Как выбраться из кроватки

kitsu, вы очень большая молодец
Занимаетесь своей психикой,бегаете.Вам надо об этом помнить и гордиться собой.
Может все же вернуться на таблы,которые помогали.

kitsu, может вы все таки не нашли таблетки, которые вам подошли, поэтому такое состояние. Просто тяжело выбраться без поддержки фармы, когда все стабилизируется можно уменьшать дозу. Хочется вам помочь, а как не знаю.

__________________________________
Велаксин 75мг
Все пройдёт и это тоже!

kitsu, а как у вас с рисованием? Вы раньше писали картины.. сейчас душа к этому совсем не лежит?


Может быть всё же небольшую дозу АДов?

__________________________________
Эсциталопрам
Кетилепт

Спасибо за поддержку. Мне сложно гордиться собой, я же не делаю ничего выдающегося. Пока возвращаться на АД не хочу.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Спасибо. Понимаете, я много чего попробовала уже и знаю, что не существует никакой своей волшебной таблетки. А «придёт в норму» у меня такого наверное никогда не будет...

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Рисовала в декабре, все очень через силу. Пока не рисую, сейчас задача заставить себя поесть и погулять (
К сожалению, приглушение боли и притупление хороших эмоций от АДа идёт вместе.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Последние дни я в состоянии видеть цвета по-настоящему без тумана в голове. Я вижу траву, небо, как солнце падает на асфальт. Будто бы была в коме долгое время. Прошло отупение от АДов, стало намного легче воспринимать буквы. После этих ощущений я не готова снова пить АД. Подозреваю, что сейчас чувствую все сильнее и скоро это станет нормой и вещи вокруг не будут восхищать. Понимаю, что без АДа может стать еще тяжелее бороться. Но кажется даже на веле, который работал хоть как-то, намного легче с плохими мыслями не было. Единственное с чем точно помогал вел, так это с болями и странными ощущениями в теле, но расплачиваться за это в виде эмоциональной комы я больше не хочу. Качество сна не вернулись в то состояние, которое было до начала приема АДов, хотя наверное в таком состоянии было бы странно ожидать глубокий сон.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, держу за вас кулачки!!! Вы сильная, ну и свои ресурсы знаете больше чем мы.

__________________________________
Велаксин 75мг
Все пройдёт и это тоже!

kitsu, мне АДы тоже припечатывают и то малое, что есть.
Будет желание, пиши в ЛС, уведомления мне на почту приходят

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

Спасибо надеюсь, справлюсь без АДа, у вас как дела?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Состояние не очень. Но душевная боль на том же уровне, что и на АД. Зато нет тумана в голове. Физическое состояние капец, пока ещё не дошла до уровня когда могу делать свои домашние дела, но и в тот откат, который был осенью на веле, силы в норму приходили несколько недель. В общем, обратно в состояние робота не хочу, буду по-тихоньку жить без этой помощи в виде приглушенности.
Больше всего добивают мысли о никчемности, о том, что я бесполезное существо, а даже если и делаю что-то полезное, то это то, с чем справится любой. Осознаю, что от этих мыслей мне только хуже, да и не только мне, но они слишком часть меня...
Со сном беда, но у доктора больше нет новых идей.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Привет! Рада тебя слышать! =)

Блин, да как же так?? Быстро себя врач исчерпал :( Нет возможности его сменить? Пойти в другую клинику... Или онлайн? Хотя бы сон совершенно точно нужно ведь настроить.

А у тебя от всех АДов только приглушенность эмоций, и не было улучшений по другим симптомам депры?

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

Привет))
Врач предлагает снова то, что я уже пила. Либо добавить бензо к кветиапину, что работает, но сажает мне зрение и прибивает днем. Либо миртазапин, а от него так быстро растет вес.
Улучшения по психическим симптомам не очень значительные были, чтобы прям хорошее настроение, настоящая мотивация, моральные силы... этого не было.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, доброе утро. Азафен не пробовала? У меня от него не было побочек. Но положительные эмоции стали ярче. Чуда от него не дождешься. Но с ним легче.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: стрезам 200, габапетин 1200, кветиапин 100.

Все нормально двигаюсь, стараюсь гулять, хоть чудок. Держусь конечно, не могу научиться отпускать ситуацию, опять не отпускаю мысли. Все по кругу, отсюда довожу себя. А так жизнь прекрасна, снег, мороз. Стараюсь искать позитив. Мы не никчёмные, просто со своими тараканами. Вы со всем справитесь я уверенна!!! Просто не может же быть это так быстро, время! Я вот вообще думаю очень много людей спиваются из за такой болезни, они не хотят себя воспринимать такими и лечиться, а мы молодцы все,стремимся к лучшему.

__________________________________
Велаксин 75мг
Все пройдёт и это тоже!

Natler, Хорошо, что делаете прогулки. Мне психотерапевт постоянно говорит, что физическая активность это обязательно, в процессе вырабатывается серотонин и тд.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Ну и что, что с тем, что вы делаете справится любой, а если подумать, то чем мы лучше любого? Надо признать , что большинство из нас среднестатистические люди и если это обстоятельство мешает жить, то очень напрасно. Это похоже на болезнь духа, гордыню. Меня тоже посещают мысли о собственной бесполезности, потому что я мало помогаю другим людям, практически не помогаю, в этом я вижу смысл жизни. И семьи у меня нет, нельзя сказать, что я очень занята

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации

Есть у меня мысли о том, что каждый должен быть уникальным, а иначе зачем ему существовать... Понимаю, что мысли неадекватные и доставляют мне только боль.
У вас получилось принять то, что не можете сейчас помогать другим? Или нашли какой-то другой смысл или просто не думаете об этом?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Я могу чувствовать цвета, тепло освещения, объём облаков... Смотрю назад на эти почти три года на АДах, будто бы была мертвой. И парень сказал, что выгляжу более живой сейчас. Во время прогулок столько всего вокруг, даже останавливалась у витрин магазинов с книжками и игрушками чтобы посмотреть. Вернулась к рисованию, появился этот маленький огонёк внутри.
Сейчас немного тяжелые две недели предстоят в плане изменений, тревожных событий и тд. Голова переполнена. Не скатиться бы. На этой неделе надо пойти на «работу», не была там в середины декабря, они хотят обсудить со мной как у меня дела. Не хочу там продолжать, для меня слишком шумно, чувствую себя очень некомфортно среди людей, у меня с ними не сложилось никакого контакта, мне тяжело там находиться, хотя в лучшие дни мне даже нравится что мы делаем. Если прекратить, социофобия станет только сильнее и у меня пропадёт надежда на то, что когда-нибудь смогу иметь настоящую работу. Эх.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, поздравляю! Есть положительная динамика. Скоро весна, солнышко и все начнёт цвести. Красотень, а вы ещё и рисуете

__________________________________
Велаксин 75мг
Все пройдёт и это тоже!

Natler, спасибо я люблю зиму, хотя сейчас живу в месте без снега.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Со сном все очень плохо, ужасно уставшая. На прошлой неделе был переезд, а пока не сделаю нужные дела типа отмыть все и найти каждой своей вещи своё новое место, не могу успокоиться и даже поесть спокойно, со сном вообще беда, пью три седативных за ночь и все равно то ли сплю то ли нет. К кветиапину появилась супер чувствительность, ощущение будто вот-вот потеряю сознание, и это всего на 50мг, и засыпать он не помогает. Ещё на новом месте куча бытового шума, хочется засунуть себе ножницы в уши и больше никогда ничего не слышать.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, привет!
Сочувствую очень, что у тебя проблемы со сном. У меня они были полтора месяца на веле, я бы вздёрнулась, если бы такое более длительное время продолжалось. Я прошу прощения, в леках при бессоннице вообще не разбираюсь, для сна пила только квет и клозапин (азалептин/лепонекс). Врач не может выписать что-то более мощное? Неужели Золпидем - последняя линия?

У вас нет возможности вызвать на дом уборщицу? Я стараюсь всегда сама делать уборку (правда последнее время часть обязанностей на парня перешла, к сожалению), но при переезде летом что в доме, из которого уезжали, что в новом доме генеральную уборку делали профессионалы из клининговой службы. Или у вас сейчас супер жесткий карантин, и такой сервис не вызвать на дом? Считаю, что когда очень плохо, вызывать клининг незазорно. До что уж там, вообще никогда не зазорно.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

тыж моя хорошая присоединяюсь к Дине, может действительно позвать, не мучаться и так без сил
а потом придешь в себя и доделаешь все по своему, уют наведешь. Тебе бы хорошенько отоспаться и отдохнуть, где взять таблетку работающую??? мне алпр помогает уснуть. Интересно почему на квет такая реакция, производитель тот же?
Обнимаю, держись

Привет
Клозапин не пробовала, почитала, что токсичный (( Ты его долго пила, все ок было? А золпидем у меня на замену бензо был, безопаснее, но он слабенький, в итоге вообще вместе с алпразоламом пью. Наверное надо обратно лоразепам попросить и пить вместе с кветом как прошлой зимой, только вот глаза эти бензо сажают безвозвратно, но я пока слишком устала от такого сна.
Хороший совет про уборщицу, спасибо.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

И правда хорошая идея, в этот раз уже отмыли. А сколько ты алпра пьешь для сна? Квет тот же самый, как АД убрала, так началось. Спасибо тебе за поддержку

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Подняла я пока квет до 75, прибивает к кровати в такое неприятное состояние, а заснуть все равно никак. Попробую еще поднять, надо хоть как-то выспаться, днем конечно тоже прибитость на таких дозах, но пока лучше так. Начала использовать беруши, не могу пока блокировать местный шум от приборов, и обнаружила тиннитус в одном ухе

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Привет!
Я пила 2 года. На нём обязательно нужно проверять показатели крови, т.к. клозапин может вызывать агранулоцитоз. Что именно проверять - нужно спрашивать у врача. Я перестала принимать, т.к. решила на квет перейти.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

Кветиапин выше 50 дает больше возможности выспаться, но это то же самое убийство души как на АД

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Привет, а где именно в Нидерландах ты живешь?
У меня малая учится в Гааге, сегодня звонила, рассказывала, что выпал снег

__________________________________
F33.3 флуоксетин 40
Ламотриджин 200
Арипипразол 10

kitsu, ты уверена, что именно из-за 50+ мг квета, а не из-за плохого общего состояния?..
Дурацкий вопрос, который я тебе всё время задаю: когда в следующий раз к врачу? Что они говорят про сон?

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

Svetlyachok, в Амстере, ага, на выходных много выпало, обещают всю неделю так, но тут ничего к такой погоде не приспособлено, транспорт не ходит, на велосипеде тоже не проехать.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Плохое состояние из-за недосыпа это другое, оно не даёт это прибитое изнутри чувство. Сегодня говорила с доктором, говорит ничего не менять, типа начнутся новое побочки, буду чувствовать себя ещё более уставшей днём, у меня были тяжелые дни и она считает, что сон скоро должен стать лучше. Ничего от них не добьёшься ((
Ты как? Начала уже нардил?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

И в итоге ничего нового для сна тебе не назначили? Ну как же так?? =(

Я сильно по-разному. В субботу была просто жесть, клиника. Сейчас полегче. Чуть сдвинула предполагаемую дату начала приема Нардила по нескольким причинам: были тусовки с друзьями, и я поставила вторую вакцину от ковида в воскресенье, поэтому сейчас у меня отходняк. Но главная проблема - врач, который работает за рубежом и который мне собственно Нардил и советовал, с сильным лагом отвечает на мои вопросы. Жду от него схему приёма Нардила до сих пор.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

Я пью от 0.5 до 2, от состояния зависит.

Со сном полная жопа, в некоторые дни кажется не сплю совсем или сон ну очень поверхностный, очень устала, тошнит и состояние будто внутри меня кучка ежей. От кветиапина все чаще стала ловить ужасное состояние с сильной тахикардией, сложностью дышать и тд типа вот сейчас умру, слишком страшно его пить было, снизила до 25, последние дня три вообще не пью. Есть мысли о том, что все эти таблы для сна могут помочь заснуть, но при этом рушат структуру сна. До начала приема фармы у меня были длительные засыпания, но сон всегда был глубокий без пробуждений. Хочу вернуть свой сон назад Один день попробовала вообще спать без таблов, но в 4 утра не выдержала и выпила золпидем, после чего было что-то между сном и бодрствованием. Наверное мозг уже не помнит как надо засыпать. С бензо чуть получше, бывает, что вижу сны, так что наверное немного все же сплю. Пока мне на несколько дней выписали темазепам, сегодня забрала в аптеке. Док предлагает чуть позже попробовать большие дозы рисперидона чтобы привести в порядок хаос в моем аутичном мозгу и возможно мне будет легче засыпать.

Еще физическая светочувствительность появилась с тех пор как бросила АД, раньше всегда ну эмоционально плохо было от холодного освещения, а сейчас меня укачивает и глаза болят от экрана ноутбука спустя несколько минут, иногда даже от дневного яркого света.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, есть вероятность , что без леков свой сон восстановится. У меня так было

__________________________________
ШАР
Зипрасидон 60 мг

kitsu, Привет! Что то какая то фигня, большие дозы не опасны?. Если сна нормального не будет, то это ппц. Ад больше не предлагают? Я думала уже наладилось у тебя все более менее, а здесь опять бессонница.

__________________________________
Велаксин 75мг
Все пройдёт и это тоже!

А сколько времени заняло? Ты совсем не спала?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Natler, к сожалению со сном капец, надеялась, что сон без АДа станет нормальным глубоким, но нет. АД возвращать не хочу. А вы как себя чувствуете?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Пока, тьфу, тьфу. Пугает, только одно, что подъем какой то, включили энерджайзер, а выключить забыли.

__________________________________
Велаксин 75мг
Все пройдёт и это тоже!

Не теряю надежды научить мозг спать самому, но каждую ночь спустя часа два сдаюсь и пью алпразолам, еще пью мелатонин 5мг перед сном, не чувствую его, но вроде с ним получше, хотя бы какое-то количество времени сплю.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, мне Сибазон выписывали, прекрасно спала, и сей час без него хорошо сплю, раньше до 5-6 не могла заснуть и если засыпала , просыпалась несколько раз....теперь вообще нет такого.

Привет!
Как ты? Как у вас погодка? Весна приближается? :)

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

Neon_Dina,
привет
Я по-разному, большую часть прошлой недели много рыдала, на выходных было совсем плохо и немного себя царапала ножичком. Но и хорошие дни бывают иногда, могу чему-нибудь порадоваться. Уже весна, маленькие цветочки в парках, две недели назад стало тепло и я начала делать длительные покатушки на велосипеде.
Ты как? Продолжаешь дулоксетин?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, бедненькая :((( Не думала на антидепрессанты вернуться? На них ведь не было желания порезаться?
Как твой сон?

Вы, кстати, всё, уже окончательно переехали, все вещи перевезли? Нравится новая квартира? :)
Оу, у вас прям настоящая весна в прямом смысле слова! В Москве в один день было -20 - -24, а потом в следующие дни бах, и плюсовая температура Пока только таят огромные полутораметровые сугробы, и периодичски дождь. Но наконец-то стало более солнечно. Была прям русская зима в этом году: с морозом и море снега, что для Москвы редкость. Дворовый котик, добротный такой, пухличок, выжил, ура. Подкармливали его всем подъездом в морозы. Кто-то даже сделал ему будку из коробки с пледиком. Эх, жаль, наша квартирная хозяйка запрещает заводить любую живность дома.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

У меня суицидалка, ттт, прошла. Но на Симбалте апатия только усилилась, многовато она давит для меня на серотонин видимо. Ну и кишечник шлёт меня нахрен из-за норадреналина. Пытаюсь как-то приспособиться, ищу вот сок сливовый везде.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

Да тоже бывало резала, на самом деле значительно хуже не стало. Пока я выбрала мириться со своей депрой чем с тем, что отнимают АДы. Сон чуть лучше, уверена, что сплю, хотя просыпаюсь несколько раз и в некоторые дни совсем поверхностный сон. Пока продолжаю пить алпр, сама вообще не засыпаю, думаю крошку мирта попробовать, у меня еще есть остатки.
Ага, переехали, получается, уже целый месяц на новом месте. Прошлая мне нравилась больше и райончик был приятнее, зато тут два парка рядом.
Ого, в этом году похоже много где настоящая зима была. Бедный котик, здорово, что заботитесь о нем. Я тоже хочу зверушку себе.

Вот блин...сок помогает?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, а напомни плиз, ты принимала нормотимики когда-то?

P.S. Про сок читала на американских форумах, народ помимо всего прочего и этим спасается.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

Neon_Dina, нет, никогда, просила у доктора как-то лам, но он сказал, что они их только при БАР выписывают. Хотя литий как-то предлагали для аугментации, но я не решилась.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, поздравляю с весенним праздником. Пусть у тебя всё будет хорошо.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: стрезам 200, габапетин 1200, кветиапин 100.

kitsu, с весной тебя! Пусть у тебя на душе будет тепло и уютно :)

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

Silvv68, Neon_Dina, спасибо за такие приятные пожелания
Дина, и тебя с праздником!

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, Привет!
Поздравляю с праздником и желаю скорейшего облегчения состояния и все таки выйти в ремиссию. Здоровья тебе
Как ты ?
Я сам тоже бросил ад, месяц вроде был ничего сейчас кисло стало, что бы постоянно не пить фен на ночь подключил четвертинку мирта, вроде пока помогает поспать.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

vyacheslavtravel, спасибо большое!
Я так себе, хотя значительно хуже без АДа не стало, также тяжело себя пинать и давит чувство безысходности, зато нет тумана в голове и могу чувствовать цвета. Со сном плохо, квет больше не смогла пить из-за побочек, пью алпразолам и золпидем, сама вообще не засну, просыпаюсь ночью и в некоторые дни не уверена сплю ли. Достала свои остатки миртазапина, нарезала, надеюсь, сегодня решусь выпить. Ты на мирте нормально спишь, высыпаешься?
Смотрю ты пробуешь лирику пить. Если пить несколько дней подряд, то там уже организм привыкает и опьянения такого не будет. Хотя понимаю, что у тебя работа. Может быть дозировку уменьшить...

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Попробовала на днях 3.25 миртазапина для сна, со сном он не помог, но на следующий день была такая чернота, и после того как я расстроилась из-за бытовой фигни(что в итоге как всегда привело к мыслям, что я ничтожество), почувствовала, что у меня сильный перегруз в бошке и самоповреждение должно мне помочь с этим.
Меня очень расстраивает вся эта "система". Пошел третий месяц терапии аутизма, а я чувствую только больше безнадежности. Там у меня один доктор на все: и на рецепты, и на терапию, очень неудобно, чертов бардак. Мне не могут дать хотя бы то, что дало бы нормальный сон и я каждый раз ною, а потом остается мало времени чтобы что-то обсудить. Первый шаг у них это пройти книжку, чтобы узнать побольше про диагноз и выяснить в чем мои сложности, но я итак уже знаю достаточно о том, что такое аутизм для меня. Никакой психотерапии, очень не хватает помощи с работой над мыслями. Мне не очень нравится доктор, она такой тип человека, которые не очень ответственные, могут что-то забывать и делать ошибки. И постоянно говорит, что мне нужен коуч для помощи с организацией моих повседневных дел. Найти его я должна сама, пыталась написать в несколько организаций, ответ либо у нас закрыт лист ожидания, либо мы перезвоним через пару месяцев, а еще это не покрывается медицинской страховкой. И это весь бардак очень напрягает. С другой стороны в пост-совке такого вида помощи нет вообще.
Сейчас у меня есть рецепт на рисперидон, у них это первая линия для аутистов, док говорит, должно мне помочь спать. Но для начала надо сдать анализы. Я как-то его пробовала, но совсем крошку, потому что пила тогда кветиапин. Боюсь побочных эффектов, вероятно будет какой-нибудь кошмар.
Снова холодно и много дождей, физической активности совсем мало, я чувствую, что это на меня плохо влияет.
Думаю, лучший вариант для сна это не пить вообще ничего и страдать какое-то время и потом все придет в мое состояние как до начала фармы, но мне слишком плохо если я совсем не сплю. Наверное еще и зависимость от алпра есть.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Какая потрясающая вещь! Мне очень нужен такой коуч! Мне МЧ пытается в этом как-то помогать, микроменеджить из лучших побуждений, напоминать, что мне нужно работу начинать вовремя, а не вечером поздно. Но слишком сильно меня пушит временами, и меня это только бесит. Хочет как лучше и получает люлей в итоге

Не боись побочек! =) Если это поможет спать, офигенно же будет! Без сна жизни нет совсем, наверное(

Жаль, что со врачом сейчас так дела обстоят. Его нельзя поменять по какой-то причине? Сказать, что не подходит...
Кстати, а не хочешь проконсультироваться по поводу сна с каким-нибудь Горбатовым? Понимаю прекрасно, что в Нидерландах без рецепта ничего не купишь. Но если бы ты в Украину, например, домой съездила бы, там можно было бы прикупить себе запас чего-то. Или Горбатов может выписывать европейские рецепты?... Я не в курсе к сож по этому вопросу.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

Как здорово, что он старается помочь тебе с этим

Спасибо за совет, не думала об этом. Рецепт конечно местный нужен, но может быть у него идеи будут, хотя скорее всего что-то вроде начни пить седативный АД вместе с НЛ.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Kitsu, Привет!
Я пил мирт 7,5 сейчас 15мг сон есть но бывает заснуть долго не могу, ты совсем крошку выпила думаю меньше четвертинки не стоит и пробовать.
Да лирику пытаюсь пить приучаю себя, но пока меня кошмарит на ней. Не понимаю как люди ее пьют и работают для моего организма это загадка. Все таки все очень индивидуально

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

kitsu, приветик!!
Как ты? Как твой сон?

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе