ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 24 ноя 2020, 09:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2386 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 60  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 04 июл 2018, 22:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2664
Пол: Женский
Ну мы же оптимисты :06n:

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 04 июл 2018, 22:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2018, 18:03
Сообщения: 460
4you писал(а):
Ну мы же оптимисты :06n:
Не всегда возможен оптимизм,к сожалению,но реализм-не помешает точно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 04 июл 2018, 23:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10832
4you писал(а):
Ну мы же оптимисты
да особенно в кругу депрессивников :yahoo:

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 04 июл 2018, 23:25 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11100
Пол: Женский
Olenka писал(а):
4you писал(а):
Ну мы же оптимисты :06n:
Не всегда возможен оптимизм,к сожалению,но реализм-не помешает точно.

Вот-вот

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 05 июл 2018, 14:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2355
Пол: Женский
Выпила вчера треть бутылки розового вина перед сном. Винишко так себе оказалось, не впечатлило, но и не гадость. Хотела заснуть без таблеток, не вышло. Приняла атаракса с миасером и заснула. Жива, ничего алкоголь страшного не делает. Хотя я целый месяц не пила когда начала прием психофармы, потом на следующем приеме спросила доктора можно ли пить, он сказал да. Вот пью. Коктейльчики люблю.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, венлафаксин 0, кветиапин 50, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 05 июл 2018, 14:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2355
Пол: Женский
Так, ладно, еще одна попытка залезть на золофт 100.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, венлафаксин 0, кветиапин 50, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 05 июл 2018, 17:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2355
Пол: Женский
Я смогла сделать телефонный звонок. Тряслась всего пару минут, а не несколько часов как раньше. Но блин посреди разговора забыла что хотела спросить, неудобненько так вышло, аааа бесит эта жесть с памятью.

Думаю пойти на курсы барменов. Мне сейчас хочется социализации, что-то делать руками, не сидеть дома. А коктейльчики я всегда любила. Научусь делать. Правда курс там серьезный, каждый день по 8 часов. Для меня наверное тяжело будет. Да и находится далеко от дома, вообще добираться неудобно. Но у них типа крутые курсы и сертификат настоящий.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, венлафаксин 0, кветиапин 50, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 05 июл 2018, 22:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2018, 18:03
Сообщения: 460
kitsu писал(а):
Я смогла сделать телефонный звонок. Тряслась всего пару минут, а не несколько часов как раньше. Но блин посреди разговора забыла что хотела спросить, неудобненько так вышло, аааа бесит эта жесть с памятью.

Думаю пойти на курсы барменов. Мне сейчас хочется социализации, что-то делать руками, не сидеть дома. А коктейльчики я всегда любила. Научусь делать. Правда курс там серьезный, каждый день по 8 часов. Для меня наверное тяжело будет. Да и находится далеко от дома, вообще добираться неудобно. Но у них типа крутые курсы и сертификат настоящий.
Это здорово-пробуйте. Как раз на антидепрессантах будете новые нейронные связи простраивать-мозг в состоянии стресса всю новую информацию усваивает аж бегом.А с учетом,что вы будете стремиться к позитиву и чему то новому,потом это будет опорой для вашей психики-будет меняться мышление.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 06 июл 2018, 14:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2355
Пол: Женский
С утра выпила 75 золофта. Съездила в эту школу барменов. Назадавала всяких вопросов. Вообще я на 100 золофта как будто очень сильно обдолбалась кофем. И он говорит "о, будешь старостой". А я "да я у меня же социофобия, я ее лечу бла-бла-бла". Вернулась, выпила еще 25 золофта, чтобы 100 поддерживать. Тремор нормальный такой. И внутри трясет "надо что-то делать ааааа и все такое". Но вроде настроение лучше. Поболтать хочется, что мне несвойственно. Буду пробовать на 100 сидеть до приема.

К психиатру записалась только на следующий четверг. Блин, с каждым прием цена все растет и растет. Первый раз было 490, второй 540, сейчас уже 650 хотят :(

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, венлафаксин 0, кветиапин 50, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 06 июл 2018, 16:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2355
Пол: Женский
Слишком вставляют эти 100 золофта. Чего-то хочется делать, бежать куда-то, но при этом остается отвращение ко всему. Не знаю, чем занять себя. Готовлю, но не очень выходит. Настроение вроде ок.
Но все еще чувствую, что у меня нет уверенности в себе, будущего и все такое.

Написала очень большой текст для следующего визита к психиатру, включая биографию. Собираюсь рассказать о причинах депрессии и что социофобия вообще с детства. Но прием 30 минут. Явно не уложусь.

Читать опять не выходит. Блин рецепты сложно читать, не то что книжки. Бесит.

Хочется фрактальных красивых глюков.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, венлафаксин 0, кветиапин 50, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 06 июл 2018, 20:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2018, 18:03
Сообщения: 460
kitsu писал(а):
Слишком вставляют эти 100 золофта. Чего-то хочется делать, бежать куда-то, но при этом остается отвращение ко всему. Не знаю, чем занять себя. Готовлю, но не очень выходит. Настроение вроде ок.
Но все еще чувствую, что у меня нет уверенности в себе, будущего и все такое.

Написала очень большой текст для следующего визита к психиатру, включая биографию. Собираюсь рассказать о причинах депрессии и что социофобия вообще с детства. Но прием 30 минут. Явно не уложусь.

Читать опять не выходит. Блин рецепты сложно читать, не то что книжки. Бесит.

Хочется фрактальных красивых глюков.
Время надо,чтобы все выровнялось.
Но желания появились-это хорошо.Что за фрактальный глюки? :-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 06 июл 2018, 22:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2355
Пол: Женский
Olenka, марочку хочу)

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, венлафаксин 0, кветиапин 50, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 07 июл 2018, 07:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2018, 18:03
Сообщения: 460
kitsu, а что это?)))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 07 июл 2018, 08:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 7426
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
kitsu писал(а):
Olenka, марочку хочу)
LSD?:)))))

__________________________________
Argofan Zentiva SR 3755 mg, Mirtazapin 60 mg, Fluanxol Lundbeck 3 mg
Pregabalin Zentiva 600 mg, Diazepeks Grindex 5 mg.

offtop: Болею: наркомания,тревожно депрессивное расстройство, возможно биполярное расстройство.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 07 июл 2018, 11:09 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11100
Пол: Женский
s@nche3_ писал(а):
kitsu писал(а):
Olenka, марочку хочу)
LSD?:)))))

Разве марихуана - это ЛСД?

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 07 июл 2018, 11:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2018, 18:03
Сообщения: 460
Hope писал(а):
Разве марихуана - это ЛСД?
:shok: хрен редьки не слаще :345_(14):


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 07 июл 2018, 11:33 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11100
Пол: Женский
Olenka писал(а):
Hope писал(а):
Разве марихуана - это ЛСД?
:shok: хрен редьки не слаще :345_(14):

Ну нет, разница есть. Марихуана - природное растение, лсд - химчага.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 07 июл 2018, 11:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2018, 18:03
Сообщения: 460
Hope писал(а):
Olenka писал(а):
Hope писал(а):
Разве марихуана - это ЛСД?
:shok: хрен редьки не слаще :345_(14):

Ну нет, разница есть. Марихуана - природное растение, лсд - химчага.
Я далека от этого и вникать желания нет.)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 07 июл 2018, 12:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2355
Пол: Женский
Hope писал(а):
s@nche3_ писал(а):
kitsu писал(а):
Olenka, марочку хочу)
LSD?:)))))

Разве марихуана - это ЛСД?

Да, хочу именно лсд. Но только глюков, без отходняков и прочего)

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, венлафаксин 0, кветиапин 50, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 07 июл 2018, 12:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2355
Пол: Женский
Попробовала вчера на ночь выпить 30мг миасера, без атаракса. Засыпалось сложновато. Проснулась в 5 утра, выпила 25мг атаракса и получилось уснуть дальше.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, венлафаксин 0, кветиапин 50, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 07 июл 2018, 13:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2355
Пол: Женский
Я просто не вижу у себя будущего. Я считаю себя куском бесполезного говна. Ненавижу почти всю свою жизнь, себя.
Последнее время мне чего-то хочется, но все вызывает отвращение. Я не знаю чем занять себя. А может просто на природу хочется, хз.
С когнитивкой все стало намного хуже, чем до начала приема психофармы. А я просила доктора, чтобы у меня нормализовалась концентрация и все такое.
Сколько этот кошмар может продолжаться? Как понять, что доктор мудак и надо искать другого?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, венлафаксин 0, кветиапин 50, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 07 июл 2018, 14:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2018, 18:03
Сообщения: 460
kitsu писал(а):
Я просто не вижу у себя будущего. Я считаю себя куском бесполезного говна. Ненавижу почти всю свою жизнь, себя.
Последнее время мне чего-то хочется, но все вызывает отвращение. Я не знаю чем занять себя. А может просто на природу хочется, хз.
С когнитивкой все стало намного хуже, чем до начала приема психофармы. А я просила доктора, чтобы у меня нормализовалась концентрация и все такое.
Сколько этот кошмар может продолжаться? Как понять, что доктор мудак и надо искать другого?
Я читаю ваши посты-ну вот с этими убеждениями,которые сугубо ваши,вы не хотите быть гг...м,но ощущаете это.Тут психотерапия нужна ,ИМХО-почему такая низкая самооценка?Ломайте этот гребенный стереотип!!! :320m:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 07 июл 2018, 22:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2355
Пол: Женский
Olenka, а как психотерапевт поможет с самооценкой?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, венлафаксин 0, кветиапин 50, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 07 июл 2018, 22:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2355
Пол: Женский
Днём настроение было ок. К вечеру опять грусть и безысходность. Не хочу уже ничего, ни на какие курсы, никакой социализации. А последние дни хотелось. Эх. Задолбало это все. Сколько это будет продолжаться? Или у психически больных только один выход?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, венлафаксин 0, кветиапин 50, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 07 июл 2018, 22:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2018, 18:03
Сообщения: 460
kitsu писал(а):
Днём настроение было ок. К вечеру опять грусть и безысходность. Не хочу уже ничего, ни на какие курсы, никакой социализации. А последние дни хотелось. Эх. Задолбало это все. Сколько это будет продолжаться? Или у психически больных только один выход?
Психолог поможет проработать личную неразбериху.На курсы надо просто идти,через незрячую и немногу.-мозг учить надо...А тоска...я понимаю,но психике время надо.А вы пробуйте ничего не ждать и жить сегодняшним днём...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 07 июл 2018, 23:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2355
Пол: Женский
Olenka, как жить сегодняшним днём, если он не приносит удовольствия

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, венлафаксин 0, кветиапин 50, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 08 июл 2018, 06:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2355
Пол: Женский
Не держат сон уже атаракс с миасером на 100 золофта. Проснулась в 4 утра, выпила ещё атаракса, но снова уснуть не получилось.
У меня опять апатия. Совсем. Ничего не понимаю. Буду дальше лежать в кроватке и надеяться, что это пройдёт. Кажется лучше вообще из дома на всякий случай не выходить.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, венлафаксин 0, кветиапин 50, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 08 июл 2018, 06:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2355
Пол: Женский
Наверное доктор был прав, что нельзя мне больше 75. На 50 была апатия, но поспокойней как то было.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, венлафаксин 0, кветиапин 50, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 08 июл 2018, 08:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2018, 18:03
Сообщения: 460
kitsu, доброе утро.Вот у меня такая фигня была с Золофт от,пока миртазапин не добавила...Сейчас проклёвывается,стараюсь переключаться.Вот сейчас миртазапин бы убрать,но стремно...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 08 июл 2018, 08:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2355
Пол: Женский
Olenka писал(а):
Вот сейчас миртазапин бы убрать,но стремно...

из-за набора веса хотите убрать?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, венлафаксин 0, кветиапин 50, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 08 июл 2018, 08:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2018, 18:03
Сообщения: 460
Попробуйте через силу идти и что то делать.У меня были дни,когда было состояние как ломка настоящая-состояние лежать,а я в офис еду...Но заставляла себя...Правда,настрой нужен.Просто мне было одинаково плохо-что лежать,что что то делать-я выбрала второе...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 08 июл 2018, 08:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2355
Пол: Женский
Вроде слегка отпустила сильная грусть. Уже не суи мысли, но все еще отвращение ко всему и ничего не хочется. Надо придумать что делать в эти самые плохие моменты. Доксиламином опять чтоли обдалбываться?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, венлафаксин 0, кветиапин 50, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 08 июл 2018, 08:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2355
Пол: Женский
Olenka писал(а):
Просто мне было одинаково плохо-что лежать,что что то делать-я выбрала второе...

Как бы это второе не вогнало в еще большую яму.
Сейчас думаю идти на эти курсы барменов или не стоит. Алкоголь депрессант же и вроде его не стоит, хотя пью же и ничего вроде. Да и там наверное не бухают, а дегустируют немного. Если социофобия попрет, вообще не смогу туда приходить. Еще лето, жара, общественный транспорт, боюсь как бы в обмороки не попадать.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, венлафаксин 0, кветиапин 50, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 08 июл 2018, 08:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2355
Пол: Женский
Olenka, а вы пробовали всяких психологов и психотерапевтов?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, венлафаксин 0, кветиапин 50, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 08 июл 2018, 09:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2018, 18:03
Сообщения: 460
kitsu писал(а):
Olenka, а вы пробовали всяких психологов и психотерапевтов?
Мне повезло-я по рекомендации своего гинеколога попала сразу к хорошему психотерапевту.Это был период полной ж...ы,и я уже надеялась только на такую помощь-пила тогда бринтелликс .С ней работаю уже больше года...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 08 июл 2018, 09:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2355
Пол: Женский
Olenka, а можете рассказать как сеансы проходят? И как это помогает?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, венлафаксин 0, кветиапин 50, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 08 июл 2018, 09:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2018, 18:03
Сообщения: 460
kitsu писал(а):
Olenka, а можете рассказать как сеансы проходят? И как это помогает?
Я пришла со всей своей историей.Такая-как по мне-полусумашедшая,разваленная психически в хлам.Она меня выслушала,потом сказал,что нужно восстанавливать психические защиты,которые сломаны.Алгоритм ее мыслей мне неизвестен-задача номер раз стояла вытянуть меня из травмы.Параллельно прорабатываются блоки и ограничения.Вначале беседа о том,что беспокоит на данный момент.Потом идет образ-это называется символдрамой.Лежишь,расслабление,психолог задает тему образа,а твое подсознание тебе картинку рисует-так оно с нами говорит.И психолог с этой картинкой работает.Так решаются проблемы потихоньку.Но важно понимать-что психолог -не бог.То,что лечится таблетированно-остается.Просто ты начинаешь сам решать свои психологические проблемы учишься сам направлять свою жизнь,уметь справляться с тем,что у тебя есть.То есть постепенно прорабатываешь свои нажитые стереотипы,меняешь мышление.Психолог-как проводник.Но идешь ты сам.Нужно понимать-САМ!!!Потому как без этого бесполезно ходить.Нужно желание работа над собой.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 08 июл 2018, 11:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 5166
Откуда: Украина
Пол: Женский
kitsu, открою страшную тайну. Ещё до болезни я считала себя тем самым куском бесполезного того самого. Это не помешало мне сделать несколько хороших карьер. Видимо, таким образом я доказывала себе, что я очень даже ничего. Я люблю психотерапию, практикую разные техники, вытаскивала себя за уши на неработающих схемах, мотивировала, то да се, но последний АД напрочь убрал ощущение никчемности. Это был неожиданный и приятный сюрприз. Это я к тому, что мысли такие - от болезни. Боевой настрой важен, но если АД попадает в цель, многие вещи уходят сами. Без всяких настроев и хитромудрых психологических заворотов. Я четко знаю, что если бы не АД, никакие усилия воли не заставили бы меня выстоять на ногах шесть с лихом часов и несколько дней шляться по Праге. Если бы не текущий АД, моя когнитивка тоже была бы в заднице. Золофт я пила. Не мой препарат оказался. Это не значит, что надо бросить его пить. Но я бы подождала ещё и, если все будет как сейчас, искала бы замену.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 08 июл 2018, 16:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2018, 18:03
Сообщения: 460
Lucky, поддерживаю. Мне одни таблетки проблему не решили,так как необходимо было менять убеждения,у меня в связи с занятием остеопатией произошла психологическая подмена понятий,это таблетками не лечится.Но без АДа я бы и к психологу не дошла...kitsu, смотрите по себе,если будете понимать,что толку нет,меняйте.Но по себе знаю-золофт работать начинает ощутимо где то через три месяца стабильной дозы.Хотя все индивидуально,конечно...Но все же не лежите-если можете,делайте что угодно-хоть уборку в квартире...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 08 июл 2018, 21:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2355
Пол: Женский
Olenka, не знаю есть ли смысл сейчас пробовать психотерапию или надо, чтобы АД вытянул до какого то уровня.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, венлафаксин 0, кветиапин 50, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2386 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 60  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Homiak, SupremeDream и гости: 28


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика