ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Как выбраться из кроватки
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=4662
Страница 30 из 43

Автор:  Nomen [ 17 дек 2019, 16:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Kitsu, классно то как :33n:
У вас там теперь долго будет праздник . Лови моменты радости :preved:

Автор:  EvvaDvoikina [ 17 дек 2019, 17:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Nomen писал(а):
А Литий - вроде даже в геронтологии используют , для долголетия. Если не превышать дозировку.
Да. Очень маленькие дозировки до 10 мг.
kitsu писал(а):
У меня появились подергивания мышц и немного погуглив я наткнулась на то, что кветиапин даже в дозировке 100 может вызвать позднюю дискинезию.
Не думаю, что легкие подергивания мысшц, которые скорее всего даже не видны внешне, это дискинезия) Там такие тяжелые симптомы, просто ужас)

Автор:  bronivi4ok [ 17 дек 2019, 23:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Кстати подергивания могу быть признаком дефицита магния

Автор:  kitsu [ 18 дек 2019, 15:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Dark писал(а):
Щас в размышлениях о праздничных возлияниях .
Что выбрать : хороший сон , тогда только под транками ,тк на Рождество будет несколько часов жести из непрекращающихся фейерверков и воплей , на НГ тож самое - мёртвые восстанут от такого шума :shok:

Или не спать эти ночи до последнего : пить коктейли , есть, ,смотреть фильмы, фейерверки и на боковую уже падать прям "лицом в салат", в смысле там, где сидишь )))

Только вот думаю, не собьётся ли мой , почти уже святой :angel: режим сна из-за такого надругательства над ним?

У тебя,кстати, какие планы на Рождество ?

Думаю, ничего страшного если день-два лечь под утро.
Особых планов никаких, рождество я не праздную, у парня выходной, может максимум на мотоцикле куда-то скатаемся недалеко. На НГ мечтаю о бутылочке мартини. Буду сидеть под елкой(возможно воображаемой), может быть тортик сделаю. Ничего особенного.

Автор:  kitsu [ 18 дек 2019, 15:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

EvvaDvoikina писал(а):
Не думаю, что легкие подергивания мысшц, которые скорее всего даже не видны внешне, это дискинезия) Там такие тяжелые симптомы, просто ужас)
Не дискинезия конечно(я видела у людей в клинике что это такое, жуть), иногда бывает дернет стопу или голову, но мне страшно, что это "только начало".

bronivi4ok писал(а):
Кстати подергивания могу быть признаком дефицита магния
Раньше никогда не было, банку магния месяца полтора назад допила.

Автор:  kitsu [ 18 дек 2019, 15:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Как же я устала психически(и ведь ни от чего по сути). И постоянно бошка болит.
Сегодня было психологическое исследование чтобы выявить расстройства личности, еще не закончили. Целых два часа разговора с психологом. Я сегодня даже пойти рисовать не в состоянии.
Зажимает шею, хоть вешайся.
Как это все достало.

Автор:  Dark [ 18 дек 2019, 17:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu, тоже решила остановиться на паре-тройке ночей без нормального сна и таблеток, соответственно .
Рождество отмечаем не по религиозным соображениям, дань предкам , так сказать , повелось как-то с самого начала отношений , родители мужа и тд , вошло в семейную привычку . Ну и просто очень красивый праздник .

Как у тебя вчера прошла вечерина в клинике , хоть немного отвлеклась ?

Автор:  kitsu [ 18 дек 2019, 18:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Dark писал(а):
Как у тебя вчера прошла вечерина в клинике , хоть немного отвлеклась ?

Был вкусный обед(суп из сладкой картошки), булочки, сыр. Жаль, бухлишка не было. Бедному баянисту и тому водичку наливали. Было красиво все украшено за столом, елка до потолка, люди читали стихи и пели песни, а я сидела страдала от шума. Но похоже слишком долго для меня и я была совсем уставшая и пошла посидеть подышать во дворике, в итоге только покурила с людьми от чего еще больше устала.

Автор:  Nomen [ 18 дек 2019, 23:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Kitsu, а тебя не напрягает общение с людьми каждый день?
Я вот за собой замечать стал, что если уменьшаю количество контактов ( если как то можно избежать или отложить), то меньше тревожность и быстрее в норму прихожу

Автор:  kitsu [ 19 дек 2019, 14:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Nomen, да я почти ни с кем не разговариваю, могу ответить если меня кто-то спрашивает, но болтать я не люблю. Так что разговоры в основном если у меня прием, а так обычно сижу молча рисую. Но шум вокруг тоже утомляет.

Автор:  Nomen [ 19 дек 2019, 15:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Kitsu, делай зарядку по утрам.
Хотя бы небольшую. Минут 10.

Я заметил такую тенденцию ( да и ПТ мне тоже говорила), что если структурировать свой день, то появляется опора в жизни.
Если есть распорядок устоявшийся, то с психикой легче справляться.

Автор:  kitsu [ 19 дек 2019, 16:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Nomen, у меня есть распорядок дня. Да, так правда легче. Зарядку я делаю вечером, чаще перед пробежкой.

Автор:  kitsu [ 19 дек 2019, 16:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Зажимает шею и болит бошка сзади, особенно сильно когда поворачиваю голову. Обезболивающие ничего не дают. Задолбало.
Покурить помогает на пару часов. Вчера устроила себе кофешоп-терапию, активирующий сорт подошел для расслабления.

Автор:  vyacheslavtravel [ 19 дек 2019, 17:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
Вчера устроила себе кофешоп-терапию, активирующий сорт подошел для расслабления.

А на "измену" не пробивает, я вот как то боюсь курить и пить тоже

Автор:  Nomen [ 25 дек 2019, 17:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu, с Рождеством!!! :rose:

Ты что то пропала... Наверное праздник каждый день...

Автор:  vyacheslavtravel [ 25 дек 2019, 18:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Согласен, kitsu
Ты куда запропастилась ? :45n:

Автор:  kitsu [ 26 дек 2019, 16:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Nomen, vyacheslavtravel, у меня все в порядке, не считая что иногда сплю плохо и настроение прибитое и уставшая морально постоянно.
Вчера отмечали рождество, готовила коктейльчик маргариту.
На недельку устраиваю себе отдых от клиники.

Автор:  Nomen [ 26 дек 2019, 17:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Бухлишко.... Ахтунг! :-)
А впереди еще Новый Год... Хотя в Европе его не очень то и отмечают.

Автор:  kitsu [ 26 дек 2019, 18:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Nomen писал(а):
Бухлишко.... Ахтунг! :-)
А впереди еще Новый Год... Хотя в Европе его не очень то и отмечают.

Вот Новый год я буду отмечать, как же без этого) правда без ведра оливье. Шампанское уже купила.
У меня с бухлишком все в порядке, если что)

Автор:  Nomen [ 26 дек 2019, 19:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu, да я шучу.

Вместо оливье можно спелых авокадо на стол поставить и клубнику со сливками :tanc:

Автор:  Voven77 [ 26 дек 2019, 21:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
Зажимает шею и болит бошка сзади, особенно сильно когда поворачиваю голову. Обезболивающие ничего не дают. Задолбало.
Покурить помогает на пару часов. Вчера устроила себе кофешоп-терапию, активирующий сорт подошел для расслабления.

Случайно не остеохондроз?

Автор:  kitsu [ 26 дек 2019, 22:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Nomen, Я вчера этими авокадо дико объелась.

Автор:  kitsu [ 26 дек 2019, 22:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Voven77, да черт его знает. Если размять шею и плечи, то становится легче. Да и не остаётся ничего кроме этого.

Автор:  Nomen [ 27 дек 2019, 00:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
Nomen, Я вчера этими авокадо дико объелась.
Везет же некоторым.... :laugh_1:
А тут они все твёрдые продаются.
Придется как всегда мандаринки трескать.

Автор:  Voven77 [ 27 дек 2019, 15:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Делаю эти упражнения когда болит шея https://www.youtube.com/watch?v=V5LUxB59Z9U

Автор:  vyacheslavtravel [ 27 дек 2019, 18:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
У меня с бухлишком все в порядке, если что)
И сколько можно выпить учитывая принимаемые препараты ?

Автор:  Silvv68 [ 27 дек 2019, 18:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

vyacheslavtravel писал(а):
kitsu писал(а):
У меня с бухлишком все в порядке, если что)
И сколько можно выпить учитывая принимаемые препараты ?

У всех по разному.

Автор:  kitsu [ 27 дек 2019, 21:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

vyacheslavtravel писал(а):
kitsu писал(а):
У меня с бухлишком все в порядке, если что)
И сколько можно выпить учитывая принимаемые препараты ?

Сколько влезет) Три стаканчика пива, бутылка вина — пила, все было ок. Я не конечный алкоголик и бутылка водки в меня не влезет.

Автор:  Руся [ 28 дек 2019, 05:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Nomen писал(а):
Везет же некоторым....
А тут они все твёрдые продаются.
Придется как всегда мандаринки трескать.
Nomen, у нас тоже твердые, но они за 2 дня при комнатной температуре спеют.
Просто выложить на тарелку и дать им 2, максимум 3 дня. И не дольше, иначе переспеют.
Убрать в холодильник. Хорошо потом в салаты добавлять.

Автор:  Nomen [ 30 дек 2019, 14:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Руся писал(а):
Nomen, у нас тоже твердые, но они за 2 дня при комнатной температуре спеют.
Просто выложить на тарелку и дать им 2, максимум 3 дня. И не дольше, иначе переспеют.
Убрать в холодильник. Хорошо потом в салаты добавлять.
Я вчера выбрал и купил три штуки не самых железобетонных ...
Пойду тогда выложу их из холодильника в тепло.

Kitsu, я пробежки и прогулки продолжаю, не смотря на праздники и снег.
Думаю ты меня не подводишь и тоже занимешься :old_man:

Автор:  kitsu [ 30 дек 2019, 14:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Nomen писал(а):
Я вчера выбрал и купил три штуки не самых железобетонных ...
Пойду тогда выложу их из холодильника в тепло.

Kitsu, я пробежки и прогулки продолжаю, не смотря на праздники и снег.
Думаю ты меня не подводишь и тоже занимешься :old_man:

Их не надо в холодильнике держать. Еще можно оторвать корешок сверху(или что это) и если внутри под ним белое, все ок, еще не гниет. Я обычно стараюсь взять слегка мягкие, но перед рождеством они полежали у меня 4 дня и все, пришлось выбросить и идти искать новые.

Ага, бегаем, через день обычно. Правда холоднее стало последние дни.

Автор:  kitsu [ 30 дек 2019, 15:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Что-то меня накрыло сильно вчера страхом смерти и слезами. И уже который день знобит без температуры. Дико тревожат эти подергивания мышц. Оказывается, ночью они намного сильнее и это длится уже несколько месяцев. Это все жутко. Надеюсь, завтра у меня будут силы приготовить праздничный ужин и заставить себя радоваться.

Автор:  Dark [ 30 дек 2019, 15:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu, попробуй снизить квет хоть на 25 мг , ты ж для сна его пьёшь? Или для усиления АД ? 150 мг это большая дозировка, для чего именно ?

Еще в кровати максимально напряги все мышцы и расслабь : ноги,ступни,лицо,челюсти,пресс - всё короче несколько раз и одновременно.

Автор:  kitsu [ 30 дек 2019, 15:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Dark, пробовала снизить, просыпаюсь сильнее ночью. Пью и для сна, и чтобы снизить напряжение/тревогу.

Спасибо, буду пробовать такую релаксацию.

Автор:  Nomen [ 30 дек 2019, 15:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
Что-то меня накрыло сильно вчера страхом смерти и слезами. И уже который день знобит без температуры. Дико тревожат эти подергивания мышц. Оказывается, ночью они намного сильнее и это длится уже несколько месяцев. Это все жутко. Надеюсь, завтра у меня будут силы приготовить праздничный ужин и заставить себя радоваться.
У меня когда то такие подергивания ( и даже общие вздрагивания) были при отмене феназепама.
Сдаётся мне, что это может быть от лоразепама ( точне при его отмене).
Может с бензодиазепинов слезать потихонечку?

PS: спасибо! Теперь хоть с авокадо начну разбираться :-)

Автор:  Dark [ 30 дек 2019, 16:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu, извини, упустила,что ты тревожница ещё.
У меня тоже социофобия, но имею возможность минимизировать взаимодействие с социумом, так что единственный тревожный компонент меня не напрягает. Хм :24p:

Ну и как интроверт не нуждаюсь в людях,тут мне повезло, пара близких рядом и вообще отлично .

Автор:  kitsu [ 30 дек 2019, 16:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Nomen писал(а):
Сдаётся мне, что это может быть от лоразепама ( точне при его отмене).
Может с бензодиазепинов слезать потихонечку?

Лоразепам я пью каждый день, слезть не выйдет пока я на венлафаксине, спать не смогу.

Автор:  kitsu [ 30 дек 2019, 16:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Dark писал(а):
Ну и как интроверт не нуждаюсь в людях,тут мне повезло, пара близких рядом и вообще отлично .

Да у меня также, парень рядом, больше никого и не надо (собачку хочу)

Автор:  vyacheslavtravel [ 30 дек 2019, 16:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
Сколько влезет) Три стаканчика пива, бутылка вина — пила, все было ок.
kitsu, Привет!
А на утро не колбасит ? Это же получается все лечение коту под хвост.

Автор:  kitsu [ 30 дек 2019, 16:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

vyacheslavtravel писал(а):
kitsu, Привет!
А на утро не колбасит ? Это же получается все лечение коту под хвост.

Утро такое же как и любое другое утро.
Это почему все коту под хвост? Может быть научное объяснение существует? :-)

Автор:  vyacheslavtravel [ 30 дек 2019, 19:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
Утро такое же как и любое другое утро.
Это почему все коту под хвост? Может быть научное объяснение существует?

Научно, это наверное противопоказание алко и фармы
А так, народ поспрашивал, категорически Нет говорят, я так думаю, что наверное выпил уже свое ((((

Автор:  Nomen [ 31 дек 2019, 10:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Kitsu , с Новым Годом!!! :ded:

Хорошего настроения!

Автор:  vyacheslavtravel [ 31 дек 2019, 18:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu, С новым годом!

Вложения:
novogodnie-otkrytki-2020-god-krysy-d490e29.jpg
novogodnie-otkrytki-2020-god-krysy-d490e29.jpg [ 64.37 КБ | Просмотров: 1287 ]

Автор:  mEdProFF [ 31 дек 2019, 22:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Изображение

Автор:  kitsu [ 02 янв 2020, 15:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

С новым годом :-)

Весь день 31 декабря готовила вкусняшки для ужина, вечером была уставшая и думала усну еще. Новый Год встретили на площади с фейерверками, весь город в фейерверках, дыму, взрывах петард. Мне даже ничего не оторвало))
Поискала исследования, до трех стандартных напитков алкоголя похоже безопасно и нет взаимодействия с венлафаксином.
Вообще уже почти неделю болит живот, то ли срк вернулся, но причин нет, не знаю что делать. Обжираюсь обезболивающими. Спазмолитик закончился.
Есть подозрение, что подергивания мышц может вызывать и венлафаксин, есть такие записи, но я пока стараюсь снизить кветиапин, надеюсь, получится.
Надо бороться дальше. Выходные закончились. Надо возвращаться в клинику и занимать себя днем. Как же задолбало чувствовать себя уставшей.

Автор:  Tihon [ 02 янв 2020, 17:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
Мне даже ничего не оторвало))
:ROFL:
Китя, ты бы хоть фоток набросала заграничного нового года.
kitsu писал(а):
подергивания мышц может вызывать и венлафаксин
имхо, может в такой дозе
kitsu писал(а):
задолбало чувствовать себя уставшей.
:184m:
С Новым годом тебя!!!
Изображение

Автор:  Nomen [ 02 янв 2020, 17:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu, у меня от Эглонила начинает правая рука дрожать, как бы подергиваться, ну, типа как при неудобном положении...
Я сейчас снижаю второй день и трясучка пошла на убыль.

Автор:  kitsu [ 03 янв 2020, 13:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Tihon писал(а):
Китя, ты бы хоть фоток набросала заграничного нового года.

С новым годом тебя!
Изображение
Изображение

Автор:  Dark [ 03 янв 2020, 14:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu, привет :16p:
А это дым или туман?

Автор:  kitsu [ 03 янв 2020, 14:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Dark, привет. Это дым от фейрверков

Автор:  vyacheslavtravel [ 03 янв 2020, 14:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
Поискала исследования, до трех стандартных напитков алкоголя похоже безопасно и нет взаимодействия с венлафаксином.
kitsu, Привет!
Как понять до трех стандартных напитков ?

Автор:  kitsu [ 03 янв 2020, 15:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

vyacheslavtravel, привет.
https://www.niaaa.nih.gov/what-standard-drink

И из исследования: A single dose of ethanol (0.5 g/kg) had no effect on the pharmacokinetics of venlafaxine or
ODV(O-desmethylvenlafaxine) when venlafaxine was administered at 150 mg/day in 15 healthy male subjects.

Похоже, все-таки для веса в 60кг две банки пива это ок.

Автор:  Dark [ 03 янв 2020, 15:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu, дым ? :gluk:
мне нравится тенденция во многих европейских странах к запрету либо к ограничению использования салютов, петард и прочее.

В Нидерландах нет такого еще ?

Автор:  vyacheslavtravel [ 03 янв 2020, 15:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
vyacheslavtravel, привет.
https://www.niaaa.nih.gov/what-standard-drink

И из исследования: A single dose of ethanol (0.5 g/kg) had no effect on the pharmacokinetics of venlafaxine or
ODV(O-desmethylvenlafaxine) when venlafaxine was administered at 150 mg/day in 15 healthy male subjects.

Похоже, все-таки для веса в 60кг две банки пива это ок.
Из ссылки я конечно ничего не понял :unknow: но про 2 банки пива я тебя услышал :yes: а то я 2 года уже совсем сухой, иногда очень охота

Автор:  kitsu [ 03 янв 2020, 16:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Dark, на Новый год все можно, кто ж тебя остановит :-)
да и никто в капюшон педарды кидать тебе не будет
а ты где живешь?

Автор:  kitsu [ 03 янв 2020, 16:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

vyacheslavtravel, ого, 2 года. Ты сразу две банки не пей)

Автор:  Dark [ 03 янв 2020, 16:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu, как кто остановит? Запрет и полиция ,штраф до 10000 евро.
В Германии,например, уже вводят такие ограничения, Эстонии, Чехии , некоторых воеводствах Польши , мне уже много раз попадались такие статьи ..

не всеобщие запреты пока, но земли или административные районы или области, как правильно в разных странах назвать - вводят самостоятельно эти ограничения.

Экология, животные, пожилые и маленькие дети,причин дофига.
Я не спора ради, просто инфа :yes:

Автор:  kitsu [ 03 янв 2020, 16:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Dark писал(а):
как кто остановит? Запрет и полиция ,штраф до 10000 евро.

У нас тут продажа разрешена только три дня в году перед 31.

Автор:  vyacheslavtravel [ 04 янв 2020, 18:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
vyacheslavtravel, ого, 2 года. Ты сразу две банки не пей)
kitsu, Привет!
Думаешь разорвет меня от двух банок сразу ? :45n:

Автор:  kitsu [ 05 янв 2020, 22:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Местным докторам на все настолько пофиг и любимое "это вирус, пройдет само". Так и обжираюсь спазмолитиками из-за живота.
Снизила кветиапин немножко, на выходных спать было возможно. Но уже несколько дней кроет тревога, бредовые ипохондрические мысли.
И только после чуть-чуть бухлишка чувствую себя живой.
Надо заканчивать свои выходные и возвращаться в клинику. А я все еще чувствую себя уставшей.

Страница 30 из 43 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/