenny_2b писал(а): На работе займусь делом )) Судя по всему, дело захватило плотненько 
|
|
| Автор: | Jenny_2b [ 15 июл 2019, 20:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Ика, да, захватило  , по сей день закладки висят, ниче ещё не заказала)))
|
|
| Автор: | Jenny_2b [ 21 июл 2019, 21:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Блин, совсем слепышом стала, с телефона читать и писать совсем невозможно  только начнёшь читать, сразу глаза устают((( комп глючит((( С - старость, хотелось страсть 
|
|
| Автор: | mEdProFF [ 21 июл 2019, 21:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Jenny_2b, привет старушечка
|
|
| Автор: | Jenny_2b [ 21 июл 2019, 21:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Qvent, привет дружок как ты мой хороший?
|
|
| Автор: | Tihon [ 21 июл 2019, 21:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Jenny_2b, Алекса обнимаю!
|
|
| Автор: | Jenny_2b [ 21 июл 2019, 21:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Tihon, как приятно, благодарю от души
|
|
| Автор: | Jenny_2b [ 21 июл 2019, 22:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Qvent, я так понимаю, ты у нас парень занятой, загляну к тебе завтра и сама почитаю 
|
|
| Автор: | Jenny_2b [ 21 июл 2019, 22:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Всем сладких снов, у доброго утра пойду пить квет и в кроватку)))
|
|
| Автор: | mEdProFF [ 21 июл 2019, 22:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Jenny_2b, Нее, я с работы пришел, уставший, по этому особо на форум не захожу в данный момент.У меня все более менее нормально, сойдет в общем У тебя как дела?
|
|
| Автор: | Jenny_2b [ 21 июл 2019, 22:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Qvent, рада за тебя , у меня тоже белее нормально  жить можно, вел до 150 повысила, надеюсь станет получше
|
|
| Автор: | mEdProFF [ 22 июл 2019, 11:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Jenny_2b, легче на 150 ? У меня тоьв планах растить до 225-300. |
|
| Автор: | Nadezhd@ [ 22 июл 2019, 11:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Сашенька, давно не видела тебя на форуме. Рада, что ты вернулась!
|
|
| Автор: | mEdProFF [ 22 июл 2019, 13:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Nadezhd@, привет Надя, я тут только посмотреть захожу, с работы уставший прихожу, не до форума. Дела у меня более менее, как у тебя делишки? |
|
| Автор: | Jenny_2b [ 23 июл 2019, 11:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Nadezhd@, привет Надюш, я заходила , почитывала, никуда не пропадала
|
|
| Автор: | Nadezhd@ [ 24 июл 2019, 17:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Qvent писал(а): Nadezhd@, привет Надя, я тут только посмотреть захожу, с работы уставший прихожу, не до форума. Дела у меня более менее, как у тебя делишки? Сашуль, у меня более-менее нормально. Даже не верится. Надеюсь, что так будет подольше. Рада прочитать, что ты работаешь и тоже более-менее! |
|
| Автор: | Jenny_2b [ 24 июл 2019, 18:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Nadezhd@, ох Надюш, а я качусь в депру, медленно, но верно  надеюсь это ненадолго.
|
|
| Автор: | Plusha [ 25 июл 2019, 00:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Jenny_2b писал(а): у меня тоже белее нормально жить можно, вел до 150 повысила, надеюсь станет получше Jenny_2b писал(а): а я качусь в депру, медленно, но верно Саш, а не на повышение ли дозировки у тебя депра? надеюсь это ненадолго.  Мне когда добавили паксил с 60 до 80 - я с депрой залегла на 3 дня в койку, так плохо было, что выть хотелось... |
|
| Автор: | Jenny_2b [ 25 июл 2019, 22:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Plusha, Вика, а кто его знает, повысила наоборот, чтобы побольше АД было. Позавчера еле проснулась, еле отработала, бошка болела ужас. Домой пришла и сразу спать завалилась. Сегодня намного лучше
|
|
| Автор: | Plusha [ 25 июл 2019, 23:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Jenny_2b, ну смотри по ощущениям. Горбатов советует тестировать дозу 2 недели. |
|
| Автор: | Serj [ 06 сен 2019, 19:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
| Сашуль, вам экстренная посылка, принимайте позитив: бычок и много молока — Лёва уверен, что это самый лучший Ад. ПС напиши пару строк, как самочувствие на 200 мг Ламиктала? А мы задекларируем 
|
|
| Автор: | Jenny_2b [ 06 сен 2019, 22:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Serj, благодарю сердечно вас с Левой, мур-мур какие приятности  С ламом вроде все ок, состояние гораздо лучше чем раньше ттт, конечно не всегда ровно, но это мелочи, справляюсь потихоньку, спасибо за беспокойство Надеюсь у вас тоже все хорошо
|
|
| Автор: | Serj [ 11 сен 2019, 12:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Jenny_2b писал(а): Serj, благодарю сердечно вас с Левой, мур-мур какие приятности Привет С ламом вроде все ок, состояние гораздо лучше чем раньше ттт, конечно не всегда ровно, но это мелочи, справляюсь потихоньку, спасибо за беспокойство Надеюсь у вас тоже все хорошо Всё замечательно, значит так и запишем: готова к приключениям и путешествиям в новые интересные страны
|
|
| Автор: | Jenny_2b [ 29 сен 2019, 18:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Serj писал(а): Всё замечательно, значит так и запишем: готова к приключениям и путешествиям в новые интересные страны Всегда готова 
|
|
| Автор: | Jenny_2b [ 16 окт 2019, 12:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Всем привет Пришла осень, приплыла и я Я не знаю на что грешить, толи осень, толи проблемы, толи препараты , которые как мне кажется уже не дорабатывают. Не так давно на работе случилась истерика, может 1.5 мес назад, моя коллега с которой у меня изначально не сложились отношения, довела меня окончательно, короче все копилось и накрыло как снежный ком. Я вообще не могу ее воспринимать, мне кажется она постоянно ищет к чему бы докапаться, и повышает голос на меня как мужик на стройке, я ей неоднократно говорила, чтобы она сбавила тон. А про то что докапаться,это так и есть , за время работы это было несколько раз, она типа нашла ошибку и радостная пытается ткнуть меня носом, а там все верно, она аж в лице меняется. Да, я косячу, больше от волнения, так как боюсь сделать ошибку. А когда у нее что-то не так, и я это вижу, ее конфузит, ее рожа, простите, перекашивается. Перед начальством выставила меня истеричкой, сказала что ее уровня мне далеко, что я часто забиваю на работу ( это неправда) короче я никчемный сотрудник. Но мне по фиг, тк мой начальник меня тоже изрядно бесит  С апреля меся обещает мне поднять зп, с апреля Карл!!! Я хожу к нему каждый месяц с этим вопросом, он да-да что-нибудь решим. В конце концов он пообещал поднять зп в этом году, а год то заканчивается, я думаю мне ее нихрена не поднимут, но я все таки подойду. Короче, я решила искать новую работу т.к. тут меня все раздражают и послатьи с миром, но в попу  Дай Бог мне не психануть и не написать заявление раньше времени, но буду стараться, тк без денег я остаться не могу((( Буду искать паралельно. У меня в последнее время такая агрессия, злость, раздражение, потом какая-то злая депрессия, не могу обьяснить это чувство меня бесит все, абсолютно все, тревожка бывает. Того что было раньше конечно нет, брррр даже вспоминать страшно  тьфу на меня!!! Последнюю неделю особенно, пн-вт я сидела на гремучей смеси алпр + лирика, алпр один меня не успокаивал. А с лирой мне вообще все до звезды. Сегодня я тока под алпром, ура , но еще не вечер  А ведь долгое время я обходилась на работе без транков. И все лето я пила вет 75, как захерела подняла до 225. Нихрена мне лучше не стало. Протите за много букав ПЫ-СЫ; заказала Омегу 3 , на которую Катя мне дала ссылку, заказ оформила только сегодня Всем добра и здоровья 
|
|
| Автор: | EvvaDvoikina [ 16 окт 2019, 12:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Jenny_2b, может временно кветик приподнять? |
|
| Автор: | Jenny_2b [ 16 окт 2019, 13:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
EvvaDvoikina писал(а): Jenny_2b, может временно кветик приподнять? Думаешь а я все с него уйти хочу, какая-то прям навязчивая идея У меня опять была мысль бросить таблетки  , раз они мне типа не помогают. Что с ними, что без них Но печальный опыт моей подруги, которая бросив все разом, в тяжелейшем состоянии попала в больницу((( и приятель мой налетел на ухудшения, конечно н так сильно, слава Богу! но хорошего было мало 8 была записана к врачу, я ее прождала пол часа, она так и не явилась, я в бешенстве поехала на работу
|
|
| Автор: | Jenny_2b [ 16 окт 2019, 13:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
и да, у меня бывают периоды нормального, даже хорошего настроения, но мне его легко испортить  Что хорошо, нет астении, ттт 
|
|
| Автор: | Jenny_2b [ 29 окт 2019, 22:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Привет мой дневничок))) Привет ребята и девочки начинаю его вести снова Я даже не хочу писать, будет очень долго,но на работе такой трешь, я сегодня просто в шоке была от происходящего((( Единственное , что я голос повышала, я просто как оголенный провод, и тем более когда я права. Теперь о главном, моя схема не вытягивает совсем(((( я спасаюсь лирой и транками, хоть они помогают. а было достаточно много времени что я вообще транки не пила. Все иду к врачу, через знакомого, тк боюсь идти к левым, у меня очень большой страх врачей так был оч неприятный опыт.Так хочется верить что мна хороший врач попадется Всем здоровья, держитесь друзья!!! 
|
|
| Автор: | EvvaDvoikina [ 30 окт 2019, 10:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Jenny_2b, привет. Все пиши, не ленись. Схему найдешь - так уже было и не раз. Может тебе в отпуск сходить? |
|
| Автор: | Jenny_2b [ 30 окт 2019, 10:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
EvvaDvoikina писал(а): Jenny_2b, привет. Все пиши, не ленись. Схему найдешь - так уже было и не раз. Может тебе в отпуск сходить? Катюш, я уже отпуск свой отгуляла. На праздники, на 3 дня поеду к родителям.Я хотела в больницу лечь, но потом меня белее менее отпустило, и все упирается в деньги я получу копейки я хочу после нового года посмотреть работу, сейчас конец года, у всех суета, с февраля можно. ЗП обещают поднять с апреля, Катя с апреля!!!!! Не уверена что ее поднимут вообще((( мне бы научится не реагировать, я зажигаюсь просто, и бесит когда я права, мне доказывают, что нет. Придирки на пустом месте. Ну как тут не возмутиться.  Сегодня поставила себе установку, спокойно реагировать, попробую. Не без помощи транков во мне 150 лирики и пришла на работу алпр скушала, как- то так и мой каждодневные таблетки. Спасибо за поддержку Как твои дела? Как себя чувствуешь? |
|
| Автор: | EvvaDvoikina [ 30 окт 2019, 12:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Jenny_2b писал(а): Как твои дела? Как себя чувствуешь? Мои дела нормально. Мужу делали простенькую операцию, а я чего-то перенервничала и немного занесло в плане тревоги. Так же нельзя блин, от каждого стресса офигевать.Когда тебе на работе будут говорить что-то хреновое просто подумай о том, что ты всегда можешь уйти и найти что-то лучше. Что смысла нет долбить стену, когда ее всегда можно обойти. И сразу перехочется спорить. Я тоже прошла через сложную психологически работу. И решила, что больше никогда не буду так. Пытаюсь справится со своим перфекционизмом. Это не нормально, когда он перевешивает инстинкт самосохранения. |
|
| Автор: | Jenny_2b [ 30 окт 2019, 12:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
EvvaDvoikina писал(а): Jenny_2b писал(а): Как твои дела? Как себя чувствуешь? Мои дела нормально. Мужу делали простенькую операцию, а я чего-то перенервничала и немного занесло в плане тревоги. Так же нельзя блин, от каждого стресса офигевать.Когда тебе на работе будут говорить что-то хреновое просто подумай о том, что ты всегда можешь уйти и найти что-то лучше. Что смысла нет долбить стену, когда ее всегда можно обойти. И сразу перехочется спорить. Я тоже прошла через сложную психологически работу. И решила, что больше никогда не буду так. Пытаюсь справится со своим перфекционизмом. Это не нормально, когда он перевешивает инстинкт самосохранения. У меня это самая нервная работа в моей жизни, никогда такого не было. да ты права про долбать схему, если вдруг сегодня будет какая-нить аказия, я постараюсь быть невозмутимой, и не реагировать. Катя, я бы тоже за мужа переживала, я думаю это естественно, но унас конечно бывает перебор У меня тоже бывает тревога, но не так раньше тьфу на меня)) и депра накрывает периодически. Но жить можно.Я стала истеричкой, именно на работе но теперь обхожусь без слез, держусь.
|
|
| Автор: | Jenny_2b [ 31 окт 2019, 14:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Ребят, но это просто адский ад(((( Во мне сегодня 300 лирики, выпила сразу как проснулась, пришла на работу в 9 закинула 2 транка, и вот сейчас закинула третий, ну это просто ппц(((( Меня трясет всю, это же не нормально. Когда меня тревога колбасила сильнейшая, я столько не пила 
|
|
| Автор: | Jenny_2b [ 31 окт 2019, 14:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
и 4й пошел под язык
|
|
| Автор: | EvvaDvoikina [ 31 окт 2019, 14:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Jenny_2b, прям от пробуждения затрясло? |
|
| Автор: | Jenny_2b [ 31 окт 2019, 15:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
EvvaDvoikina, нет, это от работы((( Так то я ничего себя чувствую, терпимо, но на работе это пзд((( Я не знаю как себя в руках держать ко мне постоянные претензии и не обоснованные и хрен че докажешь. Раньше старуха моя мне нервы трепала, а вот на днях гл. бух с директором ро персоналу присоединились, абсолютно без повода, я просто офигела, вот просто будет время напишу все. Да бывает какая - то мелочь,которую можно исправить очень легко, да я косячу бывает, но крупных косяков у меня не было, Господи в добрый час сказано!!!!! Работа оч ответственная. Вот как на все это дерьмо не реагировать У меня не получается.
|
|
| Автор: | Jenny_2b [ 31 окт 2019, 15:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Я вот думаю к руководителю сейчас подойти, просто поговорить, меня многое в этой компании удивляет, но последний наезд меня просто убил, ну реально. |
|
| Автор: | Tihon [ 31 окт 2019, 15:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Jenny_2b писал(а): Во мне сегодня 300 лирики, выпила сразу как проснулась Алекса, а может опять перебор? почему не выпила 150 с чаем? ты с лирикой какой нибудь ад пьешь? я пью вел 150.Лира на меня действует через 1,5 часа примерно, в это время не ем, обычно пью ее и еще досыпаю. Потерпи, должно полегчать. 
|
|
| Автор: | Tihon [ 31 окт 2019, 15:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Jenny_2b писал(а): Я вот думаю к руководителю сейчас подойти, просто поговорить, подойди, если есть силы нормально поговорить
|
|
| Автор: | Jenny_2b [ 31 окт 2019, 15:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Tihon, Привет Тишенька, щас соберусь с силами и подойду. |
|
| Автор: | Tihon [ 31 окт 2019, 15:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой Дневничок |
Jenny_2b писал(а): это от работы может здоровье дороже и не надо держаться за такую работу.найдешь другую, имхо, пусть не такую оплачиваемую, но эта оплата тебе боком дается. |
|
| Страница 19 из 29 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|