Записки JaneL

Да я сама засыпаю в 12, просыпаться начинаю с 2х часов ночи.
Не знаю, что делать, ждать или менять ад.

__________________________________
мой дневник: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3803

intressa, у меня с 3.30 котовасия. Надо видимо нам добавлять что-то.Какой нибудь фен

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Фен же не будешь пить на постоянку.

__________________________________
мой дневник: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3803

... не стоит начить с бензодиазепинов ... обычно ими заканчивают ... когда ничего не помогает

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

intressa, ну так, как временное решение

f_rostt, я уже пила бензы) не понимаю, чего в них такого страшного, если честно. Такой же транк,только помощнее

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

У меня на самом деле еще валяется пластиночка элениума (древнейшее лекарство, которое видимо выписывали только мне). Но там же вобще от четвертинки потом полдня спишь. Разве что на выхи уйти в спячку

Товарищи, как нам непросто живется

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Посмотрим, что врач скажет, отпишись потом.
Я своему врачу написала сейчас, что плохо сплю.

__________________________________
мой дневник: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3803

intressa, обязательно напишу! Но так как это гос врач, то я подозреваю, что будет фен, не будет она изобретать велосипед) ну или скажет амик опять жрать

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

100% привыкание ... как я понял ...

элениум тоже вроде бензо ... как она вам ? не вызвал привыкание ?

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

f_rostt, ваще ни капли. Как начала, так и бросила) мне кажется зависимость может быть психологическая, но меня и она миновала)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

а долго пили ... или разово ?

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

f_rostt, недельки три наверное. По четвертинке да по половинке. Дико мощный вырубатор)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

может быть это то что мне нужно ...

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

f_rostt, может, он до сих пор вроде считается супер мощным) но он древний, в моем городе всего в одной аптеке был

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

... это препарату ПКУ, он только в госаптеках ... у нас в годе только 1 такая ... когда мне лорафен выписывали - мне за ним приходилось в мск мотаться ... за 100 км ...

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

f_rostt, жесть какая Оо надеюсь хоть помог?

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

... это было временное решение ... на нём спал - но потом от него чуть печень не вытекла ... и синдром отмены был жесточайший ... около 2 недель персонального ада ... правда пил его почти 2 месяца

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

f_rostt, капец какой =\ ну и лекарства - все здоровье угрохают

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

вот именно из-за этого я и боюсь бензодиазепинов как огня ... СО от нейролептиков и антидепрессантов не идут ни в какое сравнение с ЭТИМ.

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

Ну как, сходила к врачу?

__________________________________
мой дневник: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3803

intressa, да:) это просто фейспалм фейспалмов. Вобщем я первый раз у нее была три недели назад (все это время ждала своей записи), она в тот раз познакомилась со мной и сказала - ну приходи, поработаем. Сегодня она конечно же меня не узнала, давай снова листать карточку, спросила - зачем мол пришла?) я грю ну прежде всего хочу проблему со сном решить. Она уточнила, что у меня есть в наличии, описала свое мнение о каждом препарате и посоветовала элениум или атаракс. Или день то, день другое. Новых рецептов не дала) я была у нее в кабинете 12 минут. После чего она сказала - ну в следующий раз приходите на терапию) короче провал. Придется идти платно. Но на ночь буду пробовать элениум

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

да уж ... с первого приема рекомендовать бенза - это швах, хотя что она могла за 12 минут ещё посоветовать ... а вы банально ... алкоголь не пробовали ? грамм 50-100 перед сном ?

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

f_rostt, мне нельзя, я завязала :(

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

И я не пью, нельзя нам с нашими таблами, уже знаешь к какому врачу пойдешь?

__________________________________
мой дневник: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3803

в терапевтических целях ...

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

intressa, мне на амике кстати говорили что мол можно бокал,но только разница минимум в 4 часа шоб. А вот НЛ точно нельзя. Сижу ломаю голову, у нас есть врач, которого в тырнете рекомендовали как сторонника доказательной медицины. Но она принимает даже не в больнице =\ такому сложно доверять

f_rostt, надеюсь когда нибудь снова буду пить вкуснейший винчик я же жктшник, если стакашка бухла откатит меня - я себе этого не прощу. Да и сейчас антибиотик кишечный снова пропиваю, с ним строго запрет. Эх, сейчас бы Гауды тарелочку да пару бокальчиков какого-нибудь Саперави!...

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Какое тебе вино, лечись! Не стоит оно того.
Ну и что, что не в больнице, если опыт есть, то почему бы и не сходить.

__________________________________
мой дневник: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3803

intressa, эх,да знаю..год уже сухого закона :( Опыта нет, но есть рекомендации..А вобще я надеюсь, что сегодня мы наконец выспимся! ну сколько можно то в самом деле!

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Есть рекомендации это уже хорошо. Значит врач не отстойный как минимум, а может даже очень хороший.

__________________________________
мой дневник: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3803

... ну не знаю насчет выспимся ... кветом закинулся, миртом закинулся ... жду ...

... касательно алкоголя - когда получается посидеть с друзьями и опрокинуть пару - тройку бокалов хорошего вискаря - засыпается на ура! Не сказал бы что есть какой то негатив при этом ... а когда начал паксил кушать - так тот вообще алкогольное опьянение как-будто снимает. Пьешь - и вообще никакого эффекта ...

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

f_rostt, ну что, получилось?)

Я вот зассяла пить элениум. В итоге так же с просыпашками, но хоть до 10 утра, сразу уже и убивать утром не хочется)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

И я сегодня до 9 утра проспала, но так же с просыпания и, прям выталкивает из сна и хочется вскочить и куда то бежать.

__________________________________
мой дневник: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3803

а вот это уже очень похоже и на мою утреннюю симптоматику

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

а у меня прям вот с пол 4 просыпаюсь, засыпаю,просыпаюсь, засыпаю, и сны же есть, значит сплю, но постоянное ощущение, что лежу и пытаюсь уснуть. Моя б воля - весь день бы проспала)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

кайф ... поспать до пол 4 ... я вам искренне завидую ... 8)

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

f_rostt, еще раньше просыпаетесь?

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

сегодня первый раз в 22-35 встал

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

f_rostt, ..я еще спать не ложусь в это время) а чего так рано?

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Я только в полночь в час засыпаю.

__________________________________
мой дневник: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3803

недостаток сна приходится компенсировать ранним укладыванием, чтобы организм даже в таком режиме побольше отдыхал

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

f_rostt, я так не усну Х) да и пожить после работы хочется..а то только придешь и спать =\

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Такая же фигня. Если засыпаю около 12-ти - стабильно в третьем часу ночи глаза открываются. Хоть без ПА, и на том спасибо. Флюанксол вот помог недавно выспаться. Тералиджен ещё как снотворное неплох. Сегодня без всего снова меньше 4-х часов спала.

__________________________________
Пароксетин, Флуоксетин, Серталин, Циталопрам, Эсциталопрам, Флупентиксол, Алимемазин, Гидроксизин, Грандаксин, Рисперидон
Арипипразол - 20 мг.
Ламотриджин - 300 мг.
Феназепам - 3-4 мг.(иногда)

Mona, надо тоже попробовать!

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Попробовала сегодня четвертинку элениума - где то 2,5 грамма - как слону дробина. А я пустырником надеялась спастись ага) сегодня подниму до половинки. Должна же где-то быть доза, которая меня срубит

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Я поспала днем! по-настоящему! аж 2,5 часа! проснулась злющая (как обычно, когда сплю днем), но точно поспавшая! йаху!

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

... днем сон нормальный, полноценный ?

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

Я так хотела днём поспать, но с детьми это нереально, постоянно мам, мам, маааам, мамочка. Уффффрррр.

__________________________________
мой дневник: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3803

f_rostt, так ну! сама в шоке! с пол 11 до часу точно продрыхла))
intressa, ох, вы вобще герой, мне кажется - будь у меня сейчас дитё, я б вобще вешалась =\ тут на себя то сил порой не хватает, а еще чадо

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Да нормально, понятное дело без детей легче, но они растут и им всё меньше нужна я.
Зато я уже отстрелялась, детей родила и больше можно этим вопросом не задаваться. Муж правда ещё детей хочет, но я ему говорю тебе ещё один ребенок, а мне гробик.

__________________________________
мой дневник: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3803

intressa, а меня чего-то вобще не тянет:( все жду когда наконец созреет это во мне и мне хоть начнут нравиться дети.. но пока это за горизонтом, еще года 2-3 точно) а все ровесники уже во всю рожают, да и разговоров только что зубках да о подгузниках)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Никогда не питала к чужим детям особой любви. Более того, часто дети меня раздражали.

__________________________________
мой дневник: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3803

худшая наверное ночь из всех прошедших:( сегодня к просыпаниям добавилась банальная бессонница. Пролежала всю ночь, в итоге на час иду позже на работу. Ладно б если можно было весь день валяться. Хорошо хоть не водителем работаю. Очень очень сонно и грустно. Половинка элениума не помогла

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

я каждый день за рулем на работу езжу ... полчаса ... в любом состоянии. Валяться - не выход ... я пробовал

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

f_rostt, ну так хоть днем поспать можно было бы..

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

дневной сон у меня в своё время суточный ритм сбивал ... если днем спал - то вечером вообще плохо было

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

f_rostt, вот видимо у меня сегодня так было. мы лохи:(

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

нИправильно ... мы - больные лохи ...

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

f_rostt, пойду завтра к терапевту. Но уже вангую будет нежное - валерьяночки? пустырнчка? тенотенчика?))

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

А чо такое фенибут? фигня полная? я у себя рецептик нашла

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Я бы его поставила в один список с адаптолом и грандаксином. Все они в первые пару дней приема давали немного седации, потом становились мелом.

И тем не менее его продают строго по рецепту. И выписвывают наверно каждому, кто жалуется на тревожность и отсутствие вспоможения от валерьянки.

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000

Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность