ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 24 ноя 2020, 12:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2539 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 64  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2018, 22:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 янв 2017, 23:01
Сообщения: 839
Откуда: Санкт- Петербург
Пол: Женский
Юлечка, я вот вообще в своей теме не пишу, вроде и не о чем особо писать. Да и писарь из меня плохой, я больше .по части поговорить. Не пропадайте пожалуйста. пишите. ))) Сейчас пришла с фильма Богемская рапсодия. У кого, есть возможность и силы сходите. Я под впечатлением. )))

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2018, 11:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3211
Пол: Женский
jell273 писал(а):
Юлечка, я вот вообще в своей теме не пишу, вроде и не о чем особо писать. Да и писарь из меня плохой, я больше .по части поговорить. Не пропадайте пожалуйста. пишите. ))) Сейчас пришла с фильма Богемская рапсодия. У кого, есть возможность и силы сходите. Я под впечатлением. )))

У меня дочь смотрела. А я смотрела продолжение девушки с татуировкой дракона. Люблю детективы.

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2018, 13:28 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11100
Пол: Женский
Sotnikova писал(а):
jell273 писал(а):
Юлечка, я вот вообще в своей теме не пишу, вроде и не о чем особо писать. Да и писарь из меня плохой, я больше .по части поговорить. Не пропадайте пожалуйста. пишите. ))) Сейчас пришла с фильма Богемская рапсодия. У кого, есть возможность и силы сходите. Я под впечатлением. )))

У меня дочь смотрела. А я смотрела продолжение девушки с татуировкой дракона. Люблю детективы.

Понравилось?

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2018, 14:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2017, 16:07
Сообщения: 3105
Откуда: С-Пб
А я тут пока валялась посмотрела сериал "Рассказ служанки"... Более изощренного бреда мне не доводитлось смотреть. ну, разве что "Заводной апельсин" подобное впечатление оставил. :crazy:

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!

Тревожно-депр. р-во с ПА
Велаксин 150 мг.
Оланзапин - 2,5 мг.
Акинетон (коррекция оланза) - 3 мг.
Феназепам - спасительная таблетка от ужаса
Глюкофаж лонг - 1000 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2018, 15:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 7426
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
Sotnikova, привет хорошая :optimist: как ты?

__________________________________
Argofan Zentiva SR 3755 mg, Mirtazapin 60 mg, Fluanxol Lundbeck 3 mg
Pregabalin Zentiva 600 mg, Diazepeks Grindex 5 mg.

offtop: Болею: наркомания,тревожно депрессивное расстройство, возможно биполярное расстройство.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2018, 18:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3211
Пол: Женский
Лена, фильм немного слабоват, но я люблю детективы и не жалею, что сходила

Вик, Рассказ служанки тоже потянуть не смогла.

Саша, я по-тихоньку. А как ты держишься? На который день самое острое состояние отмены бывает?

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2018, 18:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 7426
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
Sotnikova, за меня не переживай, я впорядке.
На 4 день самый ппц

__________________________________
Argofan Zentiva SR 3755 mg, Mirtazapin 60 mg, Fluanxol Lundbeck 3 mg
Pregabalin Zentiva 600 mg, Diazepeks Grindex 5 mg.

offtop: Болею: наркомания,тревожно депрессивное расстройство, возможно биполярное расстройство.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2018, 18:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3211
Пол: Женский
BuFfalo писал(а):
На 4 день самый ппц
Завтра второй день. Отсчет пошел. Держись

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2018, 19:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2017, 16:07
Сообщения: 3105
Откуда: С-Пб
Sotnikova писал(а):
Вик, Рассказ служанки тоже потянуть не смогла.

Я посмотрела 2 сезона, но весь период просмотра гнобила себя, что так низко пала :45n: :-D

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!

Тревожно-депр. р-во с ПА
Велаксин 150 мг.
Оланзапин - 2,5 мг.
Акинетон (коррекция оланза) - 3 мг.
Феназепам - спасительная таблетка от ужаса
Глюкофаж лонг - 1000 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2018, 20:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3211
Пол: Женский
Plusha писал(а):
Sotnikova писал(а):
Вик, Рассказ служанки тоже потянуть не смогла.

Я посмотрела 2 сезона, но весь период просмотра гнобила себя, что так низко пала :45n: :-D

А я стала выискивать именно английские детективные сериалы. Ведь у англичан после Агаты Кристи и Конан Дойля какой-то реально талант создавать детективы.
Такой идет неторопливый, но держащий в напряжении, рассказ о преступлении в тихой деревне)) типа того
А голливудские детективы так надоели кровавыми, просто нереальными извращениями, психопатами, что я пока отрекаюсь от Голливуда.

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2018, 20:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2017, 16:07
Сообщения: 3105
Откуда: С-Пб
Sotnikova писал(а):
Такой идет неторопливый, но держащий в напряжении, рассказ о преступлении в тихой деревне)) типа того

Не, мы разные смотрели)))) ;-)

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!

Тревожно-депр. р-во с ПА
Велаксин 150 мг.
Оланзапин - 2,5 мг.
Акинетон (коррекция оланза) - 3 мг.
Феназепам - спасительная таблетка от ужаса
Глюкофаж лонг - 1000 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2018, 21:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1742
Откуда: Москва
Пол: Женский
Sotnikova писал(а):
А я стала выискивать именно английские детективные сериалы. Ведь у англичан после Агаты Кристи и Конан Дойля какой-то реально талант создавать детективы.
Такой идет неторопливый, но держащий в напряжении, рассказ о преступлении в тихой деревне)) типа того
Юля, меня тоже на детективы потянуло. А ещё недавно начали пересматривать сериал с детективом Коломбо. Мне он с детства нравится)))

Юля, подскажи, ты случайно не на валпроатах?

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2018, 21:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3211
Пол: Женский
Nadezhd@, Надежда, ура, вы появились. Как дела? Что со схемой?
Я не вальпроатах. Я принимаю ципралекс, габапентин, временами фенибут и временами бензо.
А вам вальпроаты выписали?

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2018, 21:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3211
Пол: Женский
Кроме Коломбо можно пересмотреть Пуаро)))

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2018, 23:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1742
Откуда: Москва
Пол: Женский
Sotnikova писал(а):
Nadezhd@, Надежда, ура, вы появились. Как дела? Что со схемой?
Я не вальпроатах. Я принимаю ципралекс, габапентин, временами фенибут и временами бензо.
А вам вальпроаты выписали?
Ой, значит я напутала. Да, с ламотриджина на вальпроаты переводят. Страшновато.

Sotnikova писал(а):
Кроме Коломбо можно пересмотреть Пуаро)))
Точно! Про Пуаро я читала. Мне очень нравилось)))

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2018, 00:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3211
Пол: Женский
Nadezhd@ писал(а):
Страшновато

Да уж.
Наверное, доверяете врачу.

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2018, 09:59 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11100
Пол: Женский
Sotnikova писал(а):
Я принимаю ципралекс, габапентин, временами фенибут и временами бензо.

То есть, лечение БАР без НЛ и НТ?

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2018, 16:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3211
Пол: Женский
Hope писал(а):
Sotnikova писал(а):
Я принимаю ципралекс, габапентин, временами фенибут и временами бензо.

То есть, лечение БАР без НЛ и НТ?

Габапентин идет как НТ. А НЛ считается строго обязательным только при БАР 1, а при БАР 2 не всегда обязательно НЛ. У меня какая-то непереносимость НЛ. Сколько бы я не пробовала начинать НЛ.

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2018, 17:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Serj писал(а):
кто-то должен быть здоровым, пусть и лекарственно
Ну, быть "лекарственно" здоровым, это все же не совсем здоровье, ибо никогда не знаешь, кода тебя в очередной раз накроет :crazy: Это чисто мое мнение, сформировавшееся за :scratch: 17 лет болезни. Вот у меня все было ничего, а как накрыло в конце марта, так я поняла, что хорошо мне уже, по идее не было с 2013 года, просто я закрывала на это глаза. Так что у кого просветы, радуйтесь :yes: Ибо мы все же хроники, и никогда не знаем, когда в очередной раз приключатся "непонятки" (успокаивает :horosho: :sarc: ).
Sotnikova писал(а):
Такой идет неторопливый, но держащий в напряжении, рассказ о преступлении в тихой деревне)) типа того
Ага, мы с мужем много именно таких британских сериалов отсмотрели прошлой зимой.
К примеру, Happy Valley.
Юля, а ты их на английском смотришь?
Могу скромно и один из "наших" порекомендовать - The Sinner (2 сезона).
Мы смотрели этой осенью, нам очень понравилось.
Я теперь пересматриваю его на беговой дорожке. 1й сезон уже пересмотрела.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2018, 18:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2017, 16:07
Сообщения: 3105
Откуда: С-Пб
Руся писал(а):
Ну, быть "лекарственно" здоровым, это все же не совсем здоровье, ибо никогда не знаешь, кода тебя в очередной раз накроет
И без лекарств не знаешь же... Я вот 10 с лихом лет на паксе была уверена, что он меня навсегда держит. Сейчас думаю: как теперь строить жизнь? Не, это преждевременные думы, ибо пока я вообще существую... Но надеюсь на ремиссию и что тогда? Дело всей моей сознательной жизни, мой питомник, мне не развивать его больше? Ибо может быть откат и тогда *опа... А если это основной мой стимул?! Извините за нытье... :gore:

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!

Тревожно-депр. р-во с ПА
Велаксин 150 мг.
Оланзапин - 2,5 мг.
Акинетон (коррекция оланза) - 3 мг.
Феназепам - спасительная таблетка от ужаса
Глюкофаж лонг - 1000 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2018, 18:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2017, 16:07
Сообщения: 3105
Откуда: С-Пб
Руся писал(а):
Я теперь пересматриваю его на беговой дорожке
По сколько Вы бегаете?
Я всегда занималась спортом, но сейчас, на НЛ мне так тяжело на велотренажере 10 минут отпахать(( Чувствую себя жирной развалюхой. Шикарные метоморфозы, конечно, не добавляют оптимизма. :crazy:

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!

Тревожно-депр. р-во с ПА
Велаксин 150 мг.
Оланзапин - 2,5 мг.
Акинетон (коррекция оланза) - 3 мг.
Феназепам - спасительная таблетка от ужаса
Глюкофаж лонг - 1000 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2018, 18:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2017, 16:07
Сообщения: 3105
Откуда: С-Пб
Спасибо за советы по сериалам! :rose:

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!

Тревожно-депр. р-во с ПА
Велаксин 150 мг.
Оланзапин - 2,5 мг.
Акинетон (коррекция оланза) - 3 мг.
Феназепам - спасительная таблетка от ужаса
Глюкофаж лонг - 1000 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2018, 18:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Plusha писал(а):
Ибо может быть откат и тогда *опа... А если это основной мой стимул?!
Plusha, я за то, что нужно знать себя, свою болезнь и бережно к себе относиться. Мы забываем все очень быстро, когда хорошо и наступаем на грабли. Нужна осознанность в нашей болезни, нужно знать что для нас может быть хорошо и что плохо. Избегать стрессов, по возможности. Относиться к ним иначе. Менять или выстраивать личную философию с учетом своей болезни. А то, что откат для нас возможен - это реалии нашего существования. И для нас откат более вероятен, чем для человека, никогда ранее не принимавшего фарму для лечения психических проблем, как то так. Я иллюзий о выздоровлении не питаю. Я хочу научиться жить со своей болезнью и жить качественно, внося поправки на свои силы и возможности.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2018, 18:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Plusha писал(а):
По сколько Вы бегаете?
Plusha, не бегаю, нет, хожу (у меня астма в анамнезе).
Чаще всего хожу по 45 минут (4 мили в час, в миле 1.6 км).
Иногда 30 минут, когда времени нет. Очень редко могу осилить 60 минут.
Начала снова ходить в октябре после года перерыва.
Пока сделала 9.5 кардио-часов (ага :yes: , я все считаю и записываю, это моя мотивашка).

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2018, 18:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3211
Пол: Женский
Марина, спасибо за советы по сериалам

Вика, про питомник не знаю, что сказать умного, ибо нам, болящим, действительно неизвестен завтрашний день. Но как здорово, что у тебя есть дело всей твоей жизни.

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2018, 19:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Sotnikova писал(а):
Марина, спасибо за советы по сериалам
:yes:
Юля, посмотри The Sinner, если есть возможность (нам второй сезон пришлось купить, у нас с нашим спектром программ его не было в открытом доступе), но мы не пожалели (мы часто покупаем сериалы), он детективный с интересной психологической составляющей.

Еще мы смотрим The Doctor Blake Mysteries, это австралийский детективный сериал, действие его происходит в конце 50-х годов, с удивительно-хорошо переданной атмосферой 50-х. Тоже много сезонов купили. Очень приятный. И главные герои милые, симпатичные, и харизматичные.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2018, 19:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6921
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Руся писал(а):
Мы забываем все очень быстро, когда хорошо и наступаем на грабли. Нужна осознанность в нашей болезни, нужно знать что для нас может быть хорошо и что плохо. Избегать стрессов, по возможности. Относиться к ним иначе. Менять или выстраивать личную философию с учетом своей болезни. А то, что откат для нас возможен - это реалии нашего существования. И для нас откат более вероятен, чем для человека, никогда ранее не принимавшего фарму для лечения психических проблем, как то так. Я иллюзий о выздоровлении не питаю. Я хочу научиться жить со своей болезнью и жить качественно, внося поправки на свои силы и возможности.
Марина, так все правильно, что лучше и не скажешь.
Руся писал(а):
Чаще всего хожу по 45 минут (4 мили в час, в миле 1.6 км).
О, по мне это, ты сильно молодец!
Руся писал(а):
я все считаю и записываю, это моя мотивашка
Тоже веду краткий дневник - что пил (левая сторона), и что сделал, и как себя чувствовал (правая).
Руся писал(а):
много сезонов купили
Может вам покажется странным, но я кино никакое давно не смотрю, то ли времени нет, то ли желания, или и то и др.
Я здесь читаю названия фильмов, сериалов, и думаю, сколько же люди смотрят всего!
Объясните мне, пожалуйста, что означает это слово - сезон? :scratch:

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2018, 20:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2017, 13:25
Сообщения: 2860
Откуда: Москва
Пол: Женский
Tihon писал(а):
Объясните мне, пожалуйста, что означает это слово - сезон?
Сезон это один большой сюжет, состоит из нескольких серий, которые раскрывают этот сюжет. И если сериал имеет успех, снимается 2й сезон, 3й. Это как в книгах-1том, 2-том и тд :-)

__________________________________
Sometimes I am very happy, sometimes I am very sad.
__________________________________________________
Ламотриджин 300
Венлафаксин 18,75
Флуоксетин 20+20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2018, 21:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6921
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Jenny_2b, понял! спасибо, Алекса!
Это как Зимняя вишня и Зимняя вишня-2.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2018, 22:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2017, 16:07
Сообщения: 3105
Откуда: С-Пб
Руся писал(а):
Plusha, я за то, что нужно знать себя, свою болезнь и бережно к себе относиться. Мы забываем все очень быстро, когда хорошо и наступаем на грабли. Нужна осознанность в нашей болезни, нужно знать что для нас может быть хорошо и что плохо. Избегать стрессов, по возможности. Относиться к ним иначе. Менять или выстраивать личную философию с учетом своей болезни. А то, что откат для нас возможен - это реалии нашего существования. И для нас откат более вероятен, чем для человека, никогда ранее не принимавшего фарму для лечения психических проблем, как то так. Я иллюзий о выздоровлении не питаю. Я хочу научиться жить со своей болезнью и жить качественно, внося поправки на свои силы и возможности.

Да, совершенно верно! Мое обострение, возможно, было спровоцировано моей глупостью и желанием всем доказать какая я сильная... Даже, возможно, больше себе. Учтем! Главное - вылезти сейчас. :-)

Руся писал(а):
Чаще всего хожу по 45 минут (4 мили в час, в миле 1.6 км).
Иногда 30 минут, когда времени нет. Очень редко могу осилить 60 минут.
Это круто!

Sotnikova писал(а):
Вика, про питомник не знаю, что сказать умного, ибо нам, болящим, действительно неизвестен завтрашний день. Но как здорово, что у тебя есть дело всей твоей жизни.

Вот и я не знаю...

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!

Тревожно-депр. р-во с ПА
Велаксин 150 мг.
Оланзапин - 2,5 мг.
Акинетон (коррекция оланза) - 3 мг.
Феназепам - спасительная таблетка от ужаса
Глюкофаж лонг - 1000 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2018, 22:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Plusha писал(а):
Это круто!
Plusha, это не каждый день :blush:
Я стараюсь сейчас в неделю делать 150 минут активности (это минимальная рекомендованная доза физической активности для людей, больных тем или иным хроническим заболеванием). Вот на этой неделе у меня пока дефицит в 30 минут. Сегодня или завтра я постараюсь этот дефицит сократить.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2018, 22:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Tihon писал(а):
Может вам покажется странным, но я кино никакое давно не смотрю, то ли времени нет, то ли желания, или и то и др.
Я здесь читаю названия фильмов, сериалов, и думаю, сколько же люди смотрят всего!
Tihon, :friends:
Ты же в сельской местности живешь в своем доме, так? :scratch:
Там вкалывать нужно, да :yes:
Особенно и не посмотришь. На пенсии, может? :optimist:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2018, 22:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2017, 16:07
Сообщения: 3105
Откуда: С-Пб
Руся писал(а):
Я стараюсь сейчас в неделю делать 150 минут активности (это минимальная рекомендованная доза физической активности для людей, больных тем или иным хроническим заболеванием).

Я всегда думала, что для сжигания каллорий нужна кардионагрузка (не ниже определенной частоты пульса). Или сжигание каллорий Вам не интересны, Вы чисто для поддержания выносливости?

П.С. Сегодня после 10 минут ускоренного темпа на велотренажере я прокляла все и сказала, что больше вообще не буде есть, рот зашью))

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!

Тревожно-депр. р-во с ПА
Велаксин 150 мг.
Оланзапин - 2,5 мг.
Акинетон (коррекция оланза) - 3 мг.
Феназепам - спасительная таблетка от ужаса
Глюкофаж лонг - 1000 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2018, 23:07 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11100
Пол: Женский
Plusha писал(а):
сказала, что больше вообще не буде есть, рот зашью))

Для похудения нет ничего эффективней :pardon:
Проще не разводить костер, чтоб не надо было ничего тушить.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2018, 23:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Plusha писал(а):
Я всегда думала, что для сжигания каллорий нужна кардионагрузка
Да, это так. Кардионагрузка именно для потери веса самое оптимальное.
Plusha писал(а):
Или сжигание каллорий Вам не интересны, Вы чисто для поддержания выносливости?
Будем на "ты"? Мне все интересно - и потеря веса (или хотя бы его поддержание, во мне лишних 9-10 кг и возраст уже такой, в котором не особенно то и потеряешь вес), и перистальтика кишечника (с венлафаксином мне стало очень непросто с постоянными запорами), и выносливость, и общее состояние, и влияние кардио на настроение, и успокоение перед сном. Мне легче всего делать именно кардио, я силовые нагрузки никак (артрит, плюс умру от скуки).
Plusha писал(а):
П.С. Сегодня после 10 минут ускоренного темпа на велотренажере я прокляла все и сказала, что больше вообще не буде есть, рот зашью))
Я очень советую пробовать постепенно. Я раньше могла на элиптике час проходить и хоть бы что :crazy: сейчас уже не могу, начала 4 недели назад ходить по дорожке с 20 минут и прибавляла по 5 минут.

Пусть у вас это будут 10 минут весь месяц. Вам же не на олимпиаду тренироваться? И прибавлять можно по минуте. Главное тут - постоянство. И ставить цель на неделю. Скажем неделя 1 - 20 минут, неделя 2 - 25 минут, неделя 3 - 30 минут. И идите тихонечко к своей цели. Лучше 10 минут, чем ничего вообще!

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2018, 23:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2017, 16:07
Сообщения: 3105
Откуда: С-Пб
Hope писал(а):
Plusha писал(а):
сказала, что больше вообще не буде есть, рот зашью))

Для похудения нет ничего эффективней :pardon:
Проще не разводить костер, чтоб не надо было ничего тушить.

Дело в том, что есть больше я не стала... Лен, у нас один набор препов :friends: , только у меня еще Депакин и Квет еще в процессе поднятия.

Руся писал(а):
Будем на "ты"?
Будем! :yes:

Руся писал(а):
Я очень советую пробовать постепенно.
Спасибо! Я учту!
У меня еще в обязаловке лечебная физкультура каждый день, для позвоночника. А с учетом дефицита мотивации из-за морального состояния, иногда и ее то не делаю. :gluk:

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!

Тревожно-депр. р-во с ПА
Велаксин 150 мг.
Оланзапин - 2,5 мг.
Акинетон (коррекция оланза) - 3 мг.
Феназепам - спасительная таблетка от ужаса
Глюкофаж лонг - 1000 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2018, 23:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6921
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Plusha,
Цитата-
Существует немало недугов, при которых тренировки на велотренажере полностью противопоказаны. Сердечно-сосудистая система подвергается серьезной нагрузке во время занятий, поэтому при аритмии, сердечной недостаточности, тахикардии, стенокардии и гипертонии лучше отдать предпочтение другим видам спорта. И, конечно же, нельзя упражняться на велотренажере при наличии серьезных проблем с позвоночником.

Дорожка намного лучше. Там задействованы Все мышцы при ходьбе.
А на велотренажере, определенная часть мышц вообще не участвует в "работе". Пульс может очень подняться, что вредно. И осанка нарушается.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2018, 23:33 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11100
Пол: Женский
Plusha писал(а):
Лен, у нас один набор препов

Да, ты толстеешь от них?

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2018, 23:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6921
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Руся писал(а):
Ты же в сельской местности живешь в своем доме, так?
Там вкалывать нужно, да
Особенно и не посмотришь. На пенсии, может?
Это правда. Здесь совсем другие интересы.
Дожить бы до пенсии :-) , подняли у нас пенсионный возраст,аж до 65 лет. Но у меня ж основная работа не по трудовой книжке.
В школе, это так - для стажа и хоть какой пенсии.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Sotnikova
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2018, 23:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Tihon писал(а):
Дожить бы до пенсии
:yes: Это так, у меня такое же примерно отношение к этому вопросу.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2539 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 64  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Dmitry333, Homiak и гости: 28


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика