ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 25 май 2024, 01:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1995 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 03 апр 2023, 10:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
avin, я это понимаю, просто сейчас я уже с 4 врачами плотно работаю
не хочется подключать сюда и невролога еще (
ну и потакать своему безумию не охота, потому что иначе вобще могу начать ко всем ходить, везде вижу проблемы


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 03 апр 2023, 17:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
Так, ноги попустило) второй день чувствую, как дыха не хватает. Еще замечаю состояние такое дурное. что-то между легким головукружением, сдавленной головой и тремором. Похоже просто тревогой кроет, наверное, это так проявляется. Хотя вроде ничего не произошло, просто постоянный стресс.
Сон тоже беда - сколько бы ни спала - я не высыпаюсь.
возможности сходить к врачу за таблетками пока нет, а удаленный не поможет.
буду пробовать своими силами. Пока атаракс, больше ничего нет у меня (кроме бринта)
буду еще больше спать) но может тревогу погасит немного


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 05 апр 2023, 22:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2023, 22:15
Сообщения: 170
Откуда: Украина
Пол: Женский
JaneLane писал(а):
я катастрофически легко цепляю все фобии. Дело в том, что я постоянно натыкаюсь на какую-нибудь инфу, которую мне надо просто пролистнуть, но я начинаю читать, а иногда еще и гуглить дополнительно. И ловлю параною. Как только я вижу треды про онкологию - я читаю. Потом гуглю симптомы, все нахожу, думаю, какие анализы пора сдать, сколько это денег. Лютая тревожка - здравствуйте. Понимаю, что один путь - не читать. Но страх потери контроли сильнее - а что, если прочту и вот так смогу избежать плохого? буду подкована, так сказать.
Сейчас подумала, что давно не была в кино, тут же попадается тред с поминутными событиями Зимней вишни. С видео и аудио (аудио не слушала). Ну и все, в кино я не пойду еще лет сто. Последний раз была пару лет назад, сразу смотрела, где выходы, весь сеанс пытаюсь прислушаться, пол потрогать, понюхать)
Это же не здравый смысл, это ужас и кошмар.
Вот, у Вас первичный страх потери контроля. Я слышала про это ещё на первом сеансе кпт. Но осознала спустя уйму времени только теперь. И осознать, это не значит перестать бояться сразу. Мне предстоит долгая работа, но я уже чувствую крохотные улучшения. Я учусь в каких то ипохондрических (и не только) моментах просто отпускать все по течению. Учусь жить с собой, а не с человеком, который был удобен всем) Странно звучит, но это уже новая я после психоанализа в больничке)))
Да меня тревожит, ипохондрия достает, но я знаю, что должна подождать и заниматься делами, потому что аллергия не пройдет быстрее, если я про нее буду думать. А с мыслями о смерти от синдрома Стивена - Джонсона уже борюсь техниками кпт)
Надеюсь, что изменю свою жизнь.

__________________________________
Кветиапин 25 мг
Пароксетин 20 мг и амитриптиллин 25 мг
Депакин Хроно 300*2
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9788&start=60


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 08:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
Mandarynka, да, про контроль я знаю, но пока не знаю, что с этим делать) техники, которые предлагали пт до этого были провальные для меня, надеюсь, еще найду подходящие для меня)
и в Вас тоже верю, пусть у нас получится)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 25 май 2023, 17:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
Друзья, привет!
перечитала всю ветку с габой и ничо не поняла
кто пробовал - дайте фидбек плиз
для себя выбираю между пик, катэной и тебантином


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 25 май 2023, 18:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 17360
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
JaneLane,
JaneLane писал(а):
для себя выбираю между пик, катэной и тебантином
Нет смысла за тебантин переплачивать. Катэна отлично.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Lamictal DC 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 7000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 25 май 2023, 18:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
HBx1989, спасибо :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 16 июн 2023, 13:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
бесит что фарма работает абы как
пью атаракс вечером в надежде на релакс и хороший сон - ничего не меняется, зато на следующий день я вареная сонная картофелина
а бринтелликс в первые дни захода тошнотит и жутко депру разгоняет
и раздражение
снова захожу на курс и выходя на улицу прямо уныние лютое и бесит все
буквально иду и такая "вонючее лето говнючие цветочки ууууъуъуъуъ"

уф
в следующем месяце мечтаю пойти очно к врачу и начать подбирать схему от тдр


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 20 июл 2023, 19:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
Ну что же
Я созрела и пошла к врачу подбирать фарму от ТДР :)
уже большой шаг
обещала врачу не читать про побочки и не читать отзывы на форуме
Назначили ципру и гранд для прикрытия
ОЧень страшно :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 20 июл 2023, 20:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 июн 2023, 14:02
Сообщения: 1433
JaneLane писал(а):
Ну что же
Я созрела и пошла к врачу подбирать фарму от ТДР :)
уже большой шаг
обещала врачу не читать про побочки и не читать отзывы на форуме
Назначили ципру и гранд для прикрытия
ОЧень страшно :)

JaneLane, вперёд!! Пусть все обязательно сработает и заход будет мягким :)

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 20 июл 2023, 21:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
HerMajesty, спасибо большое :) верю в лучшее :angel:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 31 июл 2023, 09:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
Пока отложила заход на новые препы. Сильно пошла беда по кишкам (хз чо триггернуло, стресс вроде аж месяц назад был) - так что снова небольшой курс бринта. Пипец на него каждый раз залазить - ад просто. По классике - тошниловка жуткая и усиление депры.
Проверилась у эндо - все ок, только тесто чуть выше нормы.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 01 авг 2023, 10:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
Блин не помню чтобы раньше заход на бринт был таким тяжелым. Точнее зимой я вобще зайти не смогла - разогнал депру и я отменила сразу. А тут терплю, знаю, что надо - но тошнота уже 5 день. Серотонин, что ты за хтонь такая :с


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 01 авг 2023, 21:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6686
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
JaneLane, привет. А он тебе вообще нужен, бринт этот? Непонятный он какой то.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапентин 1200, холина альфосцерат, магния хелат, дегидроэпиандростерон 50, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 02 авг 2023, 09:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
Silvv68, привет! вобще нет, бринт та еще фигня( просто пока только он решает мои эпизоды спастические - пью его 1-2 недельки и убираю. Ой, смотрю у тебя тоже его нет больше в схеме?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1995 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 49


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика