ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 29 ноя 2020, 22:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2399 ]  На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 60  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 17 дек 2019, 16:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2439
Kitsu, классно то как :33n:
У вас там теперь долго будет праздник . Лови моменты радости :preved:

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 17 дек 2019, 17:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 5304
Откуда: Украина
Пол: Женский
Nomen писал(а):
А Литий - вроде даже в геронтологии используют , для долголетия. Если не превышать дозировку.
Да. Очень маленькие дозировки до 10 мг.
kitsu писал(а):
У меня появились подергивания мышц и немного погуглив я наткнулась на то, что кветиапин даже в дозировке 100 может вызвать позднюю дискинезию.
Не думаю, что легкие подергивания мысшц, которые скорее всего даже не видны внешне, это дискинезия) Там такие тяжелые симптомы, просто ужас)

__________________________________
Ципралекс 5/Опипрамол 100
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina
Жизнь - БДСМ, а ты забыл СТОП-слово.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 17 дек 2019, 23:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 00:08
Сообщения: 242
Кстати подергивания могу быть признаком дефицита магния

__________________________________
депрессия
Ципралекс


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 18 дек 2019, 15:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
Dark писал(а):
Щас в размышлениях о праздничных возлияниях .
Что выбрать : хороший сон , тогда только под транками ,тк на Рождество будет несколько часов жести из непрекращающихся фейерверков и воплей , на НГ тож самое - мёртвые восстанут от такого шума :shok:

Или не спать эти ночи до последнего : пить коктейли , есть, ,смотреть фильмы, фейерверки и на боковую уже падать прям "лицом в салат", в смысле там, где сидишь )))

Только вот думаю, не собьётся ли мой , почти уже святой :angel: режим сна из-за такого надругательства над ним?

У тебя,кстати, какие планы на Рождество ?

Думаю, ничего страшного если день-два лечь под утро.
Особых планов никаких, рождество я не праздную, у парня выходной, может максимум на мотоцикле куда-то скатаемся недалеко. На НГ мечтаю о бутылочке мартини. Буду сидеть под елкой(возможно воображаемой), может быть тортик сделаю. Ничего особенного.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 18 дек 2019, 15:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
EvvaDvoikina писал(а):
Не думаю, что легкие подергивания мысшц, которые скорее всего даже не видны внешне, это дискинезия) Там такие тяжелые симптомы, просто ужас)
Не дискинезия конечно(я видела у людей в клинике что это такое, жуть), иногда бывает дернет стопу или голову, но мне страшно, что это "только начало".

bronivi4ok писал(а):
Кстати подергивания могу быть признаком дефицита магния
Раньше никогда не было, банку магния месяца полтора назад допила.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 18 дек 2019, 15:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
Как же я устала психически(и ведь ни от чего по сути). И постоянно бошка болит.
Сегодня было психологическое исследование чтобы выявить расстройства личности, еще не закончили. Целых два часа разговора с психологом. Я сегодня даже пойти рисовать не в состоянии.
Зажимает шею, хоть вешайся.
Как это все достало.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 18 дек 2019, 17:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
kitsu, тоже решила остановиться на паре-тройке ночей без нормального сна и таблеток, соответственно .
Рождество отмечаем не по религиозным соображениям, дань предкам , так сказать , повелось как-то с самого начала отношений , родители мужа и тд , вошло в семейную привычку . Ну и просто очень красивый праздник .

Как у тебя вчера прошла вечерина в клинике , хоть немного отвлеклась ?

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 18 дек 2019, 18:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
Dark писал(а):
Как у тебя вчера прошла вечерина в клинике , хоть немного отвлеклась ?

Был вкусный обед(суп из сладкой картошки), булочки, сыр. Жаль, бухлишка не было. Бедному баянисту и тому водичку наливали. Было красиво все украшено за столом, елка до потолка, люди читали стихи и пели песни, а я сидела страдала от шума. Но похоже слишком долго для меня и я была совсем уставшая и пошла посидеть подышать во дворике, в итоге только покурила с людьми от чего еще больше устала.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 18 дек 2019, 23:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2439
Kitsu, а тебя не напрягает общение с людьми каждый день?
Я вот за собой замечать стал, что если уменьшаю количество контактов ( если как то можно избежать или отложить), то меньше тревожность и быстрее в норму прихожу

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 19 дек 2019, 14:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
Nomen, да я почти ни с кем не разговариваю, могу ответить если меня кто-то спрашивает, но болтать я не люблю. Так что разговоры в основном если у меня прием, а так обычно сижу молча рисую. Но шум вокруг тоже утомляет.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 19 дек 2019, 15:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2439
Kitsu, делай зарядку по утрам.
Хотя бы небольшую. Минут 10.

Я заметил такую тенденцию ( да и ПТ мне тоже говорила), что если структурировать свой день, то появляется опора в жизни.
Если есть распорядок устоявшийся, то с психикой легче справляться.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 19 дек 2019, 16:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
Nomen, у меня есть распорядок дня. Да, так правда легче. Зарядку я делаю вечером, чаще перед пробежкой.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 19 дек 2019, 16:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
Зажимает шею и болит бошка сзади, особенно сильно когда поворачиваю голову. Обезболивающие ничего не дают. Задолбало.
Покурить помогает на пару часов. Вчера устроила себе кофешоп-терапию, активирующий сорт подошел для расслабления.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 19 дек 2019, 17:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 1807
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
kitsu писал(а):
Вчера устроила себе кофешоп-терапию, активирующий сорт подошел для расслабления.

А на "измену" не пробивает, я вот как то боюсь курить и пить тоже

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Амитриптилин 125мг
Литий:300мг
Захожу на Ламотриджин 100 мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 25 дек 2019, 17:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2439
kitsu, с Рождеством!!! :rose:

Ты что то пропала... Наверное праздник каждый день...

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 25 дек 2019, 18:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 1807
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Согласен, kitsu
Ты куда запропастилась ? :45n:

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Амитриптилин 125мг
Литий:300мг
Захожу на Ламотриджин 100 мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 26 дек 2019, 16:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
Nomen, vyacheslavtravel, у меня все в порядке, не считая что иногда сплю плохо и настроение прибитое и уставшая морально постоянно.
Вчера отмечали рождество, готовила коктейльчик маргариту.
На недельку устраиваю себе отдых от клиники.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 26 дек 2019, 17:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2439
Бухлишко.... Ахтунг! :-)
А впереди еще Новый Год... Хотя в Европе его не очень то и отмечают.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 26 дек 2019, 18:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
Nomen писал(а):
Бухлишко.... Ахтунг! :-)
А впереди еще Новый Год... Хотя в Европе его не очень то и отмечают.

Вот Новый год я буду отмечать, как же без этого) правда без ведра оливье. Шампанское уже купила.
У меня с бухлишком все в порядке, если что)

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 26 дек 2019, 19:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2439
kitsu, да я шучу.

Вместо оливье можно спелых авокадо на стол поставить и клубнику со сливками :tanc:

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 26 дек 2019, 21:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 дек 2018, 19:27
Сообщения: 471
Откуда: USSR
Пол: Мужской
kitsu писал(а):
Зажимает шею и болит бошка сзади, особенно сильно когда поворачиваю голову. Обезболивающие ничего не дают. Задолбало.
Покурить помогает на пару часов. Вчера устроила себе кофешоп-терапию, активирующий сорт подошел для расслабления.

Случайно не остеохондроз?

__________________________________
F33 Рекуррентная депрессия
Эглонил 50+25
Амитриптилин 100
Эсциталопрам 10
Кветиапин 25
Пароксетин 20
Мелипрамин 150
Миртазапин 30


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 26 дек 2019, 22:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
Nomen, Я вчера этими авокадо дико объелась.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 26 дек 2019, 22:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
Voven77, да черт его знает. Если размять шею и плечи, то становится легче. Да и не остаётся ничего кроме этого.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 27 дек 2019, 00:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2439
kitsu писал(а):
Nomen, Я вчера этими авокадо дико объелась.
Везет же некоторым.... :laugh_1:
А тут они все твёрдые продаются.
Придется как всегда мандаринки трескать.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 27 дек 2019, 15:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 дек 2018, 19:27
Сообщения: 471
Откуда: USSR
Пол: Мужской
Делаю эти упражнения когда болит шея https://www.youtube.com/watch?v=V5LUxB59Z9U

__________________________________
F33 Рекуррентная депрессия
Эглонил 50+25
Амитриптилин 100
Эсциталопрам 10
Кветиапин 25
Пароксетин 20
Мелипрамин 150
Миртазапин 30


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 27 дек 2019, 18:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 1807
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
kitsu писал(а):
У меня с бухлишком все в порядке, если что)
И сколько можно выпить учитывая принимаемые препараты ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Амитриптилин 125мг
Литий:300мг
Захожу на Ламотриджин 100 мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 27 дек 2019, 18:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 3224
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
vyacheslavtravel писал(а):
kitsu писал(а):
У меня с бухлишком все в порядке, если что)
И сколько можно выпить учитывая принимаемые препараты ?

У всех по разному.

__________________________________
ГТР. СРК. Аутичность. Азафен 150. Оланзапин 5.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 27 дек 2019, 21:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
vyacheslavtravel писал(а):
kitsu писал(а):
У меня с бухлишком все в порядке, если что)
И сколько можно выпить учитывая принимаемые препараты ?

Сколько влезет) Три стаканчика пива, бутылка вина — пила, все было ок. Я не конечный алкоголик и бутылка водки в меня не влезет.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 28 дек 2019, 05:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Nomen писал(а):
Везет же некоторым....
А тут они все твёрдые продаются.
Придется как всегда мандаринки трескать.
Nomen, у нас тоже твердые, но они за 2 дня при комнатной температуре спеют.
Просто выложить на тарелку и дать им 2, максимум 3 дня. И не дольше, иначе переспеют.
Убрать в холодильник. Хорошо потом в салаты добавлять.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 14:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2439
Руся писал(а):
Nomen, у нас тоже твердые, но они за 2 дня при комнатной температуре спеют.
Просто выложить на тарелку и дать им 2, максимум 3 дня. И не дольше, иначе переспеют.
Убрать в холодильник. Хорошо потом в салаты добавлять.
Я вчера выбрал и купил три штуки не самых железобетонных ...
Пойду тогда выложу их из холодильника в тепло.

Kitsu, я пробежки и прогулки продолжаю, не смотря на праздники и снег.
Думаю ты меня не подводишь и тоже занимешься :old_man:

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 14:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
Nomen писал(а):
Я вчера выбрал и купил три штуки не самых железобетонных ...
Пойду тогда выложу их из холодильника в тепло.

Kitsu, я пробежки и прогулки продолжаю, не смотря на праздники и снег.
Думаю ты меня не подводишь и тоже занимешься :old_man:

Их не надо в холодильнике держать. Еще можно оторвать корешок сверху(или что это) и если внутри под ним белое, все ок, еще не гниет. Я обычно стараюсь взять слегка мягкие, но перед рождеством они полежали у меня 4 дня и все, пришлось выбросить и идти искать новые.

Ага, бегаем, через день обычно. Правда холоднее стало последние дни.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 15:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
Что-то меня накрыло сильно вчера страхом смерти и слезами. И уже который день знобит без температуры. Дико тревожат эти подергивания мышц. Оказывается, ночью они намного сильнее и это длится уже несколько месяцев. Это все жутко. Надеюсь, завтра у меня будут силы приготовить праздничный ужин и заставить себя радоваться.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 15:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
kitsu, попробуй снизить квет хоть на 25 мг , ты ж для сна его пьёшь? Или для усиления АД ? 150 мг это большая дозировка, для чего именно ?

Еще в кровати максимально напряги все мышцы и расслабь : ноги,ступни,лицо,челюсти,пресс - всё короче несколько раз и одновременно.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 15:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
Dark, пробовала снизить, просыпаюсь сильнее ночью. Пью и для сна, и чтобы снизить напряжение/тревогу.

Спасибо, буду пробовать такую релаксацию.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 15:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2439
kitsu писал(а):
Что-то меня накрыло сильно вчера страхом смерти и слезами. И уже который день знобит без температуры. Дико тревожат эти подергивания мышц. Оказывается, ночью они намного сильнее и это длится уже несколько месяцев. Это все жутко. Надеюсь, завтра у меня будут силы приготовить праздничный ужин и заставить себя радоваться.
У меня когда то такие подергивания ( и даже общие вздрагивания) были при отмене феназепама.
Сдаётся мне, что это может быть от лоразепама ( точне при его отмене).
Может с бензодиазепинов слезать потихонечку?

PS: спасибо! Теперь хоть с авокадо начну разбираться :-)

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 16:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
kitsu, извини, упустила,что ты тревожница ещё.
У меня тоже социофобия, но имею возможность минимизировать взаимодействие с социумом, так что единственный тревожный компонент меня не напрягает. Хм :24p:

Ну и как интроверт не нуждаюсь в людях,тут мне повезло, пара близких рядом и вообще отлично .

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 16:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
Nomen писал(а):
Сдаётся мне, что это может быть от лоразепама ( точне при его отмене).
Может с бензодиазепинов слезать потихонечку?

Лоразепам я пью каждый день, слезть не выйдет пока я на венлафаксине, спать не смогу.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 16:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
Dark писал(а):
Ну и как интроверт не нуждаюсь в людях,тут мне повезло, пара близких рядом и вообще отлично .

Да у меня также, парень рядом, больше никого и не надо (собачку хочу)

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 16:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 1807
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
kitsu писал(а):
Сколько влезет) Три стаканчика пива, бутылка вина — пила, все было ок.
kitsu, Привет!
А на утро не колбасит ? Это же получается все лечение коту под хвост.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Амитриптилин 125мг
Литий:300мг
Захожу на Ламотриджин 100 мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 16:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2365
Пол: Женский
vyacheslavtravel писал(а):
kitsu, Привет!
А на утро не колбасит ? Это же получается все лечение коту под хвост.

Утро такое же как и любое другое утро.
Это почему все коту под хвост? Может быть научное объяснение существует? :-)

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2399 ]  На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 60  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: АлицияS, ellka, Tsar и гости: 31


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика