Записки JaneL

JaneLane, Джейн, я давно не была у тебя. Извини
Я дошла то точки. Смотрю Пуаро. Смерть на Ниле смотрела два раза. Люблю Эмили Блант.

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Serj,
насчет формы таблетки - мне тут подсказали, я уже решила верить на слово - пополам режется по буковке Т. И потом при необходимости половинки еще пополам режутся
Влияние жкт на психику и наоборот - прямое. Читала об этом пару книг, очень хорошо это освещено в "Кишечник и мозг" и "Очаровательный кишечник". В итоге получается цепь, которую сложно разорвать. С диетами я извращалась очень сложно, учитывая, что постоянно возникала навязчивость ( вот тут кольнуло - значит это есть нельзя больше никогда). В свое время я убирала все, что положено по диете гастритчикам, глютен, лактозу, бобовые, вобщем питалась очень скудно. Со временем (слава Богу!) рацион расширила. Молоко не пью (никогда не любила и считаю вредным, плюс анализ сдавала на непереносимость). Еще из ограничений - очень редко ем бобовые и капусту, не ем острое, минимум солений, никаких чипсов и сильных вредностей, кремовых тортов,грибов, кофе раз в месяц. Стараюсь меньше есть выпечки, в готовке убрала пшеничную муку. ну и мясное - говядину могу раз в месяц слопать, куру ем 2-3 раза в неделю, это уже личный выбор. Опять же - обычный стол,который советуют гастроэнтерологи))
Время от времени пропиваю закофальк - это инулин и масляная кислота (Бад). В топе чарта по прежнему эспумизан и сульпирид (о нем ниже). Мне очень врачи советовали мин.воду Киселка (синяя бутылка) - но у меня дважды с ее приемом было связано орви, поэтому я не могу побороть страх и снова ее попробовать :(
Сульпирид и де-нол думаю принимать вместе можно, не помню противопоказаний, но ты проверь. Де-нол я принимала небольшим курсом - это висмут и лучше его в организме не накапливать (и важно проверить, чтоб при приеме не было аллергии вроде кожной, читала о таких случаях). Но он хорошо помогает и назначаем и при язвах и при хеликобактере. Глянь инструкцию обязательно, там про прием пищи написано.
Сульпирид назначал мне гастро, так что можешь быть уверен, это препарат намбер ван в их практике при таких проблемах) пропивать можно курсом до нескольких месяцев, я обычно пью пару недель - он повышает пролактин. Пить можно даже по четвертинке в 50 мг. Сам сульпирид дешевенький, я его иногда даже на пару дней подключаю, хотя так не стоит делать)) подороже есть эглонил, он вроде в капсулках и он меня еще бодрил чуть-чуть

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Sotnikova, привет!
Эмили блант мне тоже очень нравится, особенно в фильме про временные путешествия с брюсиком
Я читала ты картины раскрашиваешь? тоже обожаю это дело! надо прикупить бы себе одну

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Разве с брюсиком?

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

JaneLane, Сегодня день Ксении Петербургской

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Sotnikova, проверила - временная петля, там брюсик хорошая актриса

Да, с праздником! Очень известная святая, столько историй про нее

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

JaneLane, привет. Я свой нутрифайбер с инулином выбросил. Затруднение дыхания от него. Начал закофальк. В инструкции пишут что нужен месячный курс. Это три упаковки. Три тысячи рублей. Дороговато. А ты его пьёшь в каком количестве и в каких сроках?

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: габапентин 1200, кветиапин 100, дегидроэпиандростерон 25, псиллиум, витамин D, витамин C.

Silvv68, привет! я пью меньше, чем там указано - одну или две таблетки в день. Обычно просто пропиваю пачку и все, уж больно цена кусачая)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

JaneLane,
При огромнейшее тебе спасибо
У нас очень похожая ситуация в целом. Из того, что не могу есть и приводит к Депре:
Молоко -
бобовые и капусту -
острое -
Солении -
Фастфуд -
Алкоголь -
кремовые торты -
грибы -
===================
кофеин раз в неделю (планирую, был в завязке 4и месяца)
Курица+
Индейка+++ (каждый день)
Цикорий - три чашки в день (инулин).

Большое спасибо за Киселка (синяя бутылка), эспумизан, сульпирид/эглонил (2 недели - 2 месяца), закофальк (инулин) и масляную кислоту (Бад)

Подскажи, я, правильно, понял как можно ополовинить Бринт:


Левее или Правее или точно по грани буквы Т?



Интересный случай

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Serj, не за что, обращайся если что - перетрем,обсудим:)
я немного делю не так - точно по грани буквы Т. По ее вертикальной палочке. Надеюсь. это правильно:)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Обожаю комиксы Сары Андерсен:)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Джейн, привет! А шампусики ты тоже не ешь? У меня такая же диета как у тебя.
Мне доктор назначила пить метобиотик нового поколения Актофлор - С, ты такой не пробовала? Там чего только нет в составе. Но она мне его к железу и что бы кандида не расцвела, так как ЖКТ у меня тоже очень проблемный, то несет, то запирает, постоянно бурлит, урчит, короче тишины и покоя там нет.

Серж, ролик про 15 лет депрессии классный, оптимистический!).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, привет:) ты про шампиньоны или про шампаньское?) ну в общем и то и другое не ем))
про метобиотик такой даже не слыхивала.. давай гуглить - ничего нет. А я аквафлор оказывается гуглила,думаю, че одни фильтры для воды вылезли))) состав очень интересный! не будь я сыкухой - даже бы попробовала, но я ничего нового больше не добавляю. Ты уже его пробовала?

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Грибы), я ем, они говорят единственные аллергию и тыды не вызывают). Неа, найти не могу нигде, но тоже состав заинтересовал. Вдруг как попрет энергия)).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Ржака

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Leraaa, ну вобще шампиньошки всяко полегче лесных будут, но я чет сцю) лучше просто буду обходить их всех стороной

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

доброго субботнего утра:) Сара Андерсен истину глаголет)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Всем доброго дня!
172 день на бринте
определенно надо меньше жрать сладкого. сколько можно-то
в обед прогулялась и руки начали трястись, хызы че это. Может на погоду? у нас резко веснец пришел
посмотрела фильм "Она". Мне очень понравился. Красивый такой, неторопливый, смотришь себе, радуешься картинке. Руни Мара там красивая, и Оливия Уайлд, и Хоакин Феникс - все красивые. История любви мужчины и операционной системы:)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Привет. Нелогично как то, сладкое и руки.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: габапентин 1200, кветиапин 100, дегидроэпиандростерон 25, псиллиум, витамин D, витамин C.

Мне тоже понравился. И такое возможно скоро будет на самом деле.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: габапентин 1200, кветиапин 100, дегидроэпиандростерон 25, псиллиум, витамин D, витамин C.

Да, классный. Давно смотрела)

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Silvv68, я наверное не так выразилась) это отдельные явления)) руки может от давления

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

вот это козявит меня сегодня. Вроде и спала всю ночь, а встала утром будто танк по мне проехал. Хочется свернуться в маленький бурито и уйти в ребут. Засыпаю каждые минут 10
Убираю сладкое из питания, сегодня еще закофальк возьму. Как бы спорт добавить еще. Я ведь просто ленивая порося

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

мне сегодня грустненько.

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Привет принцесса. Закофальк не бери. Я свой не допил. Мне bearklake, посоветовал сироп топинамбура. Работает как закофальк. Кроме того он дешевле и вкуснее. В аптеках нет его. Я нашёл в семейном магните. В отделе для диабетиков. Он сладкий но без сахара. Я его в кашу кладу. Можно оладушки поливать.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: габапентин 1200, кветиапин 100, дегидроэпиандростерон 25, псиллиум, витамин D, витамин C.

Silvv68, приветик. Я ужо взяла. В топинамбуре нет масляной кислоты. У нас кстати он везде продается - в магнитах, ленте, органических магазах

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Взяла - ничего страшного. Попринимай немного а потом на сироп переходи. А масляную кислоту бифидобактерии сами сделают из инулина который в сиропе.

Тут читай http://propionix.ru/sintez-letuchih-zhirnyh-kislot

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: габапентин 1200, кветиапин 100, дегидроэпиандростерон 25, псиллиум, витамин D, витамин C.

Здрасте мордасте. Вот я снова и дома)
Изо всех сил надеялась пойти на работу, но за полчаса до нее все пошло по женскому детородному органу.
Вс весь день тошнило, пн и вт по вечером слева ободочная кишка спазмировала от воздуха. И вот утром случилось неминуемое) на всякий случай пью энтерофурил и смекту, но подозреваю опять таки желчь. Надо идти к гастро.
Скаталась до дурки ибо рецепт на бринт кончился. Сказала, что жалоб нет.
Пока ждала такси какая-то женщина предложила походить по подиуму в нац костюмах. У них там дефиле, а моделей не хватает. Не знаю, постоянная ли это жительница дурки и как у нее с кукухой) мадамыч, я пас, я даже на работу не смогла выйти, да и нет у меня гарантии, что вы не мой новый выдуманный дружочек-пирожочек.
Глянула фильм "Таймер". Такое любовное кино и чуть-чуть смехохулек. Ну в разбитом вчерашнем состоянии только такое и зашло. Типа каждому вшивают таймер и он показывает, сколько у вас времени до встречи своей настоящей Любови. Чем то похоже на серию "Черного зеркала". Вобщем на вечер сложного дня советую.
Пойду грызть сухарики

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

JaneLane, привет. А что у тебя с желчным?

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: габапентин 1200, кветиапин 100, дегидроэпиандростерон 25, псиллиум, витамин D, витамин C.

Silvv68, привет! да обычный загиб - то льется желчь, то застой

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

JaneLane, Джейн, лапусик. Выздоравливай. Не умею утешать. Но пусть все будет хорошо

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Я спасаюсь дюбажем. Раз-два в месяц. Без него не могу даже 5% творог себе позволить, сразу начинает бок ныть.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 10 мг, кветиапин 25 мг.

Sotnikova, спасибо

EvvaDvoikina, ой мне в детстве его делали, помню-помню ) я ферментики пью иногда, пангрольчик в капсулках

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Посмотрела вчера три фильма. Из хороших = Дубликат. Про человека, в котором жили две личности. Одна - первую половину дня, вторая - ночную. Люблю такое. Хоть и ничего особенного

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

JaneLane, в полосочку это ты.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: габапентин 1200, кветиапин 100, дегидроэпиандростерон 25, псиллиум, витамин D, витамин C.

Silvv68, я согласная! несмотря на странное имя мальчика на пикче)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

JaneLane, поиск гугла выдал: Dick - имя или мат?

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: габапентин 1200, кветиапин 100, дегидроэпиандростерон 25, псиллиум, витамин D, витамин C.

JaneLane, как сегодня себя чувствуешь?

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: габапентин 1200, кветиапин 100, дегидроэпиандростерон 25, псиллиум, витамин D, витамин C.

JaneLane, Джейн, приветик. У нас солнечно. И дикий гололед. Как твоя желчь? Я ее регулирую мясным питанием

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

JaneLane, приветик. Отпишись чего нибудь.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: габапентин 1200, кветиапин 100, дегидроэпиандростерон 25, псиллиум, витамин D, витамин C.

Sotnikova, привет! это как - мясным питанием?

Silvv68, привет! С Божьей помощью вышла на работу и до конца недели работала:) какое это все таки счастье! как самочувствие? инулин не подводит?

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

JaneLane, привет. Хорошо что написала. Я уже переживать за тебя начал.

Инулин заходит очень хорошо. Я ещё крахмал свой сделал из картошки. Вообще супер.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: габапентин 1200, кветиапин 100, дегидроэпиандростерон 25, псиллиум, витамин D, витамин C.

Silvv68, горжусь тобой, дружочек!

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

JaneLane,

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: габапентин 1200, кветиапин 100, дегидроэпиандростерон 25, псиллиум, витамин D, витамин C.

я очень крутые вещи на выходных посмотрела.
Сериал Миниатюрист -там всего две серии по часу. Экранизация. Вроде 19 век, костюмы эти красивые. Очень интригующе, очень хорошо про психологию людей. Посмотрите обязательно, если думаете, чем занять вечер.

Сейчас сижу смотрю Фаворитку. Вобще красотень, там Рэйчал Вайс моя любимая, Эмма Стоун еще. Сюжет, картинка, все хорошо. Даже ни секунды перемотать не охота

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

А он страшный? Или просто мистика?

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: габапентин 1200, кветиапин 100, дегидроэпиандростерон 25, псиллиум, витамин D, витамин C.

Silvv68, чуть чуть совсем мистики, не ужасы. Скорее про психологию людей

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

JaneLane, спасибо, сейчас попробую.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: габапентин 1200, кветиапин 100, дегидроэпиандростерон 25, псиллиум, витамин D, витамин C.

Передумал смотреть. Решил попробовать прочитать. Пока интересно.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: габапентин 1200, кветиапин 100, дегидроэпиандростерон 25, псиллиум, витамин D, витамин C.

Не помню, когда в последний раз чувствовала бодрость. Сплю я 6 часов или 8-10 - просыпаюсь сонная. Бесит. Сижу вот сплю на работе

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

JaneLane, доброе утро. Делись со мной. Мне сегодня не хватило.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: габапентин 1200, кветиапин 100, дегидроэпиандростерон 25, псиллиум, витамин D, витамин C.

Silvv68, отсыпала б тебе сна - тоже бы дрых весь день! как тебе миниатюрист?

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

JaneLane, я сегодня спал весь день с перерывами на обед. Не знаю совпадение или самовнушение. Но мне сейчас прямо хорошо - выспался.

Миниатюрист читаю, интересно. Иногда сомнения возникают в исторической точности деталей. Но проверяю гуглом - всё совпадает.

Интересную деталь нашёл. Речь там зашла про Гарлем. Начал проверять. Действительно американский Гарлем назвали голландцы. Они основали этот район.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: габапентин 1200, кветиапин 100, дегидроэпиандростерон 25, псиллиум, витамин D, витамин C.

Дратути! 182 день на бринте
Снился Киркоров. Думаю, это на счастье
По хорошему надо делать тест на кортизол с дексаметазоном, но у меня нет ни малейшего желания его пить =\ я знаю, что одна таблеточка может сильно подпортить жизнь, а тут и гормоны и лактоза.. может ну нафиг все?

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

JaneLane, вкати укол, будет без лактозы.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 10 мг, кветиапин 25 мг.

EvvaDvoikina, спасибо, кстати не приходила в голову эта мысль

Serj, ну..слушать и смотреть можно что угодно, а если не подходят другие таблетки, все равно будешь бринт пить. Тем более лучше я буду довольствоваться тем, что дает мне он, чем продолжать жрать все подряд, надеясь, что где-то есть чудо пилюля, которая и соматику глушит, и настроение дает, и побочек ноль, и пенсии повысит, и от целлюлита вылечит.

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Милые наши мужчины! с прошедшим праздником! много здоровья и чтобы девочки баловали

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

ой жыза. Месяц отращиваю бровиресницы Алераной. Оказалось действенная штука. Хочу выйти на пляжу и такие брови на ветру вжух, а не это все

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

я тут как всегда в своих монологах:)
с воскресным днем, друзья! Интересно, будет кто пост блюсти?
Я вчера такой вкусный борщ сварила, прямо чувствую себя лакшми:) А сегодня еще кастрюлю новую куплю - вот это счастья привалило!
Вчера глянули наконец Зеленую Книгу. Ну что же - Оскар вполне заслужен! ОЧень добрый, хороший фильм, по настроению на 1+1 похож. Поднимает социальные вопросы и все такое, поэтому,думаю,получил награду. Да и Виго Мортенсен там такой плюшевый, с пузиком 2 часа удовольствия, очень вам рекомендую.
Выпила на ночь бокальчик беленького (Твиши) и сегодня никакого похмелья. От это я молодуха!

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067