ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=24&t=469
Страница 1 из 4

Автор:  Антон1111 [ 22 мар 2014, 03:48 ]
Заголовок сообщения:  Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Всем привет. Что подскажете и к кому обратится у меня депрессия на протяжение 2-ух месяцев, я себе просто места ни нахожу, постоянное волнение, страх, чувство долга и вины перед всеми, что собственно делать, что посоветуйте?

Автор:  sindel [ 22 мар 2014, 07:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Антон1111, Ну первый шаг уже сделан! Вы осознали свою проблему! Теперь нужно осмыслить от чего это началось! Расскажите подробнее свою историю! Почему вы считаете что у вас именно депра, почему не ГТР к примеру? Какие у вас симптомы по мимо страха и чувства вины...если вина. то за что и перед кем?
Конечно можно обратиться к психотерапевту (если его нет в вашем городе. то хотябы по интернету или к неврологу) Также здесь на нашем форуме много хорошей литературы, почитайте. возможно этого для вас вполне будет достаточно! Пили ли уже что-то из фармы? Попробуйте начать с чего-то легкого (настойка пиона и пустырника)
Короче больше информации о себе, больше! :345_(14):

Автор:  Антон1111 [ 22 мар 2014, 08:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

По мимо выше указанных симптомов у меня чувство отчаяния, чувство что я никому не нужен, не ощущаю защищённости, хочу ото всех закрыться чтобы никто не знал где я, ну вот как то так теперь пристегнитесь, моя история! По-мимо этого начал один напиваться, после пьянки ещё хуже. Вот.
Всё началось в январе этого года, всё дело в моих друзьях, я общаюсь с двумя компахами и проблем как бы нету, но у меня такое мировоззрение если дружить то только с одними людьми в общем на веки дружба(может быть это и неправильно, но говорю как есть). И получается, что проблемы нет, но я мечусь между ними, и меня обязывает, чувство что я что-то должен, меня по простому это уже просто из себя выводит. Реально себя плохо чувствую, помогите мне пожалуйста добрые люди! Я уже Вам очень благодарен, что хоть кто-то ответил на моё сообщение! :help: :help: :help:

Автор:  sindel [ 22 мар 2014, 09:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Антон1111, Просто все еще спят ))) Подождите. скоро проснутся наши уважаемые форумчане и накидают тут вам много советов, сразу полегчает! :girl_hosp:
На счет друзей! Я общаюсь с очень разными кампаниями! В моих друзьях есть люди от наркоманов, до ментов. В промежутках -байкеры, художники, фотографы, актеры театра (местного) врачи и тд и тп. Почему вам кажется что вы кому-то что-то должны? Единственное что вы должны-это быть счастливы! (не мои слова, цитата)
Об алкоголе я тоже знаю не по наслышке, для меня это очень больная тема, так как пережила все прелести зеленого змия сама! пить от тоски и страха-не вариант! ИМХО! Алкоголь еще никого до здоровья и счастья не довел! Так что завязывайте, пока еще можете сами...я уже не могла когда-то!
Как на счет посещения врача?

Автор:  Divna [ 22 мар 2014, 09:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Антон1111 писал(а):
помогите мне пожалуйста добрые люди
Мы тут, просыпаемся потихоньку! :yes:
Понятно, к доктору вы пока не обращались.А хорошо бы.Ваш врач-психотерапевт или психиатр. Где вы живёте? У вас не написано .Можно обратиться в ПНД. Врач поможет снять острые симптомы о которых вы говорите. А там уж, конечно,надо разбираться в сложившейся ситуации.
Антон1111 писал(а):
меня обязывает, чувство что я что-то должен
Вот в этом и есть проблема. Надо понять ,Что никто никому ничего не должен.Это непросто, но вы разберётесь со всем. Пишите о себе, поможем! Не отчаивайтесь! :16p:
Антон1111 писал(а):
я никому не нужен
Вот уверена,точно есть люди,которым вы дороги. :yes:

Автор:  absolute [ 22 мар 2014, 09:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Антон1111, простите не понимаю, почему надо выбирать, почему нельзя дружить со всеми, а с алкоголем завязывайте он не разрешит противоречий, мне кажется ваши проблемы еще можно исправить психотерапией, без фармы, Есть ощущение, что вы еще совсем молодой человек, это так?

Автор:  Iriska [ 22 мар 2014, 09:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Антон1111, вам уже много полезного написали наши девочки.
Вам обязательно надо к психотерапевту или психологу. Ваши проблемы легко решаемы. Просто вам нужна помощь специалиста.
Вы главное не опускайте руки! Все будет хорошо! Поверьте!

Автор:  Loer [ 22 мар 2014, 11:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Антон1111, пройдите тестирование http://psytest.info/node/17 Обратите внимание, после регистрации можно протестироваться он-лайн

Так станет более понятно, что это

Автор:  Loer [ 22 мар 2014, 11:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Еще хорошо бы пройти шкалу -опросник Бека и госпитальную шкалу Гамильтона, легко гуглится. Будут вопросы - пишите

Автор:  Loer [ 22 мар 2014, 11:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

http://psytest.info/new/test/514

http://psytest.info/new/test/505 - вот эти 2 теста самое главное

Автор:  Равина [ 23 мар 2014, 09:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Антон, хорошо бы найти хорошего психотерапевта, у вас внутренний конфликт, вы мечетесь между двумя разными компаниями и накручиваете себя. У меня тоже были ситуации, когда я дружила с людьми, которые между собой были в конфликте и каждый считал предательством мое общение с другим человеком. Но я смогла объясниться и просто не посвящала их во все мои планы, мне в этом помогла психотерапия. Главное помните - никто никому ничего не должен. Но Вам обязательно надо выговориться и немного изменить отношение к происходящему. Пишите на форуме, как у Вас продвигаются дела, это тоже принесет облегчение. Мы тут все не через одно, так через другое прошли.

Автор:  Антон1111 [ 23 мар 2014, 10:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Да, вы правы, я действительно молод! На счёт того, что станет лучше, незнаю, прошёл только один тест, просто сейчас времени нету, ну на счёт того как идут дела, маленько полегче стало, но думаю не надолго.

Вложения:
Безымянный.png
Безымянный.png [ 70 КБ | Просмотров: 3468 ]

Автор:  Антон1111 [ 23 мар 2014, 10:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Равина, они между собой не в конфликте.

Автор:  sindel [ 23 мар 2014, 10:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Антон1111 писал(а):
они между собой не в конфликте.
Тогда почему у вас чувство вины?

Автор:  absolute [ 23 мар 2014, 10:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Антон1111, Понимаете один человек столкнувшись с небольшой проблемой повесится, а другой испытав настоящее горе стиснет зубы и пойдет вперед, вам просто надо пережить этот сложный для вас момент и вот увидите, посмотрев затем на него с расстояния вы просто улыбнетесь, попробуйте разобраться, что с вами происходит с психологом, не садитесь на фарму, если без нее можно обойтись

Автор:  Loer [ 23 мар 2014, 11:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Антон1111, обратите внимание на раздел форума когнитивно-поведенческая психотерапия, там много полезного

ссылка

Автор:  Антон1111 [ 24 мар 2014, 12:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Хорошо посмотрю, сегодня опять накрыло, да так, что не передать словами... ёмаё каво делать то

Автор:  Антон1111 [ 24 мар 2014, 12:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Написали сегодня что надо компьютер сходить сделать, там человек один, и всё накрыло, чувство долга, чувство беззащитности........

Автор:  Марго [ 24 мар 2014, 13:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Непойму, чувство беззащитности перед кем или чем. И долг относительно чего? В данной конкретной ситуации.

Автор:  Антон1111 [ 24 мар 2014, 13:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

sindel незнаю..

Автор:  absolute [ 24 мар 2014, 13:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Марго, Видимо не хотелось идти делать комп, а отказать человек не может

Автор:  sindel [ 24 мар 2014, 13:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Попробуйте проанализировать свои страхи. С чем по вашему они связаны? Нужно понять когда вам становиться хужи, в каких ситуациях. :418m:

Автор:  Антон1111 [ 24 мар 2014, 13:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Когда я один, или с родными мне хорошо, когда я во внешней среде мне становиться хуже, мне страшно... Я хочу быть просто один, может в этом дело?

Автор:  Антон1111 [ 24 мар 2014, 13:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Почему нехочу комп делать идти? У меня другие дела, отказать я могу.

Автор:  Alexey1977 [ 24 мар 2014, 13:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Антон1111 писал(а):
Я хочу быть просто один
Но это ведь не совсем нормально....

Автор:  Марго [ 24 мар 2014, 13:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Может у вас просто не правильные установки? Установка должествования, несоответствие с действительности= чувство вины= тревога, депрессия. Установки типа я должен, они должны слишком жесткие. Ожидаемое не соответствует действительности. Отсюда и все вытекающие.

Автор:  Антон1111 [ 24 мар 2014, 13:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Хм, по поводу установок, может быть. labor, а что тут не нормального?

Автор:  absolute [ 24 мар 2014, 13:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Цитата:
Почему нехочу комп делать идти? У меня другие дела, отказать я могу.

По себе сужу, тяжело отказывать, есть чувство вины, а еще получается так, если все время человеку говоришь "да" а потом стоит один раз сказать "нет" он почему-то воспринимает это, как обиду, и уже совсем забывает, что до этого "нет" было тысяча раз "да"

Автор:  Alexey1977 [ 24 мар 2014, 14:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Антон1111 писал(а):
Хм, по поводу установок, может быть. labor, а что тут не нормального?
Это может быть одним из проявлений социофобии. Человек в основе своей стремится быть в социуме, выпадение из социума- это психотклонение (я не врач)

Автор:  Антон1111 [ 24 мар 2014, 14:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

labor может быть. absolute ну да есть такое. Социофобия вообще лечится?

Автор:  Антон1111 [ 24 мар 2014, 14:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Хочу чтобы меня оставили все в покое, хочу один быть, нуда наверно это социофобия

Автор:  Alexey1977 [ 24 мар 2014, 14:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

С
Антон1111 писал(а):
нуда наверно это социофобия
Социофобия-это противная штука, чем больше избегаешь общения, тем тяжелее и тревожнее при попытке преодолеть или заставить себя идти на контакт с посторонними людьми впоследствие.На форуме в разделе психотерапии есть полезная книга " Как победить стресс и депрессию" Там много полезной литературы. Лоер, лучше подскажет.
А вообще, самый верным решением было бы обратится к врачу, например к психотерапевту, возможно и фарму какую -то врач назначит

Автор:  Антон1111 [ 24 мар 2014, 14:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Но если я иду с кем то на контакт у меня потом чувство долга, я должен с ними общаться и т.д!

Автор:  Антон1111 [ 24 мар 2014, 14:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Но в данный момент нехочу ни с кем иметь ни дружеские отношения и никакие вообще.

Автор:  Антон1111 [ 24 мар 2014, 15:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

loer как по мне там нет ничего полезного.

Автор:  Антон1111 [ 24 мар 2014, 15:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Спасибо всем кто мне отвечал)

Автор:  sindel [ 24 мар 2014, 15:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Антон1111, Вы так и не написали что по поводу врача считаете? Нужно сходить :old_man:

Автор:  Антон1111 [ 25 мар 2014, 08:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Я всеми руками и ногами ЗА! Вот собираюсь, через недельку, может две сьездить.

Автор:  Iriska [ 25 мар 2014, 08:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Антон1111, лучше так надолго не откладывать поход к ПТ. Чем быстрее вы сходите на консультацию, тем будет лучше для вас. Поверьте!

Автор:  sindel [ 25 мар 2014, 15:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Антон1111 писал(а):
Вот собираюсь, через недельку, может две сьездить.
Напишите потом что говорит!

Автор:  Антон1111 [ 25 мар 2014, 16:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Обязательно напишу!

Автор:  Антон1111 [ 26 мар 2014, 04:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Вот незадача, сегодня узнал, что к Психотерапевта у нас нету, а если попробовать сходить в невропатологу?

Автор:  sindel [ 26 мар 2014, 04:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Антон1111 писал(а):
Вот незадача, сегодня узнал, что к Психотерапевта у нас нету, а если попробовать сходить в невропатологу?
Я тоже у невропатолога сначала лечилась, как вариант можно сходить! Потом напиши тут чего тебе назначили и Дима или Лоер тебе напишут об этих лекарствах.
Сходи, хуже не станет

Автор:  Антон1111 [ 26 мар 2014, 04:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Ок, схожу. Отпишусь, что да как.

Автор:  Iriska [ 26 мар 2014, 08:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Антон1111, лучше все-таки найти ПТ :yes:

Автор:  Alexey1977 [ 26 мар 2014, 08:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Антон, можно обратится к доктору Горбатову, он проводит скайп- беседу(стоит 50евро), он и диагноз ставит и лечение назначает и потом можно находится под его наблюдением он-лайн в форуме

Автор:  Антон1111 [ 26 мар 2014, 14:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

labor нету денег( я вообще поражаюсь над нашим здравоохранением нету врача, всё подыхай.

Автор:  Антон1111 [ 26 мар 2014, 14:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Ириска, я понимаю это. Но.. нету ПТ.

Автор:  Антон1111 [ 26 мар 2014, 14:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

А вообще я подумаю об этом докторе Горбатове, у него есть свой форум?

Автор:  Alexey1977 [ 26 мар 2014, 14:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Антон1111 писал(а):
нету врача, всё подыхай
Тогда в психдиспансер к психотерапевту или психиатору, а с назначением и диагнозом в гостевой вопрос к Горбатову( гостевой вопрос у него бесплатный)

Автор:  Alexey1977 [ 26 мар 2014, 14:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Антон1111 писал(а):
у него есть свой форум
Да , есть, а у нас здесь на форуме в разделе о врачах есть его тема, а в ней адрес, как к нему попасть

Автор:  Iriska [ 26 мар 2014, 14:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Антон1111, а в каком городе вы живете?

Автор:  Annet [ 26 мар 2014, 19:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Антон1111, Горбатову можно задать один гостевой вопрос бесплатно!

Автор:  Антон1111 [ 27 мар 2014, 13:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Annet ок), Ириска я в селе живу =:), labor я посмотрю)

Автор:  Iriska [ 27 мар 2014, 15:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Антон1111, ясненько. тогда лучше к Горбатову.

Автор:  Антон1111 [ 28 мар 2014, 03:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

=)

Автор:  sindel [ 28 мар 2014, 03:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Антон1111, Сдается мне, что вы где-то в моем регионе проживаете? ) :06n:

Автор:  Антон1111 [ 28 мар 2014, 05:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

sindel незнаю) я с Алтая а Вы откуда?

Автор:  Антон1111 [ 28 мар 2014, 06:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Можно ли выпить феназепам после вчерашней пьянки?

Автор:  Alexey1977 [ 28 мар 2014, 08:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия, чувство долга и вины перед всеми...

Можно, у меня брат даже вместе с алкоголем употребляет,а с какой целью хотите выпить фен ?

Страница 1 из 4 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/