ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 17 май 2021, 02:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2523 ]  На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47 ... 64  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 03 дек 2019, 11:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
INABLE, одышки нет. Потливость только если быстро идти и с рюкзаком.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 03 дек 2019, 11:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Tessa, появилось сразу как начала 375 пить?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 03 дек 2019, 12:06 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6835
kitsu писал(а):
Tessa, появилось сразу как начала 375 пить?

Этого уже не вспомню, может после пары дней приема, но примерно да. Помню только, что пила 375 три последние недели и где-то столько же по времени, может чуть меньше, появилась необходимость менять подушку и переворачивать одеяло среди ночи. У меня была мокрая голова, шея, верхняя часть спины и груди. Я всегда сплю под двумя одеялами, укутавшись, кроме сильной жары, но я никогда раньше не потела ночью, поэтому четко было понятно что от Вела, я больше ничего не пила вместе с ним. Единственное - я эту дозу в тот момент решила пить утром целиком, убрав вечерний прием, может это как-то влияло.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Ухожу с фармы: ламотриджин-25, кветиапин-50, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 03 дек 2019, 12:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
kitsu, я вот что подумала, все доктора в один голос восхваляют физ нагрузку при депрессии , где я только б этом не читала - эндорфины, шмендорфины и все такое.
А вот смотрю на тебя , и что-то не вижу, чтоб ты прям прям прыгала от счастья, хотя регулярно на пробежках :131m: .
Скажи , пожалуйста, а ты вообще любишь прогулки , природу ? Мне интересно знать :24p: , потому что я постоянно пилю себя и сижу на чувстве вины из-за своей неподъемной задницы .

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 03 дек 2019, 13:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 ноя 2019, 13:26
Сообщения: 49
Dark, физ. нагрузка частично помогает, сам всё лето бегал. Другой вопрос, что заставить себя делать физ нагрузку во время депрессии очень очень очень сложно.

__________________________________
Принимаю сейчас: калифорнийское ракетное топливо (венлафаксин 375 мг + миртазапин 30 мг).
Метформин 1000 мг.
Не подошли: эсциталопрам, сертралин.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 03 дек 2019, 15:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Dark писал(а):
А вот смотрю на тебя , и что-то не вижу, чтоб ты прям прям прыгала от счастья, хотя регулярно на пробежках :131m: .
Скажи , пожалуйста, а ты вообще любишь прогулки , природу ? Мне интересно знать :24p: , потому что я постоянно пилю себя и сижу на чувстве вины из-за своей неподъемной задницы .

Физическая активность это не героин пустить по вене... Может кто-то и получает от спорта настоящий кайф, но как минимум тут нужен здоровый мозг.
И мне лучше после того, как я начала пробежки. Я это делаю пока три недели, но у меня есть вера в то, что я стану сильнее, у меня наладиться химия мозга. И вообще осознание того, что «я могу» придаёт силы продолжать. И мы бегаем вместе с парнем, вдвоём легче в плане пинков. Я на своём опыте уже поняла, что физическая активность это важно. Мне потребовались месяцы (ну и венлафаксин думаю тут что-то даёт) чтобы привести свой уровень физической энергии к более менее нормальному уровню.
Прогулки очень люблю, раньше могла и ночью пойти гулять и всегда с желанием, сейчас все ещё тяжело себя пинать, хотя иногда бывает, что я хочу пойти погулять потому что хочу.
Природу тоже люблю. Мне там комфортнее всего. Мечтаю стать сильнее и выносливее физически, заработать на снаряжение и ходить на выходные в походы, ездить подниматься на вершины гор.
Пилить себя за чувство вины конечно намного легче и вашему внутреннему демону приятно. Но это снежный депрессивный ком. Я это уже прошла. Лежишь, тебе плохо, чувство вины, но продолжаешь лежать. Не жди пока таблетки начнут пинать тебя. Это конечно может случиться в один прекрасный день, но надо вытягивать себя ещё и своими силами. Гулять ходишь? Легче когда это делаешь не одна. Я вот хотела бы собачку завести, было бы отличная мотивация, но я не могу пока. Пожалуйста не сиди в кроватке, делай хотя бы 15-20 минутные прогулки, потом несколько раз в день, потом увеличивай время. И каждый раз кричи что ты смогла, ты умничка. Просто делай это и никогда не думай «а почему мне не лучше? почему я ничего не чувствую от прогулок?». Станет лучше, но нужно время. И никто не знает сколько именно времени нужно тебе.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 03 дек 2019, 15:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
alexsthr, Привет. А ты миртазапин на ночь пьёшь? Сейчас не бегаешь?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 03 дек 2019, 15:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 ноя 2019, 13:26
Сообщения: 49
kitsu, да, на ночь, так была бессонница и напрочь сбитый режим (мог спать днем, мог спать через день, а ночью спать не мог). Миртазапин помогает.
Сейчас не бегаю, ТК холодно и лень :(

__________________________________
Принимаю сейчас: калифорнийское ракетное топливо (венлафаксин 375 мг + миртазапин 30 мг).
Метформин 1000 мг.
Не подошли: эсциталопрам, сертралин.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 03 дек 2019, 19:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
Kitsu, продолжай потихоньку бегать.
Маленькие победы каждый день - как ступеньки, по которым можно подняться.

В инете много есть на счет 20 минут. Типа - если 20 минут в день заниматься своим здоровьем, то никогда не будешь болеть; если 20 минут в день заниматься своими финансами, то никогда не будешь знать нужды....и т д

Это я к тому, что всё складывается из маленьких кирпичиков.
В том числе и победа над депрессией и прочими ужасами.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 04 дек 2019, 11:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
kitsu, спасибо за добрые пожелания . Обожаю природу, мне вообще последние годы по-настоящему хорошо бывает только там или в путешествиях , если на трезвую голову :sarc:
Но сейчас я в полнейшей тупейшей ангедонии , могу только читать ( ура,хоть это не похерено ) ,сидя в кресле или бесконечно смотреть хз какие фильмы.

Сил и мотивации выйти на улицу нет. Но в кровати я не лежу , слава звёздам, слоняюсь по дому целыми днями ,что-то делаю даже, без чего вообще никак.
Попробую щас немного размяться и может даже 5 минут помедитировать.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 10 дек 2019, 14:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Кажется, мне плохо. Я даже не уверена. Все будто бы в тумане. Еще и эти смазанные воспоминания от кветиапина. И все эмоции так и прибиты, только алкоголь активирует и все кажется живым и настоящим.
Я очень устала морально. Я рисовала, чтобы выбраться из депрессии, но теперь снова началась внутренняя самокритика и я ненавижу себя, потому что недостаточно хорошо это делаю и мои идеи слишком приземленные.
Пробежки стали реже.
По ночам почти каждый день потею полностью.
Еще на прошлой неделе утренний кветиапин хорошо расслаблял. А потом эффект прошел.
Мне кажется, что все идет хорошо если смотреть со стороны. Но я устала. Последние дни слезы. Недавно опять вернулись суицидальные мысли. Я не могу больше, хватит надо мной издеваться.
Хочу бросить все таблы и вернуть настоящие чувства. Но станет хуже, скорее всего.
Наверное надо покурить пару дней, отдохнуть и жить дальше пиная себя.
Мне кажется я могу просто без чувств взять и убить себя не понимая что происходит. Но сначала надо попробовать героин.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 10 дек 2019, 14:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 окт 2017, 15:45
Сообщения: 1754
Пол: Мужской
kitsu писал(а):
Мне кажется я могу просто без чувств взять и убить себя не понимая что происходит. Но сначала надо попробовать героин.
kitsu, вы чего это.. :shok: а травка и грибы разве не вариант, у вас же там полный легалайз...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 10 дек 2019, 15:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
djeki писал(а):
kitsu, вы чего это.. :shok: а травка и грибы разве не вариант, у вас же там полный легалайз...

Да эта травка слабая штука. Курю больше - эффект продолжительнее. На этом все. Грибы рабочие еще найти надо.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 10 дек 2019, 15:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
kitsu, ох и тяжело тебе :horosho:

Ты вообще спишь как , кроме того, что жутко потеешь, сон хоть норм? Хотя вряд ли :11z:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Последний раз редактировалось Dark 10 дек 2019, 16:05, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 10 дек 2019, 15:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
Kitsu, твою же ж мать! , не надо никаких героинов и алкоголей...

Вот возьми лучше и присядай прямо сейчас раз 50-60.
А потом еще отожмись от пола, сколько сможешь.
Заставь себя.
Произойдет естественный выброс эндорфинов в кровь.
На некоторое время станет легче.
И тогда сможешь подумать более ясной головой о том, что прямо вот сейчас у тебя всё в порядке, что ты жива-здорова, что все мысли - это просто мысли, а не ты.
Ты - спокойная и уравновешенная.
Просто ты зачем то обращаешь внимание на этот поток мыслей...

Давай, присядай и отжимайся. Срочно. До упаду.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 10 дек 2019, 17:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Dark писал(а):
Ты вообще спишь как , кроме того, что жутко потеешь, сон хоть норм? Хотя вряд ли :11z:

Сон с добавлением утреннего кветиапина стал чуть лучше, пробуждения менее глубокие, хотя может просто сильнее стираются воспоминания.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 10 дек 2019, 17:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Nomen, Немного размялась, особо лучше не стало.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 10 дек 2019, 18:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 дек 2019, 21:27
Сообщения: 4
Всем привет! Очень мое название темы, так как не могу выбраться из кровати до 15, а то и позже, И это при том, что я последние 3 дня более менее нормально сплю с феназепамом, засыпаю через 2 часа приема, примерно в 1-2 часа ночи. Ночью просыпаюсь всего пару раз. Но встаю с кровати на минуту для принятия ципралекса около 12 дня? а потом опять ложусь и нахожусь в дреме до 14-15-16 часов... На работу последние 3 недели не хожу. Несколько последних вечеров, когда были проблески воли, прямо настраивала себя на завтрашний день, но все бесполезно( Никуда из ома я так и не вышла, волосы так и не вымыты. Единственное дело, которое я делаю вечером - это готовлю ужин. Вот, опять лелею мечты завтра что то с этим сделать. Может попросить мужа разбудить меня утром и не давать спать? Или что еще возможно предпринять? Какие способы вы пробовали? может что то подойдет мне...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 10 дек 2019, 19:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
kitsu, что же такое,и сон налаживается,а состояние :85m:
Схему надо менять , так нельзя .

Мне получшело от ципралекса, даже сон , порой совсем хреновый , не возвращает унылость и безысходность по утрам, просыпаюсь норм и в принципе весь день так. Ангедония есть еще, в-основном это нежелание слушать музыку и люди неинтересны вообще. Ну и из дома пока не выхожу, с этим сложно.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 10 дек 2019, 20:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
simfonia, привет. А какая работа была до этого? Чтобы вставать утром нужна цель. Готовить завтрак или провожать мужа на работу? У меня сейчас это походы в псих-клинику, но не всегда могу себя заставить.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 10 дек 2019, 20:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Dark, схему менять вряд ли, вдруг еще хуже станет. Добавлять литий очень бы не хотелось. Да и у психиатра отпуск на две недели.

Попробуйте гулять по вечерам вместе с мужем.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 10 дек 2019, 21:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
Ну, не раскисай, Kitsu.
Сдаваться не надо.
Ты сильная.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 12 дек 2019, 22:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
Kitsu, привет.
Попробуй такую технику:
Берешь несколько чистых лмстов бумаги и начинаешь писать всё, что на ум приходит, любой бред, любую галиматью, все что беспокоит, можно ругаться или наоборот... Короче - всё, что полезет из тебя.. Только не с прохладцей, а всерьёз. Аппетит придет во время письма.
Потом если хочешь - сожги.
Можно будет еще повторить.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 16 дек 2019, 13:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Nomen, мне уже психотерапевт советовала завести блокнотик для мыслей. Так и сделала. Иногда записываю поток, рука потом болит. Но мысли то постоянно крутятся.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 16 дек 2019, 13:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Убрала утренний кветиапин. Продолжу пить 150 на ночь. Если захочу расслабиться, лучше схожу в кофешоп, мне кажется, так безопаснее. Этот туман и дыры в памяти от нейролептиков не кажутся мне нормальным.
Подозреваю, что ночные потения вызывались не только венлафаксином, а смесью венлафаксина и кветиапина, если принимать кветиапин в дозировке большее 250 в день.
Иногда мне становится страшно и никто мне не может объяснить что таблы делают с мозгом и телом. У меня появились подергивания мышц и немного погуглив я наткнулась на то, что кветиапин даже в дозировке 100 может вызвать позднюю дискинезию. И я хочу все бросить. Кветиапин и лоразепам я не смогу убрать пока пью венлафаксин. Если убрать венлафаксин, скорее всего, станет хуже.
Меня никто не предупреждал о том, что антидепрессанты не лечат депрессию, никто не говорил что механизм воздействия на мозг неизвестен, никто не предупреждает о последствиях приема антипсихотиков, но на пачках сигарет так все нарисовано.
Я поняла, что таблетки мне дают максимум того, что могут. Добавлять литий, который вреден для моей щитовидки и механизм действия которого неизвестен, я не хочу. Я живу надеждами, и жуткие последствия приема фармы меня пугают и добавляют безысходности.
Последние месяцы будто в тумане. Эмоции не такие прибитые, но все равно какие-то ненастоящие, будто бы я заставляю себя чувствовать "вот это мне должно нравится, надо радоваться". Вот выпью бухлишка и сразу все такое как раньше, чувства полные.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 16 дек 2019, 14:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
kitsu, скажи плиз, как ты лоразепам принимаешь и как ощущаешь его действие?

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 16 дек 2019, 15:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Dark, пью по 2мг на ночь вместе с кветиапином. По отдельности для меня не работает. Если попробовать выпить лоразепам днем, у меня никакого эффекта.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 16 дек 2019, 15:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
kitsu, ух ты, 2 табл лоразепама, меня такое просто свалит ; вчера днем 1 приняла, дерганная после нескольких бессонных ночей уже была, так ходила,как пьяная :gluk:

А просто лоразепам тоже не помогает спать, без квета?

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 16 дек 2019, 17:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 авг 2014, 15:21
Сообщения: 740
kitsu, если у вас идет непрекращающийся поток мыслей, то зачем вы пьете Венлафаксин? там же норадреналин, он будоражит. да еще и такую огромную дозу? Вы сиозсы все перепробовали? что-нибудь типа эсциталопрама?
У вас получается раскачивание психики. вначале вы пьете энергетический антидепрессант в максимальной дозе, а затем тушите пожар нейролептиками. Мне как-то так видится ваша ситуация.
Вы большая умничка! Так хочется от вас услышать хорошие новости.

__________________________________
Эсциталопрам 5 мг.
Гидазепам - много.
Корвалол.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 16 дек 2019, 18:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
Kitsu, я понимю, что бухлишко может на пару часов раскрасить видимый и внутренний мир.
Но цена....
4 дня депры. Чувства вины. Страхи. Тревожность. Подавленность.

Перетерпеть сначала 21 день. И посмотреть на состояние.
Не пить. Попробовать потом еще продержаться с месяц.

Алкоголь вместе с таблетками дает непредсказуемые результаты....
Не сразу. Но даёт.

И психоактивные вещества для всех, кто имеет неустойчивую психику - опасны. Можно словить так называемую "измену" - что то типа смеси панической атаки и паранойи.

Попробуй поухаживать за собой как за маленьким ребенком.
Не превышай дозировок. Не спеши. Не пытайся достичь равновесия сиюминутно. Оно приходит потихоньку.

А Литий - вроде даже в геронтологии используют , для долголетия. Если не превышать дозировку.

Вобщем - без паники. Если ты хочешь быть здоровой и уравновешенной - то будешь. Все желания так или иначе реализуются.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 16 дек 2019, 18:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Svet Lana, на эсциталопраме было мало сил и прибитость эмоций совсем. Насчет того, что норадреналин будоражит... а почему тогда его при сдвг нужно повышать? И когда я пила симбалту меня так прибило к кровати и вогнало в депру еще сильнее, хотя там тоже норадреналин. Так что тут все непонятно.
Поток мыслей наверное это моя личная проблема, которая от препаратов никак не изменяется.
Пью макс дозировку венлафаксина, потому что только с 300 начал хоть как-то работать, ну побочки конечно и с 75мг пошли. Недавно пробовала спуститься на 300, была совсем уставшая. АД менять слишком рискованно, сейчас мне хоть как-то сносно.
Да и мне кажется сон ломает именно серотонин. На золофте тоже спать тяжело было.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Последний раз редактировалось kitsu 16 дек 2019, 19:11, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 16 дек 2019, 18:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Dark писал(а):
А просто лоразепам тоже не помогает спать, без квета?

На меньших дозировках венлафаксина спала только на лоразепаме, но с кветом сон лучше.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 16 дек 2019, 19:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Nomen писал(а):
Но цена....
4 дня депры. Чувства вины. Страхи. Тревожность. Подавленность.

Перетерпеть сначала 21 день. И посмотреть на состояние.
Не пить. Попробовать потом еще продержаться с месяц.

А Литий - вроде даже в геронтологии используют , для долголетия. Если не превышать дозировку.

У меня никакой депры от алкоголя нет.
Я долгое время не пила. А потом выпила бокальчик вина и мне стало на следующий день лучше и в итоге депрессия чуток стала меньше и отката не было никакого. Для меня небольшое количество алкоголя - хорошо.

Насчет лития... это дико токсичная штука, не знаю что ты там начитался.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 16 дек 2019, 19:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Плавала сегодня в бассейне. Там здорово. Водичка теплая, подсветка красивая.
Последние недели постоянно болит бошка и никакие обезболивающие не берут. Еще и шею дико зажимает, пробежки не сильно расслабляют.
Перед бассейном выпила 50 кветиапина, покурила обычных сигарет, шатало немножко, но желаемого расслабления не было.
Завтра у нас в клинике будет рождественский обед длинной 2 часа. Надеюсь, будет много еды, иначе не знаю как столько времени высидеть среди болтающих людей.
Перед новым годом город такой красивый. Везде огоньки, у всех елочки, гирлянды.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 16 дек 2019, 20:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
kitsu, кстати, на ципралексе или уж не знаю что, но на алко меня гораздо меньше тянет, ну и понимание, что лучше меньше пить при лечении .
Кружку глинтвейна не могу осилить , бутылка французского красного стоит 4 дня ,
непорядок :old_man:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 16 дек 2019, 22:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
Kitsu, тогда все в порядке. А то я испугался, что ты на алко подсела.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 16 дек 2019, 23:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Dark, я сегодня кружку глинтвейна сварила)
На эсциталопраме у меня почему-то эффект от выпитого был сильнее и я боялась пить.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 16 дек 2019, 23:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Nomen, где ж я столько денег возьму чтобы на алко сесть. Пара бутылочек пива в неделю максимум.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 17 дек 2019, 00:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 00:08
Сообщения: 242
kitsu, если бы я жила в стране где есть кофешопчик я бы не пила те лекарства которые пью. И я тоже начинаю сомневаться насколько таблетки реально помогают.

__________________________________
депрессия
Ципралекс


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 17 дек 2019, 09:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
kitsu, мне конечно нравится такое воздержание в финансовом плане, хорошее вино бьёт по карману , а мне никто не отказывает .
На глинтвейн берем более скромные вина, каждый день варю вечером нам с мужем, и каждый день не могу допить кружку . Начинаю думать , а как же пить квет на ночь, а если еще и золпидем...и короче на этом всё, дальше в рот не лезет ))

Щас в размышлениях о праздничных возлияниях .
Что выбрать : хороший сон , тогда только под транками ,тк на Рождество будет несколько часов жести из непрекращающихся фейерверков и воплей , на НГ тож самое - мёртвые восстанут от такого шума :shok:

Или не спать эти ночи до последнего : пить коктейли , есть, ,смотреть фильмы, фейерверки и на боковую уже падать прям "лицом в салат", в смысле там, где сидишь )))

Только вот думаю, не собьётся ли мой , почти уже святой :angel: режим сна из-за такого надругательства над ним?

У тебя,кстати, какие планы на Рождество ?

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2523 ]  На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47 ... 64  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика