ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 19 окт 2021, 15:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2527 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 43  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 07 фев 2019, 14:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2017, 09:30
Сообщения: 467
Откуда: Украина
kitsu, А ПТ будете в этой стране искать, или с киевским останетесь?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 07 фев 2019, 20:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Serj писал(а):
kitsu писал(а):
Уии у меня теперь есть селектра. Ципралекс, к сожалению, достать не получилось. Но надеюсь селектра пойдет все же лучше, чем симбалта. Так что возвращаюсь снова к эсциталопраму на какое-то время.
Добрый день, почему с Ципралексом такая сложность?
Вы можете на форуме к продавцам по объявлению обратиться.
Считаю перед поездкой лучше запастись им хотя бы на 4и месяца вперёд.
И ещё, я, конечно, всё понимаю. Можно было бы сделать так, чтобы парень вначале там обжился хотя бы пару месяцев, а после вы присоединились к нему? Так как вопросы поиски квартиры и заполнения кучи документов изматывает сильно. :gluk:
Голландия - потрясающая страна. Свои, конечно, нюансы, Old Dutch - весёлый язык, это не самое страшное, пока что самое главное выбраться из Депры и эта страна подходит отлично :friends: Правда, говорю со стороны человека, который знает в целом много хорошего о ней, об уровни жизни и очень приятные впечатления оставил Амстердам.

Я не очень доверяю продавцам не в аптеках (
Запас ципралекса появится в конце февраля, когда парень поедет по делам в Киев.
Он в Амстердаме уже несколько недель, квартирка найдена, правда пока дорогая, в будущем при наличии времени найдем подешевле.
Надеюсь, Амстердам мне подойдет.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 07 фев 2019, 20:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
grizantema писал(а):
kitsu, А ПТ будете в этой стране искать, или с киевским останетесь?

Пока с киевским. Потом, надеюсь, попаду к доктору там и посмотрим, чего мне выпишут и как вообще лечат в Европе.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 07 фев 2019, 22:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 1973
На себе испытал. Настоящий, даже на нём цена пишется 53 евро.
Ципралекс из Италии.

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 08 фев 2019, 13:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Serj, достать ципралекс в Украине у меня проблем нет, я в России и тут не вышло. Ну да ладно.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 08 фев 2019, 13:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Попробовала сходить к психологу. Наверное попробую еще сеанс и решу, даст ли мне это что-то.

Разрываюсь между желанием побыстрее убрать симбалту, считая её депрессантом и желанием попить вместе с эсциталопрамом в нормальной рабочей дозировке и посмотреть, что будет.

Осталось всего 4 капсулы лирики, которые надо растянуть на 5 дней (

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 08 фев 2019, 22:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 1973
kitsu писал(а):
Разрываюсь между желанием побыстрее убрать симбалту, считая её депрессантом и желанием попить вместе с эсциталопрамом в нормальной рабочей дозировке и посмотреть, что будет.
Нельзя смешивать, ни в коем случае! Два СИОЗ одной категории, может СС появиться, тогда будет не до шуток.

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 09 фев 2019, 01:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 5932
Откуда: Украина
Пол: Женский
Serj, чего это симбалта и ципра одной группы? Разной же...

__________________________________
Ципралекс 5
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит.
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 09 фев 2019, 23:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 1973
EvvaDvoikina писал(а):
Serj, чего это симбалта и ципра одной группы? Разной же...
Дулоксетин СИОЗСиН
Ципралекс СИОЗС

Основная группа одинаковая

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 10 фев 2019, 20:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Пол дня суицидальных мыслей.
Не выпила сегодня симбалту. Посмотреть чтоли как СО выглядит. Не может же мне стать еще хуже...

Иногда мне хочется верить, что в симуляции, где я нахожусь, наконец-то закончится некое исследование, и кнопочку "депрессия" переведут в состояние "нет".

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 10 фев 2019, 21:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Kitsu, начинай уже что ли присядать и отжиматься.
Надо же как то эндорфины в кровь вбросить

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 10 фев 2019, 21:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Nomen, сил же нет.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 10 фев 2019, 22:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
kitsu писал(а):
Nomen, сил же нет.
Холотропное дыхание?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 11:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Nomen, попробовала, сил тоже не надолго хватает.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 14:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Мысли только суицидальные. Мне кажется, меня так хватит ненадолго. Тебантин дает совсем чуть-чуть сил.

Наверное симбалта и завела меня в эту яму. Помню первую упаковку я случайно выбросила, думая, что достала таблетки и выбрасываю лишь коробку. Наверное это был знак, что не стоит.

Из интересных наблюдений: на симбалте миртазапин не вызывает повышение раздражительности, как на эсциталопраме.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 15:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Ну отлично. Теперь габапентин прибивает меня к кровати, раньше давал мотивацию и силы.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 20:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Kitsu, плыви пока по течению.
Прибивает к кровати, ну и ладно.
Может немного времени на раскрытие надо.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 20:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Kitsu, плыви пока по течению.
Прибивает к кровати, ну и ладно.
Может немного времени на раскрытие надо.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 20:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Nomen писал(а):
Может немного времени на раскрытие надо.

да...на раскрытие моего тела патологоанатомом (

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 21:29 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 апр 2017, 20:15
Сообщения: 4980
Пол: Мужской
kitsu писал(а):
Nomen писал(а):
Может немного времени на раскрытие надо.

да...на раскрытие моего тела патологоанатомом (
Ты не одна. Я с тобой. Тоже мучаюсь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 12 фев 2019, 00:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 янв 2019, 21:20
Сообщения: 3
Kitsu, написал Вам в личку, но висит в исходящих, неясно получено ли? Напишите плиз здесь если видели.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 12 фев 2019, 00:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10829
Forever Young, пока kitsu не прочитает, ощутил я себя явно здоровее. Почаще бы такие подарки.так и будет висеть в исходящих

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 12 фев 2019, 09:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Leonid74 писал(а):
kitsu писал(а):
Nomen писал(а):
Может немного времени на раскрытие надо.

да...на раскрытие моего тела патологоанатомом (
Ты не одна. Я с тобой. Тоже мучаюсь.

Спасибо. И ты держись.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 12 фев 2019, 10:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Можно отвлечься на чтение:
Роберт Хайнлайн "Не убоюсь я зла"

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 12 фев 2019, 11:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10829
Milk писал(а):
orever Young, пока kitsu не прочитает, ощутил я себя явно здоровее. Почаще бы такие подарки.так и будет висеть в исходящих

Во я понаписала, сама не поняла "что" :320m: :facepalm:

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 12 фев 2019, 18:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Milk писал(а):
Milk писал(а):
orever Young, пока kitsu не прочитает, ощутил я себя явно здоровее. Почаще бы такие подарки.так и будет висеть в исходящих

Во я понаписала, сама не поняла "что" :320m: :facepalm:

да я тоже)

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 12 фев 2019, 18:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Постараюсь меньше жрать таблетки и больше работать над собой.
Сегодня психолог дал мне совет "если нет сил - надо залезть в ледяную ванну".

Надеюсь, с переездом что-то и в мыслях изменится немного и сама постараюсь вылезать из этой дыры. Мои любимые транки это не навсегда.

С завтра я живу в Нидерландах. Не знаю насколько, но с психологом договорились, что я не буду самоубийцей еще пол года.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 12 фев 2019, 19:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Kitsu, поздравляю!
Смена места жительства , это очень мощный антидепрессант!
Масса новых апечатлений, голова и эмоции заняты, круговерть всякая, встреча с мч... Короче в ближайшие дни ты пойдешь на поправку :cool:

На счет ледяной ванны , это круто. Ладно бы еще душ контрастный
Модет надо попробовать?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 12 фев 2019, 19:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Nomen, давай ты попробуешь и расскажешь :06n: впрочем я тоже собираюсь попробовать при случае, хотя надеюсь, что его не будет)

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 12 фев 2019, 21:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 1973
kitsu писал(а):
Постараюсь меньше жрать таблетки и больше работать над собой.
Сегодня психолог дал мне совет "если нет сил - надо залезть в ледяную ванну".

Надеюсь, с переездом что-то и в мыслях изменится немного и сама постараюсь вылезать из этой дыры. Мои любимые транки это не навсегда.

С завтра я живу в Нидерландах. Не знаю насколько, но с психологом договорились, что я не буду самоубийцей еще пол года.
При контрастном душе накаляются нервы и выделяется норадреналин, про холодный молчу, там вообще стреляло как-будто током, а холодную ванну со льдом при тяжелой депрессии — это на убой, что ли идти, поэтому психологи и психиатры — совершено разные направления...
Попробуй возможно у тебя получиться, но мой опыт и других людей говорят иное...
Лучше найди возможность выходить в парк гулять хотя бы час, начинай с 10ти минут... В ванну со льдом оставь психологу.
Правда не учёл попытку суи, в таких ситуациях лучше транк и двойную дозу Дулоксетина 120 мг, бьёшь на опережение не думая...
Идеальней всего каждый день принимать тёплую ванну с морской солью и аромат маслом, шалфей, лаванда, сосны и тд

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 12 фев 2019, 23:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
У меня в дУше не сразу вода горячая идет. Первые секунд 7-8 холодная.
Мне хватает этих секунд под холодной водой, чтобы взбодриться; а потом под горячей кайф.
Практически каждое утро этот ритуал.

А на счет ледяной ванны :shok:
Только если совсем прижмет. И то врядли

Kitsu, учи голландский

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 15 фев 2019, 11:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
От смены места конечно лучше мне не стало.
Заставляю себя побольше ходить. Нахожусь в таком месте, а хорошие эмоции притуплены. Постоянно хочется рыдать.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 15 фев 2019, 11:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2017, 13:25
Сообщения: 2902
Откуда: Москва
Пол: Женский
kitsu, Привет! С переездом! :-)
Пусть на новом месте тебе будет хорошо :rose:

Блиииииин, как представила ледяную ванну :shok:

__________________________________
Ламотриджин 100
Дулоксетин 60 с 26.12(отменила)
Венлафаксин 75 с 18.02.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 15 фев 2019, 18:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3659
Откуда: Москва
Пол: Женский
kitsu, урааа, с переездом! Побольше новых впечатлений! Кстати, если знаешь английский и когда-то в школе учила немецкий, голландский становится очень простым для восприятия.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 15 фев 2019, 18:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Kitsu, ты пока по иннерции хочешь рыдать.
Скоро это пройдет и ты от новых впечатлений начнешь выздоравливать.
Однозначно :cool:

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 17 фев 2019, 15:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Jenny_2b, Neon_Dina, спасибо :-)
Nomen, спасибо, очень надеюсь, что скоро перестану рыдать.

С английским у меня не очень, немецкий учила только один семестр в универе и не помню совсем ничего, так что голландский выглядит для меня страшным и непонятным.

Настроение постоянно плохое, помогает только лирика. Причины для грусти вроде бы как нет, но слезы иногда начинают литься.

Еще я простудилась. Тут слишком тепло(+10 и чуть выше) после холодной зимы и вот так вышло, что ходила вся растегнув курточку и без шарфика.

Есть причина для тревоги, а именно невозможность достать таблеточки, осталось 40 штук эсциталопрама. Поездка парня в Украину в ближайшее время отменилась. Надо выяснять как тут найти доктора.

Кровать слишком мягкая и у меня по этой причине болит спина постоянно. Еще болит кисть руки почему-то и меня это пугает. Недавно опять был приступ страха смерти, боялась, что забуду, как дышать.

Заставляю себя гулять, получается не очень. Нахожусь в замечательном городе и приходиться заставлять себя выйти на улицу и наслаждаться архитектурой, зажралась блин. Даже детский сад под окнами с криками детей целый день не заставляют меня выйти.

Симбалту стараюсь убрать. Пью 30мг через день.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 11:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Kitsu, на счет кисти руки и как дышать - это всё от болезни ты зацикливаешься. Отодвигай в сторону. Также как и слёзы.
Надо тебе срочно доктора найти. Продолжить лечение и схему более четкую выработать.
Как общаться с ним? Через парня?

Может через гугл переводчик написать текст о себе на английском и голландском для доктора? Распечатать и к нему прийти

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 14:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Nomen, сложно отодвинуть мысли. На английском текст для доктора уже написала, думаю достаточно. Скоро смогу купить страховку и попробовать записаться на прием. Подозреваю, доктор пропишет что-нибудь в моно, запретит пить лирику и не даст никаких контактов.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 17:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
kitsu писал(а):
Nomen, сложно отодвинуть мысли. На английском текст для доктора уже написала, думаю достаточно. Скоро смогу купить страховку и попробовать записаться на прием. Подозреваю, доктор пропишет что-нибудь в моно, запретит пить лирику и не даст никаких контактов.
Да... Сам знаю, что мысли сложно отодвинуть.
Они у меня ушли, когда Миртазапин включил в схему.

Kitsu, а ты прямо у доктора разрыдайся. Чтобы ему мало не показалось :gore: Может тогда пропишет всё, что попросишь

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 18:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Nomen писал(а):
Да... Сам знаю, что мысли сложно отодвинуть.
Они у меня ушли, когда Миртазапин включил в схему.

Kitsu, а ты прямо у доктора разрыдайся. Чтобы ему мало не показалось :gore: Может тогда пропишет всё, что попросишь

Мне миртазапин мысли не убирает.

Не думаю, что тут получится просить все, что захочется даже если буду рыдать.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 18:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Надо учиться держать контроль над мыслями. И убирать плохие. Получается пока плохо, но пытаюсь отлавливать и объяснять себе их иррациональность.

Поняла, что надо выгонять себя гулять сразу как проснулась. Иначе захватывает грусть и тревога.

Слишком быстро растет резистентность к лирике. Еще пару дней назад 150+150 давали стойкое нормальное настроение и силы, а сейчас более слабый эффект. А если не принимать каждый день, то получаются скачки от хреново до хорошо, что тоже не очень приятно.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 18:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
kitsu писал(а):
Мне миртазапин мысли не убирает.

Не думаю, что тут получится просить все, что захочется даже если буду рыдать.
Так у меня Миртазапин вместе с Эсциталопрамом (15мг).
Не знаю кто из них, но кто то заработал после подключения в схему Миртазапина. Причем с 7,5 мг проявился эффект.

Еще мне когда то помогла схема : Анафранил+Эглонил+ Финлепсин.

А люди разные бывают. Может попадется тебе добренький доктор . Тем более у них там всё свободно. Скажи, если не выпишите лекарства, то придется перейти на грибочки и траву ( правда нам, психическим, не стоит баловаться, а то может пробить на ПА и прочие ухудшения ).

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 18:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
kitsu писал(а):
Надо учиться держать контроль над мыслями. И убирать плохие. Получается пока плохо, но пытаюсь отлавливать и объяснять себе их иррациональность.
Kitsu, не знаю, может ты супер йог и у тебя получится, но я сколько ни пытался избавиться от плохих мыслей, ничего не помогало. До тех пор, пока не начали работать лекарства.
Прямо в считанные дни эти мысли как ветром сдуло.
А до этого месяцами и аффирмации проговаривал, и песенки пел, и убеждал себя в иррациональности страхов... Ничего не помогало.

Так что удачи тебе побольше с твоим доктором и подберите правильную схему.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 19:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Nomen писал(а):
Так что удачи тебе побольше с твоим доктором и подберите правильную схему.

Спасибо. Но на таблетках все равно всю жизнь не просидеть, надо что-то самой с мыслями делать (

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 21 фев 2019, 15:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Лирика работает только если пить не каждый день.
Парень меня не понимает совсем, впрочем может быть благодаря его пинкам я смогу взять себя в руки, не знаю.
Слезы продолжаются.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 21 фев 2019, 17:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Он не понимает чего? Слёзы?

А когда к врачу?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 21 фев 2019, 18:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Nomen, не понимает, что мне грустно без причины и что я не могу например выбрать страховку. К врачу, думаю, не скоро.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 21 фев 2019, 19:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Ну, тогда пора воспользоваться нидерладскими свободами и скушать в кафе печеньки веселящие ;-)

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 22 фев 2019, 16:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Nomen, на меня трава не действует (

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 22 фев 2019, 17:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
kitsu писал(а):
Nomen, на меня трава не действует (
значит надо срочно к доктору.

Что, улучшений и просветов никаких?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 22 фев 2019, 17:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Nomen, ну я гуляю каждый день, силы на это есть. Наверное все же состояние лучше, чем на симбалте. Но просвета нет. Настроение не очень и тревога из-за каждой фигни. Найти доктора тут не просто, да и для начала нужна страховка и найти "домашнего доктора". Все сложно и долго.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 22 фев 2019, 18:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Тревога в новом месте это нормально.
А страховкой и поиском доктора надо заниматься обязательно. Системно. Каждый день что то делать в этом направлении.
Не сдавайся

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 23 фев 2019, 13:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Каждое чертово утро начинается со слез. Мне кажется, что я не смогу жить. Все вокруг слишком злое. Часто ощущение дискомфорта в теле.
Почему мне так долго плохо?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 23 фев 2019, 18:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Сочувствую.
Я так год провел, пока не сложилась рабочая схема лекарств.
Год, Карл!
Надо таблетки подбирать

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 23 фев 2019, 19:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Kitsu, не помню, спрашивал тебя уже или нет на счет Анафранила? Пробовала его?
Мне он когда то депрессию быстро убрал. Вместе с Эглонилом и Финлепсином.

Я думал, что можно как то самому справиться и весь 18 год провел в состоянии, как ты описываешь. Не получалось самостоятельно. Причем принимал Буспирон, Финлепсин, Эглонил. И не помогали они.
И Эсциталопрам сам по себе не заработал, пока Миртазапин не подключил.
Надо как то тебе экспериментировать, подбирать схему.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 25 фев 2019, 14:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Nomen, нет, не пробовала. Да и у меня уже скоро год перебора, так еще долго можно (

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 25 фев 2019, 14:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
К доктору когда?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 25 фев 2019, 16:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Nomen, сегодня покупаем страховку. Надо ждать до 10 дней, потом, надеюсь, попаду к домашнему доктору, он должен записать к психиатру. В общем, все не быстро (

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 25 фев 2019, 20:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Блин, че так трудно всё :01n:

То есть домашний доктор после приёма еще перенаправит к психиатру?
И потом еще идти к психиатру за таблами? По записи?

А частных нет, чтобы прямо с улицы зайти и поговорить?

В любом случае сейчас тебе надо как то продержаться.
Кушай всё что осталось
Займи себя изучением языка

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 26 фев 2019, 18:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Nomen, ага, только так, и за прием психиатра придется заплатить. А еще долго ждать. Просто так нельзя ни к какому доктору попасть (

Мне надо занять себя поисками работы, иначе мужика у меня не будет (

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2527 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 43  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: ArtyomRockfer, ekx999, Елена345, HBx1989, Makaroshka, Maria1533, Mawomaw, not_enot, Qed и гости: 39


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика