Записки JaneL

avin, я это понимаю, просто сейчас я уже с 4 врачами плотно работаю
не хочется подключать сюда и невролога еще (
ну и потакать своему безумию не охота, потому что иначе вобще могу начать ко всем ходить, везде вижу проблемы

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Так, ноги попустило) второй день чувствую, как дыха не хватает. Еще замечаю состояние такое дурное. что-то между легким головукружением, сдавленной головой и тремором. Похоже просто тревогой кроет, наверное, это так проявляется. Хотя вроде ничего не произошло, просто постоянный стресс.
Сон тоже беда - сколько бы ни спала - я не высыпаюсь.
возможности сходить к врачу за таблетками пока нет, а удаленный не поможет.
буду пробовать своими силами. Пока атаракс, больше ничего нет у меня (кроме бринта)
буду еще больше спать) но может тревогу погасит немного

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Вот, у Вас первичный страх потери контроля. Я слышала про это ещё на первом сеансе кпт. Но осознала спустя уйму времени только теперь. И осознать, это не значит перестать бояться сразу. Мне предстоит долгая работа, но я уже чувствую крохотные улучшения. Я учусь в каких то ипохондрических (и не только) моментах просто отпускать все по течению. Учусь жить с собой, а не с человеком, который был удобен всем) Странно звучит, но это уже новая я после психоанализа в больничке)))
Да меня тревожит, ипохондрия достает, но я знаю, что должна подождать и заниматься делами, потому что аллергия не пройдет быстрее, если я про нее буду думать. А с мыслями о смерти от синдрома Стивена - Джонсона уже борюсь техниками кпт)
Надеюсь, что изменю свою жизнь.

__________________________________
Кветиапин 25 мг
Пароксетин 20 мг и амитриптиллин 25 мг
Депакин Хроно 300*2
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9788&start=60

Mandarynka, да, про контроль я знаю, но пока не знаю, что с этим делать) техники, которые предлагали пт до этого были провальные для меня, надеюсь, еще найду подходящие для меня)
и в Вас тоже верю, пусть у нас получится)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Друзья, привет!
перечитала всю ветку с габой и ничо не поняла
кто пробовал - дайте фидбек плиз
для себя выбираю между пик, катэной и тебантином

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

JaneLane,
Нет смысла за тебантин переплачивать. Катэна отлично.

__________________________________
Схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 100 мг / Клоназепам 2 мг → 1 мг / АЦЦ 1800 мг - Родиолы экстракт 800 мг - Магния бисглицинат до 4000 мг (800 Mg+) - B6 50 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

HBx1989, спасибо

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

бесит что фарма работает абы как
пью атаракс вечером в надежде на релакс и хороший сон - ничего не меняется, зато на следующий день я вареная сонная картофелина
а бринтелликс в первые дни захода тошнотит и жутко депру разгоняет
и раздражение
снова захожу на курс и выходя на улицу прямо уныние лютое и бесит все
буквально иду и такая "вонючее лето говнючие цветочки ууууъуъуъуъ"

уф
в следующем месяце мечтаю пойти очно к врачу и начать подбирать схему от тдр

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Ну что же
Я созрела и пошла к врачу подбирать фарму от ТДР :)
уже большой шаг
обещала врачу не читать про побочки и не читать отзывы на форуме
Назначили ципру и гранд для прикрытия
ОЧень страшно :)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

JaneLane, вперёд!! Пусть все обязательно сработает и заход будет мягким :)

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

HerMajesty, спасибо большое :) верю в лучшее

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Пока отложила заход на новые препы. Сильно пошла беда по кишкам (хз чо триггернуло, стресс вроде аж месяц назад был) - так что снова небольшой курс бринта. Пипец на него каждый раз залазить - ад просто. По классике - тошниловка жуткая и усиление депры.
Проверилась у эндо - все ок, только тесто чуть выше нормы.

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Блин не помню чтобы раньше заход на бринт был таким тяжелым. Точнее зимой я вобще зайти не смогла - разогнал депру и я отменила сразу. А тут терплю, знаю, что надо - но тошнота уже 5 день. Серотонин, что ты за хтонь такая :с

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

JaneLane, привет. А он тебе вообще нужен, бринт этот? Непонятный он какой то.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: габапентин 1200, кветиапин 100, дегидроэпиандростерон 25, псиллиум, витамин D, витамин C.

Silvv68, привет! вобще нет, бринт та еще фигня( просто пока только он решает мои эпизоды спастические - пью его 1-2 недельки и убираю. Ой, смотрю у тебя тоже его нет больше в схеме?

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Ну что, пожили немножечко хорошо - можно и снова в дебри ада спуститься)
Назначили мне новые кок. С ответственным подходом - анализами, подготовкой и прочими прелестями.
И в конце первой же пачки я вызываю скорую, потому что приходит такая ПА, что я думала это имхаркт пожаловал. минут 15 волнами с болью в груди. Естец потом кардиолог и прочие.
И вот уже дней 10 я живу с лютой тревогой, такой, что ложишься в кровать и хочешь из кожи выползти.
Атаракс немного глушит, еще дали рецепт на тералиджен, но чот не хочется пробовать пока.
А самое обидное, никто не скажет, от кок это или нет, надо их отменять или нет, приспособится к этому организм или нет.
Я просто как желе. Просыпаюсь по утрам и думаю - ну потерпеть можно, вторую пачку допью и там глянем.
А вечером так накрывает, что хожу как тигр по комнате и думаю - все, бросаю здесь и сейчас.
Такая Жепе :(

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

по ходу возвращаюсь я на форум :))) как мем с волочковой - трампампам, все привет!
кок 4 пачка. Мол надо минимум 3 месяца, чтоб понять, подошел или нет. Это будет видимо последняя. Но по тревоге уже ничего не понятно - от кок или просто это мое.

Пора заходить на схему. Учитывая, что я год назад была у пт, потом еще в январе - и все клялась ей, что начну ее лекарства пить..))

С неделю уже дурное состояние. Вроде и тревога сильная, а вроде на дереал какой-то похоже. Когда приступами кажется, что сходишь с ума и тошнит и слезы накатывают. Стараюсь не циклиться на этом.

Схема будет - атаракс+сульпик (самым коротким курсом)+ ципра
Ссу невероятно
Недавно подруга начала ципру после срыва. Но она кремень и побочек у нее ровно ноль. А еще она отзывы не читает))) а я боюсь, что начну, соберу комбо из супер тревоги, тошноты, диареи, бессонницы, скину еще пару кг (куда уже) и на этом приключения закончатся))

Страшно, комрады. Но надо

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

JaneLane, ждём новую волну прикольчиков 8)))))))) Без тебя было скучно ....


это лечится

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

JaneLane, ципралекс самый нежный из СИОЗС, хорошо бы, конечно, нормальный транк. Дочь в 3 раз заходила на ципралекс, правда было немного фена и немного лирики. Лирику она не прочувствовала на заходе, а фен помог.(было некоторое усиление тревоги). Может доктор выпишет феназепам? Да, кстати, диареи в этот раз не было, так что побочки , которые были у вас ранее при заходе на Ад, не факт, что будут в этот раз. Держитесь, после черной полосы будет белая!

__________________________________
Схема лечения: заласта 2,5 мг, седалит 600мг, ламиктал 200мг, ципралекс 2,5мг (снижается с 15 мг), с 01.12.

f_rostt, спасибо, место встречи изменить нельзя

milk., спасибо за поддержку! мне невролог сказала, что вместо атаракса лучше тералиджен вроде. Или типа того. Если атаракса будет мало, спрошу пт про замену. Феназепам меня чот пугает, в основном потому что к атараксу привыкла уже, и на новое смотрю с опаской

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

3 недели пока заход не страшно, дочь пила 1мг иногда 1,5мг. Атаракс просто сонливит , а фен расслабляет(релакс).Хорошо что на связи с врачом.Все будет хорошо.Не волнуйтесь!

__________________________________
Схема лечения: заласта 2,5 мг, седалит 600мг, ламиктал 200мг, ципралекс 2,5мг (снижается с 15 мг), с 01.12.

записывалась сегодня к пт, а потом проиграла в голове все, что она мне скажет - и отменила
потому что она просто будет говорить - пей таблетки блжд и перестань смотреть группы потеряшек-животных
атаракс будто наконец подарил мне толер и половинки уже мне не хватает((
на заходе на ципру у меня доза 05, + 1 атаракс
надеюсь ее хватит..
ужасно бесит, что на тревоге у меня отбивает аппетит, лучше б жрала с трех тарелок сразу
надо морально готовиться с пн начинать ципру, отступать некуда
будем надирать задницу тревоге! (ну или нет )

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

мирт добавь, или оланз ... аппетит будет

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

f_rostt, у меня это все так просто не делается) я фармакофоб, который любых новых таблеток будет избегать до критического момента. Ну и само собой это рецептурно все. Я и сульпик боюсь пить сейчас, хотя уже пила любой пук - паника и ужас

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

ну как обычно
не понос так золотуха
отложилась фарма на время потому что появились боли в конечностях
завтра ревматолог
ужасное уныние, потому что не понимаю, что это такое
:(

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

забей, всё будет норм

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

f_rostt, так если б не крутило ноги так жутко забила б(очень противная постоянная боль

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Что ревматолог сказал?
Это скорее всего временная побочка на заходе на СИОЗС.
У меня вначале тоже было,потом само прошло.

Целый день,или только ночью?

Waleri_Anka, а я не успела начать заходить хехе( планировала и все сорвалось
целыми днями, с момента просыпунчества и до засыпунчества

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

ну как обычно все
по классике
все анализы - по нулям (даже рентген кистей, который в прошлом году минимум три отклонения всяких нашел магическим образом стал идеален)
рентгены все ок
анализы на 3 косаря по аутоимунке отрицательны
боли продолжаются, нпвс их не особо глушат
новая версия моего дебильного мозга - энцефалит, на который я иду сдавать анализы завтра утром
пошла ползти в умиральную яму

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

У меня в основном ночью.

Ну,так и здорово же!

Полагаю,что опять всё будет по 0.
Больше похоже на ипохондрию и хр.невралогические боли.
Тут как раз АД может помочь.

это настолько редкая хрень ... да и к тому же на ровном месте не возникает ...

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

Waleri_Anka, уже думаю, что так все и есть как вы говорите)) но ципру нельзя сейчас, в инстре к нпвс написано((
а у вас по ночам тоже боли по невралгии?

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

f_rostt, а вот неделю назад как раз была в парке городском .. знаю, что он обработан и все равно волнения

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

А НВПС помогают?
Если нет,так лучше убирать и начинать АД.

JaneLane, мне СИОЗС убрали ипохондрию,теперь не сдаю кучу анализов и не подозреваю теперь невесть какие заболевания.

надо как-то перестать волноваться) ... хз как, но надо)

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

ну шо
мой психиатр, которую я обожаю, и которая дейтсвует на меня супер успокаивающее и мотивирующе, ушла с работы
теперь она (по ее словам) в сентябре - октябре планирует прием в другом центре уже за 3500
а) это пипяо дорого
б) это еще сколько ждать
Расстроена :(

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

я вторую неделю пытаюсь к неврологу бесплатно попасть, тот ещё квест, и походу я проиграю ...

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

f_rostt, ох понимаю. я как то ждала - и вышло 5 недель)) я за это время уже платно сходила,накатала жалобу (ибо максимум должно быть 2 недели) и получила фидбек.

так шо советую пойти платно, там хоть 1-1, 5 к ( а не 3, 5 как у моей деловой психиаторки)))

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

я думал у нас в пабликах шутят насчёт больнички - оказалось всё полная правда. Один невролог на 150к+ жителей, это как ? он берёт 8 человек к день. Бабки приходят к 5 утра к нему записывать. А мне он нужен только получить направление на КТ позвоночника, это писец какой-то. С офтальмологом такая же беда.

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

f_rostt, напиши жалобу

пусть пошевелятся

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

пойду сегодня куплю ципру
я хз как пересилить себя и начать ее пить
я просто ссу

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

не ссы, все ссут

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

медленно копится горка неоткрытых коробочек с пилюльками)
думаю чо у меня с аритмиями лютое - и только сейчас дошло - алло, жэнщина, вы пятый месяц атаракс горстями жрете, спасибо, что живой, как говорится
короче надо его чем-то заменять
взяла из старых запасов рецептов тералиджен (гастро моя его сильно советовала, и невролог сказал на ципру заходить под ним вместо атаракса)
попробую
атаракс и эглонил пока видимо в стоп лист уходят из-за аритмии
кардиолог еще настоял магний поднять до нормальных показателей

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

не знал что атаракс так умеет. Крайне мягкая для меня таблетка была, а сон даже с учетом квета увеличивала.

__________________________________

утро: бисопролол 5
вечер: квет 75 ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

,есть случаи внезапной остановки сердца.

не пугай народ

__________________________________
лам 200, латуда 20
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/vnevroze

Каждый решает сам,но знать не помешает.
Я знала,что может быть сыпь от лама,но принимаю.
Теперь жалобы предъявлять некому.

ketamine 2,
из инструкции к атараксу

Противопоказания
- Пациенты с врожденным или приобретенным удлинением интервала QT в анамнезе.
- Пациенты с факторами риска развития удлинения интервала QT, в том числе при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, выраженного электролитного дисбаланса (гипокалиемии, гипомагниемии), случаев внезапной сердечной смерти в семейном анамнезе, выраженной брадикардии, сопутствующего применения лекарственных средств, способствующих удлинению интервала QT и/или вызывающих развитие желудочковой тахикардии типа "пируэт".

Waleri_Anka, у эсци так же

__________________________________
лам 200, латуда 20
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/vnevroze

Если их совместить?
Риск умножаем Х 2

ketamine 2,
Она ведь это не просто так пишет.

Waleri_Anka, ketamine 2, понятно, что на воду не надышишься но в мае был холтер, нашли как раз это удлинение интервала, и ощущение аритмишек было единичным
А последние пару недель прям замучалась, чувствую сбои
Ну и недаром говорят мол атаракс принимать ситуационно, а не курсом((

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

я хз что, но что-то явно предателсьтвует и руинит мой сон
из нового - жирненький магний (а он должен улучшать сон) и предуктал для сердечка (вроде особо не видела о нем таких деталей, пью утром как положено)
может организм скучает по атараксу
но сегодня хоть кривенько, но поспала
а вот вчера был цирк дю солей, я просто пролежала всю ночь с закрытыми глазами
в 5 не выдержала, пошла чай с ромашкой пить и медом
Перепробовала все "хитрые" лайфхаки по засыпаниям, утомилась и просто лежала, ждала будильника
и вот кто это со мной делает

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

У меня сон сейчас выглядит так:　3-4 часа спишь норм, дальше начинается работа, чтобы заснуть опять. В основном эта медитация (лежа) на дыхании, можно со счетом. 10-15 минут и засыпаешь (но не так глубоко, хотя сны снятся), в 5～5.30 опять пробуждение. Снова работа. Можно дотянуть до 7-30. ) Вторую ночь помогаю себе половинкой атаракса. До этого был квет, отказался от него из-за побочек да и не хочу на нем привыкать спать. Хотя на нем можно спать очень глубоко. Невыспавшимся себя не ощущаю, с тем что было месяц назад просто не сравнить, хотя и до обычного моего сна надо дойти).

Nox, я вот держусь, но чую все таки кусьну атаракса) на нем то всегда сон сладкий
я пробовала и какие-то схемы 4-7-8 и дыхание 5,5 на 5,5, короче все, что нашла в ютубе в 5 утра х))
и просто лежала и чувствовала, что сна ни в одном глазу..
надо тоже перед сном помедитировать, заранее

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067