Как выбраться из кроватки

Kitsu, классно то как
У вас там теперь долго будет праздник . Лови моменты радости

Да. Очень маленькие дозировки до 10 мг.
Не думаю, что легкие подергивания мысшц, которые скорее всего даже не видны внешне, это дискинезия) Там такие тяжелые симптомы, просто ужас)

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 10 мг, кветиапин 25 мг.

Кстати подергивания могу быть признаком дефицита магния

__________________________________

Думаю, ничего страшного если день-два лечь под утро.
Особых планов никаких, рождество я не праздную, у парня выходной, может максимум на мотоцикле куда-то скатаемся недалеко. На НГ мечтаю о бутылочке мартини. Буду сидеть под елкой(возможно воображаемой), может быть тортик сделаю. Ничего особенного.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Не дискинезия конечно(я видела у людей в клинике что это такое, жуть), иногда бывает дернет стопу или голову, но мне страшно, что это "только начало".

Раньше никогда не было, банку магния месяца полтора назад допила.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Как же я устала психически(и ведь ни от чего по сути). И постоянно бошка болит.
Сегодня было психологическое исследование чтобы выявить расстройства личности, еще не закончили. Целых два часа разговора с психологом. Я сегодня даже пойти рисовать не в состоянии.
Зажимает шею, хоть вешайся.
Как это все достало.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, тоже решила остановиться на паре-тройке ночей без нормального сна и таблеток, соответственно .
Рождество отмечаем не по религиозным соображениям, дань предкам , так сказать , повелось как-то с самого начала отношений , родители мужа и тд , вошло в семейную привычку . Ну и просто очень красивый праздник .

Как у тебя вчера прошла вечерина в клинике , хоть немного отвлеклась ?

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Был вкусный обед(суп из сладкой картошки), булочки, сыр. Жаль, бухлишка не было. Бедному баянисту и тому водичку наливали. Было красиво все украшено за столом, елка до потолка, люди читали стихи и пели песни, а я сидела страдала от шума. Но похоже слишком долго для меня и я была совсем уставшая и пошла посидеть подышать во дворике, в итоге только покурила с людьми от чего еще больше устала.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Kitsu, а тебя не напрягает общение с людьми каждый день?
Я вот за собой замечать стал, что если уменьшаю количество контактов ( если как то можно избежать или отложить), то меньше тревожность и быстрее в норму прихожу

Nomen, да я почти ни с кем не разговариваю, могу ответить если меня кто-то спрашивает, но болтать я не люблю. Так что разговоры в основном если у меня прием, а так обычно сижу молча рисую. Но шум вокруг тоже утомляет.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Kitsu, делай зарядку по утрам.
Хотя бы небольшую. Минут 10.

Я заметил такую тенденцию ( да и ПТ мне тоже говорила), что если структурировать свой день, то появляется опора в жизни.
Если есть распорядок устоявшийся, то с психикой легче справляться.

Nomen, у меня есть распорядок дня. Да, так правда легче. Зарядку я делаю вечером, чаще перед пробежкой.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Зажимает шею и болит бошка сзади, особенно сильно когда поворачиваю голову. Обезболивающие ничего не дают. Задолбало.
Покурить помогает на пару часов. Вчера устроила себе кофешоп-терапию, активирующий сорт подошел для расслабления.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

А на "измену" не пробивает, я вот как то боюсь курить и пить тоже

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

kitsu, с Рождеством!!!

Ты что то пропала... Наверное праздник каждый день...

Согласен, kitsu
Ты куда запропастилась ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Nomen, vyacheslavtravel, у меня все в порядке, не считая что иногда сплю плохо и настроение прибитое и уставшая морально постоянно.
Вчера отмечали рождество, готовила коктейльчик маргариту.
На недельку устраиваю себе отдых от клиники.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Бухлишко.... Ахтунг!
А впереди еще Новый Год... Хотя в Европе его не очень то и отмечают.

Вот Новый год я буду отмечать, как же без этого) правда без ведра оливье. Шампанское уже купила.
У меня с бухлишком все в порядке, если что)

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, да я шучу.

Вместо оливье можно спелых авокадо на стол поставить и клубнику со сливками

Случайно не остеохондроз?

__________________________________
-рекуррентная депрессия-
Оланзапин……..5
Флуоксетин.....40
Вальдоксан..….1т
Инвега…………….6
Ламотриджин...100

Nomen, Я вчера этими авокадо дико объелась.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Voven77, да черт его знает. Если размять шею и плечи, то становится легче. Да и не остаётся ничего кроме этого.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Везет же некоторым....
А тут они все твёрдые продаются.
Придется как всегда мандаринки трескать.

Делаю эти упражнения когда болит шея https://www.youtube.com/watch?v=V5LUxB59Z9U

__________________________________
-рекуррентная депрессия-
Оланзапин……..5
Флуоксетин.....40
Вальдоксан..….1т
Инвега…………….6
Ламотриджин...100

И сколько можно выпить учитывая принимаемые препараты ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

У всех по разному.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Моя фарма: габапентин 1200, кветиапин 150.

Сколько влезет) Три стаканчика пива, бутылка вина — пила, все было ок. Я не конечный алкоголик и бутылка водки в меня не влезет.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Nomen, у нас тоже твердые, но они за 2 дня при комнатной температуре спеют.
Просто выложить на тарелку и дать им 2, максимум 3 дня. И не дольше, иначе переспеют.
Убрать в холодильник. Хорошо потом в салаты добавлять.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Я вчера выбрал и купил три штуки не самых железобетонных ...
Пойду тогда выложу их из холодильника в тепло.

Kitsu, я пробежки и прогулки продолжаю, не смотря на праздники и снег.
Думаю ты меня не подводишь и тоже занимешься

Их не надо в холодильнике держать. Еще можно оторвать корешок сверху(или что это) и если внутри под ним белое, все ок, еще не гниет. Я обычно стараюсь взять слегка мягкие, но перед рождеством они полежали у меня 4 дня и все, пришлось выбросить и идти искать новые.

Ага, бегаем, через день обычно. Правда холоднее стало последние дни.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Что-то меня накрыло сильно вчера страхом смерти и слезами. И уже который день знобит без температуры. Дико тревожат эти подергивания мышц. Оказывается, ночью они намного сильнее и это длится уже несколько месяцев. Это все жутко. Надеюсь, завтра у меня будут силы приготовить праздничный ужин и заставить себя радоваться.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, попробуй снизить квет хоть на 25 мг , ты ж для сна его пьёшь? Или для усиления АД ? 150 мг это большая дозировка, для чего именно ?

Еще в кровати максимально напряги все мышцы и расслабь : ноги,ступни,лицо,челюсти,пресс - всё короче несколько раз и одновременно.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Dark, пробовала снизить, просыпаюсь сильнее ночью. Пью и для сна, и чтобы снизить напряжение/тревогу.

Спасибо, буду пробовать такую релаксацию.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

У меня когда то такие подергивания ( и даже общие вздрагивания) были при отмене феназепама.
Сдаётся мне, что это может быть от лоразепама ( точне при его отмене).
Может с бензодиазепинов слезать потихонечку?

PS: спасибо! Теперь хоть с авокадо начну разбираться

kitsu, извини, упустила,что ты тревожница ещё.
У меня тоже социофобия, но имею возможность минимизировать взаимодействие с социумом, так что единственный тревожный компонент меня не напрягает. Хм

Ну и как интроверт не нуждаюсь в людях,тут мне повезло, пара близких рядом и вообще отлично .

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Лоразепам я пью каждый день, слезть не выйдет пока я на венлафаксине, спать не смогу.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Да у меня также, парень рядом, больше никого и не надо (собачку хочу)

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, Привет!
А на утро не колбасит ? Это же получается все лечение коту под хвост.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Утро такое же как и любое другое утро.
Это почему все коту под хвост? Может быть научное объяснение существует?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Научно, это наверное противопоказание алко и фармы
А так, народ поспрашивал, категорически Нет говорят, я так думаю, что наверное выпил уже свое ((((

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Kitsu , с Новым Годом!!!

Хорошего настроения!

kitsu, С новым годом!

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

__________________________________

С новым годом

Весь день 31 декабря готовила вкусняшки для ужина, вечером была уставшая и думала усну еще. Новый Год встретили на площади с фейерверками, весь город в фейерверках, дыму, взрывах петард. Мне даже ничего не оторвало))
Поискала исследования, до трех стандартных напитков алкоголя похоже безопасно и нет взаимодействия с венлафаксином.
Вообще уже почти неделю болит живот, то ли срк вернулся, но причин нет, не знаю что делать. Обжираюсь обезболивающими. Спазмолитик закончился.
Есть подозрение, что подергивания мышц может вызывать и венлафаксин, есть такие записи, но я пока стараюсь снизить кветиапин, надеюсь, получится.
Надо бороться дальше. Выходные закончились. Надо возвращаться в клинику и занимать себя днем. Как же задолбало чувствовать себя уставшей.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Китя, ты бы хоть фоток набросала заграничного нового года.
имхо, может в такой дозе

С Новым годом тебя!!!

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

kitsu, у меня от Эглонила начинает правая рука дрожать, как бы подергиваться, ну, типа как при неудобном положении...
Я сейчас снижаю второй день и трясучка пошла на убыль.

С новым годом тебя!

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, привет
А это дым или туман?

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Dark, привет. Это дым от фейрверков

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, Привет!
Как понять до трех стандартных напитков ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

vyacheslavtravel, привет.
https://www.niaaa.nih.gov/what-standard-drink

И из исследования: A single dose of ethanol (0.5 g/kg) had no effect on the pharmacokinetics of venlafaxine or
ODV(O-desmethylvenlafaxine) when venlafaxine was administered at 150 mg/day in 15 healthy male subjects.

Похоже, все-таки для веса в 60кг две банки пива это ок.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, дым ?
мне нравится тенденция во многих европейских странах к запрету либо к ограничению использования салютов, петард и прочее.

В Нидерландах нет такого еще ?

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Из ссылки я конечно ничего не понял но про 2 банки пива я тебя услышал а то я 2 года уже совсем сухой, иногда очень охота

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Dark, на Новый год все можно, кто ж тебя остановит
да и никто в капюшон педарды кидать тебе не будет
а ты где живешь?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

vyacheslavtravel, ого, 2 года. Ты сразу две банки не пей)

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, как кто остановит? Запрет и полиция ,штраф до 10000 евро.
В Германии,например, уже вводят такие ограничения, Эстонии, Чехии , некоторых воеводствах Польши , мне уже много раз попадались такие статьи ..

не всеобщие запреты пока, но земли или административные районы или области, как правильно в разных странах назвать - вводят самостоятельно эти ограничения.

Экология, животные, пожилые и маленькие дети,причин дофига.
Я не спора ради, просто инфа

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

У нас тут продажа разрешена только три дня в году перед 31.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, Привет!
Думаешь разорвет меня от двух банок сразу ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Местным докторам на все настолько пофиг и любимое "это вирус, пройдет само". Так и обжираюсь спазмолитиками из-за живота.
Снизила кветиапин немножко, на выходных спать было возможно. Но уже несколько дней кроет тревога, бредовые ипохондрические мысли.
И только после чуть-чуть бухлишка чувствую себя живой.
Надо заканчивать свои выходные и возвращаться в клинику. А я все еще чувствую себя уставшей.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт