Lucky писал(а):
Вас должен вести хороший врач, который будет видеть Вас живьём и корректировать лечение в зависимости от симптоматики. И все потихоньку наладится.
| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| Как выбраться из кроватки https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=4662 |
Страница 7 из 43 |
| Автор: | kitsu [ 08 июл 2018, 21:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Lucky, все это ожидание когда АД заработает как надо очень в тягость. А вдруг он не мой, подбирать по кругу, каждый день ждать ночи чтобы перестать страдать :( |
|
| Автор: | Olenka [ 08 июл 2018, 21:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu, у всех по разному...Но однозначно-нужно выровняться на АДе,дальше решите,что уйдет,а с чем работать у психолога. |
|
| Автор: | Olenka [ 08 июл 2018, 21:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Я шла не дожидаясь.Но мне АД не помогал от душевной проблемы.Поэтому я совмещаю... |
|
| Автор: | kitsu [ 08 июл 2018, 21:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Меня беспокоит, что уже несколько дней красные глаза и болят. Даже после ночи сна не проходит. Сегодня состояние не понятное, вроде бы настроение не ниже никакого, но ангедония кажется вылезла слегка. И напряжение внутри. Хочется и рыдать и одновременно все не совсем плохо. |
|
| Автор: | kitsu [ 08 июл 2018, 21:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Olenka, схожу к психиатру, посмотрю что скажет и буду думать насчёт психотерапии. |
|
| Автор: | Olenka [ 08 июл 2018, 21:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu писал(а): Olenka, схожу к психиатру, посмотрю что скажет и буду думать насчёт психотерапии. Вам нужно как бы услышать себя-понять как вам самой хочется поступить-только именно себя,а не свои мысли.решение,и желание-уже часть дела.
|
|
| Автор: | Lucky [ 08 июл 2018, 21:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu писал(а): Lucky, все это ожидание когда АД заработает как надо очень в тягость. А вдруг он не мой, подбирать по кругу, каждый день ждать ночи чтобы перестать страдать :( Эммммм, я с октября подбираю. И мысли были: “Пусть день пройдёт поскорее и наступит ночь». Но это ещё цветочки. Вот когда неделями лютая тревога, а сна нет или сонные параличи - это круче. Но и это я проходила. Ожидание, тягость, одна схема, вторая, третья. Это очень изматывает, но выбора нет, увы. Пробовать и ждать. И, мой вам совет, если позволите. Насколько я поняла, это ваша первая попытка подобрать АД. Вас должен вести хороший врач, который будет видеть Вас живьём и корректировать лечение в зависимости от симптоматики. И все потихоньку наладится.
|
|
| Автор: | Olenka [ 08 июл 2018, 22:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Lucky писал(а): Вас должен вести хороший врач, который будет видеть Вас живьём и корректировать лечение в зависимости от симптоматики. И все потихоньку наладится.
|
|
| Автор: | kitsu [ 08 июл 2018, 22:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Lucky, я пока не знаю хороший мой врач или нет. |
|
| Автор: | Lucky [ 08 июл 2018, 22:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu писал(а): Lucky, я пока не знаю хороший мой врач или нет. Ну, на первый взгляд не самую плохую схему вам назначили. Миасер - хороший, имхо. Золофт тоже помог некоторым форумчанам. А как дальше пойдёт - будет видно.
|
|
| Автор: | kitsu [ 09 июл 2018, 11:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Lucky, миасер у меня для сна. И кажется чисто без атаракса засыпать не помогает. |
|
| Автор: | kitsu [ 09 июл 2018, 11:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Ночь выдалась жуткая. Сон, в котором не понятно то ли еще видишь сон, то ли проснулся. Кричишь о помощи - но голоса нет. Я даже решила, что уже умерла и душа моя куда то улетает. Несколько раз мозг мне кидал картинку как я бужу парня и спрашиваю проснулась ли я, и он отвечал да, а на самом деле сон продолжался. Но в итоге удалось проснуться. Не знаю, эта вся хрень от миасера или атаракса или от того, что их смешиваю? Попробую сегодня только на атараксе заснуть. Глаза опять красные и болят. Побочный эффект золофта такой что ли или чего? И наверное надо слушаться доктора и все такое. Говорил же выше 75 не поднимать. Подняла - стало хуже. |
|
| Автор: | Hope [ 09 июл 2018, 12:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu писал(а): Глаза опять красные и болят. Побочный эффект золофта такой Да. |
|
| Автор: | kitsu [ 09 июл 2018, 13:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Доктор сказал попить детралекс от красных глаз. Еще сказала ему, что собираюсь со всей биографией прийти, кажется его это не очень обрадовало, и сказал, что скорее всего это ничем не поможет. В аптеке опять попалась плохая тетка, которая мне поставила штампик на рецепте. Впрочем до приема атаракса мне хватит. |
|
| Автор: | Lucky [ 09 июл 2018, 13:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu, то что Вы пережили ночью - сонный паралич. У меня они были на фоне полного истощения нервной системы и жуткой тревоги. |
|
| Автор: | kitsu [ 09 июл 2018, 13:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Lucky писал(а): kitsu, то что Вы пережили ночью - сонный паралич. Вот как это называется. Бывало и раньше иногда, но сегодня прямо жутко было. |
|
| Автор: | Lucky [ 09 июл 2018, 13:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu писал(а): Lucky писал(а): kitsu, то что Вы пережили ночью - сонный паралич. Вот как это называется. Бывало и раньше иногда, но сегодня прямо жутко было. |
|
| Автор: | kitsu [ 10 июл 2018, 11:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Выпила я вчера 50 атаракса на ночь без миасера. И кажется я поняла, что такое транквилизатор. Сразу эта внутренняя трясучка от золофта прошла и вообще с концентрацией как-то лучше стало. Ночью правда были просыпания, но хоть сны обычные, без состояния "не знаю как выбраться из сна". И вот подействовали эти 50 атаракса и мне что-то так противно стало от себя в состоянии "хочется поболтать". Понимаю, что это совсем не я. Кажется, лучше я буду тихо сидеть бояться людей, но буду собой. Наверное это "хочется поболтать" чисто побочный эффект. И надо ему сопротивляться. Наверное мне все таки лучше сидеть дома и не вылезать, не идти ни на какие курсы, тем более барменов. Найти себе какой-нибудь сериальчик с большим количеством сезонов и сидеть в кроватке смотреть пока не приду в стабильное состояние, а потом уже заниматься чем захочется. Но мне хочется бежать что-то делать, но все при этом вызывает слегка отвращение. Наверное лучше просто идти в спортзал, когда золофт слишком вставляет. Два дня до приема у доктора. Буду сидеть над своей огромной заметкой для приема. |
|
| Автор: | Алиша [ 10 июл 2018, 11:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Я тоже думаю, что иногда лучше все записать, а потом прочесть доку. Иначе что-то невнятное промямлю, половину забуду, важное особенно и вроде как-то и сказать нечего. Плюс от напряжения еще мысли пропадут. Поэтому прекрасный план, всё записать и прочесть ему. Хай слушает). |
|
| Автор: | kitsu [ 10 июл 2018, 11:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Алиша, да я заметку пишу постоянно почти, начиная чуть ли не от прошлого приема, просто сейчас каша получилась, надо все отсортировать, лишнее убрать. |
|
| Автор: | Алиша [ 10 июл 2018, 11:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu, Да, оставить только суть. Важное. Лишнее убрать, иначе прослушает... |
|
| Автор: | kitsu [ 10 июл 2018, 12:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Алиша, только вот "важное" для меня и для него могут быть разными вещами. |
|
| Автор: | kitsu [ 10 июл 2018, 12:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
У меня социофобия с детства. Вот думаю она имеет химические или психологические причины? |
|
| Автор: | Алиша [ 10 июл 2018, 12:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu, важное, думаю, это суть, какие-то яркие явные перемены и отклонения. Вполне может иметь генетические причины плюс вся событийность жизни наложилась и усугубила. Так мне сказал док. |
|
| Автор: | kitsu [ 10 июл 2018, 13:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Алиша, замечаю сейчас уменьшение социофобии(кажется единственный плюс золофта пока), но если генетика, то после окончания приема АДов все вернется? |
|
| Автор: | Алиша [ 10 июл 2018, 13:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu, Ну, как они все говорят, нужно пить таблетки и делать то сё, пятое десятое. То есть, менять поведение и мысли. Иначе да, будет всё как обычно. Просто это как бы передышка нам. Прием лекарств. |
|
| Автор: | kitsu [ 10 июл 2018, 20:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Сегодня будет попытка принять разово 75мг атаракса на ночь. Без миасера. 75 потому что хочу посмотреть, как буду себя чувствовать, больше 50 разово не пила. И проверить страшные сны и параличи от миасера или нет. |
|
| Автор: | Olenka [ 10 июл 2018, 20:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Алиша писал(а): kitsu, Ну, как они все говорят, нужно пить таблетки и делать то сё, пятое десятое. То есть, менять поведение и мысли. Иначе да, будет всё как обычно. Просто это как бы передышка нам. Прием лекарств. Все верно.Антидепрессант помогает "открыть путь",то есть возможность для построения новых нейронных связей.То,что закладывается на АДах -становится потом постоянным стереотипом поведения и мышления ,как бы базой.Если ничего не предпринимать,то мозг будет барахтаться в старом болоте...
|
|
| Автор: | kitsu [ 11 июл 2018, 15:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Выпила вчера 75 атаракса и ничего, засыпала часа 4. Сегодня решила попить гидазепама побольше, вдруг эта внутренняя трясучка и желание поболтать просто проявление тревоги, а не уменьшение социофобии, как я думала. Завтра к психиатру. Пишу заметку, подвожу итоги, и что-то кажется, что стало только хуже. Но может быть так и должно быть. |
|
| Автор: | kitsu [ 11 июл 2018, 17:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Выпила сегодня 50 гидазепама и уже нет такого желания поболтать и бежать куда-то что-то делать. То ли к 100 привыкаю, то ли такое проявление тревоги у меня. Еще погодка сегодня дождливая, может повлияло. |
|
| Автор: | Olenka [ 11 июл 2018, 21:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu писал(а): Выпила сегодня 50 гидазепама и уже нет такого желания поболтать и бежать куда-то что-то делать. То ли к 100 привыкаю, то ли такое проявление тревоги у меня. Еще погодка сегодня дождливая, может повлияло. Гидазепам успокаивает,так что вполне может быть и тревога...Вы врачу свои ощущения рассказывайте-пусть он думает,что и как-это его задача.
|
|
| Автор: | kitsu [ 11 июл 2018, 21:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Olenka, так и сделаю. Но чтобы уложиться в пол часа, надо конкретные выводы |
|
| Автор: | Olenka [ 11 июл 2018, 21:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu писал(а): Olenka, так и сделаю. Но чтобы уложиться в пол часа, надо конкретные выводы Вот пусть он и выводы делает сам) 
|
|
| Автор: | kitsu [ 11 июл 2018, 22:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Olenka, у меня 5181 символов в заметке + 4806 моей психобиографии + отдельные таблички с оценками симптомов. |
|
| Автор: | Olenka [ 11 июл 2018, 23:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu писал(а): Olenka, у меня 5181 символов в заметке + 4806 моей психобиографии + отдельные таблички с оценками симптомов.  Вот это вы психиатра порадуете завтра!!!)))
|
|
| Автор: | kitsu [ 12 июл 2018, 14:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
В общем я от психиатра. Золофт снижаем до 50(блин я только на 75 его начала чувствовать), атаракс жрать поменьше, на ночь миртазапин вместо миасера и добавляем флюанксол, а гидазепам жрать нет смысла, он либо плацебо в маленьких дозах либо на больших можно хорошенько подсесть. Отправил к психотерапевту. |
|
| Автор: | Olenka [ 12 июл 2018, 14:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Доброго дня!)Ну миртазапин будет усиливать Золофт и уберёт его полочки.Флюанксол мысли причешет немного и стабилизирует тревогу,гидазепам -ну пусть плацебо,если помогает.А по сути,у Вас моя схема...Дозировки только чуть другие... |
|
| Автор: | Olenka [ 12 июл 2018, 14:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Доброго дня!)Ну миртазапин будет усиливать Золофт и уберёт его полочки.Флюанксол мысли причешет немного и стабилизирует тревогу,гидазепам -ну пусть плацебо,если помогает.А по сути,у Вас моя схема...Дозировки только чуть другие... |
|
| Автор: | kitsu [ 12 июл 2018, 14:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Olenka, ага, заметила что схема одна) только вот боюсь что 50 золофта вообще не будут работать, впрочем 100 для меня реально много оказалось. |
|
| Автор: | Olenka [ 12 июл 2018, 19:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu, будет работать.Я тоже начинала с 50 и миртазапин 7,5,потом подняла до 75.Хорошо бы,чтобы на этой схеме вам было лучше.Я на ней в первый раз(без миртазапина),вышла в ремиссию. |
|
| Автор: | kitsu [ 13 июл 2018, 11:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Olenka писал(а): Я на ней в первый раз(без миртазапина),вышла в ремиссию. Не очень поняла после ремиссии опять что-то случилось или вы сейчас в ремиссии? |
|
| Автор: | kitsu [ 13 июл 2018, 11:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Снижаю золофт до 50. Трясучка еще есть. Но наверное завтра уже должно точно отпустить. И я снова скорее всего буду лежать в апатии. Впрочем на 50 мне было относительно спокойно. Надо записаться к психотерапевту, хотя я сомневаюсь, что там мне помогут. Впрочем тупо жрать таблетки и не работать над собой для меня бессмысленно. |
|
| Автор: | kitsu [ 13 июл 2018, 13:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Как же бесит эта беда с памятью. Сидела в парке наслаждаясь тем, что вокруг все такое зеленое. И бац, вспоминаю что должна быть доставка и мне надо домой. Но пол минуты не могла вспомнить а доставка чего вообще. |
|
| Автор: | Алиша [ 13 июл 2018, 14:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu писал(а): Как же бесит эта беда с памятью. Сидела в парке наслаждаясь тем, что вокруг все такое зеленое. И бац, вспоминаю что должна быть доставка и мне надо домой. Но пол минуты не могла вспомнить а доставка чего вообще. Ходишь в парк - уже хорошо! А это не память даже, это отстраненность какая-то, у меня тоже такое есть. |
|
| Автор: | kitsu [ 13 июл 2018, 14:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Алиша писал(а): Ходишь в парк - уже хорошо! А это не память даже, это отстраненность какая-то, у меня тоже такое есть. Ну физические силы у меня последнее время есть, впрочем может спущусь на 50 золофта и буду лежать. А эта "отстраненность" очень раздражает и даже пугает иногда, приходят всякие мысли насчет заболеваний вроде альц-геймера. |
|
| Автор: | Olenka [ 13 июл 2018, 18:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu писал(а): Olenka писал(а): Я на ней в первый раз(без миртазапина),вышла в ремиссию. Не очень поняла после ремиссии опять что-то случилось или вы сейчас в ремиссии? |
|
| Автор: | Olenka [ 13 июл 2018, 22:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu, добрый вечер! Я ответила в личку. |
|
| Автор: | kitsu [ 13 июл 2018, 22:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Olenka, а чего отменила? сама или доктор сказал отменить? |
|
| Автор: | kitsu [ 13 июл 2018, 22:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Буду пробовать сегодня на ночь миртазапин. |
|
| Автор: | Olenka [ 13 июл 2018, 23:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu писал(а): Olenka, а чего отменила? сама или доктор сказал отменить? Отменили,начался стоматит,решили что от Золофта.Решили попробовать без всего-я настояла...
|
|
| Автор: | kitsu [ 14 июл 2018, 17:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Второй день на 50. Тремора совсем немного осталось. Желания бежать куда-то или поболтать уже нет. Но и сил меньше. Думала, погулять еще схожу сегодня и уборку сделаю, но наверное меня хватит только на приготовление ужина. Вчера попробовала 15 миртазапина на ночь. Доктор обещал, что будет вырубать быстро как доксиламин, но нет. Качество сна вроде бы ок. Но на утро странным образом болел живот, после ибупрофена отпустило. Как бы не хотелось, чтобы мирт был виноват в этом. |
|
| Автор: | Olenka [ 14 июл 2018, 17:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu, комбинации миртазапин-золофт,тоже нужно время.Мирт хоть и быстрый,но тем неменее...А залофт потом поднимите,по состоянию ,если поймете,что не дорабатывает... |
|
| Автор: | kitsu [ 14 июл 2018, 18:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Olenka, хочу в этот раз попробовать слушаться врача и не поднимать выше. |
|
| Автор: | Olenka [ 14 июл 2018, 19:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu писал(а): Olenka, хочу в этот раз попробовать слушаться врача и не поднимать выше.
|
|
| Автор: | kitsu [ 15 июл 2018, 13:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Ну вот, третий день снижения до 50 золофта. Сил уже почти нет. Лежать и смотреть в стену. Зато без трясучки. Ладно, поднять всегда смогу. Надо продержаться так, как сказал доктор. Завтра первый раз пойду к психотерапевту. Надо написать заметочку. По поводу мирта пока однозначного мнения нет, засыпается не быстро, но и не адски долго, сон держит. |
|
| Автор: | kitsu [ 16 июл 2018, 17:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Кажется от мирта по утрам сон поверхностный и мне холодно. Попробую увеличить до 30. 15 не вырубает быстро, 7.5 тем более. Сходила к психотерапевту. ааааааа ненависть, агрессия, деньги на ветер. Это был целый час, когда эта (жаль что мат нельзя) психотерапевт провоцировала меня, сказала даже одну обидную штуку. Схему даже комментрировать не стала, при том что она еще и психиатр. Результат приема: либо мне попался очень плохой пт, либо спасение утопающих - дело рук самих утопающих. Не могу успокоится, надо было ее побить прямо на приеме. |
|
| Автор: | Алиша [ 16 июл 2018, 18:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu, это конечно не вариант...важно, чтобы психотерапевт был приятен, чтобы можно было расслабиться и открыться. Должны сформироваться доверительные отношения. А потом уж устраивать пациенту провокации. Да, по сути дело рук самих утопающих. В каких-то случаях, по мне, эффективнее даже групповая психотерапия. Так как социофобия точно прорабатывается так успешнее. Но, правда, эффект быстро уходит. |
|
| Автор: | kitsu [ 16 июл 2018, 18:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Алиша, в общем мне надо искать другого психотерапевта. может быть и психиатра :( |
|
| Автор: | Lucky [ 16 июл 2018, 19:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu, вам попался плохой ПТ. Первая сессия - это знакомство с пациентом, выяснение, чего он ждёт от терапии, и рассказ о том, как вы будете работать. Плюс, небольшой разбор ситуации. А давить на первой же сессии - не дело. |
|
| Автор: | kitsu [ 16 июл 2018, 19:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Lucky писал(а): kitsu, вам попался плохой ПТ. Первая сессия - это знакомство с пациентом, выяснение, чего он ждёт от терапии, и рассказ о том, как вы будете работать. Плюс, небольшой разбор ситуации. А давить на первой же сессии - не дело. На вопрос как мы будем работать, она сказала "время приема закончилось, жду через неделю". |
|
| Страница 7 из 43 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|