ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Как выбраться из кроватки https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=4662 |
Страница 32 из 43 |
Автор: | Nomen [ 14 янв 2020, 18:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu писал(а): бл.... я не могу рисовать, у меня болит кисть.
|
Автор: | vyacheslavtravel [ 14 янв 2020, 19:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Kitsu, Привет! Хотел у тебя узнать А почему такая высокая доза вела ? И пробовала ли ты добавлять миртазапин к велу ? У меня доза меньше но перестала помогать, вернее при подъеме пару недель легче потом опять скатываюсь, вот и думаю может мирт добавить |
Автор: | Tessa [ 14 янв 2020, 20:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
vyacheslavtravel писал(а): доза меньше но перестала помогать, вернее при подъеме пару недель легче потом опять А поднимать до максимума не пробовали или там уже побочки сильные? Просто до 375 даже инструкция разрешает поднимать. Выше в стационаре, но тут есть и 450 принимают.
|
Автор: | kitsu [ 14 янв 2020, 20:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
vyacheslavtravel, медленно поднимали дозировку, улучшения начались с 300, но решили поднять до макс. Через какое-то время снизила до 300, но стало хуже. Так и принимаю 375. Мирт выше 7.5 доктор не разрешает, для сна мирт на венлафаксине мне слабоват, как-то три дня попила, было хуже. Да и вес от мирта сильно растет, я его пила раньше. И правда попробуй вел поднять. |
Автор: | kitsu [ 14 янв 2020, 20:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Dark писал(а): kitsu, это может показаться идиотским предложением . А что если провести эксперимент, рисуя левой кистью? Попробовала есть левой рукой. Спасибо, что не стала Джокером Я люблю мелкие детальки рисовать кисточкой номер 1 ( |
Автор: | kitsu [ 15 янв 2020, 11:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Сходила к доктору по поводу болей в руке. Кроме как дать руке отдохнуть несколько недель он ничего предложить не смог. Отличная медицина. Пойду залью руку гипсом в творческой мастерской. Засыпать почему-то стало сложнее последнее время. Вроде бы начинаю возвращаться из отката, но завтра опять прием по поводу аутизма. Нельзя расстраиваться...в пятницу надо идти развлекаться, билетики уже куплены. |
Автор: | Dark [ 15 янв 2020, 12:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu, а если тебе какой-нибудь транк принять перед походом по поводу аутизма? Тот же лоразепам. Чтоб не слишком переживать на приёме и после. |
Автор: | Nomen [ 15 янв 2020, 13:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu, вот ты живешь себе... в принципе уже себя знаешь... И что изменится , если скажут , что у тебя какая то форма аутизма? Или что то ещё... Ты как была собой , так и останешься. Так что не надо себя накручивать и пугать разными ярлыками и диагнозами. |
Автор: | kitsu [ 15 янв 2020, 19:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Dark, мужика своего с собой возьму) а если выпью чего, вдруг буду в неадеквате. |
Автор: | kitsu [ 15 янв 2020, 19:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Nomen, то, что раньше была надежда, что социофобия вылечится, а аутизм же это навсегда и мне всегда будет тяжело. |
Автор: | Nomen [ 15 янв 2020, 19:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu писал(а): Nomen, то, что раньше была надежда, что социофобия вылечится, а аутизм же это навсегда и мне всегда будет тяжело. Валентин Дикуль под пессимистические комментарии врачей более 6 лет пытался хоть что то прочувствовать в своих отнявшихся ногах.Перелом позвоночника вроде был. Но продолжал заниматься. И вернулся в цирк |
Автор: | Nomen [ 15 янв 2020, 19:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu писал(а): Nomen, то, что раньше была надежда, что социофобия вылечится, а аутизм же это навсегда и мне всегда будет тяжело. Kitsu, когда меня накрывали страхи за будущее, то я дробил день на маленькие кусочки и смотрел с такой позиции:-"вот прямо сейчас я живой. Руки ноги есть. Физически здоров. Ну, настроение хреновое. А почему? Боюсь. Боюсь что в будущем будет еще хреновее по многим параметрам. Но сейчас то я тут, вот в этом мгновении, и что там будет дальше - я толком не знаю. Может я умру через пол года... Так зачем тогда бояться будущего, которое со мной и не случится вовсе?!?..." И такую самопсихотерапию я делал, пока не отпускало. Слова "никогда" или "навсегда" - это слова не имеющие никакого смысла. Особенно для нашего смертного существования тут. Так что расслабься и не придумывай себе ужасного будущего, которое может оказаться совсем другим... |
Автор: | Sandrine [ 16 янв 2020, 23:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Kitsu, привет! Просто не могла пройти мимо твоего "аутизма". А ты уверена, что в состоянии депрессии может быть другой результат? Что ты прямо будешь считывать эмоции людей по картинкам на раз?! Ну какие на фиг картинки, когда у тебя душа болит? Тебе ни до кого, в принципе. А тут - опа - и новый диагноз: аутизм, батенька: вы не считываете эмоции по дурацким картинкам! Я помню, в больнице в 2015-м одна женщина-психолог вела группу и просила нас запомнить имена соседей. Какая-то игра. И ты думаешь, кто-то запомнил? Нарушается память, когнитивка, страдают эмоции во время депрессий. Тебе глубоко пофиг, как зовут соседа слева, так как ты его не ощущаешь вообще! Тебе так хреново, тебе не до соседа! И та тетка-психолог это понимала, кстати: "Если получится, постарайтесь назвать имя..." А тебе в это время диагнозы ставят! Мило. Если у тебя и есть аутистической спектр или синдром Аспергера, то поверь, он есть у многих талантливых людей: художников, поэтов, ученых. Многим больше нравится одиночество, многих напрягает общение. И что такого в этом?)) Зачем сразу себя ничтожеством ощущать? А все ли умеют рисовать? Все ли умеют заниматься IT? Аутистам пофиг, они не будут ощущать себя ничтожеством, я читала их форум. Им нормально(!) заходит их состояние. А тебя страх, паника, отчаяние. Но это все симптомы депрессии, не аутизма. Я тоже в детстве и юности стеснялась и боялась людей, но это не помешало мне потом кого-то любить. Kitsu, ну ей-богу, забей на этот аутизм несуществующий, лечи свою руку и рисуй! Все будет у тебя хорошо со временем! |
Автор: | vyacheslavtravel [ 17 янв 2020, 19:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu писал(а): И правда попробуй вел поднять. До 300 рвануть ? Врач может не разрешит, скажет толку нет, тут только на свой страх и риск. Но у меня жесткий откат на 225мг Тебе на 300 стало легче ? |
Автор: | vyacheslavtravel [ 17 янв 2020, 19:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Tessa писал(а): А поднимать до максимума не пробовали или там уже побочки сильные? Просто до 375 даже инструкция разрешает поднимать Из побочек только потеть стал сильно, а в инструкции 225мг это потолок
|
Автор: | kitsu [ 17 янв 2020, 19:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Sandrine, У меня всю жизнь были проблемы с людьми, хотя депрессия конечно тоже сильно влияет. Как мне объяснили, разница в ходе мыслей, даже если результат размышлений одинаковый. Но аутисты проделывают очень много размышлений в тот момент, когда у нормального человека все происходит автоматически. Да пусть уже у меня выявят этот аутизм и подберут более подходящую психотерапию. Спасибо за поддержку! |
Автор: | kitsu [ 17 янв 2020, 19:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
vyacheslavtravel писал(а): До 300 рвануть ? Врач может не разрешит, скажет толку нет, тут только на свой страх и риск. Но у меня жесткий откат на 225мг Тебе на 300 стало легче ? Хм, в инструкции макс дозировка 375мг. Да, мне на 300 стало менее депрессивно. |
Автор: | Tsar [ 17 янв 2020, 19:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Аутизм насколько я знаю детский диагноз. |
Автор: | kitsu [ 17 янв 2020, 19:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Решили все таки с психиатром добавить бупропион. Но сначала надо снизить венлафаксин, потому что бупропион поднимает уровень венлафаксина в крови. Все это конечно рискованно и как бы мне не стало хуже, раньше же совсем плохо было, сейчас не хорошо, но хоть как-то сносно. И нашла посмертные исследования, у людей бупропион поднимал концентрацию венлафаксина до критического уровня, страшненько. Так что следующие несколько недель снижаю венлафаксин. Веселье начинается. |
Автор: | kitsu [ 17 янв 2020, 19:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Tsar писал(а): Аутизм насколько я знаю детский диагноз. Так это заболевание на всю жизнь. Если оно в тяжелой форме, то понятно выявляется в детском возрасте. |
Автор: | kitsu [ 17 янв 2020, 19:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Никаких моральных сил. Как же я устала. |
Автор: | Nomen [ 17 янв 2020, 20:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu писал(а): Никаких моральных сил. Как же я устала. Это , видимо, дежурная фраза твоей бабушки? Или мамы? На счет - нет никаких сил! Как же я устала! Отпусти это. Разреши быть себе уставшей и выбившейся из всех сил, включая моральные... Позволь себе такую слабость. И в позволении придет успокоение. Снимется эта борьба самой с собой. Ты тут не победишь. Победа в принятии и расслаблении. Принятии себя такой, как ты есть - выбившейся из сил и уставшей. |
Автор: | vyacheslavtravel [ 18 янв 2020, 18:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu писал(а): Решили все таки с психиатром добавить бупропион. Но сначала надо снизить венлафаксин, потому что бупропион поднимает уровень венлафаксина в крови. Все это конечно рискованно и как бы мне не стало хуже, раньше же совсем плохо было, сейчас не хорошо, но хоть как-то сносно. И нашла посмертные исследования, у людей бупропион поднимал концентрацию венлафаксина до критического уровня, страшненько. kitsu, Удачи тебе в новом испытании пусть поможет, держи в курсе событий, мне интересно как будет все проходить, сам такой же на веле и без особых результатов и сильно устал от этой жизни
Так что следующие несколько недель снижаю венлафаксин. Веселье начинается. |
Автор: | Sandrine [ 18 янв 2020, 20:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Kitsu, держись! Попробуй новое лекарство и постепенно снижай велафаксин. Удачи, пусть тебе будет лучше! https://www.youtube.com/watch?v=ES8BStEXuCQ |
Автор: | kitsu [ 19 янв 2020, 00:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
До вечера провалялась без сил периодически пытаясь заставить себя что-то делать, получилось только порыдать. Вечером выпила бутылочку пива и появились силы сделать ужин и на пробежку захотелось пойти. И состояние на бухле более настоящее, эх. Так скоро алкоголиком стану. Надеюсь, с новым АДом потребности в бухле не будет... |
Автор: | Sandrine [ 19 янв 2020, 13:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Порыдать – это тоже хорошо! Это эмоции выходят. Я иногда медитирую и вдруг начинаю плакать, потом резко легче. А раньше вообще каждый день плакала, наверное... Я тоже иногда стала пить вино, действительно, отпускает ненадолго! Но мне чуть-чуть хватает, буквально трети бокала) Красного) |
Автор: | kitsu [ 19 янв 2020, 16:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Sandrine, у тебя получается выключить мысли пока медитируешь? |
Автор: | Dag [ 19 янв 2020, 18:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Привет kitsu. Сейчас боле-менее появляются антидепрессанты нового поколения антагонисты-nmda рецепторов. Когда мне совсем невыносимо, я иду в аптеку и покупаю сироп от кашля с декстрометорфаном. Он не дает эйфории, но через 3,5 часа депра, с тоской и тревогой проходят. Ты можешь встать с постели и делать обычные дела. Почти как обычный человек. Сознание немного меняется, но не как от алкоголя, ты все можешь контролировать, просто малость отстроено. В Киеве, я не знаю, запрещен или нет, сироп от кашля с декстрометорфаном. Это не наркомания, просто, уже всем становится понятно, даже самым упертым, что современные антидепрессанты практически не действуют, вот и приходится им искать что то новое. https://mosmedpreparaty.ru/news/15669 |
Автор: | АлицияS [ 19 янв 2020, 18:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Dag, Декстрометорфан несовместим с приемом АД. В сиропах его количество мизерно. Что бы что-то почувствовать, этого сиропа надо выпить несколько бутылочек ((( |
Автор: | Dag [ 19 янв 2020, 19:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Я пишу о том, что сам попробовал Сегодня выпил пол бутылочки сиропа Pulmofor. Через 3.5 часа начинаешь чувствовать эффект. Вкус очень приторный, сладкий, но сейчас готов выпить хоть ослиную мочу, лижбы снять тревогу и депру. То, что он совместим или нет, конечно лучше не мешать с АД, как и алкоголь, но я на своем опыте совмещал с несколькими, без всяких побочек, да и линк я скинул о совместимости буприон с декстрометорфаном. |
Автор: | kitsu [ 19 янв 2020, 20:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Dag, спасибо за совет, но бутылочка пива куда безопаснее и легальнее |
Автор: | Dag [ 19 янв 2020, 20:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
На меня к сожалению пиво уже не оказывает анксиолитического эффекта, как давно в юности. |
Автор: | Sandrine [ 20 янв 2020, 10:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Kitsu, мысли мне удается отключить. Хотя не сразу. Во-первых, я медитирую только под релакс-музыку, она меня настраивает . Иначе мысли бы атаковали, если сидеть просто в тишине! Потом, когда поднимается всякая фигня типа повторяющихся мыслей, я не прогоняю их, а просто начинаю за ними наблюдать как бы со стороны. Я присутствую в этот момент, слышу музыку, и расслабляюсь, а мысли продолжают течь, что-то требовать, что-то спрашивать у меня, причинять дискомфорт. Потом постепенно вся эта суета затихает. И наступает такое расслабленное состояние. Музыка такая обычно - журчание воды и мелодия. Ну вот, например, вот эта: https://www.youtube.com/watch?v=o8GrqUS ... A&index=21 Или эта - звук дождя: https://www.youtube.com/watch?v=SYkJED5 ... A&index=17 Есть еще звуки грозы, звук дождя и грома, ну и вообще любая релакс-музыка, которая тебе нравится. Ничего не надо специально в себе подталкивать и как-то избавляться от надоевших мыслей. Просто садишься, расслабляешься и слушаешь.. |
Автор: | Dark [ 20 янв 2020, 11:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu, тоже медитирую только под музыку, лучше конечно на природе под 5стественные шумы . Но в квартире бытовой- городской шум лучше загасить хотя бы белым шумом. Главное максимальное спокойствие , пусть эти мысли текут, а ты дыши и расслабляйся - сидя, лежа, как тебе удобней . Начни с 5 минут , да хоть с трёх . Ляг на пол , в наушники тибетские чаши ( как пример , люблю их ) , на три минуты забей на все и следи, чтоб не напрягалось тело-лицо и дыхание хорошее . |
Автор: | Nomen [ 20 янв 2020, 11:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu, на счет медитаций и остановки мыслей... Не надо применять к себе никакого насилия Можно даже просто в бытовых ситуациях медитировать Суть не в остановке или покое... А в позиции, из которой ты наблюдаешь за всем происходящим ( как снаружи, так и внутри тебя). По мере разотождествления у тебя будет появляться перспектива. Сможешь наблюдать мысли со стороны из некого своего центра, который всегда невозмутим и не является ничем |
Автор: | kitsu [ 20 янв 2020, 19:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Sandrine, Dark, спасибо, попробую с музыкой. Надеюсь, будет легче. Наблюдать мысли со стороны... звучит сложно. |
Автор: | kitsu [ 20 янв 2020, 19:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Третий день снижения венлафаксина до 300. Почти постоянный озноб и сон ухудшился, совсем не ожидала. Сегодня даже пришлось еще 50 кветиапина под утро выпить чтобы хоть как-то доспать. |
Автор: | Nomen [ 20 янв 2020, 20:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu, а ты не спеши. Не дергайся. Постепенные же процессы |
Автор: | Dark [ 20 янв 2020, 21:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu, не то чтобы наблюдать мысли со стороны - просто не циклиться на них, дышать,расслаблять тело , от них все-равно никуда не деться . Мне медитативная музыка очень помогает с мыслями справляться. Жаль что так со сном , даже 2г лоразепама не помогают? |
Автор: | Nomen [ 20 янв 2020, 22:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu, я вот несколько дней с температурой и больным зубом был. А сейчас все таки сходил на прогулку. Догоняй |
Автор: | Tihon [ 20 янв 2020, 22:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Dag писал(а): Привет kitsu. Сейчас боле-менее появляются антидепрессанты нового поколения антагонисты-nmda рецепторов. Когда мне совсем невыносимо, я иду в аптеку и покупаю сироп от кашля с декстрометорфаном. Он не дает эйфории, но через 3,5 часа депра, с тоской и тревогой проходят. Ты можешь встать с постели и делать обычные дела. Почти как обычный человек. Сознание немного меняется, но не как от алкоголя, ты все можешь контролировать, просто малость отстроено. В Киеве, я не знаю, запрещен или нет, сироп от кашля с декстрометорфаном. Это не наркомания, просто, уже всем становится понятно, даже самым упертым, что современные антидепрессанты практически не действуют, вот и приходится им искать что то новое. https://mosmedpreparaty.ru/news/15669 Даг, чот не найду сироп этот, вот только такой преп нашел - КАФФЕТИН КОЛД N10 ТАБЛ П/ПЛЕН/ОБОЛОЧ Алкалоид АО Действующие вещества: Аскорбиновая кислота Декстрометорфан Парацетамол Псевдоэфедрин анальгезирующее средство комбинированное (противокашлевое опиоидное средство+НПВП+анальгезирующее ненаркотическое средство+психо |
Автор: | Dag [ 21 янв 2020, 00:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Tihon во https://compendium.ch/fr/product/55534- ... p-o-zucker |
Автор: | kitsu [ 21 янв 2020, 12:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Спала ужасно. Всю ночь просыпалась и пыталась уснуть снова. В 4 утра докинула еще кветиапина. Сны были очень жуткие. Ночи превращаются в ад. Всего то снизила венлафаксин на 75мг. |
Автор: | Nomen [ 21 янв 2020, 14:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu писал(а): Спала ужасно. Всю ночь просыпалась и пыталась уснуть снова. В 4 утра докинула еще кветиапина. Сны были очень жуткие. Ночи превращаются в ад. Всего то снизила венлафаксин на 75мг. А если помедленнее снижать? Вернуться чуток и снизить скорость снижения |
Автор: | Dark [ 21 янв 2020, 14:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu, привет , плохо спать самый ад а ты принимаешь лоразепам ? |
Автор: | kitsu [ 21 янв 2020, 18:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Nomen, так я итак на одну таблетку уменьшила. Завтра попробую еще снизить, не хочу долго страдать. |
Автор: | kitsu [ 21 янв 2020, 18:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Dark, привет. Да, я каждый день 2мг на ночь вместе с соткой кветиапина пью. Повышать лоразепам понятно не буду. |
Автор: | Nomen [ 21 янв 2020, 18:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu писал(а): Nomen, так я итак на одну таблетку уменьшила. Завтра попробую еще снизить, не хочу долго страдать. Я раньше тоже думал, что быстрее отмучиться и готово..А сейчас поменял мировоззрение и политику. Лучше постепенно все делать, тогда и мучений никаких. Особенно это касается захода и отмены наших препаратов. Ну, тебе виднее... Помню, при заходе на Эсциталопрам была бесонница от слова "совсем" несколько ночей подряд. Лежишь в кровати как бревно и глаза под веки таращишь... И помогал обратный счет - от 100 до нуля. Как то спокойнее становилось. Это чтоб разные страшилки не крутились в голове и шанс заснуть при таком отсчете выше. А еще на второй день бессонницы тогда прогулялся - больше 20 километров... Заснуть не получилось, но зато лежал как убитый . |
Автор: | Dark [ 21 янв 2020, 18:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu, а конкретно лоразепам 2 мг как длительно принимаешь? Я ж тоже его время от времени пью, интересно вот |
Автор: | kitsu [ 21 янв 2020, 18:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Начала лоразепам в сентябре. Но я сразу пила по 2мг, потому что от 1мг никакого эффекта не заметила. Хотя еще в октябре иногда по 1мг пила (это если в тот день бухлишко было). А ты давно пьешь? Часто? |
Автор: | kitsu [ 21 янв 2020, 18:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Nomen писал(а): Заснуть не получилось, но зато лежал как убитый . Это у меня хорошо получается (
|
Автор: | Dark [ 21 янв 2020, 19:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu, за 2 месяца выпила 9 таблеток . Пытаюсь пить по 0,5 , бывает есть эффект,бывает нет , но целая таблетка мне даёт реально выспаться ( с кветом) . Получается раз в неделю )). С бухлишком страшно , жалко уже печень с мозгом |
Автор: | Voven77 [ 21 янв 2020, 20:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
С одним кветом не засыпаю вообще. Надо добавлять какой нибудь седашный АД, например мирт, амик, триттико... можно даже в небольшой дозировке |
Автор: | Sandrine [ 21 янв 2020, 23:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Kitsu, в больнице врач снижал мне венлафаксин по 1/4 таблетки. Например, делишь все свои таблетки на три приема: утро, день, вечер. Начинаешь снижать: утро на 1/4 меньше выпиваешь, день - такая же доза, как и была, а вечер тоже на 1/4 уменьшаешь. И так - несколько дней. Смотришь на свое состояние. Потом убираешь, еще утренние четвертинки, а днем пьешь ту же дозу. И ночные убираешь по четвертинке. И все ооочень медленно, смотришь свое состояние обязательно. Отслеживаешь его, никаких резких движений. Поосто на листочке расписываешь свои дозы, чтобы наглядно видеть, что ты делаешь. И можно неделю пить одну комбинацию. Следующую неделю - снижаешь на 1/4, и не каждый прием, а утро и вечер. Следующую - еще снижаешь. Все очень плавно. |
Автор: | Sandrine [ 21 янв 2020, 23:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu писал(а): Nomen, так я итак на одну таблетку уменьшила. Завтра попробую еще снизить, не хочу долго страдать. Вот так не надо делать! Тут ошибка как раз(( |
Автор: | kitsu [ 22 янв 2020, 18:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Sandrine, ты расписываешь прям медленную отмену, зачем тратить несколько месяцев на снижение дозировки? |
Автор: | kitsu [ 22 янв 2020, 18:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Снизила сегодня венлафаксин до 150мг. Вчера было тяжело уснуть, от кветиапина с лоразепамом даже жор не напал, никакого седативного эффекта, что вообще странно. Заметила, что последние пару дней меня удовлетворяет то, что я делаю в плане творчества. Но приходит ощущение "ну да, хорошо получилось, и что?" будто бы не полностью ощущаю это удовлетворение, кажется, что я должна создавать больше, быстрее, лучше. |
Автор: | Alex. [ 22 янв 2020, 18:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu писал(а): Заметила, что последние пару дней меня удовлетворяет то, что я делаю в плане творчества. Но приходит ощущение "ну да, хорошо получилось, и что?" будто бы не полностью ощущаю это удовлетворение, кажется, что я должна создавать больше, быстрее, лучше. Может,это-терзания Гения!!??
|
Автор: | Nomen [ 22 янв 2020, 19:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
kitsu, выкладывай сюда пару картин. Мы тут покомментируем. |
Автор: | Alex. [ 22 янв 2020, 19:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как выбраться из кроватки |
Nomen, Мы еще те икусствоведы,но оценить сможем.! |
Страница 32 из 43 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |