Записки JaneL

Waleri_Anka, приветик :) слушай, а я так и не разобралась когда болела с соматикой живота, то была уверена, что вся депра только от боли и стоит ей пройти, я буду самым счастливым человеком на свете. Потом через пару лет началась вся эта чехарда с тревогой, и психиатр сказал, что оказывается не уметь отдыхать, быть большую часть времени в плохом настроении и грустить весь отпуск на море - это не ок
короче сплетены они у меня мощно))

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

JaneLane, Привет. Хоть немного АД помогает ? Я не говорю про ремиссию, но хотя бы процентов на 50. Дайте мне надежду). А то безвыход какой то.

Владимир 108769, привет! стопроц улучшения есть, и даже больше 50 процентов!

По тревоге - ушли спонтанные ПА, ушла фоновая ежедневная тревога. но чувствую, что может быть лучше, потому что еще могу загнать себя в мини паничку ситуативно (например, от нового лекарства), так что есть куда расти :)

Ушла ежедневная раздражительность, настроение стало получше. По депре слабее, но у меня ее выраженной не было, скорее тягучая хандра. Не скажу, что ее прям полностью убрало, но как минимум появились силы самой с ней бороться и радовать себя)

А еще ипохондрия уползает! я впервые себя поймала на том, что мне впадлу идти к врачу и не пошла)) появились реакции типа "само пройдет"!

Короче бывают негативные моменты, но вспоминая, что было до приема АД - небо и земля!

Вы сколько уже принимаете?

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Я еще не принимаю. Очень страшно начинать из-за побочек. Настраиваюсь. У меня просто после смерти мамы началось. Сильная душевная боль, не желание жить, тоска. Ну тревожность тоже есть. Но тревожность из-за того что не могу принять решения как лечиться и чем.

Владимир 108769, а зачем принимать это решение? топать к доктору, с которым возникнет коннект и довериться ему :) сами мы ничего особо нарешать не можем (если только вы не врач)

Я понимаю, у меня с момента получения рецепта (а до него тоже иногда было не очень) до начала приема АД прошло больше года) также из-за страха побочек. Начала пить, когда дошла до крайней точки и поняла, что жить так больше не могу

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Владимир 108769, А если не будет побочек? Или они будут минимальными?

Павел 1978, у меня так и произошло) больше боялась

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Раз тебе на повышении эси становится лучше,то скорее у тебя тревожное расстройство,а депрессия уже вторична.ИМХО

__________________________________
"Перед тем как излить душу, убедитесь что «сосуд», не протекает"Д.Б. Шоу

Waleri_Anka, спасибо,Лерчи, скорее всего так и есть

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

JaneLane, ципра работает ... ты стала серьёзной ... 8(

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

f_rostt, у ципры нет такого эффекта да я отчаянно ищу методы борьбы с астенией (ленью)! как без работы осталась так вобще к обеду с кровати сползаю и прокрастинирую полдня

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

серотониновая апатия может быть ?

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

f_rostt, скорее всего она и есть ( а может переплелась с ленью и безработицей)) ну хоть праздники, можно себя по дому погонять, гирлянды понавесить))

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Ну так отдыхай и не парься как надумаешь - мы тебе понакидаем активирующих миксов

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

JaneLane, тревожников тревога заставляет активничать,делать много лишних телодвижений.А сейчас тревога ушла,то можно вроде и ни чего не делать,ум ленив от природы.Но тревожник уже привык жить в запаре и ему не комфортно жить ни чего не делая.Так что отдыхай,насладись жизнью без тревоги,может ещё и понравится такая тишь.Если же через месяц всё равно будет жить не комфортно,тогда сбавлять СИОЗС.Да,тревоги будет больше,но она придаст стимула к действию.Тут только принимать решение,что лучше.Спокойствие и безделие,либо умеренная тревога и движ.ИМХО.

__________________________________
"Перед тем как излить душу, убедитесь что «сосуд», не протекает"Д.Б. Шоу

Достичь спокойствие Будды.
Ни чего не делать,сидеть в одной позе,
от этого у него шикарная фигура.
Вы всё ещё хотите достичь спокойствия Будды????

__________________________________
"Перед тем как излить душу, убедитесь что «сосуд», не протекает"Д.Б. Шоу

f_rostt, ой не люблю я такое состояние.. видимо уже природа тревожная)) хочется с шилом в жопе бегать, ну или хотя бы на спорт найти сил (пытаюсь их найти с 1125 года B.C.)

Waleri_Anka, а я наоборот еще повысить хочу только не решусь пока никак
а фигура Будды мне нравится! я вобще люблю пышных людей

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Тогда смело вперёд.
Ну,а если надоест состояние тюленя,то скатывай назад.
Я тебя тут и подхвачу.(надеюсь что удержу)

__________________________________
"Перед тем как излить душу, убедитесь что «сосуд», не протекает"Д.Б. Шоу

Waleri_Anka, спасибо на горочке из вялого Будды в тревожную массу

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

и снова я встала в час дня и могла бы дальше дрыхнуть и валяться, чисто на самопинке под зад
Сегодня собиралась встать хотя бы в 10, но проснулась посреди ночи с жуткой головной болью и долго ждала, пока подействует нурофенчик животворящий. Попробую остаток дня не профукать

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

из не-пси фармы таурин ощутимо активирует, и, относительно, безобиден ...


ну что я тебе могу сказать ... ... мне нужен кусочек твоего мозга

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

f_rostt, аахахха, да, чтоб хоть немного продлить сон) ну в свою защиту - я не всю ночь сплю, вон около 5 голова меня проснула, а потом котэ устроило вип-шоу для любимой хозяйки (как и каждую ночь впрочем))

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Кому как.Я его принимала от бессонницы и прекрасно на нём спала,но как и всегда потом перестал работать.

__________________________________
"Перед тем как излить душу, убедитесь что «сосуд», не протекает"Д.Б. Шоу

Снова плохо спала Сперва около часа не могла уснуть, потом котео концерты устроило. Теперь в центре внимания елка и я не знаю, как ее защитить от котячьего посягательства

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Сфотать успела?

__________________________________
"Перед тем как излить душу, убедитесь что «сосуд», не протекает"Д.Б. Шоу

Waleri_Anka, а ты знаешь, я даже нарядить еще не успела! она ее не роняет, хуже!
Весь день ее игнорит, а ночь грызет там что-то, чтобы я встала и убежать от меня Раньше так делала с другими предметами, там хоть можно терпеть, пока не надоест, а тут поняла, что елка подрывает меня мгновенно - ведь ее нельзя ей жрать

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Искусственная?
Натуральную то наверно можно,там витаминки.Или сильно колючие и могут навредить желудку?

__________________________________
"Перед тем как излить душу, убедитесь что «сосуд», не протекает"Д.Б. Шоу

... лучше спи хорошо моя померанка(шпиц) мне редко мешает спать.Только когда сожрёт что-то непонятное и блюёт полночи.


нет ёлки - нет проблем

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

И праздника тоже нет.

__________________________________
"Перед тем как излить душу, убедитесь что «сосуд», не протекает"Д.Б. Шоу

одна из самых ужасных ночей в году. Когда нет возможности вовремя лечь, и до самого утра что-то взрывается. Не поспать. Потом 4 дня только от этой ночи отходняк.

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

__________________________________
"Перед тем как излить душу, убедитесь что «сосуд», не протекает"Д.Б. Шоу

Waleri_Anka, f_rostt, елощка искусственная, поставили, потому что и так два года не стояла, и два года никак не праздновали, а это мой любимый праздник в году) поэтому в этот раз ставлю, хоть и терпеть приходится. Пока обмотала ее низ шарфами, надеюсь это собьет пушистого демона с толку)

Кстати вспоминая прошлые два года - до часу ночи чот пердит под окном, все шумят, а потом по домам\гостям расходятся и тишина) а учитывая, что я около двух и сейчас ложусь, то все нормуль Не люблю только из-за пьяных (если с ними приходится пересечься) и что многие дуреют, врачей жалко, кто работает эти дни.

А подарки покупать\дарить, гирлянды смотреть - это я шибко люблю))

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Украшение вместо ёлки. Котик будет рад.

__________________________________
"Перед тем как излить душу, убедитесь что «сосуд», не протекает"Д.Б. Шоу

__________________________________
"Перед тем как излить душу, убедитесь что «сосуд», не протекает"Д.Б. Шоу

утро, стая!
сон норм, но просыпаюсь много среди ночи, сны все такие же отбитые
10ка точно не дорабатывает, иду как тот бычок, качаясь на ходу) думаю поднять самой или дождаться приема нового врача 5го января. Записалась в моднейший центр, если мне там не дадут конфет и игрушек, не знаю, шо сделаю

появилась новая навязчивость - больше месяца болит горло и симптомы дисфагии, так что там само собой опухоль и время ползти в помиральную яму дмс больше нет, записалась по омс на 10е и пытаюсь не дать ипохондрии заставить идти раньше к платному

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Если 14 дней уже на 10мг, то можно поднимать до 15мг(на опыте дочери- три захода)

__________________________________
Схема лечения: заласта 2,5 мг, седалит 600мг, ламиктал 150мг, ципралекс 0мг 24.12 (снижается с 15 мг)

... пневмонийку удалось победить примерно за месяц. Сейчас борюсь с последышами - боль в глубине горла, надоело уже. Приходится пить всё тёплым, есть всё разогретым и ходить в тёплых носках

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

milk., спасибо! я думаю пока четвертинку добавить на 10 уже больше месяца

f_rostt, вот и у меня там боль( а как у тебя пневма проявлялась? кашлем?

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

сначала пошла обширная боль за грудиной, потом стал часто дышать, потом дышать стал с сильным звуком, что было слышно в соседней комнате, потом сильно упала температура, слабость и все дела ... сильно на дыхании отразилось

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

Ночью был приколдес. Засыпала после проснутия и как давай зевать минут 10. Вот эти стремные зевы, когда воздух пытаешься пропихнуть. Успела даже тревогу почуять, но ципра ее заблокировала. Такое было один раз при заходе на ципру, мерзкая фиговина. Все шепчет - поднимай дозу

И челюсть страдает по ночам, чувствую, как сжимаю. Надо к ортодонту топать, про капу спрашивать.

Столько дел, столько дел, пойду полежу

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

приветики пистолетики:)
начала новую пачку ципры и стала еще увереннее, что прошлая была мелом. Ушли негативные моменты и появились снова побочки (усиленная перестальтика и зуд). Побочки немного напрягают, но пытаюсь смотреть на это спокойнее

Была у нового пт, вау опять не случилось =\ я хотела как вссегда рассказать свой кейс и пойти по вопросам, а она сразу в терапию с разбега - какие у мамы были роды, как дружила с 1 по 4 класс и все такое. Кое как вопросы в конце сессии втиснула, и один забыла. Сказала можно посмотреть, как будет на 15 мг. Скучаю по уехавшей пт и злюсь на нее, бросила меня тут наедине со своей кукухой

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

С Рождеством Христовым, друзья! Снова не пошла на ночную службу, хотела как обычно по тв посмотреть трансляцию - а мтс вчера всем своим пользователям подарил сбой инторнетов(

Зуд временами, жкт дуреет, из минусов еще мысленной жвачки много. Интересно, есть ли вобще от нее лекарства или тут чисто работа над собой? Ну и сиозс апатия знаменитая, поэтому подпинываю себя шевелиться

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

__________________________________
"Перед тем как излить душу, убедитесь что «сосуд», не протекает"Д.Б. Шоу

нейролептики ... оланз/квет

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

f_rostt, оланзапин не подошел.
Может когда-нибудь у меня будет терапевт, который сможет подобрать схему

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

привет, стая)
Как водится с хорошим самочувствием сюда заходят редко ( Т-Т-Т)
Я продолжаю сидеть на 10 мг (в целом все стабильно, так что пока решила не наращивать до 15)
Иногда беспокоит зуд и жкт, уже привыкла Баловалась немного алкоголем - до 100 мл сидра и пара глотков вина (в разные дни) - полет нормальный, но волновалась) стало интересно, чем снимают аллергию на алкоголь (супрастин нельзя, например, и цетиризины нежелательно). А ну и лень жэсточайшая - подпинываю себя делать все. Когда нет работы вобще можно лежать до пролежней, но я пытаюсь активничать из под палки

Надо начинать искать работу, не люблю этот процесс.

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067