Блин, я тоже одна спать боюсь. Я думала, я одна такая придурошная. А выходит это вообще нормально
| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| Записки JaneL https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5067 |
Страница 7 из 34 |
| Автор: | rtouch [ 13 окт 2018, 13:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
смотря для кого, скорее. в целом согласен, психотерапия фуфло, лично для меня. |
|
| Автор: | Silvv68 [ 13 окт 2018, 18:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): Сходила к ПТ. Может другого поискать?Я тоже записался. Пока только на первый сеанс. Записала на 31 октября. Дальше неизвестно возьмет она меня или нет. Хорошо бы взяла. Говорят очень хороший психотерапевт. Женщина лет 55- 60. Мне в последнее время хорошие врачи попадаются. |
|
| Автор: | intressa [ 13 окт 2018, 19:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
что за пт? |
|
| Автор: | Silvv68 [ 13 окт 2018, 20:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
intressa писал(а): что за пт? Если вопрос ко мне то отвечу. Мой психотерапевт в Саранске. Вам наверно не актуально. Насколько я помню вы в Подмосковье. Еще ходил у нас к одному психотерапевту. У него эриксоновский гипноз. Разговаривает с тобой просто обо всем. Никаких жестких установок типа Кашпировского. Но эффект мощный. Неделю держался хороший эффект. Силы были. Спокойствие. Больше к нему не ходил так как при ГТР гипноз дает только временный эффект. При тревоге только КПТ помогает. А так конкретную заморочку типа боязни чего-то конкретного думаю можно за пару сеансов убрать. |
|
| Автор: | intressa [ 13 окт 2018, 21:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
А кто вам поставил синдром Аспергера? У моего сына аутистическими черты. Часто волнуюсь за его будущее. |
|
| Автор: | Silvv68 [ 13 окт 2018, 22:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Сам себе поставил. Я всю жизнь прожил не понимая почему я не такой как все. Про синдром Аспергера прочитал примерно лет 5 назад. После этого стало легче жить. По крайней мере понимаешь что с тобой. А сколько лет вашему сыну? И в чем проявляются черты аутизма? Взгляд? Сенсорная перегрузка? Стимы? Мне хуже всего было в школе. Таким как мы нужно помогать в этом возрасте. Лекарства не действуют. Только развитие замещающих навыков. |
|
| Автор: | intressa [ 13 окт 2018, 22:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Ему почти 10, в три года поставили аутизм, потом СДВГ с аутистическими чертами. Пьет страттеру. В раннем детстве стимы, не смотрел в глаза, не шел, когда зовут и бегал как заведённый, не реагировал на замечания. Долго и упорно занимались, у нас основной акцент был на занятия. Сейчас основные проблемы это речь, гиперактивность и плохая концентрация внимания, отвлекается на уроках, его надо контролировать. Страттеру начали давать, как в школу пошел, иначе никак. До страттеру много чего перепробовали. А ещё у него ночной энурез периодами. |
|
| Автор: | Silvv68 [ 13 окт 2018, 23:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
А в каком возрасте начал разговаривать? |
|
| Автор: | JaneLane [ 14 окт 2018, 06:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Вы знаете, я была у первого своего ПТ, мы с ним пару месяцев пытались поработать,ища психофарму. Она говорила, что психотерапии рано еще. Врач у нас в городе на слуху, то есть к ней лист ожидания по месяца два. Так вот на первом сеансе мы пообщались минут 15 и как я и говорила - я очень многое узнала о себе. И доверие врач вызвал. Вот жду когда к ней снова, правда обидится наверное, что таблетки уже вобще другие пью) но зато это хоть эффект будет. А тут какой то бред вышел. "вспомните какая у вас любящая семья". Ой спасибо, сразу все тревоги и навязчивости ушли, я еще попробую этим сразу и сколиоз лечить |
|
| Автор: | intressa [ 14 окт 2018, 07:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Silvv68 писал(а): А в каком возрасте начал разговаривать? Начал то рано, но потом долго говорил без фраз.
|
|
| Автор: | Silvv68 [ 14 окт 2018, 09:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
В одном из исследований, для разделения детей с нарушениями аутистического спектра на группы использовались подтипы: «отчужденный», «пассивный» и с «активным, но странным» социальным поведением. Наибольшие показатели IQ были у «активных» детей, а наименьшие – среди «отчужденных». Особые способности значительно чаще (в 80 % случаев) встречались в «активной» группе. Франческа Аппе "Введение в психологическую теорию аутизма" Исходя из этого скорее всего все будет нормально. Менеджером не будет, но свой бизнес очень может быть. |
|
| Автор: | intressa [ 14 окт 2018, 11:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Спасибо) из всех предметов в школе ему легко даётся математика, остальное трудно, мы все в занятиях с ним. Сейчас муж английский с ним мучает. |
|
| Автор: | JaneLane [ 14 окт 2018, 19:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Дневная спячка. Снижаю элениум до половинки. Пару недель буду жить одна. Наверное вобще одичаю без разговоров и буду говорить на ломаном русском. Хоть в чатрулетку иди с чужими писями общайся |
|
| Автор: | intressa [ 14 окт 2018, 20:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Не одичаешь) тут целый форум. У меня муж скоро улетит по делам, так не хочется его отпускать, кому же я буду в грудь утыкаться в минуты отчаяния. |
|
| Автор: | JaneLane [ 15 окт 2018, 06:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
intressa, ну вот у меня так же. Работа молчаливая, в день с мамой говорю минут 20 по телефону. Недели через две буду мычать как дикарь( |
|
| Автор: | JaneLane [ 15 окт 2018, 06:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Сильно не люблю понедельники. Я видимо Гарфилд. Мысль о том, что до пятницы еще вся неделя. Половинка элениума не держит вобще, опять просыпалась в три,четыре,пять,шесть. Еще мне тут рассказали, что я в лучшим традициях хоррормуви в час ночи поднялась на локтях и долго смотрела в никуда, а потом повернулась и сказала - Я думала тебя тут нет. Коханый крепкий мужик, я б уже от таких сюжетов кирпичей на новостройку отложила. Короче спать хочется люто, аутотреню мантрой "НИЧОСТРАШНАВА ЯБОДРАКАКВЕСЕЛАЯКОРОВА" и наверное усну опять на работе) всю ночь снилось как клевал филин. Страшный сцука такая Попробовала вчера типа норм кофе типа из кофейни. Горяченький, спать захотелось. И от зеленого чая. На фенитропил я пока не согласна. Буду пробовать левзею, как элениум кончится (все таки бензо и спирт) Цели на неделю: - раз уж живу пока одна - максимальное ПП. Утренний кусочек шоколадки не в счет - медитировать каждый день перед сном - учить ежедневно минимум 5 английских слов - записаться к стоматологу С Божьей помощью осилим |
|
| Автор: | JaneLane [ 15 окт 2018, 08:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Буду тут много писать наверное эти недельки. Дошла до работы и как давай рубить меня нещадно. Короче нашла лайфхак. Пожевала минуты две супермятную жвачку - очень неплохо бодрит.Ну и вопреки всему трудовому кодексу и правилам рабочего поведения вставила в одно ухо Литл Биг. ничо, вроде до обеда дотяну, а там вкусный кусочек курочки будет) |
|
| Автор: | intressa [ 15 окт 2018, 08:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Пиши) я тут вообще живу на форуме. У меня страх остаться одной, мне очень нужно общаться иначе я паникую. Так что пиши, как минимум я все время тут. |
|
| Автор: | JaneLane [ 15 окт 2018, 08:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
intressa, будем значит с тобой лары-лары разводить в твоей да в моей ветке) так глядишь и не одичаем) |
|
| Автор: | intressa [ 15 окт 2018, 08:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Конечно) Список дел писать полезно для нас) у меня такое задание от психолога, только у меня акцент на то, сколько я отдыхаю и сколько я с детьми. По часам расписываю, что и когда и как я делаю. |
|
| Автор: | JaneLane [ 15 окт 2018, 08:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
intressa, и как? положительные какие то изменения от этого есть? |
|
| Автор: | intressa [ 15 окт 2018, 09:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Ну что то да, проклюнулось некоторое осознание, что я могу играть с детьми тогда, когда я хочу и могу, и могу отдыхать несмотря на наличие детей, что я им могу сказать - я поиграю с вами через полчаса или час. Но ещё много работы с психологом. |
|
| Автор: | JaneLane [ 15 окт 2018, 20:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Ну все. 12 дней одиночества. И так спала херово теперь вобще наверное не усну, в пустой темной квартире. Сожрала с горя полтора бретцеля. Страшно и грустно. Последний раз жила одна в далеком 2012. Общага, все равно люди в других комнатах. А тут только я и тишина, ночные кошмары и вечное ночное "встатьь поссять чтоб демон не оторвал тебе пятки" |
|
| Автор: | intressa [ 15 окт 2018, 21:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
оставляй свет в коридоре на ночь. Чтоб демон за пятки не схватил) я такая же) |
|
| Автор: | Silvv68 [ 15 окт 2018, 21:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): Ну все. 12 дней одиночества. И так спала херово теперь вобще наверное не усну, в пустой темной квартире. Сожрала с горя полтора бретцеля. Страшно и грустно. Последний раз жила одна в далеком 2012. Общага, все равно люди в других комнатах. А тут только я и тишина, ночные кошмары и вечное ночное "встатьь поссять чтоб демон не оторвал тебе пятки" Можно оставить страницу нашего форума "активные темы" на телефоне. Проснетесь, нажмете значёк "обновить страницу". Всегда кто-то, но будет. Как будто и не одна. |
|
| Автор: | JaneLane [ 15 окт 2018, 21:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
intressa, я еще и шторки все открою, чтоб сцуку такую этого демона во тьме ночной увидеть и плюнуть ему в морду его окаянную. Шоб спать не мешал) скажу ему - квентин, ты может не заметил, но мне какбэ вставать в семь утра на работу) Silvv68, Хорошая идея! спасибо) устрою ночной чатик таких же бедолаг) |
|
| Автор: | Варвара [ 15 окт 2018, 23:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Блин, я тоже одна спать боюсь. Я думала, я одна такая придурошная. А выходит это вообще нормально
|
|
| Автор: | JaneLane [ 16 окт 2018, 06:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Варвара, видишь, нас таких чокнутых много) |
|
| Автор: | JaneLane [ 16 окт 2018, 06:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Вобщем я уже нихрена не понимаю. В комнате было довольно светло и душно и я не пила ромашковый чай и выпила только четверть элениума и легла на час позже - ну и вполне сносно поспала! ну т е естец я проснулась - в четыре и в пять, но типа я вроде как бодрая и пока не хочу убить весь мир. Ничего не понятно=\ по ходу просто "не трогай - нормально будет". Это как в детстве, когда я мазала лицо клерасилами и клинэндклирами, а оно такое - от жеж коза, на тебе еще полмешка прыщей! Проснувшись начала гуглить аварии самолетов. Слава Богу, все обошлось! Но эта привычка видимо будет со мной по жизни. Плюсы жизни одной: -никого не будишь, когда идешь посцять - можно с утра смотреть всякую чушь (очень рекомендую вам ютуб канал Мадеста, поднимает настроение) - можно с утра слушать музыку - и занимать ванну все утро Минусы: - не на кого закинуть ночью ноги - невозможно готовить на одного! филеха была всего на 700 грамм, меньше просто не было! я приготовила ее в воскресенье, а в день мне нужно всего полторы отбивные. Итого - полторы вчера, полторы сегодня, две я скормила вчера Человеку-мужчине, итого пять из где-то 10. А так как я не ем мясо по средам, а в четверг для меня это уже не свежак, то 5 отбивных просто идут в мусорку. У нас даже фудшеринга в городе нет! Жалко и обидно =\ Какой то я писака с утра) |
|
| Автор: | Silvv68 [ 16 окт 2018, 07:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Доброе утро. Рад за вас. Я сегодня тоже шикарно поспал. Тоже просыпался в 4 и 5. Сны всю ночь. Заметил что когда сны есть, и просыпаешься ночью, то утром чувствуешь себя хорошо. Был на другой планете. Привез на домой кучу добра, в том числе редкие металлы. Еще почему-то привез новый автомобиль Фольксваген. В общем хорошо прибарахлился. 
|
|
| Автор: | JaneLane [ 16 окт 2018, 08:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Silvv68, поздравления нам обоим:) хорошая обновка!не зря ночь прошла))теперь надо во сне за зимней резиной слетать) |
|
| Автор: | intressa [ 16 окт 2018, 08:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
А я ужасно сплю. Вел увеличили, оланзапин поменяли на квет, и теперь я хочу всех убивать. |
|
| Автор: | JaneLane [ 16 окт 2018, 08:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
intressa, я рано радовалась) выспалась, а на работе вырубает. Лежу лицом на столе и жду обеда) |
|
| Автор: | Silvv68 [ 16 окт 2018, 08:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
intressa писал(а): А я ужасно сплю. Вел увеличили, оланзапин поменяли на квет, и теперь я хочу всех убивать. Боксерский мешок надо подвесить - на нем отыграетесь.
|
|
| Автор: | f_rostt [ 16 окт 2018, 08:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
... а я вообще сегодня не спал  Первый день без квета, надо ещё 1-2 ночи продержаться чтобы полностью с него слезть ... JaneLane, одной жить скучно. Я год жил один - это реально было невыносимо. |
|
| Автор: | JaneLane [ 16 окт 2018, 08:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt, мы осилим эту дорогу! будем сонненькими зомби) я слушаю литл биг в наушниках, бодрит немного) |
|
| Автор: | f_rostt [ 16 окт 2018, 09:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
intressa писал(а): А я ужасно сплю. Вел увеличили, оланзапин поменяли на квет, и теперь я хочу всех убивать. доведете квет до 200-600, всё изменится - вам будет пофиг на всех |
|
| Автор: | Nod [ 16 окт 2018, 12:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): intressa, я рано радовалась) выспалась, а на работе вырубает. Лежу лицом на столе и жду обеда) Тоже мало поспала, но вот занялась продажей одежды по местным сайтам. Ничо так, бодрит)
|
|
| Автор: | JaneLane [ 16 окт 2018, 12:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Nod, все сегодня какие то сони)) |
|
| Автор: | Nod [ 16 окт 2018, 12:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane, я на неделе через день высыпаюсь почему то |
|
| Автор: | f_rostt [ 16 окт 2018, 12:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): Nod, все сегодня какие то сони)) почему сегодня ... всегда ...  Nod писал(а): JaneLane, я на неделе через день высыпаюсь почему то чего пьешь ? |
|
| Автор: | JaneLane [ 16 окт 2018, 12:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
а кто тто левзею пьет? |
|
| Автор: | f_rostt [ 16 окт 2018, 12:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): а кто тто левзею пьет? это адаптоген и очень слааааааабенький стимулятор. Как адаптоген в соло - так себе, в сочетании с родиолой - оч.хорошо. Как стимулятор - нет ... лучше кофе. |
|
| Автор: | JaneLane [ 16 окт 2018, 12:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt, мне кофе как горячий бульон, усыпляет мгновенно |
|
| Автор: | f_rostt [ 16 окт 2018, 12:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): f_rostt, мне кофе как горячий бульон, усыпляет мгновенно ну так и пей его на ночь вместо бензиков ... 8) если хочешь попробовать ... то пробуй связку левзея+родиола ... с утра по чайной ложке, курс около 3 недель, потом надо на другие травы переходит а то будет адаптация. Сверхестественного ничего не произойдет, но толерантность к физической/умственной нагрузке улучшится. |
|
| Автор: | JaneLane [ 16 окт 2018, 12:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt, надо попробовать,начну с левзеи, ее уже есть бутылочка, а потом добавлю) жаль все на спирту |
|
| Автор: | Nod [ 16 окт 2018, 12:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt писал(а): JaneLane писал(а): Nod, все сегодня какие то сони)) почему сегодня ... всегда ... Nod писал(а): JaneLane, я на неделе через день высыпаюсь почему то чего пьешь ? Только йогу 
|
|
| Автор: | JaneLane [ 17 окт 2018, 08:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
54 день на бринте. убрала элениум. Сегодня немного поспала, мелочь, а приятно) выпила утром левзеи. Жарко от нее сразу как от жиросжигателя. Но бодряка пока нет. Одной жить оказалось не так ужасно. Вчера в ванной с лавандовой солью повалялась, катышки с шапок сбривала (новое релакс хобби), экстрасенсов этих тупых залипучих посмотрела. Правда готовить на одну не получается. сделала омлет - и 4 яиц оказалось много=\ |
|
| Автор: | f_rostt [ 17 окт 2018, 08:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
омлетом из 4 яиц я завтракаю, но я вешу под 100 ... 8) |
|
| Автор: | JaneLane [ 17 окт 2018, 08:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt, я на ужин готовлю, но если его не запекать, а просто на сковороду вылить и все время помешивать, чтоб он как каша стал, то его объем уменьшается)) но все равно 4 яичек много для швабры в 50 кг))) |
|
| Автор: | JaneLane [ 17 окт 2018, 17:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Этот день дал мне много мудрости  Есть у меня дурная привычка - ипохондрия. Сейчас потише уже, что есть гуд. Но к врачу с "хочу спатки" прибежать могу. Как вы помните - я мерзну. Это противно. Мне не просто холодно, я раздражаюсь, будто не меня даже бесят, а саму кожу. Из под душа тоже бесяво выползать. С терморегуляцией вобщем бякушка  Сегодня я была у невролога, пообщались на тему сонливости и мерзлоты. Ну и в итоге - все, что она предлагала я или уже пробовала, или рассматривала и откинула - но в целом, ничего нового. Вот она, блажь ипохондрика) и потраченное время. Насчет сна она очень старалась что-нибудь придумать - и мелаксен хотела (но я предположила, что как и донормил седацию днем не уберет), и тералиджен думала (мне вот совсем нейролептики сейчас кушать не охота, тем более что отзывы смотрю не лучше, чем элениум). В итоге предложила сходить к психиатру и вернуться. Зачем? не знаю  Насчет мерзлявости сказала кардио добавить - чтоб кровушку погонять. Хотела ноотропы вкинуть, но я их уже коктейлями гоняла по венам. Как с козла молока пользы. Да и в расстрельном списке они все. Так что ну все это в пень. Куплю еще парочку огромных шарфиков и пледиков, халатик теплый есть у меня, чуньки домашние тоже, одеяло большое. И все) а сон..ну с Божьей помощью как нибудь наладится. Может временное это все. Всем хорошего вечера среды, а я,сильная независимая в пустой хате, буду крестиком вышивать под сериальчик 
|
|
| Автор: | intressa [ 17 окт 2018, 18:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Как я хочу повышать спокойно, но увы, дети не очень сочетаются с таким занятием. Домашку делаю с сыном и мечтаю, чтоб это поскорее закончилось. |
|
| Автор: | JaneLane [ 17 окт 2018, 18:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
intressa, ты просто воин! не варик сказать - сына, ну ка сам давай учися,маме надо время на себя?) |
|
| Автор: | intressa [ 17 окт 2018, 18:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Он не сможет сам, только математику. Во первых школьная программа не рассчитана на самостоятельное выполнение, а во вторых у сына диагноз есть, СДВГ с чертами аутиста, и у нас проблемы с обучением, с таким ребенком делать домашку это даже не двойная, а тройная нагрузка. |
|
| Автор: | JaneLane [ 17 окт 2018, 18:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
intressa, блин, тогда да, без вариантов :( разве что как цезарь |
|
| Автор: | intressa [ 17 окт 2018, 18:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Я дочей не занимаюсь почти, не хватает сил и времени, вот она сейчас ко мне гору машинок принесла, одновременно с сыном домашку делаю и с дочей машинки катаю. |
|
| Автор: | JaneLane [ 17 окт 2018, 19:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
intressa, хоть еще пару рук отращивать)) |
|
| Автор: | intressa [ 17 окт 2018, 19:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Мне бы поспокойнее на все это реагировать, а то трудно, я вся в напряжении и тревога разгоняется. И так каждый день. |
|
| Автор: | JaneLane [ 18 окт 2018, 08:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
А у меня маленькая победа) я поспала) проснулась в 5.40 и потом уже через час по будильнику. Это огромное счастье, слава Богу! Так приятно чувствовать мозг немного отдохнувшим. А на ночь был ромашковый чай и пустырник. С утра две ложки левзеи. В пот с нее кидает мощно. Идешь такой на работу - а с утра уже прибухнул) |
|
| Автор: | Silvv68 [ 18 окт 2018, 08:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Доброе утро. Рад за вас. У на сегодня погода сказочная. Сухо. Туман. Поверх тумана солнышко. Ветра нет. Красота. Как на рыбалке. |
|
| Страница 7 из 34 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|