Записки JaneL

f_rostt, на спортзал тупо нет сил. Вот дома со штангой по чуть-чуть начала заниматься. а насчет пп - ну кому ты это говоришь - я уже больше года на нем) Я жктшник, у нас с этим строго

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

удобно было, когда администратором в фитнес центре работала. Приходили люди и по мне понимали - похудеть тут можно) теперь я там только на фрилансе

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

бедненькая ... кушаешь невкусную пищу, алкоголь не потребляешь - есессно у тебя депрессуха и вес не растет ...

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

JaneLane, Как себя чувствуете, что с температурой?

f_rostt, ну это я прибедняюсь, я фаст фуд не ем, мясо. А вот шоколадочками себя побаловать люблю, есть такой грех :\

Jenny_2b, спасибо, что спросили! температуры нет, очень надеюсь, что не поползет она вверх, но горло и нос сильно подводят:( предатели

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

мясо надо есть ... а шоколадочки можно и не есть

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

Шоколадки это святое!
Тем более с 52 кг )

поэтому и 52 - что шоколадки, с мясом было бы больше

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

f_rostt, я ему птицу. а мясо не считаю полезным ( в идеале хотелось бы отказать от всего,конечно. Иногда язык ем говяжий)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

а как же животные жиры ?

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

присоединяюсь без конфет день не начнется

берегите себя, лечитесь, вы же дома? Ешьте-спите горло почаще полоскайте, оч помогает ИМХО.

Jenny_2b, спасибо! вот два денечка взяла отдыха, как раз сейчас пойду полоскать:) вот кстати да, идешь утром на работу, кусочек шоколадочки в рот положил и уже как то день лучше:))

f_rostt, ну типа чуть чуть в масле, творожный сыр, яйца, творог. Я типа из тех шизиков, которые считают, что роль животных жиров в жизни человека преувеличена, и если сравнивать вред от мяса и его пользу, то лучше от него отказаться. Но это все очень красивые слова, а на деле - мясо я готовлю плохо, в кафе печень без майонеза, а бефстроганов без грибов не подают - поэтому совсем его и не ем)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Прочитал про говяжий язык. Так сильно захотелось. Отварить, почистить и чуть подсушить на сковородке. Два часа назад пообедал и снова жрать хочу.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: габапентин 1200, кветиапин 100, дегидроэпиандростерон 25, псиллиум, витамин D, витамин C.

JaneLane, что ты творишь ... из-за твоих постов про говяжий язык - ещё одна буренка под нож пойдет ...

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

Silvv68, я его в любимом кафе всегда беру) точнее там салат - овощи свежие, перепелиные яички, говяжий язык и заправка какая-то..кисло сладкая,имбирная. Просто невероятно:)

f_rostt, мы с Силвом пополам язык поделим, а тушу уже вам - мясоедам, так что ее смерть пройдет не зря:)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

10:32 Фстафай!!! уже давно утро ...

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

f_rostt, я сегодня вобще чото до 11 дрыхла) таки завтра на работу - уже не побатонить) там уже в 6.45 - странааааа падйоооооооом! Как спалось?_)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

... никак ... пока колбасимся синдромом отмены всего что было ....

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

JaneLane, как здоровье, поправили?

f_rostt, вобще всего? а почему так резко? а спать на чем?:/

Jenny_2b, да нос вобще вредный - ни в какую! уже и солью полощу его, а он сопротивляется как может! и стрепсилс ядреный не берет. Что за напасть то такая :\

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

вообще всего ... не сказал бы что это хоть как-то на сне отразил ... как не спал - так и не сплю ... 8(
просто словил СО скорее всего паксила ... тошнота ... головокружение ... 24 часа в сутки - кайф

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

f_rostt, а почему отказался ?

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

всё перестало работать ... после отмены - никакой разницы во сне ... из плюсов - голова яснее стала, спокойнее стал ...

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

f_rostt, а со врачом обсуждал? что дальше делать?

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

в пятницу поеду - буду клянчить какой-нибудь зопиклон ...

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

f_rostt, это ад или другая группа? сейчас проблема только со сном?

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

... это конкретно снотворное, из группы так-называемых Z-препаратов, небензодиазепиновых транквилизаторов ... да, только со сном ...

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

f_rostt, звучит мощно! ну что же,поздравляю с чистой жизнью:) пусть и временной

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Утрец, мир!
какая то жепь. Сон вроде поспокойнее - он очень поверхностный, но он есть. И часов с 6 уже до будильника просто с бока на бок переворачиваюсь.
Седация убийственная. Сижу выпучив глаза, как мопс, чтобы они не закрылись.
Простуда эта проклятая не попускает, горло сильно болит, нос заложило. Четвертый день лечения - изменений ноль

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

JaneLane, на работу собираешься?

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000

Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность

Варвара, сижу на ней, сопли по столу текут, чихаю на весь офис)) Гуглю капельки хоть какие то в нос

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

JaneLane, у меня тоже нос потек , закладывает вторую ночь и горло не отпускает((

Чего же ты больничный то не взяла? В таком состоянии работать все равно невозможно.

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000

Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность

Jenny_2b, вот, мы братья по несчастью) эта осень противнючая, все чихают вокруг да кашляют

Варвара, еще как можно, пока температура не поднялась. Тем более отчет надо сдать, чтоб всем зп дали, тут уже и с гриппом бы пошла. Этот больничный блин оплачивается копейками:( сходишь на него, потом лапу сосать

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

... доброе утро ? бухгалтер что ле ?

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

точно-точно щас отлежусь на выходных и снова в бой
и не говори, будем здоровы! Отработать бы 2 денечка и под пледик с киношками

f_rostt, не) секретутка) доброе утро!!

Jenny_2b, у нас вон даже у кого стаж огроменный, сволоты такие, с соплями ходят, заражают - все, чтоб больничный листик не выписывать) Так что надо держаться)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

седация после каких колЁс ?

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

JaneLane, у нас тоже весь офис сопливит и чхает, никто на больняк не хочет, пару дней дома посидят и на работу

а со мной в кабинете еще моржиха сидит,жарко ей постоянно вчера пришла попозже, все окна открыты, сквозняк, дубарь. Меня чуть не снесло

cо мной в кабинете наш бухгалтер сидит ... так я её специально вымораживаю ... ... мне - то холод по-боку ...

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

Бесстыдник какой, девушку и вымораживает Один хочешь сидеть?

f_rostt, дык вот никаких( бринт в моно. И днем храпуна даю:(

Jenny_2b, ой как я не люблю такое! на мне и так плед тут, а еще окна пооткрывають вахтеры, пока надышишь - замерзнешь :\

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

она мне нормальную справку для ипотеки не дала ... а я ни разу не мстительный ...

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

f_rostt, ндфлку что ли?

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

нет, по форме банка

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

и ты теперь без ипотеки?

... пришлось чуть больше поработать - и получилось без ипотеки обойтись

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

НУ так это намного лучше, обогрейте даму и чаю с конфетами ей не бывает худа без добра

f_rostt, весьма неплохой расклад вышел!

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

вот исчо ... 8)

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

Блин чот я в себя намешала всяких пиносолов, бринтов, стрепсилсов. фервексов, энетрофурилов.. печень,прости меня, пожалуйста!! я так больше не буду!!

Комрады, а вот не знаете, чо эффехтивнее - терафлю или фервекс?

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

кагоцел

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

f_rostt, ой не надо. все имуностимуляторы в списке фуфломицинов

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

тогда - азитромицин

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

f_rostt, это что за зверь Оо

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

антибиотик - убьет всё что можно убить и ты будешь здорова ... 8) примерно на 3-й день ... через день после первого приема уже уйдут все простудные симптомы

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

JaneLane, мне стрепсилс от горла вообще не помогает. Как и многие другие таблетки для рассасывания.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 10 мг, кветиапин 25 мг.