ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
полет через бетон https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=24&t=4840 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | kitsu [ 20 июн 2018, 07:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме |
call_me_ismael, от чего чувство вины? |
Автор: | seaman [ 20 июн 2018, 09:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме |
call_me_ismael, для меня тоже сон является спасением и отвлекает от всех проблем, понимаю тебя. |
Автор: | call_me_ismael [ 20 июн 2018, 13:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме |
kitsu, за свое существование, за неприспособленность к соц жизни, за то, что не могу обеспечить себя и жить независимо от других. |
Автор: | kitsu [ 20 июн 2018, 13:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме |
call_me_ismael, у меня такая же проблема |
Автор: | Алиша [ 20 июн 2018, 13:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме |
kitsu писал(а): call_me_ismael, у меня такая же проблема И у меня. |
Автор: | call_me_ismael [ 20 июн 2018, 14:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме |
я понимаю, что это очень сложно. но вы немного пытаетесь выкарабкаться из этого болота, когда есть силы (ну или когда они не в минусе, а на нуле)? и как именно? я очень хочу сосредоточиться не на бездумном лежании и отодвигании дел, а на решении и делании. думаю, вы тоже. сейчас выпила три таблетки атаракса и улетела. но я понимаю, что надо бороться, хоть как-нибудь. сегодня иду на собеседование снова официантом, вроде берут без опыта. |
Автор: | call_me_ismael [ 20 июн 2018, 14:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме |
и не понимаю, в чем прикол всяких там анафранилов... ну да, желание убиться теперь нет, есть просто ощущение проспать всю жизнь, и ваще норм. тоже фиговый перекос. не могу в одиночку бороться. давайте вместе |
Автор: | Мандаринка [ 20 июн 2018, 14:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме |
call_me_ismael писал(а): ну да, желание убиться теперь нет, есть просто ощущение проспать всю жизнь call_me_ismael, может, вам на современный преп перейти? Вместо старого ТЦА? Чтобы он нормально снял вам симптоматику и вам не приходилось закидываться ещё и атараксом. Выйдете в нормальную ремиссию и на работу нормально устроитесь и силы и планы появятся. Может, вам тему свою создать?
|
Автор: | call_me_ismael [ 20 июн 2018, 14:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме |
да, сейчас как раз хочу создать тему, читаете мысли. |
Автор: | Мандаринка [ 20 июн 2018, 14:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме |
call_me_ismael писал(а): да, сейчас как раз хочу создать тему и чудесно! Обзаведётесь постоянными поЧитателями и никогда не останетесь на один со своими проблемами call_me_ismael писал(а): читаете мысли. иногда удается (гораздо реже, чем хотелось бы )
|
Автор: | call_me_ismael [ 20 июн 2018, 14:56 ] |
Заголовок сообщения: | полет через бетон |
едва заставляю себя написать тему, боюсь, что знакомые могут найти по нику и прочитать. ну да ладно. все как обычно: безразличное отношение матери в детстве, появление отчима - побои, шантажи, ежедневные наказания, "ну раз ты так хочешь покончить собой, то вставай на подоконник и прыгай, прыгай, я сказал!". до этого еще был момент с матерью, мне было 4 года, позвонил в дверь друг, стал требовать деньги, резал матери руки, я сижу за креслом, он говорит - давай деньги, или убью твоего ребенка. подставил пистолет ко мне. с тех пор не переношу кровь, уколы, порезы на руках. в классе гнобили, из-за того что скромная, застенчивая, молчаливая. в универе лучше, но под конец совсем едва выполняла работу, диплом на кое-как защитила, переехала в другой город, а проблемки-то никуда не делись..не могу себя обеспечивать сама, стыдно почти за любой свой поступок, постоянно как будто отец меня наказывает в голове, иногда я себя как бы душу, типа ах какая я плохая. ходила к психотерапевту, я теперь у него девочка "с руками", он это меня так запомнил. прописал флуоксетин сначала с атараксом, потом анафранил. не то, чтобы я хотела умереть, просто бессилие и апатия, иногда зависаю по несколько часов, нет особых желаний, просто копошиться себе в чем-то. как-то была в группе людей, там очень теплое общение и отношение к каждому, выловили, что я экстраверт на самом деле и очень с крутыми идеями, блабла. но меня затравили и это где-то в углу сознания скукожилось. потеряла с ними контакт, не хочу больше. очень много тревоги, кошмары, но все как через стену. |
Автор: | call_me_ismael [ 20 июн 2018, 15:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме |
а анафранил не современный тца? |
Автор: | Мандаринка [ 20 июн 2018, 15:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
Вы знаете, у вас всё ещё цветет депра и вам очень нужно менять старый ТЦА на нормальный современный преп. Принимая во внимание ваше стеснённое материальное положение, вы могли бы начать хоть с дженериков ципралекса - их полно и есть совсем недорогие. Но заход на новый ад несомненно не будет лёгким делом и нужно будет время и деньги, чтобы отсидеться дома. Если сможете устроиться на работу и поработать хоть немного и немного отложить - будет очень хорошо. А почему не поднимаете анафранил? Сильные побочки? P.S. Детство у вас не приведи судьба, но вы огромный молодец, что боретесь и не сдаётесь! |
Автор: | Мандаринка [ 20 июн 2018, 15:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме |
call_me_ismael писал(а): а анафранил не современный тца? понимаете, "современный ТЦА" - это оксюморон. Современными препаратами являются СИОЗС, СИОЗСиН, мультимодальный Бринт и т.д.
|
Автор: | call_me_ismael [ 20 июн 2018, 15:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
побочки сильные были в начале (принимаю его 4 мес, это нормально или не очень, что так долго?)врач вообще говорил сначала 25 на ночь, потом через 2 недели - 50..и т.д. это сильно медленно? наверное, ему надо позвонить? и что я ему скажу, мне мандаринка посоветовала перейти на совр препарат? а это нормально так говорить..? я же нифига в этом не разбираюсь..это не покажется, что я ему выдвигаю, мол вы не слишком компетентны?..я этого очень боюсь, мяу( врач еще говорил, что 100 - это отличная дозировка, мне подходит. тогда же спустя неделю ему звонила, говорила, что хочу резаться, хочу умереть и с плачем-воем бросила трубку. теперь вообще боюсь ему звонить, но очевидно, надо. не чувствую почти побочек, кроме тремора и шума в ушах. |
Автор: | kitsu [ 20 июн 2018, 15:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
привет. а что вы учили в универе? болезнь не позволяет работать по специальности? никакими советами не помогу, сама в болоте и никак не выберусь. но 4 месяца наверное достаточно для препарата и если не помогает, надо менять? и я тоже атаракс пью, но что-то вообще не действует. |
Автор: | Мандаринка [ 20 июн 2018, 15:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
call_me_ismael писал(а): наверное, ему надо позвонить? наверное, надо, но можно и другого поискать, что-то мне не нра врач, который лечит сразу ТЦА.call_me_ismael писал(а): и что я ему скажу, мне мандаринка посоветовала перейти на совр препарат? а это нормально так говорить..? скажите, что общались с себе подобными и вам посоветовали перейти на современный препарат без кучи побочек на весь оганизм в целом.call_me_ismael писал(а): врач еще говорил, что 100 - это отличная дозировка, мне подходит. тогда же спустя неделю ему звонила, говорила, что хочу резаться, хочу умереть и с плачем-воем бросила трубку. Вообще, врача вам менять надо однозначно. Вам ведь нормотимики позарез нужны, а не только антидепрессант.
|
Автор: | call_me_ismael [ 20 июн 2018, 15:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
kitsu, я типа преподаватель иностр языков, школу не выдерживала на практике, переходила на индвидуальные занятие, потом тоже перестала справляться, рвала после урока, из меня как будто силы выкачивали. потом даже 2 уроков в неделю было для меня как ГЕНОЦИИИД да, все верно, надо менять. боюсь звонить ему. щас переборю себя и позвоню атаракс действует хорошо на пустой желудок. да, это так себе рекомендация.. |
Автор: | call_me_ismael [ 20 июн 2018, 15:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
Мандаринка, все, щас соберусь и позвоню. мне пока сложно искать другого, но я ему расскажу про ваши рекомендации, мне кажется, здравое зернор (лол) в этом есть |
Автор: | kitsu [ 20 июн 2018, 15:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
call_me_ismael, можно же переводчиком? бумаги переводить. |
Автор: | Мандаринка [ 20 июн 2018, 15:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
kitsu писал(а): можно же переводчиком? бумаги переводить. kitsu, идея оч хорошая, но когда голова не соображает от тревоги и депры - интеллектуальный труд дается с бооольшим трудом, если вообще дается
|
Автор: | Мандаринка [ 20 июн 2018, 15:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
call_me_ismael писал(а): мне пока сложно искать другого, но я ему расскажу про ваши рекомендации, мне кажется, здравое зернор (лол) в этом есть здравое зерно-то в них есть, но захочет ли ваш врач его узреть - большой вопрос.А вы действительно режете себя, или только грозитесь? |
Автор: | kitsu [ 20 июн 2018, 15:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
Мандаринка писал(а): kitsu писал(а): можно же переводчиком? бумаги переводить. kitsu, идея оч хорошая, но когда голова не соображает от тревоги и депры - интеллектуальный труд дается с бооольшим трудом, если вообще дается понимаю, к сожалению. но официантам запоминать надо много же. наверное везде голова нужна ( |
Автор: | Мандаринка [ 20 июн 2018, 15:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
kitsu писал(а): но официантам запоминать надо много же. разве что идти работать в небольшую кафешку и всё записывать в блокнот
|
Автор: | Мандаринка [ 20 июн 2018, 15:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
kitsu писал(а): наверное везде голова нужна ( и позитивность, и стрессоустойчивость, и трудоголизм, и зверское здоровье - работодатели хотят всего и за пол цены Но это не повод унывать - если пытаться - то куда-то всё же можно пристроиться.
|
Автор: | seaman [ 20 июн 2018, 15:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
А мне кажется, анафранил хороший АД, но нормотимик бы к нему. |
Автор: | Nod [ 21 июн 2018, 19:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
call_me_ismael, а как насчёт частных уроков ? Я сама в свое время колбвсилась преподавать группе людей, но частные получалось.Лучше брать начинющих и уже взрослых людей, с детьми сложнее.да и преимущество - если вас в какой то день "кроет", всегда можно отменить, сославшись на внезапные семейные проблемы или простуду) |
Автор: | call_me_ismael [ 21 июн 2018, 22:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
kitsu писал(а): можно же переводчиком? бумаги переводить. много раз пробовала, везде отказывают из-за того, что не понравился тестовый перевод. хотя я переводила почти весь текст с сайта про чемпионат мира по футболу для испанцев. ну это была просто случайная подработка, такой шанс выпадает, если клювом не щелкать. ну да, надо не щелкать, блабла.. Мандаринка писал(а): А вы действительно режете себя, или только грозитесь? иногда делаю легкие порезы на ногах. но потом я деперсонализируюсь от вида крови. в основном чувствую, что мозг сейчас очень начнет хотеть резать меня. что я как бы не контролирую (наверное, я контролирую, но ответственность большая, сразу прячусь) и иногда плачу и держу в руках нож и начинаю резать икры и колени. пожалуйста, только не смейтесь..короче мне очень стыдно за эту инфантильность(kitsu писал(а): но официантам запоминать надо много же. наверное везде голова нужна ( согласна. плюс я уже стажировалась аж целых!! 2 дня и свалила, потому что мне ПОКАЗАЛОСЬ, что на меня смотрят косо. задрало уже. но нужны деньги, срочно. все ребят, я прекращаю ныть и берусь за дело. завтра минимум в 3 кафе и собеседуюсь. про врача: я не звонила. да, мне очень стыдно. у меня нет денег сейчас на его консультацию. но наверное можно просто созвониться?.. скажите, пожалуйста, нормально ли то, что он каждый раз видит меня как в первый, не записывает историю мою (про продвижение болезни), просто заново спрашивает че как и на каких препаратах. я понимаю, что он постоянно сталкивается с сотнями больных за день, но немного достало пересказывать одно и то же. |
Автор: | call_me_ismael [ 21 июн 2018, 22:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
еще я занимаюсь парусным спортом и греблей, хожу на яхте, даже ходила несколько месяцев на деревянном корабле настоящем, блабла..мне все равно на воду и спорт, просто это хорошо так отвлекает. вчера ремонтировали до полуночи лодки, мне предложили покрасить 15 метровую лодку валиком. и тут до меня дошло.. лучший антидепрессант - когда мои руки чем-то заняты, особенно чем-то простым, монотонным возможно, и сразу виден результат. я просто чувствала себя охренительно весело, там куча моих друзей (я постоянно забываю что они крутые?? и каждый раз после встречи резко забываю их). короче физическая нагрузка из лав. но это было вчера. и меня немного настораживает..что я шла домой плача, потому что мне было так хорошо, что это было прям как больно..а сейчас снова тлен.жпг и от этого лежу пластом. |
Автор: | call_me_ismael [ 21 июн 2018, 22:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
расскажите плиз про нормотимики, именно ваш личный опыт так сказать, употребления |
Автор: | call_me_ismael [ 21 июн 2018, 22:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
Nod, писала в первом сообщении, что не могу теперь даже 2 урока в неделю. меня как будто выжимают..и еще понимаю, что на самом деле это меня надо учить, а не учеников. я очень многое забыла, блабла. и я не хочу больше в это. хотя преподавание вообще - наверное, я бы могла этим заниматься. я же как-то курирую начинающих в парусе и яхте. как-то они че-то понимают. может быть, я смогу. но не в таком состоянии. |
Автор: | call_me_ismael [ 21 июн 2018, 22:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
суть такова: я фиговый (подтверждалось не раз) препод иностр языков. это данность. я не хочу ее менять, я правда не умею и это не мое - учить языкам. я могу помочь с домашкой или подготовиться к экзаемнам. разговорная речь - вообще не могу. и поделом. я люблю лодки-корабли. я знаете..короче, мне стыдно делиться этим..но я бы хотела попробовать научиться стать сэйлзмейкером.это те, кто делают паруса. для разных яхт-кораблей-лодок. мне это очень интересно и я этим занималась уже. это веет чем-то древним, мудрым и важным. |
Автор: | call_me_ismael [ 21 июн 2018, 22:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме |
тлен гроб кладбище.пролежала весь день в кресле. АААААААААААААААААААААААААААААА |
Автор: | seaman [ 21 июн 2018, 23:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
call_me_ismael, а где и как этому учатся? Может стоит попробовать еще? |
Автор: | kitsu [ 22 июн 2018, 07:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
может быть с сходите к бесплатному доктору? |
Автор: | Балан Елена [ 22 июн 2018, 07:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме |
call_me_ismael, Сочувствую, мне тоже очень плохо . Давайте держаться вместе . Поддерживая хоть словами друг -друга . |
Автор: | cheshire cat [ 22 июн 2018, 09:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
call_me_ismael, жесть call_me_ismael писал(а): я фиговый (подтверждалось не раз) препод иностр языков. Когда депра, все видится в темном цвете... Восприятие сильно "перекошено", я бы не относился серьезно к таким мысляммногое еще зависит где и кому преподавать call_me_ismael писал(а): я люблю лодки-корабли. я знаете..короче, мне стыдно делиться этим.. так здорово, мечтал пройтись под парусом. Наверное у меня в крови небольшой процент соленой воды и рома течет. Может то то что вам и нужно?Я бы попробовал call_me_ismael писал(а): когда мои руки чем-то заняты, особенно чем-то простым, монотонным возможно, и сразу виден результат. я просто чувствала себя охренительно весело, там куча моих друзей (я постоянно забываю что они крутые?? и каждый раз после встречи резко забываю их). короче физическая нагрузка из лав. очень может помочь, если не перегружаться и не "грузиться" результатомcall_me_ismael писал(а): нормально ли то, что он каждый раз видит меня как в первый, не записывает историю мою очень не профессионально или склероз call_me_ismael, удачи в поиске работы! |
Автор: | Мандаринка [ 22 июн 2018, 11:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
call_me_ismael писал(а): иногда плачу и держу в руках нож и начинаю резать икры и колени. пожалуйста, только не смейтесь..короче мне очень стыдно за эту инфантильность( чего смеяться-то? Это все ужасно и я вам очень сочувствую Это никакая не инфантильность - это часть вашего заболевания. Вы далеко не первая, кто занимается самоповреждением, но то, что ваш врач вообще не задумывается над тем, что вам одного АД явно не хватит - это просто call_me_ismael писал(а): все ребят, я прекращаю ныть и берусь за дело. завтра минимум в 3 кафе и собеседуюсь. давайте, удачи вам
|
Автор: | call_me_ismael [ 29 июл 2018, 20:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
и всем снова привет. что случилось за месяц: я перестала пить ад и атаракс и пошла в поход на яхте, который как раз и длился месяц. отмена анафранила была почти незаметной (я резко перестала пить их). вернулась, денег нет, мне очень страшно, сплю весь день, чтобы не думать о том, как все будет. завтра иду на собеседование. у матери рак. пока не могу осознать этого, мозг витает в облаках, слушает музыку, смотрит фильмы..не могу выбраться из зоны компенсации. почти не ем, не могу заставить себя готовить, хочется чтобы сразу был обед, хаха.. |
Автор: | Tihon [ 29 июл 2018, 21:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
call_me_ismael писал(а): скажите, пожалуйста, нормально ли то, что он каждый раз видит меня как в первый, не записывает историю мою (про продвижение болезни), просто заново спрашивает че как и на каких препаратах. я понимаю, что он постоянно сталкивается с сотнями больных за день, но немного достало пересказывать одно и то же. нет, это ненормально.Он должен и у себя фиксировать течение вашей болезни, кое-что помнить, ну и кое-что можно и переспросить. А каждый раз пересказывать все - это его непрофессионализм и пофигизм на всех больных. call_me_ismael писал(а): еще я занимаюсь парусным спортом и греблей, хожу на яхте, даже ходила несколько месяцев на деревянном корабле настоящем, блабла..мне все равно на воду и спорт, просто это хорошо так отвлекает. вчера ремонтировали до полуночи лодки, мне предложили покрасить 15 метровую лодку валиком. и тут до меня дошло.. лучший антидепрессант - когда мои руки чем-то заняты, особенно чем-то простым, монотонным возможно, и сразу виден результат. я просто чувствала себя охренительно весело, там куча моих друзей (я постоянно забываю что они крутые?? и каждый раз после встречи резко забываю их). короче физическая нагрузка из лав. все правильно, для нас гораздо полезнее, когда не голова занята, а руки call_me_ismael писал(а): .но я бы хотела попробовать научиться стать сэйлзмейкером.это те, кто делают паруса. для разных яхт-кораблей-лодок. мне это очень интересно и я этим занималась уже. это веет чем-то древним, мудрым и важным. это ведь, наверное, осуществимо, но город должен быть подходящим, где все это налажено.Вы на море живете? или где-то на большой реке? call_me_ismael писал(а): я перестала пить ад и атаракс и пошла в поход на яхте, который как раз и длился месяц. отмена анафранила была почти незаметной (я резко перестала пить их). вернулась, денег нет, мне очень страшно, сплю весь день, чтобы не думать о том, как все будет. завтра иду на собеседование. у матери рак. пока не могу осознать этого, мозг витает в облаках, слушает музыку, смотрит фильмы..не могу выбраться из зоны компенсации. почти не ем, не могу заставить себя готовить, хочется чтобы сразу был обед, хаха.. очень сочувствую, а собеседование на какую работу? к врачу надо тоже. вы сейчас почувствовали, что хуже без таблеток? А месяц на яхте прошел без тревог, или было приподнятое настроение? |
Автор: | call_me_ismael [ 30 июл 2018, 00:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
спасибо за фидбек. я решила пока попробовать в очередной раз без фармацевтики, вдруг выйдет. (все то, что вы цитировали - а господи, это очень хорошие мысли (вау, они мои?), опять забываю. так вот про труд - мне нужно нон-стоп упарываться в труд, чтобы не грузиться своим состоянием и не думать о себе. и я не знаю, мб все дело в витамине д и вообще витаминах - но когда что-то постоянно делаешь, свежий воздух, вода, блабла - это очень хорошо сказывается на организм и самочувствие. но я щас просто заперла себя в 4 стенах..снова...) работа в визовом центре, я очень люблю монотонность, бумажки-бюрократию (это странно, но люблю). не знаю, примут ли. на врача денег нет, на еду тоже. купила себя гречку и все. но уверена, что все будет очень хорошо (это я все еще лечу на ощущении с похода, а мозг не включается, что катастрофа на базовом уровне) яхта - это просто полнейшая безответственность. все за тебя решат, о будущем не думаешь, просто получаешь удовольствие. мне нравилось упахиваться и потом спать без снов. как робот, короче. но это в сто раз лучше, чем было. еще не чувствую, что хуже без таблеток, но мне кажется, что анафранил как бы создал подушку безопасности и мне стало легче воспринимать критику, общение и тд. я уже спускаюсь в провальное ощущение, уже чувствую, но все равно. простите, что я тут воду разношу. ни о чем пишу как будто. основная мысль: мне надо срочно работу и срочно упахиваться физически где-нибудь еще. |
Автор: | kitsu [ 30 июл 2018, 11:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
call_me_ismael, Расскажите как собеседование пройдет, хочется, чтобы у вас все получилось А что за поход на яхте? За него не надо было платить? Или вы там работали? И да, мне тоже легче, когда свежий воздух и все такое или когда занята чем-то физически. |
Автор: | elleonnora [ 30 июл 2018, 14:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
call_me_ismael, возможно, что одного только антидепрессанта в лечении Вам не хватает. Это я пишу по своему опыту. Я тоже пью анафранил, но также я пью нейролептик - труксал. С него сразу перестает казаться,что кто-то смотрит и т. д. Посоветуйтесь с психиатром по поводу назначения Вам нейролептика |
Автор: | call_me_ismael [ 01 авг 2018, 21:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
снова привет, ребята. не хочу здесь врать, поэтому скажу, что собеседование прошло неплохо, мне дали материалы, сказали приходить на след день на стажировку. я не пришла. (последнюю неделю я не могу даже в магазин выйти и тем более прогуляться - я просто сижу и не могу НИЧЕГО сделать, я не могу заставить себя приготовить что-то кроме яичницы). и мне кажется, что это ненормально?..и сплю по-разному. вчера я плакала, что не могу ничего делать (мне кажется, я как бы сама просто скатываюсь в никуда и ничего не делаю, это моя ответственность, но я почему то выбираю плохую сторону, чем менять что-то) и спала сутки. иногда я просто сижу и пялюсь в стену полдня. или сплю по 2 часа за 3 дня. я просто понимаю, что я как бы такая с рождения, ничего не умеющая и тупая. это просто сухой факт. очень хочу не быть. чтобы меня не было вообще. у кого-нибудь есть что-то подобное и как вы с этим справляетесь помимо лекарств? конкретно с вот этим неделанием. что вроде можешь и не против - но просто НЕ В СОСТОЯНИИ ДЕЛАТЬ. и это выносит мозг яхта (я в спб)- просто взнос платишь, если помогаешь ремонтировать - меньше. я попросила меня взять (с ними дружу неск лет), а заплатить потом (хаха). и работаешь как все остальные на ней - помогаешь, чинишь что-то, готовишь. еще такая тема, у меня гражданство укр, я уже подала на вид на жительтство, но т.к. я не могу тут найти работу уже 4 мать его года, а еще я узнала что мать больна раком недавно (и я не могу всерьез думать об этом), и я боюсь ехать домой, потому что это залупинск, и я там останусь что ли навсегда? мне сейчас так грустно и хочется умереть, ааа..надо рационально подойти ко всему, но я вся в тряпочку. пожалуйста, подбодрите меня, прошу. хоть одной фразой |
Автор: | cheshire cat [ 01 авг 2018, 22:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
call_me_ismael писал(а): очень хочу не быть. чтобы меня не было вообще. очень похожее состояние было недавно... я проснулся среди ночи и...у кого-нибудь есть что-то подобное и как вы с этим справляетесь помимо лекарств? конкретно с вот этим неделанием. что вроде можешь и не против - но просто НЕ В СОСТОЯНИИ ДЕЛАТЬ. и это выносит мозг такие вот мысли приходили... очень сочувствую call_me_ismael, а если устроится где то в яхт-клуб? |
Автор: | poppea [ 01 авг 2018, 23:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
call_me_ismael писал(а): мне сейчас так грустно и хочется умереть, ааа..надо рационально подойти ко всему, но я вся в тряпочку. пожалуйста, подбодрите меня, прошу. хоть одной фразой Лови поддержку, красавица "Я не хочу жить" обычно означает "Я не хочу ТАК жить". Тебе нужно сперва с самой собой разобраться. Помнишь? Сначала одеваем кислородную маску на себя, потом помогаем всем остальным. Тебе обязательно нужно найти работу и выходить в социум. У меня точно такое же было, когда я работала неполных 3 дня в неделю. Начинаешь просто медленно убивать себя. Я тоже то спала, то не спала, то втыкала в стнену, то придумывала себе ужастики и медленно сходила с ума в 4х стенах. Может, и правда устроиться в яхт-клуб? Пойти в еще один поход? Тебе нужно вытащить себя из квартиры. Потом будет легче. Нам таким нельзя находиться в одиночестве, мы схлопываемся, как черная дыра. Ты сейчас схлопываешься. Выползай в люди. |
Автор: | Plusha [ 01 авг 2018, 23:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
call_me_ismael, держитесь, пожалуйста! Всем нам нелегко бывает, но нужно карабкаться! Что с работой? Может, можно сейчас пойти на стажировку? Сказать, что болели... |
Автор: | kitsu [ 02 авг 2018, 10:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
call_me_ismael писал(а): снова привет, ребята. Почему? На собеседование же смогли сходить?не хочу здесь врать, поэтому скажу, что собеседование прошло неплохо, мне дали материалы, сказали приходить на след день на стажировку. я не пришла. call_me_ismael писал(а): я просто понимаю, что я как бы такая с рождения, ничего не умеющая и тупая. это просто сухой факт. Про себя я так же думаю, но у вас даже образование есть, и на яхте ходите, яйшницу делать умеете :)call_me_ismael писал(а): у кого-нибудь есть что-то подобное и как вы с этим справляетесь помимо лекарств? конкретно с вот этим неделанием. что вроде можешь и не против - но просто НЕ В СОСТОЯНИИ ДЕЛАТЬ. и это выносит мозг Я завела себе правило - каждый день я должна записывать что хорошего со мной было за этот день, вот просто должна и все, и когда я понимаю, что записать то будет нечего, то встаю и делаю хотя бы зарядку если есть силы или еще что-то.call_me_ismael писал(а): яхта (я в спб)- просто взнос платишь, если помогаешь ремонтировать - меньше. я попросила меня взять (с ними дружу неск лет), а заплатить потом (хаха). и работаешь как все остальные на ней - помогаешь, чинишь что-то, готовишь. Ну вот, даже яхты чинить умеете!
|
Автор: | Ex - Тони ) [ 02 авг 2018, 11:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: полет через бетон |
call_me_ismael писал(а): снова привет, ребята. не хочу здесь врать, поэтому скажу, что собеседование прошло неплохо, мне дали материалы, сказали приходить на след день на стажировку. я не пришла. я просто понимаю, что я как бы такая с рождения, ничего не умеющая и тупая. это просто сухой факт. у кого-нибудь есть что-то подобное и как вы с этим справляетесь помимо лекарств? конкретно с вот этим неделанием. что вроде можешь и не против - но просто НЕ В СОСТОЯНИИ ДЕЛАТЬ. и это выносит мозг пожалуйста, подбодрите меня, прошу. хоть одной фразой Насчёт того что не вышли на стажировку - не переживайте, такое часто происходит и со здоровыми людьми, можете мне поверить. То что вы говорите мол вы якобы тупая и всё такое - это чисто результат нехватки определённых веществ в мозге, всё. Восполнить этот дефицит - и окажется что и вы нормальная и мир не плох. Всё что вы пишете следствие низкого уровня определённых нейромедиаторов в мозге, а не обьективный факт. С психологической точки зрения если вам трудно что либо начать делать - здесь самое главное малые цели. Ставьте реально малые, выполнимые цели... Начните например с того чтобы просто приготовить себе яичницу. Потом допустим дойти до магазина. Спустя какое то время прогуляться... не далеко! ... рядом... малые цели... при достижении цели всегда повышается уверенность в себе, повышается самооценка, улучшается настроение... да, здесь цели маленькие - но иначе и никак, сразу невозможно сделать что либо великое, все начинают с маленьких целей. Ваше (не умею копировать): лучший антидепрессант - когда мои руки чем-то заняты, особенно чем-то простым, монотонным возможно, и сразу виден результат Когда человек находит себе занятие по душе это может избавить от депры как наполовину так и полностью. (Понятно что у всех по разному, зависит от силы депры). Нет сил найти? Для этого и нужны лекарства. Может банально - но по моему лекарства как костыли нужны на время чтобы начать ходить, а дальше сам. С их помощью в идеале нужно что то найти себе такое не медикаментозное. В общем скажу проще: и лекарства нужны (если человек сам не справляется) и что то не медикаментозное, ну вот вы писали про работу руками. Но для того чтобы найти работу руками нужна фарм поддержка. И ещё раз повторюсь: всё ваше негативное отношение к себе и миру - это не обьективный факт, это просто говорит что в мозге не хватает определённых веществ. Не забывайте об этом. Измените ситуацию с этими веществами - изменится и ваше восприятие. |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |