Блин, я тоже одна спать боюсь. Я думала, я одна такая придурошная. А выходит это вообще нормально
| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| Записки JaneL https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5067 |
Страница 8 из 34 |
| Автор: | JaneLane [ 15 окт 2018, 08:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
intressa, и как? положительные какие то изменения от этого есть? |
|
| Автор: | intressa [ 15 окт 2018, 09:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Ну что то да, проклюнулось некоторое осознание, что я могу играть с детьми тогда, когда я хочу и могу, и могу отдыхать несмотря на наличие детей, что я им могу сказать - я поиграю с вами через полчаса или час. Но ещё много работы с психологом. |
|
| Автор: | JaneLane [ 15 окт 2018, 20:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Ну все. 12 дней одиночества. И так спала херово теперь вобще наверное не усну, в пустой темной квартире. Сожрала с горя полтора бретцеля. Страшно и грустно. Последний раз жила одна в далеком 2012. Общага, все равно люди в других комнатах. А тут только я и тишина, ночные кошмары и вечное ночное "встатьь поссять чтоб демон не оторвал тебе пятки" |
|
| Автор: | intressa [ 15 окт 2018, 21:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
оставляй свет в коридоре на ночь. Чтоб демон за пятки не схватил) я такая же) |
|
| Автор: | Silvv68 [ 15 окт 2018, 21:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): Ну все. 12 дней одиночества. И так спала херово теперь вобще наверное не усну, в пустой темной квартире. Сожрала с горя полтора бретцеля. Страшно и грустно. Последний раз жила одна в далеком 2012. Общага, все равно люди в других комнатах. А тут только я и тишина, ночные кошмары и вечное ночное "встатьь поссять чтоб демон не оторвал тебе пятки" Можно оставить страницу нашего форума "активные темы" на телефоне. Проснетесь, нажмете значёк "обновить страницу". Всегда кто-то, но будет. Как будто и не одна. |
|
| Автор: | JaneLane [ 15 окт 2018, 21:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
intressa, я еще и шторки все открою, чтоб сцуку такую этого демона во тьме ночной увидеть и плюнуть ему в морду его окаянную. Шоб спать не мешал) скажу ему - квентин, ты может не заметил, но мне какбэ вставать в семь утра на работу) Silvv68, Хорошая идея! спасибо) устрою ночной чатик таких же бедолаг) |
|
| Автор: | Варвара [ 15 окт 2018, 23:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Блин, я тоже одна спать боюсь. Я думала, я одна такая придурошная. А выходит это вообще нормально
|
|
| Автор: | JaneLane [ 16 окт 2018, 06:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Варвара, видишь, нас таких чокнутых много) |
|
| Автор: | JaneLane [ 16 окт 2018, 06:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Вобщем я уже нихрена не понимаю. В комнате было довольно светло и душно и я не пила ромашковый чай и выпила только четверть элениума и легла на час позже - ну и вполне сносно поспала! ну т е естец я проснулась - в четыре и в пять, но типа я вроде как бодрая и пока не хочу убить весь мир. Ничего не понятно=\ по ходу просто "не трогай - нормально будет". Это как в детстве, когда я мазала лицо клерасилами и клинэндклирами, а оно такое - от жеж коза, на тебе еще полмешка прыщей! Проснувшись начала гуглить аварии самолетов. Слава Богу, все обошлось! Но эта привычка видимо будет со мной по жизни. Плюсы жизни одной: -никого не будишь, когда идешь посцять - можно с утра смотреть всякую чушь (очень рекомендую вам ютуб канал Мадеста, поднимает настроение) - можно с утра слушать музыку - и занимать ванну все утро Минусы: - не на кого закинуть ночью ноги - невозможно готовить на одного! филеха была всего на 700 грамм, меньше просто не было! я приготовила ее в воскресенье, а в день мне нужно всего полторы отбивные. Итого - полторы вчера, полторы сегодня, две я скормила вчера Человеку-мужчине, итого пять из где-то 10. А так как я не ем мясо по средам, а в четверг для меня это уже не свежак, то 5 отбивных просто идут в мусорку. У нас даже фудшеринга в городе нет! Жалко и обидно =\ Какой то я писака с утра) |
|
| Автор: | Silvv68 [ 16 окт 2018, 07:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Доброе утро. Рад за вас. Я сегодня тоже шикарно поспал. Тоже просыпался в 4 и 5. Сны всю ночь. Заметил что когда сны есть, и просыпаешься ночью, то утром чувствуешь себя хорошо. Был на другой планете. Привез на домой кучу добра, в том числе редкие металлы. Еще почему-то привез новый автомобиль Фольксваген. В общем хорошо прибарахлился. 
|
|
| Автор: | JaneLane [ 16 окт 2018, 08:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Silvv68, поздравления нам обоим:) хорошая обновка!не зря ночь прошла))теперь надо во сне за зимней резиной слетать) |
|
| Автор: | intressa [ 16 окт 2018, 08:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
А я ужасно сплю. Вел увеличили, оланзапин поменяли на квет, и теперь я хочу всех убивать. |
|
| Автор: | JaneLane [ 16 окт 2018, 08:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
intressa, я рано радовалась) выспалась, а на работе вырубает. Лежу лицом на столе и жду обеда) |
|
| Автор: | Silvv68 [ 16 окт 2018, 08:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
intressa писал(а): А я ужасно сплю. Вел увеличили, оланзапин поменяли на квет, и теперь я хочу всех убивать. Боксерский мешок надо подвесить - на нем отыграетесь.
|
|
| Автор: | f_rostt [ 16 окт 2018, 08:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
... а я вообще сегодня не спал  Первый день без квета, надо ещё 1-2 ночи продержаться чтобы полностью с него слезть ... JaneLane, одной жить скучно. Я год жил один - это реально было невыносимо. |
|
| Автор: | JaneLane [ 16 окт 2018, 08:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt, мы осилим эту дорогу! будем сонненькими зомби) я слушаю литл биг в наушниках, бодрит немного) |
|
| Автор: | f_rostt [ 16 окт 2018, 09:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
intressa писал(а): А я ужасно сплю. Вел увеличили, оланзапин поменяли на квет, и теперь я хочу всех убивать. доведете квет до 200-600, всё изменится - вам будет пофиг на всех |
|
| Автор: | Nod [ 16 окт 2018, 12:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): intressa, я рано радовалась) выспалась, а на работе вырубает. Лежу лицом на столе и жду обеда) Тоже мало поспала, но вот занялась продажей одежды по местным сайтам. Ничо так, бодрит)
|
|
| Автор: | JaneLane [ 16 окт 2018, 12:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Nod, все сегодня какие то сони)) |
|
| Автор: | Nod [ 16 окт 2018, 12:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane, я на неделе через день высыпаюсь почему то |
|
| Автор: | f_rostt [ 16 окт 2018, 12:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): Nod, все сегодня какие то сони)) почему сегодня ... всегда ...  Nod писал(а): JaneLane, я на неделе через день высыпаюсь почему то чего пьешь ? |
|
| Автор: | JaneLane [ 16 окт 2018, 12:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
а кто тто левзею пьет? |
|
| Автор: | f_rostt [ 16 окт 2018, 12:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): а кто тто левзею пьет? это адаптоген и очень слааааааабенький стимулятор. Как адаптоген в соло - так себе, в сочетании с родиолой - оч.хорошо. Как стимулятор - нет ... лучше кофе. |
|
| Автор: | JaneLane [ 16 окт 2018, 12:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt, мне кофе как горячий бульон, усыпляет мгновенно |
|
| Автор: | f_rostt [ 16 окт 2018, 12:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): f_rostt, мне кофе как горячий бульон, усыпляет мгновенно ну так и пей его на ночь вместо бензиков ... 8) если хочешь попробовать ... то пробуй связку левзея+родиола ... с утра по чайной ложке, курс около 3 недель, потом надо на другие травы переходит а то будет адаптация. Сверхестественного ничего не произойдет, но толерантность к физической/умственной нагрузке улучшится. |
|
| Автор: | JaneLane [ 16 окт 2018, 12:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt, надо попробовать,начну с левзеи, ее уже есть бутылочка, а потом добавлю) жаль все на спирту |
|
| Автор: | Nod [ 16 окт 2018, 12:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt писал(а): JaneLane писал(а): Nod, все сегодня какие то сони)) почему сегодня ... всегда ... Nod писал(а): JaneLane, я на неделе через день высыпаюсь почему то чего пьешь ? Только йогу 
|
|
| Автор: | JaneLane [ 17 окт 2018, 08:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
54 день на бринте. убрала элениум. Сегодня немного поспала, мелочь, а приятно) выпила утром левзеи. Жарко от нее сразу как от жиросжигателя. Но бодряка пока нет. Одной жить оказалось не так ужасно. Вчера в ванной с лавандовой солью повалялась, катышки с шапок сбривала (новое релакс хобби), экстрасенсов этих тупых залипучих посмотрела. Правда готовить на одну не получается. сделала омлет - и 4 яиц оказалось много=\ |
|
| Автор: | f_rostt [ 17 окт 2018, 08:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
омлетом из 4 яиц я завтракаю, но я вешу под 100 ... 8) |
|
| Автор: | JaneLane [ 17 окт 2018, 08:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt, я на ужин готовлю, но если его не запекать, а просто на сковороду вылить и все время помешивать, чтоб он как каша стал, то его объем уменьшается)) но все равно 4 яичек много для швабры в 50 кг))) |
|
| Автор: | JaneLane [ 17 окт 2018, 17:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Этот день дал мне много мудрости  Есть у меня дурная привычка - ипохондрия. Сейчас потише уже, что есть гуд. Но к врачу с "хочу спатки" прибежать могу. Как вы помните - я мерзну. Это противно. Мне не просто холодно, я раздражаюсь, будто не меня даже бесят, а саму кожу. Из под душа тоже бесяво выползать. С терморегуляцией вобщем бякушка  Сегодня я была у невролога, пообщались на тему сонливости и мерзлоты. Ну и в итоге - все, что она предлагала я или уже пробовала, или рассматривала и откинула - но в целом, ничего нового. Вот она, блажь ипохондрика) и потраченное время. Насчет сна она очень старалась что-нибудь придумать - и мелаксен хотела (но я предположила, что как и донормил седацию днем не уберет), и тералиджен думала (мне вот совсем нейролептики сейчас кушать не охота, тем более что отзывы смотрю не лучше, чем элениум). В итоге предложила сходить к психиатру и вернуться. Зачем? не знаю  Насчет мерзлявости сказала кардио добавить - чтоб кровушку погонять. Хотела ноотропы вкинуть, но я их уже коктейлями гоняла по венам. Как с козла молока пользы. Да и в расстрельном списке они все. Так что ну все это в пень. Куплю еще парочку огромных шарфиков и пледиков, халатик теплый есть у меня, чуньки домашние тоже, одеяло большое. И все) а сон..ну с Божьей помощью как нибудь наладится. Может временное это все. Всем хорошего вечера среды, а я,сильная независимая в пустой хате, буду крестиком вышивать под сериальчик 
|
|
| Автор: | intressa [ 17 окт 2018, 18:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Как я хочу повышать спокойно, но увы, дети не очень сочетаются с таким занятием. Домашку делаю с сыном и мечтаю, чтоб это поскорее закончилось. |
|
| Автор: | JaneLane [ 17 окт 2018, 18:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
intressa, ты просто воин! не варик сказать - сына, ну ка сам давай учися,маме надо время на себя?) |
|
| Автор: | intressa [ 17 окт 2018, 18:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Он не сможет сам, только математику. Во первых школьная программа не рассчитана на самостоятельное выполнение, а во вторых у сына диагноз есть, СДВГ с чертами аутиста, и у нас проблемы с обучением, с таким ребенком делать домашку это даже не двойная, а тройная нагрузка. |
|
| Автор: | JaneLane [ 17 окт 2018, 18:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
intressa, блин, тогда да, без вариантов :( разве что как цезарь |
|
| Автор: | intressa [ 17 окт 2018, 18:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Я дочей не занимаюсь почти, не хватает сил и времени, вот она сейчас ко мне гору машинок принесла, одновременно с сыном домашку делаю и с дочей машинки катаю. |
|
| Автор: | JaneLane [ 17 окт 2018, 19:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
intressa, хоть еще пару рук отращивать)) |
|
| Автор: | intressa [ 17 окт 2018, 19:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Мне бы поспокойнее на все это реагировать, а то трудно, я вся в напряжении и тревога разгоняется. И так каждый день. |
|
| Автор: | JaneLane [ 18 окт 2018, 08:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
А у меня маленькая победа) я поспала) проснулась в 5.40 и потом уже через час по будильнику. Это огромное счастье, слава Богу! Так приятно чувствовать мозг немного отдохнувшим. А на ночь был ромашковый чай и пустырник. С утра две ложки левзеи. В пот с нее кидает мощно. Идешь такой на работу - а с утра уже прибухнул) |
|
| Автор: | Silvv68 [ 18 окт 2018, 08:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Доброе утро. Рад за вас. У на сегодня погода сказочная. Сухо. Туман. Поверх тумана солнышко. Ветра нет. Красота. Как на рыбалке. |
|
| Автор: | JaneLane [ 18 окт 2018, 08:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Silvv68, Доброе утро!) Ох, наверное, красота сказочная! идеальный октябрь:) а у нас штормовое - ветер до 20 метров в секунду. опасливо поглядываем в окошко) |
|
| Автор: | f_rostt [ 18 окт 2018, 08:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): С утра две ложки левзеи лучше 1 и 1 чего - то ещё ... а то организм оч.быстро адаптируется |
|
| Автор: | JaneLane [ 18 окт 2018, 08:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt, ну вот о родиоле думаю |
|
| Автор: | f_rostt [ 18 окт 2018, 08:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): f_rostt, ну вот о родиоле думаю правильно думаешь ... 8) ток не долго ... месяц максимум, потом надо будет менять травки |
|
| Автор: | JaneLane [ 18 окт 2018, 08:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt, а побочки у нее какие нибуль есть? |
|
| Автор: | f_rostt [ 18 окт 2018, 09:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): f_rostt, а побочки у нее какие нибуль есть? ... если выпить весь пузырек сразу - будешь весь день гипервозбужденная и гиперактивная ... 8)от одной чайной ложки ничего не будет |
|
| Автор: | JaneLane [ 18 окт 2018, 09:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt, ну главное по жкт шоб не бил) |
|
| Автор: | JaneLane [ 18 окт 2018, 19:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
пришла мне куча открыточек на посткроссинге. Довольная как порося) Бринт не поднимаю. на 7,5 сижу. Психотерапевт приятненький нашелся, посмотрим, как она на деле будет. Исправно учу английский, а вот с медитацией, спортом и питанием пока сложно. То сонно, то КД, то устала. Прямо сейчас чувствую себя пушистым кабанчиком, который не хочет фитнес и это все, а просто в грязьку теплую бултых и там побарахтаться) |
|
| Автор: | intressa [ 18 окт 2018, 19:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Я вообще лежу целыми днями, ну что то делаю, потому что надо, ни о каком спорте речи не идёт по моему состоянию, да ещё и таха донимает, я чувствую на фитнесе разгонится до запредела. |
|
| Автор: | JaneLane [ 18 окт 2018, 20:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
intressa, да у меня вот гантели,, вон штанга, вон гиря, вон резинки. Но все не то и все не так. Скоро жепа будет хуже, чем у Йоко Оно |
|
| Автор: | intressa [ 18 окт 2018, 20:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
У меня только коврик и гантели, и во все это играют дети))) я решила хватит жопу рвать, я болею и буду отдыхать много, а то я ж обычно как заведённая ношусь, как будто у меня 10 рук. Мне и тревогу легче переносить лёжа с планшетом или телефоном. |
|
| Автор: | Yulechka [ 18 окт 2018, 20:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane, вы как спец в гастрофарме, подскажите альмагель помогает при боли в желудке, а то у меня только альмагель и ношпа. Ношпу выпила, помогло совсем чуть. |
|
| Автор: | JaneLane [ 18 окт 2018, 20:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Yulechka, Yulechka, ношпа она просто не совсем на желудок. Вобще главное показание для альмагеля - изжога. Но если, например, боль в желудке вызвана повышенной кислотностью или типа того - тут он тоже поможет. Если больше ничего нет,то попробовать стоит - хуже точно не будет. Только нужно хотя бы час полтора между ним и другими препаратами - он не всасывается в стенки. А вобще при болях именно в желудке я с детства использую гастрофарм - классика и мне кажется лучше еще нет (совсем недорогой вроде,ну точно был) |
|
| Автор: | Yulechka [ 18 окт 2018, 20:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane, С детства гастрит, но про гастрофарм не слышала. У вас сейчас прошли боли, или также есть. Просто я не могу понять, у меня заболел желудок от нервов или мой гастрит разыгрался 
|
|
| Автор: | JaneLane [ 18 окт 2018, 20:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Yulechka, очень хорошее средство, а главное натуральное. Насчет происхождения болей - вы и не поймете :( Но мне один гастро сказал такую штуку - гастроэнтерология хороша тем, что лекарства в ней помогают. То есть есть прицельная точка, и если по ней бьешь и не помогает - значит нервы. Не знаю, так ли это, но факт этот запомнила) |
|
| Автор: | Yulechka [ 18 окт 2018, 21:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Я, когда начала пить амик, боли в желудке прошли. Видимо придётся опять на него возвращаться. |
|
| Автор: | JaneLane [ 18 окт 2018, 21:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Yulechka, амик и эглонил вобще в первой линии лечения жкт, поэтому очень многим знаю помогли:) но это если точно нервы, сам гастрит то тоже неплохо подлатать, да и главное знать насчет кислотности да хеликобактера |
|
| Автор: | Yulechka [ 18 окт 2018, 22:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Я вообще не знаю как кислотность проверить. 
|
|
| Автор: | JaneLane [ 19 окт 2018, 08:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Yulechka, кажется это делается во время гастроскопипии (ФГС). Если часто бесппокоят боли - причина может быть как раз в повышенной кислотности. Мне кстати еще хорошо препарат Денол помогает, но это уже вещица посерьезнее,даже хеликобактер по идее лечит. Я бывало когда пила антибиотики и желудок болел, пила его с недельку и лучше становилось немного. Им вроде даже язвочки лечат |
|
| Автор: | JaneLane [ 19 окт 2018, 08:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Короче, это фиаско, комрады. Просыпашки были, но не страшно, в три как обычно, в четыре. Будильник на 6.45. Я проснулась в 6 - думаю - поваляюсь еще минуток 45. И вот уже 6.10. Дальше 6.20. Открываю глаза - 7.45! О_О Носилась по дому как горящий опоссум. В итоге с лысенькими бровушками и размазанным по всему лицу мейкапом примчалась с опозданием на 5 минуток:) Левзея и правда не очень. Только приятненькое ощущение бухлишко с утра
|
|
| Страница 8 из 34 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|