ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 30 ноя 2020, 04:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2399 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 60  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 15 июн 2018, 14:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10831
kitsu писал(а):
а какой транк нормальный?
Алпразолам, фенозепам.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 15 июн 2018, 14:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
Milk, у меня есть немного гидазепама, но не хотелось бы жрать бензодиазепины

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 15 июн 2018, 17:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10831
kitsu писал(а):
но не хотелось бы жрать бензодиазепины
этож временная мера, пока залезаешь на АД

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 17 июн 2018, 18:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
Дереала совсем чуть-чуть. Но раздражение, агрессия, прям готова перерезать все человечество. Опять немножко суицидальных мыслей. Я говно. Ненавижу почти всю свою жизнь и почти всех, кого я знала. И дальше будет говно. Я не найду себя в этой жизни, не смогу перестать ненавидеть все и себя.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 17 июн 2018, 18:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
С зимы записывала свои мысли в приложение для телефона, там можно выбрать смайлик, описывающий состояние и делать заметки. Но сейчас мне хочется выливать эти мысли сюда. Подумалось, вдруг у меня окр? Я по 2-3 раза перепроверяю все ли я взяла с собой. Когда пишу рукой единичку пишу как просто палочку, а через какое то время мне надо дорисовать наклонную линию и нижнюю, и с некоторыми буквами тоже такое. Меня жутко напрягают грязные руки. Как только прикоснулась к двери либо поручню в трамвае, сразу так противно и хочется помыть. Когда прихожу домой я не смогу начать ничего делать пока не помою руки, если ванная занята буду просто сидеть и ждать пока освободится. Еще напрягает искусственное освещение. При чтении книжки(хотя концентрации на это не очень хватает) когда перелистываю на следующую страницу, мне иногда надо вернуться на прошлую, даже если я прочитала все не отвлекаясь и помню что там.

Еще беда с памятью. Сложно вспоминать названия мест, сериалов. Я не помню когда я мыла голову последний раз. Стараюсь не мыть чаще чем через 3 дня иначе будет быстрее пачкаться, но максимум 4, не ходить же грязной бомжой. Раньше не было проблем это вспомнить, а сейчас жуть. Все принимаемые таблетки приходится записывать.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 17 июн 2018, 19:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
Вообще у меня на протяжении всей жизни мысли об "убить всех людей". Иногда я думаю, вдруг это мое назначение в этой жизни? Но потом понимаю, что слишком тупая чтобы это сделать :(

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 17 июн 2018, 19:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
Еще мне кажется ненормальным некоторые вещи, которые для всех естественное состояние. Например, убивать зверей и есть их. Я не веган, но каждый раз когда ем мясо(я его люблю), мне кажется что так нельзя. Или например выращивание детей внутри других существ. Все должно быть как в дивном новом мире :)

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 17 июн 2018, 19:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 7424
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
Привет,почитал твою историю,сочувствую что тебе пришлось с такого рода проблемой столкнутся.
Можно сказать мы похожи с болезнями.
Я сидел дома на протяжении 3-4 лет,каждый день апатия,тревога,плаксивость,просто из за ничего,от жизни не получал не какого удовольствия.
К этому меня превело систематическое употребление наркотиков на протяжении 6 лет.
Когда я бросил,я превратился в безвольный овощ.
Я не жил,а просто существовал.Поэтому я прекрасно понимаю что у тебя на душе.
Но со временем,пришел к медикаментозному лечению,улучшилась жизнь,правда не намного,процентов на 40.Но это уже результат :gluk:
Так что будем знакомы,меня Сашей звать !

__________________________________
Argofan Zentiva SR 3755 mg, Mirtazapin 60 mg, Fluanxol Lundbeck 3 mg
Pregabalin Zentiva 600 mg, Diazepeks Grindex 5 mg.

offtop: Болею: наркомания,тревожно депрессивное расстройство, возможно биполярное расстройство.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 17 июн 2018, 19:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
s@nche3_, Привет. Я Даша. Да, 40 уже хорошо :-) А как давно лечишься?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 18 июн 2018, 14:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
Иногда чтобы перестать вариться в мерзком супе своих мыслей и воспоминаний, я начинаю думать об одном конкретном предмете. Но оказывается что любой предмет вызывает ряд ассоциаций и в конечном итоге приводит опять к неприятным воспоминаниям.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 18 июн 2018, 19:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
Убила день просмотром инстаграмов знакомых и незнакомых людей. У всех все красиво, путешествия, море, кофе, дипломы, друзья, улыбашки. А я кусок... Ненавижу себя.
Надо как-то по-другому использовать время. Мозг не работает совсем, но жуткой астении сейчас нет. Могла бы лучше больше времени в зале проводить, а не в кроватке. Или прогулки делать. Блин, что вообще можно делать кроме как смотреть сериалы? Тошнит уже. На почитать концентрации не хватает.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 18 июн 2018, 21:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
Все таки заставила себя выбраться в бассейн. Когда выходила почувствовала, что агрессия ушла и настроение стало чуть лучше. А потом поняла что потеряла там одну вещь ;( грусть грусть грусть

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 18 июн 2018, 21:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2018, 18:03
Сообщения: 460
Вы просто понимайте,что многое в ваших руках-не долбайте себя всякими негативными мыслями о себе-это депрессия.Занимайте себя максимум,чем можете,Золофт нужно поднимать.75-это мало.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 18 июн 2018, 23:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
Olenka, мне доктор говорил выше 75 будет только седативить. Но попробую еще поднять.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 19 июн 2018, 12:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
На миасере совсем перед просыпанием я немного могу контролировать сон. Сначала снился какой-то бред, в котором мой рюкзак выпотрошили и в бардаке я не смогла собрать все обратно. Убираюсь из того места и сажусь на автобус. Сижу себе еду. А там две тетки контролерши, такие круглых размеров негритянки, причем одинаковые. Подходят и просят проездной, а у меня его нет, потерялся в том бардаке. И я смотрю сзади сидит старушка и обедает. Да, в автобусе внезапно столик. Понимаю, что это она рассказала контролерам что у меня нет проездного, подхожу к ней и засовываю вилку ей в нос, протыкаю насквозь. Потом выхожу из автобуса. И тут такой красочный райончик. Невысокие домики. Почему-то все голубые. Ну и я давай раскрашивать их в разные цвета. Прохожу дальше, а там небоскреб, мне он не нравится, я его ломаю, перестраиваю. Жаль, тут я просыпаюсь. Овощем.

Такое чувство, что миасер засыпать не помогает или стоит попробовать его пить часа за два до сна.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 19 июн 2018, 12:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2018, 18:03
Сообщения: 460
Я пила осенью Золофт 100-бегала как здоровая,седации не было.А потом второй раз когда начала пить-он мне апатию начал давать.Я на ночь пью миртазапин-он побочки золофта убирает-апатию ,тошноту(если есть) и его усиливает.Не бойтесь поднимать.Сны я тоже вижу на миртазапина-как кино.Сейчас отдыхаю в Крыму-еле собралась,какой то Страх был.Тут качели-то лучше,то тоска какими то приступами.Но у меня психическая травма была,я зачастую вообще не понимаю,что со мной...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 19 июн 2018, 12:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2018, 18:03
Сообщения: 460
Меня Алена зовут).Я из Харькова)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 19 июн 2018, 13:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
Olenka, а почему вы переставали его пить?
приятного отдыха :-)

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 19 июн 2018, 14:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
Надо сегодня сделать кое-какие дела. Одно требует работающего мозга. А у меня с ним все сейчас ужасно. Тревога не дает приступить к этому. А время идет, идет и это расстраивает еще больше.

Надо посчитать что у меня с таблетками и насколько хватит рецептов, дозировки увеличиваю больше, чем прописывал доктор. Хотя все еще без результата. Боюсь, что рецептов не хватит. И придется идти раньше на прием. А я немного нищеброд и в планах нет ходить к доктору слишком часто. И не понятно за сколько времени будут свободные места, вдруг вообще без таблеток останусь.

Доктор в вайбере не ответил, когда я написала что боюсь кого-нибудь зарезать. Это состояние уже прошло, но мне как то неприятно и грустно, что доктор дает номер, говорит что звоните/пишите, и ничего. Звонить я не буду, боюсь я это делать.

И еще мне кажется, что доктор не достаточно меня понял, что у меня может быть еще куча каких-нибудь болезней, и лечить это все надо другими лекарствами, и я сейчас просто теряю время.

На выходных предстоит длительная поездка на мотоцикле. Нет, я не за рулем. Боюсь, что у меня появится мысль на скорости выпрыгнуть или вообще будет постоянный страх. Также предстоит находится в большом количестве людей. Контактировать с ними мне не надо, но все равно нехорошо мне в местах, где есть люди. Им всем будет интересно и весело, а я буду сидеть и ненавидеть всех за это. Из приятного(надеюсь так будет) будут прогулки в национальном парке, должно быть красиво, речка, залив, холмы. Только куча мыслей "а вдруг, а вдруг". Надо раздобыть гидазепама сколько получится и всяких обезболивающих. Хотя не уверена, что мне что-то поможет.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 19 июн 2018, 15:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2018, 18:03
Сообщения: 460
Спасибо!Пить перестала,потому что начался стоматит-думали от Золофта.А потом пробовали паксил,но он не пошёл.Решила попробовать вообще ничего не пить и через месяц улетела в откатище.А после отмены-это как два раза в одну реку...Теперь очень медленно возвращаюсь к норме...Врачу пишите-не стесняйтесь.Насчет кучи других болячек-это обычные мысли о тех,кто болеет.И про «а вдруг»- это тоже из серии «я болею».Это все лишь проделки поломки биохимии мозга...Игнорируйте эти мысли-потому как надо к ним привыкнуть и не париться-на смену одной идёт другая...Мне эту дрянь хорошо флюанксол убирает.Еще хорошо солиан работал,но я от него в депру ещё больше и в апатию впадаю...Делайте,чт можете и немножко больше...Жизнь вокруг нас идёт ,независимо от того,живем ли мы в удовольствие или лежим в депрессии...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 19 июн 2018, 15:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
Olenka писал(а):
Жизнь вокруг нас идёт ,независимо от того,живем ли мы в удовольствие или лежим в депрессии...

грустно, что время проходит вот так :(

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 19 июн 2018, 15:36 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11100
Пол: Женский
kitsu писал(а):
Olenka писал(а):
Жизнь вокруг нас идёт ,независимо от того,живем ли мы в удовольствие или лежим в депрессии...

грустно, что время проходит вот так :(

Надо бороться с этим.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 19 июн 2018, 16:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2018, 18:03
Сообщения: 460
kitsu писал(а):
Olenka писал(а):
Жизнь вокруг нас идёт ,независимо от того,живем ли мы в удовольствие или лежим в депрессии...

грустно, что время проходит вот так :(
У меня был период,и я ,к сожалению не одна такая,когда я не могла ничего с собой поделать-сидела накрывшими одеялом и просто выла.А душе-адская боль и не поймёшь,душевная или физическая,тоска смертная,мир пустой ,точнее его нет вообще и смысла нет тоже.Кажется,проще всего уснуть и чтобы не трогали...О других мыслях я не говорю-я прошла (или ещё прохожу)-экзистенциальный кризис в рамках ПТСР.И сейчас у меня ещё таааакие бывают загоны,что я в момент приступа плохо понимаю,все ли в порядке с моим разумом...Но так прошло полтора года,и недавно я поймала себя на мысли,что я эти полтора года варюсь в этом дерьме ,а жизнь идёт.Это как инсайт.И я себе сказала:»руки ноги ходят,разум светлый,ж...у подняла и иди!!!!!Зочется ныть,ной,хочется плакать-плачь!!!Но или ,делай и живи!!!!!!Потому как никто кроме тебя за тебя это не сделает!!!Но без таблеток зачастую это невозможно-они как костыль при поломанной ноге...Поэтому -да-грусть-да-тоска-боль-да....!!!.Это все есть,оно потихоньку уходит,как сказал мой психиатр-депрессия проходит!!!ВСЕГДА!!!Я ему верю и себе верю-это очень важно!!!И иду...И Вы-на самом деле Вы сильнее этого всего-все будет хорошо!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 19 июн 2018, 16:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
Olenka, и я надеюсь, что наши депрессии пройдут.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 19 июн 2018, 16:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2018, 18:03
Сообщения: 460
Вы будьте в этом уверены!!!Все пройдёт.Но только нужно плыть в этой Жизни.Я для себя поняла,что бороться с собой-это разваливать свою психику.Бороться нужно с болезнью.А плохо или хорошо тебе-это все твоё...Поэтому нужно позволить быть всему,помогать медикаментозно и силой воли менять негатив на позитив.Иногда не получается-тогда реву)))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 19 июн 2018, 17:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
Olenka писал(а):
силой воли менять негатив на позитив.
очень сложно, я вообще пессимист

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 19 июн 2018, 18:16 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11100
Пол: Женский
kitsu писал(а):
Olenka писал(а):
силой воли менять негатив на позитив.
очень сложно, я вообще пессимист

Сила воли и депрессия понятия абсолютно несовместимые. Для этого выпускают антидепрессанты.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 19 июн 2018, 18:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2018, 18:03
Сообщения: 460
Hope писал(а):
kitsu писал(а):
Olenka писал(а):
силой воли менять негатив на позитив.
очень сложно, я вообще пессимист

Сила воли и депрессия понятия абсолютно несовместимые. Для этого выпускают антидепрессанты.
Как раз очень совместимы,когда эти антидепрессанты начинают работать...)))Без них,конечно,из ада выбраться невозможно...У меня не получилось,во всяком случае...Сложно оставаться оптимистом,когда хочется лежать мордой в подушку...Но надо верить...Во всяком случае ,я стараюсь на таблетки опираться,но не полагаться полностью...Но это лично моё мнение,я его никому не навязываю.)


Последний раз редактировалось Olenka 19 июн 2018, 18:54, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 19 июн 2018, 18:51 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11100
Пол: Женский
Olenka писал(а):
когда эти антидепрессанты начинают работать..

Тогда речь о здоровом человеке, а не тяжело больном

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 19 июн 2018, 19:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2018, 18:03
Сообщения: 460
Мне до здоровья ещё топать и топать.Просто я даже когда находилась в пограничном состоянии и привезли меня лёжа в больницу,я и тогда карабкалась как могла...Хотя не знаю,чем держалась...А когда сейчас забрасывает во флеш-беки,то это те ещё ощущения...А от них,к сожалению,таблетки не помогают.Психика так перерабатывает переживания...И сколько продолжаться будут-не известно...Я никогда не знаю,где они меня застигнут и куда я влечу... Туда вваливаешься,как в реальность,и остаётся просто терпеть и себя уговаривать-все пройдёт,все пройдёт...Как то так...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 19 июн 2018, 21:00 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11100
Пол: Женский
Olenka писал(а):
привезли меня лёжа в больницу,я и тогда карабкалась как могла

Правильно, таблетки пили?

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 19 июн 2018, 21:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2018, 18:03
Сообщения: 460
Hope писал(а):
Olenka писал(а):
привезли меня лёжа в больницу,я и тогда карабкалась как могла

Правильно, таблетки пили?
Конечно пила.У меня в рамках посттравматического расстройства чего только нет-и депрессия и куча ещё всего...Без таблеток никак...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 20 июн 2018, 07:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
Вчера вечером пришла к тому, что надо работать над собой, страхами, попробовать КПТ. Надо книжек хороших найти по этой теме. И читать. Читать пока тяжело. Но надо заставлять себя медленно, кусочками, может быть даже перечитывать если теряюсь.

Внезапно мне хочется поболтать. А друзей нет. А если бы и были, говорить не о чем. Просто хочется делиться мыслями с кем-то, а не записывать себе в приложение.

Решила, что каждый день буду записывать что хорошего сегодня было, почему я молодец и все такое. Записывать, что вызвало приятные эмоции, а если в тот день мой мозг просто не был способен на такое, то записывать просто хорошие, полезные дела. Даже банальное "я почистила зубы на ночь". Я это итак делаю каждый день, но это же полезное дело.

Хочется что-то делать. Не сидеть и смотреть сериалы. Прям внутри трясет, хочется-хочется-хочется. И приходит мысль, и я сразу записывать. Боюсь, забуду. Хочется чего-то нового, отвлечься. Может быть начать смотреть всякие документалки, про архитектуру, искусство, путешествия. Может быть заняться изучением английского. Это в любом случае полезно и в школе мне это нравилось. Вообще, я бы хотела делать что-то руками, готовить всякие вкусные штуки, по рецептам из книжек, всякие там пироги, чизкейки. Или варить мыло и делать бомбочки для ванной. Но к сожалению кухня не часто в моем распоряжении и это все невозможно. Всякие вязания не мое. Блин, вот внутри хочется-хочется, а сама сижу дальше полуовощем в кроватке. Расписание что ли себе сделать, какую-то систему поощрений придумать.

Заниматься пока написанием кода, работой над портфолио не хочется. Слишко тревога и никакая когнитивка. Наверное, старые проекты вообще не буду заканчивать. Когда буду в состоянии и настроении, начну новые.

Проснулась сегодня в 4 утра. Еще часа полтора пыталась заснуть, но не вышло. Выпила чаю. Голова немного мерзкая и слегка тошнит от недосыпа. Но сегодня есть дела. Их надо сделать и не вырубиться.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 20 июн 2018, 10:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10831
kitsu, по этому посту чувствуется, что золофт начал свое действие :yes:ножки с кроватки точно спустились :ges_up:

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 20 июн 2018, 10:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2678
Пол: Женский
kitsu, привет!
А почему вы ходите к платному доктору, если есть проблемы с финансами? Я лучше на массаж пойду ( обожаю массаж),чем кучу денег просто за прием отдать. Ну это все имхо.
И еще я поняла вы из Украины? Тут вроде нет проблем с покупкой лекарств, рецепты на ад у меня почти никогда не спрашивают

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 20 июн 2018, 10:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
4you, прямо адских проблем с финансами нет, я могу сходить к платному доктору, но платить за прием, который мне ничего не даст, я не хочу. и я не расчитывала больше 1 приема в этом месяце. и к бесплатным докторам я не хожу, мне хватило этого в России. да, сейчас на Украине живу. рецепты всегда просят, еще забирают и штампик ставят что рецепт использованный.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Последний раз редактировалось kitsu 20 июн 2018, 10:56, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 20 июн 2018, 10:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
Milk, ага, вот за стол перебралась :-)

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 20 июн 2018, 10:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
От недосыпа начинает жутко тошнить. Сижу составляю всякие планы. Хочу чтобы все структурировано было. Все как-то по приложениям разбросано, что-то вообще на бумаге. Есть идеи, есть цели с кучей подпунктов. Может вообще mind map подключить. аааааа бардак какой-то.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 20 июн 2018, 11:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2018, 18:03
Сообщения: 460
kitsu писал(а):
Milk, ага, вот за стол перебралась :-)
Доброе утро!Вот это я называю силой воли))).Решение что то делать,читать,стараться.Просто в острой стадии сложно-болезнь побеждает..В Харькове рецепты на АДы не спрашивают-я везде покупаю без проблем..И гидазепам.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 20 июн 2018, 11:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2678
Пол: Женский
kitsu писал(а):
рецепты всегда просят, еще забирают и штампик ставят что рецепт использованный.
:shok:
У меня забирают только красные и на зопиклон
Штампы никогда не ставили :unknow:
Интересно, почему так по- разному?

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2399 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 60  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 23


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика