Как выбраться из кроватки

Это надо показывать, увы. Ваш тренер наверняка знает и поможет по своей методе.

Ну я не сильно в теме, раньше больше интересовалась всяким-таким. Сейчас стараюсь не сильно грузиться мистикой. Хотя йогу и цигун уважаю, эти древние практики, позитивные результаты дают при регулярном использовании. Просто пока наука не объяснила принцип их работы.
Но а так про чакры полно общей инфы в интернете, просто забейте по поиску.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

kaha, я рассказала преподу про напряжение, ну она сказала просто не грузиться, а работать дальше. И я с ней полностью согласна, по опытут знаю - чем больше циклишься на том, чтоб расслабиться, тем труднее это сделать. Ну и еще говорила осторожнее быть в первое занятие с дыханием огня, из-за синдрома отмены. А я попробовала - мне наоборот это дыхание зашло, хорошо вставляет
Сейчас препод на 2 недели уезжает, буду сама потихоньку тренироваться по видео. Она рекомендовала Майю Файнз. Там у нее, кстати, комплексы упражнений на каждую чакру есть на ютюбе, в том числе и на манипуру.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

ну да, просто хочется наткнуться на что то адекватное

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Блин может живот болит не из-за постоянного напряжения мышц, а инфекции или еще чего? или из-за гидазепама? я его последние дни начала жрать. срк есть, но выражается по-другому. Ношпа не помогла. Жду пару дней и наверное к доктору.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

У некоторых живот от золофта болит.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Hope, больше месяца пью, не болел от золофта

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Я знаю случай именно отложенного эффекта

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Вот блин :(

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Теперь боль острая(а не боль напряжения как ранее) при движении и дыхании где-то в области солнечного сплетения и чуть выше у ребер и в разные стороны. Блин блин блин.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Пить что либо сейчас страшно. Так, я просто лягу и буду лежать. И плакать.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, вот тут например кратко про кундалини и чакры есть
http://www.mykundalini.ru/articles/16

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

похоже на холецистопанкреатит. Вы засиделись на 75 и дождались мощных спазмов жкт. Пейте транки - должно отпустить.

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

Мандаринка, я со вчерашнего дня решила заменить атаракс гидазепамом. Может атаракс спасал именно так?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

вполне, ещё возможно, что гидаз вас не "берет" и потому пошли спазмы, мне, например, гидаз тоже не ахти помогает.

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

Сходите-ка Вы к врачу. Похоже синдром "Острого живота". А лучше на такси прям сейчас в скорую помощь в приемное (я так несколько раз делал, они круглосуточно). Пусть СОЭ-РОЭ померяют. Чтобы ночью не мучиться, спать спокойно, что перитонита нет, и все из-за наших спец лекарств.

Приняла я 50мг атаракса, полежала на кроватке без подушки с закрытыми глазами. Вроде полегче. Встала и привет боль в пояснице. Может день сегодня какой то не такой? Завтра полнолуние. Погода скачет. Попробую психиатру написать, надеюсь ответит.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Блин еще приложение для трекинга таблеток фиговое или я не разобралась. Не получается отслеживать конкретные дозировки :(

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, пью Сертралин 5 месяц, а где-то на 3-4 месяце появились сильнейшие боли в животе и в желудке. Спасаюсь Альмагелем. Если он не помогает еще и Но-шпу наверх.

Да вообще, с ЖКТ жесть что твориться на Сертралине.

__________________________________
https://ogorodik.info/

Irinka, жесть :(

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Блин психиатр мне не отвечает. Сообщения просмотрены. Звонить я не буду, страшно мне. Написала что заплачу его за консультации в вайбере. Посмотрим, может так начнет отвечать.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

У меня вчера вечером тоже живот разболелся. Спасалась Пантопрозолом. Может вам попробовать? Или не из этой серии боль?

__________________________________
Велаксин 37, 5 мг.
Магний В6.

Алиша, я вообще уже не понимаю какая у меня боль ;(

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, блин..сочувствую(

но, думаю так, если транк помогает её убирать, то всё ж скорее всего не соматика. А если нет, то нужно к врачу..

__________________________________
Велаксин 37, 5 мг.
Магний В6.

Алиша, сегодня иду к неврологу, посмотрим что скажет про мой вчерашний кошмар. а с животом наверное опять скажут - срк

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Сходила к неврологу. Астения сегодня жесть, просто лежала на окне трамвая. Невролог ничего полезного не сказал, типа все от искривления позвоночника. Навыписывали каких-то таблеток. К гастроэнтерологу сегодня не попала, его надо было долго ждать, а я с ног валилась. Закинула сейчас кетанов. Вообще в метро опять накрывало понемногу состоянием "все темнеет, не могу дышать". Апатия. Был же просвет. Почему закончился? ПТ с*ка не отвечает. Думаю золофт повышать до 100 или скинуть до 50. Жду ночи чтобы лечь спать. А так буду лежать с закрытыми глазами и все. Наверное вообще на пол лягу. Матрасик у меня фиговый.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, у меня тоже что-то не то с Золофтом. Так хорошо помогал, я уже от счастья летала. И вдруг на ровном месте откат после 5 месяцев употребления. Врач запретила отменять, а я мучаюсь и места себе не нахожу. И такое состояние почти месяц.

__________________________________
https://ogorodik.info/

Я тоже с золофтом не в ладах. Я его пил вхолостую. Совсем не помог. Так препарат нормальный но я его не почувствовал даже.

Вкину свои пять копеек про чакры).
Чтобы это всё работало, нужно ехать в Индию *и подобные страны), полностью менять мировоззрение и тогда "чакры" заработают в полной мере. А так это просто развлечение, не более того. Трата времени (ну тоже своего рода хобби, почему нет, в принципе) и денег, если ходить куда-то еще к "чакроведу"...
Я таким образом погружалась в китайскую медицину. А она куда более понятная и осязаемая. Когда занималась этим в Китае, была и вера и успех какой-никакой, прогресс...когда вернулась домой - всё это становится игрушечным.
Просто мое мнение..
Но вдруг кому-то помогает конечно...

__________________________________
Велаксин 37, 5 мг.
Магний В6.

Irinka, а почему врач говорит не отменять и не попробовать что то еще? не говорит почему откат случился?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Leonid74, а сколько пили?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Алиша, наверное про Индию вы правы

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

У меня просто нет сил встать и сделать себе пожрать. Я сегодня еще ничего не ела. Может плохо из за голода еще.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, мне кажется врач надеется, что вдруг все же заработает. Ведь в начале лечения была положительная реакция на него. Он все-таки работает. Отказывалась от него на 3 дня, вообще все симптомы вернулись. С ним полегче, но не хорошо и даже не нормально. Состояние средней паршивости.

__________________________________
https://ogorodik.info/

kitsu, полтора месяца.

kitsu, залейте кипяточком овсянку! не морите себя голодом, пожалуйста

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Leonid74, а до какой дозы дошли?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

JaneLane, прочитала ваше сообщение и встала и пошла сварила овсянку

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Что-то у меня подозрение, что надо найти другого психиатра. Попробую позвонить вечером и спросить какого черта он мне не отвечает. Надеюсь, я смогу. Или парня попросить.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, вы большая молодец! и для жкт полезно!

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс, атаракс

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

В принципе, если кишечник чем-то заполнен, он во-первых меньше болит, во-вторых не болеет. Если пустой – болеет. Поэтому надо заполнять хотя бы водой. Я когда заходил на АД, питался исключительно кефиром 1%, заодно пытаясь похудеть. Литра три в день
Я к чему – желудок и кишечник должны быть заполнены, чтобы не переваривали сами себя). Можно ряженку пожирнее, если худеть не надо. Ну и нельзя останавливать перистальтику нижних отделов. Кефира хватает, чтобы она работала.

kaha, на Золофте, лично у меня, не то что нет аппетита, а отвращение к еде. Похудела на 5 кг. Худющая, джинсы висят

__________________________________
https://ogorodik.info/

С тех пор как я заболела, обратила внимание на такую вещь. Мне хуже, если я голодна. Поэтому, стараюсь не пропускать приемы пищи. Когда было совсем лень готовить, в шкафу стоял запас круп быстрого приготовления: овсяные и гречневые хлопья для заваривания, кус-кус. Ну и всякие кандированные фрукты, орешки. Творог, кефир.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

kitsu, а может вам попробовать на 50 мг посидеть? Я пила 75 месяц, теперь 50 - разницы никакой. Была и на 100 мг - ходила прибитая, была апатия и нулевая работоспособность.

__________________________________
https://ogorodik.info/

Я тоже заметила, что когда стала питаться, проблемы с ЖКТ ушли мигом.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Попробуйте продукты, которые стимулируют аппетит. Да хоть стакан воды с лимонным соком выпить с утра. Есть захочется.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Ага, я сейчас на золофт захожу, 6 день, побочка хуже чем от селектры. И на кишки тоже. Жена таскает кефиры и соки. Ну и лирику 150-300, по состоянию. Но кишки надо заполнять. И не овсянкой, а чем-то объемным. тогда они меньше трутся дуг об друга внутр. поверхностью и меньше болят)))Есть совершенно не обязательно, если пить вдоволь. Дней до 10 можно.

Была такая же ерунда,пока сама не добавила на ночь7,5 миртазапина.Он убрал побочки золофта и восстановил аппетит и вес.Доза мирта символическая,но он еще и усиливает залофт.Психиатр мой согласился.
По поводу отката на золофте-я повторюсь,опять же со слов врача-он имеет свойство ослаблять свое действие через 2 недели после поднятия доза.И нужно выходить на 100.

Olenka, вот и я заметила, что 2 недели хорошо после поднятия дозы, а потом откат. А на 100 мг мне постоянно было плохо. Может надо было и перетерпь

__________________________________
https://ogorodik.info/

Я первый раз зашла на залофт отлично,на 100 залезла аж бегом.А второй-только под миртазапином,потому как больше 50 не могла. Не ела вообще,похудела.Сейчас-нормально,буду до 100 поднимать.Попробуйте миртазапин кроху,он уберет всю эту канитель.Правда все время что то грызу))).

Миртазипин рецептурный? А то доктор мне лирику выписывает 150-300. Кстати, иногда достаточно хорошо покрывает, целый день себя человеком чувствуешь. А иногда вообще овощ.

Нет,я без рецепта беру.Но это тоже антидепрессант.Мне с ним хорошо.

Olenka, к сожалению, у нас нет миртазапина, никаких аналогов тоже.

__________________________________
https://ogorodik.info/

А где вы живете? миртазапин-это ремерон.

РФ

Я в Беларуси.

__________________________________
https://ogorodik.info/

Интересно...Почему...

Сходила к гастроэнтерологу. СРК стал сильнее. До психиатра не дозвониться. Искать нового чтоли? Не во всех клиниках они еще есть. А насчет аппетита мне его миасер должен был поднять, стало чуть лучше, но все равно понижен.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

С едой у меня еще беда в том, что кухня не всегда свободна. Живем с родителями парня. Для меня каждый выход из комнаты стресс, хотя они же хорошо ко мне относятся и все такое.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Доброе утро!Миасер слабенький очень.Врачи да,не особо любят отвечать на звонки,если пациент не совсем «свой».(Я со своим в любое время дня и ночи могу общаться.Но это нужно найти «своего»...