ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 30 ноя 2020, 17:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1244 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 32  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 26 сен 2018, 23:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1742
Откуда: Москва
Пол: Женский
Mona писал(а):
Интересный, кстати, вопрос. Я тоже часто недовольная ухожу. Может, потому что целый час концентрируешься на самом плохом, что есть у тебя в жизни, всё это переживаешь и озвучиваешь? Чему уж тут радоваться.
Mona, не могу понять, что происходит. Раньше, когда плохо было, это не так бросалось в глаза. Меня больше медикаментозное лечение интересовало. А после прошлого приёма я подметила это. И сегодня так же. Может контакта нет. Не знаю.

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 27 сен 2018, 07:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2017, 21:11
Сообщения: 2104
Nadezhd@ писал(а):
intressa писал(а):
не знаю, по одному сеансу наврядли можно судить, особенно после первого. А ты к Вариному психологу ходила?
Так я хожу с конца июля. К Вариному пока не ходила. А ты?
Нет пока, не ходила, она обещала написать как выздоровеет, забыла походу.

__________________________________
мой дневник: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3803


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 28 сен 2018, 12:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:33
Сообщения: 764
Пол: Женский
Nadezhd@, поздравляю с поступлением :rose: :33n:

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
сертралин 50мг, кундалини йога, КПТ

Ко мне можно на ты


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 28 сен 2018, 14:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1742
Откуда: Москва
Пол: Женский
Nod писал(а):
Nadezhd@, поздравляю с поступлением
Nod, спасибо за поддержку! Я так рада!

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 29 сен 2018, 19:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2017, 21:11
Сообщения: 2104
Привет, как дела?

__________________________________
мой дневник: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3803


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 30 сен 2018, 07:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1742
Откуда: Москва
Пол: Женский
intressa, приветик! На выходные уезжала в гости. Вроде всё более менее. Сейчас такое ощущение, что простудилась. Нос заложило. Надеюсь, что быстро пройдёт.
Эмоционально тоже всё неплохо. Ночью мало спала из-за поезда. Сегодня сникшее настроение.
У меня всё же есть подъёмы настроения. Но кветиапин их более менее удерживает. Периодически скатываюсь в очень веселое настроение. Словоохотливость и желание всех перебить всё равно пробиваются. Иногда появляется ощущение любви к миру и окружающим. Но сегодня с недосыпа раздражительность.
Я всё боюсь, что это гипа, немного прихлопнутая кветом, а не улучшение.

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 30 сен 2018, 08:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2017, 21:11
Сообщения: 2104
Ну если и гипа, то чуть чуть как мне кажется. Может и нормально иногда испытывать раздражительность и подъемы настроения, так ведь и у здоровых бывает.

__________________________________
мой дневник: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3803


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 30 сен 2018, 08:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1742
Откуда: Москва
Пол: Женский
intressa писал(а):
Может и нормально иногда испытывать раздражительность и подъемы настроения, так ведь и у здоровых бывает.
Возможно. Но страх всё же есть (((

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 30 сен 2018, 08:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2017, 21:11
Сообщения: 2104
Ну это понятно, я тоже боюсь, все мы боимся повторений тех ужасов, что были.

__________________________________
мой дневник: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3803


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 30 сен 2018, 10:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10831
Nadezhd@ писал(а):
Но страх всё же есть
Не стоит боятся... Лам тоже потихоньку свое дело делает и квет со временем развернется. Пока Ада в схеме нет, можно надеяться что состояние постепенно( месяцы) стабилизируется. ИМХО

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 30 сен 2018, 15:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2018, 15:21
Сообщения: 592
Откуда: Москва
Пол: Женский
Nadezhd@ писал(а):
Периодически скатываюсь в очень веселое настроение. Словоохотливость и желание всех перебить всё равно пробиваются. Иногда появляется ощущение любви к миру и окружающим.
Блин, это же так здорово! Я, правда, не уверенна, что испытывала подобное, но улучшения были похожи и прекрасны. Интересно, оптимисты и прочие странные для нас люди, постоянно в таком состоянии живут?

__________________________________
Пароксетин, Флуоксетин, Серталин, Циталопрам, Эсциталопрам, Флупентиксол, Алимемазин, Гидроксизин, Грандаксин, Рисперидон
Арипипразол - 20 мг.
Ламотриджин - 300 мг.
Феназепам - 3-4 мг.(иногда)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 30 сен 2018, 19:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1742
Откуда: Москва
Пол: Женский
Mona писал(а):
Интересно, оптимисты и прочие странные для нас люди, постоянно в таком состоянии живут?
Mona, бывают гипертимные люди, у которых и правда преобладает приподнятое настроение)))
Да, это классное состояние. После депрессии оно особенно приятно. Но я боюсь расплаты в виде депрессии.

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 30 сен 2018, 19:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1742
Откуда: Москва
Пол: Женский
Milk, надеюсь, что так и будет.

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 30 сен 2018, 19:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1742
Откуда: Москва
Пол: Женский
intressa писал(а):
Ну это понятно, я тоже боюсь, все мы боимся повторений тех ужасов, что были.
Да, это точно.

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 30 сен 2018, 19:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1742
Откуда: Москва
Пол: Женский
Я всё же заболела. Лежу с простудой.

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 30 сен 2018, 19:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4051
Откуда: Москва
Пол: Женский
Сочувствую :horosho:
Больничный будешь брать?

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 30 сен 2018, 20:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 июл 2018, 11:07
Сообщения: 842
Nadezhd@, главное гипо если и вылазит, то держать ее эмоционально. Так меньше организм устанет и мб депры почти не будет.
Nadezhd@ писал(а):
Я всё же заболела. Лежу с простудой.
Поправляйся.


Последний раз редактировалось bearklake 30 сен 2018, 20:04, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 30 сен 2018, 20:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2018, 15:21
Сообщения: 592
Откуда: Москва
Пол: Женский
Выздоравливайте поскорее!

__________________________________
Пароксетин, Флуоксетин, Серталин, Циталопрам, Эсциталопрам, Флупентиксол, Алимемазин, Гидроксизин, Грандаксин, Рисперидон
Арипипразол - 20 мг.
Ламотриджин - 300 мг.
Феназепам - 3-4 мг.(иногда)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 30 сен 2018, 20:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2017, 21:11
Сообщения: 2104
Надь, ты хоть лечишься?

__________________________________
мой дневник: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3803


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 30 сен 2018, 20:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1742
Откуда: Москва
Пол: Женский
Варвара писал(а):
Сочувствую
Больничный будешь брать?
Варвара, Варюш, спасибо! Да, буду брать больничный. Не хочу осложнений.

bearklake писал(а):
Nadezhd@, главное гипо если и вылазит, то держать ее эмоционально. Так меньше организм устанет и мб депры почти не будет.
bearklake, привет! Я пытаюсь себя тормозить, если замечаю. Ну и со сном кветиапин решает проблемы. Бывают дни, когда вообще спать не хочется ложиться, энергия прёт. Но квет помогает лечь спать.

Mona писал(а):
Выздоравливайте поскорее!
Mona, спасибо!

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 30 сен 2018, 20:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1742
Откуда: Москва
Пол: Женский
intressa писал(а):
Надь, ты хоть лечишься?
intressa, да. Обязательно. Чай с малиной и шиповником + постельный режим. Надеюсь, скоро станет легче.

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 30 сен 2018, 20:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2017, 21:11
Сообщения: 2104
вот и молодец, и что лечишься и что больничный взяла. Давай отдыхай и скорее выздоравливай :-)

__________________________________
мой дневник: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3803


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 30 сен 2018, 20:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1742
Откуда: Москва
Пол: Женский
intressa писал(а):
вот и молодец, и что лечишься и что больничный взяла. Давай отдыхай и скорее выздоравливай
Спасибо, Жанночка! Надеюсь, что скоро поправлюсь. Не люблю болеть.

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 30 сен 2018, 20:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2017, 21:11
Сообщения: 2104
я боюсь болеть, потому что все люди как люди, а у меня ацки нос закладывает, что не сплю, а потом обостряется симптоматика тревоги. Витамины пью на постоянке.

__________________________________
мой дневник: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3803


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 30 сен 2018, 21:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1742
Откуда: Москва
Пол: Женский
intressa, а я боюсь гайморита. Частенько бывает у меня после простуды. В этот раз заложило нос. Но надеюсь, что обойдётся.

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 30 сен 2018, 21:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2017, 21:11
Сообщения: 2104
ОООооо, подруга) я гайморитчик со стажем, с него то у меня и начался вазомоторный ринит.

__________________________________
мой дневник: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3803


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 01 окт 2018, 15:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:33
Сообщения: 764
Пол: Женский
Nadezhd@ писал(а):
intressa писал(а):
Надь, ты хоть лечишься?
intressa, да. Обязательно. Чай с малиной и шиповником + постельный режим. Надеюсь, скоро станет легче.
Еще хорошо сока апельсинового хлопнуть с утра, у меня так довольно быстро прошла простуда. И да, если есть возможность, то все бросить, взять больничный и отдохнуть.
Сон и отдых - лучшее лекарство.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
сертралин 50мг, кундалини йога, КПТ

Ко мне можно на ты


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 01 окт 2018, 19:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1742
Откуда: Москва
Пол: Женский
Nod писал(а):
И да, если есть возможность, то все бросить, взять больничный и отдохнуть.
Сон и отдых - лучшее лекарство.
Nod, так и делаю))) Надеюсь, что скоро полегчает.

Nod писал(а):
Еще хорошо сока апельсинового хлопнуть с утра, у меня так довольно быстро прошла простуда.
Я витамин С принимаю с этой же целью)))

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 01 окт 2018, 19:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6920
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Надюша, выздоравливай скорее и хорошего настроения тебе.
Изображение

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 01 окт 2018, 19:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 7424
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
Привет Надь.

__________________________________
Argofan Zentiva SR 3755 mg, Mirtazapin 60 mg, Fluanxol Lundbeck 3 mg
Pregabalin Zentiva 600 mg, Diazepeks Grindex 5 mg.

offtop: Болею: наркомания,тревожно депрессивное расстройство, возможно биполярное расстройство.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 01 окт 2018, 20:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1742
Откуда: Москва
Пол: Женский
Tihon писал(а):
Надюша, выздоравливай скорее и хорошего настроения тебе.
Tihon, спасибо! Розы прекрасны!

BuFfalo писал(а):
Привет Надь.
Сашуль, привет!

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 03 окт 2018, 23:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1742
Откуда: Москва
Пол: Женский
Я иду на поправку в плане простуды. Сегодня намного лучше, чем вчера. Почти здоровой себя ощущаю.

В психологическом плане в целом всё хорошо. Но состояние ближе к подъёму. Даже при простуде у меня активность прёт. Не могу спокойно лежать и болеть. Взялась работать из дома. Так эффективно мне давно не работалось! Не характерное для простуды состояние.
В общем, надеюсь, что это ремиссия, а не подъём.
Сон в порядке. Пью много чая и ем много сладкого...

В пятницу иду к психологу, с которой раньше встречалась. Захотелось дальше продолжить с ней работу.

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 04 окт 2018, 07:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2017, 21:11
Сообщения: 2104
Хорошие новости) хоть у кого то всё нормально.
Не пропадай, Надь, ты мне нужна :-)

__________________________________
мой дневник: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3803


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 04 окт 2018, 09:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 июл 2018, 11:07
Сообщения: 842
Nadezhd@ писал(а):
В общем, надеюсь, что это ремиссия, а не подъём.
Как сон при этом? Я при гипо просыпался до будильника бодрым.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 04 окт 2018, 15:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1742
Откуда: Москва
Пол: Женский
bearklake писал(а):
Как сон при этом? Я при гипо просыпался до будильника бодрым.
bearklake, меня кветиапин глушит. Утром тяжело от него. Сплю нормально.

intressa писал(а):
Хорошие новости) хоть у кого то всё нормально.
Не пропадай, Надь, ты мне нужна
Я тут. На работу только отвлекаюсь.

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 04 окт 2018, 16:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 июл 2018, 11:07
Сообщения: 842
Nadezhd@ писал(а):
bearklake, меня кветиапин глушит. Утром тяжело от него. Сплю нормально.
Меня гипо будило даже на 300 и 450 квета) Так, что я думаю у тебя все нормально.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 04 окт 2018, 18:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1742
Откуда: Москва
Пол: Женский
bearklake писал(а):
Меня гипо будило даже на 300 и 450 квета) Так, что я думаю у тебя все нормально.
bearklake, ты меня успокоил))) Ранних пробуждений точно нет.

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 04 окт 2018, 20:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2017, 21:11
Сообщения: 2104
Меня затревожило к вечеру( хотя днем выпила два раза по 2,5мг.

__________________________________
мой дневник: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3803


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 04 окт 2018, 20:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2017, 21:11
Сообщения: 2104
ой случайно в твою тему написала)

__________________________________
мой дневник: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3803


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надина история
СообщениеДобавлено: 04 окт 2018, 22:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 июл 2018, 11:07
Сообщения: 842
intressa писал(а):
Меня затревожило к вечеру( хотя днем выпила два раза по 2,5мг.
Это Вы про оланзапин или феназепам?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1244 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 32  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Светлана8263, Google [Bot], Olga_Olga, Selyavi, Динулька и гости: 27


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика