ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Записки JaneL https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5067 |
Страница 6 из 34 |
Автор: | intressa [ 08 окт 2018, 15:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Попробуй сразу 2т атаракса бахнуть вечером. |
Автор: | JaneLane [ 08 окт 2018, 17:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
intressa, буду экспериментировать) Варвара, спасибо! значит ну его нафиг |
Автор: | Mona [ 08 окт 2018, 19:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Варвара писал(а): И тем не менее его продают строго по рецепту. И выписвывают наверно каждому, кто жалуется на тревожность и отсутствие вспоможения от валерьянки. Сейчас всё строжайше по рецепту. Оно, конечно, хорошо, но иногда доходит уже до маразма. До меня докопались как-то, что 4-х печатей мало, должна быть пятая обязательно. В итоге отобрали рецепт, а он был на несколько месяцев( Но там Золофт, так что уже пофиг.JaneLane писал(а): А чо такое фенибут? фигня полная? Пила когда-то. По мне да, фигня. Реально на Грандаксин похож. Ни о чём. Не понимаю тех, на кого это действует. Хотя, есть и те, кто валерьянкой успокаивается.
|
Автор: | JaneLane [ 08 окт 2018, 20:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Mona, ну, как мне врач посоветовал - проветри комнату и выпей чая с мятой) конечно, ведь если бензо не берут - то мята вырубит) |
Автор: | rtouch [ 08 окт 2018, 20:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): А чо такое фенибут? фигня полная? я у себя рецептик нашла полная фигня
|
Автор: | Варвара [ 08 окт 2018, 21:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): если бензо не берут - то мята вырубит) Ну тык! Мята - это ж тяжелая артиллерия |
Автор: | Nod [ 08 окт 2018, 21:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): Mona, ну, как мне врач посоветовал - проветри комнату и выпей чая с мятой) конечно, ведь если бензо не берут - то мята вырубит) Травяные чаи - лажа полная, даже при легкой тревоги. Да еще и мочегонный эффект у них. Верный способ проснуться если уснуть-таки удалось) |
Автор: | Mona [ 08 окт 2018, 22:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): ну, как мне врач посоветовал - проветри комнату и выпей чая с мятой) Ахаха) Надо же, не одной мне врачи-дураки попадались. Хотя, от специалистов такого профиля - это вдвойне обидно.
|
Автор: | intressa [ 08 окт 2018, 23:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Желаю тебе выспаться! |
Автор: | JaneLane [ 09 окт 2018, 05:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Nod, победа) испортить все называется) Mona, меня еще умиляет, как после их совета про мяту отвечаешь мол ну пью я травяные чаи. И они так серьезно - может вам пустырник попробовать?)) intressa, спасибоооо |
Автор: | f_rostt [ 09 окт 2018, 08:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): Nod, победа) испортить все называется) Mona, меня еще умиляет, как после их совета про мяту отвечаешь мол ну пью я травяные чаи. И они так серьезно - может вам пустырник попробовать?)) intressa, спасибоооо 5:55 ... уже подъем ? |
Автор: | JaneLane [ 09 окт 2018, 08:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt, у нас это 7 55 :) |
Автор: | JaneLane [ 09 окт 2018, 09:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
а я сегодня немножечко поспала! до 4 утра точно, дальше уже такой сон был, не очень. Сонно конечно, но уже не так охота убивать) чувствуется будто зарядила мозг процентов на 20 приснился Костенька Хабенский, у нас была любовь 46 день на бринте |
Автор: | f_rostt [ 09 окт 2018, 09:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): а я сегодня немножечко поспала! до 4 утра точно, дальше уже такой сон был, не очень. Сонно конечно, но уже не так охота убивать) чувствуется будто зарядила мозг процентов на 20 приснился Костенька Хабенский, у нас была любовь 46 день на бринте ... да уж ... на бринте мне тоже хотелось только убивать ... и ещё потел сильно ... всё ... больше ничего от него не чувствовал |
Автор: | JaneLane [ 09 окт 2018, 09:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt, проблемы со сном это,конечно, грустненько, но если сравнить с побочками от других АД - небо и земля |
Автор: | f_rostt [ 09 окт 2018, 09:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): f_rostt, проблемы со сном это,конечно, грустненько, но если сравнить с побочками от других АД - небо и земля у меня паксил зашёл не ура, очень похож на бринт - только без желания убивать ... а так всё тоже самое ... даже дневная активность. Хотя по прошествии стольких лет могу сказать, что ни один из АДов мне ничего не дал, витамин С в дозировке 1 гр. в сутки давал больше
|
Автор: | JaneLane [ 09 окт 2018, 09:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt, у меня немного другого характера расстройство, поэтому от бринта отказаться еще долго не получится. А как у вас со сном нынче? |
Автор: | rtouch [ 09 окт 2018, 09:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): f_rostt, проблемы со сном это,конечно, грустненько, но если сравнить с побочками от других АД - небо и земля ну тут кому как, для меня лично побочка со сном была самая жесткая, когда сильно хочется спать, почти уходишь в сон и тебя выкидывает резко обратно и так до бесконечности, несколько суток...
|
Автор: | JaneLane [ 09 окт 2018, 09:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
rtouch, вот у меня так.. но с другими леками был запор,например,прошу прощения))) а это вобще ужас |
Автор: | f_rostt [ 09 окт 2018, 09:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): f_rostt, у меня немного другого характера расстройство, поэтому от бринта отказаться еще долго не получится. А как у вас со сном нынче? без изменений ... завтра к новому ПТ иду ... что он скажет ... rtouch писал(а): ну тут кому как, для меня лично побочка со сном была самая жесткая, когда сильно хочется спать, почти уходишь в сон и тебя выкидывает резко обратно и так до бесконечности, несколько суток... и как ... смогли это побороть ? сон вернулся ? JaneLane писал(а): rtouch, вот у меня так.. но с другими леками был запор,например,прошу прощения))) а это вобще ужас амик, мирт, оланзапин - тоже самое ... на квете норм, на паксе - норм ... |
Автор: | rtouch [ 09 окт 2018, 09:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane, у меня тоже был запор, теплого молочка попить и нормально будет) а вот при побочке со сном ничего не помогало, только понижение дозы. если ставить побочки в порядке убывания, для меня, то: 1. невозможность заснуть 2. расстройство оргазма 3. тошнота 4. сильная заложенность носа (от квета в обычной форме, пролонг лучше) |
Автор: | JaneLane [ 09 окт 2018, 09:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
rtouch, мне молоко нельзя, так что так вобще аут)ой для меня кстати первые три вобще терпимо) хотя вру, от амика с элениумом отказалась в свое время и от мезапама из-за того что спала целыми днями. Сейчас стараюсь более философски на это смотреть, ну и внушаю себе что бодрая)))) |
Автор: | rtouch [ 09 окт 2018, 09:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane, не представляю как терпеть это, несколько суток без сна, даже минутки я когда ходил в дневной стационар, мне в пятницу повысили дозу вела (первый заход), без транков, и я не спал 3 дня, потому что в выходные не работает он, в пн еле доехал до больницы, дичайшее чувство, выпадение из реальности какое-то + на грани потери сознания, ну это наверное всё индивидуально, у каждого по разному проявляется, у меня вот брат может не спать ночь и спокойно отправиться на работу. |
Автор: | JaneLane [ 09 окт 2018, 09:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
rtouch, я уже дней 10 не сплю ^DDD жызнь жестокая штука)) |
Автор: | f_rostt [ 09 окт 2018, 09:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): rtouch, я уже дней 10 не сплю ^DDD жызнь жестокая штука)) ... никто и не обещал что будет просто ... живы ... ручки-ножки на месте - уже хорошо ...
|
Автор: | rtouch [ 09 окт 2018, 09:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): rtouch, я уже дней 10 не сплю ^DDD жызнь жестокая штука)) кошмар, честно не представляю каково эточё прям ни минуты сна? |
Автор: | JaneLane [ 09 окт 2018, 10:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt, ничо! прорвемся!) rtouch, не, ну не такой кошмар..так бы я наверное чокнулась уже)) часов до трех обычно сплю, а потом начинаются просыпашки. Вчера только всю ночь не спала. А главное к вечеру уже разгоняется и не так сильно спать охота. А на работе да, задремываю прямо в процессе бывает, благо пока не спалили такого работника года)) |
Автор: | f_rostt [ 09 окт 2018, 10:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
rtouch писал(а): JaneLane писал(а): rtouch, я уже дней 10 не сплю ^DDD жызнь жестокая штука)) кошмар, честно не представляю каково эточё прям ни минуты сна? ... даже у тех кто не спит мозг отключает свои сегменты для отдыха, где - то читал исследования что в частях мозга при бессонице всё-равно замедляется или останавливается мозговая активность ... так что жить можно, только хреново очень ... |
Автор: | rtouch [ 09 окт 2018, 10:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane, ну хоть часик сна и то слава богу, хотя сомневаюсь, что это сильно помогает, но для меня это было как дар божий. не завидую короче, но ты там держись! |
Автор: | JaneLane [ 09 окт 2018, 11:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
rtouch, спасибо |
Автор: | JaneLane [ 09 окт 2018, 11:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Мне кароч сегодня к терапевту. Решила пойти да спросить, чего для сна посоветует. Итак, моя ставка: -гигиена сна -травяные настои -афобазол -в смысле нет, ну иди тогда к психотерапевту Посмотрим, как сыграет моя ставка вечером:) а пока еще почти 5 часов работы |
Автор: | rtouch [ 09 окт 2018, 11:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane, если больница бесплатная - то тут 2 варианта: 1. Дорогое и бесполезное лекарство 2. Настоечка пустырника или валерианки |
Автор: | JaneLane [ 09 окт 2018, 11:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
rtouch, это же терапевт, какое он дорогое лекарство посоветует?) тенотен максимум думаю) |
Автор: | f_rostt [ 09 окт 2018, 11:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
я для себя такой список подготовил: феназепам алпразолам ( мало действует ) гидазепам клоназепам -------- стрезам дя потенциирования транка ( нет зависимости ) ------- феварин + хлорпротиксен ( НЕТ ) |
Автор: | JaneLane [ 09 окт 2018, 11:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt, это что уже пробовали? |
Автор: | f_rostt [ 09 окт 2018, 14:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): f_rostt, это что уже пробовали? нет, это что наверное придется попробовать чтобы поспать ... транки |
Автор: | JaneLane [ 09 окт 2018, 14:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt, мне вот чото фен вобще не охота =\ такой он дурной славой пользуется |
Автор: | f_rostt [ 09 окт 2018, 14:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): f_rostt, мне вот чото фен вобще не охота =\ такой он дурной славой пользуется ... завтра уже скоро, посмотрим что мне ПТ скажет ... |
Автор: | JaneLane [ 09 окт 2018, 14:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt, расскажите потом обязательно! |
Автор: | rtouch [ 09 окт 2018, 14:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane, нечего бояться, если принимать под контролем, но я считаю лучшее применение фена это прикрытие первую неделю на новом АДе, он глушит побочки. Либо на крайний случай когда приступ ПА допустим. Лично у меня на сон он никак не влиял, пробовал глушить сразу пол блистера - 0 эффекта. |
Автор: | JaneLane [ 09 окт 2018, 14:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
rtouch, мне для этого же бензо назначали, чтоб амик купировать. Но вместе это оказалось реактивным снотворным топливом) а про фен всегда пишут что очень коротким курсом надо. Но если он схож с мезапамом - то это вобще смерть же :\ |
Автор: | rtouch [ 09 окт 2018, 14:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane, а какой эффект от мезапама? лично для меня фен это мел) он наверное для тревожников только. |
Автор: | JaneLane [ 09 окт 2018, 14:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
rtouch, чот он меня вобще убил) был нереальный овощизм и днем и ночью, я ничего не хотела, только спать. И плюсом пару раз бывало такое, что иду по улице и начинает ноги типа мурашить или треморить, и дикий жар, пот спине, но при этом холодно. Я вобще охренела с этого, благо всего раза два было. И пользы ноль. Месяц отпила и благополучно забыла =\ |
Автор: | rtouch [ 09 окт 2018, 14:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane, думаю фен по-другому действует, большинству он даёт "кайфовое" чувство, поэтому люди подсаживаются сначала психологически, а потом он встраивается в обмен веществ и тут появляется бензозависимость. На самом деле на меня он тоже работал, но под другим дженериком - "транквезипам", он не продаётся и его дают только в ПБ (может в этом что-то есть?), пил я его неделю и было прикольно, такое расслабленное чувство, умиротворённое. Валентовский фен вообще не ощутил (тот, который все принимают). |
Автор: | JaneLane [ 09 окт 2018, 14:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
rtouch, организм у вас мощь борщ, раз фен ему как пустышка) даже интересно, что вам ПТ придумает интересного) |
Автор: | rtouch [ 09 окт 2018, 14:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane, на самом деле многие писали, что валентовский фен стал не очень) может конечно массовая адаптация рецепторов, а может и правда мел попадается. Я принимаю кветиапин и миртазапин. |
Автор: | f_rostt [ 09 окт 2018, 14:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
rtouch писал(а): JaneLane, на самом деле многие писали, что валентовский фен стал не очень) может конечно массовая адаптация рецепторов, а может и правда мел попадается. Я принимаю кветиапин и миртазапин. он вроде не столько денег стоит чтобы его подделывать |
Автор: | rtouch [ 09 окт 2018, 15:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt, умом россию не понять... |
Автор: | JaneLane [ 09 окт 2018, 17:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
вобщем ставочка то моя мимо) ничего подобного врач не сказала, посоветовала только донормил. Короче доем элениум, там таблеточек то всего 10 у меня. Потом поем немножко атаракс. А потом донормил попробую. Все равно к фенам да грандаксинам не готовая я |
Автор: | f_rostt [ 09 окт 2018, 19:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): вобщем ставочка то моя мимо) ничего подобного врач не сказала, посоветовала только донормил. Короче доем элениум, там таблеточек то всего 10 у меня. Потом поем немножко атаракс. А потом донормил попробую. Все равно к фенам да грандаксинам не готовая я ... лучше сразу атаракс. Донормил - та ещё кака. Грандаксин - в своё время давал работоспособность очень здорово, плюс на нем когнитивка здорово восстанавливается, но он никак не седативный |
Автор: | JaneLane [ 09 окт 2018, 21:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt, от атаракса утром мертвяк :( |
Автор: | JaneLane [ 09 окт 2018, 21:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
так. Во мне чашка ромашкового чая. 0,75 таблетки элениума, от которой резко распирает бошку. Темная прохладная комната и лавандОвая аромалампа. Ну и рахат лукум в пузе. Вот только пусть Сон Батькович меня сегодня не навестит. Пусть хоть Хабенский еще раз приснится.. |
Автор: | f_rostt [ 09 окт 2018, 21:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
... увидишь Морфея - передавай привет, скажи что я им интересуюсь ... |
Автор: | JaneLane [ 09 окт 2018, 21:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt, боюсь если я с ним повидаюсь, то так обниму, что только кости захрустят)) но после сразу к тебе направлю) |
Автор: | JaneLane [ 10 окт 2018, 08:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Ну что, я почти поспала засыпать сложно, читала кто-то использует технику отталкивания мыслей как мяча. Я же представляю себя в комнате с белыми стенами, изолированной, и мысли туда добраться не могут. Так и засыпаю) Просыпалась пару раз, но даже на часы не хотелось смотреть, после довольно быстро засыпала. И сон был долгий - это значит что спала околокрепко. Маленькая, но победа! Правда сейчас шибко сонненько, все таки элениум сказывается на дневном состоянии, но это все мелочи жизни. Сижу вот, потягиваю зеленый чаек с мятой и мелиссой, и кайфую - таки среда и экватор рабочей недели) |
Автор: | f_rostt [ 10 окт 2018, 08:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): Ну что, я почти поспала засыпать сложно, читала кто-то использует технику отталкивания мыслей как мяча. Я же представляю себя в комнате с белыми стенами, изолированной, и мысли туда добраться не могут. Так и засыпаю) Просыпалась пару раз, но даже на часы не хотелось смотреть, после довольно быстро засыпала. И сон был долгий - это значит что спала околокрепко. Маленькая, но победа! Правда сейчас шибко сонненько, все таки элениум сказывается на дневном состоянии, но это все мелочи жизни. Сижу вот, потягиваю зеленый чаек с мятой и мелиссой, и кайфую - таки среда и экватор рабочей недели) доброе утро ... лучше дневная сонливость чем ночной недосып |
Автор: | JaneLane [ 10 окт 2018, 08:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
f_rostt, доброутро! да, всяко потерпеть можно - поприседать или прогуляться на обеде) а когда ночью не спишь - так это вобще атас |
Автор: | Пальма [ 10 окт 2018, 09:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane писал(а): Я же представляю себя в комнате с белыми стенами, :) Тут девушка одна писала: чтобы войти в транс, надо представить белое-бело поле - пространство. Видимо и у Вас то же самое сработало :)
|
Автор: | JaneLane [ 10 окт 2018, 11:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
Пальма, да,похоже на то) главное туда мюсли навязчивые не пускать) |
Автор: | rtouch [ 10 окт 2018, 11:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки JaneL |
JaneLane, утречка Пальма писал(а): чтобы войти в транс что это значит?
|
Страница 6 из 34 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |