ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 04 ноя 2024, 10:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2539 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 43  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 13:50 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 2239
Пол: Женский
и солененькое это фкусна! огурчики соленые :love:

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс


Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 13:50 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3219
Пол: Женский
JaneLane писал(а):
Sotnikova, но без сладенького никак :gore: тешу себя тем, что убрала всякие тортокрема и прочую жирноту
никакой тогда радости в жизни :bee:
Джейн, тогда изучи гликемические индексы продуктов. Выбери сладкое, которое имеет малый гликемический индекс. Погугли. Все найдешь. Там и винцо сухое можно и другое. КУРАГУ НИЗЗЗЯ

Правда, я вредная. Но я тебя любю

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 13:53 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3219
Пол: Женский
Silvv68 писал(а):
Юля. Привет, и хорошего дня.
Слава, доброго дня.

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 13:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 июл 2018, 11:07
Сообщения: 1758
Sotnikova писал(а):
Джейн, тогда изучи гликемические индексы продуктов. Выбери сладкое, которое имеет малый гликемический индекс.
Вот кстати (не на правах рекламы) вот здесь беру джемы практически без углеводов:
https://fitparade.ru/katalog/dzhemy-0-sakhara/

__________________________________
смешанная депрессия, навязчивые мысли, cенестопатия - ремиссия
транилципромин 60, триптофан 3000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 13:57 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3219
Пол: Женский
Silvv68 писал(а):
От вкусной выпечки отказаться наверно не в состоянии.

Слава, айя-яй. Тем более это не ты, а твой эглонил и миртазапин. Так что что прощаем))))

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 13:59 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3219
Пол: Женский
bearklake писал(а):
Я делаю вкусную выпечку без углеводов) Мафины, кексы, запеканки.

Рецепты в студию, пжл

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 14:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6918
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Sotnikova, смотрел новости и случайно увидел вот эту статью в новостях медицины.
Там называются ошибки при кетодиете, которые совершают, использующие ее, и поэтому не могут войти в кетоз.
Сразу вспомнил про тебя :16p: :16p:
https://med.vesti.ru/articles/pitanie-i ... ketodiete/
Давно у тебя моря с цветами не было :-)
Изображение

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 14:07 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3219
Пол: Женский
bearklake писал(а):
И острое тоже.Одна радость в жизни осталась - солененькое.
Ох, погубит наши почки это солененькое

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 14:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 июл 2018, 11:07
Сообщения: 1758
Sotnikova писал(а):
Рецепты в студию, пжл
Вот мой самый любимый:
http://lchf.ru/5659
С такими же ингредиентами (плюс-минус) также пеку кексы/мафины.
Вот творожные запеканки:
http://lchf.ru/11228
http://lchf.ru/2330

__________________________________
смешанная депрессия, навязчивые мысли, cенестопатия - ремиссия
транилципромин 60, триптофан 3000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 14:11 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 2239
Пол: Женский
Sotnikova, без кураги прожить можно. А вот без дольки шоколадошки - никак! сейчас буду изучать гликемические индексы :36p:

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс


Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 14:13 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3219
Пол: Женский
bearklake,

Спасибо за рецепики


Тиша, спасибо за розы. Они шииикарны

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 14:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 июл 2018, 11:07
Сообщения: 1758
JaneLane писал(а):
А вот без дольки шоколадошки - никак!
Так есть низкокалорийные - EcoBotanica, Red. Если горький, то Ritersport и AlpenGold Bitter.

__________________________________
смешанная депрессия, навязчивые мысли, cенестопатия - ремиссия
транилципромин 60, триптофан 3000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 15:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6885
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
JaneLane писал(а):
Sotnikova, без кураги прожить можно. А вот без дольки шоколадошки - никак! сейчас буду изучать гликемические индексы :36p:

Полгода шоколад не ем и не тянет. Зефир, мармелад, шоколадная курага, миндаль, грецкие орехи.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапентин 1200, дегидроэпиандростерон 25, псиллиум, полезные бактерии.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 16:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6918
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Silvv68 писал(а):
Полгода шоколад не ем и не тянет. Зефир, мармелад, шоколадная курага, миндаль, грецкие орехи.
так любой сможет

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 18:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2017, 16:07
Сообщения: 4829
Откуда: С-Пб
Варвара писал(а):
Я тоже любила раньше. Кветиапин вылечил.

А мне квет отбил тягу к сладкому... Ну воот, я на Дюкана намеревалась подсесть. Люди, что делать-то с весом? :gore: Метформин? Дюкан?

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 18:39 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11090
Пол: Женский
Кстати, вот очень трогательный фильм про кето-диету (она изначально разработана для эпилептиков): http://www.kinopoisk.ru/film/102765/?app

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 22:36 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3219
Пол: Женский
Всем спокойной ночи. Крепкого сна.

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 23:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2017, 16:07
Сообщения: 4829
Откуда: С-Пб
Sotnikova писал(а):
Всем спокойной ночи. Крепкого сна.

Спокойной ночи! Сладких снов всем! :-)

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 23:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 янв 2017, 23:01
Сообщения: 888
Откуда: Санкт- Петербург
Пол: Женский
Я Дюканила 3 месяца, похудела прилично, но на мирте очень хотелось сладкого и я забросила эту диету. Диета не плохая, если приноровиться готовить, то из разрешенных продуктов можно приготовить массу блюд. Но вот сладкого ни ни. Продукты покупала в этом магазине в Питере.,http://www.slimtasty.ru. Там есть все, тортики, пельмени, вареники .Всем спокойной ночи и хороших нам выходных)))

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2018, 05:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Всем :hi: и :preved:
Plusha писал(а):
Люди, что делать-то с весом?
Х.з. :unknow:
Я тоже только набираю :-( Очередные 1.5 кг набрала недавно.
И заниматься физ. нагрузкой перестала из-за проблем с зубной инфекцией :-(
И бупр мне аппетит убрал только на 1 день :79p:
Нужно что-то делать, а что пока не знаю :scratch:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2018, 13:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2017, 16:07
Сообщения: 4829
Откуда: С-Пб
Руся писал(а):
Х.з. :unknow:
Я тоже только набираю :-( Очередные 1.5 кг набрала недавно.
И заниматься физ. нагрузкой перестала из-за проблем с зубной инфекцией :-(
И бупр мне аппетит убрал только на 1 день :79p:
Нужно что-то делать, а что пока не знаю :scratch:

Я уже боюсь на весы вставать. А, учитывая, что мне на схеме еще даже не легче и, если повезет в плане лечения, мне еще все эти разжирины пить и пить... Нужны глобальные меры!!! Из физ нагрузки мне доступен велосипед и бассейн. (Я бы с удовольствием побегала, но нельзя из-за спины теперь). Но сейчас на подьеме квета я не могу даже педали крутить, я размазана просто. Вот деиты.. Про низкоуглеводные - там как раз мои противопоказания. Может, просто как-то ограничить сладкое (заменить безопасными рецептиками, которыми ребята тут поделились), жирное и исключить быстрые углеводы? И не жрать перед сном? Это я смогу. :45n:
Юля, извини, что тему твою в тему по борьбе с жиром превратили! :optimist:

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2018, 14:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2696
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Plusha, для похудения лучше еще исключить рис, картошку, хлеб - от них толстеешь, ну и макароны. Правда не знаю что там остается - гречка только :pardon: . И овощей побольше в меню, прям часть порций в обед и ужин заменять овощами. А фрукты можно только до часу дня, потом они откладываются в жир

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2018, 14:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2017, 16:07
Сообщения: 4829
Откуда: С-Пб
Alisa, спасибо большое! :rose: :418m:
А бобовые можно?
А пшеничную крупу, кус-кус? (нежно обожаю его)

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.


Последний раз редактировалось Plusha 30 ноя 2018, 14:27, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2018, 14:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2696
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
сама собираюсь на диету сесть - мне надо сбросить 35 кг, набранных на фарме, правда надо еще спорт подключать обязательно.
Да забыла написать - порциии надо уменьшать

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2018, 16:05 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 2005
Silvv68 писал(а):
JaneLane писал(а):
Sotnikova, без кураги прожить можно. А вот без дольки шоколадошки - никак! сейчас буду изучать гликемические индексы :36p:

Полгода шоколад не ем и не тянет. Зефир, мармелад, шоколадная курага, миндаль, грецкие орехи.
:super: Интересно, попробую зефир, пока что сырной запеканкой отбиваюсь

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2018, 16:07 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 2005
Sotnikova писал(а):
JaneLane писал(а):
Sotnikova, но без сладенького никак :gore: тешу себя тем, что убрала всякие тортокрема и прочую жирноту
никакой тогда радости в жизни :bee:
Джейн, тогда изучи гликемические индексы продуктов. Выбери сладкое, которое имеет малый гликемический индекс. Погугли. Все найдешь. Там и винцо сухое можно и другое. КУРАГУ НИЗЗЗЯ

Правда, я вредная. Но я тебя любю
Спасибо, очень интересно :16p:

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2018, 17:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2696
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Plusha писал(а):
Alisa, спасибо большое! :rose: :418m:
А бобовые можно?
А пшеничную крупу, кус-кус? (нежно обожаю его)

Plusha, вот чего не знаю, того не знаю ((((.... Можно наверное, но не часто. Надо посмотреть где нибудь в интернете гликемический индекс этих продуктов - если высокий, то их надо ограничить

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2018, 20:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2017, 16:07
Сообщения: 4829
Откуда: С-Пб
Только гликемический? А жирность?

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2018, 23:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2017, 16:07
Сообщения: 4829
Откуда: С-Пб
Alisa писал(а):
сама собираюсь на диету сесть - мне надо сбросить 35 кг, набранных на фарме, правда надо еще спорт подключать обязательно.
Да забыла написать - порциии надо уменьшать

Я пока для себя вывела диету: отказ от простых углеводов, ограничение сладкого и жира. Посмотрим, будет ли толк. Велотренажер манит меня, но пока расколбас от квета...

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 01 дек 2018, 00:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2696
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Plusha писал(а):
Только гликемический? А жирность?

жирность тоже туда же! :06n: особенно вечером

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 01 дек 2018, 07:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2017, 12:26
Сообщения: 1758
Plusha писал(а):
Люди, что делать-то с весом
Вика,попробуй есть раз 5-6 в день,но маленькими порциями. Буквально 2 -3 ложки каши или маленькую тарелочку супу или2-3ложки творога или яблоко и тд. В перерывах пить побольше воды. Если будешь питаться так,вес начнет падать. Бывалые говоряли,что это самое действенное,никакого стресса А там,сама для себя уже начнешь подбирать продукты ,когда съесть кефир,когда фасоль,когда гречку ,гогда шоколад,когда винегрет и т.д. Сплошное творчество.ЕСть можно все...но по-маленьку. Даже сало. Там селен.Ты не будешь нервничать,что ты голодная ,ты будешь знать,что через 2 часа ты будешь есть.Какой же стресс,если ты целый день ешь?,А организму такая нагрузка,только переварил,уже следующую порцию переваривать...

__________________________________
«Жизнь - это ДВИЖЕНИЕ» - сказала моя крыша и поехала ...
И фуэте, фуэте, фуэте...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 01 дек 2018, 13:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2017, 16:07
Сообщения: 4829
Откуда: С-Пб
Listva писал(а):
Вика,попробуй есть раз 5-6 в день,но маленькими порциями. Буквально 2 -3 ложки каши или маленькую тарелочку супу или2-3ложки творога или яблоко и тд. В перерывах пить побольше воды. Если будешь питаться так,вес начнет падать. Бывалые говоряли,что это самое действенное,никакого стресса А там,сама для себя уже начнешь подбирать продукты ,когда съесть кефир,когда фасоль,когда гречку ,гогда шоколад,когда винегрет и т.д. Сплошное творчество.ЕСть можно все...но по-маленьку. Даже сало. Там селен.Ты не будешь нервничать,что ты голодная ,ты будешь знать,что через 2 часа ты будешь есть.Какой же стресс,если ты целый день ешь?,А организму такая нагрузка,только переварил,уже следующую порцию переваривать...


По количеству подходов к холодильнику - так и получается :45n: :-D Ок, попробую, спасибо большое! :ges_up:

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 01 дек 2018, 18:09 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3219
Пол: Женский
Народ, ну вы и отжгли по знанию диет. Причем ничего до конца не понятно. У каждого своя версия.
Советов давать не могу, ибо не врач--диетолог
Но всем желаю удачи

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 01 дек 2018, 18:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6918
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Девочки, вчера прочитал, что 2019 год будет благоприятным для тех, кто собрался сбросить вес.
Так что все в ваших руках.
у нас сегодня утром вот так примерно было и сразу -19 ночью грохнуло, хотя снега маловато
Изображение

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 01 дек 2018, 18:42 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3219
Пол: Женский
Tihon, Тиша, а ты точно живешь в районе Волги, а не в Лапландии :blink: :blink: :blink:

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 01 дек 2018, 19:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6918
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Sotnikova, точно! :-)
вот так бывает, даже по телеку такие градусы не передавали, а они раз и выскочили ночью, а утром солнце, голубое небо и сказочные деревья.
Такое бывает, по районам всегда холоднее, чем в городе.

рс а седня ночью за -20 обещают

а у вас какая погода?

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 01 дек 2018, 20:03 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3219
Пол: Женский
Tihon, 0, -1

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 01 дек 2018, 20:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6918
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Sotnikova писал(а):
Tihon, 0, -1
у вас юг совсем :-)

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 01 дек 2018, 22:57 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3219
Пол: Женский
Всем спокойной ночи, крепких снов

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 01 дек 2018, 23:00 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3219
Пол: Женский
Утащила у Надежды.


Смотрю сейчас фильм Титан.
И в самый драматический момент вот такой диалог:
- Чтобы он выжил, ты должна ввести ему это.
Показывают ампулы с кветиапином.
Она:
- Это же кветиапин! Это же химическая лоботомия! Он забудет все!
В итоге она заменила кветиапин на хлорид натрия.

Вот уж посмешили.

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 02 дек 2018, 14:08 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3219
Пол: Женский
доброго дня всем

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 02 дек 2018, 14:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1681
Пол: Женский
Sotnikova писал(а):
Смотрю сейчас фильм Титан.
И в самый драматический момент вот такой диалог:
- Чтобы он выжил, ты должна ввести ему это.
Показывают ампулы с кветиапином.
Она:
- Это же кветиапин! Это же химическая лоботомия! Он забудет все!
В итоге она заменила кветиапин на хлорид натрия.
:super:

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 02 дек 2018, 14:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6918
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Sotnikova писал(а):
доброго дня всем
И тебе доброго! :-)
Sotnikova писал(а):
Смотрю сейчас фильм Титан.
И в самый драматический момент вот такой диалог:
- Чтобы он выжил, ты должна ввести ему это.
Показывают ампулы с кветиапином.
Она:
- Это же кветиапин! Это же химическая лоботомия! Он забудет все!
В итоге она заменила кветиапин на хлорид натрия.

Вот уж посмешили.
:ROFL:

Юля, привет :preved: .
Ты нейронтин пробовала? купил не удержался 100 капс. по 600 за 1450 р.. есть у нас такая "Дешевая аптека".
Если эффект будет, как у прегабалина, то это в разы дешевле получается и без рецепта!
Вот этой упаковки мне почти на 7 мес. ежедневного употребления хватит по 300 мг (150 прегабы - больше я не пью - убираю или снижаю).

пс. а мороза прогнозируемого не было у нас, снег сыплет потихоньку, в общем, хорошая погода.
Изображение

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 02 дек 2018, 15:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2017, 16:07
Сообщения: 4829
Откуда: С-Пб
Юля, доброго дня!

Sotnikova писал(а):
Смотрю сейчас фильм Титан.
И в самый драматический момент вот такой диалог:
- Чтобы он выжил, ты должна ввести ему это.
Показывают ампулы с кветиапином.
Она:
- Это же кветиапин! Это же химическая лоботомия! Он забудет все!
В итоге она заменила кветиапин на хлорид натрия.
Я в последнее время во всех темах натыкаюсь на квет. Наверное, это потому, что меня от него кобасит и я начинаю задумываться нужен он мне или нет))

Tihon писал(а):
пс. а мороза прогнозируемого не было у нас, снег сыплет потихоньку, в общем, хорошая погода.
У с Юлей тоже снежок выпал. :love:

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 02 дек 2018, 15:19 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11090
Пол: Женский
Sotnikova писал(а):
Утащила у Надежды.


Смотрю сейчас фильм Титан.
И в самый драматический момент вот такой диалог:
- Чтобы он выжил, ты должна ввести ему это.
Показывают ампулы с кветиапином.
Она:
- Это же кветиапин! Это же химическая лоботомия! Он забудет все!
В итоге она заменила кветиапин на хлорид натрия.

Вот уж посмешили.

:facepalm:

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 02 дек 2018, 16:01 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3219
Пол: Женский
Tihon, Тиша, я пью нейронтин. Попробуй, вдруг подойдет. Ты же знаешь, все индивидуально. Но не сравнивай с прегабалином заранее, иначе будет казаться, что ничто не помогает.

Мне хорошо подходит. Даже, когда кажется что наступил полный толер, нейронтин действует. Он усиливает другие таблы, т.е. ты можешь снизить дозировку таким образом.

Если мне надо быть активной, то я пью 300 нейронтина и 500 фенибута. И переделываю свои дела.

Еще я миксовала стрезам и нейронтин и фенибут: тревоге конец

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 02 дек 2018, 16:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1746
Откуда: Москва
Пол: Женский
Plusha писал(а):
Я в последнее время во всех темах натыкаюсь на квет. Наверное, это потому, что меня от него кобасит и я начинаю задумываться нужен он мне или нет))
Plusha, похоже, что он очень популярен, как один из самых безопасных нейролептиков. Возлагают большие надежды на него.

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 02 дек 2018, 17:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2017, 16:07
Сообщения: 4829
Откуда: С-Пб
Nadezhd@ писал(а):
Plusha, похоже, что он очень популярен, как один из самых безопасных нейролептиков. Возлагают большие надежды на него.
Похоже, что не только мне не особо идет он... :90:

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 02 дек 2018, 17:40 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11090
Пол: Женский
Plusha писал(а):
Nadezhd@ писал(а):
Plusha, похоже, что он очень популярен, как один из самых безопасных нейролептиков. Возлагают большие надежды на него.
Похоже, что не только мне не особо идет он... :90:

Много кому плохо от него.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 02 дек 2018, 18:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2017, 16:07
Сообщения: 4829
Откуда: С-Пб
Hope писал(а):
Много кому плохо от него.
У меня приступами прям невыносимо херово... :gore: Хочу откатить до 50-ти. Тревогу-то гасит.

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 02 дек 2018, 23:31 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3219
Пол: Женский
Всем спокойной ночи

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 02 дек 2018, 23:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 9034
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
Sotnikova, привет хорошенькая :45n:

__________________________________
Лечусь F11.3, F22.

Venlafaxine Medochemie 150 mg, Fluoxetine Vitabalans 40 mg,Depakin Chrono 900 mg, Gabapentin Upjohn 1200 mg, Pragiola KRKA 300 mg, Zykalor Medochemie 10 mg, Risperidon Actavis 3 mg, Rivotril Roche 1-2 mg.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 02 дек 2018, 23:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1746
Откуда: Москва
Пол: Женский
Sotnikova писал(а):
Всем спокойной ночи
Взаимно! Хороших снов!

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 02 дек 2018, 23:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6918
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Sotnikova писал(а):
Tihon, Тиша, я пью нейронтин. Попробуй, вдруг подойдет. Ты же знаешь, все индивидуально. Но не сравнивай с прегабалином заранее, иначе будет казаться, что ничто не помогает.

Мне хорошо подходит. Даже, когда кажется что наступил полный толер, нейронтин действует. Он усиливает другие таблы, т.е. ты можешь снизить дозировку таким образом.

Если мне надо быть активной, то я пью 300 нейронтина и 500 фенибута. И переделываю свои дела.

Еще я миксовала стрезам и нейронтин и фенибут: тревоге конец

Юля, спасибо! :rose: Спокойной ночи!
Сашок, смотрю, здесь с тобой заигрывает не хило :cool:

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 03 дек 2018, 12:43 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3219
Пол: Женский
Доброе утро всем. Вокруг снег. Выведу собак на снег)))

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 03 дек 2018, 12:44 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3219
Пол: Женский
Qvent писал(а):
Sotnikova, привет хорошенькая :45n:
Саша, как твои дела? Ты,я слышала в Эстонии. Мать тебя поддерживает?

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 03 дек 2018, 12:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 9034
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
Sotnikova, привет, да я сейчас в Эстонии,дела отлично, у меня наконец есть прегабалин где то еще таблеток 70 по 150 мг.
Так же есть диазепам тоже таблеток 50 , вообщем все круто, меня не ломает, спасибо Люрике :friends: как у тебя дела?

__________________________________
Лечусь F11.3, F22.

Venlafaxine Medochemie 150 mg, Fluoxetine Vitabalans 40 mg,Depakin Chrono 900 mg, Gabapentin Upjohn 1200 mg, Pragiola KRKA 300 mg, Zykalor Medochemie 10 mg, Risperidon Actavis 3 mg, Rivotril Roche 1-2 mg.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 03 дек 2018, 12:55 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3219
Пол: Женский
Qvent писал(а):
Sotnikova, привет, да я сейчас в Эстонии,дела отлично, у меня наконец есть прегабалин где то еще таблеток 70 по 150 мг.
Так же есть диазепам тоже таблеток 50 , вообщем все круто, меня не ломает, спасибо Люрике :friends: как у тебя дела?

Рада за тебя. Никогда бы не подумала, что лирика может снять настоящую ломку.
У меня дела по-тихоньку

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 03 дек 2018, 18:56 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3219
Пол: Женский
Всем доброго вечера. У нас заснежено вокруг

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 03 дек 2018, 19:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 6246
Откуда: Украина
Пол: Женский
Sotnikova, я представляю как красиво) Ты нам фотки присылай что ли, чтобы мы любовались))))
Как чувствуешь себя?

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 10 мг, кветиапин 25 мг
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2539 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 43  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: didiyana6, Google [Bot], gto, HBx1989, Ivan73, pulsaro и гости: 29


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика