ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 01 авг 2021, 10:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2527 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 43  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 28 фев 2020, 22:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2459
kitsu писал(а):
После принятия решения нужно не на жопе сидеть...
Ты справишься ;-)

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 16:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Что-то немного тяжелое последнее время для меня. Хоть и прибитость спасает, но вчера было так тяжело и грустно после разговора по поводу того, есть ли у меня право на соц поддержку. Ответ конечно был ожидаем, но слышать "найди работу или вернись в свою страну" было жутко, это примерно как услышать "ты всегда можешь сдохнуть если тебе тяжело".
Засыпать почти каждый день сложно. Я ощущаю эффект от лоразепама с кветиапином, но заснуть не помогает. Хотя иногда работает как раньше. Надо искать какой-то способ выключать себя, но я уже итак записываю дела на завтра и подобное, и йогу делаю немножко. Вчера выпила 150 кветиапина и утром не смогла встать ни в спортзал, ни к обеду. Надо как-то все таки снизить ночные таблы, наверное весной мне требуется меньше.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 16:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
kitsu, ну если у человека нет никакого статуса естественно он не может рассчитывать на соц помощь. Подавай доки ВНЖ.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 16:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Dark, мне ещё около пяти лет надо тут прожить ну и экзамены. И как мне сказали, даже потом вряд ли.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 16:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
kitsu, просто чтобы подать доки на вид на жительство надо жить
5 лет ? :blink:

А про потом ты сама должна узнать : свой официальный диагноз и что полагается по нему или нет .
Но без ВНЖ это конечно бесполезная возня.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 18:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Dark, это чтобы подать на гражданство. А местная карточка у меня есть типа разрешение на пребывание.
Ну и есть тут такая вещь как доход на семью, и если ты живешь не один, то по идее тебе помогает партнёр.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 18:15 
Не в сети
Предупреждения: 2

Зарегистрирован: 27 май 2018, 13:32
Сообщения: 1814
kitsu писал(а):
найди работу или вернись в свою страну"
Если ПМЖ есть имеешь полное право на социальную помощь. Другое дело если у мужа доход высокий тогда нет. Он должен тебя содержать.

__________________________________
Рисперидон 8 мг, миртазапин 30 мг.венлафаксин 150 мг , оксазепам ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 18:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
kitsu, если есть ВНЖ, даётся по заболеванию инвалидность или какая-то ее часть, то есть неполная инвалидность и у тебя есть карточка инвалидов- неважно ничего о партнёре , хоть он миллионер.

Твоя инвалидность и точка. Если есть официальная инвалидность и ВНЖ.
А вот про обычную соц помощь я уже ничего не знаю :26n:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 18:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Tsar писал(а):
Если ПМЖ есть имеешь полное право на социальную помощь. Другое дело если у мужа доход высокий тогда нет. Он должен тебя содержать.

«Высокий доход» это доход выше прожиточного минимума, на двоих он тут считается как полтора на одного.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 18:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
kitsu, короче ВНЖ нет если и инвалидность не дадут :-( .

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 18:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 5908
Откуда: Украина
Пол: Женский
kitsu писал(а):
bda, нет, я уже проверила, что от бухла мне лучше и ничего страшного не происходит.
Так и до алкоголизма не далеко. От спиртного только сначала весело и хорошо, а по сути это такой депрессант и убийца мозгов, что ппц.
kitsu писал(а):
Мне 24, нет. Депрессия началась в универе и так и пока не в состоянии.
Рааааненько началось. :mellow: Держись, все потихоньку.

__________________________________
Ципралекс 5
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит.
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 19:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
EvvaDvoikina писал(а):
Так и до алкоголизма не далеко. От спиртного только сначала весело и хорошо, а по сути это такой депрессант и убийца мозгов, что ппц.

К сожалению, как влияет психофарма на мозг вообще неизвестно. Что хуже... черт знает. Но бухлишко позволяет отдохнуть от тьмы в бошке и даёт силы

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 19:34 
Не в сети
Предупреждения: 2

Зарегистрирован: 27 май 2018, 13:32
Сообщения: 1814
Dark писал(а):
kitsu, короче ВНЖ нет если и инвалидность не дадут :-( .
Ну ее ещё получить надо. И что ей та инвалидность она нигде не работала. Будет получать прожиточный минимум. И сама без помощи от государства жить не сможет. У нас в Норвегии так.

__________________________________
Рисперидон 8 мг, миртазапин 30 мг.венлафаксин 150 мг , оксазепам ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 20:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Да и повода для инвалидности у меня нет.
Выберусь получше из депрессии, и надеюсь, найду своё место и возможность зарабатывать.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 20:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
kitsu, вот смотри, как влияет психофарма неизвестно, да?
А ты прикинь, как она влияет при совместном употреблении с эталоном, который есть в самом распрекрасном французском сухом ,
да обычный этанол там , не французский особенный - 11-13 % :90: .

Я очень уважаю вина,Франция,Италия-боги, но лучше (если не совсем мало), сонниками да другими леками их не закусывать, к тому же часто .

Бокальчик за ужином не в Счёт :sarc:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 21:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Dark писал(а):
Бокальчик за ужином не в Счёт :sarc:
Как и бутылочка пива))
Вот будет у меня работа, смогу себе каждый день пиво покупать

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 22:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
kitsu, сколько стоит бутылочка 0,5 немецкого у вас?

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 22:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 авг 2014, 15:21
Сообщения: 756
kitsu писал(а):
Да и повода для инвалидности у меня нет.
Выберусь получше из депрессии, и надеюсь, найду своё место и возможность зарабатывать.

А кем вы планируете работать? Вас возьмут по специальности без опыта работы?

__________________________________
Эсциталопрам 10 мг.
Миасер - 7,5 мг
Гидазепам - очень редко.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 23:00 
Не в сети
Предупреждения: 2

Зарегистрирован: 27 май 2018, 13:32
Сообщения: 1814
С работой здесь не легко. Иностранцы ищут любую работу. Своих безработных полно особенно молодёжи. Да ещё язык нужно знать без языка вообще не устроиться.

__________________________________
Рисперидон 8 мг, миртазапин 30 мг.венлафаксин 150 мг , оксазепам ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 05 мар 2020, 13:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Dark, про немецкое не знаю, местное в супермаркете 2-3евро.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 05 мар 2020, 13:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Svet Lana писал(а):
А кем вы планируете работать? Вас возьмут по специальности без опыта работы?

Я не собираюсь сейчас работать по специальности, это будет слишком большой шаг и перебор для мозга. У меня скоро прием в организации, которая помогает "психам" найти подработку. Я не знаю, что это будет. Для меня это шаг. Когда я буду чувствовать себя достаточно хорошо, тогда и буду искать уже "настоящую работу".

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 05 мар 2020, 13:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Tsar писал(а):
С работой здесь не легко. Иностранцы ищут любую работу. Своих безработных полно особенно молодёжи. Да ещё язык нужно знать без языка вообще не устроиться.

В IT-компаниях у нас в основном английский. Но, понятно, сейчас это место не для меня.
У нас еще очень распространена доставка еды среды молодежи.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 06 мар 2020, 13:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Пытаюсь сбросить кветиапин до 50 и уже вторую ночь постоянно просыпаюсь, на зато утром легче вовремя проснуться. Засыпать все также сложно (как и на протяжении всей жизни, ну что за проклятие). Хотя последние дни контакта с людьми было меньше и я делала прогулки, психике должно быть легче по идее. Туман, кажется, по-немногу проходит.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 06 мар 2020, 13:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
kitsu, ты просыпаешься каждый день в одно и то же время или как?

Я поняла,что мне даже 37мг квета много.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 06 мар 2020, 13:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Dark, нет, у меня каждый день разное расписание, иногда надо встать в 9. Если утром никаких дел или чувствую себя не очень, то могу позволить себе выспаться до 11. Но на 100 кветиапина последние пару раз это было аж больше 12 часов сна и очень сложно проснуться.
Может быть, у тебя пройдет адаптация к 37мг и будешь и спать хорошо, и утром вставать нормально. А может быть и правда перебор.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 06 мар 2020, 13:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
kitsu, я постила у себя как-то одного учёного по сну, его метод в том,чтоб несмотря ни на что вставать в одно и то же время каждый день, неважно 9 часов спал или 3 .
Из-за седации тяжело,конечно, но метод рабочий,если месяц постараться. Я на лето отложила :113z: .

Я все же снижу,но буду иметь ввиду,что 37 мг в моно дают хорошо отоспаться.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 06 мар 2020, 13:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
kitsu, а ты постишь свои рисунки хоть куда на публику,инкогнито? Инста,например..

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 06 мар 2020, 14:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Dark, я в школу так вставала. Но чувствовала себя паршиво.

Рисунки в инсту выкладываю.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 06 мар 2020, 14:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
kitsu, как долго в школу вставала в одинаковое время, каждый день?

Ясно, ну вот в инста хоть какая-то отдушина творческая :113z:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 06 мар 2020, 15:27 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 апр 2017, 20:15
Сообщения: 4980
Пол: Мужской
kitsu писал(а):
Dark, я в школу так вставала. Но чувствовала себя паршиво.

Рисунки в инсту выкладываю.
А как найти тебя в инсте?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 07 мар 2020, 19:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6919
Откуда: Россия
Пол: Мужской
kitsu, Китя, с наступающим праздником Весны!

Изображение

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 15 апр 2020, 15:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Стараюсь снизить ночные таблы по-тихоньку потому что прибивает днем и проснуться тяжело, но сложно засыпать и ночные пробуждения сильно истощают, найти баланс непросто. Доктор советует убрать лоразепам, но без него кветиапин не сонливит. Пытаюсь искать способы как успокоить мысли перед сном, эта проблема со мной с детства.
Ожидание лечения в клинике для аутистов... похоже моя очередь придет в следующем году. Пару месяцев назад говорили, что в конце августа, а тут недавно пришло письмо. От меня конечно ничего не зависит, но это мерзкое ожидание расстраивает. Я понимаю, что мои доктора сейчас уже помогли мне чем можно, но они не специалисты по депрессии при аутизме.
Дневная клиника по понятным причинам закрыта. Мне намного комфортнее просто сидеть дома с парнем без других социальных контактов, которые отнимают силы. Да и на улицах сейчас людей меньше и спокойнее.
Стараюсь после завтрака делать небольшие прогулки или пробежки. Без физической активности силы падают.
Стараюсь работать над мыслями, это тяжело и медленно, но кажется, психотерапия все-таки работает.
Рисую почти каждый день. Чувствую, что это мое. Если есть какое-то дело, то жить становится легче. Правда постоянно давлю на себя и бороться с самокритикой тяжело.
В общем, чтобы вылезти из дерьма недостаточно подобрать таблы.
Алкоголь в маленьких количествах помогает снять перенапряжение в бошке. Появляется больше сил, засыпается лучше. Мне посоветовали перейти на безалкогольное пиво на время чтобы выяснить как влияет алкоголь на качество сна. Так как нарушать ритуалы при аутизме это плохая идея, то вкус пива и все действия с бутылкой нужно оставить.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 15 апр 2020, 17:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
kitsu, мои несколько попыток побаловаться пивом вечером привели к ничем не купируемым бессонным ночам :blink:, уже проверено перепроверено .
нажмите, чтобы увидеть
странно, что только пиво так действует, ни бокал бренди, ни бокал вина не лишают сна. Хоть за обедом пиво пей, но я не умею пить днем , потом состояние дурацкое, только вечером :113z: .

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 15 апр 2020, 17:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Dark, какие интересные странности.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 15 апр 2020, 18:07 
Не в сети
Предупреждения: 2

Зарегистрирован: 27 май 2018, 13:32
Сообщения: 1814
Я не могу пить пиво потому что не вставляет у меня всё пиво это в туалет и деньги на ветер. Ещё от него тоже плохо сплю. Если уже пить то пить вино и не один бокал конечно.

__________________________________
Рисперидон 8 мг, миртазапин 30 мг.венлафаксин 150 мг , оксазепам ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 15 апр 2020, 18:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2459
kitsu, почитал твои последние посты и впечатление такое, что у тебя в принципе все не так уж плохо.
А это значит, ты приспосабливаешься.
Адаптация - хороший признак.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 24 апр 2020, 18:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Закончила я свое небольшое исследование по поводу влияния бухлишка на качество сна и выяснила, что засыпать с бухлишком легче и качество сна никак не страдает.
Задолбала эта психическая усталость и "перебор в бошке". В итоге и физическая энергия падает, а потом и негативные мысли по кругу. Пиво и трава помогают снять этот перебор, но хочется научиться чистить голову самой. Контакты с людьми отнимают очень много сил. А я только с моими психологами разговариваю и причем сейчас по видеосвязи. Сраный аутизм.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 24 апр 2020, 19:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2083
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
kitsu писал(а):
по поводу влияния бухлишка на качество сна
kitsu, Привет! :rose:
А как часто пьете пиво и в каком количестве ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 24 апр 2020, 20:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
vyacheslavtravel, привет :-) Бутылочки по 0.33 штуки две-три в неделю, иногда заменяю пиво на стаканчик вина.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 24 апр 2020, 20:25 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 апр 2017, 20:15
Сообщения: 4980
Пол: Мужской
Это не много.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 02 май 2020, 19:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Дерьмо. Снизила лоразепам до 1/4 и опять куча тревожных мыслей, уснуть сложно, слезы, настроение падает. Последнюю неделю дожди и я совсем мало была на улице и в итоге опять сложно заставлять себя что-то делать. За время карантина стало спокойнее, меньше ненависти к себе когда понимаю, что от меня ничего не зависит. А скоро опять надо прилагать кучу усилий чтобы прийти к нормальной жизни среди людей. Не знаю смогу ли убрать лоразепам. И с тревогой паршиво, и быть тупым овощем днем тоже неприятно.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 06 май 2020, 12:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Пятый день без лоразепама на ночь после 8 месяцев приема. Уснуть тяжело, сегодня поспала совсем мало, кветиапина недостаточно. Не знаю, то ли это синдром отмены хотя больше симптомов кроме усиления тревожной мыслежвачки нет, то ли мне нужно слишком много для сна. Боюсь, что если не бросить сейчас, то потом через пару лет когда решу завести детей будет еще сложнее бросить и черт знает как он навредит организму за длительное время.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 06 май 2020, 12:19 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7006
kitsu писал(а):
Уснуть тяжело, сегодня поспала совсем мало, кветиапина недостаточно
:horosho: А если квет поднять до 100? :smiles-dumy-51: Чтобы переждать, перетерпеть.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 06 май 2020, 12:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Tessa, попробую сегодня, спасибо.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 13 май 2020, 13:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Мне было вполне неплохо во время карантина. Эх, был идеальный мир для меня без шума и социальных контактов. А сейчас все возвращается - постоянное напряжение, тревожные мысли, еще больше моральной усталости. Сегодня оффлайн сеанс терапии в клинике. Тяжело.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 13 май 2020, 14:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
kitsu, “ Мне было вполне неплохо во время карантина. Эх, был идеальный мир для меня без шума и социальных контактов. “

:113z: аналогично.
№скоре мне предстоит посетить нескольких врачей и анализы сдавать... немного напрягают мысли об этом .
Но радует, что везде можно теперь ходить в маске - это хорошая штука для социофоба :113z:
Очки буду делать тоже затемненные - вообще супер ))

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 13 май 2020, 15:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Dark писал(а):
Очки буду делать тоже затемненные - вообще супер ))

Я думала подобрать себе темные очки, чтобы цвета вокруг были теплые. Но с моим зрением не все просто (

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 13 май 2020, 17:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
kitsu, с моим тоже непросто, любые линзы можно затемнить :113z:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 18 май 2020, 01:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2017, 02:45
Сообщения: 156
Откуда: Украина
Пол: Женский
kitsu, Здравствуйте. Как оно на 150мг венфлаксина? Я на 35мг, подымаю чуть больше, энергии много, неприятно, как на стимуляторах. У вас какие то дофаминовые эффекты имеют место, на вашей дозе?

__________________________________
Лирика 150, венфлаксин 70. Кветирон 25-50. По надобности Глюталит 25. Ламотриджин 25.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 18 май 2020, 13:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2020, 13:32
Сообщения: 38
Боже, как мне близка эта тема. Та же апатия, целыми днями в кровати, вставать не хочется, ничего не хочется. Такое ощущение что я и мой организм просто сдались. :26n:
Полная безэмоциональность и равнодушие ко всем и ко всему.

__________________________________
БАР II, тревожное расстройство, пограничное расстройство личности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 18 май 2020, 15:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Мадина, Мне на 150мг лучше чем на 375 (пила так три месяца). При подъеме вполне могут появляться странные побочки, это нормально, если совсем трясет, можно бензо попить. А что за дофаминовые эффекты?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 18 май 2020, 16:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Troy писал(а):
Боже, как мне близка эта тема. Та же апатия, целыми днями в кровати, вставать не хочется, ничего не хочется. Такое ощущение что я и мой организм просто сдались. :26n:
Полная безэмоциональность и равнодушие ко всем и ко всему.

Надо себя пинать даже если ничего не хочется и сил нет, это единственный способ начать выбираться из тьмы, мне кажется.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 18 май 2020, 16:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 мар 2020, 10:52
Сообщения: 465
kitsu, как твой сон, наладился без лоразепама?

__________________________________
ТДР, ОКР(обсессии)
Феварин с февраля 50-100-125
с 07.05.2020 Феварин 150 мг
Труксал 12,5 мг х 3 раза
Эглонил 50 мг,Тералиджен,Перфеназин
Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 18 май 2020, 16:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Andropupsik, спасибо, да, сплю только на кветиапине. Если совсем долго не могу заснуть, то добавляю лоразепам.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 18 май 2020, 16:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 мар 2020, 10:52
Сообщения: 465
kitsu, ты молодечек :rose:

__________________________________
ТДР, ОКР(обсессии)
Феварин с февраля 50-100-125
с 07.05.2020 Феварин 150 мг
Труксал 12,5 мг х 3 раза
Эглонил 50 мг,Тералиджен,Перфеназин
Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 20 май 2020, 03:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2017, 02:45
Сообщения: 156
Откуда: Украина
Пол: Женский
kitsu, Вы пили 375 мг венфлаксина в день? Это 10 таблеток по 37,5 мг...Я вас правильно поняла? Или вы меня не правильно. Я пью по 37,5 мг в сутки. Дофаминовые проявления, должны иметь место от 150 мг и выше, о чем говорится в интернете и в частности на этом форуме. Что из себя представляют, не знаю. Вы долго на 150 (375) заходили?

__________________________________
Лирика 150, венфлаксин 70. Кветирон 25-50. По надобности Глюталит 25. Ламотриджин 25.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 20 май 2020, 10:11 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7006
Мадина писал(а):
Это 10 таблеток по 37,5 мг
Есть капсулы по 150 и 75 мг, ими можно набрать эту дозу, маленькая жменька, у меня так было.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 20 май 2020, 11:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Мадина, две капсулы по 150 плюс одна 75. Пишут, что с 225 идёт захват норадреналина, а выше 300 дофамина. До 375 я шла два месяца поднимая на 75мг каждые две недели.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 20 май 2020, 20:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2459
kitsu, как в целом дела?
Пробежки, работа, язык, рисование?

Свет в конце тоннеля появился?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 20 май 2020, 21:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Nomen, дела неплохо, тяжело даётся возврат после карантина правда. Пробежки делаю, надо чаще, но то ветер сильный, то лень. Язык так и не начинала учить, использую везде английский, хватает пока. Рисую почти каждый день, только все портит самокритика и куча давления на себя, стараюсь работать над собой, но постоянно одни и те же мысли по кругу затягивают в темноту. Свет появился, делаю все что могу, чтобы удержать его.
Как сам?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2527 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 43  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 27


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика