ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Как выбраться из кроватки
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=4662		 Страница 8 из 43
Автор:  kitsu [ 13 июл 2018, 11:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
Olenka писал(а):
Я на ней в первый раз(без миртазапина),вышла в ремиссию.

Не очень поняла после ремиссии опять что-то случилось или вы сейчас в ремиссии?
Автор:  kitsu [ 13 июл 2018, 11:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
Снижаю золофт до 50. Трясучка еще есть. Но наверное завтра уже должно точно отпустить. И я снова скорее всего буду лежать в апатии. Впрочем на 50 мне было относительно спокойно. Надо записаться к психотерапевту, хотя я сомневаюсь, что там мне помогут. Впрочем тупо жрать таблетки и не работать над собой для меня бессмысленно.
Автор:  kitsu [ 13 июл 2018, 13:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
Как же бесит эта беда с памятью. Сидела в парке наслаждаясь тем, что вокруг все такое зеленое. И бац, вспоминаю что должна быть доставка и мне надо домой. Но пол минуты не могла вспомнить а доставка чего вообще.
Автор:  Алиша [ 13 июл 2018, 14:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
kitsu писал(а):
Как же бесит эта беда с памятью. Сидела в парке наслаждаясь тем, что вокруг все такое зеленое. И бац, вспоминаю что должна быть доставка и мне надо домой. Но пол минуты не могла вспомнить а доставка чего вообще.

Ходишь в парк - уже хорошо! А это не память даже, это отстраненность какая-то, у меня тоже такое есть.
Автор:  kitsu [ 13 июл 2018, 14:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
Алиша писал(а):
Ходишь в парк - уже хорошо! А это не память даже, это отстраненность какая-то, у меня тоже такое есть.

Ну физические силы у меня последнее время есть, впрочем может спущусь на 50 золофта и буду лежать. А эта "отстраненность" очень раздражает и даже пугает иногда, приходят всякие мысли насчет заболеваний вроде альц-геймера.
Автор:  Olenka [ 13 июл 2018, 18:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
kitsu писал(а):
Olenka писал(а):
Я на ней в первый раз(без миртазапина),вышла в ремиссию.

Не очень поняла после ремиссии опять что-то случилось или вы сейчас в ремиссии?
Рано отменила препараты,через месяц бахнуло снова-а по новой схема сработала более менее только с миртазапина,и то не сразу...
Автор:  Olenka [ 13 июл 2018, 22:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
kitsu, добрый вечер! Я ответила в личку.
Автор:  kitsu [ 13 июл 2018, 22:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
Olenka, а чего отменила? сама или доктор сказал отменить?
Автор:  kitsu [ 13 июл 2018, 22:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
Буду пробовать сегодня на ночь миртазапин.
Автор:  Olenka [ 13 июл 2018, 23:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
kitsu писал(а):
Olenka, а чего отменила? сама или доктор сказал отменить?
Отменили,начался стоматит,решили что от Золофта.Решили попробовать без всего-я настояла...
Автор:  kitsu [ 14 июл 2018, 17:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
Второй день на 50. Тремора совсем немного осталось. Желания бежать куда-то или поболтать уже нет. Но и сил меньше. Думала, погулять еще схожу сегодня и уборку сделаю, но наверное меня хватит только на приготовление ужина.
Вчера попробовала 15 миртазапина на ночь. Доктор обещал, что будет вырубать быстро как доксиламин, но нет. Качество сна вроде бы ок. Но на утро странным образом болел живот, после ибупрофена отпустило. Как бы не хотелось, чтобы мирт был виноват в этом.
Автор:  Olenka [ 14 июл 2018, 17:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
kitsu, комбинации миртазапин-золофт,тоже нужно время.Мирт хоть и быстрый,но тем неменее...А залофт потом поднимите,по состоянию ,если поймете,что не дорабатывает...
Автор:  kitsu [ 14 июл 2018, 18:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
Olenka, хочу в этот раз попробовать слушаться врача и не поднимать выше.
Автор:  Olenka [ 14 июл 2018, 19:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
kitsu писал(а):
Olenka, хочу в этот раз попробовать слушаться врача и не поднимать выше.
:yes:
Автор:  kitsu [ 15 июл 2018, 13:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
Ну вот, третий день снижения до 50 золофта. Сил уже почти нет. Лежать и смотреть в стену. Зато без трясучки.
Ладно, поднять всегда смогу. Надо продержаться так, как сказал доктор.
Завтра первый раз пойду к психотерапевту. Надо написать заметочку.
По поводу мирта пока однозначного мнения нет, засыпается не быстро, но и не адски долго, сон держит.
Автор:  kitsu [ 16 июл 2018, 17:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
Кажется от мирта по утрам сон поверхностный и мне холодно. Попробую увеличить до 30. 15 не вырубает быстро, 7.5 тем более.

Сходила к психотерапевту. ааааааа ненависть, агрессия, деньги на ветер. Это был целый час, когда эта (жаль что мат нельзя) психотерапевт провоцировала меня, сказала даже одну обидную штуку. Схему даже комментрировать не стала, при том что она еще и психиатр. Результат приема: либо мне попался очень плохой пт, либо спасение утопающих - дело рук самих утопающих. Не могу успокоится, надо было ее побить прямо на приеме.
Автор:  Алиша [ 16 июл 2018, 18:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
kitsu, это конечно не вариант...важно, чтобы психотерапевт был приятен, чтобы можно было расслабиться и открыться. Должны сформироваться доверительные отношения. А потом уж устраивать пациенту провокации.
Да, по сути дело рук самих утопающих.
В каких-то случаях, по мне, эффективнее даже групповая психотерапия. Так как социофобия точно прорабатывается так успешнее. Но, правда, эффект быстро уходит.
Автор:  kitsu [ 16 июл 2018, 18:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
Алиша, в общем мне надо искать другого психотерапевта. может быть и психиатра :(
Автор:  Lucky [ 16 июл 2018, 19:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
kitsu, вам попался плохой ПТ. Первая сессия - это знакомство с пациентом, выяснение, чего он ждёт от терапии, и рассказ о том, как вы будете работать. Плюс, небольшой разбор ситуации. А давить на первой же сессии - не дело.
Автор:  kitsu [ 16 июл 2018, 19:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
Lucky писал(а):
kitsu, вам попался плохой ПТ. Первая сессия - это знакомство с пациентом, выяснение, чего он ждёт от терапии, и рассказ о том, как вы будете работать. Плюс, небольшой разбор ситуации. А давить на первой же сессии - не дело.

На вопрос как мы будем работать, она сказала "время приема закончилось, жду через неделю".
Автор:  Lucky [ 16 июл 2018, 20:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
kitsu писал(а):
Lucky писал(а):
kitsu, вам попался плохой ПТ. Первая сессия - это знакомство с пациентом, выяснение, чего он ждёт от терапии, и рассказ о том, как вы будете работать. Плюс, небольшой разбор ситуации. А давить на первой же сессии - не дело.

На вопрос как мы будем работать, она сказала "время приема закончилось, жду через неделю".
Не-не-не, от таких бежать сразу. У меня одна перед концом сессии чуть ли не каждую минуту в телефон заглядывала. И аккурат по часам. Все, до свидания. Спасибо, не надо. Но, к ее чести, она, как и все прочие, спрашивали у меня в конце первой сессии, хочу ли я работать с ними или нет.
Автор:  kitsu [ 16 июл 2018, 20:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
Lucky писал(а):
kitsu писал(а):
Lucky писал(а):
kitsu, вам попался плохой ПТ. Первая сессия - это знакомство с пациентом, выяснение, чего он ждёт от терапии, и рассказ о том, как вы будете работать. Плюс, небольшой разбор ситуации. А давить на первой же сессии - не дело.

На вопрос как мы будем работать, она сказала "время приема закончилось, жду через неделю".
Не-не-не, от таких бежать сразу.

Больше к ней не пойду, надо другого искать.
Автор:  Алиша [ 16 июл 2018, 20:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
kitsu писал(а):
"время приема закончилось, жду через неделю".

Дура какая-то.
А молодая или старая?
Автор:  Lucky [ 16 июл 2018, 20:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
kitsu, вам с какой целью нужна психотерапия и как вы видите себе работу? Там же куча направлений. Кто-то психоанализ практикует, кто-то гештальт, КПТ и пр.
Автор:  Olenka [ 16 июл 2018, 20:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
Больше к ней не пойду, надо другого искать.[/quote]
Добрый вечер! Похоже,и психиатра....?
Автор:  kitsu [ 16 июл 2018, 20:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
Алиша писал(а):
kitsu писал(а):
"время приема закончилось, жду через неделю".

Дура какая-то.
А молодая или старая?

Говорит, 20 лет практики. На вид лет 40.
Автор:  Lucky [ 16 июл 2018, 20:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
Алиша писал(а):
kitsu писал(а):
"время приема закончилось, жду через неделю".

Дура какая-то.
А молодая или старая?
Скорее всего, жадная дура, которая сидит на потоке. Первый вышел, второй зашёл.
Автор:  kitsu [ 16 июл 2018, 20:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
Lucky писал(а):
kitsu, вам с какой целью нужна психотерапия и как вы видите себе работу? Там же куча направлений. Кто-то психоанализ практикует, кто-то гештальт, КПТ и пр.

Понятия не имею что мне нужно, но цель - отпустить свой провал и идти дальше, перестать чувствовать себя бесполезным куском, избавиться от социофобии.
Автор:  kitsu [ 16 июл 2018, 20:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
Olenka, да.
Автор:  Алиша [ 16 июл 2018, 20:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
Lucky писал(а):
Скорее всего, жадная дура, которая сидит на потоке. Первый вышел, второй зашёл.
Не могу такого понять...это ж стыдно.
Автор:  kitsu [ 16 июл 2018, 20:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
Алиша писал(а):
Lucky писал(а):
Скорее всего, жадная дура, которая сидит на потоке. Первый вышел, второй зашёл.
Не могу такого понять...это ж стыдно.

Причем рассказывала что к ней некоторые долго ходят.
Автор:  Алиша [ 16 июл 2018, 20:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
kitsu писал(а):
Алиша писал(а):
Lucky писал(а):
Скорее всего, жадная дура, которая сидит на потоке. Первый вышел, второй зашёл.
Не могу такого понять...это ж стыдно.

Причем рассказывала что к ней некоторые долго ходят.

40 лет, вроде еще должна в уме быть)).

Нахваливала себя, значится )
Автор:  Lucky [ 16 июл 2018, 20:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
Алиша писал(а):
Lucky писал(а):
Скорее всего, жадная дура, которая сидит на потоке. Первый вышел, второй зашёл.
Не могу такого понять...это ж стыдно.
Как правило, стыдно бывает нам, когда мы выходим от таких горе-терапевтов и понимаем, что нас бессовестно развели за наши деньги. Какой стыд, о чем вы? Я столько всего выслушала от таких бесстыжих. Начиная от того, что я в пограничном состоянии и одной ногой в психозе и заканчивая тем, что надо ликвидировать из жизни маму. Нет у многих стыда. И профессионализма нет.
Автор:  kitsu [ 16 июл 2018, 20:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
О нет, у меня заклинил входной замок. Паника.
Автор:  Lucky [ 16 июл 2018, 20:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
kitsu писал(а):
О нет, у меня заклинил входной замок. Паника.
Из дома выйти нельзя или домой попасть? Вы одна?
Автор:  kitsu [ 16 июл 2018, 20:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
Lucky писал(а):
Я столько всего выслушала от таких бесстыжих. Начиная от того, что я в пограничном состоянии и одной ногой в психозе и заканчивая тем, что надо ликвидировать из жизни маму. Нет у многих стыда. И профессионализма нет.

Жесть какая.
Автор:  kitsu [ 16 июл 2018, 20:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
Lucky писал(а):
kitsu писал(а):
О нет, у меня заклинил входной замок. Паника.
Из дома выйти нельзя или домой попасть? Вы одна?

Выйти точно нельзя. Скоро приедет парень, и станет понятно, можно ли попасть домой. Одна.
Автор:  Lucky [ 16 июл 2018, 20:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
kitsu писал(а):
Lucky писал(а):
kitsu писал(а):
О нет, у меня заклинил входной замок. Паника.
Из дома выйти нельзя или домой попасть? Вы одна?

Выйти точно нельзя. Скоро приедет парень, и станет понятно, можно ли попасть домой. Одна.
Все хорошо. Парень скоро приедет. Можно поговорить с нами, например.
Автор:  kitsu [ 16 июл 2018, 20:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
Lucky писал(а):
Все хорошо. Парень скоро приедет. Можно поговорить с нами, например.

Главное не придумывать, что сейчас внезапно что-то в квартире загорится, а я не смогу выбраться.
Автор:  kitsu [ 16 июл 2018, 20:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
Lucky, а в итоге нашли хорошего психотерапевта?
Автор:  Lucky [ 16 июл 2018, 20:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
kitsu писал(а):
Lucky писал(а):
Все хорошо. Парень скоро приедет. Можно поговорить с нами, например.

Главное не придумывать, что сейчас внезапно что-то в квартире загорится, а я не смогу выбраться.
Ничего не загорится. Это я Вам гарантирую. :16p:
Автор:  kitsu [ 16 июл 2018, 20:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
Не забывать дышать, не забывать дышать.
Автор:  Olenka [ 16 июл 2018, 20:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
kitsu писал(а):
Говорит, 20 лет практики. На вид лет 40.
Самое важное-что вы от нее не получили обратной связи,посему от таких сеансов пользы не будет.
Автор:  Lucky [ 16 июл 2018, 20:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
kitsu писал(а):
Не забывать дышать, не забывать дышать.
Гидазепам под язык и дыхание по квадрату https://www.b17.ru/article/djhanie-po-kvadratu/
Вы не одна. Мы здесь.
Автор:  Olenka [ 16 июл 2018, 20:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
Lucky писал(а):
надо ликвидировать из жизни маму.
По поводу этого,и чтобы отвлечь...
сейчас очень модно понятие-найти себя...Ну-это посыл такой сейчас в "продвинутой"психологии и не только.Еще "просветления "всякие т.д. и т.п.так вот-очень часты случаи,когда приходят к психотерапевту муж с женой-кризис у них,и они идут его решать.В итоге-разводятся.И психологи эти этим гордятся.Типа-жил человек с нелюбимым мужем(женой)или думал,что любит и жизнь зря тратил ,а тут-понял про себя все,и на....р послал друг друга.Пришли люди за помощью,а получили-полный развал семьи...Так что-знакомо.
Автор:  Lucky [ 16 июл 2018, 20:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
Olenka, мой последний психолог (самый толковый) говорил, что он за сохранение семьи, если не озвучен конкретный запрос - разведите нас побыстрее безболезненно.
Автор:  Olenka [ 16 июл 2018, 20:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
Lucky писал(а):
Olenka, мой последний психолог (самый толковый) говорил, что он за сохранение семьи, если не озвучен конкретный запрос - разведите нас побыстрее безболезненно.
Все правильно.Так и должно быть.Но есть умельцы.
Автор:  Olenka [ 16 июл 2018, 20:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
kitsu, вы там как?
Автор:  kitsu [ 16 июл 2018, 20:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
Lucky писал(а):
kitsu писал(а):
Не забывать дышать, не забывать дышать.
Гидазепам под язык и дыхание по квадрату https://www.b17.ru/article/djhanie-po-kvadratu/
Вы не одна. Мы здесь.

Гидазепам выпила, под язык слишком горький.
Автор:  kitsu [ 16 июл 2018, 21:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
Olenka писал(а):
kitsu, вы там как?

Да вроде ничего, дышу.
Автор:  Lucky [ 16 июл 2018, 21:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
kitsu писал(а):
Olenka писал(а):
kitsu, вы там как?

Да вроде ничего, дышу.
Дышите. Мы тут сидим и следим. Все хорошо.
Автор:  Olenka [ 16 июл 2018, 21:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
kitsu писал(а):
Olenka писал(а):
kitsu, вы там как?

Да вроде ничего, дышу.
Теперь расскажите,как сегодня вы приняли твердое решение не идти к психотерапевту,который вам не понравился,что говорит о том,что с волевым посылом у вас все в порядке))))))7а злость и агрессия-совершенно нормальные эмоции человека,и они имеют место быть.Вот только их нужно наружу выводить.А вы что с ними делаете?
Автор:  kitsu [ 16 июл 2018, 21:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
Olenka писал(а):
а злость и агрессия-совершенно нормальные эмоции человека,и они имеют место быть.Вот только их нужно наружу выводить.А вы что с ними делаете?

Обычно ничего с ними не делаю. Иногда бассейн помогает успокоиться. Не знаю, куда их девать.
Автор:  Olenka [ 16 июл 2018, 21:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
kitsu писал(а):
Olenka писал(а):
а злость и агрессия-совершенно нормальные эмоции человека,и они имеют место быть.Вот только их нужно наружу выводить.А вы что с ними делаете?

Обычно ничего с ними не делаю. Иногда бассейн помогает успокоиться. Не знаю, куда их девать.
бассейн,бег,уборка дома,любое активное движение,в крайнем случае-рисование.Рисовать все,что в голову прийдет...Я,когда у меня был самый глубокий кризис,и я практически не вылазила из флешбеков,и не понимала зачастую,в уме я еще или нет,я просила мужа купить мне картины в рамках-фотографии или просто печатные,несложные,и раскрашивала их декоративной перламутровой отделочной краской...висят сейчас у меня в студии....
Автор:  kitsu [ 16 июл 2018, 21:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
Все, открыли дверь.
Автор:  Olenka [ 16 июл 2018, 21:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
kitsu писал(а):
Все, открыли дверь.
ну,отлично!
Автор:  kitsu [ 17 июл 2018, 12:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
Выпила вчера на ночь 30 мирта. Минут через 30 меня уже придавило к кровати, уснула быстро. Но утром опять поверхностный сон, и бред разный снится, но не страшный и хорошо. Проснуться тяжеловато. Вообще конечно дорого 30 пить или аналоги надо искать. Или пить 15 и добавлять атаракс.
Автор:  kitsu [ 17 июл 2018, 12:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
В просвете придумала себе штуку - записывать, что хорошего было за день. Так вот оказалось я пропустила два дня. И меня это тревожит. Вчерашний день был жутким, так что даже не знаю что бы я туда записала, если бы не забыла. А что было позавчера вообще не помню.
Автор:  Olenka [ 17 июл 2018, 18:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
kitsu, а нафиг вам помнить то,что неприятно? Психика так вас защищает-сглаживает и стирает эти моменты.Прошло-и прошло-идите дальше.
Автор:  kitsu [ 17 июл 2018, 18:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки
Olenka писал(а):
kitsu, а нафиг вам помнить то,что неприятно? Психика так вас защищает-сглаживает и стирает эти моменты.Прошло-и прошло-идите дальше.

Меня беспокоит моя беда с памятью. Вдруг это не проявления депры, а какой нибудь склероз или еще что-то.
Страница 8 из 43 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/