История Nod

Leraaa, эх, cочувствую(
А вот тут шарюсь сегодня по окрестным аптекам, ищу с ударной дозой витамина Д. Оказывается, еще и не везде они есть
И да, аспирин таки продолжу пока не попала к своему врачу. Но снизила до 75 мг, уже не такая обдолбанная с него как от 150. Или просто привыкла и не замечаю странного

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
кундалини йога, КПТ

Ко мне можно на ты

А тебе она какую дозировку выписала? Если ударная доза, то надо вит К добавлять, а то может кальций начать шалить и в камушки и тыды превратиться.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, я пока не знаю, там какие-то профкапсулы. Ну раз без К, то значит не настолько она ударная.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
кундалини йога, КПТ

Ко мне можно на ты

Вот как-то оно так...

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
кундалини йога, КПТ

Ко мне можно на ты

Затарилась железом и капсулами с витамином Д. Смотрю, действительно ударная доза, эти капсулы самые большие по списку, принимается обычно 1 в неделю. А мне приписали аж 2 за раз.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
кундалини йога, КПТ

Ко мне можно на ты

Начиталась сейчас про витамин Д и всякие ужасы ужасные при его нехватке. Ну что я скажу... Этой проблеме меньше двух лет, иначе бы уже дало осложнения и на кости, и на иммунитет. Это вот сейчас воспаление долго проходит, и колено на другой ноге болело тоже долго после падения, а так обычно все заживает как на собаке и даже в разгар депры/стрессовых ситуаций болею я редко. Видимо, смена климата и питания пошли-таки на пользу, до переезда в Европу мучили всякие ангины/простуды и не раз приходилось антибиотики пить. А здесь если и лежала иногда сутками в кровати, то только в разгар депры. Сейчас прямо дикая ситуация для меня, с этой ногой. Что приходится соблюдать полупостельный режим уже второй месяц

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
кундалини йога, КПТ

Ко мне можно на ты

C хинди дела потихоньку продвигаются, прошла вот тему кухни.
Самая главная фраза выучена: я хочу покататься на слоне
В общем-то грамматика оказалась проще, чем в испанском, например.
В свое время меня там напрягло простое прошедшее время, которое оказалось совсем не простым)
Надеюсь, в Индию получиться съездить следующей зимой, это единственная страна, которую мне хотелось бы посмотреть. Ну, и Норвегию и Исландию тоже, когда-нибудь. Там я еще не была.
Из-за своих вен я уже простилась с мечтой о поломничестве в пещеру Амарнахт в Гималаях. Но есть и другие места Шивы в Индии.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
кундалини йога, КПТ

Ко мне можно на ты

Nod, а я нигде не была и, теоретически, мне хочется побывать везде и всюду, а вот на практике совсем ничего не хочется делать

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся, С хорошим другом многое можно посмотреть. Хоть Таж Магал. Но муж, работа. А я готова

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

ты в аптеке покупала? Что выбрала?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Ничего себе какая ты путешественница! А я из тех сумасшедших, которые совсем не любят путешествовать, даже не знаю почему так.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Да, в аптеке, по рецепту. За меня выбрал мой врач)
Для железа вот это
https://www.vidal.ru/drugs/molecule/407
А витамин Д какие-то капсулы 20000 IU, 2 штуки в неделю.
Обещали, что через 7 недель должна догнаться до нормы. Ну, хотя бы минимального порога в 50.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
кундалини йога, КПТ

Ко мне можно на ты

Я иногда тоже хотела, но было лень. Потом заставляла себя, ехала куда-то и в итоге - была довольна. Только раз пожалела, что поехала в Тунис, компания там на месте хорошая была, но вот пища их местная мне их не пошла. Настолько не пошла, что чуть не пропустила свой самолет в аэропорту, застряв в туалете.
В Индии, думаю, тоже будет весело, с моим-то желудком

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
кундалини йога, КПТ

Ко мне можно на ты

Пульсовая терапия большими дозами вит Д., понятно, надеюсь тебе поможет! Не буду ничего советовать, все таки ты под контролем у врачей и анализов, но все таки спроси у него не надо ли добавить К2 или хотя бы ионизированный кальций контролировать?
Железо фумарат никогда не пила. Побочки расписали конкретно так, чисто в заграничном стиле, чтобы никто и никогда не подкопался с претензиями)).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Лера, мне самой сейчас меньше хочется путешествовать. Если и тянет, то в каие-то особенные страны/места. Вроде Индии или Тибета. Или на Север России. Была в детстве в Корелии, последнее время часто вспоминаю какая там красота, простор и мало людей. Раньше любила теплые страны, сейчас тянет куда-то на Север. К морю/океану стала спокойнее относится, раньше обожала его и не могла года прожить, чтобы не смотаться на море.
А последний раз пару лет назад как шла пешком по дороге в Саньтяго в Испании у Атлантики, то больше всего понравилась часть пути не у побережья, а в лесу и горах. Особенно ранним утром, когда ты один идешь через эвкалиптовую рощу и поешь песни. Красота же!
Индия интересна, потому что по некоторым гипотезам, она - колыбель нашей цивилизации. Ну и, конечно, по святым местам Шивы хотелось бы пройтись. Надеюсь, что немного буду болтать на хинди к тому времени. И читать тоже.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
кундалини йога, КПТ

Ко мне можно на ты

Да, спрошу обязательно, я к нему пойду на неделе за антикоагулянтом.Ой, я стараюсь про это поменьше читать. Они-то правы, что расписывают, но с моим богатым воображениях побочки начинаются уже через 5 мин после приема))
Это препарат, кстати, с фолиевой кислотой, это всегда так?

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
кундалини йога, КПТ

Ко мне можно на ты

Нет, не всегда. Я не обратила на это внимание. А зачем тебе фолиевая, если ты говоришь, что она по анализам она в норме? С фолькой шутки опасны, особенно когда она в норме. Она может ухудшать депру или вводить в нее и это не все на что она способна. Оптимально ее должно быть 2/3 от нормы. Сколько у тебя ее в анализе?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Я тебя правильно поняла, что ты одна шла пешком? Это же сколько км ты прошла?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Вчера рискнула на полдня надеть и поносить компрессорные чулки (нормальная практика при варикозе и тромбофлебите) Фигня какая то...Опять нога ныла ночь и сейчас опять больно дотронуться до вены. Но понимаю, чем этот феномен объяснить вообще, может там какое-то смешанное воспаление мышцы и вены одновременно и оно пережимает и от этого болит? Раньше носила когда чулки, ничего такого не наблюдалось, наоборот, нравилось и ноги уставали меньше.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
кундалини йога, КПТ

Ко мне можно на ты

И у меня также. Странно все это. А какой класс компрессии у чулок? Если последний, то может поэтому и давит сильно , отсюда воспаление.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Где до 300 км за 3 недели, в общей сложности. Но я иногда останавливалась и сутки валялась на пляжике. Сначала 200 по побережью шла, потом подьехала на автобусе и еще 100 прошла прямо до самого Сантьяго. Но первая часть пути впечатлила в разы больше.
Иногда одна шла, иногда в компании. По дороге же знакомишься с людьми. С одной девушкой из Польши вместе шли три дня, до сих пор переписываемся и общаемся. Ее достал муж, решила прогуляться недельку чтобы отдохнуть от него. Встретила ее как сошла с автобуса за 100 км от Сантьяго, у нее был первый день пути, а я чего-то подустала тоже. Мы заблудились в лесу и вместе искали дорогу.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
кундалини йога, КПТ

Ко мне можно на ты

Нет, класс всего второй где-то по степени компрессии. Раньше таких проблем не было, носила их. И сейчас тоже до колена нормально, а место воспаления - на внутренней стороне ноги, сбоку колена. Оно вот и болит от чулок. На другой ноге таких проблем нет, хоть ты один носи))
Или может попрошу если есть чтоб выписали длинные компрессорные носки.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
кундалини йога, КПТ

Ко мне можно на ты

Я не видела все анализы, но сначала они сказали по телефону что с ней проблемы, потом при медосмотре врач особенно разорялась про недостаток витамина Д и железа. По логике, должны быть проблемы с фолькой значит тоже, не просто ж так выписали смешанный препарат с ней.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
кундалини йога, КПТ

Ко мне можно на ты

Именно! Не нужны колготы, к тому же 2 класс не маленький, поэтому и провоцирует воспаление. Не нужно пока тебе их носить. Уточни именно про цифры, чтобы знать наверняка. Нет слов. Ты молодец. Я бы так не смогла. Я бы весь путь думала только о том, кто меня будет спасать, если приступ аритмии начнется .

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Мне бы в Марокко хотелось побывать (теоретически)
Но у меня такая аэрофобия
Муж выпросил Европу ("в первый раз").
Через пару дней летим, а меня уже трясет всю, как подумаю
7 часов лететь, обратно 9 часов.
Но ничего, как-нибудь, с алпразоламом Летала же я в Россию как-то и по 10+ часов
И в Мексику по 5 часов
Нод, поддержи Ты летаешь, так?
Скажи какие-нибудь слова мудрости про полеты
А то как теоретически, так я - за. А как до практики дойдет, так у меня ПА махровые

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Ни разу не летала. Мне кажется, что я бы полетела только под наркозом. Так шоб укололи, внесли в самолет и вынесли....

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.

Ни разу в жизни? И даже не интересно?Марина, а почему боишься и почему ПА? Что именно страшно?
Я на такие длительные расстояния не летаю, только потому что тяжело переношу физически, после 4 часов сосудам уже не нравится. А до 4 часов - легко, никаких ПА, даже нравится).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

andjina, у меня свой метод приема алпразолама в полетах

И с этим методом примерно так и получается

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Страшно до жути. У меня когда дочка летает, душа с телом растается, переживаю до жути. Когда была в ремиссии хотела попробовать на день Авиации над городом полетать (есть такая услуга у нас), но что-то не срослось на тот момент.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.

Обязательно попробуйте, это очень здорово, особенно в первый раз).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, еще до полета примерно за неделю начинается сильный депресняк и тревога и мучают "моральники" на тему "а вдруг с нами что случится, то что тогда будет с собаками, как они будут без крова и еды, их усыпят " У нас нет детей, которые бы взяли собак и додержали до конца их натуральной жизни. В общем, я типичный ГТР-щик. Когда я летаю одна, мне проще, так как с собаками остается муж. В общем, мне нужен план защиты самых беззащитных.
Поэтому я сказала мужу, что без завещания, я больше никуда не поеду
У меня есть кое-какие задумки по защите моих детишек.
Он, в принципе, согласен.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Понятно теперь. Может вместе с собаками летать? Можно походить на курсы по устранению аэрофобии. К тому же у тебя леки есть, на крайний случай всегда, можно вместо них 50 граммов коньячка, для настроения. Самолет самый безопасный вид транспорта, об этом говорит статистика. Меня, честно говоря, больше пугают машины. Желаю тебе найти выход из этой ситуации и наслаждаться полетами и отпуском).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

5 собак и кошка
Мы все вместе только до ближайшего дурдома долетим

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Ахаха, действительно смешно)).
Марина, ну надо что-то с этим делать). Я не поняла причем тут завещание?
Ты завещание на животных хочешь написать? Может просто договориться с кем-нибудь из знакомых, что в случае чего их передать в приют или пристроить куда. Хотя, вот тебе любой психолог скажет, что твой страх просто нашел предлог, чтобы за что-то зацепиться, животных пристроишь, найдется друга проблема и так бесконечно. Это же наш любимый принцип, тревожного мозга. Надо с основной причиной работать. Почему с тобой вообще должно что-то случиться? От ПА не умирают даже на борту самолета, особенно если под рукой феназепам. Или были прецеденты каких-то других недугов на борту? Обмороки? Высокое давление? Неукротимая рвота? Приступы стенокардии?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, я не боюсь ПА. У меня страх того что "что-то катастрофическое случится" (это идет от мамы ГТР-щицы).
Нет, я же не совсем еще рехнулась
На того, кто возьмет и додержит их в хороших условиях до конца их натуральной жизни.
Такой человек есть у меня в соседней стране (она очень любит животных, я уверена, что она не просто возьмет деньги от продажи нашей недвижимости, а приютит наших малышей и будет их любить)...
Я не уверена в сестре мужа И к тому же она старше его...
Муж с моей кандидатурой согласен, но это все нужно оформить юридически.
Хотя бы тут я буду спокойна, понимаешь?

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Вот! И я о том же. Значит есть уже такой человек, это хорошо, а она согласна? Ты уже обсуждала с ней этот вопрос?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Пока нет, но она согласится. И она моего возраста, а не 75 лет.
Муж сейчас повез к ней "в гости" двух последних усыновленных малышей.
Конечно же мы ей платим (и платим хорошо), но она и водится с ними, как с грудничками
Наши собаки особенные Они все приютские, и все с поведенческими проблемами, к ним нужен особый подход.
Сестра мужа неоднократно упоминала, "я не знаю как вы с ними возитесь, у меня бы терпения не хватило" Неоднократно (!!!).
Поэтому доверия к ней у меня нет
И муж (золото) согласен с моим выбором защиты для мальчиков.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся, я тоже боялась раньше самолётов.
У матери аэрофобия, сначала она мне тоже её внушила. Даже в Европу переезжала на автобусе. А как первый раз лететь собиралась, то с тогдашним бойфрендом мы отдыхали на море и пошли кататься на маленьком самолёте. Я сидела впереди, пилот объяснял про воздушные потоки и отчего самолёт может трясти,потом дал немного порулить. Потом когда я летала и первое время привыкала к самолётам, то при болтанки вспоминала эти ощущения и это помогло справится со страхом. Ну, я представляла что это нормально и что мы как бы плывем по воздуху, это же не по ровной дороге ехать. Полностью страх прошёл где то раз через 15, теперь обожаю самолеты. И взлеты, и посадки Надеюсь когда нибудь ещё сама полетать, это же такое восхитительное ощущение свободы! И так здорово что люди это придумали и мы живем в таеое время - можно пересечь полземного шара за прлдня и оказаться совершенно в другом климате и другой культуре. Иногда мне снится что я лечу в космос, жаль что в реальности с моими венами это не светит даже если резко разбогатею (
И да, шанс погибнуть в авиакатастрофе просто мизерный посравнению с той же машиной.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
кундалини йога, КПТ

Ко мне можно на ты

Вот чего я боюсь, так это прыгать с парашютом
А хотелось бы попробовать...

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
кундалини йога, КПТ

Ко мне можно на ты

Ну значит, уже пол дела сделано. Оформляй и со спокойным сердцем в путь!

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.