ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

История Nod
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=4841
Страница 13 из 15

Автор:  Nod [ 22 янв 2020, 13:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Попробую сегодня позаниматься кундалини, авось крышу не сорвет

Автор:  Tessa [ 22 янв 2020, 15:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Nod писал(а):
И уже 4 дня запор жуткий(

У меня на велаксине точно так было :shok: . Воду литрами пила и ела отруби ложками, не помогало. Но меня физически это не мучило, просто сам факт беспокоил, что-то нездоровое. Надеюсь, что-то поможет. :horosho: Может касторки бахнуть столовую ложку? Я тогда до нее не дошла, не проверила.

Автор:  idjjely [ 22 янв 2020, 15:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Мне помогал сенаде 2-3 таблетки на ночь.

Автор:  Nod [ 22 янв 2020, 16:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Ну я счас еще бахнула капусты, и если не поможет - пойду в аптеку за слабительным

Автор:  Nod [ 22 янв 2020, 20:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

idjjely, да я тоже какое то купила вот, на ночь 2 таблетки выпить сказали.
Dulcolax называется. Просила чего посильнее, но без рецепта не продают

Автор:  Nod [ 22 янв 2020, 21:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

К вечеру у меня внезапно и без каких либо событий извне прояснилось в мозгах.
Завтра будет неделя, как я на 50 мг сетралина, а до этого неделю была на 25.
Рановато еще судить, но если он сработает, буду сидеть на нем до упора, пока по жизни не наступят пони - радуга

Автор:  Nomen [ 22 янв 2020, 21:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Nod, поздравляю!
Пони-радуга - это чтобы видения появились?

Автор:  Nod [ 22 янв 2020, 21:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Nomen, не, не видений нам не надо :-D Унесите!
Я имела ввиду, чтоб ситуация с работой стабилизировалась и с личным тоже

Автор:  Nod [ 22 янв 2020, 22:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Разослала сегодня туеву кучу резюме, назначила два свидания с мужиками
Счас с чистой совестью хлопну волшебную таблетку и пойду Дракулу нового досматривать.

Автор:  Стас [ 22 янв 2020, 22:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Nod писал(а):
Разослала сегодня туеву кучу резюме, назначила два свидания с мужиками
Счас с чистой совестью хлопну волшебную таблетку и пойду Дракулу нового досматривать.
оуу май на два фронта сразу)

Автор:  Nod [ 22 янв 2020, 22:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

INABLE, ну вот зачем ты это сказал...
Я счас опять у себя ПРЛ начну подозревать :06n:

Автор:  Стас [ 22 янв 2020, 22:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Nod, а что за волшебная таблеточка у тебя мм?)

Автор:  Nod [ 23 янв 2020, 18:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

INABLE, сертралин, больше ничего пока)

Автор:  Стас [ 23 янв 2020, 18:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Nod писал(а):
сертралин, больше ничего пока)
а это ад, я то думал транк какой то)

Автор:  Nod [ 23 янв 2020, 18:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

INABLE писал(а):
сертралин, больше ничего пока)
а это ад, я то думал транк какой то)
ну пока он уже два дня как купировал и тревогу, посмотрим, что дальше будет

Автор:  Nod [ 23 янв 2020, 19:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Сегодня целый день опять рассылала резюме. Пока только одно интервью более менее надыбала. Если состояние будет хотя бы как сейчас, то думаю, что его пройти без ущерба для нервной системы. То бишь без внутреннего раздражения и агрессии

Автор:  Nomen [ 23 янв 2020, 19:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Nod писал(а):
Сегодня целый день опять рассылала резюме. Пока только одно интервью более менее надыбала. Если состояние будет хотя бы как сейчас, то думаю, что его пройти без ущерба для нервной системы. То бишь без внутреннего раздражения и агрессии
Есть такая технология: мысленно дари перед встречей своему собеседнику подарки всякие - ну, например, он классно сходил на массаж, и можно ему яхту подарить, и романтический ужин...
Тогда всё будет по-твоему.

Автор:  Nod [ 24 янв 2020, 12:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Nomen, забавно, надо будет попробовать )

Автор:  Nod [ 24 янв 2020, 18:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Проспала 11 часов и все равно как зомби. Просто с ног валюсь и засыпаю на ходу.Может, погода влияет, не знаю.
Но еле-еле продрала глаза и сходила на собеседование. Хорошо, хоть не сильно мучили меня - так, поболтали о том, о сем...

Автор:  Nod [ 24 янв 2020, 20:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

После чая мозги таки прояснились. Итак, прошла одна неделя на 25мг и еще одна - на 50 мг сертралина. На этот АД заходить было легче, чем на ципру.
Побочки пока есть, но и улучшение настроения присутствует. Исчезло давление в груди. Не могу сказать, что стопроцентно здоровое состояние, с творческими задачами пока напряг, но кое-какие дела уже получается делать - например, письмо написать, по телефону и тет а тет интервью пройти, просто с людьми общаться без желания заорать и спрятаться подальше по любому незначительному поводу. Как и фиксация на негативных мыслях значительно уменьшилась, стало легче переключаться.

Автор:  Nod [ 25 янв 2020, 16:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Сегодня опять проспала 11 часов, давление низкое, кофе не особо помогает.
Продолжаю рассылать резюме, на следующей неделе еще 2 собеседования. Настроение вроде ровное. Блин, меня б устроил этот АД, от побочек бы только избавиться.

Автор:  Руся [ 25 янв 2020, 16:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Nod писал(а):
Сегодня целый день опять рассылала резюме. Пока только одно интервью более менее надыбала.
Nod писал(а):
Продолжаю рассылать резюме, на следующей неделе еще 2 собеседования.
Nod, удачи тебе и побыстрее найти работу :friends:
Золофт тебе обязательно подойдет и побочки пройдут со временем.

Автор:  Nod [ 25 янв 2020, 17:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Руся, спасибки)
Главное, чтоб еще научиться спать как и раньше - по 7-8 часов в сутки :-D

Автор:  Nod [ 27 янв 2020, 17:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Пока все мучаюсь от побочек. Главная проблема - пересып по утрам и запор, задолбалась пить слабительное. Сегодня всю трясло, бросило в холодный пот, голова кружилась и я уже испугалась, что тошнить начнет. Не знаю, сертралин ли в этом виноват или слабительное, но ощущения неприятные. Днем и вечером сонливости больше нет, мозги работают на удивление неплохо. Когда прохожу интервью по телефону, то не чувствую раздражение, как раньше и легче сконцентрироваться.

Автор:  Nod [ 01 фев 2020, 16:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Ровно две недели на 50мг. Со сном стало лучше, снова высыпаюсь за 7 часов и с ног не валюсь. Но два дня были тяжелые, я всегда пью обезболивающее при месячных, а тут мутило сильнее, чем обычно. Вчера надо было идти и работать на разовой халтуре - так я как зомби ходила и прибалдевшая какая-то. Давление по-прежнему низкое. И от запоров уже на стенку лез хочется, боюсь слабительное пить, мне потом тоже хреново от него.
Но сертралин однозначно начал действовать. Будет обидно, если из-за побочек придется от него отказаться.

Автор:  Nod [ 03 фев 2020, 16:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Третья неделя на 50 мг сертралина, полет нормальный. Тревога значительно уменьшилась, депрессия почти полностью прошла. Мне очень нравится мое состояние - и соображаю хорошо, и настроение нормальное, но в эйфорию не кидает и эмоции тоже не притупляются. И хочется снова креативить.
И побочек остаются проблемы с кишечником (сегодня опять слабительное пришлось пить) и либидо, упавшее ниже плинтуса. Вот совсем ниже плинтуса.
Впрочем, вторая побочка меня сейчас очень даже устраивает. :-)

Автор:  Руся [ 04 фев 2020, 00:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Nod, здорово :super:
Мне тоже из всех АД серталин больше всего подошел :yes:

Автор:  Silvv68 [ 04 фев 2020, 10:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Nod, запор не характерен для сертралина. На меня действовал как слабительное. Попробуй пересмотреть питание. Овсянка, чернослив и т.д.

Рад что у тебя дела пошли в гору. :ges_up:

Автор:  Nod [ 07 фев 2020, 13:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Руся, а сколько тебя побочки беспокоили при начале приема первой дозы?

Автор:  Nod [ 07 фев 2020, 13:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Silvv68 писал(а):
Nod, запор не характерен для сертралина. На меня действовал как слабительное. Попробуй пересмотреть питание. Овсянка, чернослив и т.д.
Ну вот я тоже читала, что в основном наоборот бывает, однако мой случай - всегда редкий, блин. :blink: До сих пор проблема частично присутствует.
Silvv68 писал(а):
Рад что у тебя дела пошли в гору.
Спасибо, но пока откаты ловлю все равно, а уже 3 недели как на нормальной дозе. Вчера было околонорм, погуляла по городу, несмотря на проблемы, настрой был хороший, не циклилась на негативе. Сегодня чего-то спала плохо, сейчас встреча, а идти себя заставить трудно. Но дозу увеличивать пока неохота, с моей то печенью и чувствительностью к фарме. Хотя тут на ветках по фарме люди пишут, что за две недели все обычно ясно и если не хватает - надо увеличивать. :90: Ну, подожду месяц...

Автор:  Руся [ 08 фев 2020, 00:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Nod писал(а):
Руся, а сколько тебя побочки беспокоили при начале приема первой дозы?
Nod, в том то и дело, что у меня их практически и не было на золофте, кроме пересыхания во рту...
И так как в ситуации я была очень плохой, не спала вообще пару недель, были жуткие панические атаки перед тем, как идти спать, теряла зрение и не видела ничего перед сном (так боялась опять не спать и мучиться всю ночь), а училась я на тот момент в магистратуре и нагрузка была огромная + языка толком не знала, то врач очень быстро (можно сказать стремительно) меня подняла до 200 мг и кроме такой незначительной побочки других не было, но зато панические атаки как рукой сняло. Со сном было долго плохо, ни один препарат не подходил, пока не назначили алпразолам... А вот на все другие АД у меня были либо побочные, либо не было эффекта вообще :unknow:

Автор:  Руся [ 08 фев 2020, 15:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Сухость во рту замечала год, потом привыкла :unknow:

Автор:  Nod [ 10 фев 2020, 20:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Руся, ничего себе, ударная доза :10n:
Слава богу, что с ПА сертралин тебе помог, жутко неприятная штука. У меня только прошлой весной из-за ноги случалось состояние, близкое к ПА ночью - немело тело и сердце колотилось как сумашедшее, все плыло. Я научилась быстро распознавать их и гасить в начале. Но могу себе представить, как они портят жизнь.
Так-то мне 50 мг хватает и для предупреждения депрессии, и для тревоги (хотя и косвенно). Ну, просто когда удается не залипать на негативные мысли и быстро и переключаться, то и с приступами тревоги проще справиться. Когнитивной терапии хватает и мне нравится, что я чувствую все эмоции под сертралином. Пока получается обходится без транков. Побочки бы еще прошли до конца - т я б на нем сидела и сидела)

Автор:  Nod [ 11 фев 2020, 20:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Предложили работу более менее, я согласилась, но далековато. Начинать со след недели, все ещё хожу по собеседованиям.
И да, либодо вернулось опять, лол. А я так надеялась, что АД его приглашит, эх
Сижу и вздыхаю над фейсбук профилем директора агентства, который мне нашёл работу.
Красивый, зараза, и голос офигенно-сексуальный. Но как к нему подкатить в таком контексте, скажите на милость? :-) :facepalm:

Автор:  Руся [ 11 фев 2020, 20:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Nod, прими мои поздравления по поводу работы!

Автор:  Tessa [ 12 фев 2020, 11:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Nod писал(а):
Красивый, зараза, и голос офигенно-сексуальный. Но как к нему подкатить в таком контексте, скажите на милость?
:super: :79p: :335m:

Автор:  Serj [ 12 фев 2020, 11:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Nod писал(а):
Но как к нему подкатить в таком контексте, скажите на милость?
Бери доп консультации по трудо устройству, затем по созданию резюме, а там будет где-то совсем рядом случайно шампанское в холодильнике или отменное вино :03p:

Автор:  Nod [ 13 фев 2020, 00:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Руся, Tessa, :-)

Автор:  Nod [ 13 фев 2020, 00:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Serj писал(а):
Бери доп консультации по трудо устройству, затем по созданию резюме, а там будет где-то совсем рядом случайно шампанское в холодильнике или отменное вино
Так он меня уже вроде как трудоустроил. Ну, можно забрести чуть погодя и поблагодарить :-D

Автор:  Nod [ 13 фев 2020, 14:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Предложили еще одну работу. Я согласилась на обе, потому что начинать там только с марта. Попробую и ту, и эту.
Я еще и сама напрасилась помогать на одном мероприятии (волонтерство, но для развития связей может быть полезно). Так вот, когда напросилась, то вся горела энтузиазмом. А сейчас потряхивает и боюсь налажать. Там связано с их сайтом по подготовке мероприятия, вроде ничего страшного быть не должно. До я до этого модераторством не занималась, что-то стремно. :gluk:

Автор:  Nod [ 22 фев 2020, 13:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Шесть недель на сертралине 50 мг. Очень довольна им. Чувствую себя нормальным человеком. С нормальными эмоциями, без залипания на негатив и приступов эйфории. Снова могу получать удовольствие от простых радостей жизни. Если настроение плохое и случается, то просто принимаю это как факт, четко осознавая: не страшно, пройдет. Внутри больше ничего не сжимается и не ноет тоскливо. Не затягивает в черную дыру, когда ты чувствуешь себя совершенно беспомощным и теряешь почву под ногами.
Прямо на тревогу сертралин не действует, но стало гораздо легче гасить с помощью КПТ.
Из побочек - все еще немного сонливит днем и усталость есть, но с другой стороны я на этой неделе только работать начала, просыпалась раньше привычного времени. Так что не факт, что это побочка от сертралина.
Пару раз уже занималась кундалини, крышу не снесло.

Автор:  Serj [ 08 мар 2020, 14:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Изображение

Автор:  Sambuka [ 08 мар 2020, 17:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Nod, а когнитвной терапией вы занимаетесь самостоятельно?

Автор:  Nod [ 10 мар 2020, 10:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Serj, спасобо за поздравления

Sambuka, да,,пока сама занимаюсь

Автор:  Sambuka [ 10 мар 2020, 10:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Nod писал(а):
Serj, спасобо за поздравления

Sambuka, да,,пока сама занимаюсь

А по каким материалам, если не секрет. Хочу тоже подключить.
И еще вопросик, на какой неделе приема препарата заметили улучшения?
Я 11 день на 50мг, пока никак. Настроение норм, соматика (шаткость, головокружения) никак не покидают :-(

Автор:  Leraaa [ 10 мар 2020, 12:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Nod, привет!!). Ого, да у тебя перемены! Но я рада, что ты сейчас в норме). Очень!

Автор:  Nod [ 12 мар 2020, 19:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Leraaa, спасибо) Напиши хоть в личку, как ты

Автор:  Nod [ 12 мар 2020, 19:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Sambuka писал(а):
А по каким материалам, если не секрет. Хочу тоже подключить.
Я начинала с видео Красикова,он неплохо излагает общие принципы КПТ для невротиков. А потом уже подключала конкретные упражнения и оттуда, и из пособий по КПТ.
Sambuka писал(а):
И еще вопросик, на какой неделе приема препарата заметили улучшения?
Я 11 день на 50мг, пока никак. Настроение норм, соматика (шаткость, головокружения) никак не покидают
У меня побочки больше месяца были, потом полегче стало. И общее состояние тоже стабилизировалось. Но я еще йогувозобновила как побочки прошли, а то от тревоги сертралин вообще слабенько как-то, имхо

Автор:  Nod [ 12 мар 2020, 19:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Я простудилась, вчера еле-еле ползала, сегодня с утра осталась дома.
На работе пока все в адеквате и не поддаются паранойе, раздуваемой СМИ.

Автор:  Nod [ 14 мар 2020, 14:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

До сих пор не выздоровела до конца, но вчера ходила на работу. Я ж умудрилась устроиться в турфирму в разгар пандемии, ай молодца :-D
Короче, до мая многие экскурсии отменили, туристов мало. И нас, новобранцев, возили вчера на экскурсию и потом пиццу лопали. Я спросила: а что делать то будем до мая, люди добрые, раз туристов нет? Вы нас уволите? Нет, говорят, посадим на бумажки и вообще будем обучать. И иногда возить на экскурсии - раз уж места есть, чтоб, как грится,прочувстовали продаваемый продукт на себе и прониклисб корпоративным духом. :-D А то потом, а пройдет карантин, наплыв туристов ожидается. И вас отправим на баррикады.

Автор:  Leraaa [ 14 мар 2020, 18:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Nod писал(а):
А то потом, а пройдет карантин, наплыв туристов ожидается. И вас отправим на баррикады.
Вот красота какая! Пользуйся случаем, лопай пиццу, отдыхай, учись).

Автор:  Nod [ 15 мар 2020, 11:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Leraaa писал(а):
Вот красота какая! Пользуйся случаем, лопай пиццу, отдыхай, учись).
Стараюсь) А вообще грустно все это и неприятно - наблюдать как нагнетается массовый психоз. И как люди ведутся. Кому-то это выгодно и кто-то срубит бабла, а по мировой экономике долбанет всенепременно. Как будто мало нам и так кризисов за последние 20 лет...

Автор:  Nod [ 18 мар 2020, 12:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Пора завязывать читать новости. Вчера загрузилас, настроение было ужасное.
Потом еще полдня валялась с несварением желудка - голова раскалывалась и рвало.
Потом вроде попустило. Сегодня буду сидеть на овсянке, которую еле-еле купила.

В супермаркете пропали все крупы, мука и более-менее нормальные консервы. Ну и туалетная бумага тоже таинственным образом исчезла. Спрашивала на кассе: а когда завезут? Пожимают плечами и советуют каждый день проверять. Плюнула, купила в магазе рядом бумажные салфетки. Потом вынесли немного бумаги, всё тут расхватали, вызвав вьетнамские флэшбеки моего советско-перестроечного детства. Теперь норма - два блока а одни руки. О как! В самой непонятной ситуации - закупись туалетной бумагой. И вирус нам не страшен. :-)
Что еще ? У меня вчера-сегодня выходные, завтра должна выйти. Что я делать буду на работе, непонятно, но держусь до последнего. Вчера прислали еймейл, где пока только пердложили подвесить контракт на две недели/месяц, а потом продлить на дальше (он сезонный) Я отказалась, само собой. Буду держаться до последнего, пока силой не отправят. По идеи, меня наняли работать с туристами в центральном офисе, нона интревью предлагали и вакансию в службе поддержки (с бумажками и телефоном).Вот говорю, и забирайте сейчас туду, я на все согласная :-D

Автор:  Tessa [ 18 мар 2020, 13:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Для настроения

Испанец выносит мусор в разгар коронавируса


Автор:  Nod [ 18 мар 2020, 19:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Tessa, :44z:

Автор:  Nod [ 19 мар 2020, 16:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Вести с полей.
Пошла на работу, с утра отпустили нас, потому что сегодня один человек заболел. Плка непонятно, но симптомы короны. Сказали сообщить через неделю, заболели ли мы. А пока дома сидеть. Непонятно, заплатят ли за эту неделю и ясное дело, потом мы вряд ли откроемся сразу Непонятно, что будет, но напрягают последствия для экономики.
И в центре не получилось купить туалетной бумаги, только соль нашла и овсянка. УРА! :-)

Автор:  Nod [ 20 мар 2020, 14:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Ночью начался сухой кашель, пока не сильный, но противный - будто кот сидит и царапает тебя изнутри. Ну, в принципе, ожидаемо... Готовлюсь переболеть вирусом.
Парацитамол есть из старых запасов, и это хорошо. И слава богу, хозяин уехал до мая - он в группе риска по возрасту. Мы с соседом уже настроились переболеть рано или поздно.

Автор:  Marina97 [ 20 мар 2020, 15:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Nod,
Ой, берегите себя. А что-нибудь для иммунитета есть у вас?

Автор:  Nod [ 20 мар 2020, 16:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Sotnikova, лук,,чеснок, лимоны.
А дальше уже организм сам решит. У некоторых корона вообще бессимптомно проходит. Я надеюсь на лайтовый вариант, но тут уж как получится

Автор:  Marina97 [ 20 мар 2020, 17:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod

Nod,
Держу кулаки

Страница 13 из 15 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/