История Nod

Руся, мне страшно что я опять наступлю на старые грабли и переезд ничего не изменит.
Спасибо вам и всем кто поддерживает, да прибудет с нами сила.
От всей души желаю всем, кто живет/контачит с тиранами, вырваться на волю и больше не влипать в это дерьмо никогда.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Nod, вы уже научены опытом, пусть и печальным.
Сможете, я думаю, распознать манипулятора и манипуляции.
Я с таким боссом работала 6.5 лет. Только к концу поняла как она всеми нами умело манипулировала.
Поняла и ушла. Она еще полтора года проработала, развалила коллектив, и сама ушла в более теплое местечко.
Постарайтесь анализировать все происходящее на новом месте, чтобы не допускать прежних ошибок.
Поступайте не как бы поступили вы в ситуации, а так, как вы бы ранее не поступили.
У вас замечательный шанс начать все сначала.
Но люди везде одинаковы, со своими людскими слабостями и пороками.
Поэтому будьте бдительны
Удачи на новом месте! Ангелов вам в помощь!

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Эх, Русенька, понимаю о чем вы и согласна насчёт поступать.
Но сейчас от людей вообще, а от мужчин в частности ничего хорошего не жду. Хотя это и недалекость ума - всех под одну гребенку.
Я вот со своей лавочкой хотела по человечески разойтись, все отработала как договаривались.
Но что забрать отпускные и за январь придётся снова к ним перется потом лично офис, потому что цари не могут просто начислить деньги на счёт. Объяснять долго, но полный маразм, они всегда так платят видите ли при конце контракта.
Я понимаю что сейчас, в своём состоянии только на негатива циклюсь. Но ничего пока поделать не могу.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Поспала от силы часа 3. Болит голова и живот, ещё и гребаные месячные начались на неделю раньше. Выпила обезболивающее, жду когда попустить чтоб собраться. Боюсь, что рвать начнёт, тогда вообще атак. Вчера не стала собираться, думала сегодня буду в лучшем состоянии. Ага, счас... Сегодня вообще загибаюсь. Ещё и на работу надо заехать, отдать пару сумок напарнику.
А потом сразу на вокзал. Дай бог сил пережить этот день...

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Солнце, это не наш путь... Никаких личных встреч.... Никаких выяснений отношений... Всегда поступай красиво. Ты будешь себя уверенней чувствовать и будешь знать, что поступила правильно. Возьми лучшее, поблагодари и отпусти
Пс я в своё время навыяснялся, ничего хорошего... Не трать свою энергию не понятно на что... Ты всё делаешь правильно, мега молодец в этом году
ПСС желаю больших сил тебе, чтобы не сорваться
Пссс думаю, сегодня, транк тебе бы не помешал, если есть выпей.

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Serj, да пожалуй и правда пошло оно все лесом. Напишу смс завтра, сегодня даже на это сил нет. Я уже в поезде, но добираться ещё часа 3 с половиной.
День был инфернальный, пью кока колу и отхожу потихоньку. Но так состояние лучше чем ожидала. Спасибо обезболивающему. И люди нормальные попадались тоже. Я в такси пока ехала по плакала как следует, стало полегче тогда

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Serj, да пожалуй и правда пошло оно все лесом. Напишу смс завтра, сегодня даже на это сил нет. Я уже в поезде, но добираться ещё часа 3 с половиной.
День был инфернальный, пью кока колу и отхожу потихоньку. Но так состояние лучше чем ожидала. Спасибо обезболивающему. И люди нормальные попадались тоже. Я в такси пока ехала по плакала как следует, стало полегче тогда
Транков не осталось, может и к лучшему. Башка болеть меньше будет завтра

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Nod, в данной ситуации полностью солидарна! Всё высказать в смс и не трепатт себе нервы личными выяснениямм отношений.

Сил тебе, моя хорошая, чтобы успешно добраться до нового места! Новолуние на пороге, поэтому так тяжело. Но обживаться на новом месте на растущую Луну - это к добру!

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг

Nod, удачи на новом месте!!! Пусть тебе повезет в новом году).
Бояться нового и неизведанного нормально). Особенно нам, тревожным)).
Я не сомневаюсь, что все по-тихоньку у тебя наладится и устроится!
С бывшим думаю кратенько в виде смс общаться, а лучше попрощаться и уже сменить номер. Новая жизнь, новая ты).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

да не нужны они тебе, ты итак прекрасно справляешься!)

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Nod,
Привет, рад, что тебя миновала эта опасная ситуация
Напиши, пожалуйста, как добралась , как проходит благоустройство и фото города?))

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Nadezhd@, Leraaa, Serj,
Ой, что было. Добралась нормально, в доме снимаю пока комнату, трое нас с хозяином и еще одним сьемщиком-мужиком.
Пока нормально все. Но вчера бывший начал названивать сам, как только я доехала. Хотя не знал не о чем, вот как то почуял. Видать через астрал навеяло , я ж у него было постоянной едой долгое время.
Короче звонил он, звонил, меня достало взяла трубку и все ему высказала. У него прям истерика случилась, конечно все отрицал, начался газлайтинг на тему и он пытался выставить меня сумашедшей которая все побросала и совершает необдуманные поступки. Я поржала и сказала: ну ты и дурак, я уже несколько месяцев перед тобой придуриваюсь чтоб денег отжать на поездку, какая ж тут не продуманность. Все было продумано. Просто я хорошо играла вот ты и повелся, что заключу контракт и буду дальше жить в твоей квартире.
Ну, он начал опять вякать, что не верит и у меня просто поехала крыша.
В итоге я распрощалась и сказала, что пусть он свою квартиру засунет куда подальше и исчезнет с горизонта моей жизни.
Потом вернулась к столу (меня хозяин с племянником ужином кормили), взяла стакан и рука тряслась как у алкаша, хотя не капли не выпила спиртного. Я им объяснила что у меня разборки с бывшим, Они хотели налить мне виски за такое дело, ну я отказалась. И сидела весь остаток вечера обалдевшая в конец, почти ничего сьесть не могла и только слушала их байки. Назавтра еще с утра голова раскалывалась, но хоть и уставшая, но поспала немного и чувствую начинает попускать. Хотя поверить не могу еще не могу что уехала наконец, будто во сне хожу и смотрю на людей.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Nod, Круто. Молодец.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.

Nod,

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Silvv68,

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Прихожу в себя. Сегодня проспала 13 часов. День прошел в шоппинге и по хозяйству/обустройству. Я все еще туплю и не могу сконцентрироваться после пережитого стресса, несколько раз за день плакала. Очень странно, без какого либо повода, ходишь, ходишь, смотришь на мир вокруг. А потом хоп - и слезы наворачиваются.
Все еще не могу поверить что я здесь, что мне это не снится.
Говорю себе, что это нормально, постепенно приду в норму. В теле уже меньше напряжения, но пока слабость и быстро устаю. Завтра надеюсь как следует нагуляться по городу по любимым местам.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Serj, да, это точно. Слова подобрать трудно чтоб описать.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Этим стихом хотел показать всю бесполезность выяснений отношений. Возьми всё самое светлое и отпусти остальное.

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Немного запоздало, но с Рождеством всех!

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Nod, ура!ура!
Ты на новом месте, ты сделала это).
Маленький шаг сделан к новой жизни, уже часть напряжения уйдет, теперь дальше, по чуть -чуть!!
Пусть в Новом году у тебя все получится). Радуюсь за тебя!

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, спасибо
Даже всего за неделю стало лучше, хотя через день потряхивает ещё. Думаю,,скоро совсем отойду. Вчера позанималась йогой полное занятие, ноги пока нормально вроде.
Ты как, как праздники прошли? Напиши хоть в личку.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Nod, привет! Это хороший результат! Уже и йога пошла в ход! Рада за тебя!
Расскажи, как обустроилась на новом месте. Работу начала искать или пока отдых?

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг

Nod, обязательно напишу, завтра).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Привет, Надежда!
Нормально устроилась, частично пришла в себя. Работу начала искать, но в спокойном темпе.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Сегодня что-то с утра мне не очень, мозги не могу в кучу собрать.
Сейчас позвонил друг, к которому я не дошла на НГ. И начал выносить мне мозг. Мол, бывший ему звонил и писал, что я просто пропала, вообще ничего ему не сказала, а он, бедняжка, не знает что делатьс оставшимися в хате вещами. А какие там вещи мои вещи - ну пару тройку бытовых приборов, которые я не успела продать да пару сумок тряпья хорошего и пару сервизов, которое я оставила его матери и сестре. Остальное не мое, уже было в квартире или он мне его приволок.
В день отьезда вечером я ему четко объяснила по телефону, что мне ничего больше не нужно, делай что хочешь с оставшимся - выбрасывай, продавай, отдавай, и тд. Но нет, оно все никак не успокоится и продолжает звонить знакомым.
А друг этот (уже бывший тоже, похоже) мне говорит менторским тоном: а что ж ты ему не напишешь/не позвонишь и не обьяснишься.
Спрашиваю: нахрена, если уже по телефону я все объяснила, о чем еще объясняться. Блин, чего то меня от всего этого мутит. С другом не разосрались окончательно, но очень хочется. У нас с ним уже тоже год сложности, еще когда я в депре была. Совсем не послала потому что уже 15 лет дружим, но последнее время он благополучно клал на меня с пробором, я проглатывала и не хотела посылать. Но больше терпеть этого не намерена.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Ненавижу бывшего, тварь эту. Пусть об стену убьется и спасет планету.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Короче, написала сейчас ему по емейлу, что если он ещё будет доставать знакомых родственников, рассказывать что я сошла с ума или выпрашивать на тему где я и что делаю, то накатаю в полицию телегу за домогательства и преследование. И в налоговую тоже капну, у меня есть на него компромат. Надеюсь, теперь отвянет.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

оборона по всем фронтам))
ответ уже был от него?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, нет, не было и слава богу.
Значит, скорее всего, отвянет. Он меня знает, на что я способна если меня довести.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Сегодня я выспалась и отдохнула так, как, пожалуй ни разу не высыпалась за последний месяц. Надеюсь, хороший знак и привыкаю на новом месте. Погода хорошая, пойду гулять по городу на целый день. А вечером записалась на одно мероприятие по интересам, посмотрим что там такое.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Да, чувствуется, что все в порядке и своим чередом. Так держать).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Стараемся. Вчера вот дошла в индуистский храм, отлично там помедитировала на полу Преобрела изображение Шивы для комнаты в местной лавке.
Заснула поздно и с утра потряхивало от возбуждения. Доделали с подругой рекламу мне для проекта, получилось хорошо. Ну, по крайней мере, неплохо суммирует что я уже умею на сегодняшний день. Возбуждение было при мысли и что все получиться, и что вдруг обломаюсь. Ну, короче, старая песня о главном, красной нитью проходившая во время последнего депрессивного эпизода.
Надо было йогиться дольше, а не 20 мин. Поленилась - вот и результат.
Хозяин дома все наровит вечером меня накормить и напоить (бар у него офигенный, надо сказать), отбиваюсь как могу

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Гостеприимный какой)).Уже и подруг нашла? Класс!Мне кажется, так многие переживают). Это ж бизнес, дело такое..

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, ну да, хозяин гостеприимный, к нему вон даже старые жильцы приходили в гости на днях. Потом меня это конечно, начнет напрягать и жить захочу одна. Но сейчас вот, когда первое время ты один в чужом городе, тяжеловато психологически. Хоть вечером придешь и спросят как дела.
Друзья, к сожалению, быстро не заводятся. Эта подруга давняя и между нами много километров. Ну хоть на расстояния поддерживаем друг друга в наших начинаниях.
А тема страха, что все получиться у меня самая стремная, не знаю что с этим делать, парадоксальной интенцией что то не прорабатывается. Может, больше сеансов надо)
Так как там, как сомочувствие?

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Nod,
Супер новый виток жизни, новая страница, Нод, ты большой молодец

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Nod, привет! Рада, что ты начала медитировать и обживаттся на новом месте. Слушала вчера мантру, которую ты мне прислала. Даже подремала после неё. Хорошо от неё. Благодарю!

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг

Nadezhd@, попробуй еще вот эту мантру, мне только вчера ее посоветовали
Под нее хорошо засыпается/успокаивается психика

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Serj, спасибо
А тебе удачного захода на ципру и пусть пойдет на пользу

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Nod, как ты? Набираешь обороты по-тихоньку?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, да вроде нормально, вчера и сегодня более-менее ровное состояние было. Без надрыва или гипомании. Так то две недели качели, списываю на адаптацию.
Вчера в музей ходила, сегодня вечером надеюсь дойти на пляски)
А ты как?

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

По-прежнему чувствую себя неплохо. Нет, бывают конечно моменты грусти, но они естественны и быстро проходящие, не как при депре, когда ты будто парализован и тоска сдавливает грудь. И ничего не хочется делать.
Гипоманить тоже перестало, слава богу. Ненавижу такое состояния, хуже депры, потом как выжатый лимон и спать невозможно. Йогу делаю потихоньку и через день, в основном по второй чакре. Нога только раз болела, когда сильно много находилась по городу и плохо спала накануне. С пятницы активно ищу работу, и конечно, занимаюсь своим проектом дальше. В планах создать группу взаимоподдержки, но не по депре или тревоге, как хотела на старом месте, а кто тоже решил поменять род деятельности после 35-40. Депра и тревога там будет по любому Но я не хочу на этом делать акцент, а главное, что интересует - обмен и взаимопомощь/поддержка по проф проектам.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Nod, замечательные планы у тебя! Удачи и терпения на новом месте!
Город большой? Красивый?

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся, спасибо
Да, город большой и замечательный, мне нравится его энергетика. Хотя тут надо быть сильным, чтоб добиться своих целей.
Как впрочем и везде.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

По-моему, отличная идея!
Ох. Это минус больших городов, как по мне. Хочется иногда всё бросить (хотя мне и нечего особо) и уехать жить загород. Но что-то мешает.

__________________________________
Пароксетин, Флуоксетин, Серталин, Циталопрам, Эсциталопрам, Флупентиксол, Алимемазин, Гидроксизин, Грандаксин, Рисперидон
Арипипразол - 20 мг.
Ламотриджин - 300 мг.
Феназепам - 3-4 мг.(иногда)

Мона, у меня тоже был такой период в разгар депры. Хотелось уехать куда нибудь подальше, вплоть до возвращения на родину. Но все равно в глубине души, как бы не было плохо, понимала что это никак не решит проблемы, загнавшие в депру и там вообще сдохну с тоски.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Сегодня гнустное настроение и чувствую себя полным нулем. Пишу куда то, рассылаю емейлы по своему проекту, а в голове Критик занудно повторяет голосом бывшего: да, ты умеешь что то, да ты чему то научилась за последние 5 лет. Но таких, как ты, тысячи и тысячи. И нафига нужно усугублять свои разочарования? Пойду поплачу что ли...

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Nod, да что ж такое сегодня. День грусти - 23 января. Определенно что-то с атмосферой не так.
П.С. плачь (это вообще универсальное средство ля снятия стресса, мужики этого напрочь лишены), но е-мейлы рассылай. Всё обязательно получиться. А бывший - козел.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг.

Какая ужасная установка! Прекратить такое в голове!

__________________________________
Пароксетин, Флуоксетин, Серталин, Циталопрам, Эсциталопрам, Флупентиксол, Алимемазин, Гидроксизин, Грандаксин, Рисперидон
Арипипразол - 20 мг.
Ламотриджин - 300 мг.
Феназепам - 3-4 мг.(иногда)

EvvaDvoikina, благодарю за поддержку
Да, чего то сегодня грустный день. Счас вот опять меня вежливо послали по емейлу и я жру шоколад и грущу под одеялком. Как то надо найти силы и выйти из дома вечером ещё. А то только хуже будет. Просто посижу там, посмотрю да послушаю людей, отвлекусь. Записалась на кружок ораторского искусства

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Mona, ну я пытаюсь применять методы, которыми Лера раньше делилась.
Немного заткнулся, помогло.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Ничего себе! Интересно, наверное.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг.

EvvaDvoikina, ну посмотрим. Может чего интересного и расскажут. Сама речи толкать сегодня не в настроении, послушаю народ)

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

А ты ищешь когнитивиста? В такие минуты - к нему.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

ВАу! Крутяк).
У критика всегда спрашивай: что он конкретно сейчас тебе предлагает сделать?
Нефег ему трындеть просто так.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Вот это очень здорово! Тоже хочу.

__________________________________
Пароксетин, Флуоксетин, Серталин, Циталопрам, Эсциталопрам, Флупентиксол, Алимемазин, Гидроксизин, Грандаксин, Рисперидон
Арипипразол - 20 мг.
Ламотриджин - 300 мг.
Феназепам - 3-4 мг.(иногда)

Ну иногда это срабатывает и он затыкается и даже что-то вменяемое может предложить. А иногда только хуже. Я спрашиваю: ну ок, план фиговый и все зря. И что ты тогда предлагаешь делать. А в ответ: а ничего не надо делать, ты все равно уже проср....ла все шансы. И вообще хватит пытаться прыгать выше головы, у тебя способностей/умения/еще чего-нибудь не хватит по-любому.
Я много анализировала все это дерьмо в голове и пришла к выводу, что в основном все завязано на установках, полученных от матери в юности: будь как все, не высовывайся, а то как бы чего не вышло и не стало только хуже. Еще она раньше любила при случаи, стоит мне что то новое начать, перечислять список моих предыдущих прое....в в жизни. Типа как подтверждение своих слов. И отзывалась негативно о моих умственных способностях и внешности и прочая...
И как раз еще школу тогда сменила (из за развода родителей мы стали жить в каком-то отстойном районе), там надо мной издевались, а я не могла дать отпор. Объективно понимаю, что ничего б сделать не могла одна. Но не могу до сих пор себе простить этого. Что просто тупо не вцепилась в горло одному из этих животных.
Потом, после моего переезда в загранку, спустя годы мы с матерью много разговаривали, она признала свои ошибки и просила прощения. Отношения, понятно, доверительными уже не будут никогда, но так то я ее простила и общаемся более менее нормально.
Но поскольку все это "внушение" годами длилось и весь подростковый возраст, сейчас, если честно, просто руки опускаются и кажется что никогда не смогу перестать себя считать полным ничтожеством при малейшей неудаче. Или просто что то собираюсь новое сделать или изменить.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Mona, поищи у себя по инету в городе, может что то есть.
Я еще импровизации театральные люблю, вот только здесь, куда переехала, пок ане могу найти нормальное и по приемлимой цене.
Вчера на одно место освободилась буквально за час, а я не увидела, потому что не ожидала уже. Да и плюс все выхи не очень хорошо себя чувствовала - нога с веной ныла, голова болела. Может погода, может проблемные дни. А может все еще стресс пережитый дает о себе знать. Йогой занималась полное занятие, но не накануне, а в четверг. Назавтра вроде неплохо себя чувстовала, уже обрадовалась, что буду качать вторую чакру. Но видимо, если через смогу заниматься в своем нынешнем состоянии, то уже неплохо. А так посмотрим. В голове я уже созрела на прокачку второй, а тело пока дает слабину.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Все правильно, он и не должен ничего предлагать, это не его задача, его задача - тебя гнобить. Это нам так кажется, что он наш враг, на самом деле, мне психолог так объясняла, что это он так заботится и не хочет , чтобы тебе трудно было, поэтому и говорит: "бросай ты это все, все равно не получится". Поэтому, как я тебе писала раньше, его нужно поблагодарить за заботу и сказать: "спасибо, что ты обо мне заботишься и хочешь лучшей жизни для меня, но пока у меня вот так, я работаю над тем, чтобы стало лучше". Смысл в том, что не нужно бороться бороться с критиком, он победит в любом случае, его нужно понять и принять. Еще можно поговорить с ним пока у него не кончатся аргументы, например, я однажды в диалоге с критиком дошла до того, что сказала ему: ок, я умру, но ты то часть меня и умрешь вместе со мной, а у тебя то цель другая и ты думаешь, что убив меня ты выиграешь, а на самом деле -проиграешь). В общем мой критик давно молчит)).
По поводу убеждений -однозначно надо их менять. Особенно родительские установки.
Но у меня критик не говорил голосом мамы, у него просто была цель - меня гнобить. Если у тебя иной вариант, то тут мои рекомендации могут и не сработать.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, ну у меня тоже цель у критика, в конечном счете - гнобить, ка кне крути.
У меня у матери была чрезмерная, болезненная привязанность ко мне, везде за собой меня таскала, а когда я стала взрослеть, она долго не могла эта принять и за это простить. И изводила всячески. До сих пор до конца она не смирилась с тем фактом, что я больше не дитя, от нее зависящее и смотрящее ей в рот. Возможно, ей так казалось, что время остановилось и она не постареет.Или если я буду считать себя дурой неспособной, то значит не на что решусь и буду сидеть рядом, а она контролировать мою жизнь Не знаю неверняка, это все ее бессознательные тараканы, а не мои. Но вот мои отношения с бывшим кое в чем напоминают эти прошлые отношения, поэтому критик и говорит иногда его голосом.
Это здорово, если у тебя получилось полностью принять критика. Я пока каждый раз вздрагиваю, когда он пробуждается и начинает меня долбать на тему моей некомпетентности и "лучше не ходи/не делай/не пробуй - будет только хуже, потеряешь время, энергию, самооценка еще ниже упадет". да, я уже привыкаю его благодарить, как ты мне советовала, но он от этого часто становиться еще более инфернальным. Обнадеживает лишь то, что уже хотя бы понимаешь, что с тобой происходит, есть какая то часть тебя, которая даже в минуты полного раздрая остается холодно-спокойной и наблюдает за происходящим как бы со стороны. С критиком она, эта часть уже не спорит. А просто иногда саркастично пожимает плечами на его аргументы.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Сегодня призадумалась, не выучить ли хинди четвертым иностранным языком. Вот правда что-то тянет.
Три остальных языка иностранных, которыми владею у меня европейские, но интересно же, корни все равно общие есть и у русского, и у латинских языков из санскрита.
Пока попробую просто уроки онлайн, а там посмотрим как пойдет.
Немного пугает письменность, но разговорный базовый думаю, за несколько месяцев смогу, если практиковать регулярно и хоть по полчаса в день заниматься.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг