ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Как выбраться из кроватки
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=4662
Страница 30 из 43

Автор:  kitsu [ 10 дек 2019, 20:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Dark, схему менять вряд ли, вдруг еще хуже станет. Добавлять литий очень бы не хотелось. Да и у психиатра отпуск на две недели.

Попробуйте гулять по вечерам вместе с мужем.

Автор:  Nomen [ 10 дек 2019, 21:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Ну, не раскисай, Kitsu.
Сдаваться не надо.
Ты сильная.

Автор:  Nomen [ 12 дек 2019, 22:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Kitsu, привет.
Попробуй такую технику:
Берешь несколько чистых лмстов бумаги и начинаешь писать всё, что на ум приходит, любой бред, любую галиматью, все что беспокоит, можно ругаться или наоборот... Короче - всё, что полезет из тебя.. Только не с прохладцей, а всерьёз. Аппетит придет во время письма.
Потом если хочешь - сожги.
Можно будет еще повторить.

Автор:  kitsu [ 16 дек 2019, 13:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Nomen, мне уже психотерапевт советовала завести блокнотик для мыслей. Так и сделала. Иногда записываю поток, рука потом болит. Но мысли то постоянно крутятся.

Автор:  kitsu [ 16 дек 2019, 13:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Убрала утренний кветиапин. Продолжу пить 150 на ночь. Если захочу расслабиться, лучше схожу в кофешоп, мне кажется, так безопаснее. Этот туман и дыры в памяти от нейролептиков не кажутся мне нормальным.
Подозреваю, что ночные потения вызывались не только венлафаксином, а смесью венлафаксина и кветиапина, если принимать кветиапин в дозировке большее 250 в день.
Иногда мне становится страшно и никто мне не может объяснить что таблы делают с мозгом и телом. У меня появились подергивания мышц и немного погуглив я наткнулась на то, что кветиапин даже в дозировке 100 может вызвать позднюю дискинезию. И я хочу все бросить. Кветиапин и лоразепам я не смогу убрать пока пью венлафаксин. Если убрать венлафаксин, скорее всего, станет хуже.
Меня никто не предупреждал о том, что антидепрессанты не лечат депрессию, никто не говорил что механизм воздействия на мозг неизвестен, никто не предупреждает о последствиях приема антипсихотиков, но на пачках сигарет так все нарисовано.
Я поняла, что таблетки мне дают максимум того, что могут. Добавлять литий, который вреден для моей щитовидки и механизм действия которого неизвестен, я не хочу. Я живу надеждами, и жуткие последствия приема фармы меня пугают и добавляют безысходности.
Последние месяцы будто в тумане. Эмоции не такие прибитые, но все равно какие-то ненастоящие, будто бы я заставляю себя чувствовать "вот это мне должно нравится, надо радоваться". Вот выпью бухлишка и сразу все такое как раньше, чувства полные.

Автор:  Dark [ 16 дек 2019, 14:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu, скажи плиз, как ты лоразепам принимаешь и как ощущаешь его действие?

Автор:  kitsu [ 16 дек 2019, 15:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Dark, пью по 2мг на ночь вместе с кветиапином. По отдельности для меня не работает. Если попробовать выпить лоразепам днем, у меня никакого эффекта.

Автор:  Dark [ 16 дек 2019, 15:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu, ух ты, 2 табл лоразепама, меня такое просто свалит ; вчера днем 1 приняла, дерганная после нескольких бессонных ночей уже была, так ходила,как пьяная :gluk:

А просто лоразепам тоже не помогает спать, без квета?

Автор:  Svet Lana [ 16 дек 2019, 17:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu, если у вас идет непрекращающийся поток мыслей, то зачем вы пьете Венлафаксин? там же норадреналин, он будоражит. да еще и такую огромную дозу? Вы сиозсы все перепробовали? что-нибудь типа эсциталопрама?
У вас получается раскачивание психики. вначале вы пьете энергетический антидепрессант в максимальной дозе, а затем тушите пожар нейролептиками. Мне как-то так видится ваша ситуация.
Вы большая умничка! Так хочется от вас услышать хорошие новости.

Автор:  Nomen [ 16 дек 2019, 18:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Kitsu, я понимю, что бухлишко может на пару часов раскрасить видимый и внутренний мир.
Но цена....
4 дня депры. Чувства вины. Страхи. Тревожность. Подавленность.

Перетерпеть сначала 21 день. И посмотреть на состояние.
Не пить. Попробовать потом еще продержаться с месяц.

Алкоголь вместе с таблетками дает непредсказуемые результаты....
Не сразу. Но даёт.

И психоактивные вещества для всех, кто имеет неустойчивую психику - опасны. Можно словить так называемую "измену" - что то типа смеси панической атаки и паранойи.

Попробуй поухаживать за собой как за маленьким ребенком.
Не превышай дозировок. Не спеши. Не пытайся достичь равновесия сиюминутно. Оно приходит потихоньку.

А Литий - вроде даже в геронтологии используют , для долголетия. Если не превышать дозировку.

Вобщем - без паники. Если ты хочешь быть здоровой и уравновешенной - то будешь. Все желания так или иначе реализуются.

Автор:  kitsu [ 16 дек 2019, 18:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Svet Lana, на эсциталопраме было мало сил и прибитость эмоций совсем. Насчет того, что норадреналин будоражит... а почему тогда его при сдвг нужно повышать? И когда я пила симбалту меня так прибило к кровати и вогнало в депру еще сильнее, хотя там тоже норадреналин. Так что тут все непонятно.
Поток мыслей наверное это моя личная проблема, которая от препаратов никак не изменяется.
Пью макс дозировку венлафаксина, потому что только с 300 начал хоть как-то работать, ну побочки конечно и с 75мг пошли. Недавно пробовала спуститься на 300, была совсем уставшая. АД менять слишком рискованно, сейчас мне хоть как-то сносно.
Да и мне кажется сон ломает именно серотонин. На золофте тоже спать тяжело было.

Автор:  kitsu [ 16 дек 2019, 18:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Dark писал(а):
А просто лоразепам тоже не помогает спать, без квета?

На меньших дозировках венлафаксина спала только на лоразепаме, но с кветом сон лучше.

Автор:  kitsu [ 16 дек 2019, 19:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Nomen писал(а):
Но цена....
4 дня депры. Чувства вины. Страхи. Тревожность. Подавленность.

Перетерпеть сначала 21 день. И посмотреть на состояние.
Не пить. Попробовать потом еще продержаться с месяц.

А Литий - вроде даже в геронтологии используют , для долголетия. Если не превышать дозировку.

У меня никакой депры от алкоголя нет.
Я долгое время не пила. А потом выпила бокальчик вина и мне стало на следующий день лучше и в итоге депрессия чуток стала меньше и отката не было никакого. Для меня небольшое количество алкоголя - хорошо.

Насчет лития... это дико токсичная штука, не знаю что ты там начитался.

Автор:  kitsu [ 16 дек 2019, 19:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Плавала сегодня в бассейне. Там здорово. Водичка теплая, подсветка красивая.
Последние недели постоянно болит бошка и никакие обезболивающие не берут. Еще и шею дико зажимает, пробежки не сильно расслабляют.
Перед бассейном выпила 50 кветиапина, покурила обычных сигарет, шатало немножко, но желаемого расслабления не было.
Завтра у нас в клинике будет рождественский обед длинной 2 часа. Надеюсь, будет много еды, иначе не знаю как столько времени высидеть среди болтающих людей.
Перед новым годом город такой красивый. Везде огоньки, у всех елочки, гирлянды.

Автор:  Dark [ 16 дек 2019, 20:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu, кстати, на ципралексе или уж не знаю что, но на алко меня гораздо меньше тянет, ну и понимание, что лучше меньше пить при лечении .
Кружку глинтвейна не могу осилить , бутылка французского красного стоит 4 дня ,
непорядок :old_man:

Автор:  Nomen [ 16 дек 2019, 22:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Kitsu, тогда все в порядке. А то я испугался, что ты на алко подсела.

Автор:  kitsu [ 16 дек 2019, 23:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Dark, я сегодня кружку глинтвейна сварила)
На эсциталопраме у меня почему-то эффект от выпитого был сильнее и я боялась пить.

Автор:  kitsu [ 16 дек 2019, 23:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Nomen, где ж я столько денег возьму чтобы на алко сесть. Пара бутылочек пива в неделю максимум.

Автор:  bronivi4ok [ 17 дек 2019, 00:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu, если бы я жила в стране где есть кофешопчик я бы не пила те лекарства которые пью. И я тоже начинаю сомневаться насколько таблетки реально помогают.

Автор:  Dark [ 17 дек 2019, 09:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu, мне конечно нравится такое воздержание в финансовом плане, хорошее вино бьёт по карману , а мне никто не отказывает .
На глинтвейн берем более скромные вина, каждый день варю вечером нам с мужем, и каждый день не могу допить кружку . Начинаю думать , а как же пить квет на ночь, а если еще и золпидем...и короче на этом всё, дальше в рот не лезет ))

Щас в размышлениях о праздничных возлияниях .
Что выбрать : хороший сон , тогда только под транками ,тк на Рождество будет несколько часов жести из непрекращающихся фейерверков и воплей , на НГ тож самое - мёртвые восстанут от такого шума :shok:

Или не спать эти ночи до последнего : пить коктейли , есть, ,смотреть фильмы, фейерверки и на боковую уже падать прям "лицом в салат", в смысле там, где сидишь )))

Только вот думаю, не собьётся ли мой , почти уже святой :angel: режим сна из-за такого надругательства над ним?

У тебя,кстати, какие планы на Рождество ?

Автор:  Nomen [ 17 дек 2019, 16:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Kitsu, классно то как :33n:
У вас там теперь долго будет праздник . Лови моменты радости :preved:

Автор:  EvvaDvoikina [ 17 дек 2019, 17:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Nomen писал(а):
А Литий - вроде даже в геронтологии используют , для долголетия. Если не превышать дозировку.
Да. Очень маленькие дозировки до 10 мг.
kitsu писал(а):
У меня появились подергивания мышц и немного погуглив я наткнулась на то, что кветиапин даже в дозировке 100 может вызвать позднюю дискинезию.
Не думаю, что легкие подергивания мысшц, которые скорее всего даже не видны внешне, это дискинезия) Там такие тяжелые симптомы, просто ужас)

Автор:  bronivi4ok [ 17 дек 2019, 23:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Кстати подергивания могу быть признаком дефицита магния

Автор:  kitsu [ 18 дек 2019, 15:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Dark писал(а):
Щас в размышлениях о праздничных возлияниях .
Что выбрать : хороший сон , тогда только под транками ,тк на Рождество будет несколько часов жести из непрекращающихся фейерверков и воплей , на НГ тож самое - мёртвые восстанут от такого шума :shok:

Или не спать эти ночи до последнего : пить коктейли , есть, ,смотреть фильмы, фейерверки и на боковую уже падать прям "лицом в салат", в смысле там, где сидишь )))

Только вот думаю, не собьётся ли мой , почти уже святой :angel: режим сна из-за такого надругательства над ним?

У тебя,кстати, какие планы на Рождество ?

Думаю, ничего страшного если день-два лечь под утро.
Особых планов никаких, рождество я не праздную, у парня выходной, может максимум на мотоцикле куда-то скатаемся недалеко. На НГ мечтаю о бутылочке мартини. Буду сидеть под елкой(возможно воображаемой), может быть тортик сделаю. Ничего особенного.

Автор:  kitsu [ 18 дек 2019, 15:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

EvvaDvoikina писал(а):
Не думаю, что легкие подергивания мысшц, которые скорее всего даже не видны внешне, это дискинезия) Там такие тяжелые симптомы, просто ужас)
Не дискинезия конечно(я видела у людей в клинике что это такое, жуть), иногда бывает дернет стопу или голову, но мне страшно, что это "только начало".

bronivi4ok писал(а):
Кстати подергивания могу быть признаком дефицита магния
Раньше никогда не было, банку магния месяца полтора назад допила.

Автор:  kitsu [ 18 дек 2019, 15:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Как же я устала психически(и ведь ни от чего по сути). И постоянно бошка болит.
Сегодня было психологическое исследование чтобы выявить расстройства личности, еще не закончили. Целых два часа разговора с психологом. Я сегодня даже пойти рисовать не в состоянии.
Зажимает шею, хоть вешайся.
Как это все достало.

Автор:  Dark [ 18 дек 2019, 17:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu, тоже решила остановиться на паре-тройке ночей без нормального сна и таблеток, соответственно .
Рождество отмечаем не по религиозным соображениям, дань предкам , так сказать , повелось как-то с самого начала отношений , родители мужа и тд , вошло в семейную привычку . Ну и просто очень красивый праздник .

Как у тебя вчера прошла вечерина в клинике , хоть немного отвлеклась ?

Автор:  kitsu [ 18 дек 2019, 18:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Dark писал(а):
Как у тебя вчера прошла вечерина в клинике , хоть немного отвлеклась ?

Был вкусный обед(суп из сладкой картошки), булочки, сыр. Жаль, бухлишка не было. Бедному баянисту и тому водичку наливали. Было красиво все украшено за столом, елка до потолка, люди читали стихи и пели песни, а я сидела страдала от шума. Но похоже слишком долго для меня и я была совсем уставшая и пошла посидеть подышать во дворике, в итоге только покурила с людьми от чего еще больше устала.

Автор:  Nomen [ 18 дек 2019, 23:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Kitsu, а тебя не напрягает общение с людьми каждый день?
Я вот за собой замечать стал, что если уменьшаю количество контактов ( если как то можно избежать или отложить), то меньше тревожность и быстрее в норму прихожу

Автор:  kitsu [ 19 дек 2019, 14:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Nomen, да я почти ни с кем не разговариваю, могу ответить если меня кто-то спрашивает, но болтать я не люблю. Так что разговоры в основном если у меня прием, а так обычно сижу молча рисую. Но шум вокруг тоже утомляет.

Автор:  Nomen [ 19 дек 2019, 15:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Kitsu, делай зарядку по утрам.
Хотя бы небольшую. Минут 10.

Я заметил такую тенденцию ( да и ПТ мне тоже говорила), что если структурировать свой день, то появляется опора в жизни.
Если есть распорядок устоявшийся, то с психикой легче справляться.

Автор:  kitsu [ 19 дек 2019, 16:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Nomen, у меня есть распорядок дня. Да, так правда легче. Зарядку я делаю вечером, чаще перед пробежкой.

Автор:  kitsu [ 19 дек 2019, 16:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Зажимает шею и болит бошка сзади, особенно сильно когда поворачиваю голову. Обезболивающие ничего не дают. Задолбало.
Покурить помогает на пару часов. Вчера устроила себе кофешоп-терапию, активирующий сорт подошел для расслабления.

Автор:  vyacheslavtravel [ 19 дек 2019, 17:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
Вчера устроила себе кофешоп-терапию, активирующий сорт подошел для расслабления.

А на "измену" не пробивает, я вот как то боюсь курить и пить тоже

Автор:  Nomen [ 25 дек 2019, 17:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu, с Рождеством!!! :rose:

Ты что то пропала... Наверное праздник каждый день...

Автор:  vyacheslavtravel [ 25 дек 2019, 18:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Согласен, kitsu
Ты куда запропастилась ? :45n:

Автор:  kitsu [ 26 дек 2019, 16:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Nomen, vyacheslavtravel, у меня все в порядке, не считая что иногда сплю плохо и настроение прибитое и уставшая морально постоянно.
Вчера отмечали рождество, готовила коктейльчик маргариту.
На недельку устраиваю себе отдых от клиники.

Автор:  Nomen [ 26 дек 2019, 17:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Бухлишко.... Ахтунг! :-)
А впереди еще Новый Год... Хотя в Европе его не очень то и отмечают.

Автор:  kitsu [ 26 дек 2019, 18:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Nomen писал(а):
Бухлишко.... Ахтунг! :-)
А впереди еще Новый Год... Хотя в Европе его не очень то и отмечают.

Вот Новый год я буду отмечать, как же без этого) правда без ведра оливье. Шампанское уже купила.
У меня с бухлишком все в порядке, если что)

Автор:  Nomen [ 26 дек 2019, 19:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu, да я шучу.

Вместо оливье можно спелых авокадо на стол поставить и клубнику со сливками :tanc:

Автор:  Voven77 [ 26 дек 2019, 21:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
Зажимает шею и болит бошка сзади, особенно сильно когда поворачиваю голову. Обезболивающие ничего не дают. Задолбало.
Покурить помогает на пару часов. Вчера устроила себе кофешоп-терапию, активирующий сорт подошел для расслабления.

Случайно не остеохондроз?

Автор:  kitsu [ 26 дек 2019, 22:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Nomen, Я вчера этими авокадо дико объелась.

Автор:  kitsu [ 26 дек 2019, 22:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Voven77, да черт его знает. Если размять шею и плечи, то становится легче. Да и не остаётся ничего кроме этого.

Автор:  Nomen [ 27 дек 2019, 00:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
Nomen, Я вчера этими авокадо дико объелась.
Везет же некоторым.... :laugh_1:
А тут они все твёрдые продаются.
Придется как всегда мандаринки трескать.

Автор:  Voven77 [ 27 дек 2019, 15:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Делаю эти упражнения когда болит шея https://www.youtube.com/watch?v=V5LUxB59Z9U

Автор:  vyacheslavtravel [ 27 дек 2019, 18:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
У меня с бухлишком все в порядке, если что)
И сколько можно выпить учитывая принимаемые препараты ?

Автор:  Silvv68 [ 27 дек 2019, 18:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

vyacheslavtravel писал(а):
kitsu писал(а):
У меня с бухлишком все в порядке, если что)
И сколько можно выпить учитывая принимаемые препараты ?

У всех по разному.

Автор:  kitsu [ 27 дек 2019, 21:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

vyacheslavtravel писал(а):
kitsu писал(а):
У меня с бухлишком все в порядке, если что)
И сколько можно выпить учитывая принимаемые препараты ?

Сколько влезет) Три стаканчика пива, бутылка вина — пила, все было ок. Я не конечный алкоголик и бутылка водки в меня не влезет.

Автор:  Руся [ 28 дек 2019, 05:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Nomen писал(а):
Везет же некоторым....
А тут они все твёрдые продаются.
Придется как всегда мандаринки трескать.
Nomen, у нас тоже твердые, но они за 2 дня при комнатной температуре спеют.
Просто выложить на тарелку и дать им 2, максимум 3 дня. И не дольше, иначе переспеют.
Убрать в холодильник. Хорошо потом в салаты добавлять.

Автор:  Nomen [ 30 дек 2019, 14:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Руся писал(а):
Nomen, у нас тоже твердые, но они за 2 дня при комнатной температуре спеют.
Просто выложить на тарелку и дать им 2, максимум 3 дня. И не дольше, иначе переспеют.
Убрать в холодильник. Хорошо потом в салаты добавлять.
Я вчера выбрал и купил три штуки не самых железобетонных ...
Пойду тогда выложу их из холодильника в тепло.

Kitsu, я пробежки и прогулки продолжаю, не смотря на праздники и снег.
Думаю ты меня не подводишь и тоже занимешься :old_man:

Автор:  kitsu [ 30 дек 2019, 14:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Nomen писал(а):
Я вчера выбрал и купил три штуки не самых железобетонных ...
Пойду тогда выложу их из холодильника в тепло.

Kitsu, я пробежки и прогулки продолжаю, не смотря на праздники и снег.
Думаю ты меня не подводишь и тоже занимешься :old_man:

Их не надо в холодильнике держать. Еще можно оторвать корешок сверху(или что это) и если внутри под ним белое, все ок, еще не гниет. Я обычно стараюсь взять слегка мягкие, но перед рождеством они полежали у меня 4 дня и все, пришлось выбросить и идти искать новые.

Ага, бегаем, через день обычно. Правда холоднее стало последние дни.

Автор:  kitsu [ 30 дек 2019, 15:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Что-то меня накрыло сильно вчера страхом смерти и слезами. И уже который день знобит без температуры. Дико тревожат эти подергивания мышц. Оказывается, ночью они намного сильнее и это длится уже несколько месяцев. Это все жутко. Надеюсь, завтра у меня будут силы приготовить праздничный ужин и заставить себя радоваться.

Автор:  Dark [ 30 дек 2019, 15:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu, попробуй снизить квет хоть на 25 мг , ты ж для сна его пьёшь? Или для усиления АД ? 150 мг это большая дозировка, для чего именно ?

Еще в кровати максимально напряги все мышцы и расслабь : ноги,ступни,лицо,челюсти,пресс - всё короче несколько раз и одновременно.

Автор:  kitsu [ 30 дек 2019, 15:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Dark, пробовала снизить, просыпаюсь сильнее ночью. Пью и для сна, и чтобы снизить напряжение/тревогу.

Спасибо, буду пробовать такую релаксацию.

Автор:  Nomen [ 30 дек 2019, 15:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
Что-то меня накрыло сильно вчера страхом смерти и слезами. И уже который день знобит без температуры. Дико тревожат эти подергивания мышц. Оказывается, ночью они намного сильнее и это длится уже несколько месяцев. Это все жутко. Надеюсь, завтра у меня будут силы приготовить праздничный ужин и заставить себя радоваться.
У меня когда то такие подергивания ( и даже общие вздрагивания) были при отмене феназепама.
Сдаётся мне, что это может быть от лоразепама ( точне при его отмене).
Может с бензодиазепинов слезать потихонечку?

PS: спасибо! Теперь хоть с авокадо начну разбираться :-)

Автор:  Dark [ 30 дек 2019, 16:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu, извини, упустила,что ты тревожница ещё.
У меня тоже социофобия, но имею возможность минимизировать взаимодействие с социумом, так что единственный тревожный компонент меня не напрягает. Хм :24p:

Ну и как интроверт не нуждаюсь в людях,тут мне повезло, пара близких рядом и вообще отлично .

Автор:  kitsu [ 30 дек 2019, 16:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Nomen писал(а):
Сдаётся мне, что это может быть от лоразепама ( точне при его отмене).
Может с бензодиазепинов слезать потихонечку?

Лоразепам я пью каждый день, слезть не выйдет пока я на венлафаксине, спать не смогу.

Автор:  kitsu [ 30 дек 2019, 16:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

Dark писал(а):
Ну и как интроверт не нуждаюсь в людях,тут мне повезло, пара близких рядом и вообще отлично .

Да у меня также, парень рядом, больше никого и не надо (собачку хочу)

Автор:  vyacheslavtravel [ 30 дек 2019, 16:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

kitsu писал(а):
Сколько влезет) Три стаканчика пива, бутылка вина — пила, все было ок.
kitsu, Привет!
А на утро не колбасит ? Это же получается все лечение коту под хвост.

Автор:  kitsu [ 30 дек 2019, 16:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбраться из кроватки

vyacheslavtravel писал(а):
kitsu, Привет!
А на утро не колбасит ? Это же получается все лечение коту под хвост.

Утро такое же как и любое другое утро.
Это почему все коту под хвост? Может быть научное объяснение существует? :-)

Страница 30 из 43 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/