ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Как выбраться из кроватки
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=4662
Страница 1 из 43

Автор:  kitsu [ 05 июн 2018, 09:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Hope, у меня отразилось :(

Автор:  Hope [ 05 июн 2018, 10:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
Hope, у меня отразилось :(

Сочувствую :friends:
Тогда скорей лечить биохимию :yes:

Автор:  Пальма [ 05 июн 2018, 11:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
Он прямо угрожал мне.

Насчёт неизлечимых он не может утверждать. Угрожал он может быть из благих намерений, чтобы Вы серьёзно к этому отнеслись. У меня тоже психосоматики много, в критическом состоянии после стресса аутоиммунка развилась. Да, было страшно - ни от психики ни от аутоиммунки не могли лечение подобрать полтора года. Нашлось для психики, а аутоиммунка сама замерла.
И он не может знать, какая конкретно психосоматика вылезет у конкретного человека. Мне кажется, это от предрасположенности человека зависит, генетики. И от стрессов и депрессии "где тонко - там и порвётся", у каждого своё.

Автор:  kitsu [ 05 июн 2018, 13:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Была у психиатра. Продолжаю золофт, с повышением до 75. На ночь миасер. Атаракс 3-4 раза по 1/4. Гидазепам если совсем будет плохо.

Автор:  kitsu [ 06 июн 2018, 13:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Заставила себя пойти в зал. Занятия с тренером вызывают дискомфорт. Я не хочу говорить о том, чего я хочу, о своем состоянии после каждого подхода, а уж тем более говорить о чем-то, что не касается тренировки. Собираюсь еще плавать. Но что-то совсем тревожно.

Автор:  kitsu [ 11 июн 2018, 15:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Почти месяц лечения. Ничего не изменилось. Даже стало чуть хуже. Я теперь не хочу уже ничего. Раньше я иногда занималась своими проектами и самообразованием, а сейчас заставляю себя хотя бы включить сериальчик. Все хорошие эмоции притуплены, все либо плохо либо никак. Иногда бывают короткие просветы на пару минут, когда мне чего-то хочется. Но слишком мало этого времени. Наверное соберусь скоро и напишу чего же меня так расстроило, из за чего все началось. Может быть если сформулирую свои мысли, смогу это принять и станет легче. Я ведь даже доктору не захотела рассказывать. Потому что мне кажется, что над моей проблемой можно только посмеяться.

Автор:  Hope [ 11 июн 2018, 15:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu, мне от золофта было так же плохо.

Автор:  kitsu [ 11 июн 2018, 15:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Hope, а как долго вы его принимали?

Автор:  Hope [ 11 июн 2018, 15:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
Hope, а как долго вы его принимали?

3 недели 50 мг. Стало сильно хуже, выше не поднимали. Я лежала пластом и ничего не хотела.

Автор:  cheshire cat [ 11 июн 2018, 20:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

я сегодня еле из под одеяла вылез.... такое ощущение, что флу мне дал легкое послабление, но по большему счету, я никуда не сдвинулся...
Я все же попробую связаться с ПТ.... чувсвую, теряю зря время

Автор:  kitsu [ 11 июн 2018, 20:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

cheshire cat писал(а):
чувсвую, теряю зря время

вот у меня такое же ощущение. а давно принимаете?

Автор:  cheshire cat [ 11 июн 2018, 20:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
cheshire cat писал(а):
чувсвую, теряю зря время

вот у меня такое же ощущение. а давно принимаете?
с февраля. начал с 10
дошел до 50.
есть еще куда "расти"

Автор:  kitsu [ 11 июн 2018, 20:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

После бухлишка становится легче, немного поднимается настроение. Думала решусь описать всю свою историю пока под алкоголем уменьшилась тревога. Хочется избавиться от этого груза. Но длилось совсем недолго. Потом снова прибило к кроватке и грустно. Чувствую свою вину, за то, что парню приходится много работать, а я сижу в кроватке и ничего не делаю. Пойду хотя бы ужин приготовлю. Мертвый ужин.

Автор:  Алиша [ 11 июн 2018, 20:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
А вся эта мерзость внутри... Вдруг это нормально конкретно для меня?
kitsu писал(а):
А он мне начал говорить, что если не разберусь со своим ужасным психологическим состоянием, у меня появятся еще куча неизлечимых болезней. Так мерзко после этих его слов стало.

Если было время, когда этой мерзлости не было - то это ненормально. Я так думаю.
Такие доки мне тоже попадались...потом долго отхожу(. Советчики хреновы.

Автор:  cheshire cat [ 11 июн 2018, 20:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
Чувствую свою вину, за то, что парню приходится много работать, а я сижу в кроватке и ничего не делаю. Пойду хотя бы ужин приготовлю. Мертвый ужин.
в чувстве вины нету ничего конструктивного, я всегда сравниваю депрессию со сломанной ногой...

Автор:  kitsu [ 12 июн 2018, 14:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Моя история.

Я всегда была интровертом, даже наверное социофобом. Интересов, вещей, доставляющих, мне удовольствие, было немного(но они все-таки были, сейчас я это поняла). С детства я никому не доверяла, в том числе и родителям. Не уверена, что к этому привело. Наверное, то, что вместо поддержки получала от них угрозы, наказания. Друзей, подружек у меня было мало.

Первым тяжелым потрясением для меня стала смерть дедушки. С ним у меня связаны только приятные воспоминания из детства. Тогда я не могла дышать, в глазах темнело, я решила, что я должна умереть вместе с ним. Но прошло время, я нашла книжку о жизни после смерти и мне стало легче.

А вот родителей мамы я ненавижу. А в гости приходилось ездить постоянно. И каждый раз смотреть на пьянки, ругань, осуждения за любое действие.

Следующий момент приятный. Я познакомилась со своим парнем. Я встретила действительно интересного человека и мне хотелось жить, вставать как можно раньше, чтобы больше времени разговаривать с ним. Помню, в тот период мне доставляло удовольствие заниматься фотографией, читать, изучать языки.

С родителями иногда немного путешествовали. И так у меня появилась мечта перебраться в Европу.

И вот появился шанс поехать учиться в одну из стран. У меня не было каких-то конкретных интересов и я не знала кем я хочу быть. Сделала выбор в сторону IT. И самый лучший технический вуз страны. Мне советовали не идти туда. Но я была уверена в своих силах. Слишком. Не рассчитала свои возможности, за что и поплатилась. Мне сразу тяжело давалась учеба. Моя замкнутость и страх общения с людьми все усугубляло. Постоянно слезы. Но некоторые предметы мне действительно нравились и получалось их сдать на вполне хорошие оценки. В том городе я чувствовала внутреннее спокойствие. В моем родном городе(в России) и городе, где я живу сейчас(Киев) я себя так не чувствую. Мне всегда некомфортно выходить из дома, меня беспокоят взгляды вокруг, чувствую себя не в своей тарелке. А там было замечательно. Приятно дышать. Смотреть вокруг на милую архитектуру. У меня был любимый парк с замечательным видом. Я по нему скучаю. Когда начался самый острый период, я часто убегала туда.

Самый острый период. Третий год учебы. И в один момент я понимаю, что все, сдаюсь, не могу больше. Все, что от меня хотят, для моего мозга сделать невозможно. Сейчас я понимаю, что если бы не было социофобии, страха, честности, я бы могла сдать. И тогда я просто рыдала несколько месяцев. Спала и рыдала, иногда пыталась сделать, что нужно, но без результата. Единственной радостью было снотворное. Все закончилось. Меня выгнали из универа. Мне нужна была поддержка родителей, но я получила только осуждение. Поступать снова даже в другой универ я не захотела. И время на бесплатное обучение в стране заканчивалось. Вспомнила кучу историй от людей, которые уже круге на третьем и решила, что больше не вынесу. Снова начинать и бояться, что не получится, а когда не получится - повеситься. И задаю себе вопрос о полезности знаний, которые получила, и становится грустно. И грустно покидать этот милый город.

Решила переехать к своему парню. Все это время до этого - отношения на расстоянии. Грустно, зато сколько радости при встречах! Спустя пару месяцев начинаю чувствовать слабость, пропадает либидо. Тащусь к докторам. Нашли причину в щитовидке. Пью гормоны. Результата ноль. Продолжаю сидеть в кроватке. Иногда занимаюсь своими проектами. Изучаю понравившуюся область, чтобы пойти на фриланс. Но никак не решаюсь начать. Мне страшно, что ничего не получится. Мне страшно, потому что надо разговаривать с людьми. Так проходит год. И у меня случается воспаление. И сразу наступает темнота, думаю, что умру, не могу дышать, нет сил поднять голову от подушки. Раз уж я умру, начинаю говорить родителям, о том, как их ненавижу за всякие травмы из детства. Кажется, они так и не поняли, что это все меня травмировало. Воспаление проходит, но началась мастопатия. Опять страх смерти. Начало сводить мышцы. Появился СРК. С концентрацией стало грустно. Постоянно температура. Хожу к куче докторов. Хоть бы кто-то сказал, что мне к психиатру. Замечаю, что вещи, которые радовали раньше, не вызывают приятных эмоций. Не хочу ничего. Всегда мечты о путешествиях, а тут ничего. Мне бы только кроватку.

Просыпаюсь с мыслью, что это не моя жизнь. Не хочу быть бесполезным куском мяса, который смотрим только в прошлое.

Автор:  Marina97 [ 12 июн 2018, 15:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Добрый день. Я считаю, что вас сильная депрессия сейчас, которую еще не начали правильно лечить. Так, как сейчас у вас, совсем необязательно должно быть всю жизнь. Есть реальный шанс найти схему лекарств, которая вернет вас к жизни. И, может быть, вы посмотрите фильм Нация Прозака. Там героиня близка вам по возрасту, одаренности. Извините, если что не так написала. Просто хочется поддержать.
PS Киев - большой город, там есть хорошие ПТ. Они помогут

Автор:  kitsu [ 12 июн 2018, 15:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Sotnikova, Спасибо. Я очень надеюсь, что получится найти схему, которая поможет.

Автор:  kitsu [ 13 июн 2018, 15:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Выпила на ночь половинку атаракса и четверть миасера. Надеялась, что вырубит побыстрее. Но нет. Под утра было много снов. Странных. Последний о том, как я пытаюсь проснуться, а все конечности сводит, я не могу двигаться, не могу ухватиться за что-то, что вытащит из сна, не могу понять который час. В итоге проснулась в состоянии тяжелого овоща.
Через какое время появилось хорошее настроение и я встала сделать зарядку. Я действительно хотела ее сделать, а не как обычно заставляла себя. Включила внезапно латинскую музыку. И мне было хорошо. Давно не было такого настроения. Длилось чуть больше часа. А потом я почувствовала, что устала от хорошего настроения. И все скатилось до "никак". И вообще как я могла такую гадость слушать. Вернусь к тишине.

Автор:  Marina97 [ 13 июн 2018, 15:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Ну вот, уже просветы в тяжелом состоянии :33n: :33n: :33n: Да еще с утра. Хотя именно с утра у людей и тревога и депрессия. А у вас просвет. Это замечательно

Автор:  kitsu [ 13 июн 2018, 16:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Sotnikova, у меня утро начинается часов в 12-13. Даже не знаю, можно ли это считать утром. А вообще обычно с утра я овощ, а к вечеру тревога.

Автор:  kitsu [ 13 июн 2018, 18:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Приехали. Чувствую себя пьяной. Не такой как от алкоголя. Окружающий мир притупляется. Даже хочется причинить себе боль. Хочется перестать что-либо принимать. Хочу чтобы отпустило ;(

Автор:  kitsu [ 14 июн 2018, 17:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Начала поднимать сертралин до 75. Тревога сегодня была жуть. Закинула в себя гидазепам. Кажется стало чуть легче. С концентрацией все очень очень плохо. Будто у вещей, букв, кнопочек нет смысла. Я их просто не воспринимаю. И кажется, что я уже не я. Я не понимаю что происходит.

Автор:  Marina97 [ 14 июн 2018, 17:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
Будто у вещей, букв, кнопочек нет смысла. Я их просто не воспринимаю. И кажется, что я уже не я. Я не понимаю что происходит.

добрый вечер. похоже на дереализацию. должно пройти, когда золофт заработает. потерпите еще. лекарства не раскрываются быстро. непросто это все. но надо стараться. и найдется подходящая вам схема

Автор:  kitsu [ 14 июн 2018, 17:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Sotnikova, месяц уже пью. и ничего. жду.

Автор:  kitsu [ 14 июн 2018, 19:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Я не я. Боюсь, что сделаю что-то странное или даже жуткое, например брошусь под трамвай или зарежу кого-то. Хочу все бросить.

Автор:  Olenka [ 14 июн 2018, 19:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
Я не я. Боюсь, что сделаю что-то странное или даже жуткое, например брошусь под трамвай или зарежу кого-то. Хочу все бросить.
Добрый вечер! Все симптомы депрессивного расстройства,к ним еще и обсессии присоединились...Вы ничего не сделаете ужасного-это тревога прет,вы верите своим мыслям.Гидазепам пить бы сейчас 3 раза в день.Золофт раскрывается недели три.Главное-не ждите чуда-все маленькими шагами.Каждый день понемногу.Это очень сложно-я понимаю,и знаю,как это.Хочется плакать-плачьте.Бросить -не выход,вы же пить не просто так начали.Таблетки это тоже вещь такая-им нужно верить.Иначе вы сами себя убеждаете в их неэффективности.Просто живите .Примите то,что есть сейчас,как бы больно это не было..Если видите,что нет эффекта-меняйте АД.Но можно его прикрыть танками пока и ждать...

Автор:  Olenka [ 14 июн 2018, 19:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

И Вы-это Вы,просто сейчас психика выдает вот такие феномены...

Автор:  kitsu [ 14 июн 2018, 19:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Olenka, а что за обессии? Золофт уже месяц пью. Пока только побочки :(

Автор:  Olenka [ 14 июн 2018, 19:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
Olenka, а что за обессии?
А это мысли такие,по типу "что то ужасное сделаю"))))).Это игры мозга-не обращайте на них внимания.а врачу Вы говорили,что одни побочки? И какой вам диагноз приписали,чем мучаетесь?

Автор:  Marina97 [ 14 июн 2018, 21:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

ИМХО. Может быть это формируются контрастные навязчивости. Типа, нельзя держать нож в руке, иначе я пырну соседа. Вам надо поскорее к врачу. Эти навязчивости лечатся несколько иначе, чем депрессия. Там определенный АД и нейролептики. ИМХО Когда вы к врачу?

Автор:  kitsu [ 15 июн 2018, 12:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Olenka, диагноз депрессия, неврастения. Говорила, что не чувствую улучшения. Доктор сказал продолжать дальше принимать золофт.

Автор:  kitsu [ 15 июн 2018, 12:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Sotnikova, к врачу месяца через полтора. Если расскажу подобное врачу, меня в психушку засунут.

Автор:  kitsu [ 15 июн 2018, 12:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Пришла к выводу, что АД - медленная наркота. Только глюков не хватает.

Автор:  kitsu [ 15 июн 2018, 12:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Может быть не стоит пить 75 золофта, остановиться на 50 и ждать.

Автор:  Milk [ 15 июн 2018, 12:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
Может быть не стоит пить 75 золофта, остановиться на 50 и ждать.
Если не помогает,смысл пить не рабочую дозировку?Доктор Горбатов рекомендует повышать дозировку Ад каждые две недели дойдя до максимальной и из всех потом выбрать ту, на которой было наилучшее самочувствие с минимумом побочек. Возможно, что Вам и не придется идти до максимума и улучшение Вы почувствуете раньше. ИМХО

Автор:  kitsu [ 15 июн 2018, 13:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Milk, я на 75 начала себя очень странно чувствовать. на 50 такое состояние было, но не постоянно и слабо. и говорят золофт медленный, может быть двух недель для дозировки не достаточно?

Автор:  Milk [ 15 июн 2018, 13:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu, попробуйте побыть еще недельку,но... думаю это просто продлит Ваши страдания, жаль нет транка нормального, все равно придется выше забираться. ИМХО Это Ваше состояние- похоже на дериал, это усиление тревоги, можно атаракс увеличить, почитайте инструкцию на него, Вы пьете маленькую дозировку можно сказать мизерную. Атаракс помогает Вам, уменьшает тревогу?

Автор:  kitsu [ 15 июн 2018, 13:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Milk, кажется атаракс не уменьшает тревогу. попробую повысить дозировку до 100. а какой транк нормальный?

Автор:  Marina97 [ 15 июн 2018, 13:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Не отправит доктор ни в какую психушку из-за контрастных навязчивостей. Они лечатся, например, анафранилом и нейролептиками. А если держать в себе такую информацию о себе, то упустится время на лечение. Держитесь.

Автор:  Milk [ 15 июн 2018, 14:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
а какой транк нормальный?
Алпразолам, фенозепам.

Автор:  kitsu [ 15 июн 2018, 14:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Milk, у меня есть немного гидазепама, но не хотелось бы жрать бензодиазепины

Автор:  Milk [ 15 июн 2018, 17:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
но не хотелось бы жрать бензодиазепины
этож временная мера, пока залезаешь на АД

Автор:  kitsu [ 17 июн 2018, 18:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Дереала совсем чуть-чуть. Но раздражение, агрессия, прям готова перерезать все человечество. Опять немножко суицидальных мыслей. Я говно. Ненавижу почти всю свою жизнь и почти всех, кого я знала. И дальше будет говно. Я не найду себя в этой жизни, не смогу перестать ненавидеть все и себя.

Автор:  kitsu [ 17 июн 2018, 18:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

С зимы записывала свои мысли в приложение для телефона, там можно выбрать смайлик, описывающий состояние и делать заметки. Но сейчас мне хочется выливать эти мысли сюда. Подумалось, вдруг у меня окр? Я по 2-3 раза перепроверяю все ли я взяла с собой. Когда пишу рукой единичку пишу как просто палочку, а через какое то время мне надо дорисовать наклонную линию и нижнюю, и с некоторыми буквами тоже такое. Меня жутко напрягают грязные руки. Как только прикоснулась к двери либо поручню в трамвае, сразу так противно и хочется помыть. Когда прихожу домой я не смогу начать ничего делать пока не помою руки, если ванная занята буду просто сидеть и ждать пока освободится. Еще напрягает искусственное освещение. При чтении книжки(хотя концентрации на это не очень хватает) когда перелистываю на следующую страницу, мне иногда надо вернуться на прошлую, даже если я прочитала все не отвлекаясь и помню что там.

Еще беда с памятью. Сложно вспоминать названия мест, сериалов. Я не помню когда я мыла голову последний раз. Стараюсь не мыть чаще чем через 3 дня иначе будет быстрее пачкаться, но максимум 4, не ходить же грязной бомжой. Раньше не было проблем это вспомнить, а сейчас жуть. Все принимаемые таблетки приходится записывать.

Автор:  kitsu [ 17 июн 2018, 19:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Вообще у меня на протяжении всей жизни мысли об "убить всех людей". Иногда я думаю, вдруг это мое назначение в этой жизни? Но потом понимаю, что слишком тупая чтобы это сделать :(

Автор:  kitsu [ 17 июн 2018, 19:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Еще мне кажется ненормальным некоторые вещи, которые для всех естественное состояние. Например, убивать зверей и есть их. Я не веган, но каждый раз когда ем мясо(я его люблю), мне кажется что так нельзя. Или например выращивание детей внутри других существ. Все должно быть как в дивном новом мире :)

Автор:  mEdProFF [ 17 июн 2018, 19:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Привет,почитал твою историю,сочувствую что тебе пришлось с такого рода проблемой столкнутся.
Можно сказать мы похожи с болезнями.
Я сидел дома на протяжении 3-4 лет,каждый день апатия,тревога,плаксивость,просто из за ничего,от жизни не получал не какого удовольствия.
К этому меня превело систематическое употребление наркотиков на протяжении 6 лет.
Когда я бросил,я превратился в безвольный овощ.
Я не жил,а просто существовал.Поэтому я прекрасно понимаю что у тебя на душе.
Но со временем,пришел к медикаментозному лечению,улучшилась жизнь,правда не намного,процентов на 40.Но это уже результат :gluk:
Так что будем знакомы,меня Сашей звать !

Автор:  kitsu [ 17 июн 2018, 19:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

s@nche3_, Привет. Я Даша. Да, 40 уже хорошо :-) А как давно лечишься?

Автор:  kitsu [ 18 июн 2018, 14:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Иногда чтобы перестать вариться в мерзком супе своих мыслей и воспоминаний, я начинаю думать об одном конкретном предмете. Но оказывается что любой предмет вызывает ряд ассоциаций и в конечном итоге приводит опять к неприятным воспоминаниям.

Автор:  kitsu [ 18 июн 2018, 19:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Убила день просмотром инстаграмов знакомых и незнакомых людей. У всех все красиво, путешествия, море, кофе, дипломы, друзья, улыбашки. А я кусок... Ненавижу себя.
Надо как-то по-другому использовать время. Мозг не работает совсем, но жуткой астении сейчас нет. Могла бы лучше больше времени в зале проводить, а не в кроватке. Или прогулки делать. Блин, что вообще можно делать кроме как смотреть сериалы? Тошнит уже. На почитать концентрации не хватает.

Автор:  kitsu [ 18 июн 2018, 21:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Все таки заставила себя выбраться в бассейн. Когда выходила почувствовала, что агрессия ушла и настроение стало чуть лучше. А потом поняла что потеряла там одну вещь ;( грусть грусть грусть

Автор:  Olenka [ 18 июн 2018, 21:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Вы просто понимайте,что многое в ваших руках-не долбайте себя всякими негативными мыслями о себе-это депрессия.Занимайте себя максимум,чем можете,Золофт нужно поднимать.75-это мало.

Автор:  kitsu [ 18 июн 2018, 23:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Olenka, мне доктор говорил выше 75 будет только седативить. Но попробую еще поднять.

Автор:  kitsu [ 19 июн 2018, 12:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

На миасере совсем перед просыпанием я немного могу контролировать сон. Сначала снился какой-то бред, в котором мой рюкзак выпотрошили и в бардаке я не смогла собрать все обратно. Убираюсь из того места и сажусь на автобус. Сижу себе еду. А там две тетки контролерши, такие круглых размеров негритянки, причем одинаковые. Подходят и просят проездной, а у меня его нет, потерялся в том бардаке. И я смотрю сзади сидит старушка и обедает. Да, в автобусе внезапно столик. Понимаю, что это она рассказала контролерам что у меня нет проездного, подхожу к ней и засовываю вилку ей в нос, протыкаю насквозь. Потом выхожу из автобуса. И тут такой красочный райончик. Невысокие домики. Почему-то все голубые. Ну и я давай раскрашивать их в разные цвета. Прохожу дальше, а там небоскреб, мне он не нравится, я его ломаю, перестраиваю. Жаль, тут я просыпаюсь. Овощем.

Такое чувство, что миасер засыпать не помогает или стоит попробовать его пить часа за два до сна.

Автор:  Olenka [ 19 июн 2018, 12:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Я пила осенью Золофт 100-бегала как здоровая,седации не было.А потом второй раз когда начала пить-он мне апатию начал давать.Я на ночь пью миртазапин-он побочки золофта убирает-апатию ,тошноту(если есть) и его усиливает.Не бойтесь поднимать.Сны я тоже вижу на миртазапина-как кино.Сейчас отдыхаю в Крыму-еле собралась,какой то Страх был.Тут качели-то лучше,то тоска какими то приступами.Но у меня психическая травма была,я зачастую вообще не понимаю,что со мной...

Автор:  Olenka [ 19 июн 2018, 12:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Меня Алена зовут).Я из Харькова)

Автор:  kitsu [ 19 июн 2018, 13:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Olenka, а почему вы переставали его пить?
приятного отдыха :-)

Автор:  kitsu [ 19 июн 2018, 14:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Надо сегодня сделать кое-какие дела. Одно требует работающего мозга. А у меня с ним все сейчас ужасно. Тревога не дает приступить к этому. А время идет, идет и это расстраивает еще больше.

Надо посчитать что у меня с таблетками и насколько хватит рецептов, дозировки увеличиваю больше, чем прописывал доктор. Хотя все еще без результата. Боюсь, что рецептов не хватит. И придется идти раньше на прием. А я немного нищеброд и в планах нет ходить к доктору слишком часто. И не понятно за сколько времени будут свободные места, вдруг вообще без таблеток останусь.

Доктор в вайбере не ответил, когда я написала что боюсь кого-нибудь зарезать. Это состояние уже прошло, но мне как то неприятно и грустно, что доктор дает номер, говорит что звоните/пишите, и ничего. Звонить я не буду, боюсь я это делать.

И еще мне кажется, что доктор не достаточно меня понял, что у меня может быть еще куча каких-нибудь болезней, и лечить это все надо другими лекарствами, и я сейчас просто теряю время.

На выходных предстоит длительная поездка на мотоцикле. Нет, я не за рулем. Боюсь, что у меня появится мысль на скорости выпрыгнуть или вообще будет постоянный страх. Также предстоит находится в большом количестве людей. Контактировать с ними мне не надо, но все равно нехорошо мне в местах, где есть люди. Им всем будет интересно и весело, а я буду сидеть и ненавидеть всех за это. Из приятного(надеюсь так будет) будут прогулки в национальном парке, должно быть красиво, речка, залив, холмы. Только куча мыслей "а вдруг, а вдруг". Надо раздобыть гидазепама сколько получится и всяких обезболивающих. Хотя не уверена, что мне что-то поможет.

Автор:  Olenka [ 19 июн 2018, 15:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Спасибо!Пить перестала,потому что начался стоматит-думали от Золофта.А потом пробовали паксил,но он не пошёл.Решила попробовать вообще ничего не пить и через месяц улетела в откатище.А после отмены-это как два раза в одну реку...Теперь очень медленно возвращаюсь к норме...Врачу пишите-не стесняйтесь.Насчет кучи других болячек-это обычные мысли о тех,кто болеет.И про «а вдруг»- это тоже из серии «я болею».Это все лишь проделки поломки биохимии мозга...Игнорируйте эти мысли-потому как надо к ним привыкнуть и не париться-на смену одной идёт другая...Мне эту дрянь хорошо флюанксол убирает.Еще хорошо солиан работал,но я от него в депру ещё больше и в апатию впадаю...Делайте,чт можете и немножко больше...Жизнь вокруг нас идёт ,независимо от того,живем ли мы в удовольствие или лежим в депрессии...

Страница 1 из 43 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/