ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Как выбраться из кроватки https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=4662 |
Страница 1 из 43 |
Автор: | kitsu [ 05 июн 2018, 09:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Hope, у меня отразилось :( |
Автор: | Hope [ 05 июн 2018, 10:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu писал(а): Hope, у меня отразилось :( Сочувствую Тогда скорей лечить биохимию |
Автор: | Пальма [ 05 июн 2018, 11:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu писал(а): Он прямо угрожал мне. Насчёт неизлечимых он не может утверждать. Угрожал он может быть из благих намерений, чтобы Вы серьёзно к этому отнеслись. У меня тоже психосоматики много, в критическом состоянии после стресса аутоиммунка развилась. Да, было страшно - ни от психики ни от аутоиммунки не могли лечение подобрать полтора года. Нашлось для психики, а аутоиммунка сама замерла. И он не может знать, какая конкретно психосоматика вылезет у конкретного человека. Мне кажется, это от предрасположенности человека зависит, генетики. И от стрессов и депрессии "где тонко - там и порвётся", у каждого своё. |
Автор: | kitsu [ 05 июн 2018, 13:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Была у психиатра. Продолжаю золофт, с повышением до 75. На ночь миасер. Атаракс 3-4 раза по 1/4. Гидазепам если совсем будет плохо. |
Автор: | kitsu [ 06 июн 2018, 13:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Заставила себя пойти в зал. Занятия с тренером вызывают дискомфорт. Я не хочу говорить о том, чего я хочу, о своем состоянии после каждого подхода, а уж тем более говорить о чем-то, что не касается тренировки. Собираюсь еще плавать. Но что-то совсем тревожно. |
Автор: | kitsu [ 11 июн 2018, 15:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Почти месяц лечения. Ничего не изменилось. Даже стало чуть хуже. Я теперь не хочу уже ничего. Раньше я иногда занималась своими проектами и самообразованием, а сейчас заставляю себя хотя бы включить сериальчик. Все хорошие эмоции притуплены, все либо плохо либо никак. Иногда бывают короткие просветы на пару минут, когда мне чего-то хочется. Но слишком мало этого времени. Наверное соберусь скоро и напишу чего же меня так расстроило, из за чего все началось. Может быть если сформулирую свои мысли, смогу это принять и станет легче. Я ведь даже доктору не захотела рассказывать. Потому что мне кажется, что над моей проблемой можно только посмеяться. |
Автор: | Hope [ 11 июн 2018, 15:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu, мне от золофта было так же плохо. |
Автор: | kitsu [ 11 июн 2018, 15:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Hope, а как долго вы его принимали? |
Автор: | Hope [ 11 июн 2018, 15:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu писал(а): Hope, а как долго вы его принимали? 3 недели 50 мг. Стало сильно хуже, выше не поднимали. Я лежала пластом и ничего не хотела. |
Автор: | cheshire cat [ 11 июн 2018, 20:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
я сегодня еле из под одеяла вылез.... такое ощущение, что флу мне дал легкое послабление, но по большему счету, я никуда не сдвинулся... Я все же попробую связаться с ПТ.... чувсвую, теряю зря время |
Автор: | kitsu [ 11 июн 2018, 20:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
cheshire cat писал(а): чувсвую, теряю зря время вот у меня такое же ощущение. а давно принимаете? |
Автор: | cheshire cat [ 11 июн 2018, 20:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu писал(а): cheshire cat писал(а): чувсвую, теряю зря время вот у меня такое же ощущение. а давно принимаете? дошел до 50. есть еще куда "расти" |
Автор: | kitsu [ 11 июн 2018, 20:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
После бухлишка становится легче, немного поднимается настроение. Думала решусь описать всю свою историю пока под алкоголем уменьшилась тревога. Хочется избавиться от этого груза. Но длилось совсем недолго. Потом снова прибило к кроватке и грустно. Чувствую свою вину, за то, что парню приходится много работать, а я сижу в кроватке и ничего не делаю. Пойду хотя бы ужин приготовлю. Мертвый ужин. |
Автор: | Алиша [ 11 июн 2018, 20:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu писал(а): А вся эта мерзость внутри... Вдруг это нормально конкретно для меня? kitsu писал(а): А он мне начал говорить, что если не разберусь со своим ужасным психологическим состоянием, у меня появятся еще куча неизлечимых болезней. Так мерзко после этих его слов стало. Если было время, когда этой мерзлости не было - то это ненормально. Я так думаю. Такие доки мне тоже попадались...потом долго отхожу(. Советчики хреновы. |
Автор: | cheshire cat [ 11 июн 2018, 20:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu писал(а): Чувствую свою вину, за то, что парню приходится много работать, а я сижу в кроватке и ничего не делаю. Пойду хотя бы ужин приготовлю. Мертвый ужин. в чувстве вины нету ничего конструктивного, я всегда сравниваю депрессию со сломанной ногой...
|
Автор: | kitsu [ 12 июн 2018, 14:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Моя история. Я всегда была интровертом, даже наверное социофобом. Интересов, вещей, доставляющих, мне удовольствие, было немного(но они все-таки были, сейчас я это поняла). С детства я никому не доверяла, в том числе и родителям. Не уверена, что к этому привело. Наверное, то, что вместо поддержки получала от них угрозы, наказания. Друзей, подружек у меня было мало. Первым тяжелым потрясением для меня стала смерть дедушки. С ним у меня связаны только приятные воспоминания из детства. Тогда я не могла дышать, в глазах темнело, я решила, что я должна умереть вместе с ним. Но прошло время, я нашла книжку о жизни после смерти и мне стало легче. А вот родителей мамы я ненавижу. А в гости приходилось ездить постоянно. И каждый раз смотреть на пьянки, ругань, осуждения за любое действие. Следующий момент приятный. Я познакомилась со своим парнем. Я встретила действительно интересного человека и мне хотелось жить, вставать как можно раньше, чтобы больше времени разговаривать с ним. Помню, в тот период мне доставляло удовольствие заниматься фотографией, читать, изучать языки. С родителями иногда немного путешествовали. И так у меня появилась мечта перебраться в Европу. И вот появился шанс поехать учиться в одну из стран. У меня не было каких-то конкретных интересов и я не знала кем я хочу быть. Сделала выбор в сторону IT. И самый лучший технический вуз страны. Мне советовали не идти туда. Но я была уверена в своих силах. Слишком. Не рассчитала свои возможности, за что и поплатилась. Мне сразу тяжело давалась учеба. Моя замкнутость и страх общения с людьми все усугубляло. Постоянно слезы. Но некоторые предметы мне действительно нравились и получалось их сдать на вполне хорошие оценки. В том городе я чувствовала внутреннее спокойствие. В моем родном городе(в России) и городе, где я живу сейчас(Киев) я себя так не чувствую. Мне всегда некомфортно выходить из дома, меня беспокоят взгляды вокруг, чувствую себя не в своей тарелке. А там было замечательно. Приятно дышать. Смотреть вокруг на милую архитектуру. У меня был любимый парк с замечательным видом. Я по нему скучаю. Когда начался самый острый период, я часто убегала туда. Самый острый период. Третий год учебы. И в один момент я понимаю, что все, сдаюсь, не могу больше. Все, что от меня хотят, для моего мозга сделать невозможно. Сейчас я понимаю, что если бы не было социофобии, страха, честности, я бы могла сдать. И тогда я просто рыдала несколько месяцев. Спала и рыдала, иногда пыталась сделать, что нужно, но без результата. Единственной радостью было снотворное. Все закончилось. Меня выгнали из универа. Мне нужна была поддержка родителей, но я получила только осуждение. Поступать снова даже в другой универ я не захотела. И время на бесплатное обучение в стране заканчивалось. Вспомнила кучу историй от людей, которые уже круге на третьем и решила, что больше не вынесу. Снова начинать и бояться, что не получится, а когда не получится - повеситься. И задаю себе вопрос о полезности знаний, которые получила, и становится грустно. И грустно покидать этот милый город. Решила переехать к своему парню. Все это время до этого - отношения на расстоянии. Грустно, зато сколько радости при встречах! Спустя пару месяцев начинаю чувствовать слабость, пропадает либидо. Тащусь к докторам. Нашли причину в щитовидке. Пью гормоны. Результата ноль. Продолжаю сидеть в кроватке. Иногда занимаюсь своими проектами. Изучаю понравившуюся область, чтобы пойти на фриланс. Но никак не решаюсь начать. Мне страшно, что ничего не получится. Мне страшно, потому что надо разговаривать с людьми. Так проходит год. И у меня случается воспаление. И сразу наступает темнота, думаю, что умру, не могу дышать, нет сил поднять голову от подушки. Раз уж я умру, начинаю говорить родителям, о том, как их ненавижу за всякие травмы из детства. Кажется, они так и не поняли, что это все меня травмировало. Воспаление проходит, но началась мастопатия. Опять страх смерти. Начало сводить мышцы. Появился СРК. С концентрацией стало грустно. Постоянно температура. Хожу к куче докторов. Хоть бы кто-то сказал, что мне к психиатру. Замечаю, что вещи, которые радовали раньше, не вызывают приятных эмоций. Не хочу ничего. Всегда мечты о путешествиях, а тут ничего. Мне бы только кроватку. Просыпаюсь с мыслью, что это не моя жизнь. Не хочу быть бесполезным куском мяса, который смотрим только в прошлое. |
Автор: | Marina97 [ 12 июн 2018, 15:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Добрый день. Я считаю, что вас сильная депрессия сейчас, которую еще не начали правильно лечить. Так, как сейчас у вас, совсем необязательно должно быть всю жизнь. Есть реальный шанс найти схему лекарств, которая вернет вас к жизни. И, может быть, вы посмотрите фильм Нация Прозака. Там героиня близка вам по возрасту, одаренности. Извините, если что не так написала. Просто хочется поддержать. PS Киев - большой город, там есть хорошие ПТ. Они помогут |
Автор: | kitsu [ 12 июн 2018, 15:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Sotnikova, Спасибо. Я очень надеюсь, что получится найти схему, которая поможет. |
Автор: | kitsu [ 13 июн 2018, 15:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Выпила на ночь половинку атаракса и четверть миасера. Надеялась, что вырубит побыстрее. Но нет. Под утра было много снов. Странных. Последний о том, как я пытаюсь проснуться, а все конечности сводит, я не могу двигаться, не могу ухватиться за что-то, что вытащит из сна, не могу понять который час. В итоге проснулась в состоянии тяжелого овоща. Через какое время появилось хорошее настроение и я встала сделать зарядку. Я действительно хотела ее сделать, а не как обычно заставляла себя. Включила внезапно латинскую музыку. И мне было хорошо. Давно не было такого настроения. Длилось чуть больше часа. А потом я почувствовала, что устала от хорошего настроения. И все скатилось до "никак". И вообще как я могла такую гадость слушать. Вернусь к тишине. |
Автор: | Marina97 [ 13 июн 2018, 15:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Ну вот, уже просветы в тяжелом состоянии Да еще с утра. Хотя именно с утра у людей и тревога и депрессия. А у вас просвет. Это замечательно |
Автор: | kitsu [ 13 июн 2018, 16:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Sotnikova, у меня утро начинается часов в 12-13. Даже не знаю, можно ли это считать утром. А вообще обычно с утра я овощ, а к вечеру тревога. |
Автор: | kitsu [ 13 июн 2018, 18:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Приехали. Чувствую себя пьяной. Не такой как от алкоголя. Окружающий мир притупляется. Даже хочется причинить себе боль. Хочется перестать что-либо принимать. Хочу чтобы отпустило ;( |
Автор: | kitsu [ 14 июн 2018, 17:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Начала поднимать сертралин до 75. Тревога сегодня была жуть. Закинула в себя гидазепам. Кажется стало чуть легче. С концентрацией все очень очень плохо. Будто у вещей, букв, кнопочек нет смысла. Я их просто не воспринимаю. И кажется, что я уже не я. Я не понимаю что происходит. |
Автор: | Marina97 [ 14 июн 2018, 17:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu писал(а): Будто у вещей, букв, кнопочек нет смысла. Я их просто не воспринимаю. И кажется, что я уже не я. Я не понимаю что происходит. добрый вечер. похоже на дереализацию. должно пройти, когда золофт заработает. потерпите еще. лекарства не раскрываются быстро. непросто это все. но надо стараться. и найдется подходящая вам схема |
Автор: | kitsu [ 14 июн 2018, 17:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Sotnikova, месяц уже пью. и ничего. жду. |
Автор: | kitsu [ 14 июн 2018, 19:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Я не я. Боюсь, что сделаю что-то странное или даже жуткое, например брошусь под трамвай или зарежу кого-то. Хочу все бросить. |
Автор: | Olenka [ 14 июн 2018, 19:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu писал(а): Я не я. Боюсь, что сделаю что-то странное или даже жуткое, например брошусь под трамвай или зарежу кого-то. Хочу все бросить. Добрый вечер! Все симптомы депрессивного расстройства,к ним еще и обсессии присоединились...Вы ничего не сделаете ужасного-это тревога прет,вы верите своим мыслям.Гидазепам пить бы сейчас 3 раза в день.Золофт раскрывается недели три.Главное-не ждите чуда-все маленькими шагами.Каждый день понемногу.Это очень сложно-я понимаю,и знаю,как это.Хочется плакать-плачьте.Бросить -не выход,вы же пить не просто так начали.Таблетки это тоже вещь такая-им нужно верить.Иначе вы сами себя убеждаете в их неэффективности.Просто живите .Примите то,что есть сейчас,как бы больно это не было..Если видите,что нет эффекта-меняйте АД.Но можно его прикрыть танками пока и ждать...
|
Автор: | Olenka [ 14 июн 2018, 19:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
И Вы-это Вы,просто сейчас психика выдает вот такие феномены... |
Автор: | kitsu [ 14 июн 2018, 19:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Olenka, а что за обессии? Золофт уже месяц пью. Пока только побочки :( |
Автор: | Olenka [ 14 июн 2018, 19:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu писал(а): Olenka, а что за обессии? А это мысли такие,по типу "что то ужасное сделаю"))))).Это игры мозга-не обращайте на них внимания.а врачу Вы говорили,что одни побочки? И какой вам диагноз приписали,чем мучаетесь?
|
Автор: | Marina97 [ 14 июн 2018, 21:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
ИМХО. Может быть это формируются контрастные навязчивости. Типа, нельзя держать нож в руке, иначе я пырну соседа. Вам надо поскорее к врачу. Эти навязчивости лечатся несколько иначе, чем депрессия. Там определенный АД и нейролептики. ИМХО Когда вы к врачу? |
Автор: | kitsu [ 15 июн 2018, 12:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Olenka, диагноз депрессия, неврастения. Говорила, что не чувствую улучшения. Доктор сказал продолжать дальше принимать золофт. |
Автор: | kitsu [ 15 июн 2018, 12:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Sotnikova, к врачу месяца через полтора. Если расскажу подобное врачу, меня в психушку засунут. |
Автор: | kitsu [ 15 июн 2018, 12:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Пришла к выводу, что АД - медленная наркота. Только глюков не хватает. |
Автор: | kitsu [ 15 июн 2018, 12:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Может быть не стоит пить 75 золофта, остановиться на 50 и ждать. |
Автор: | Milk [ 15 июн 2018, 12:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu писал(а): Может быть не стоит пить 75 золофта, остановиться на 50 и ждать. Если не помогает,смысл пить не рабочую дозировку?Доктор Горбатов рекомендует повышать дозировку Ад каждые две недели дойдя до максимальной и из всех потом выбрать ту, на которой было наилучшее самочувствие с минимумом побочек. Возможно, что Вам и не придется идти до максимума и улучшение Вы почувствуете раньше. ИМХО
|
Автор: | kitsu [ 15 июн 2018, 13:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Milk, я на 75 начала себя очень странно чувствовать. на 50 такое состояние было, но не постоянно и слабо. и говорят золофт медленный, может быть двух недель для дозировки не достаточно? |
Автор: | Milk [ 15 июн 2018, 13:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu, попробуйте побыть еще недельку,но... думаю это просто продлит Ваши страдания, жаль нет транка нормального, все равно придется выше забираться. ИМХО Это Ваше состояние- похоже на дериал, это усиление тревоги, можно атаракс увеличить, почитайте инструкцию на него, Вы пьете маленькую дозировку можно сказать мизерную. Атаракс помогает Вам, уменьшает тревогу? |
Автор: | kitsu [ 15 июн 2018, 13:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Milk, кажется атаракс не уменьшает тревогу. попробую повысить дозировку до 100. а какой транк нормальный? |
Автор: | Marina97 [ 15 июн 2018, 13:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Не отправит доктор ни в какую психушку из-за контрастных навязчивостей. Они лечатся, например, анафранилом и нейролептиками. А если держать в себе такую информацию о себе, то упустится время на лечение. Держитесь. |
Автор: | Milk [ 15 июн 2018, 14:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu писал(а): а какой транк нормальный? Алпразолам, фенозепам.
|
Автор: | kitsu [ 15 июн 2018, 14:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Milk, у меня есть немного гидазепама, но не хотелось бы жрать бензодиазепины |
Автор: | Milk [ 15 июн 2018, 17:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu писал(а): но не хотелось бы жрать бензодиазепины этож временная мера, пока залезаешь на АД
|
Автор: | kitsu [ 17 июн 2018, 18:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Дереала совсем чуть-чуть. Но раздражение, агрессия, прям готова перерезать все человечество. Опять немножко суицидальных мыслей. Я говно. Ненавижу почти всю свою жизнь и почти всех, кого я знала. И дальше будет говно. Я не найду себя в этой жизни, не смогу перестать ненавидеть все и себя. |
Автор: | kitsu [ 17 июн 2018, 18:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
С зимы записывала свои мысли в приложение для телефона, там можно выбрать смайлик, описывающий состояние и делать заметки. Но сейчас мне хочется выливать эти мысли сюда. Подумалось, вдруг у меня окр? Я по 2-3 раза перепроверяю все ли я взяла с собой. Когда пишу рукой единичку пишу как просто палочку, а через какое то время мне надо дорисовать наклонную линию и нижнюю, и с некоторыми буквами тоже такое. Меня жутко напрягают грязные руки. Как только прикоснулась к двери либо поручню в трамвае, сразу так противно и хочется помыть. Когда прихожу домой я не смогу начать ничего делать пока не помою руки, если ванная занята буду просто сидеть и ждать пока освободится. Еще напрягает искусственное освещение. При чтении книжки(хотя концентрации на это не очень хватает) когда перелистываю на следующую страницу, мне иногда надо вернуться на прошлую, даже если я прочитала все не отвлекаясь и помню что там. Еще беда с памятью. Сложно вспоминать названия мест, сериалов. Я не помню когда я мыла голову последний раз. Стараюсь не мыть чаще чем через 3 дня иначе будет быстрее пачкаться, но максимум 4, не ходить же грязной бомжой. Раньше не было проблем это вспомнить, а сейчас жуть. Все принимаемые таблетки приходится записывать. |
Автор: | kitsu [ 17 июн 2018, 19:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Вообще у меня на протяжении всей жизни мысли об "убить всех людей". Иногда я думаю, вдруг это мое назначение в этой жизни? Но потом понимаю, что слишком тупая чтобы это сделать :( |
Автор: | kitsu [ 17 июн 2018, 19:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Еще мне кажется ненормальным некоторые вещи, которые для всех естественное состояние. Например, убивать зверей и есть их. Я не веган, но каждый раз когда ем мясо(я его люблю), мне кажется что так нельзя. Или например выращивание детей внутри других существ. Все должно быть как в дивном новом мире :) |
Автор: | mEdProFF [ 17 июн 2018, 19:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Привет,почитал твою историю,сочувствую что тебе пришлось с такого рода проблемой столкнутся. Можно сказать мы похожи с болезнями. Я сидел дома на протяжении 3-4 лет,каждый день апатия,тревога,плаксивость,просто из за ничего,от жизни не получал не какого удовольствия. К этому меня превело систематическое употребление наркотиков на протяжении 6 лет. Когда я бросил,я превратился в безвольный овощ. Я не жил,а просто существовал.Поэтому я прекрасно понимаю что у тебя на душе. Но со временем,пришел к медикаментозному лечению,улучшилась жизнь,правда не намного,процентов на 40.Но это уже результат Так что будем знакомы,меня Сашей звать ! |
Автор: | kitsu [ 17 июн 2018, 19:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
s@nche3_, Привет. Я Даша. Да, 40 уже хорошо А как давно лечишься? |
Автор: | kitsu [ 18 июн 2018, 14:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Иногда чтобы перестать вариться в мерзком супе своих мыслей и воспоминаний, я начинаю думать об одном конкретном предмете. Но оказывается что любой предмет вызывает ряд ассоциаций и в конечном итоге приводит опять к неприятным воспоминаниям. |
Автор: | kitsu [ 18 июн 2018, 19:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Убила день просмотром инстаграмов знакомых и незнакомых людей. У всех все красиво, путешествия, море, кофе, дипломы, друзья, улыбашки. А я кусок... Ненавижу себя. Надо как-то по-другому использовать время. Мозг не работает совсем, но жуткой астении сейчас нет. Могла бы лучше больше времени в зале проводить, а не в кроватке. Или прогулки делать. Блин, что вообще можно делать кроме как смотреть сериалы? Тошнит уже. На почитать концентрации не хватает. |
Автор: | kitsu [ 18 июн 2018, 21:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Все таки заставила себя выбраться в бассейн. Когда выходила почувствовала, что агрессия ушла и настроение стало чуть лучше. А потом поняла что потеряла там одну вещь ;( грусть грусть грусть |
Автор: | Olenka [ 18 июн 2018, 21:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Вы просто понимайте,что многое в ваших руках-не долбайте себя всякими негативными мыслями о себе-это депрессия.Занимайте себя максимум,чем можете,Золофт нужно поднимать.75-это мало. |
Автор: | kitsu [ 18 июн 2018, 23:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Olenka, мне доктор говорил выше 75 будет только седативить. Но попробую еще поднять. |
Автор: | kitsu [ 19 июн 2018, 12:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
На миасере совсем перед просыпанием я немного могу контролировать сон. Сначала снился какой-то бред, в котором мой рюкзак выпотрошили и в бардаке я не смогла собрать все обратно. Убираюсь из того места и сажусь на автобус. Сижу себе еду. А там две тетки контролерши, такие круглых размеров негритянки, причем одинаковые. Подходят и просят проездной, а у меня его нет, потерялся в том бардаке. И я смотрю сзади сидит старушка и обедает. Да, в автобусе внезапно столик. Понимаю, что это она рассказала контролерам что у меня нет проездного, подхожу к ней и засовываю вилку ей в нос, протыкаю насквозь. Потом выхожу из автобуса. И тут такой красочный райончик. Невысокие домики. Почему-то все голубые. Ну и я давай раскрашивать их в разные цвета. Прохожу дальше, а там небоскреб, мне он не нравится, я его ломаю, перестраиваю. Жаль, тут я просыпаюсь. Овощем. Такое чувство, что миасер засыпать не помогает или стоит попробовать его пить часа за два до сна. |
Автор: | Olenka [ 19 июн 2018, 12:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Я пила осенью Золофт 100-бегала как здоровая,седации не было.А потом второй раз когда начала пить-он мне апатию начал давать.Я на ночь пью миртазапин-он побочки золофта убирает-апатию ,тошноту(если есть) и его усиливает.Не бойтесь поднимать.Сны я тоже вижу на миртазапина-как кино.Сейчас отдыхаю в Крыму-еле собралась,какой то Страх был.Тут качели-то лучше,то тоска какими то приступами.Но у меня психическая травма была,я зачастую вообще не понимаю,что со мной... |
Автор: | Olenka [ 19 июн 2018, 12:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Меня Алена зовут).Я из Харькова) |
Автор: | kitsu [ 19 июн 2018, 13:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Olenka, а почему вы переставали его пить? приятного отдыха |
Автор: | kitsu [ 19 июн 2018, 14:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Надо сегодня сделать кое-какие дела. Одно требует работающего мозга. А у меня с ним все сейчас ужасно. Тревога не дает приступить к этому. А время идет, идет и это расстраивает еще больше. Надо посчитать что у меня с таблетками и насколько хватит рецептов, дозировки увеличиваю больше, чем прописывал доктор. Хотя все еще без результата. Боюсь, что рецептов не хватит. И придется идти раньше на прием. А я немного нищеброд и в планах нет ходить к доктору слишком часто. И не понятно за сколько времени будут свободные места, вдруг вообще без таблеток останусь. Доктор в вайбере не ответил, когда я написала что боюсь кого-нибудь зарезать. Это состояние уже прошло, но мне как то неприятно и грустно, что доктор дает номер, говорит что звоните/пишите, и ничего. Звонить я не буду, боюсь я это делать. И еще мне кажется, что доктор не достаточно меня понял, что у меня может быть еще куча каких-нибудь болезней, и лечить это все надо другими лекарствами, и я сейчас просто теряю время. На выходных предстоит длительная поездка на мотоцикле. Нет, я не за рулем. Боюсь, что у меня появится мысль на скорости выпрыгнуть или вообще будет постоянный страх. Также предстоит находится в большом количестве людей. Контактировать с ними мне не надо, но все равно нехорошо мне в местах, где есть люди. Им всем будет интересно и весело, а я буду сидеть и ненавидеть всех за это. Из приятного(надеюсь так будет) будут прогулки в национальном парке, должно быть красиво, речка, залив, холмы. Только куча мыслей "а вдруг, а вдруг". Надо раздобыть гидазепама сколько получится и всяких обезболивающих. Хотя не уверена, что мне что-то поможет. |
Автор: | Olenka [ 19 июн 2018, 15:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Спасибо!Пить перестала,потому что начался стоматит-думали от Золофта.А потом пробовали паксил,но он не пошёл.Решила попробовать вообще ничего не пить и через месяц улетела в откатище.А после отмены-это как два раза в одну реку...Теперь очень медленно возвращаюсь к норме...Врачу пишите-не стесняйтесь.Насчет кучи других болячек-это обычные мысли о тех,кто болеет.И про «а вдруг»- это тоже из серии «я болею».Это все лишь проделки поломки биохимии мозга...Игнорируйте эти мысли-потому как надо к ним привыкнуть и не париться-на смену одной идёт другая...Мне эту дрянь хорошо флюанксол убирает.Еще хорошо солиан работал,но я от него в депру ещё больше и в апатию впадаю...Делайте,чт можете и немножко больше...Жизнь вокруг нас идёт ,независимо от того,живем ли мы в удовольствие или лежим в депрессии... |
Страница 1 из 43 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |