ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Как выбраться из кроватки
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=4662
Страница 8 из 43

Автор:  Алиша [ 10 июл 2018, 11:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu, Да, оставить только суть. Важное. Лишнее убрать, иначе прослушает...

Автор:  kitsu [ 10 июл 2018, 12:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Алиша, только вот "важное" для меня и для него могут быть разными вещами.

Автор:  kitsu [ 10 июл 2018, 12:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

У меня социофобия с детства. Вот думаю она имеет химические или психологические причины?

Автор:  Алиша [ 10 июл 2018, 12:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu, важное, думаю, это суть, какие-то яркие явные перемены и отклонения.

Вполне может иметь генетические причины плюс вся событийность жизни наложилась и усугубила.
Так мне сказал док.

Автор:  kitsu [ 10 июл 2018, 13:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Алиша, замечаю сейчас уменьшение социофобии(кажется единственный плюс золофта пока), но если генетика, то после окончания приема АДов все вернется?

Автор:  Алиша [ 10 июл 2018, 13:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu, Ну, как они все говорят, нужно пить таблетки и делать то сё, пятое десятое. То есть, менять поведение и мысли. Иначе да, будет всё как обычно. Просто это как бы передышка нам. Прием лекарств.

Автор:  kitsu [ 10 июл 2018, 20:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Сегодня будет попытка принять разово 75мг атаракса на ночь. Без миасера. 75 потому что хочу посмотреть, как буду себя чувствовать, больше 50 разово не пила. И проверить страшные сны и параличи от миасера или нет.

Автор:  Olenka [ 10 июл 2018, 20:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Алиша писал(а):
kitsu, Ну, как они все говорят, нужно пить таблетки и делать то сё, пятое десятое. То есть, менять поведение и мысли. Иначе да, будет всё как обычно. Просто это как бы передышка нам. Прием лекарств.
Все верно.Антидепрессант помогает "открыть путь",то есть возможность для построения новых нейронных связей.То,что закладывается на АДах -становится потом постоянным стереотипом поведения и мышления ,как бы базой.Если ничего не предпринимать,то мозг будет барахтаться в старом болоте...

Автор:  kitsu [ 11 июл 2018, 15:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Выпила вчера 75 атаракса и ничего, засыпала часа 4. Сегодня решила попить гидазепама побольше, вдруг эта внутренняя трясучка и желание поболтать просто проявление тревоги, а не уменьшение социофобии, как я думала.
Завтра к психиатру. Пишу заметку, подвожу итоги, и что-то кажется, что стало только хуже. Но может быть так и должно быть.

Автор:  kitsu [ 11 июл 2018, 17:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Выпила сегодня 50 гидазепама и уже нет такого желания поболтать и бежать куда-то что-то делать. То ли к 100 привыкаю, то ли такое проявление тревоги у меня. Еще погодка сегодня дождливая, может повлияло.

Автор:  Olenka [ 11 июл 2018, 21:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
Выпила сегодня 50 гидазепама и уже нет такого желания поболтать и бежать куда-то что-то делать. То ли к 100 привыкаю, то ли такое проявление тревоги у меня. Еще погодка сегодня дождливая, может повлияло.
Гидазепам успокаивает,так что вполне может быть и тревога...Вы врачу свои ощущения рассказывайте-пусть он думает,что и как-это его задача.

Автор:  kitsu [ 11 июл 2018, 21:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Olenka, так и сделаю. Но чтобы уложиться в пол часа, надо конкретные выводы

Автор:  Olenka [ 11 июл 2018, 21:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
Olenka, так и сделаю. Но чтобы уложиться в пол часа, надо конкретные выводы
Вот пусть он и выводы делает сам) :yes:

Автор:  kitsu [ 11 июл 2018, 22:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Olenka, у меня 5181 символов в заметке + 4806 моей психобиографии + отдельные таблички с оценками симптомов.

Автор:  Olenka [ 11 июл 2018, 23:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
Olenka, у меня 5181 символов в заметке + 4806 моей психобиографии + отдельные таблички с оценками симптомов.
:shok: Вот это вы психиатра порадуете завтра!!!)))

Автор:  kitsu [ 12 июл 2018, 14:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

В общем я от психиатра. Золофт снижаем до 50(блин я только на 75 его начала чувствовать), атаракс жрать поменьше, на ночь миртазапин вместо миасера и добавляем флюанксол, а гидазепам жрать нет смысла, он либо плацебо в маленьких дозах либо на больших можно хорошенько подсесть. Отправил к психотерапевту.

Автор:  Olenka [ 12 июл 2018, 14:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Доброго дня!)Ну миртазапин будет усиливать Золофт и уберёт его полочки.Флюанксол мысли причешет немного и стабилизирует тревогу,гидазепам -ну пусть плацебо,если помогает.А по сути,у Вас моя схема...Дозировки только чуть другие...

Автор:  Olenka [ 12 июл 2018, 14:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Доброго дня!)Ну миртазапин будет усиливать Золофт и уберёт его полочки.Флюанксол мысли причешет немного и стабилизирует тревогу,гидазепам -ну пусть плацебо,если помогает.А по сути,у Вас моя схема...Дозировки только чуть другие...

Автор:  kitsu [ 12 июл 2018, 14:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Olenka, ага, заметила что схема одна) только вот боюсь что 50 золофта вообще не будут работать, впрочем 100 для меня реально много оказалось.

Автор:  Olenka [ 12 июл 2018, 19:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu, будет работать.Я тоже начинала с 50 и миртазапин 7,5,потом подняла до 75.Хорошо бы,чтобы на этой схеме вам было лучше.Я на ней в первый раз(без миртазапина),вышла в ремиссию.

Автор:  kitsu [ 13 июл 2018, 11:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Olenka писал(а):
Я на ней в первый раз(без миртазапина),вышла в ремиссию.

Не очень поняла после ремиссии опять что-то случилось или вы сейчас в ремиссии?

Автор:  kitsu [ 13 июл 2018, 11:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Снижаю золофт до 50. Трясучка еще есть. Но наверное завтра уже должно точно отпустить. И я снова скорее всего буду лежать в апатии. Впрочем на 50 мне было относительно спокойно. Надо записаться к психотерапевту, хотя я сомневаюсь, что там мне помогут. Впрочем тупо жрать таблетки и не работать над собой для меня бессмысленно.

Автор:  kitsu [ 13 июл 2018, 13:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Как же бесит эта беда с памятью. Сидела в парке наслаждаясь тем, что вокруг все такое зеленое. И бац, вспоминаю что должна быть доставка и мне надо домой. Но пол минуты не могла вспомнить а доставка чего вообще.

Автор:  Алиша [ 13 июл 2018, 14:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
Как же бесит эта беда с памятью. Сидела в парке наслаждаясь тем, что вокруг все такое зеленое. И бац, вспоминаю что должна быть доставка и мне надо домой. Но пол минуты не могла вспомнить а доставка чего вообще.

Ходишь в парк - уже хорошо! А это не память даже, это отстраненность какая-то, у меня тоже такое есть.

Автор:  kitsu [ 13 июл 2018, 14:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Алиша писал(а):
Ходишь в парк - уже хорошо! А это не память даже, это отстраненность какая-то, у меня тоже такое есть.

Ну физические силы у меня последнее время есть, впрочем может спущусь на 50 золофта и буду лежать. А эта "отстраненность" очень раздражает и даже пугает иногда, приходят всякие мысли насчет заболеваний вроде альц-геймера.

Автор:  Olenka [ 13 июл 2018, 18:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
Olenka писал(а):
Я на ней в первый раз(без миртазапина),вышла в ремиссию.

Не очень поняла после ремиссии опять что-то случилось или вы сейчас в ремиссии?
Рано отменила препараты,через месяц бахнуло снова-а по новой схема сработала более менее только с миртазапина,и то не сразу...

Автор:  Olenka [ 13 июл 2018, 22:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu, добрый вечер! Я ответила в личку.

Автор:  kitsu [ 13 июл 2018, 22:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Olenka, а чего отменила? сама или доктор сказал отменить?

Автор:  kitsu [ 13 июл 2018, 22:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Буду пробовать сегодня на ночь миртазапин.

Автор:  Olenka [ 13 июл 2018, 23:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
Olenka, а чего отменила? сама или доктор сказал отменить?
Отменили,начался стоматит,решили что от Золофта.Решили попробовать без всего-я настояла...

Автор:  kitsu [ 14 июл 2018, 17:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Второй день на 50. Тремора совсем немного осталось. Желания бежать куда-то или поболтать уже нет. Но и сил меньше. Думала, погулять еще схожу сегодня и уборку сделаю, но наверное меня хватит только на приготовление ужина.
Вчера попробовала 15 миртазапина на ночь. Доктор обещал, что будет вырубать быстро как доксиламин, но нет. Качество сна вроде бы ок. Но на утро странным образом болел живот, после ибупрофена отпустило. Как бы не хотелось, чтобы мирт был виноват в этом.

Автор:  Olenka [ 14 июл 2018, 17:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu, комбинации миртазапин-золофт,тоже нужно время.Мирт хоть и быстрый,но тем неменее...А залофт потом поднимите,по состоянию ,если поймете,что не дорабатывает...

Автор:  kitsu [ 14 июл 2018, 18:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Olenka, хочу в этот раз попробовать слушаться врача и не поднимать выше.

Автор:  Olenka [ 14 июл 2018, 19:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
Olenka, хочу в этот раз попробовать слушаться врача и не поднимать выше.
:yes:

Автор:  kitsu [ 15 июл 2018, 13:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Ну вот, третий день снижения до 50 золофта. Сил уже почти нет. Лежать и смотреть в стену. Зато без трясучки.
Ладно, поднять всегда смогу. Надо продержаться так, как сказал доктор.
Завтра первый раз пойду к психотерапевту. Надо написать заметочку.
По поводу мирта пока однозначного мнения нет, засыпается не быстро, но и не адски долго, сон держит.

Автор:  kitsu [ 16 июл 2018, 17:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Кажется от мирта по утрам сон поверхностный и мне холодно. Попробую увеличить до 30. 15 не вырубает быстро, 7.5 тем более.

Сходила к психотерапевту. ааааааа ненависть, агрессия, деньги на ветер. Это был целый час, когда эта (жаль что мат нельзя) психотерапевт провоцировала меня, сказала даже одну обидную штуку. Схему даже комментрировать не стала, при том что она еще и психиатр. Результат приема: либо мне попался очень плохой пт, либо спасение утопающих - дело рук самих утопающих. Не могу успокоится, надо было ее побить прямо на приеме.

Автор:  Алиша [ 16 июл 2018, 18:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu, это конечно не вариант...важно, чтобы психотерапевт был приятен, чтобы можно было расслабиться и открыться. Должны сформироваться доверительные отношения. А потом уж устраивать пациенту провокации.
Да, по сути дело рук самих утопающих.
В каких-то случаях, по мне, эффективнее даже групповая психотерапия. Так как социофобия точно прорабатывается так успешнее. Но, правда, эффект быстро уходит.

Автор:  kitsu [ 16 июл 2018, 18:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Алиша, в общем мне надо искать другого психотерапевта. может быть и психиатра :(

Автор:  Lucky [ 16 июл 2018, 19:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu, вам попался плохой ПТ. Первая сессия - это знакомство с пациентом, выяснение, чего он ждёт от терапии, и рассказ о том, как вы будете работать. Плюс, небольшой разбор ситуации. А давить на первой же сессии - не дело.

Автор:  kitsu [ 16 июл 2018, 19:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Lucky писал(а):
kitsu, вам попался плохой ПТ. Первая сессия - это знакомство с пациентом, выяснение, чего он ждёт от терапии, и рассказ о том, как вы будете работать. Плюс, небольшой разбор ситуации. А давить на первой же сессии - не дело.

На вопрос как мы будем работать, она сказала "время приема закончилось, жду через неделю".

Автор:  Lucky [ 16 июл 2018, 20:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
Lucky писал(а):
kitsu, вам попался плохой ПТ. Первая сессия - это знакомство с пациентом, выяснение, чего он ждёт от терапии, и рассказ о том, как вы будете работать. Плюс, небольшой разбор ситуации. А давить на первой же сессии - не дело.

На вопрос как мы будем работать, она сказала "время приема закончилось, жду через неделю".
Не-не-не, от таких бежать сразу. У меня одна перед концом сессии чуть ли не каждую минуту в телефон заглядывала. И аккурат по часам. Все, до свидания. Спасибо, не надо. Но, к ее чести, она, как и все прочие, спрашивали у меня в конце первой сессии, хочу ли я работать с ними или нет.

Автор:  kitsu [ 16 июл 2018, 20:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Lucky писал(а):
kitsu писал(а):
Lucky писал(а):
kitsu, вам попался плохой ПТ. Первая сессия - это знакомство с пациентом, выяснение, чего он ждёт от терапии, и рассказ о том, как вы будете работать. Плюс, небольшой разбор ситуации. А давить на первой же сессии - не дело.

На вопрос как мы будем работать, она сказала "время приема закончилось, жду через неделю".
Не-не-не, от таких бежать сразу.

Больше к ней не пойду, надо другого искать.

Автор:  Алиша [ 16 июл 2018, 20:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
"время приема закончилось, жду через неделю".

Дура какая-то.
А молодая или старая?

Автор:  Lucky [ 16 июл 2018, 20:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu, вам с какой целью нужна психотерапия и как вы видите себе работу? Там же куча направлений. Кто-то психоанализ практикует, кто-то гештальт, КПТ и пр.

Автор:  Olenka [ 16 июл 2018, 20:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Больше к ней не пойду, надо другого искать.[/quote]
Добрый вечер! Похоже,и психиатра....?

Автор:  kitsu [ 16 июл 2018, 20:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Алиша писал(а):
kitsu писал(а):
"время приема закончилось, жду через неделю".

Дура какая-то.
А молодая или старая?

Говорит, 20 лет практики. На вид лет 40.

Автор:  Lucky [ 16 июл 2018, 20:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Алиша писал(а):
kitsu писал(а):
"время приема закончилось, жду через неделю".

Дура какая-то.
А молодая или старая?
Скорее всего, жадная дура, которая сидит на потоке. Первый вышел, второй зашёл.

Автор:  kitsu [ 16 июл 2018, 20:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Lucky писал(а):
kitsu, вам с какой целью нужна психотерапия и как вы видите себе работу? Там же куча направлений. Кто-то психоанализ практикует, кто-то гештальт, КПТ и пр.

Понятия не имею что мне нужно, но цель - отпустить свой провал и идти дальше, перестать чувствовать себя бесполезным куском, избавиться от социофобии.

Автор:  kitsu [ 16 июл 2018, 20:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Olenka, да.

Автор:  Алиша [ 16 июл 2018, 20:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Lucky писал(а):
Скорее всего, жадная дура, которая сидит на потоке. Первый вышел, второй зашёл.
Не могу такого понять...это ж стыдно.

Автор:  kitsu [ 16 июл 2018, 20:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Алиша писал(а):
Lucky писал(а):
Скорее всего, жадная дура, которая сидит на потоке. Первый вышел, второй зашёл.
Не могу такого понять...это ж стыдно.

Причем рассказывала что к ней некоторые долго ходят.

Автор:  Алиша [ 16 июл 2018, 20:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
Алиша писал(а):
Lucky писал(а):
Скорее всего, жадная дура, которая сидит на потоке. Первый вышел, второй зашёл.
Не могу такого понять...это ж стыдно.

Причем рассказывала что к ней некоторые долго ходят.

40 лет, вроде еще должна в уме быть)).

Нахваливала себя, значится )

Автор:  Lucky [ 16 июл 2018, 20:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Алиша писал(а):
Lucky писал(а):
Скорее всего, жадная дура, которая сидит на потоке. Первый вышел, второй зашёл.
Не могу такого понять...это ж стыдно.
Как правило, стыдно бывает нам, когда мы выходим от таких горе-терапевтов и понимаем, что нас бессовестно развели за наши деньги. Какой стыд, о чем вы? Я столько всего выслушала от таких бесстыжих. Начиная от того, что я в пограничном состоянии и одной ногой в психозе и заканчивая тем, что надо ликвидировать из жизни маму. Нет у многих стыда. И профессионализма нет.

Автор:  kitsu [ 16 июл 2018, 20:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

О нет, у меня заклинил входной замок. Паника.

Автор:  Lucky [ 16 июл 2018, 20:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
О нет, у меня заклинил входной замок. Паника.
Из дома выйти нельзя или домой попасть? Вы одна?

Автор:  kitsu [ 16 июл 2018, 20:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Lucky писал(а):
Я столько всего выслушала от таких бесстыжих. Начиная от того, что я в пограничном состоянии и одной ногой в психозе и заканчивая тем, что надо ликвидировать из жизни маму. Нет у многих стыда. И профессионализма нет.

Жесть какая.

Автор:  kitsu [ 16 июл 2018, 20:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Lucky писал(а):
kitsu писал(а):
О нет, у меня заклинил входной замок. Паника.
Из дома выйти нельзя или домой попасть? Вы одна?

Выйти точно нельзя. Скоро приедет парень, и станет понятно, можно ли попасть домой. Одна.

Автор:  Lucky [ 16 июл 2018, 20:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
Lucky писал(а):
kitsu писал(а):
О нет, у меня заклинил входной замок. Паника.
Из дома выйти нельзя или домой попасть? Вы одна?

Выйти точно нельзя. Скоро приедет парень, и станет понятно, можно ли попасть домой. Одна.
Все хорошо. Парень скоро приедет. Можно поговорить с нами, например.

Автор:  kitsu [ 16 июл 2018, 20:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Lucky писал(а):
Все хорошо. Парень скоро приедет. Можно поговорить с нами, например.

Главное не придумывать, что сейчас внезапно что-то в квартире загорится, а я не смогу выбраться.

Автор:  kitsu [ 16 июл 2018, 20:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Lucky, а в итоге нашли хорошего психотерапевта?

Страница 8 из 43 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/