Как выбраться из кроватки

Алпразолам, фенозепам.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Milk, у меня есть немного гидазепама, но не хотелось бы жрать бензодиазепины

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

этож временная мера, пока залезаешь на АД

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Дереала совсем чуть-чуть. Но раздражение, агрессия, прям готова перерезать все человечество. Опять немножко суицидальных мыслей. Я говно. Ненавижу почти всю свою жизнь и почти всех, кого я знала. И дальше будет говно. Я не найду себя в этой жизни, не смогу перестать ненавидеть все и себя.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

С зимы записывала свои мысли в приложение для телефона, там можно выбрать смайлик, описывающий состояние и делать заметки. Но сейчас мне хочется выливать эти мысли сюда. Подумалось, вдруг у меня окр? Я по 2-3 раза перепроверяю все ли я взяла с собой. Когда пишу рукой единичку пишу как просто палочку, а через какое то время мне надо дорисовать наклонную линию и нижнюю, и с некоторыми буквами тоже такое. Меня жутко напрягают грязные руки. Как только прикоснулась к двери либо поручню в трамвае, сразу так противно и хочется помыть. Когда прихожу домой я не смогу начать ничего делать пока не помою руки, если ванная занята буду просто сидеть и ждать пока освободится. Еще напрягает искусственное освещение. При чтении книжки(хотя концентрации на это не очень хватает) когда перелистываю на следующую страницу, мне иногда надо вернуться на прошлую, даже если я прочитала все не отвлекаясь и помню что там.

Еще беда с памятью. Сложно вспоминать названия мест, сериалов. Я не помню когда я мыла голову последний раз. Стараюсь не мыть чаще чем через 3 дня иначе будет быстрее пачкаться, но максимум 4, не ходить же грязной бомжой. Раньше не было проблем это вспомнить, а сейчас жуть. Все принимаемые таблетки приходится записывать.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Вообще у меня на протяжении всей жизни мысли об "убить всех людей". Иногда я думаю, вдруг это мое назначение в этой жизни? Но потом понимаю, что слишком тупая чтобы это сделать :(

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Еще мне кажется ненормальным некоторые вещи, которые для всех естественное состояние. Например, убивать зверей и есть их. Я не веган, но каждый раз когда ем мясо(я его люблю), мне кажется что так нельзя. Или например выращивание детей внутри других существ. Все должно быть как в дивном новом мире :)

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Привет,почитал твою историю,сочувствую что тебе пришлось с такого рода проблемой столкнутся.
Можно сказать мы похожи с болезнями.
Я сидел дома на протяжении 3-4 лет,каждый день апатия,тревога,плаксивость,просто из за ничего,от жизни не получал не какого удовольствия.
К этому меня превело систематическое употребление наркотиков на протяжении 6 лет.
Когда я бросил,я превратился в безвольный овощ.
Я не жил,а просто существовал.Поэтому я прекрасно понимаю что у тебя на душе.
Но со временем,пришел к медикаментозному лечению,улучшилась жизнь,правда не намного,процентов на 40.Но это уже результат
Так что будем знакомы,меня Сашей звать !

__________________________________

s@nche3_, Привет. Я Даша. Да, 40 уже хорошо А как давно лечишься?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Иногда чтобы перестать вариться в мерзком супе своих мыслей и воспоминаний, я начинаю думать об одном конкретном предмете. Но оказывается что любой предмет вызывает ряд ассоциаций и в конечном итоге приводит опять к неприятным воспоминаниям.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Убила день просмотром инстаграмов знакомых и незнакомых людей. У всех все красиво, путешествия, море, кофе, дипломы, друзья, улыбашки. А я кусок... Ненавижу себя.
Надо как-то по-другому использовать время. Мозг не работает совсем, но жуткой астении сейчас нет. Могла бы лучше больше времени в зале проводить, а не в кроватке. Или прогулки делать. Блин, что вообще можно делать кроме как смотреть сериалы? Тошнит уже. На почитать концентрации не хватает.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Все таки заставила себя выбраться в бассейн. Когда выходила почувствовала, что агрессия ушла и настроение стало чуть лучше. А потом поняла что потеряла там одну вещь ;( грусть грусть грусть

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Вы просто понимайте,что многое в ваших руках-не долбайте себя всякими негативными мыслями о себе-это депрессия.Занимайте себя максимум,чем можете,Золофт нужно поднимать.75-это мало.

Olenka, мне доктор говорил выше 75 будет только седативить. Но попробую еще поднять.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

На миасере совсем перед просыпанием я немного могу контролировать сон. Сначала снился какой-то бред, в котором мой рюкзак выпотрошили и в бардаке я не смогла собрать все обратно. Убираюсь из того места и сажусь на автобус. Сижу себе еду. А там две тетки контролерши, такие круглых размеров негритянки, причем одинаковые. Подходят и просят проездной, а у меня его нет, потерялся в том бардаке. И я смотрю сзади сидит старушка и обедает. Да, в автобусе внезапно столик. Понимаю, что это она рассказала контролерам что у меня нет проездного, подхожу к ней и засовываю вилку ей в нос, протыкаю насквозь. Потом выхожу из автобуса. И тут такой красочный райончик. Невысокие домики. Почему-то все голубые. Ну и я давай раскрашивать их в разные цвета. Прохожу дальше, а там небоскреб, мне он не нравится, я его ломаю, перестраиваю. Жаль, тут я просыпаюсь. Овощем.

Такое чувство, что миасер засыпать не помогает или стоит попробовать его пить часа за два до сна.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Я пила осенью Золофт 100-бегала как здоровая,седации не было.А потом второй раз когда начала пить-он мне апатию начал давать.Я на ночь пью миртазапин-он побочки золофта убирает-апатию ,тошноту(если есть) и его усиливает.Не бойтесь поднимать.Сны я тоже вижу на миртазапина-как кино.Сейчас отдыхаю в Крыму-еле собралась,какой то Страх был.Тут качели-то лучше,то тоска какими то приступами.Но у меня психическая травма была,я зачастую вообще не понимаю,что со мной...

Меня Алена зовут).Я из Харькова)

Olenka, а почему вы переставали его пить?
приятного отдыха

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Надо сегодня сделать кое-какие дела. Одно требует работающего мозга. А у меня с ним все сейчас ужасно. Тревога не дает приступить к этому. А время идет, идет и это расстраивает еще больше.

Надо посчитать что у меня с таблетками и насколько хватит рецептов, дозировки увеличиваю больше, чем прописывал доктор. Хотя все еще без результата. Боюсь, что рецептов не хватит. И придется идти раньше на прием. А я немного нищеброд и в планах нет ходить к доктору слишком часто. И не понятно за сколько времени будут свободные места, вдруг вообще без таблеток останусь.

Доктор в вайбере не ответил, когда я написала что боюсь кого-нибудь зарезать. Это состояние уже прошло, но мне как то неприятно и грустно, что доктор дает номер, говорит что звоните/пишите, и ничего. Звонить я не буду, боюсь я это делать.

И еще мне кажется, что доктор не достаточно меня понял, что у меня может быть еще куча каких-нибудь болезней, и лечить это все надо другими лекарствами, и я сейчас просто теряю время.

На выходных предстоит длительная поездка на мотоцикле. Нет, я не за рулем. Боюсь, что у меня появится мысль на скорости выпрыгнуть или вообще будет постоянный страх. Также предстоит находится в большом количестве людей. Контактировать с ними мне не надо, но все равно нехорошо мне в местах, где есть люди. Им всем будет интересно и весело, а я буду сидеть и ненавидеть всех за это. Из приятного(надеюсь так будет) будут прогулки в национальном парке, должно быть красиво, речка, залив, холмы. Только куча мыслей "а вдруг, а вдруг". Надо раздобыть гидазепама сколько получится и всяких обезболивающих. Хотя не уверена, что мне что-то поможет.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Спасибо!Пить перестала,потому что начался стоматит-думали от Золофта.А потом пробовали паксил,но он не пошёл.Решила попробовать вообще ничего не пить и через месяц улетела в откатище.А после отмены-это как два раза в одну реку...Теперь очень медленно возвращаюсь к норме...Врачу пишите-не стесняйтесь.Насчет кучи других болячек-это обычные мысли о тех,кто болеет.И про «а вдруг»- это тоже из серии «я болею».Это все лишь проделки поломки биохимии мозга...Игнорируйте эти мысли-потому как надо к ним привыкнуть и не париться-на смену одной идёт другая...Мне эту дрянь хорошо флюанксол убирает.Еще хорошо солиан работал,но я от него в депру ещё больше и в апатию впадаю...Делайте,чт можете и немножко больше...Жизнь вокруг нас идёт ,независимо от того,живем ли мы в удовольствие или лежим в депрессии...

грустно, что время проходит вот так :(

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Надо бороться с этим.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

У меня был период,и я ,к сожалению не одна такая,когда я не могла ничего с собой поделать-сидела накрывшими одеялом и просто выла.А душе-адская боль и не поймёшь,душевная или физическая,тоска смертная,мир пустой ,точнее его нет вообще и смысла нет тоже.Кажется,проще всего уснуть и чтобы не трогали...О других мыслях я не говорю-я прошла (или ещё прохожу)-экзистенциальный кризис в рамках ПТСР.И сейчас у меня ещё таааакие бывают загоны,что я в момент приступа плохо понимаю,все ли в порядке с моим разумом...Но так прошло полтора года,и недавно я поймала себя на мысли,что я эти полтора года варюсь в этом дерьме ,а жизнь идёт.Это как инсайт.И я себе сказала:»руки ноги ходят,разум светлый,ж...у подняла и иди!!!!!Зочется ныть,ной,хочется плакать-плачь!!!Но или ,делай и живи!!!!!!Потому как никто кроме тебя за тебя это не сделает!!!Но без таблеток зачастую это невозможно-они как костыль при поломанной ноге...Поэтому -да-грусть-да-тоска-боль-да....!!!.Это все есть,оно потихоньку уходит,как сказал мой психиатр-депрессия проходит!!!ВСЕГДА!!!Я ему верю и себе верю-это очень важно!!!И иду...И Вы-на самом деле Вы сильнее этого всего-все будет хорошо!!!

Olenka, и я надеюсь, что наши депрессии пройдут.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Вы будьте в этом уверены!!!Все пройдёт.Но только нужно плыть в этой Жизни.Я для себя поняла,что бороться с собой-это разваливать свою психику.Бороться нужно с болезнью.А плохо или хорошо тебе-это все твоё...Поэтому нужно позволить быть всему,помогать медикаментозно и силой воли менять негатив на позитив.Иногда не получается-тогда реву)))))

очень сложно, я вообще пессимист

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Сила воли и депрессия понятия абсолютно несовместимые. Для этого выпускают антидепрессанты.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Как раз очень совместимы,когда эти антидепрессанты начинают работать...)))Без них,конечно,из ада выбраться невозможно...У меня не получилось,во всяком случае...Сложно оставаться оптимистом,когда хочется лежать мордой в подушку...Но надо верить...Во всяком случае ,я стараюсь на таблетки опираться,но не полагаться полностью...Но это лично моё мнение,я его никому не навязываю.)

Тогда речь о здоровом человеке, а не тяжело больном

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Мне до здоровья ещё топать и топать.Просто я даже когда находилась в пограничном состоянии и привезли меня лёжа в больницу,я и тогда карабкалась как могла...Хотя не знаю,чем держалась...А когда сейчас забрасывает во флеш-беки,то это те ещё ощущения...А от них,к сожалению,таблетки не помогают.Психика так перерабатывает переживания...И сколько продолжаться будут-не известно...Я никогда не знаю,где они меня застигнут и куда я влечу... Туда вваливаешься,как в реальность,и остаётся просто терпеть и себя уговаривать-все пройдёт,все пройдёт...Как то так...

Правильно, таблетки пили?

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Конечно пила.У меня в рамках посттравматического расстройства чего только нет-и депрессия и куча ещё всего...Без таблеток никак...

Вчера вечером пришла к тому, что надо работать над собой, страхами, попробовать КПТ. Надо книжек хороших найти по этой теме. И читать. Читать пока тяжело. Но надо заставлять себя медленно, кусочками, может быть даже перечитывать если теряюсь.

Внезапно мне хочется поболтать. А друзей нет. А если бы и были, говорить не о чем. Просто хочется делиться мыслями с кем-то, а не записывать себе в приложение.

Решила, что каждый день буду записывать что хорошего сегодня было, почему я молодец и все такое. Записывать, что вызвало приятные эмоции, а если в тот день мой мозг просто не был способен на такое, то записывать просто хорошие, полезные дела. Даже банальное "я почистила зубы на ночь". Я это итак делаю каждый день, но это же полезное дело.

Хочется что-то делать. Не сидеть и смотреть сериалы. Прям внутри трясет, хочется-хочется-хочется. И приходит мысль, и я сразу записывать. Боюсь, забуду. Хочется чего-то нового, отвлечься. Может быть начать смотреть всякие документалки, про архитектуру, искусство, путешествия. Может быть заняться изучением английского. Это в любом случае полезно и в школе мне это нравилось. Вообще, я бы хотела делать что-то руками, готовить всякие вкусные штуки, по рецептам из книжек, всякие там пироги, чизкейки. Или варить мыло и делать бомбочки для ванной. Но к сожалению кухня не часто в моем распоряжении и это все невозможно. Всякие вязания не мое. Блин, вот внутри хочется-хочется, а сама сижу дальше полуовощем в кроватке. Расписание что ли себе сделать, какую-то систему поощрений придумать.

Заниматься пока написанием кода, работой над портфолио не хочется. Слишко тревога и никакая когнитивка. Наверное, старые проекты вообще не буду заканчивать. Когда буду в состоянии и настроении, начну новые.

Проснулась сегодня в 4 утра. Еще часа полтора пыталась заснуть, но не вышло. Выпила чаю. Голова немного мерзкая и слегка тошнит от недосыпа. Но сегодня есть дела. Их надо сделать и не вырубиться.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, по этому посту чувствуется, что золофт начал свое действие ножки с кроватки точно спустились

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

kitsu, привет!
А почему вы ходите к платному доктору, если есть проблемы с финансами? Я лучше на массаж пойду ( обожаю массаж),чем кучу денег просто за прием отдать. Ну это все имхо.
И еще я поняла вы из Украины? Тут вроде нет проблем с покупкой лекарств, рецепты на ад у меня почти никогда не спрашивают

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

4you, прямо адских проблем с финансами нет, я могу сходить к платному доктору, но платить за прием, который мне ничего не даст, я не хочу. и я не расчитывала больше 1 приема в этом месяце. и к бесплатным докторам я не хожу, мне хватило этого в России. да, сейчас на Украине живу. рецепты всегда просят, еще забирают и штампик ставят что рецепт использованный.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Milk, ага, вот за стол перебралась

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

От недосыпа начинает жутко тошнить. Сижу составляю всякие планы. Хочу чтобы все структурировано было. Все как-то по приложениям разбросано, что-то вообще на бумаге. Есть идеи, есть цели с кучей подпунктов. Может вообще mind map подключить. аааааа бардак какой-то.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Доброе утро!Вот это я называю силой воли))).Решение что то делать,читать,стараться.Просто в острой стадии сложно-болезнь побеждает..В Харькове рецепты на АДы не спрашивают-я везде покупаю без проблем..И гидазепам.

У меня забирают только красные и на зопиклон
Штампы никогда не ставили
Интересно, почему так по- разному?

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

В некоторых аптеках на гидазепам требуют рецепт,а сколько пила антидепрессантов-не просили ни разу.

4you, Olenka, может выгляжу я как конченый нарк ли еще что и не дают без рецепта)

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

4you, а что такое красный рецепт?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Красный рецепт-это транки типа феназепама,диазепама(сибазона),ну то что запрещено и разрешено только по особому назначению.В России знаю можно вроде феназепам свободно купить-но не привезёшь,через границу нельзя везти-к наркотикам приравнивается.

Вы меньше всего парьтесь кто что подумает,рецепт,так рецепт.Главное-результат.)

А мне стимулотон не пошёл вообще-я от него в обморок падала...

жесть какая. но это же тот же сертралин как и золофт? от золофта не было такого?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

От Золофта-нет,его и пью.Врач тоже удивлялся,но очень все индивидуально с АДами. Тот же сертралин,но видимо производитель другой-что то как то отличается...

Кажется, что внутренний бес сидит и такой "это че апатии нет что ли? ну ок, еще минусов к памяти, и побольше срк. о, придумал, ты будешь бояться, что больше никогда не уснешь ха-ха"...

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Да,наши внутренние демоны чудят...

Просвет закончился. Снова апатия и кроватка. После обеда тошнит. Сегодня я одна дома, словила приступ страха от какого-то звука.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, ничего, тошнота пройдёт,а апатия пройдёт, как только из депры выберетесь. Вы, главное, пейте АД и верьте в лучшее - оно обязательно наступит

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

Мандаринка, тошнота то пройдет, только я пытаюсь причину найти и сразу много страха.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

так причина в том ,что вы пьёте СИОЗС - они все вначале дают тошноту - и ничего смертельного в этом нету

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

Мандаринка, ну я уже месяц пью, уже не начало.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, вспомнила одну форумчанку, которая на золофте месяц диарею имела, так что - вас ещё вполне может тошнить, тем более, что пока не выйдешь в ремиссию - побочки всё ещё имеют место быть.

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

У меня какие-то приступы потребности заливать фотки в инстаграм. Я вообще не из тех кто это делает постоянно. У меня там пара фоток из путешествий и все. А сейчас хочется. Всякую хрень туда выливать. И селфи даже. Другой аккаунт чтоли создать? Хотя зачем, друзей итак нет, меня никто не знает. Или создать закрытый акк, чтобы всякие непонятные не лайкали. Но надо ник новый придумать. Это сложно. А вдруг хорошо пойдет, захочу акк оставить, а ник дурацкий? И вообще я думаю, что во всех сетях ники должны быть одинаковые, хотя у меня не везде.

Но через пару минут отпускает и думаю "говно фотка, бред адский, зачем вообще это все". Блин, вдруг у меня биполярка?

Еще так и не выбрала куда записывать "хорошие мысли" каждый день. В моем приложении для трекинга настроения нет сортировки, а у меня куча записей с плохим и очень плохим настроением. В бумажный блокнотик? Твиттер?....а зачем я вообще эту хрень делаю :(

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

думаете, у всех, кто заваливает инстаграмм своими фотками биполярка?
Может, вы просто начинаете выздоравливать понемногу и у вас появляются вполне себе нормальные желания делиться с народом своими фотками? Похоже, у вас просто идут качели настроения и это вполне допустимо при заходе на АД. Пока не начнете спускать деньги на внезапные покупки и носиться с какими-то внезапными сверхценными идеями - можете не паниковать

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

нет, просто мне такое не свойственно.

а что за сверхценные идеи?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

И с памятью беда. Собираюсь, что-то сделать, и в следующую секунду уже забываю.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт