ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 29 мар 2024, 17:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1995 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 34  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 09:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4151
Пол: Мужской
JaneLane, у меня тоже был запор, теплого молочка попить и нормально будет) а вот при побочке со сном ничего не помогало, только понижение дозы.
если ставить побочки в порядке убывания, для меня, то:
1. невозможность заснуть
2. расстройство оргазма
3. тошнота
4. сильная заложенность носа (от квета в обычной форме, пролонг лучше)

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 09:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
rtouch, мне молоко нельзя, так что так вобще аут)ой для меня кстати первые три вобще терпимо) хотя вру, от амика с элениумом отказалась в свое время и от мезапама из-за того что спала целыми днями. Сейчас стараюсь более философски на это смотреть, ну и внушаю себе что бодрая))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 09:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4151
Пол: Мужской
JaneLane, не представляю как терпеть это, несколько суток без сна, даже минутки :01n: я когда ходил в дневной стационар, мне в пятницу повысили дозу вела (первый заход), без транков, и я не спал 3 дня, потому что в выходные не работает он, в пн еле доехал до больницы, дичайшее чувство, выпадение из реальности какое-то + на грани потери сознания, ну это наверное всё индивидуально, у каждого по разному проявляется, у меня вот брат может не спать ночь и спокойно отправиться на работу.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 09:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
rtouch, я уже дней 10 не сплю ^DDD жызнь жестокая штука))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 09:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
JaneLane писал(а):
rtouch, я уже дней 10 не сплю ^DDD жызнь жестокая штука))
... никто и не обещал что будет просто ... живы ... ручки-ножки на месте - уже хорошо ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 09:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4151
Пол: Мужской
JaneLane писал(а):
rtouch, я уже дней 10 не сплю ^DDD жызнь жестокая штука))
кошмар, честно не представляю каково это
чё прям ни минуты сна? :blink:

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 10:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
f_rostt, ничо! прорвемся!)
rtouch, не, ну не такой кошмар..так бы я наверное чокнулась уже)) часов до трех обычно сплю, а потом начинаются просыпашки. Вчера только всю ночь не спала. А главное к вечеру уже разгоняется и не так сильно спать охота. А на работе да, задремываю прямо в процессе бывает, благо пока не спалили такого работника года))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 10:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
rtouch писал(а):
JaneLane писал(а):
rtouch, я уже дней 10 не сплю ^DDD жызнь жестокая штука))
кошмар, честно не представляю каково это
чё прям ни минуты сна? :blink:

... даже у тех кто не спит мозг отключает свои сегменты для отдыха, где - то читал исследования что в частях мозга при бессонице всё-равно замедляется или останавливается мозговая активность ... так что жить можно, только хреново очень ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 10:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4151
Пол: Мужской
JaneLane, ну хоть часик сна и то слава богу, хотя сомневаюсь, что это сильно помогает, но для меня это было как дар божий.
не завидую короче, но ты там держись! :friends:

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 11:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
rtouch, спасибо :fan:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 11:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
Мне кароч сегодня к терапевту. Решила пойти да спросить, чего для сна посоветует. Итак, моя ставка:
-гигиена сна
-травяные настои
-афобазол
-в смысле нет, ну иди тогда к психотерапевту

Посмотрим, как сыграет моя ставка вечером:) а пока еще почти 5 часов работы :crazy:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 11:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4151
Пол: Мужской
JaneLane, если больница бесплатная - то тут 2 варианта:
1. Дорогое и бесполезное лекарство
2. Настоечка пустырника или валерианки

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 11:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
rtouch, это же терапевт, какое он дорогое лекарство посоветует?) тенотен максимум думаю)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 11:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
я для себя такой список подготовил:

феназепам

алпразолам ( мало действует )

гидазепам

клоназепам
--------
стрезам дя потенциирования транка ( нет зависимости )
-------
феварин + хлорпротиксен ( НЕТ )

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 11:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
f_rostt, это что уже пробовали?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 14:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
JaneLane писал(а):
f_rostt, это что уже пробовали?

нет, это что наверное придется попробовать чтобы поспать ... транки

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 14:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
f_rostt, мне вот чото фен вобще не охота =\ такой он дурной славой пользуется


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 14:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
JaneLane писал(а):
f_rostt, мне вот чото фен вобще не охота =\ такой он дурной славой пользуется

... завтра уже скоро, посмотрим что мне ПТ скажет ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 14:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
f_rostt, расскажите потом обязательно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 14:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4151
Пол: Мужской
JaneLane, нечего бояться, если принимать под контролем, но я считаю лучшее применение фена это прикрытие первую неделю на новом АДе, он глушит побочки. Либо на крайний случай когда приступ ПА допустим. Лично у меня на сон он никак не влиял, пробовал глушить сразу пол блистера - 0 эффекта.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 14:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
rtouch, мне для этого же бензо назначали, чтоб амик купировать. Но вместе это оказалось реактивным снотворным топливом) а про фен всегда пишут что очень коротким курсом надо. Но если он схож с мезапамом - то это вобще смерть же :\


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 14:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4151
Пол: Мужской
JaneLane, а какой эффект от мезапама?
лично для меня фен это мел) он наверное для тревожников только.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 14:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
rtouch, чот он меня вобще убил) был нереальный овощизм и днем и ночью, я ничего не хотела, только спать. И плюсом пару раз бывало такое, что иду по улице и начинает ноги типа мурашить или треморить, и дикий жар, пот спине, но при этом холодно. Я вобще охренела с этого, благо всего раза два было. И пользы ноль. Месяц отпила и благополучно забыла =\


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 14:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4151
Пол: Мужской
JaneLane, думаю фен по-другому действует, большинству он даёт "кайфовое" чувство, поэтому люди подсаживаются сначала психологически, а потом он встраивается в обмен веществ и тут появляется бензозависимость.
На самом деле на меня он тоже работал, но под другим дженериком - "транквезипам", он не продаётся и его дают только в ПБ (может в этом что-то есть?), пил я его неделю и было прикольно, такое расслабленное чувство, умиротворённое. Валентовский фен вообще не ощутил (тот, который все принимают).

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 14:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
rtouch, организм у вас мощь борщ, раз фен ему как пустышка) даже интересно, что вам ПТ придумает интересного)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 14:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4151
Пол: Мужской
JaneLane, на самом деле многие писали, что валентовский фен стал не очень) может конечно массовая адаптация рецепторов, а может и правда мел попадается.
Я принимаю кветиапин и миртазапин.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 14:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
rtouch писал(а):
JaneLane, на самом деле многие писали, что валентовский фен стал не очень) может конечно массовая адаптация рецепторов, а может и правда мел попадается.
Я принимаю кветиапин и миртазапин.

он вроде не столько денег стоит чтобы его подделывать

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 15:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4151
Пол: Мужской
f_rostt, умом россию не понять... :45n:

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 17:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
вобщем ставочка то моя мимо) ничего подобного врач не сказала, посоветовала только донормил. Короче доем элениум, там таблеточек то всего 10 у меня. Потом поем немножко атаракс. А потом донормил попробую. Все равно к фенам да грандаксинам не готовая я


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 19:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
JaneLane писал(а):
вобщем ставочка то моя мимо) ничего подобного врач не сказала, посоветовала только донормил. Короче доем элениум, там таблеточек то всего 10 у меня. Потом поем немножко атаракс. А потом донормил попробую. Все равно к фенам да грандаксинам не готовая я

... лучше сразу атаракс. Донормил - та ещё кака. Грандаксин - в своё время давал работоспособность очень здорово, плюс на нем когнитивка здорово восстанавливается, но он никак не седативный

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 21:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
f_rostt, от атаракса утром мертвяк :(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 21:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
так. Во мне чашка ромашкового чая. 0,75 таблетки элениума, от которой резко распирает бошку. Темная прохладная комната и лавандОвая аромалампа. Ну и рахат лукум в пузе. Вот только пусть Сон Батькович меня сегодня не навестит. Пусть хоть Хабенский еще раз приснится.. :blush:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 21:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
... увидишь Морфея - передавай привет, скажи что я им интересуюсь ... :-)

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 21:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
f_rostt, боюсь если я с ним повидаюсь, то так обниму, что только кости захрустят)) но после сразу к тебе направлю)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 10 окт 2018, 08:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
Ну что, я почти поспала :yahoo: засыпать сложно, читала кто-то использует технику отталкивания мыслей как мяча. Я же представляю себя в комнате с белыми стенами, изолированной, и мысли туда добраться не могут. Так и засыпаю) Просыпалась пару раз, но даже на часы не хотелось смотреть, после довольно быстро засыпала. И сон был долгий - это значит что спала околокрепко. Маленькая, но победа! Правда сейчас шибко сонненько, все таки элениум сказывается на дневном состоянии, но это все мелочи жизни. Сижу вот, потягиваю зеленый чаек с мятой и мелиссой, и кайфую - таки среда и экватор рабочей недели)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 10 окт 2018, 08:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
JaneLane писал(а):
Ну что, я почти поспала :yahoo: засыпать сложно, читала кто-то использует технику отталкивания мыслей как мяча. Я же представляю себя в комнате с белыми стенами, изолированной, и мысли туда добраться не могут. Так и засыпаю) Просыпалась пару раз, но даже на часы не хотелось смотреть, после довольно быстро засыпала. И сон был долгий - это значит что спала околокрепко. Маленькая, но победа! Правда сейчас шибко сонненько, все таки элениум сказывается на дневном состоянии, но это все мелочи жизни. Сижу вот, потягиваю зеленый чаек с мятой и мелиссой, и кайфую - таки среда и экватор рабочей недели)

доброе утро ... лучше дневная сонливость чем ночной недосып

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 10 окт 2018, 08:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
f_rostt, доброутро! да, всяко потерпеть можно - поприседать или прогуляться на обеде) а когда ночью не спишь - так это вобще атас


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 10 окт 2018, 09:32 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
JaneLane писал(а):
Я же представляю себя в комнате с белыми стенами,
:) Тут девушка одна писала: чтобы войти в транс, надо представить белое-бело поле - пространство. Видимо и у Вас то же самое сработало :)

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 10 окт 2018, 11:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
Пальма, да,похоже на то) главное туда мюсли навязчивые не пускать)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 10 окт 2018, 11:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4151
Пол: Мужской
JaneLane, утречка

Пальма писал(а):
чтобы войти в транс
что это значит?

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 10 окт 2018, 17:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
Ну что же, сегодня я буду пробовать целую таблетку Элениума. Тяжелые времена требуют тяжелых решений) ну и также ромашовый чай.
А еще заставила себя сходить в солярий. Наконец то место, где мне тепло :DDD


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 10 окт 2018, 18:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
JaneLane писал(а):
Ну что, я почти поспала :yahoo: засыпать сложно, читала кто-то использует технику отталкивания мыслей как мяча. Я же представляю себя в комнате с белыми стенами, изолированной, и мысли туда добраться не могут.

Представила я как-то комнату пустую, поняла, что хочу чтобы там было приглушенное освещение и черные стены как в музее, а дальше воображение поехало и неприятные воспоминания по цепочке.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 10 окт 2018, 18:29 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
rtouch писал(а):
Пальма писал(а):
чтобы войти в транс
что это значит?
Если помнишь такие состояния, когда был ещё здоровым, когда бодрствуешь-бодрствуешь, а потом после обеда вдруг перестаёшь воспринимать информацию - это включился естественный транс - мозгу нужно отдохнуть. То же самое вечером - ещё не лёг спать, но уже сидишь и ничего не воспринимаешь.
То есть транс - это когда ты не можешь думать, проще говоря, голова "уплыла".
В таких состояниях наверное проводят гипноз, в таких состояниях организм самоизлечивается, можно какие-то установки в подсознание задавать.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 10 окт 2018, 18:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Пальма, бывают такие состояния, вызывают только отчаяние.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 10 окт 2018, 18:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
kitsu, так вот в том то и дело, что нужен ноль, чтоб зацепиться вобще не за что. Ибо мысли не неприятные, но куча. Поэтому просто четыре стены белые и все белое и верх и низ. И если мысли какие ползут, представляю как они звучат глухо из-за стен все тише и о стены там где то бьются. Потом представляю что там звукоизоляция.Потому что если только начну думать, все-хрен усну


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 11 окт 2018, 08:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
Да,это случилось!! я поспала! все таки целая таблетка элениума творит чудеса! врать не буду, с утра я буквально восставала из мертвых (о,как раз сегодня новая серия ходячих мертвецов), но это того стоило! просыпалась всего разок вроде. Сейчас конечно люто сонно, но ощущение отдохнувшего мозга - просто бесценно. Маленькая ложечка дёгтя - у меня осталось 7 таблеток Элениума( Ну будет повод слезть с бензо

А еще огорчает отсутствие социальной адаптации. Любому походу в гости я предпочту просмотр кино, шитье. Когда идем куда-то - мысленно мечтаю вернуться домой. Большинство диалогов кажутся глупыми.. не из-за высокомерия, просто они же банальные,зачем о них говорить. Особенно когда всплывает узкая тема. Типа начинают обсуждать правильное питание и кто-то начинает другому объяснять что правильно есть тушеную\печеную еду, а не сало. И этот другой искренне удивляется. Я сразу раздражаюсь. Хочется потрясти его за плечи и спросить-ну тебе что,7 лет, и ты этого не знал? И вобще раздражения много, мне в тишине б посидеть, но ведь социум предусматривает какдела и чтонового. Как это побороть?

А еще зуб надо лечить. Анестезию на фарме еще не ставила:(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 11 окт 2018, 08:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
f_rostt, что ПТ сказал?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 11 окт 2018, 08:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
JaneLane писал(а):
f_rostt, что ПТ сказал?

... съездил к ПТ. Грамотный дядечка. Сказал что это не депрессия и не психическое расстройство, так как если это было бы оно - то лечение ( хоть какое - то ) в течении последних пяти лет дало бы результат. Сказал нужно делать ночное ЭЭГ и смотреть как мозг работает ночью. В случае паталогий работы мозга ( конвульсивных ) лечение нейролептиками и АД дает обратный эффект, и эти препараты не применяются. Даже денег не взял - сказал не за что ... как-то так ...

... так что , как видите, всё запутывается ещё сильнее ... с сегодняшнего вечера начинаю отменять всё что принимаю ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 11 окт 2018, 08:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4151
Пол: Мужской
JaneLane, да, сон это наше всё.

Читая второй абзац у самого аж раздражительность вылезла :crazy: . Вообще не люблю разговаривать.

Новая серия ходячих? 9 сезон уже появился?

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 11 окт 2018, 08:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
f_rostt, и что принимать теперь? когда ночной тестдрайв?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 11 окт 2018, 08:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
JaneLane писал(а):
f_rostt, и что принимать теперь? когда ночной тестдрайв?

сначала надо всё отменить что есть ... потом уже на ЭЭГ

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 11 окт 2018, 08:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
rtouch, вот и я. Но почему то и помолчать с незнакомыми в узком пространстве не могу. И как в дешевом ситкоме начинаю нести чушь в стиле - Хм. Что это ? обои? круто, как здорово что их изобрели! у вас дома есть обои? мне кажется обои, это круче многих вещей. Обои. А вы не приемный случаем? И так далее)))
Да, вот вчера вроде первая серия вышла! придется теперь последние парочку пролистывать, чтоб хоть вспомнить, что там вобще происходит)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 11 окт 2018, 08:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
f_rostt, а,вот так. читала институты сна сейчас хорошо это все сканируют и сомнологи на высоте


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 11 окт 2018, 08:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
JaneLane писал(а):
f_rostt, а,вот так. читала институты сна сейчас хорошо это все сканируют и сомнологи на высоте

ну не знаю ... это столько денег стоит что мама родная ... да и найти , как я понял, они могут только зачатки эпилепсии или конвульсии ... всё ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 11 окт 2018, 09:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
f_rostt, ну я вчера читала об этом, там еще фазы сна отслеживают, вероятность апноэ и так далее


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 11 окт 2018, 09:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4151
Пол: Мужской
JaneLane, теперь имею у себя в запасе вариант с обоями :-D

По мне так ходячие полностью слились как сериал, 7-8 сезон просто убожество... Советую посмотреть Острые козырьки, совсем другой уровень, небо и земля.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 11 окт 2018, 09:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
rtouch, согласна,днина полная,смотрю от ностальгии) уже даже не понимаю, откуда некоторые персы и куда другие делись) и Кэрол эта бесячая.. Про острые козырьки слышала, надо смотреть! я просто зомбей люблю прямнимагу, а они взяли и весь сериал испоганили(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 11 окт 2018, 09:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2016, 19:14
Сообщения: 1042
Пол: Женский
JaneLane, прям обрадовала, про Ходячих, а то уже не знаю что смотреть. Правда сериал уже надоел, но досмотреть надо, столько лет ведь уже идёт. Начала смотреть ещё здоровым человеком.

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 11 окт 2018, 09:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
Yulechka, по той же причине смотрю)) если нравятся Зомби - есть короткий сериал Тупик (там серий 5-6) это прямо шедевр:) раза три смотрела. А если нравятся Хоррорюшки - то есть очень любопытный сериал Нулевой канал. Хотя может вы вобще другое любите, а я тут разсоветовалась)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки JaneL
СообщениеДобавлено: 11 окт 2018, 09:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2018, 13:20
Сообщения: 2649
JaneLane, Пардоньте за оффтоп... но это ж кажется вы любите хорроры и всякий трешак? Просто вчера наткнулся на этот фильм... и сразу вспомнил про ваши вкусы )) может понравится... говорят что очень жуткий... но на любителя... всё таки Россия, 1992 года выпуска... я не смотрел, ничего сказать не могу... но мне такие фильмы вряд ли бы понравились...

https://www.kinopoisk.ru/film/prikosnovenie-1992-40956/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1995 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 34  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: ketamine 2, Калимба и гости: 287


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика