ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 06 мар 2021, 05:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2510 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 63  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 18:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2481
Пол: Женский
Надо учиться держать контроль над мыслями. И убирать плохие. Получается пока плохо, но пытаюсь отлавливать и объяснять себе их иррациональность.

Поняла, что надо выгонять себя гулять сразу как проснулась. Иначе захватывает грусть и тревога.

Слишком быстро растет резистентность к лирике. Еще пару дней назад 150+150 давали стойкое нормальное настроение и силы, а сейчас более слабый эффект. А если не принимать каждый день, то получаются скачки от хреново до хорошо, что тоже не очень приятно.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 18:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
kitsu писал(а):
Мне миртазапин мысли не убирает.

Не думаю, что тут получится просить все, что захочется даже если буду рыдать.
Так у меня Миртазапин вместе с Эсциталопрамом (15мг).
Не знаю кто из них, но кто то заработал после подключения в схему Миртазапина. Причем с 7,5 мг проявился эффект.

Еще мне когда то помогла схема : Анафранил+Эглонил+ Финлепсин.

А люди разные бывают. Может попадется тебе добренький доктор . Тем более у них там всё свободно. Скажи, если не выпишите лекарства, то придется перейти на грибочки и траву ( правда нам, психическим, не стоит баловаться, а то может пробить на ПА и прочие ухудшения ).

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 18:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
kitsu писал(а):
Надо учиться держать контроль над мыслями. И убирать плохие. Получается пока плохо, но пытаюсь отлавливать и объяснять себе их иррациональность.
Kitsu, не знаю, может ты супер йог и у тебя получится, но я сколько ни пытался избавиться от плохих мыслей, ничего не помогало. До тех пор, пока не начали работать лекарства.
Прямо в считанные дни эти мысли как ветром сдуло.
А до этого месяцами и аффирмации проговаривал, и песенки пел, и убеждал себя в иррациональности страхов... Ничего не помогало.

Так что удачи тебе побольше с твоим доктором и подберите правильную схему.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 19:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2481
Пол: Женский
Nomen писал(а):
Так что удачи тебе побольше с твоим доктором и подберите правильную схему.

Спасибо. Но на таблетках все равно всю жизнь не просидеть, надо что-то самой с мыслями делать (

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 21 фев 2019, 15:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2481
Пол: Женский
Лирика работает только если пить не каждый день.
Парень меня не понимает совсем, впрочем может быть благодаря его пинкам я смогу взять себя в руки, не знаю.
Слезы продолжаются.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 21 фев 2019, 17:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
Он не понимает чего? Слёзы?

А когда к врачу?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 21 фев 2019, 18:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2481
Пол: Женский
Nomen, не понимает, что мне грустно без причины и что я не могу например выбрать страховку. К врачу, думаю, не скоро.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 21 фев 2019, 19:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
Ну, тогда пора воспользоваться нидерладскими свободами и скушать в кафе печеньки веселящие ;-)

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 22 фев 2019, 16:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2481
Пол: Женский
Nomen, на меня трава не действует (

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 22 фев 2019, 17:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
kitsu писал(а):
Nomen, на меня трава не действует (
значит надо срочно к доктору.

Что, улучшений и просветов никаких?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 22 фев 2019, 17:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2481
Пол: Женский
Nomen, ну я гуляю каждый день, силы на это есть. Наверное все же состояние лучше, чем на симбалте. Но просвета нет. Настроение не очень и тревога из-за каждой фигни. Найти доктора тут не просто, да и для начала нужна страховка и найти "домашнего доктора". Все сложно и долго.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 22 фев 2019, 18:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
Тревога в новом месте это нормально.
А страховкой и поиском доктора надо заниматься обязательно. Системно. Каждый день что то делать в этом направлении.
Не сдавайся

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 23 фев 2019, 13:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2481
Пол: Женский
Каждое чертово утро начинается со слез. Мне кажется, что я не смогу жить. Все вокруг слишком злое. Часто ощущение дискомфорта в теле.
Почему мне так долго плохо?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 23 фев 2019, 18:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
Сочувствую.
Я так год провел, пока не сложилась рабочая схема лекарств.
Год, Карл!
Надо таблетки подбирать

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 23 фев 2019, 19:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
Kitsu, не помню, спрашивал тебя уже или нет на счет Анафранила? Пробовала его?
Мне он когда то депрессию быстро убрал. Вместе с Эглонилом и Финлепсином.

Я думал, что можно как то самому справиться и весь 18 год провел в состоянии, как ты описываешь. Не получалось самостоятельно. Причем принимал Буспирон, Финлепсин, Эглонил. И не помогали они.
И Эсциталопрам сам по себе не заработал, пока Миртазапин не подключил.
Надо как то тебе экспериментировать, подбирать схему.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 25 фев 2019, 14:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2481
Пол: Женский
Nomen, нет, не пробовала. Да и у меня уже скоро год перебора, так еще долго можно (

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 25 фев 2019, 14:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
К доктору когда?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 25 фев 2019, 16:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2481
Пол: Женский
Nomen, сегодня покупаем страховку. Надо ждать до 10 дней, потом, надеюсь, попаду к домашнему доктору, он должен записать к психиатру. В общем, все не быстро (

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 25 фев 2019, 20:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
Блин, че так трудно всё :01n:

То есть домашний доктор после приёма еще перенаправит к психиатру?
И потом еще идти к психиатру за таблами? По записи?

А частных нет, чтобы прямо с улицы зайти и поговорить?

В любом случае сейчас тебе надо как то продержаться.
Кушай всё что осталось
Займи себя изучением языка

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 26 фев 2019, 18:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2481
Пол: Женский
Nomen, ага, только так, и за прием психиатра придется заплатить. А еще долго ждать. Просто так нельзя ни к какому доктору попасть (

Мне надо занять себя поисками работы, иначе мужика у меня не будет (

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 26 фев 2019, 19:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
kitsu, сил тебе и выдержки. И удачи.
Сайты, при поиске местных объявлений на работу, будут на голландском. Скорее всего.
Надо тебе набраться наглости и ломануться в какую нибудь крупную контору программистов. Там может более лояльно к языку отнесутся.
Болезнь пока придется задвинуть ( но к врачу пробиваться). :old_man:

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 27 фев 2019, 15:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2481
Пол: Женский
Nomen, у парня офисе все общение на английском, думаю, много где так. Только сомневаюсь, что кто-то захочет брать человека без реального опыта. И как находить в себе силы вставать каждый день и держаться и не плакать, не знаю.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 27 фев 2019, 15:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2481
Пол: Женский
Не могу убрать лирику. Если пить 150мг на ночь вместе с миртазапином и атараксом, можно нормально уснуть. Только снижаю до 75мг, сразу несколько часов засыпания. Да и состояние хуже.

Постоянно болит голова. Наверное эсциталопрам начал работать. Но что-то особо лучше не стало.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 27 фев 2019, 17:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
Ну, Kitsu, ты же хочешь быть со своим парнем.
Есть цель. Значит надо обустраиваться. Отсюда и силы бери.

Мне лично помогает с вечера составить план (в телефоне записываю) и уже утром знаешь для чего встаёшь и что делать. Уже как заведенный эти дела по плану выполняешь и некогда сопли на кулак наматывать.
Определенность дает некую уверенность. И силы.
Даже если всего два дела, я их все равно с вечера записываю. А потом вычеркиваю. И хвалю себя за проделанную работу(иногда).

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 04 мар 2019, 17:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2481
Пол: Женский
Nomen, не пробовала записывать план на день с вечера, делаю это в начале дня. Вроде бы и делаю что-то, ставлю для себя в списке дела, отмечаю, что сделала, но все равно есть ощущение, что делаю недостаточно.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 04 мар 2019, 17:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2481
Пол: Женский
Убрала 25мг атаракса и сил побольше, но чуть-чуть раздражительность появилась, надо постараться его совсем убрать.
Стараюсь себя убеждать, что не надо расстраиваться, если на мои заявки о работе не отвечают. Нет работы, значит из-за нее не надо тревожиться. Но неопределенность расстраивает. Поставила себе цель за три месяца найти работу. Буду думать, что у меня еще много времени. В среду первый разговор с рекрутером по скайпу. Уже ожидаю, как буду расстраиваться из-за того, что недостаточно хорошо знаю английский и могу что-то сказать.
Все еще жду ответа от страховой. В течении этой недели должны ответить. Как же все тут долго.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 04 мар 2019, 19:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
kitsu, мне легче стало, после того как Атаракс убрал. Как будто он депрессию усиливал.

Повторяй английский, не спеши, все получится

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 05 мар 2019, 15:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2481
Пол: Женский
Nomen, спасибо за поддержку.

Убрала половинку атаракса. Спала хуже, сегодня тревожно, сижу разговариваю сама с собой и убеждаю, что в собеседовании нет ничего страшного. Получается не очень.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 05 мар 2019, 18:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
Может какой феназепам перед собеседованием закинуть?

Главное быть раскованной и при этом готовой ко всему.
Могут и поприкалывать.
Тут все таки важно язык знать, чтоб налету мысль улавливать.
Я вот только со словарем могу :-( . Сам с десяток бытовых фраз могу выдать и всё.
И это же не единственное сбеседование.
Не получится сейчас - получится в другой раз.

Удачи тебе

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 06 мар 2019, 16:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2481
Пол: Женский
Nomen, похоже, бензо меня не берут.

Ну, как и ожидалось, меня послали. Им нужен человек с опытом. Но зато я понимала английский рекрутера и могла говорить.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 06 мар 2019, 18:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
Чем чаще бьёшь по воротам, тем больше возможность забить гол

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 07 мар 2019, 19:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2481
Пол: Женский
Сплю много и не высыпаюсь. Сил мало.
Хочу уже отменить всю психофарму, подозреваю, что от таблеток состояние только хуже.
Парень не понимает мое состояние и только постоянно ругается, что я много сплю и думает что для меня просто найти работу и я все могу. Никакой поддержки (

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 07 мар 2019, 20:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
Если резко все таблетки бросить, можно наворотить нехороших дел.
Осторожнее с этим.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 12 мар 2019, 16:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2481
Пол: Женский
Убрала атаракс совсем. Надеюсь, смогу убрать мирт и потом лирику.

Перед вторым собеседованием было уже менее страшно. И фиговый сайт компании придал мне уверенности в себе. Надеюсь, они не пошлют меня и дадут тестовое задание.

На выходных чувствую себя лучше и сил больше и есть желание куда-то пойти, а на неделе готова сидеть смотреть в одну точку. Вообще подозреваю, что какие-то из таблеток, которые я пью, добавляют мне апатию.

Похоже я еще долго не попаду к доктору тут. Страховая работает просто ужасно. Спустя две недели после подачи заявки они просят прислать документы, а после этого еще подождите 10 рабочих дней...

Иногда я жалею, что вообще начала принимать психофарму.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 12 мар 2019, 22:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
Чувствуется, что прибавилось у тебя уверености в себе. Вроде силы появились. Это классно. Может и вправду таблетки тебя слишком задавливали?
Как раз пока до врача доберешься получатся фарм-каникулы.
Рецепторы отдохнут.

А в одну точку смотреть тоже неплохо. Можно использовать эти состояния для хорошей медитации.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 13 мар 2019, 15:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2481
Пол: Женский
Nomen, наверное мне все таки разговоры с психологом и работа над собой помогают, приходится себя пинать, надежды на таблетки у меня уже нет.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 13 мар 2019, 15:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2481
Пол: Женский
Убрала вчера миртазапин. Привет засыпания до утра. Надеюсь, продержусь какое-то время без него и рецепторы отойдут. Иначе придется вернуть.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 13 мар 2019, 16:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
Когда у меня была длительная бессонница ПТ сказала, что от неё еще никто не умирал.
Усиль внимательность и бдительность, добавь осознанности во все дела.
Может наступить прояснение психики.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 13 мар 2019, 18:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2481
Пол: Женский
Nomen, какой добрый у тебя пт :-)

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 14 мар 2019, 10:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
Я тогда был в панике и стрессовом состоянии. Вот ПТ меня таким пинком и "успокоила".

Как там страна тюльпанов? Цивилизованно все и аккуратно?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2510 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 63  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: dimabai и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика