ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 29 мар 2024, 16:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2527 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 43  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 16:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Dark, привет :-)
нет, фарма мне конкретно сон портит.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 18:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
kitsu, для меня сейчас вопрос сна самое главное, чтобы мое ровное состояние не слетело к чертям собачьим. Так мне нравится моя ровнота, еще б энергии побольше на всякие делишки :79p:

Столько всего законспектировала, теперь читать и читать про каждый преп, уже через пару недель врач .
Думаю, не офигеет ли она от такого потока инфы от меня про собстный план лечения и какой диагноз мне еще не влепит :03p: .
Обычно я хмура и молчалива )))

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 03 фев 2020, 14:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
kitsu, ну и как у тебя дела?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 03 фев 2020, 18:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Продолжаю пить 150 венлафаксина. Сил больше, пинать себя легче, чувствую себя более живой чем на 375мг. Буду лучше терпеть трясучку чем быть овощем. Решили с психиатром больше ничего не менять пока и я должна работать над собой.
Засыпать правда сложнее, никак не могу подобрать что-то, что бы меня успокаивало. Иногда ночные таблетки усыпляют, иногда никакого эффекта.
Продолжаю пробежки, увеличиваю время.
Постараюсь почти не заходить сюда.
Надеюсь, со временем брошу фарму.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 03 фев 2020, 19:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
kitsu, удачи!
Заглядывай иногда, если захочется поболтать или поделиться успехами

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 17:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Сегодня был последний прием по поводу наличия у меня расстройства аутистического спектра. Да, у меня аутизм.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 17:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2018, 13:32
Сообщения: 6045
kitsu писал(а):
Сегодня был последний прием по поводу наличия у меня расстройства аутистического спектра. Да, у меня аутизм.
Если Вы аутист то должны без проблем получить инвалидность. У нас всё аутисты инвалиды. Просто подрабатывают немного.

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 17:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Tsar, для начала мне надо получить гражданство, до этого еще лет 5 и не все просто... а если я вдруг вернусь в пост-ссср, все понятно, никакой поддержки (

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 17:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 5195
Пол: Мужской
kitsu писал(а):
Сегодня был последний прием по поводу наличия у меня расстройства аутистического спектра. Да, у меня аутизм.
Если бы у Вас был истинный аутизм,как самостоятельное заболеваеие,то диагноз был бы поставлен еще в детстве.
Ваша псевдоаутичность-Это симптом др. заболевания,хотя бы и депрессивного расстройства.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 17:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2018, 13:32
Сообщения: 6045
kitsu писал(а):
Tsar, для начала мне надо получить гражданство, до этого еще лет 5 и не все просто... а если я вдруг вернусь в пост-ссср, все понятно, никакой поддержки (
Если есть ПМЖ то этого достаточно. Если Вы в Западной стране то они инвалидность платят по всему миру. Это как пенсия. Я вчера получил инвалидность 100%. Правда пенсия не большая 50% зарплаты но всё же деньги и на них жить можно до самой старости.

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 18:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Alex. писал(а):
Если бы у Вас был истинный аутизм,как самостоятельное заболеваеие,то диагноз был бы поставлен еще в детстве.
Ваша псевдоаутичность-Это симптом др. заболевания,хотя бы и депрессивного расстройства.

У меня не аутизм тяжелой степени, это понятно. Депрессивное расстройство это другое и оно у меня не всю жизнь.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 18:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
kitsu писал(а):
Сегодня был последний прием по поводу наличия у меня расстройства аутистического спектра. Да, у меня аутизм.
И что?
Ты сразу другой стала?

Мне как то ПТ , когда я находился в глубокой ипохондрии , сказала пойти сдать анализы крови, чтобы проверить реакцию на таблетки...
А я до смерти и помрачения в глазах боялся, что анализы выявят у меня рак или что то смертельное.
ПТ сказала: -" анализы - это всего лишь листочек с циферками... Чего его бояться? Циферок?!"

Поэтому, видимо, моя ПТ мне никогда диагнозов не ставила, а просто прописывала таблетки или работала со мной.

Kitsu, какой бы диагноз тебе не назвали, ты останешься собой.
И уже твой выбор - расстраиваться или забить.

Может уже просто расслабишься и позволишь себе такую слабость - побыть слегка депрессивной и расклеившейся?
Если перестать сражаться со своей депрессией или мыслемешалкой, то они на удивлеие быстро отступают.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 18:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Nomen писал(а):
И что?
Ты сразу другой стала?
Если перестать сражаться со своей депрессией или мыслемешалкой, то они на удивлеие быстро отступают.

Нет, но теперь я понимаю в чем была причина многих проблем.
Если я перестану сражаться с депрессией, я не встану с кровати некоторое время, а потом просто убью себя.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 18:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 5195
Пол: Мужской
kitsu писал(а):
У меня не аутизм тяжелой степени, это понятно. Депрессивное расстройство это другое и оно у меня не всю жизнь.
Да какой бы степени не был,во взрослом возрасте он не возникает как самастоятельное заболевание ,а лишь присоединяеться к др. основному заболеванию.
Или аутизм у Вас уже был в детстве,только не диагностирован.,т.к был в скрытой форме.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 18:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 5195
Пол: Мужской
kitsu, Только диагнозы -всего лишь ярлыки.Надо не думать о них,а улучшать свое состояние и качество своей жизни.,чем.только помогает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 18:39 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
Alex. писал(а):
Или аутизм у Вас уже был в детстве,только не диагностирован.,т.к был в скрытой форме.
Я читала, что диагностические критерии сильно заточены под мальчиков и зачастую не могут напрямую применяться к девочкам, поэтому девочки могут до взрослого возраста выпадать из поля зрения врачей, получая либо неверные диагнозы, либо ничего не получая. Девочки с хорошим интеллектом хорошо имитируют нужные социальные реакции и так далее. Даже на ютюбе много инфы можно найти про эти вещи.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 18:41 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
Alex. писал(а):
Только диагнозы -всего лишь ярлыки
Иногда название состоянию, описание его и признание могут быть целительны.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 18:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2018, 13:32
Сообщения: 6045
Однако бывает и так, что аутизм у взрослых развивается в зрелом возрасте, и окружающие не успевают вовремя понять, что происходит и оказать необходимую помощь. Признаки развития аутизма у взрослых нередко путают с сезонной депрессией, просто плохим настроением, вследствие внешних проблем и так далее. Как правило, у взрослых людей развивается атипичный аутизм.

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 18:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 5195
Пол: Мужской
Tessa писал(а):
Даже на ютюбе много инфы можно найти про эти вещи.
На ютюбе много можно что найти,но и много шлака.Серьезная мед. литература исчезла из книжных магазинов и стоит дорого,если только в библиотеке хорошей поискать. В ин-те промышляют масса псевдопсихологов и псевдопсихиатров.
Tsar писал(а):
Как правило, у взрослых людей развивается атипичный аутизм.
Серьезно,а ссылочку можете дать на исследования.
Что и в МКБ-10 или DSM-5 есть такая разновидность аутизма?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 19:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Не надо тут срачи разводить и писать сомнения в моем диагнозе. Он был поставлен не после пяти минут разговора. Аутизм у меня был всегда, но он был не в такой сильной степени чтобы кому-то было дело до моего состояния, никакой психологической помощи не было. Но надеюсь, скоро у меня будет более подходящая психотерапия. Ну и сейчас я получаю психиатрическую помощь не в пост-ссср и тут немного другой подход к психическим расстройствам.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 21:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 5195
Пол: Мужской
kitsu, Никаких проблем.Желаю Вам только Здоровья и успеха в лечении ,а диагноз-дело второе.!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 09 фев 2020, 02:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Последние дни вообще кошмар. Все время рыдаю и не могу остановиться. Не знаю что делать. Вернуть венлафаксин на 375 и быть уставшем овощем? Или вообще убрать венлафаксин, даёт ли он мне ещё что-то хорошее?
Плохо совсем.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 09 фев 2020, 08:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
kitsu, а ты не расскажешь - какая основа у рыданий?
Что то все таки должно быть , над чем ты рыдаешь
В чем ты находишь свою вину?
Или почему тебе себя жалко?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 09 фев 2020, 16:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Nomen, да, есть несколько причин. По-хорошему мне должно было бы быть все равно...наверное

Не могу справиться со своими плохими эмоциями. Злость, тревога, сожаления, безысходность. Внутри большой острый ком, а как от него избавиться не знаю. Наверное поэтому рыдаю, но не могу остановиться и легче не становиться.
Со вчера докинула еще 75 венлафаксина и жру много кветиапина с лоразепамом чтобы быть овощем в полусне.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 09 фев 2020, 19:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
kitsu писал(а):
Nomen, да, есть несколько причин. По-хорошему мне должно было бы быть все равно...наверное

Не могу справиться со своими плохими эмоциями. Злость, тревога, сожаления, безысходность. Внутри большой острый ком, а как от него избавиться не знаю. Наверное поэтому рыдаю, но не могу остановиться и легче не становиться.
Со вчера докинула еще 75 венлафаксина и жру много кветиапина с лоразепамом чтобы быть овощем в полусне.
А что за причины для рыданий? Секрет?

Если то, что никак не адаптируешься , то надо просто для себя ясно и четко понять - нужно время. Постепенно адаптация идет.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 09 фев 2020, 20:44 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
kitsu, а положение в стране стабильное или тоже нет по этому поводу возможности расслабиться? Ведь это большой фактор...

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 10 фев 2020, 14:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Tessa, в стране то все в порядке, но я не особо часть ее. Если бы у меня было право на финансовую поддержку от государства, было бы конечно намного легче. На выходных еще парень напомнил, что мне неплохо бы снова начать поиск работы, а я все еще не в состоянии...

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 10 фев 2020, 15:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6919
Откуда: Россия
Пол: Мужской
kitsu писал(а):
На выходных еще парень напомнил, что мне неплохо бы снова начать поиск работы, а я все еще не в состоянии...
вот от этого и рыдания, нестабильность своего места в семье, сомнения в чувствах парня, что в тяжелую минуту поддержит, а не отойдет в сторону.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 10 фев 2020, 17:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Tihon, не только от этого. И мне его жаль, я бы не смогла столько жить с человеком в депрессии.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 10 фев 2020, 20:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Если есть ВНЖ , то можно подавать заявление на пособие в кассу безработицы по состоянию здоровья с соответствующими справками.
Не знаю,какой порядок в Нидерландах, но что-то около того.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 11 фев 2020, 16:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Dark, с моим типом визы нельзя (

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 11 фев 2020, 16:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Психиатр сказала, что мои сильные эмоции это нормально. И волшебных таблеток для уверенности в себе тоже не существует. Не знаю как научиться справляться с этим всем внутри, я несколько месяцев прибивала себя большой дозировкой венлафаксина. Поднимать дозировку обратно не хочется. Но последние дни жуткие были, хотя часть выходных я не помню, спасибо кветиапину.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 11 фев 2020, 16:28 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
kitsu писал(а):
Не знаю как научиться справляться с этим всем внутри

А есть возможность получить психотерапию по страховке, хотя бы сессий 10? Или по Скайпу у русскоязычного психотерапевта, чтобы дешевле, чем в Нидерландах? Тяжело самому с собой с этим справляться, это точно, хоть ПТ не панацея тоже, но может как-то полегче будет. Слова вашего врача, конечно, прям печаль. Неужели, что выросло, то выросло, только адаптироваться, приспосабливаться...

:horosho:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 11 фев 2020, 16:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Tessa писал(а):
А есть возможность получить психотерапию

Я каждую неделю хожу к психотерапевту уже где-то пол года. Правда три недели назад мне его сменили, приходится привыкать. Наверное без психотерапевта все было бы еще хуже. Мне очень тяжело работать над собой.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 11 фев 2020, 17:22 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
kitsu, :horosho: а поддержку моральную дают сессии или они больше на работу над собой, навыки?

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 11 фев 2020, 18:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Tessa, да, поддерживают.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 11 фев 2020, 18:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
kitsu, не помню, давал ли я тебе такие рекомендации или нет...
Если бываешь одна и никто тебя не услышит , то можешь попробовать медитацию джиберишь ( вроде так её Ошо называл).
Это активная медитация - делать любые произвольные движения, топотать, размахивать руками, трястись, прыгать, крутиться, хоть по полу кататься... И при этом выкрикивать всё, что на ум приходит, даже можно нечленораздельно, или ругаться или что получится.
И так минут 10, а лучше 20

Если такой возможности нет, то вариант 2:
Взять много чистой бумаги и молча проделать это на бумаге - писать любую чушь, что лезет в голову. Все подряд - хорошее, плохое, ругань всякую, злость, страхи, обиды, гнев, ужасы и все, что только не приходит в голову.
Это уже подольше. И лучше каждый день.
Когда иссякнешь - ты поймешь.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 11 фев 2020, 18:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Можно чередовать - осмысленные слова или фразы выкрикивать или как в этой технике - тарабарщину:
https://sundha.com/osho/137

А еще очень помогает каждый день поизбивать подушку в течении минут 5-ти. Можно и поругаться при этом

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 11 фев 2020, 20:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 авг 2014, 15:21
Сообщения: 877
Nomen писал(а):
И при этом выкрикивать всё, что на ум приходит, даже можно нечленораздельно, или ругаться или что получится.
Nomen, я такое проделываю по много раз в сутки. бОльшую часть времени остаюсь одна в пустой квартире, муж уезжает на работу. Так вот, часто якобы для выхода отрицательной энергии кричу громко всякую белиберду, с матами. Не знаю, зачем это делаю, легче почти не становится. Скорее стыдно.

__________________________________
Эсциталопрам
Кетилепт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 11 фев 2020, 21:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Svet Lana, может потому стыдно, что ты это не совсем специально делаешь?
Если именно специально делать, осознанно, с пониманием, что это такая чистка мусора - то эффект другой.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 11 фев 2020, 21:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 авг 2014, 15:21
Сообщения: 877
Nomen, я это делаю, скажем так, от переполненности навязчивых мыслей в голове. Их, мыслей, настолько много, что я не в силах ими управлять. Поэтому, наверное, и кричу.

__________________________________
Эсциталопрам
Кетилепт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 12 фев 2020, 11:22 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
Nomen писал(а):
Взять много чистой бумаги и молча проделать это на бумаге - писать любую чушь, что лезет в голову. Все подряд - хорошее, плохое, ругань всякую, злость, страхи, обиды, гнев, ужасы и все, что только не приходит в голову.

Не всегда это безопасно и полезно, недавно только читала отзывы людей, что даже написание Утренних страниц (а там суть такая, как ты написал) может ухудшать состояние, поднимать то, что потом некуда девать.... Но пробовать никто не запрещает, конечно. Просто не через силу.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 12 фев 2020, 11:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Ведение старого доброго дневника,ИМХО,куда полезнее во всех отношениях.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 12 фев 2020, 11:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 5195
Пол: Мужской
Из всех видов психотерапии,а их около 140(и среди них много разновидностей) ,доказательной базой на сегодня .обладает только КПТ и то,с хорошим ПТ.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 12 фев 2020, 11:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Tessa писал(а):
Не всегда это безопасно и полезно, недавно только читала отзывы людей, что даже написание Утренних страниц (а там суть такая, как ты написал) может ухудшать состояние, поднимать то, что потом некуда девать.... Но пробовать никто не запрещает, конечно. Просто не через силу.
Обычно исцеление хронических состояний идет через обострение

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 12 фев 2020, 11:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Alex., из всех видов психотерапии самый лучший - самопсихотерапия.
Никто не поможет человеку,пока он сам собой не займётся, не озадачится вот этим вот всем в своей жизни.
Но для этого нужны силы, в самой депрессии это,разумеется,невозможно :11z:

И вот как только есть улучшения - надо срочно начинать перемены и практически во всех сферах.

Мое маленькое имхо. .

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 12 фев 2020, 12:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 5195
Пол: Мужской
Dark, Это смотря .какой тяжести заболевание.
В тяжелых, средне тяжких случаях человеку самому себе помочь очень трудно,тк болен сам инструмент самопомощи-мозг,психика,душа .наконец.
Сам себя из болота мог вытянуть за волосы только Мюнгхаузен.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 12 фев 2020, 12:10 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
Alex. писал(а):
доказательной базой на сегодня .обладает только КПТ

Потому что ее проще исследовать (вот тест, вот проблема, вот 10 сессий, вот тест, вот результат), в нее вкладывают деньги, как в подходящую для страховой медицины (краткосрочная терапия), у них лобби. Поэтому для каких-то проблем - она лучшая, безусловно. Для каких-то - не подходит, по крайней мере не в краткосрочном формате.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 12 фев 2020, 12:13 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
Nomen писал(а):
Обычно исцеление хронических состояний идет через обострение

Да, но не в одиночку. Подъем каких-то застарелых травм в одиночку, без сопровождения, может кого-то и в психоз послать, а у кого-то усилить депрессию, тревогу. Тем более, если проблема хроническая. На свой страх и риск, просто, нужно знать и об обратной стороне самотерапии, быть начеку, чтобы держаться на границе экологичности, вовремя отдыхать от самотерапии, И понимать, что механизмы защиты от дурака у психики огого какие, что и мешает самотерапии.

Dark писал(а):
из всех видов психотерапии самый лучший - самопсихотерапия.

Смотря в каких ситуациях. Проблемы, рожденные в отношениях, лечатся через отношения.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Последний раз редактировалось Tessa 12 фев 2020, 12:14, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 12 фев 2020, 12:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Alex. писал(а):
Dark, Это смотря .какой тяжести заболевание.
В тяжелых, средне тяжких случаях человеку самому себе помочь очень трудно,тк болен сам инструмент самопомощи-мозг,психика,душа .наконец.
Сам себя из болота мог вытянуть за волосы только Мюнгхаузен.

Когда он в фазе депрессии - разумеется, но в таком искажённом состоянии я сомневаюсь, что до него правильно будет доходить и информация от психотерапевта.
Тут надо ремиссии ждать,хотя бы первых лучиков.
И именно в этот период самопсихотерапия придёт на помощь,а там уже чел поймёт,надо ли ему со всем этим идти к мозгоправу.
Повторюсь,мое личное мнение,что без самопсихотерапии чужая бесполезна.
Я ставлю ее на первое место.
Имею личный опыт. В начальный уже период ремиссии я переосмыслила полностью то, что часто было триггерами. Несколько важнейших вещей.
Ну и в силу личного характера мне терапия с чужим человеком не подойдёт, думаю таких много.
Так что ждать ремиссии и пахать над собой,отношениями,привычками со всех сторон.



А если ремиссии нет - знаю,что все бесполезно,выжить бы.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Последний раз редактировалось Dark 12 фев 2020, 12:26, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 12 фев 2020, 12:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Tessa, не всегда. Иногда достаточно одному из партнёров измениться, как все отношения принимают другие очертания.

Конечно,когда речь не идёт ни об одном из видов абьюзерства- морального,психологического и не дай бог физического.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 12 фев 2020, 12:27 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 8123
Dark писал(а):
Иногда достаточно одному из партнёров измениться, как все отношения принимают другие очертания.

Я про ранние первичные отношения со значимыми взрослыми (родителями, чаще матерью), на основе которых затем развиваются поздние отношения. Например, отношение к себе формируется на основе отражения ребенка значимыми взрослыми. Сам себе он может сколько угодно говорить, что он самый обаятельный, но чуть что снова падает в яму.

Dark писал(а):
Конечно,когда речь не идёт ни об одном из видов абьюзерства- морального,психологического и не дай бог физического.

Если травма в таких повторяющихся отношениях случилась еще в раннем детстве, то есть внутри сформировался именно такой сценарий, либо травма пытается воспроизвести себя во взрослом возрасте - то сам себя человек оттерапевтировать не сможет никак. Психика просто не даст увидеть это слепое пятно. Если же база здоровая, но был стресс от случайного попадания в такие отношения, то человек может помочь себе сам или через близких, новые доверительные отношения и так далее.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония

велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Последний раз редактировалось Tessa 12 фев 2020, 12:31, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 12 фев 2020, 12:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 5195
Пол: Мужской
Dark, Я не против самопсихотерапии,если человек на нее способен.но не надо все абсолютизировать .Только психотерапия или тольо аутотренинг.лучше-все в комплексе.Собственно КПТ и предполагает работу над собой,только к этому надо быть готовым.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 12 фев 2020, 12:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Tessa, да, согласна тут :113z: .


Сюда еще втискивается мое личное мнение, мой опыт, что неправильно.
Типа я смогла себя оттерапировать ,пришлось, но по себе других не судят :25p:

И один момент останется со мной на всю жизнь, его никому не доверю, кроме мужа, не оттерапирую, но вот сейчас на ципралексе почти не думаю об этом, а если думаю, то быстро переключаюсь.


Многим ли помогает психотерапия? Да, некоторым помогает, другие не справляются никак, потому что ждут помощи только от психотерапевта,а должны работать и сами. Но не умеют,а учиться не хотят :26n: .

Опять повторюсь,все ,что я говорю имеет отношение только к периоду ремиссии.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 12 фев 2020, 12:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Alex., я всего лишь написала,что без самопсихотерапии обыкновенная психотерапия бесполезна. Значит она первична. Это только мое мнение.
И я уважаю вашу позицию :113z:.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 12 фев 2020, 12:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 5195
Пол: Мужской
Dark писал(а):
Опять повторюсь,все ,что я говорю имеет отношение только к периоду ремиссии.
Ремиссия -это практическое выздоровление(возможно временное),там психотерапия имеет лишь поддерживающий .противорецидивный характер,это-немного другие подходы.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 12 фев 2020, 12:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 5195
Пол: Мужской
Dark, Дак ,я с Вами соглашаюсь.только не много дбавляю,.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 12 фев 2020, 12:55 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Alex. писал(а):
лучше-все в комплексе


при всех заболеваниях рекомендуется комплексное лечение. Так и здесь ,у нас.

Комплексная терапия з- это применение различных методов лечения,как медикаментозных, исходя еще и из состояния организма конкретного пациента.Теперь слишком привыкли полагаться именно на лекарства.Но для лечения,допустим,гастрита разве не нужна диета или смена в какой-то части образа жизни.Лечебная гимнастика,курорто терапия,траволечение.Лечить не болезнь,а пациента :super:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 12 фев 2020, 12:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Alex., ремиссиия -это период выздоровления при хроническом заболевании.
Так что это самый важный период у больного,когда он может заложить основу,привычки, что-то кардинально изменить и все такое, быть немного готовым ..к почти неизбежному следующему эпизоду, и это касается всех хронических заболеваний, там в ремиссии самая работа начинается.

Ну если он исцелиться навсегда - слава такому больному :ges_up: .
А если эпизод повториться,а больной в ремиссии не бил баклуши ,всё может оказаться довольно лёгким и по тяжести и по времени.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 12 фев 2020, 13:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Alex., :184m:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2527 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 43  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Google [Bot], HBx1989, ketamine 2, milk. и гости: 284


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика