История Nod

Ex - Тони ), так это здорово.
А я сейчас как раз сериал смотрю индийский про Шиву и Ади Шакти.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

я тоже агностик, хотя крещеная в детстве, придерживаюсь концепции: есть Высший разум во вселенной хоть тазиком его называй.
Просто вот начала медитировать и пробились эти мысли, хотя в православной церкви слушать для меня пение или стоять и слушать службу - это невыносимо, вообще не заходит, хотя по сути -одно и тоже -концентрация на звуке и смысле.
Проще воспринимать мантры, потому что они мелодичны и очень хорошо отпеты, чисто с технической музыкальной точки зрения. Мне это ближе. Слышно, что певцы профессиональные.просто текст повторяешь или она тоже музыкальная?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Жена одного друга (уже не общаемся... с другом)) постоянно смотрит индийские сериалы... и он теперь тоже

Ex - Тони ), хах, бывает
Я сама больше по фантастике сейчас - что книги, что фильмы.
Но сериал про Шиву смотрю, потому что там шикарный Шива и просто интересно посмотреть на экранизацию древних легенд.
К счастью, поют и пляшут там мало
И лучше смотреть в оригинале с сабами, чем с гнусавым переводом. Ксатати, хинди на слух оказался довольно мелодичным и красивым языком.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Leraaa, о, а я люблю провославный хор. Пожалуй, единственное что мне там близко и что затрагивает душу)
А мантру я пою, да. Но я и вообще петь люблю, поэтому нормально заходит
Попробуй и петь, и просто проговаривать. Важно чтобы тебе подходило и был медитативный эффект.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Я всегда тяготел к чему нибудь жизненному... ну если совсем утрированно то что нибудь типа Побега из Шоушенка

Нормально выспалась сегодня. На ночь насмотрелась Фарго и потом приснилось, что душу какого-то мужика. Который до этого грозил мне и окружающим пистолетом. Душить его было приятно, жаль что проснулась в самом разгаре процесса
Но если серьезно, то уже неделю - сильные приступы агрессии. Быстрей бы покончить со всей этой лав стори.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

читала только про переезд, а там еще и лав стори имеется)

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

да там не то что лав стори, а типа дела с бывшим и психологическая взаимозависимость, с которой надо завязывать

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

угу, надо, поддерживаю - такие отношения очень изматывающие

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, к счастью всего раз осталось встретиться и забрать бабки за последний перевод. Но я пока молчу как партизан, что сваливаю из города. Иначе денег своих сейчас не увижу.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Вчера сходила к дохтору по коленному , и она меня обрадовала: это может быть артроз. Но надо сделать снимок. Или же просто воспаление мышечное или какие ты микрогематомы, которые долго проходят. Короче, пипец, дорогая редакция.
А если это что-то мышечное, но на снимке все равно не видно будет.
Еще и давление почему-то вчера оказалось повышенное, выше чем когда в скорую попала с рвотой. Я аж прифигела. Может, из-за того что до этого нажралась много острого у китайцев и плюс три кофе выдула за день, пусть и молоком. Ну и конечно больше месяца мало двигаюсь, то колено, то вена, то еще какая-нибудь хрень. Не могла нормально заниматься йогой по часу, как раньше. Как следствие - больше жру, хуже сплю и вообще тревога возросла.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

ключевое слово...не загоняйся раньше времени

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

это все предпереездное...(я про пост выше)

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, ну стараюсь не загоняться. Но быстрей бы уже все произошло. А то пока в каком то лимбо висишь и строишь гипотезы.
Что там будет да как.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Блин, немного проснулась с утра.
Но настроение все равно не очень. С напарником моим на одной волне. Он недавно просрал 10 тысяч евриков на каких то спекуляциях, тоже грустит.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Вчера позанималась минут 40, нормально спала.
Но с утра голова болела. Может из-за потери привычки, может потому что погода непонятная, то жарко, то холодно.
Хорошо, что пятниццо

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Выходные прошли кошмарно. В субботу проснулась опять с головной болью, потом начало рвать. Проблевала целый день желчью.
Так и не поняла, от повышенного давления или просто печень чудила.
Но состояние мерзкое, не могла даже аудиокнигу слушать. И естественно все поскудные мысли полезли, от них голова болела еще больше и тошнило.Иногда удавалась остановить их, повторяя про себя мантру. Тогда немного попускало.
В воскресенье тоже лежала, слабость дикая. Сегодня на работу вышла, питаюсь рисом и зеленым чаем.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Nod, а с желчным все ок? а то у меня такое из-за загиба бывает

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

JaneLane, не знаю, может и не ок с желчным.
Последний раз сильно тошнило и рвало из за ципры.
Счас вот леков не пью, но последнюю неделю ела жрала больше чем надо. Вот и расколбасило.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Про паранойю после бывшего.
Договорилась с коллегой оставить у него в подвале кое-какие вещи до лета (у друзей все забито под завязку). Целый день хожу за ним следом и пытаюсь всучить деньги, он говорит что отвалила и дышала ровно. Еще и сказал не брать такси, он сам заедет и все заберет. И почему бы не помочь, если он может. А меня все равно напрягает мужской альтруизм.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Да, я тоже заметила, что по описанию такой же приступ (головная боль, рвота) только тогда он сильнее был...держись...сочувствую тебе, у меня когда голова болит, тоже тошнотики..

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

а ты попробуй просто принять эту помощь и расслабиться)

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Спасибо за поддержку, а то я чего-то приуныла
Постараюсь. Надеюсь, что это временное явление,и с новыми положительными примерами)

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Вчера вечером мозги кипели, болела нога та что с веной. Не могла даже сидя упражнения по йоге делать.
Только медитацию на гнев немного чтоб пар выпустить. Потом на мантру, пела вслух. Немного попустило. Но когда легла спать, и в голове и в позвоночнике будто что-то пульсировало. Снова вернулся страх инсульта. Кое как отвлеклась, выспалась нормально, как ни странно. Но все равно колбасит, на работе не могу на месте усидеть.
Подруга одна из СНГ тоже собралась скоро иммигрировать, вся на нервах. Я типа ее успокаиваю, говорю что нормально волноваться, мы ж не роботы, а люди. Хотя иногда жалко, что нельзя это временно оключать по желанию. Я, во всяком случае, не умею. Таблы счас боюсь даже разово пить, устала блевать уже, простите

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Опять снился пост-апокалипсис какой-то, любимая тема последнее время. Помню, что людей стало меньше, но не понятно после чего именно - войны или глобальной катастрофы. Города наполовину разрушены, границ между странами больше нет. Но все как-то группами живут среди этих развалин и довольно неплохо ладят между собой.
Хотя удобств никаких нет, а интернет вырубился.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Заметила, что последнее время процесс хождения по бутикам или их сайтам успокаивает мне психику. Вот даже если ничего прям сейчас не покупаю. Хотя раньше ненавидела магазины. ЛЮБЫЕ.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Да, тяжело на тебя влияет переезд. Тогда тебя тошнило от таблеток, потому что ты их не хотела, а чего ты сейчас не хочешь, что становится почти так же плохо? И страхи возвращаются.. это все про неопределенность и неуверенность, на мой взгляд. Тревожиться и бояться перемен - это нормально, попробуй разговаривать с бессознательным.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Почему никак не вылечат ногу? В чем там проблема?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, да я тоже валю свое нынешнее состояние на переезд. И морально готовлюсь что колбасить будет еще месяца 3-4 как минимум.
Конечно то, что сейчас не могу нормально позаниматься йогой дело не облегчает
А с ногами такое дело. На правой иногда, при увеличении нагрузок, начинает болеть колено. На левой я месяц назад уколола вены для склерозирования (обычная для меня процедура, делаю примерно раз в год вот уже больше 10 лет). Но вена внезапно разболелась, болела недели три, сейчас вот иногда тоже болит при нагрузке или простое если понервничаю. Флеболог, которая меня всегда колет, сразу послала сдать анализ крови на ди-димер чтобы исключить тромбоз. Показатели были нормальные. Тогда она мне сказала разбираться, нет ли проблем суставами и мышцами. Я сходила к общему врачу, он выписал направление на рентген. Сегодня пойду делать. Но это только исключит версию артроза. И если нет артроза, то значит вена болит просто от неудачного укола, такое бывает иногда. Сов ременем полностью пройдет. А на правом колене значит иногда воспаляется мышца. Тут только мазью мазать и давать отдохнуть ноге при возвращении симптомов.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

После выходных все еще сижу режиме и грустно завтракаю чаем с сухарями.
Сегодня рискну пообедать салатом в ресторане. Хочется уже чего-нибудь нормального, а не только овсянку или рис.
На работе прохладно что приятно освежает мой продолжающий кипеть мозг)
Послала письмо что увольняюсь, надеюсь обойдет без драм.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Nod, привет! Давно не была в твоей теме. Прочитала несколько последних страниц. Переезд - тяжёлая штука. Ещё эти проблемы с ногами и жкт. Жалко, что пришлось йогу на время оставить. Ещё время года самое депрессивное. Чем ты можешь себя поддержать? Что обычно даёт тебе силы?
Странно, что флеболог не назначила узи вены, которую кололи.
По коленям лучше сделать и рентген, и узи. На рентгене видны только механические повреждения (травма, артроз). А на узи видно есть ли воспаление в суставе. У меня и артроз, и воспаление (жидкость в суставе). От любой нагрузки болят колени.

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг

Nadezhd@, спасибо, что заглядываешь.
Да, эта пора года довольно унылая, дни короткие и холодно. А стресс из за переезда усугубляет. Вроде потихоньку разгребаюсь, а все равно колбасит.
Вдруг чего забыла? А вдруг что то пойдет не так? А можно ли сделать лучше и по другому?
Я не понимаю, почему они мне узи не назначили, говорят, что оно ничего не покажет. Флеболог вроде толковый врач, к терапевту пришлось левому идти, мой сейчас принимает в неудобные часы и без записи, сил нет сидеть и ждать. Я б не сказала, что болит прям сильно, но побаливает и ноет. Еще соматику подозреваю, поэтому важно проверить все. Тогда может и попустит. У меня уже такое было. Хотя и звучит странно) Типа мозг убедился, что нет органических причин, и тогда перестает болеть
Но в последние дни не особо болит, больше беспокоило общая слабость и проблемы с жкт. Попробую позаниматься йогой вечером опять. Просто медитация, даже динамичная мне тревогу снижает ненадолго. Нормальный эффект - только при полноценных занятиях по часу, чтобы хорошенько напрячь, а потом расслабить мышцы вместе с дыханием огня. Или просто глубоким дыханием.
Держись, прорвемся. Отступать некуда - за нами Москва

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Вчера сделала рентген, сфоткали во всех позах, артроза не нашли. Теперь остается последняя версия с мышечным воспалением. Возьму в аптеке мазь, что приписали и буду мазать. А чо еще делать.
Ни фига не выспалась, проснулась часа в три ночи и лежала как дура до будильника. Бывший еще звонил, вечно выбирает, сцука, момент, когда я никакая чтоб повыносить мозг.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Позвонило сейчас мое начальство, поныло немного что я увольняюсь.
Но, слава богу, обошлось без драм.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

О, внезапно стало веселее. Нам тут шампанское подарили с напарником.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Nod, ну все, сейчас попрет работа)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

JaneLane, нееее..... Мы бухать не будем. Мы не бухливые.
Я бросила совсем, напарник тож на работе не пьет.
Но веселее, что есть с чем в гости пойти на НГ. И ваще, всегда ж приятно подарки получать с утра пораньше)

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Хорошо, что мозг не выносили!

Приятненько!

Это хорошая новость! Ещё бы на узи глянуть.
Вчера не занималась йогой?

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг

Ну да, я думала будет хуже. Пытались зарплату поднять, но я отказалась, конечно.
Да я б сходила на узи, но оба врача мне не выписали направление - ни общий, ни флеболог. Может по симптоматике смысла нет, фиг его знает.
Не получилось, замоталась вечером, а потом сил не было. И сегодня нет.
Но обе ноги болеть перестали. Вроде бы...

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

И это хорошо

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг

Ура!

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Nod, как ты?

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг

Leraaa, все равно намазалась мазью, для укрепления эффекту)
Nadezhd@, да вечером что то не очень. Пообщалась с вампиром своим, надеюсь в последний раз. Теперб как будто чёрная дыра внутри. Или я вся состою из мелких кусочков, которые придётся по одному заново собирать. А соберу ли? И что там еще соберется... Тошно, что раньше сил не хватило со всем этим покончить.
Расклеилась я что то... Всем спокойной ночи и пусть новый день принесет хорошего и светлого.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

и это правильно)
конечно соберешь! Т уже через многое прошла, а если нашлись силы покончить с тем, с чем надо было покончить давно -так это вообще облегчение должно принести даже по завершении процесса. Все будет хорошо).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Nod, обязательно соберёшься! Поздравляю с началом нового этапа в жизни и с окончанием связи с вампиром! Это мегаважно для душевного равновесия! Не вини себя, что раньше этого не сделала. Раньше значит не было нужных сил для такого важного шага. Ты много работала, чтобы накопить их и сделать этот шаг. И ты это сделала! Это самое главное! Теперь нужно дать себе время для отдыха и накопления сил. Что тебя наполняет, какие упражнения и прочие вещи? Нужно окружить себя заботой!

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг

Надеюсь больше не будет такой необходимости...

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Ох, спасибо на добром слове. Пока, к сожалению, с чувством вины справиться не удается. От этого, собственно, и грущу. Хлопот много перед переездом, но страраюсь доставлять себе приятное: посмотреть хороший фильм, почитать, прогуляться. Иногда шастаю по бутикам, но перед отъездом, сама понимаешь, нет смысла покупать что-то и тащить, на новом месте уже обновлю гардероб свой)
Как я и раньше писала, магазины мне сейчас психику успокаивают даже если ничего не покупаю. Но я тогда себе напоминаю, что я - взрослая образованная женщина, которая в состоянии себя обеспечить и сама справиться со своими проблемами. После того, как годами мне старательно и субтильно внушалось обратное.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Да тож на это надеюсь

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Бегаю тут, бегаю. Погода ужасная который день. Дождь и сильный ветер, наличие зонта ничего не меняет. Его просто вырывает из рук, и все равно промокаешь до нитки.
Вчера дернуло меня поехать в центр города к букинистам, чтобы книги старые сдать. Но что я скажу... Провозилась все утро, а заработала всего 15 евриков. Лучше б я их раздала соседям при таком раскладе
Хотя еще двд остались и три здоровых словаря, за них должны больше дать. В следующие выхи еще раз съезжу если сил хватит.
Сейчас разбираю старые письма и напечатанные фотки, все 15 лет в иммиграции проносятся перед мысленным взором
Иногда слезы наворачиваются, а иногда ржу. Например, нашла пару писем со стихами и засохшими листиками. Долго не могла вспомнить, что за фигня такая, откуда этот гербарий. Потом вспомнила кто.
Чувак был совсем без тормозов (типа ездил обкуренный по горам и меня с подругой катал). Но забавный был товарисч. Мы с ним сильно поругались на прощание. Стихи красивые, ладно. Оставлю для семейного архива. Внучатых племянников повеселить)

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Nod, так интересно это разбирать спустя годы)))

Nod, так и есть. Ты взрослая образованная женщина, которая в состоянии себя обеспечивать. Ты сильная. Читаю твою тему и восхищаюсь!

Переезд дело утомительное. Держись, дорогая!

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг

Спасибо. И ты держись.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

С утра было не очень, не выспалась и вообще.
Общение с родственниками настроения не прибавило.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Опять я не выспанная и до фига уставшая, сижу на работе.
Сижу под елкой. Вчера привезли и нарядили.
Надо как-то вытолкнуть в обед по делам. Нужно кое-что купить.
Но самое страшное, что и вечером надо куда-то идти по делам и соображать там головой. А она уже сейчас упорно отказывается соображать.
Вчера минут 20 позанималась йогой, вроде попустила тревога и возбуждение.
Сегодня с утра, несмотря на усталость, все равно колбасило. Мало кому сказала, что уезжаю. Но даже это "мало" успело уже мне вынести мозг.
Именно поэтому я преобрела с годами привычка о своих планах не распространяться до последнего. Во всякие сглазы я не верю, а вот то, что негатива наслушаешься и пугалок - так это стопудово. Даже от казалось бы хороших друзей. Вот почему так люди тупят? Как будто я сама себя мало накручиваю, чтоб еще и добавлять тревоги на тему "да, а ты уверена? А это точно так? А вдруг что то случится?" и тд и тп

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Nod, хорошая привычка! Люди просто сами боятся, боятся изменений в своей жизни, поэтому и говорят всё это. Они не тебя уговаривают, а себя зачастую.

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг

Эх, знаю, знаю...

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Как-то дотащила себя в обед до торгового центра.
Накупила косметики по человеческой цене, теперь чувствую себя получше.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Шопоголизм?

Leonid74, нет пока. Просто купоны подарочные пропадали, надо было отоварить. Но внезапно и, правда, настрой стал лучше

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

Nod, вот и хорошо! Поправила здоровье подручными средствами)))

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг