Тут холод и дождь. Как будто из Питера не уезжала.

Сегодня появилась сильная тревога. Как Дима советовал. Выпила много стрезама, габапентин и один фен. Релакс полный. Как будто не болею

Leonid74, Леонид и вам желаю. Ну как можно так долго терпеть тревогу, как вы. Вы герой.

Сегодня появилась сильная тревога.

Чего это она вдруг объявилась?

Не герой я,Юлик,а трус. И убираю таблетками свои страхи.

....Если по КПТ, то это из-за НГ. Надо столько организовать и взаимодействовать, например, с народом в торговых центрах. Перфекционист внутри испугался и понеслась пурга в башке. Я ведь должна лучше всех сделать. Когда уже этот перфекционист и критик сдохнут(отключатся) со своими диалогами))) ...

Sotnikova, привет. Перфекционист - он же параноик.
Не надо его подогревать.
Он же внутри нас если и начинает строить планы и все продумывать/организовывать, то доведет до манечки и бессонницы.
Обрубай эти диалоги/планы сразу.

Короче, желаю тебе расслабиться, настроиться на здоровый пофигизм и снизить планку

Сегодня появилась сильная тревога. Как Дима советовал. Выпила много стрезама, габапентин и один фен. Релакс полный. Как будто не болею

Если по КПТ, то это из-за НГ. Надо столько организовать и взаимодействовать, например, с народом в торговых центрах. Перфекционист внутри испугался и понеслась пурга в башке. Я ведь должна лучше всех сделать. Когда уже этот перфекционист и критик сдохнут(отключатся) со своими диалогами))) Но я их добила стрезамиком)))

Но НГ я люблю. Я мужа на НГ встретила. Чудеса случаются

Plusha, как-то нехорошо... давно у тебя тремор?

Знаешь, это даже не тремор, а слабость

Или шарик требует ювелирной работы пальцев?

Я тут загорелась идеей роспись щариков на НГ, эдакий эксклюзив чтоб людям дарить. Вчера приобрела-таки все необходимое: шарики, кисти и краски по стеклу (разбавитель только забыла). Ну и, вроде бы, ничего не предвещало провала задумки, но, бляха, у меня руки же трясуться! И о чем я думала? Я же даже маникюр себе с трудом делаю из-за препов. В общем, обломинго вышло... А я так хотела!

Вот сегодня продумывала подарки и т.п. и перфекционист с критиком проснулись. Но я их задушила на месте)))

Ты, главное, Ику не читай с ее "люблю подарки заворачивать одинаковой бумагой", "нравится, когда коробки сложены под елкой в виде равнобедренного тетраэдра", "обожаю, когда елка расположена строго на зюд-вест и обвешана гирляндами четырех цветов в строгой последовательности". Она твоего перфекциониста научит плохому.

А у меня перфеционист с критиком.

Ой, млин, мне кажется, они есть в каждом невротике

Qvent, Саша, привет, я по-тихоньку. Готовлюсь к НГ. А ты то как, Саш. Я так и не поняла - прошел ты грань ломки или нет. Забросил зелье или нет. Мы ж за тебя волнуемся. Не понимаем, как ты

Не переживай хорошая, все уже позади.
Проблема найти увлечения, я не получаю удовольствие от трезвой жизни.
Жесть

В Таллине есть АА? Тебе без куратора непросто будет. Вы бы с ним постепенно, что-то подобрали. Нащупали цели.

Sotnikova, у меня праваславное, правда точно не помню 6 оно или 7?

Действительно, замечательная идея! А если руку локтем на стол опереть, а шарик вертеть в разные стороны? И рисовать широкими мазками, а не тоненькими линиями? Или точками! Пуантилизм - это верняк!

Да чет я пока угасла с ней... Квет пришиб опять)

Sotnikova, Юль, ты как?

Сегодня была у дока. По телефону

У нас такой снегопад. Предновогодняя сказка какая-то. Фото сделать невозможно. Снежинки облепляют объектив

Всех с наступающим Новым годом. Всех благ. И здоровья

Всех с наступающим Новым годом. Всех благ. И здоровья

Sotnikova, молодцы!
Раз танцевали, значит всё не так уж плохо
Значит есть порох в пороховницах и ягоды в ягодицах

С Новым Годом!!!
Здоровья, счастья и финансовой независимости!

Рассвет

Очень красиво! Сидя взаперти, так не хватает природы.

А у вас агарофобия? Поэтому приходится взаперти